Чем мне нравится заниматься
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, удовлетворив деньгами базовые потребности, такую потребность как самореализация (а именно этого хочется, когда накормлен, одет, обут, и в отпуске выгулян) деньгами не удовлетворишь.
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
Как найти главную цель жизни?
7 вопросов с помощью которых вы сможете определить жизненную цель
Пожалуй самые тяжелые вопросы, которые возникают перед каждым человеком: «Кто я?», «Зачем я здесь?», «Какие мои цели?», «Чего я хочу от жизни?». Одним словом – каждый из нас хочет понять свою жизненную цель, определить с тем, для чего он здесь, и как нужно жить.
Все мы хотим получать удовольствие от жизни, от каждого прожитого дня, от того, чем мы занимаемся и что делаем. Но как это сделать? Что для этого нужно? В первую очередь, нужно разобраться с собой, определить свой путь, понять что является истинно, а что ложно.
 | Статья в тему: «Как изменить свою жизнь?» |
В данной статье мы не будем навязывать никакие правила, стандарты, догмы и видение мира. Цель в жизни у каждого разная, и только вы сами можете ее определить. Наша задача – направить Вас к этой цели, помочь задаться такими вопросами, которые выведут к пониманию того, что есть целью.
Сегодня мы приведем 7 самых главных вопросов. Постарайтесь отвечать на них честно, четко и конкретно. Вы это делаете для себя, а не для нас, не для друзей или родственников. Вы можете обмануть кого угодно, но только не свой внутренний голос, который знает все о Вас. Поэтому, давайте быть честными, давайте начнем менять жизнь уже сегодня.
1. Чем мне нравится заниматься?
Первый вопрос, который вы должны задать себе связан именно с тем, чем Вам нравится заниматься, что приносит радость и удовольствие, чтоб вы могли делать сутками, и не уставать от этого. Ваша жизненная цель несомненно связана с тем, что вам нравится. Стив Джобс всегда любил компьютеры и ему нравилось выступать перед публикой, в результате он стал основателем и лицом компании Apple. Опра Уинфри всегда мечтала быть ведущей и помогать людям, и сейчас она ведет самое известное в мире телешоу. Все успешные люди занимаются тем, что приносит им удовольствие.
И забудьте о том, что целью являются деньги, ведь они лишь средство для достижения поставленных задач. Однажды Рокфеллер сказал: «Если вашей целью является заработок денег, то вы их никогда не будете иметь».
| | Статья в тему: «Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней?» |
Многие могут сказать, мол мне нравится рисовать, а мне нравится играть на гитаре, а кто-то может фанатеет от компьютеров и различных программ. Но людей пугает мысль о том, что так не заработать деньги, и что только работа «на дядю» или у станка на заводе способна прокормить их. Откуда такие мысли? Как правило, это навязано социумом, трусливым и неуверенным социумом, которые дрожит от мысли о свободе выбора и независимости. Посмотрите, есть множество успешных людей, особенно в творческой сфере, которые верили в себя и свое дело, прошли через бедность и непризнание, но в конечном итоге стали знамениты на весь мир.
2. Чем я занимаюсь в свободное время?
У всех есть такие минутки, когда ничего не нужно делать, когда можно отдаться хобби, любимому делу или увлечению. Так вот, то чем вы занимаетесь в свободное время и может быть вашей жизненной целью. Конечно, я сейчас не говорю о бездумном просмотре телевизора или сидении в социальных сетях. Хотя и тут есть свои плюсы. Я знаю людей, которые просто сидя в социальных сетях начали понимать психологию поведения людей в онлайне, а потом это использовали для своего собственного бизнеса или построения карьеры как специалиста по социальным медиа.
| | Статья в тему: «Как сделать жизнь позитивнее и привлечь успех?» |
Ваше хобби – это определенный знак судьбы, которая как бы говорит – вот то, что тебе нужно, вот то, чем ты можешь заниматься и получать радость. Если вы любите готовить, то может стоит открыть свой кулинарный сайт, давать советы, снимать видео, вести видео блоги, а потом и реальные курсы? Может через несколько лет у Вас будет свой ресторан, а лет через 10 уже сеть известных кулинарных заведений. Скажете что мечты? Ну для Вас да, а кто-то уже живет такой жизнью.
