Что нужно уметь готовить для самостоятельной жизни

Уйти из родительского дома и начать самостоятельную жизнь, это задача и желание каждого нормального человека. Некоторые это решают просто, собрали вещи, попрощались и все, другие никак не могут решиться на такой шаг, или решаются, но в силу своей неподготовленности быстро наступает разочарование. А третьим такой шаг вообще ломает жизнь. Когда речь идет о том, чтобы новая жизнь начиналась в другой стране, проблемы только умножаются. Когда есть родитель, который всегда может прийти на помощь, это одно, а если его нет? Вот тут девушка спрашивает, в какую страну эмигрировать, здесь все плохо, ей не нравиться, она так дальше не может, но не знает, куда ехать. И как.

Я риск не люблю и хотя понимаю, что невозможно все рассчитать, надо хотя бы постараться уменьшить риски заглядывая немного вперед. Я за то, чтобы провести детальный анализ рисков и найти линию поведения, которая их снижает. После этого, если вы принимаете рискованное решение, риск будет осознанным и вы не будете жаловаться что вы не ожидали что так будет, или что кто-то вас подставил. Осознанный риск, это то, что в США называют guesstimate, или informed guesswork. Подход Наполеона «Нужно сперва ввязаться в бой, а там видно будет.» в жизни я не применяю, не хочу закончить как Наполеон.

Однажды сын моего друга находился на распутье и просил совета у меня, что делать. Это другая вещь, которую не люблю, давать советы, даже когда просят. Я могу только сказать, что я думаю, а совет и решение, прошу прощения, это ваше. Поэтому я для него сделал ментальную карту, перевод которой выкладываю, может быть, кому-то поможет организовать свои мысли. Она, конечно не закончена, но основная идея понятна: в каждой области есть риск, вам надо рассчитать, как с ним справиться, т. е. у вас ответ на риск должен быть готов до наступления риска.

Девушкам некоторые вещи могут показаться смешными, например, готовить для себя, но для мальчиков это настоящая проблема. Что такое «добавить соль по вкусу» и «варить, пока не готово». Зато девочки могут добавить свои проблемы, как настройка компьютера или ремонт крана. И вообще каждый может добавить или убрать то, что для него важно, родители в том числе. Они могут воспользоваться картой, чтобы продумать ответы, если ребенок обратиться с вопросом.

Источник

6 самых важных вещей, о которых надо помнить, кода начинаешь жить один

Начало самостоятельной жизни — важный этап в биографии любого чувака. Когда ты впервые начинаешь жить один, это означает финансовую независимость и свободу принимать любые решения. Еще вчера ты был чуваком, не надевающим штаны раньше часа дня и любящим позырить «Формулу-1», а теперь ты превратился в чувака, который не надевает штаны раньше часа дня, любит позырить «Формулу-1» и живет сам по себе. Эта незначительная разница и делает тебя взрослым.

Помнишь, дядя Бен сказал Питеру Паркеру: «С большой властью приходит большая ответственность». Мы получаем в свое распоряжение всю клевость взрослой жизни, но взамен мы вынуждены иметь дело со скучными взрослыми обязанностями: взаимодействовать с боссом на работе, платить за коммуналку и вообще жить самостоятельно.

Есть миллиард отстойных моментов в самостоятельной жизни, и я расскажу тебе о самых важных из них.

1. Еда дорогая

Ты когда-нибудь задумывался, сколько стоит вся эта фигня в холодильнике? Я не особо. А потом я открыл, что мне надо заполнять этот холодильник самостоятельно. И что оказалось? Все мои любимые продукты: сыр, мед, шоколадная паста, фрукты всех мастей — дорогие. Они настолько дорогие, что я покупаю их далеко не всегда. Мне вполне хватает средств на старперский набор вроде круп, картохи, базовых овощей, сои и творога (да, я вегетарианец, бей меня камнями, пока я еще здесь), а вот на деликатесах иногда приходится экономить. Что поделать, это боль. Если бы не аренда, всё было бы гораздо лучше. О сухие завтраки, о питьевые йогурты, о тофу и лапша с тофу из китайских забегаловок, как мало вас в моей самостоятельной жизни!

