Что нужно чтобы всем нравится
Как понравиться всем-всем: 7 способов, проверенных наукой
Проверим на практике?
Согласись, грустно, когда ты замечаешь, что кому-то совершенно не нравишься. Мы уверены, что даже самые якобы сильные и независимые люди, направо и налево рассказывающие всем, что им совершенно безразлично чужое мнение, сидят по ночам, обняв подушечку и котика, и думают о том, что же с ними не так.
На самом деле нравиться всем просто невозможно! Сразу вспоминаются эти гениальные цитатки из ВК из серии «Всегда найдется тот, кому не понравится даже самый сочный и сладкий персик. Просто потому что этот человек не любит персики». Звучит забавно, но все-таки правда в этом есть. Смирись, нравиться всем людям на свете невозможно. Тебя могут невзлюбить по миллиону не зависящих от тебя причин. Например, просто потому что ты девочка. Ага, есть такие типы, женоненавистники. И тебе никогда их не переубедить. Так что просто забей.
Но если тебя окружают вполне себе адекватные люди, а ты по какой-то причине им не очень нравишься, стоит задуматься. Возможно, ты сама что-то делаешь не так? Подумай, не обидела ли ты кого, даже случайно? Или, может быть, ты недостаточно приветлива? Попробуй подумать и трезво оценить ситуацию. А мы подскажем 7 лайфхаков, которые помогут тебе стать няшкой, с которой всем хочется дружить. И кстати, их не мы придумали, это настоящие психологи поломали головы.
Улыбайся
Знаем, звучит банально и наивно. Но поверь, улыбка куда более эффективная штука, чем ты думаешь. Когда ты улыбаешься при разговоре с кем-то, то не только показываешь свой дружелюбный настрой, но и заставляешь собеседника расслабиться, почувствовать себя комфортно в общении с тобой. А когда человек расслаблен, ему проще выстраивать отношения, он больше расположен доверять тебе. А именно с этого и начинается дружба.
Не задирай подбородок
Даже если ты крутая и уверенная в себе, как Бейонсе, не стоит демонстрировать это всем каждую секунду. Потому что это похоже на высокомерие. Типа ты такая классная, а все остальные сброд какой-то. Кому такое понравится? Вот-вот, никому. Наоборот, при разговоре держи голову немного опущенной — собеседник воспринимает этот жест как заинтересованность в том, что он говорит.
Почаще приподнимай брови
Этот мимический жест символизирует заинтерсованность. Как будто бы то, что говорит собеседник, кажется тебе чем-то новым, оригинальным и удивительным. И вообще он для тебя Нарнию открыл. Правда, тут есть опасность. Если брови поднимаются слишком часто и слишком сильно, человеку может показаться, что это вообще сарказм. И он обидится. Ох, какие сложные эти люди 🙂
Не поджимай губы
Как ты поняла, язык тела зачастую может сказать гораздо больше, чем слова. Вот поджатые губы, например, могут означать, что ты раздражена, нервничаешь, пытаешься удержаться от того, чтобы не сболтнуть лишнего. Ну или просто считаешь бредом то, что сказал твой собеседник. Ничего из этого нам не подходит, если мы собираемся стать Няшкой года.
Выслушивай мнения других
Если в твоем понимании душа компании, это тот человек, который безостановочно болтает и ежесекундно привлекает всеобщее внимание, то ты ну очень сильно ошибаешься. Это просто противный, бесячий и невоспитанный эгоист. Людям вокруг тебя важно быть услышанными, так что дай им хоть слово вставить. И да, их мнение вовсе не обязательно должно совпадать с твоим.
Не осуждай
Спрашивай, как дела
И запоминай всякие разные мелочи. Например, спроси одногруппницу, как прошли ее соревнования по плаванию, о которых она говорила всю прошлую неделю. Увидишь, она будет в восторге, даже если все прошло не так, как она рассчитывала. Такие пустяки очень нравятся людям. Все мы любим иногда поговорить о себе 🙂
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
35 полезных советов как стать обаятельным и нравиться людям
Все мы хотим нравиться окружающим. Даже если мы утверждаем обратное, в глубине души всегда остается потаенное желание производить впечатление, ловить на себе восторженные взгляды и купаться во внимании друзей и знакомых. Вполне справедливо считается, что в жизни большего добиваются именно обаятельные и коммуникабельные люди, которые умеют нравиться окружающим, что открывает перед ними новые возможности и перспективы. В этой статье я хочу рассказать о том, как стать обаятельным, коммуникабельным и интересным для других людей.