3. На что я чаще всего обращаю внимание?
Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней.
А что привлекает ваше внимание? Скрытые таланты можно найти именно таким образом. Задайте себе этот вопрос, понаблюдайте за собой несколько дней. Мой знакомый очень часто сидел на сайтах и рассматривал их, дизайн, структуру, функционал. Анализировал что нравится, что удобно, а какие аспекты можно было б улучшить. Со временем он начал давать консультации небольшим сайтам, а потом подтянулись и более крупные заказчики, которые нуждались в такой оценке профессионала. И знаете что, это был не просто взгляд со стороны, это был действительно качественный анализ сайта. Сейчас у него своя компания занимающая улучшением структуры и конверсии сайтов.
4. О чем Вам нравится узнавать?
Мы каждый день получаем какую-то информацию, читаем книги, журналы, сайты определенной тематики. Так вот, что Вам больше всего нравится, какая информация привлекает Ваше внимание? Может это бизнес тема, а может кулинария или рыбалка? Все нужно рассматривать как потенциальные знаки и подсказки.
Мой отец очень любит рыбалку, но для него это лишь хобби. У них есть компания из 4-5 взрослых мужиков, которые раз в несколько недель катаются на озеро рыбачить. И у одного мужика сынишка пару лет назад очень увлекся рыбалкой. Сидел на форумах, изучал все новинки, техники, оборудование и приспособления. Парню было 15, и никто особо на это не обращал внимание. Но потом хобби переросло в нечто большее. Сейчас ему 21 и молодой человек работает обозревателем крупного интернет портала, и его статьи, обзоры, отчеты о поездках печатаются в многих ведущих рыбацких журналах. Это уже не хобби, это полноценна работа, которая приносит не мало денег, да еще и доставляет удовольствие.
5. Что стимулирует меня заниматься творчеством?
Для Стива Джобса его компания была не просто производителем техники, и очередной гаджет не рассматривался как возможность заработать миллионы долларов. Это было целое искусство, творческий процесс по созданию невероятный дизайнов и технических решений от которых бы ахнул весь мир. Однажды Стив сказал: «Значки в iOS должны быть такими, чтоб покупатель хотел их лизнуть».
Подумайте, что заставляет Вас развиваться и двигаться вперед, что является стимулом, что приносит удовольствие. Это и есть подсказка о целях в жизни.
6. Что другим людям нравится во мне?
Уверен, вы делаете что-то, что очень нравится другим людям. Они даже говорят Вам об этом, но страх и мысли что ничего не получится отталкивают от желания заняться данным делом всерьез. Возможно, это очень большая ошибка, и вы не замечаете подсказки судьбы.
Я лично знаю одного известного радио ведущего, голос которого узнают сотни тысяч людей по всей стране. Однажды я у него спросил, каким образом ему довелось попасть на радио. История довольно интересная, и отлично подходит под данную статью. Он красиво говорил, очень красиво. Даже в обычной жизни все произносил с особым тембром и дикцией. Это получалось непринужденно, но люди, особенно которые общались с ним впервые, отмечали данный факт. Не раз ему говорили, что нужно попробовать себя на радио или ТВ. С телевидением как-то не сложилось, но радио – это то место, где он раскрыл свой талант. Теперь мой знакомый общается с миллионами жителями нашей страны, получает от этого невероятное удовольствие, да еще и деньгу в придачу.
| | Статья в тему: «Полезные привычки способные изменить вашу жизнь!» |
7. Если б я не нуждался в деньгах, чем бы я занимался?
