Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ-Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
Π 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ β ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ, ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ). ΠΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 30 Π³ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΌΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎ 45 Π³.
Π 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ β ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 60 Π³.
Π‘ 6 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 90 Π³. ΠΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π‘ 9 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 100 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β 40 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ β Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°?
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° β Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°?
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ β ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΡΠ°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠ±Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΡ
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π΅Π΄Π΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ?
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π° Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ- ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΡ Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΠΌ Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° (Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ°)
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ (ΠΊΠ°ΡΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°?
Π§ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ (ΠΌΠΎΠΉΠ²Ρ, ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, Ρ Π΅ΠΊ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ) Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ±ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ?
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
Π§ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π£ ΡΠΈΡ ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°?
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠ° β Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ) Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35-45 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π΄Π΅ΡΡΡΡ-ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ, Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ»ΡΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π» ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°?
ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π»Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘ ΠΏΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ .
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ?
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ· Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΒ» ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°
Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Β» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π¦ΠΠ‘, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. Π ΠΏΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ , ΠΆΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ .
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ? ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² 20 Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅, ΡΡΠ±Π΅, ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ! ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² β Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρ- ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ (ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ). ΠΠΈΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π‘ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² 3 β 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ.
ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π°, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΏ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅.
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°!
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ°Β» Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠ»ΡΡΡ
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Β«ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΒ» β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ).
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ β ΠΠΠ, ΠΠΠ’, ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ!
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° β ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π°ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Ρ Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΏΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°
Π£ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ Β«ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²Β». Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Ρ 8 β ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 1 Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 β 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 1,5 β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1,5 β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΡΠ±Π΅Ρ, Π²ΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 β 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π°, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° 3,6,9. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, Π°ΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½, Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΈΡΡΠΈΠ½, Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½, Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½, ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π²Π°Π»ΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π¦ΠΠ‘, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΠΏΡ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠ΅ β ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠ°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 β 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
Π€ΡΡΠΊΡΡ
Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 36% ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ( ΡΡΠ±Π°, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΡ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ A, D, E, B1, ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ :
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. Π Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ° Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ΅. Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ.