Чем можно заменить типа

Можно найти больше синонимов, нажимая на слова.

Синонимы строкой

Синонимы к словам и словосочетаниям на букву:

Источник

Можно ли заменить дневную норму чистой воды другими напитками или супом

Эндокринолог Филиппова назвала правила поддержания водного баланса в организме

Фото, видео: Depositphotos / envivo; 5-tv.ru

Эндокринолог Татьяна Филиппова рассказала, как поддерживать водный баланс в организме и нужно ли вообще дозировать количество потребляемой в сутки воды.

Человек более чем на половину состоит из воды. В нашем мозге, например, ее более 80%, не удивительно, что мы так часто забываем выключить утюг или накормить кота. В воде — жизнь человека, и без нее он проживет недолго. Методов оздоровления с ее помощью существует огромное множество, имеют место и разные представления о необходимой организму норме потребляемой в день жидкости.

Одни эксперты настаивают, что за сутки необходимо выпивать около двух литров чистой родниковой (плюс-минус в зависимости от массы тела), не считая других напитков и блюд на ее основе. Другие наоборот требуют сокращать количество жидкости, чтобы избежать отеков и прочих неприятностей. Кто из них прав? На этот вопрос в беседе с 5-tv.ru ответила врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова.

«Любые другие напитки — чай, кофе, соки и даже блюда с содержанием жидкости, такие как супы, бульоны, другие какие-то подобные блюда тоже приравниваются к общему количеству жидкости, которое человек потребляет в течение дня», — отметила доктор.

По словам Филипповой, в вопросе замены чистой воды аналогами один нюанс все же существует. Чтобы организм получил именно целительную жидкость, ему нужно отделить ее от сопутствующих компонентов при переваривании. Поэтому, если вы съели тарелку борща, к примеру, тело получит воды в граммах меньше, чем было супа в тарелке.

«Организму все равно необходимо поступление и простой воды, и другими напитками либо блюдами невозможно компенсировать потребность в жидкости на 100%. Поэтому какая-то часть обычной воды тоже должна в организм поступать», — добавила эксперт.

Мнение врача таково: рассчитывать норму чистой воды на день не нужно. Не стоит и через силу вливать в себя злосчастные два литра в сутки. Ориентироваться нужно на свое самочувствие и «запросы» тела. Если пить не хочется, если больше стакана пресной, как говорится, не лезет — не заставляйте себя.

«Ориентироваться надо на индивидуальные потребности и, конечно же, потихонечку, постепенно приучать свой организм пить воду. Если совсем не употребляется обычная вода, можно начать со стакана в день, с полстакана, и постепенно уже увеличивать это количество, но опять-таки основываясь на своих ощущениях и потребностях своего организма», — заключил Филиппова.

Источник

Список слов-паразитов и их замена. Слова-паразиты в русском языке

Всем известно, что паразиты питаются за счет других организмов. А как насчет слов-паразитов? Они съедают вашу живую речь, превращая в кашу смысл и форму сказанного.

«Мусорные» слова-паразиты в русском языке портят речь любого оратора, превращая выступление в увлекательную игру по подсчету одинаковых слов в речи. Вот только до цели сообщение может не довести.

В чем выражается неприглядность?

Слова-паразиты в русском языке:

Карты на стол!

Многие «птицы-говоруны» грешат словами, которые можно объяснить с точки зрения психологии. Порой ничего не значащие в речи слова-паразиты выдают иной смысл – наши эмоции, страхи, переживания. Далее знакомьтесь со списком слов-паразитов!

Несколько доводов в защиту слов-паразитов (примеры)

Стоит отметить, что не всегда они свидетельствуют о «бескультурье». Определенный список слов-паразитов, используемый в повседневности, может сыграть вам на руку своей многофункциональностью.

Во-первых, ускорение перечисления. Благодаря словам-паразитам можно кратко выразить длительные перечисления. К примеру: «Мы идем в город – там гуляем, едим пиццу, смотрим фильм, фотографируемся, делаем покупки. ». Благодаря словам-паразитам можно значительно сократить нудные перечисления и добавить кое-какой эмоциональный окрас: «Мы идем в город: кино, прогулки, магазины, тыры-пыры/то да се…».

Во-вторых, растягивание времени. Многие из нас намеренно растягивают время благодаря использованию таких слов-паразитов: «Ну, как сказать, понимаете, какое дело, видите ли». Этот способ помогает обдумать ответ. В таком случае можно сказать, что роль таких слов в речи тактическая.

В-третьих, актерская игра, то есть изображение людей низшего класса и воспитания.

Также есть целый список слов-паразитов, который поможет говорящему выразить художественно свои искренние эмоции. К примеру, вовремя ввернутые «жесть», «тема» могут показать вашу заинтересованность в разговоре, так как обычно они являются самой первой реакцией, не надуманной и не просчитанной заранее.

Повод для шуток и смеха. Если человек злоупотребляет, например, словом «короче», то в очередной раз, когда он попросит «говорить короче и переходить к делу», отвечайте «короче». Или если к вам обращаются с просьбой принести «это, ну, это самое», принесите им записку, на которой будет написано – «это самое!».