А здоровая пища ведь еще дороже. Все эти крупы для проращивания и цельнозерновая паста (я макаронник, я люблю пасту) стоят дорого. Не суйся в эти отделы. Особенно если ты стоишь на границе, отделяющей нищеброда от нормального человека, примерно как я.

2. Аренда дорогая, квартира крошечная, а соседи музыканты

Ты будешь отдавать за аренду ползарплаты, вне зависимости от того, в каком городе ты живешь, а в обмен получать не самую роскошную квартиру, бесплатный бонус к которой — соседи, которые любят танцевать, забивать гвозди, сверлить стены, играть на барабанах, ругаться и стирать белье в три часа ночи.

3. Счета бесят и приходят в самое неподходящее время

О эти ежемесячные подарочки: вот вода, вот свет, вот вся остальная дрянь, получите-распишитесь. Представь себе, что ты пошел на свиданье с супермоделью, а когда у вас уже дошло до дела, она возьми да и заедь тебе по яйцам. Ощущения примерно те же. Конечно, в какой-то мере благодаря этим счетам мы можем делать суперклевые вещи: включать свет и не замерзать зимой — но они также заставляют тебя делать и другие супернеклевые вещи: отдавать деньги и заставлять тебя выбирать между хлопушками на завтрак и сыром, а не хватать не задумываясь и то и другое.

Необходимость проверять почтовый ящик в ожидании новых счетов заставляет твое сердце трепетать, словно ты лупишь говнюков во Второй мировой войне. Что я могу сказать. Выключай свет в туалете, когда не сидишь в нем. Это всё, чем я могу помочь.

4. Вещи постоянно пачкаются

Иметь квартиру с вещами — это всё равно что завести себе постоянно блюющего ребенка. Пыль, грязь, мусор, жучки-паучки — всё это будет у тебя дома, если ты не будешь убираться. Кухни и ванные тоже пачкаются, и это даже хуже. Срочно заводи девушку и пускай она всё это драит.

5. Тебе надо покупать туалетную бумагу часто и как можно раньше

Вот где шок. Туалетная бумага просто всегда была в туалете, когда я жил дома. Помнишь ту книгу, которая всегда была у Гарри Поттера, даже когда они были в лесу? Тем же самым для меня была туалетная бумага. Она всегда была в моем доме, она произрастала прямиком из держателя, и я всегда ожидал увидеть ее на своем месте. Не тот случай. Я просто не могу выразить это словами: ты гадишь гораздо чаще, чем тебе кажется, и используешь больше срачпапируса, чем ты думаешь. Покупай ее заранее и как можно чаще. Ты не пожалеешь, я гарантирую это.

6. Переезжать — это самый большой стресс на свете

Я убежден, что ад — это место, куда плохие люди попадают после смерти, и Сатана заставляет их переезжать каждые две недели. Первое, что нужно помнить о переезде, что все твои друзья сразу найдут семейные события, запланированные прямиком на эту дату, и никто не захочет тебе помогать. Еще одна вещь, о которой следует помнить — это что все твои вещи весят миллиарды тон и не проходят в дверь. И последняя вещь: всё, что ты купил в Икее, крепкое, пока ты не начнешь это двигать. Когда ты подвинешь купленный в Икее стол, изготовленный, как было написано, «из композитного прочного дерева», окажется, что на деле его собрали из картонок, которые вместе держит лишь полосочка расплавленного в микроволновке сыра.

Переезд — отстой. Друзья — отстой. Икеа — отстой. Плавленый сыр — это круто, но его нельзя использовать для производства мебели.

Источник

Как жить на свои в 19 лет

Комната, Икея, танцы и универ

Мне было 17 лет, и я захотела самостоятельности. Я решила как можно скорее начать себя обеспечивать.

Я обычная девушка из небогатой семьи из Омска. Родителям было не в тягость меня содержать, но я хотела снять с них это бремя как минимум для того, чтобы самостоятельно оплачивать свое хобби — тренировки по ирландским танцам. Вот что у меня получилось.

Первая подработка

Я пробовала работать репетитором. В школе мне нравился русский и литература, именно это я и пыталась преподавать. Еще мне казалось, что я люблю детей, но, видимо, только издалека: все мои ученики оказались непоседливыми, капризными и не такими, какой была я в детстве. Я не знала, как с ними заниматься.

Возможно, я сама виновата: пошла заниматься с детьми без педагогической подготовки. В итоге я решила, что полтора часа адских занятий не могут стоить 200 рублей, и бросила.

После репетиторства я пыталась заниматься копирайтингом. Я пролистывала базы для фрилансеров в поисках понятного и оплачиваемого задания, однако натыкалась либо на технические тексты, либо на бред вроде рекламы аура-камер.

Так прошел первый семестр. Во время зимней сессии я получила трояк и лишилась стипендии. Вопрос о деньгах стал острее.

Мой бюджет на месяц с подработкой

Первая работа: промоутер в Икее

Стало ясно, что получать больше я буду на постоянной работе. Это проблематично: в университете требуют присутствовать на всех парах, вовремя сдавать домашку, а на работу нельзя опаздывать или не выходить вовсе. А еще на момент поступления в университет мне было 17, поэтому никто не хотел меня нанимать.

В группе рекламного агентства я нашла объявление о наборе промоутеров. В итоге прошла отбор и стала работать в Икее за 86 рублей в час. За 64 часа работы в месяц можно было получить 5500 рублей. График был гибким: учеба, тренировки и работа совмещались. В среднем в неделю я работала около 16 часов и зарабатывала 1370 рублей.

Мой график на неделю

Промоутеры — не сотрудники Икеи. Они работают на стороннюю компанию, поэтому льготы Икеи мне не полагались: ни страховки, ни дешевой столовой у промоутеров не было. Я тратила деньги на проезд до работы и обратно и на еду. За февраль получился убыток. Но родители помогали деньгами, поэтому у меня оставалась часть зарплаты, которую я тратила на посиделки с друзьями и пошив платья для соревнований.

Мой бюджет на месяц с работой промоутером

Сотрудник Икеи

В апреле мне исполнилось 18, я подала анкету на работу в Икее. Через два собеседования меня взяли в отдел текстиля стажером. У меня была зарплата 98 рублей в час, контракт на 20 часов в неделю, а также доступ к льготам, недорогой столовой и бесплатному развозу после вечерней смены.

Первые дни на работе

Получив первые две зарплаты, я спустила их на фирменную одежду для тренировок и пару новой танцевальной обуви. Деньги закончились, и полтора месяца пришлось внимательно считать сдачу. За неделю до следующей зарплаты пришлось занять денег у родителей, было стыдно.

После трех месяцев работы я получила статус опытного сотрудника, повышение зарплаты до 104 рублей в час, а также медицинскую страховку. Чтобы выйти в плюс по деньгам, решила сократить расходы на еду. Я перестала покупать газировку в буфете и начала покупать еду в «Ашане». На неделю уходило 500—700 рублей. В университете в день я тратила минимум 160 рублей, а то и все 180, иногда не по одному разу. Теперь расходы сократились на 300—400 рублей в неделю.

Я старалась хорошо учиться и закрыла сессию на все пятерки, что дало мне повышенную стипендию в 3200 рублей.

Мой бюджет на месяц с работой в Икее

В октябре мне повысили зарплату до 114 рублей в час. Однако нагрузка на неделю стала больше: если раньше в пятницу и воскресенье у меня были выходные, то теперь они чаще были рабочими. Домашку приходилось делать на планшете по дороге на тренировку или работу. Часто приходилось делать ее после работы.

Домой я приезжала в 11 вечера и какое-то время делала задания. На тренировки по ирландским танцам пришлось ходить не три раза в неделю, а два, но мыслей бросить танцы у меня не возникало.

Несмотря на трудности со временем, я захотела попробовать жить отдельно. Поэтому с октября я откладывала деньги на будущее жилье.

Комната

После просмотра разных вариантов жилья стало понятно, что по деньгам я потяну только комнату. В январе я нашла подходящую, в тот же день посмотрела ее и сняла.

За три дня перетащила всё необходимое. Кроме того, тренировки были в шаговой доступности от нового жилья. В квартире нас было четверо в каждой комнате, но проблем не возникало: было два санузла и одна большая общая кухня.

По итогам зимней сессии моя стипендия увеличилась до 5000 рублей, этого хватало. В феврале мне повысили зарплату с 114 до 118 рублей в час. Однако я не подумала, что накопленные деньги когда-нибудь закончатся. В итоге чистый бюджет был не таким, на который я рассчитывала.

Мой бюджет со съемной комнатой

Свободных денег оставалось мало. В конце апреля я две недели ела только рис. Мысли вернуться к родителям появлялись, но не позволила гордость. А через месяц я приноровилась.

Порой я могла не есть дома по три дня, потому что забывала, что еда в холодильнике не появляется сама собой. Или запускала машинку стирать с чайной ложкой порошка, потому что порошок тоже сам себя не купит. Но в целом это было скорее забавно, чем проблемно.

Скоро я приспособилась к постоянной готовке и стала вести список покупок в отдельной заметке в телефоне. Сейчас с уверенностью могу сказать: всё получилось! Мне 19 лет и я живу самостоятельно! И от осознания этого я прихожу в восторг.

Запомнить

Источник

Как начать жить самостоятельно и перестать зависеть от родителей?

Жить отдельно от родителей – это вполне нормальное желание любого человека, будь ты подросток или тридцатилетняя женщина. Но как понять, что тебе действительно пора начинать самостоятельную жизнь? И готова ли ты сама к этому? Попробуем выяснить вместе. Закрой нстаграм, выключи телефон и ответь самой себе:

Почему ты хочешь съехать от родителей?

На самом деле, необязательно покидать отчий дом или уезжать в другой город, чтобы доказать свою независимость. Суть даже не в том, чтобы доказать, а в том, чтобы быть самостоятельной и уметь принимать взвешенные решения. Так что уважения родителей и равноправных отношений можно добиться без радикальных мер.

Бесконечное веселье, конечно, здорово, но когда ты живешь одна, то полностью несешь ответственность за себя и свои поступки. Так что с учебой и финансами разбираться тебе.

Давай попробуем определить все плюсы и минусы самостоятельной жизни.

Минусы

Платить за съем жилья, покупать продукты, оплачивать коммунальные услуги и электричество, потраченное за ночным просмотром сериала. До того, как съедешь от родителей, подробно составь план затрат, распланируй бюджет с учетом поломки жизненно важных вещей и начни понемногу откладывать.

Хорошо, если ты умеешь готовить борщ и сможешь накормить себя вкусным и полезным завтраком, но когда ты только выпорхнула из родительского гнезда без навыков выживания приходится туго. Ты тратишь больше времени на готовку, ищешь рецепты. Нередко и вовсе начинаешь обходиться дошиками и кашей-пятиминуткой. Так дело не пойдет.

Поздравляю, Симба, везде, куда падает пыль – твоя территория. И ты должна за ней следить. Жить в грязи и ссылаться на отсутствие времени на уборку – не самый лучший вариант.

Давай по-честному, даже посмотрев дома ужастик под вечер, ты не можешь заснуть, хотя дома обязательно кто-нибудь есть. Тебе мерещатся жуткие монстры и бесформенные существа за углом. Но во взрослой жизни все куда прозаичнее.

Там ты боишься не монстров под кроватью, а воров, мошенников и соседей-квартирантов.

К тому же, когда тебе грустно, ты не можешь сорваться на кухню и попить чай с мамой или излить душу сестре, потому что они остались дома, а звонить им сейчас – только зря беспокоить. До переезда проработай все страхи и ситуации в голове: что ты будешь делать в той или иной ситуации?

А еще быстро реагировать в экстренных ситуациях: заболела голова, сломался кран или курица не запекается. Паниковать не стоит, но лучше быть заранее готовой к форс-мажору.

Примечательно, что все минусы легко можно превратить в плюсы, если воспринимать их как житейский опыт.