Последний и самый тяжелый вопрос который вы должны себе задать. Представьте, что у Вас отпала необходимость зарабатывать деньги. Это не цель номер один, и все ваши нужды будут удовлетворены. Не важно как, просто представьте, что деньги не нужны. Чем бы вы занимались, что делали, чтоб приносило удовольствие «для души»? Вот это и есть предназначение.
Очень часто мы уходим от истинных целей в жизни лишь по тому, что боимся остаться без денег. Мы занимаемся нелюбимым делом, ездим на работу, терпим ужасный график, надоедливого шефа и завистливых коллег. Каждый день ненавидим свою жизнь, но просыпаемся в 5 утра, чтоб по морозу и в темноте ехать на работу. Печальная картина, но так живут многие наши соотечественники. А все потому, что они бояться покинуть зону комфорта, если так ее можно назвать, выйти за рамки «стабильности», и начать заниматься тем, что действительно нравится.
Любимое дело, какое бы оно не было, обязательно со временем начнет приносить Вам прибыль. И часто эта прибыль в десятки, а то и в сотни раз больше нежели ваша зарплата на сегодняшний день. Так может пора решиться, сделать первый шаг, определиться со своими целями в жизни?
Как понять, чем я хочу заниматься по жизни – советы психолога
Высшее психологическое образование, специализация детская психология, автор.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Если ты не знаешь, чем заняться по жизни, как найти свои интересы, то это статья для тебя. Постараемся понять, как определить свою цель, разберем советы психологов.
Советы психологов, как понять, чего ты хочешь в жизни
Нередко мы живем сложившимися стереотипами, которые диктуют нам свои правила. Таким образом оправдываем чьи-то ожидания, проживаем не свою жизнь. Рассмотрим, какие дают советы психологи, чтобы найти свою цель.
Хорошо отдохни
Прежде всего нужно хорошенько отдохнуть. Если мы много трудимся, мало спим и отдыхаем, то это негативным образом сказывается на нервной системе. В результате даже самый мелкий негатив воспринимается бурей эмоций. Это все объясняется нашей физиологией.
Перед тем, как приступать к действиям, нужно хорошенько отдохнуть, выспаться, отключив все телефоны. Спи до тех пор, пока организм сам не проснется. После чего плотно ешь, смотри любимые сериалы, делай все, что доставляет тебе радость. После восстановительного сеанса думается легче.
Рефлексируй свои желания
Сразу не получится ответить на глубокие вопросы типа «чего я хочу по жизни?» Для начала разберись с тем, что хочешь от конкретного дня. Что съесть на завтрак, какой комплект одежды выбрать, как хочешь отдохнуть.
Нередко бывает, что на очевидные вопросы нет ответов. Наши желания блокируются, какой-то установкой, вложенной в нашу голову нередко самым близким человеком. Если ты не можешь решить, что одеть сегодня, то как понять желания всей жизни.
Ежедневно прислушивайся к самым мелким желаниям, отслеживай свои мысли. Записывай свои желания и установки. Например, захотела голубую рубашку – ярко одеваются только подростки, не хочу завтракать – утром важен плотный завтрак.
Следующая задача – отрефлексируй, откуда взялись установки. Проанализируй, на самом ли деле установка, мешающая реализации желаний, является истиной. Возможно, когда ты последний раз надевала голубую рубашку, тебя обсмеяли в школе.
Последний шаг заключается в оспаривании автоматических установок, логически доказывая себе, что это уже для тебя не актуально. Мне самой нравится, как я выгляжу в голубой рубашке, неважно, кто и что думает об этом.
Так можно заменить негативные установки на новые, которые приносят радость, уверенность, удовлетворение. Именно они помогут понять желания и реализовать их. После того, как ты научишься работать с сиюминутными желаниями, можно перейти на более глобальные, как желания жизни.
Заведи дневник
Ежедневно по вечерам уделяй немного времени на анализ прожитого дня и записывай событие, которое было эмоционально наиболее важно для тебя. Даже, если бы яркий день, который сопровождался несколькими эмоционально окрашенными событиями, записывай наиболее яркое.
Запись выглядит следующим образом: событие – его ценность. Например, произвела впечатление передача об аналитическом мышлении – саморазвитие. В конце недели выпиши таким образом наиболее важное событие. Ту же работу проведи в конце месяца. Спустя год перед тобой будет внушительный список ценностей и появится возможность осознать, чего ты хочешь на самом деле.
Как понять, какое дело именно твое?
Чаще пробуй что-то новое
Если тебя не вдохновляют старые занятия, то не бойся пробовать что-то новое. Не надо держаться за прошлое, оно уводит тебя от понимания того, чего ты на самом деле хочешь. Соглашайся на разные авантюры, экспериментируй с досугом, общайся с интересными людьми, заводи новые знакомства.
Двигайся от потребностей
Рефлексируй свои желания, которые говорят о потребностях. Если ты желаешь спать, значит у тебя потребность отдыха, желаешь знакомиться – потребность в общении. Абрахам Маслоу, американский психолог, выстроил пирамиду потребностей:
Только когда будут удовлетворены перечисленные потребности идут более «высокие»: потребность знаний, самореализации. Один из способов понять, чего ты хочешь на самом деле – провести анализ потребностей. Есть ли что-то, что тебя не удовлетворяет.
Например, нереализованность на работе может говорить о разных неудовлетворенных потребностях.
Подобный анализ поможет понять, в удовлетворении каких потребностей ты более всего нуждаешься.
Сформулируй желание
Это довольно действенное упражнение. Его лучше проводить в паре. Ты садишься, расслабляешься, закрываешь глаза. Партнер произносит:
Далее партнер записывает все, произносимое тобой. Это будут правдивые твои желания.
Ответь на вопросы
Американский мотивационный спикер Барбара Шер предлагает ответить на следующие вопросы, чтобы понять свои желания:
Теперь запиши ответы. Они помогут тебе разобраться со своими желаниями.
Научись медитировать
Медитация помогает снять стресс. Это концентрация на решении вопроса. Она дает понимание о своих желаниях. Расслабься, сосредоточься, погрузись в свое внутреннее состояние. Поработай над тем, чтобы медитация стала частью твоего дня.
Во время медитации будь на позитиве, забудь про неудачи. При помощи медитации наступает успокоение, снимается усталость. Таким образом восстанавливается душевное равновесие, укрепляется здоровье. Появляется возможность рассмотреть приоритеты.
Будь честен с собой
Нередко за непониманием того, что ты хочешь от жизни, стоит желание угодить близким. Ты боишься, что твой смысл жизни, твои желания будут для них слишком глупы. Этот страх является блоком собственных желаний, взглядов, ценностей.
Пойми, что только ты можешь распоряжаться своей жизнью. Не меняй свои приоритеты из-за желания других людей, даже самых близких. Не стоит тратить время, чтобы впечатлить других. Будь четен с собой, не оглядываясь на окружение в определении своих желаний.
Вспомни свои интересы
Оглянись назад, в свое детство, юность. Возможно, ты посещала музыкальную, художественную школу, различные кружки, спортивные секции. Со временем пришлось расставить приоритеты, перестало хватать время на хобби. Может быть выбор профессии был продиктован родителями.
Если ты отложила свое хобби, это ведь не означает, то необходимые знания и навыки потеряны. Начни воплощать детские занятия в жизнь сейчас, во взрослой жизни. Не ищи оправдания бездействию. Знай, что никогда не поздно возвращаться к былым интересам.
У каждого человека свои желания. Не бойтесь задавать вопрос, как понять, чем хочешь заниматься по жизни. Ответ может быть гораздо ближе, чем порой кажется.