Даже «мусорные» слова могут обладать пользой в общении – они делают разговор живым и ярким, естественным и непринужденным.

Такие речевые маркеры могут сделать любую мысль искренней и натуральной, а не продуктом машинных расчетов.

Однако все эти доводы можно покрыть следующими контраргументами: все полезные свойства вроде эмоциональности, естественности и яркости обеспечиваются и другими свойствами и речевыми оборотами. Можно использовать интонации, дискурсивные слова, диалогизацию речи.

Вывод

Не всякое слово-паразит является паразитом. Такой вот парадокс. Паразитом оно становится из-за чрезмерного употребления. Главное же, чтобы ораторская речь была осмысленной. Очень важно соблюдать грань и умеренность во всем.

Три шага к избавлению от слов-паразитов

Важно вовремя обнаружить их в своей речи – записать себя, к примеру, на диктофон, прослушать самому и дать послушать друзьям полученный результат. Умный человек, стремящийся к самосовершенствованию, сможет сразу же разобрать плюсы и минусы своей речи, достаточно провести несложный анализ.

Нужно осознать причины их появления – здесь уже можно проследить психонейронные связи, которые способствовали появлению того или иного словарного блока в вашем сознании.

После выявления паразитов, необходимо устраивать их скорейшую ликвидацию или постепенное замещение.

Приевшиеся слова-паразиты: список и их замена

Вы, наверное, сразу можете отличить речь профессора и «четкого пацана на районе». Речь профессора многие могут назвать культурной, чего, к примеру, не скажешь о манере выражаться какого-нибудь гопника, которому явно стоило бы подучиться риторике. На самом деле паразиты профессора очень закаленные и хорошо замаскированные. Как советуют лингвисты, лучше заменить коротенькие простые паразиты на вводные слова.

Вместо «вот», «типа», «ну», «слышь», «эээ», «значит» рекомендуется оснастить разговорную речь такими оборотами: «следовательно», «как и предполагалось», «далее же», «по моему мнению», «определенно могу сказать» и т. д.

Фраза: «Ну, значица, пришел я к ней, блин, и вот, значит, говорит она мне» после трансформации будет звучать так: «Следовательно, пришел я к ней, вот и говорит она мне».

Как бы сказать?

Нередки случаи, когда некоторые публичные персоны, даже известные политики, настолько привязываются к словам-паразитам, причем довольно нецензурным, что искоренить их представляется практически невозможным. Поэтому нецензурщина обычно заменяется эвфемизмами наподобие «писец», «капец» и так далее… Из двух зол приходится выбирать меньшее.

Некоторые правила эвфемизмов

Иногда лучше промолчать. Слова-паразиты зачастую становятся результатом паузы, когда уже больше нечего сказать собеседнику. Попробуйте воздержаться от обсуждения темы, которая вам незнакома и вас не вдохновляет. Ведь слова-паразиты проникают в лазейки небрежности и неосведомленности.

Внешний контроль. Очень хорошо будет установить за собой «слежку». Попросите своего постоянного собеседника приглядывать за потоком вашей речи и вовремя «ловить» на очередном паразите.

Штрафы и помощь коллектива. Бывает, человек образованный, а как привяжется зараза на язык, так страдает он и люди вокруг него от повторяющихся словесных «оказий». Так поможет только общественное порицание и штрафы, например, пару монет в банку за каждое неугодное словечко. Поверьте, не пройдет и двух недель, как весь коллектив вербально «оздоровится»! Также можно подписать договор о чистоте речи (с самим собой или коллективом)

Методы коррекции речи

Способ «Кукареку». Есть одна легенда в России о преподавателе, который изобрел уникальную методику по искоренению вредных слов. Как только какой-либо студент произносил слово-паразит, преподаватель заставлял его буквально прокукарекать или промяукать. Сначала этот подход вызвал большое недоумение со стороны студентов, а потом все оценили эту игру по достоинству, и уже в среде студентов этот метод стал широко использоваться в повседневной жизни, не только в стенах «альма-матер».

Смысл этого метода заключается в том, что он увеличивает цену ошибки. Это сейчас кажется, что простое «ну» ничего не значит. Эти пресловутые словечки могут лишь вас самого главного – друзей, любви, карьеры… А вот если снабдить слово-паразит таким прицепом как матерное слово, «мяу», «гав» или «кукареку», то легкие слова-паразиты приобретают больший вес, поэтому становится труднее использовать их в повседневности из-за тяжести постыдного спутника. Никто ведь не хочет выглядеть шутом!

«Стучание по клавишам». Некоторым очень помогает метод воображения стука по клавишам. Проблема будет устранена, если представить себе, что вместо разговора идет переписка в телефоне или по электронной почте, в которой тщательно подбирается каждое слово, и уж точно не фигурируют слова типа «эээ…», «как сказать…» и прочее. Простая человеческая лень способна на чудеса.

Чтение. Непрестанно знакомьтесь с произведениями мастеров слова. Чтение способствует развитию речи за счет пополнения словарного запаса и багажа структуры высказываний, которые мы невольно задействуем в своей речи.

Выразительное чтение вслух. Очень важно, оказывается, не только читать, но и проговаривать изящные художественные обороты. Срабатывает мышечная память, постепенно угловатость речи дисквалифицируется.

Пересказ. Берите диктофон или находите аудиторию, да хоть с зеркалом разговаривайте! Главное здесь – произносить обороты и термины, слова, которые использовались для создания оригинального текста. Это поможет повысить активность пассивного словарного запаса.

Персональный словарь интересных слов. Старайтесь перечитывать личный список слов. Паразиты и их замена будут определяться автоматически благодаря этому методу.

Подбор синонимов. Читая текст, задумывайтесь о синонимах к словам, сохраняя смысл оригинального текста.

Повтор. Это своеобразный метод от противного. Находясь в спокойствии и уединении, нужно повторять слово-паразит несколько сотен раз. После такой «чистки» возвращаться к приевшемуся слову будет сложно, ведь оно превратится в наказание.

Паузы. Соблюдайте паузы – не стоит, страшась их, лепить в речь многочисленные междометия и слова-паразиты. Совет: если вдруг захочется произнести что-то вроде «как бы», «ну», делайте глубокий вдох. Такой метод отлично работает в школе при рассказывании стихотворения, вместо традиционного «экания» в воздухе появляется весомость повествуемого, а заодно и время вспомнить или обдумать дальнейшую речь.

Ключевые моменты. Это помогает расставить акценты в выступлении. Всегда соблюдайте структуру повествования.

Краткость – сестра таланта. Придерживайтесь этого древнего правила, и вы удивитесь, насколько интересны вы станете людям.

Источник

Синонимы к слову «чтобы»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова ридер (существительное):

Предложения со словом «чтобы&raquo

Цитаты из русской классики со словом «чтобы»

Значение слова «чтобы&raquo

1. присоединяет придаточное цели (Викисловарь)

Афоризмы русских писателей со словом «чтобы&raquo

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «чтобы&raquo

1. присоединяет придаточное цели

Предложения со словом «чтобы&raquo

Мне оказалось достаточно провести три дня среди эмерслейкеров, чтобы понять суть проблемы и найти способ изящно обойти её на вираже.

Если существует наука, действительно нужная человеку, то это та… из которой можно научиться тому, каким надо быть, чтобы быть человеком.

Не позволяйте себе делать больше, просто чтобы сделать больше, или из чувства долга, или потому, что так поступают ваши друзья либо соперники.

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Можно ли заменить дневную норму чистой воды другими напитками или супом

Эндокринолог Филиппова назвала правила поддержания водного баланса в организме

Фото, видео: Depositphotos / envivo; 5-tv.ru

Эндокринолог Татьяна Филиппова рассказала, как поддерживать водный баланс в организме и нужно ли вообще дозировать количество потребляемой в сутки воды.

Человек более чем на половину состоит из воды. В нашем мозге, например, ее более 80%, не удивительно, что мы так часто забываем выключить утюг или накормить кота. В воде — жизнь человека, и без нее он проживет недолго. Методов оздоровления с ее помощью существует огромное множество, имеют место и разные представления о необходимой организму норме потребляемой в день жидкости.

Одни эксперты настаивают, что за сутки необходимо выпивать около двух литров чистой родниковой (плюс-минус в зависимости от массы тела), не считая других напитков и блюд на ее основе. Другие наоборот требуют сокращать количество жидкости, чтобы избежать отеков и прочих неприятностей. Кто из них прав? На этот вопрос в беседе с 5-tv.ru ответила врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова.

«Любые другие напитки — чай, кофе, соки и даже блюда с содержанием жидкости, такие как супы, бульоны, другие какие-то подобные блюда тоже приравниваются к общему количеству жидкости, которое человек потребляет в течение дня», — отметила доктор.

По словам Филипповой, в вопросе замены чистой воды аналогами один нюанс все же существует. Чтобы организм получил именно целительную жидкость, ему нужно отделить ее от сопутствующих компонентов при переваривании. Поэтому, если вы съели тарелку борща, к примеру, тело получит воды в граммах меньше, чем было супа в тарелке.

«Организму все равно необходимо поступление и простой воды, и другими напитками либо блюдами невозможно компенсировать потребность в жидкости на 100%. Поэтому какая-то часть обычной воды тоже должна в организм поступать», — добавила эксперт.

Мнение врача таково: рассчитывать норму чистой воды на день не нужно. Не стоит и через силу вливать в себя злосчастные два литра в сутки. Ориентироваться нужно на свое самочувствие и «запросы» тела. Если пить не хочется, если больше стакана пресной, как говорится, не лезет — не заставляйте себя.

«Ориентироваться надо на индивидуальные потребности и, конечно же, потихонечку, постепенно приучать свой организм пить воду. Если совсем не употребляется обычная вода, можно начать со стакана в день, с полстакана, и постепенно уже увеличивать это количество, но опять-таки основываясь на своих ощущениях и потребностях своего организма», — заключил Филиппова.

Источник