Можно ли стать обаятельным, или это врождённое качество?
Когда мы нравимся кому-то, то на душе сразу становится легко, отступает стеснение и комплексы, и мы просто наслаждаемся радостью общения. И наоборот, если мы чувствуем негатив, то напрягаемся и испытываем стресс, а настроение падает до нуля.
Однако лишь немногие из людей обладают врожденной способностью нравиться всем и вся и становиться главным любимчиком и душкой в любом окружении. Любой может стать обаятельным и коммуникабельным. Это большая работа над собой, но она того стоит. Главное — не потерять себя, стремясь понравиться окружающим. Люди чувствуют фальшь, и из кокетки или угодника легко превратиться во всеобщее посмешище. Те, кто выбирает этот, вроде бы легкий путь, забывают о том, что обаяние – это любовь, а любовь к окружающим должна начинаться с малого. С любви к себе.
Чтобы нравиться другим людям, надо любить себя
Только когда мы считаем себя привлекательным и принимаем себя такими, какие мы есть, уважаем свои мечты, желания, идеи, черты характера, мы притягиваем к себе окружающих. Идеальных людей нет, и, возможно, не всем вы понравитесь, но зато те, кто попадёт под ваше личное обаяние, будут относиться к вам искренне и с уважением.
Главный секрет обаяния – это любовь к себе. Обаятельные люди не судят ни себя, ни окружающих. Они открыты для любви. Они думают о любви, и любовь проявляется в каждом их действии!
Любовь к себе, уверенность в себе и искренность – вот три качества, благодаря которым мы нравимся людям. Для того, чтобы их укрепить и начать привлекать в свою жизнь хороших людей без надевания льстивых или кокетливых масок, можно предпринять определенные действия. О них я и хочу рассказать в этой статье.
35 полезных советов как стать обаятельным и нравиться людям
Для того, чтобы стать обаятельным и нравиться людям, не требуются дорогие красивые наряды, модные причёски и подвешенный язык. Помните – в первую очередь вы должны полюбить самого себя. Надеюсь, теперь вы знаете всю правду о том, как стать обаятельным 🙂
Комплекс пряника. Как мы хотим нравиться и что из этого выходит
«Хочу всем нравиться!». В этом тайно (или открыто) может признаться и успешная бизнес-леди, и девчонка-девятиклассница, и милая добрая домохозяйка. Женская история «быть хорошей для всех», а особенно нравиться мужчинам, уходит корнями в детство, где и происходит историческая запись сценария будущей жизни.
Что такое «хотим нравиться»? Зачем нам это нужно и что мы для этого делаем? Будем разбираться, нравится ли нам это или нет.
Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришёл сюда не для того, чтобы оправдать ваши.
Фредерик Перлз
Однажды психолог Бен Михаэлис провел исследование, которое показало, что обыкновенный человек нравится примерно 85% своего окружения. Если эта цифра меньше – возможно характер у него не сахар. Если больше – тоже что-то не так. Человек, который хочет нравиться всем без исключения страдает зависимостью от мнения окружающих, обладает крайне заниженной самооценкой. Проще говоря, отдает предпочтение чужим интересам. При этом искренне не понимает, почему в очередной раз что-то не заладилось в коммуникациях.
Главное – быть хорошей девочкой
Нам с детства внушают некие слоганы, которые взрослеют вместе с нами, обрастая жизненным опытом и выводами. «Хорошие девочки так не поступают», «Ты пока ничего не добилась» «Уступи, ты же добрая», «Что люди подумают». В итоге в нашей голове остаются необоснованные утверждения: нужно быть хорошей для других, чего бы это не стоило, даже в ущерб собственным интересам. Нужно очень стараться, чтобы тебя полюбили и признали. И не дай Бог оступиться, что же тогда в конце концов подумают люди?
Правда в том, что люди вправе подумать все, что им угодно. Это их зона ответственности и принятия решений. Вы все равно не сможете на это повлиять – ни поведением через силу, не постоянной помощью и вниманием. Вы просто можете не понравиться. Потому что у них тоже своя история взросления и свои установки. Потому что все люди разные. И, если вы кому-то не любы, это не значит, что этот человек плохой. И также это абсолютно не про то, что ужасная вы.
В запросе «нравиться всем» кроется мощная опасность. Именно хорошие безотказные девочки чаще становятся жертвами насильников. Именно милые отличницы оказываются в двусмысленной и опасной ситуации из-за простого желания не подвести подруг. Это история про неуверенность в себе. И в первую очередь нужно прорабатывать причины этой неуверенности. Потому что, если подкорректировать ее, уйдет навязчивое желание нравиться всем вокруг.
В поисках половинки
Желание нравиться мужчинам напрямую связано с инстинктивной потребностью продолжения рода. Желание нравиться всем мужчинам без исключения часто говорит о том, что «формула счастья» где-то ошибочна. Каждый из нас нуждается в создании близких отношений, которые наполнены искренностью и доверием. А вот строить их мы начинаем вопреки всем природным законам.
Самый частый вопрос на психологических форумах, посвященных отношениям:
Обратите внимание на формулировку. Агрессия, стремление подчинить и сделать своей собственностью. И ни слова про любовь. Понятие «понравиться» отождествляется с «покорить, подчинить». В таком случае проблема в самоидентификации и принятии.
Прежде всего понравиться надо себе. Найти с собой контакт, помириться и принять все стороны.
Тогда потребность во внешних доказательствах собственной неотразимости сойдет на нет. И вместе с этим качество любых взаимоотношений заметно улучшиться. Потому что целью станет искренность и доверие, а не нарушение чужих границ.
Важно осознать, что взрослое партнерство не означает полного принятия и растворения. Это был опыт отношений родитель-ребенок. Взрослые коммуникации – это:
Желание нравиться – патология?
Скорее проблема, если в зоне интересов все без исключения и вы не можете смириться с тем, что кому-то неприятны или безразличны. Это знак, что пора познакомиться с собой поближе и заняться саморазвитием. Вы – самое дорогое, что у вас есть и, если вы не принимаете сами себя без доказательств извне, то как вы можете понравиться другим?
1. Сбавляем обороты
Безусловно, следить за собой необходимо, но, если это становится ежедневной целью и самым главной задачей в жизни – что-то пошло не так. Сделайте уход за внешностью и наведение лоска обыденным необходимым делом, и вы поймете, что гораздо интереснее совсем не то, что вы безупречно выглядите.
2. Самоценность
Жизнь – это развитие. Развивать в себе гармоничную личность – это значит всегда быть интересной и себе и окружающим. Именно чувство самоценности дает эту гармонию и принятие себя.
3. Различные коммуникации
Научитесь общаться с теми, кто вас недолюбливает. Это их выбор в отношении вас, и они имеют на него право.
4. Прорабатываем ситуации
Вспомните случаи, когда вы действовали, ожидая одобрения окружающих, но на самом деле хотели сделать по-другому. Честно проанализируйте свои ощущения в этот момент. Искренность перед самим собой – это гораздо ярче, чем равнодушное дежурное «здорово, молодец».
5. Искреннее «НЕТ»
Учимся его говорит, не стыдясь и не ища оправданий. Вы имеете полное право отказать другому человеку. Так же как имеете полное право не идти на встречу с мужчиной, который вам понравился, если вас не устраивает ни место, ни время. Быть «хорошим и удобным для всех» рано или поздно превращается в «быть неинтересным и утомительным».
6. Начните с себя
Попробуйте сделать что-то для себя, вместо привычной помощи и угоды другим. Чем бы вы хотели заняться в выходные? Как вы представляете себе свой идеальный отпуск?
7. Соблюдаем баланс
Вы не можете без причин отказать руководителю исполнить работу. Но вы можете сказать «нет» соседке, попросившей в очередной раз присмотреть за квартирой. Интересы должны учитываться в разумных количествах, а с вашим мнением также должны считаться.
8. Круг доверия
Выберите из окружения своих близких друзей, родственников и любимых людей 5-6 человек, к чьему мнению вы будете прислушиваться и кому вы действительно доверяете. Со временем некоторые люди могут меняться, но число их примерно остается таким же. Мнение остальных вас не должно тревожить.
Очень сложно чувствовать себя уверенной и сильной, если львиная доля сил уходит на то, чтобы понравиться другим и добиться признания. Поэтому помните о том, что для того чтобы начать заботиться о себе и любить себя вам не требуется разрешение других.
12 секретов обаяния, которые помогут тебе стать душой компании
1. Уважай людей
Грубых людей никто не любит, их пытаются сторониться. А вот те, кто уважает окружающих, их мнение и точку зрения, притягивают к себе. В этом случае человек чувствует свою важность и что он может довериться собеседнику, не нарвавшись на необоснованную критику, оскорбления и насмешки.
Необязательно соглашаться со всем, что говорит другой человек. Достаточно проявить уважение.
2. Научись уступать
Всем нам хочется быть сильными, выглядеть как неприступная крепость, которую невозможно взять штурмом. Но если ты хочешь стать обаятельным человеком, не бойся иногда демонстрировать свою уязвимость, будь то просьба о помощи или демонстрация незнания информации. Даже если тебе не нужна помощь, таким образом ты дашь человеку почувствовать свою нужность.
Перестань соревноваться и пытаться быть самым сильным, умным и смелым. Порой нужно уступить кому-то из добрых побуждений.
3. Больше слушай
Чаще всего люди постоянно говорят о себе, перебивают, пытаются показать, кто тут на самом деле важный, нередко не осознавая этого. Обаятельный человек больше слушает, чем говорит. Если ты хочешь стать душой компании, научись слушать и, что важнее, слышать человека. Тогда ты сможешь понять ту проблему, которую он пытается до тебя донести, попробовать ответить на его вопросы.
Показывая, что тебе не всё равно, что ты готов выслушать и помочь, ты заслужишь доверие собеседника и со временем станешь тем, к кому будут идти за советом.
4. Практикуй обаятельный язык тела
Очень многое зависит от положения твоего тела во время разговора. Даже самые сладкие речи могут восприниматься негативно, если твоя поза излучает агрессию. Чтобы быть обаятельным, во время разговора твои руки должны быть открытыми, а ноги — расслабленными. Никакого напряжения — только уверенность и искренность. Про скрещенные на груди руки вообще забудь. Эта поза подсознательно говорит собеседнику: «Да-да, хорошо, я понял. Но когда ты уже замолчишь?»
5. Выбери правильный тон голоса
Ты мог замечать, как неприятно общаться с истеричным человеком, даже если он говорит правильные вещи. И наоборот: если это будет обворожительный мягкий и дружелюбный голос, то пускай он несёт полную чушь — главное, чтобы продолжал говорить.
Ещё в 1971 году было сформулировано правило «7–38–55». Суть его в том, что 55 % того, что ты говоришь, формирует язык твоего тела, 38 % — тон твоего голоса, и только 7 % приходится на смысловую нагрузку. Так что, если ты хочешь стать обаятельным, старайся использовать доброжелательный мягкий тон голоса, в котором будет чувствоваться расслабленность. Ты можешь включать в тон напористость, но только не агрессию.
6. Улыбайся
Улыбка делает огромную работу, даже если ты этого не замечал. Люди чувствуют себя более комфортно, когда их собеседник улыбается, а не держит покерфейс.
Но помни, что улыбка должна быть искренней. Фальшивая натянутая улыбка больше похожа на оскал, и собеседник, который хотя бы немного умеет читать эмоции людей, сразу заметит подделку по твоим глазам, выражающим совершенно другие эмоции.
Улыбка не только делает тебя обаятельным, но и вызывает мощные химические реакции в мозгу, которые улучшают самочувствие, делают тебя более счастливым.
7. Никогда не сплетничай
Многие люди любят посплетничать, поделиться чужими секретами или обсудить окружающих, нередко в негативном свете. Как только слышишь сплетни — сразу ретируйся, а если такой возможности нет — просто держи нейтралитет. В крайнем случае скажи что-то положительное о человеке, о котором идёт речь.
Таким образом ты покажешь даже таким неприятным людям, которые жить не могут без сплетен, что ты по-доброму относишься ко всем окружающим, и им будет просто неловко втягивать тебя в свои гнусные инсинуации. А ещё ты обезопасишь себя от ситуаций, когда твои неверно интерпретированные слова дойдут до человека и вызовут у него негативные чувства.
8. Говори об увлечениях других людей
Хобби — это самая яркая тема для разговора. Когда кто-то упоминает о приятных нам вещах в положительном свете, мы тут же проникаемся симпатией к человеку, подсознательно считаем его дружелюбным.
Известный психолог Дейл Карнеги говорил: «Вы можете найти больше друзей за два месяца, заинтересовавшись ими, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой». Человек любит компьютерные игры, готовить или рыбачить? Так развивай эту тему, показывай свою заинтересованность и озабоченность его проблемами, не бойся задавать глупых вопросов, чтобы он почувствовал себя значимым и увидел твой искренний интерес.
9. Находи точки соприкосновения
Часто люди сцепляются между собой в жарких спорах из-за разногласий, что явно не способствует дружеским отношениям. Секрет обаяния в том, чтобы находить точки соприкосновения, а не пытаться спорить о разных взглядах на те или иные вещи, отталкивая от себя собеседника.
Помни, что все люди разные, и нет ни одного примера, чтобы абсолютно все взгляды на жизнь совпадали хотя бы у двух людей. Уважай своих собеседников. Соглашаться с их мнением или нет — это твой выбор, но не стоит идти на конфликт. Вместо этого сосредоточься на приятных вам вещах.
10. Следи за своими манерами
Чрезмерная грубость, как и приторная вежливость, отталкивает людей своей агрессией или фальшью. Соблюдение манер в меру делает тебя обаятельным и в целом приятным человеком.
Причём твои манеры должны распространяться на всех людей, независимо от их социального статуса. Даже если ты общаешься со всеми как граф из XIX века, стоит тебе нахамить кассиру — и все сразу поймут, что ты тот ещё негодяй.
Самым приятным для окружающих в человеке, следящем за своими манерами, является его умение благодарить. Просто сравни две фразы: «Дай мне соль» и «Передай мне соль, пожалуйста». Чувствуешь разницу? А с правильно выбранным дружелюбным тоном твои манеры обретут ещё большую очаровательность.
11. Контролируй свои жесты и прикосновения
Обаятельность проявляется даже в простом рукопожатии. Не надо сжимать ладонь собеседника так, будто ты соревнуешься с ним в силе. То же самое и о других прикосновениях. Не переходи черту личного пространства и к каждому человеку находи свой подход. Для кого-то похлопывание по плечу в качестве подбадривания — это уместный жест, а другому это покажется некультурным действием.
Жестикуляция тоже не должна быть агрессивной. Не надо строить из себя итальянца, размахивая перед лицом собеседника руками, будто ты сейчас наколдуешь огненный шар и запустишь в него. Жестами нужно показывать что-то конкретное, например описывать фигуры, о которых рассказываешь, демонстрировать габариты. И всё это на комфортной для человека дистанции.
12. Будь счастлив
Это самое главное в обаятельности. Делать других счастливыми — важная задача. Но если при этом твоё лицо источает грусть и тоску, магия обаяния не сработает. Никто не хочет окружать себя негативными людьми, так как они буквально высасывают энергию. Счастливые люди, наоборот, освещают пространство вокруг себя, делают мир более ярким и добрым.
И не обращай внимания на подлых людей, которым нравится, когда окружающие страдают. Таких не особо много, и они всегда будут недовольны чем-либо в твоём поведении. Как бы ты ни старался, ты не сможешь их очаровать. Сосредоточься на тех, кто ценит оптимистичный взгляд на мир. Для таких ты всегда будешь приятным собеседником.