Ты можешь каждый месяц ставить себе цели: научиться вкусно готовить, устроить квест «Убери квартиру за час до прихода гостей», составить список самых оптимальных и креативных идей, как подзаработать.

Плюсы

Можешь свободно переставлять мебель, красить стены и ложиться спать раньше или позже, ведь тебя никто не контролирует. Разве что голос твоей совести. Ну и конечно, нет очереди в ванную! Чем не плюс?

Никто не шумит и не отвлекает, ты можешь спокойно учиться, продуктивно работать и заниматься спортом без опасений, что тебя кто-нибудь увидит.

Ну, тут без комментариев 😉

Молодость – время, когда ты учишься на собственных ошибках.

Быт, самостоятельные решения – это обычные этапы взросления, ты становишься только мудрее благодаря им.

Если ты сомневаешься, то хорошенько взвесь все за и против, рассмотри ситуацию со всех сторон. Если тебе трудно принять решение, то советуем прочитать наши советы. Выбирай один или несколько и следуй своей интуиции.

Но если ты абсолютно уверена, что готова покинуть отчий дом, то перейдем к следующему этапу.

Как убедить родителей, что ты готова жить самостоятельно?

Сколько бы нам ни было лет, родители все равно будут воспринимать нас «ути моя маленькая доченька». Поэтому когда ты заявляешь о своем желании съехать, у них включается инстинкт защиты своего чада. А вдруг с тобой что-то случится? Не справишься сама? А ты точно умеешь мыть посуду? Они начинают переживать за тебя сильнее обычного.

В таком случае надо не просто успокоить родителей, а показать им свою готовность к взрослой жизни.

Помогай по дому, готовь ужин, решай проблемы взвешенно и спокойно, советуйся с мамой, как и что лучше организовать. Покажи, что ты серьезно намерена сделать этот шаг к самостоятельной жизни. Еще одна причина, по которой родители боятся нас отпускать – страх одиночества. На протяжении стольких лет в их доме царил смех, шум, болтовня, а теперь они остаются одни. А если ты и вовсе собралась съехаться с парнем, то может взыграть ревность. Ведь теперь другой человек будет заботиться о тебе и защищать тебя.

Просто пойми родителей и не воспринимай все в штыки.

Чаще звони, приглашай в гости (почувствуй разницу: теперь они приходят к тебе на правах гостей, окружи их теплом и заботой, ведь в своем жилье ты хозяйка, и им не надо ни о чем заботиться).

Финансовый вопрос

На первых порах на 100 % независимой быть не получится. Тебе понадобится время, чтобы встать на ноги. Без подработки этого точно не получится. Ищи работу с учетом того, чтобы это не пошло в ущерб учебе. Особенно, если твои родители платят за твое образование. Кстати, мы уже писали о том, как и когда искать первую работу. И даже о том, как совмещать ее с учебой. Оцени свои возможности и способности объективно: если ты хорошо владеешь одним предметом, можешь устроиться репетитором и помогать школьникам или даже одногруппникам. Хорошо фотографируешь? Устраивай фотосессии. Выход есть всегда, главное, здраво оцени силы и не взваливай на себя больше, чем действительно можешь.

Источник

Хочешь съехать от родителей? Правила самостоятельной жизни

Стремление жить отдельно — совершенно нормальное желание человека, начинающего жизненный путь. На самом деле сепарация-отделение ребенка от родителей, начинается еще в младенчестве и, претерпевая изменения, длится все детство, достигая своего апогея к 16 годам.

Так как, съехав от родителей, остаться с ними в хороших отношениях? Можно ли вообще как-то подготовиться к самостоятельной жизни заранее и что для этого надо?

Когда и почему стоит уехать от родителей

Жизнь под крылом родителей беззаботна и безоблачна. Ни о чем не нужно думать — все само собой купится, постирается, приготовится и найдется. Но жизнь без помощи родителей неизбежно наступит, и следует заранее к ней подготовиться, чтобы она не застала вас врасплох. Звучит неубедительно? Когда-нибудь ваши родители уже не смогут помогать вам, помощь понадобится им самим. Но кому и чем вы сможете помочь, если вам уже 40, а вы еще толком не знаете то, как чайник на плиту поставить.

Проблема в том, что сколько бы ребенку не было лет, для своих родителей он всегда будет оставаться маленьким и несамостоятельным, и в 20, и в 30, и в 50… Поэтому, не важно во сколько съезжать от родителей, главное быть самому к этому готовым. Это, конечно, очень хорошо, но вот как съехать из родительского дома, если тебе 17? Как развивать свою самостоятельность? Как встать на ноги и вести полноценную жизнь, если понятия не имеешь, как этой жизнью управлять?

Если вы хотите стать успешным человеком, то навык независимой жизни — это первый шаг на пути к успеху.

Плюсы и минусы самостоятельной жизни

Чтобы было проще разобраться, давайте сравним все положительные моменты от самостоятельного проживания и отрицательные, возможно тогда что-то прояснится?

Плюсы:

Найти себя, научиться выстраивать отношения, пробовать неизведанные увлечения, знакомиться с новыми людьми — все это так заманчиво и мало возможно при совместном проживании. Ну как объяснить маме приход веселых друзей за полночь. Или как донести, что у тебя свое видение на порядок в доме. Личное пространство так нужно каждому, порой просто необходимо побыть в полной тишине, чтобы никого не было рядом целый день. С полным домом родственников это сделать просто нереально.

Без родителей придется вести быт самостоятельно: готовить, стирать, убирать. А также заводить знакомства, и самостоятельно решать проблемы.

Юность — это время развития, пора, когда ищешь себя, реализовываешься и экспериментируешь. У тех, кто долго жил с родителями, формируется ошибочное восприятие жизни, в котором они совершенно не готовы быть самостоятельными людьми. Зачастую они привыкают, что всё появляется само собой, потому что никогда не видели другой жизни.

Даже если с заработком всё в порядке, то деньги всё равно могут исчезать в неизвестном направлении. Нужно учиться распределять свои финансы грамотно.

Переехав от родителей, можно выйти с ними на новый уровень доверия. Чем реже вы видитесь — тем больше успеваете соскучиться друг по другу. В некоторых острых ситуациях это обстоятельство может даже улучшить ваши отношения.

Минусы:

Появятся совершенно новые для вас траты: коммунальные платежи, ремонт техники и домашней утвари, покупка всего необходимого, от лампочки до табуретки. Плюс ежемесячная плата за жилье.

Придется все делать самому, причем регулярно. Вы удивитесь, как много нужно заботиться о доме, чтобы он выглядел уютным и чистым.

Кто не умеет — придется научиться. На одних бутербродах долго не протянешь.

Как бы странно не звучало, но такое желанное одиночество скоро приестся и, возможно, перестанет быть радостным. Особенно если у вас была большая семья. Заскучать по вечному гомону придется обязательно.

Первые проблемы самостоятельной жизни

Чтобы начать самостоятельную жизнь — нужно сначала найти место, где она будет проходить. Уйти от родителей не сложно, если есть куда идти. Поиск жилья, подходящего по деньгам, комфортного изнутри и расположенного не в другом конце города, лучше начать заранее. Возможно, подходящий вариант найдется не сразу, поэтому не сидите на чемоданах, а собирайтесь только тогда, когда отыщете нужный вариант и внесете оплату, закрепив свое намерение.

«Как съехать от родителей, если нет денег?» — следующая отчетливая проблема, с которой столкнется каждый после переезда — это нехватка денег. Карьерный путь только начинается или стипендия невелика, в любом случае, поначалу будет нелегко, придется ужать свои потребности и разобраться с финансами. Оплата жилья — значимая трата, от которой зависит ваша самостоятельность и разобраться с этой тратой нужно в первую очередь.

Нужно начать планировать бюджет, причем так, чтобы удавалось платить за съемное жилье без задержек. Добавятся траты на коммунальные услуги, интернет, бытовую химию — теперь это все лично ваше, но и платить за это нужно вам. Научитесь планировать доходы и расходы, это очень облегчит ваше вступление в самостоятельность. В ином случае, накопив долги, вам рано или поздно придется вернуться к родителям.

Теперь трудности нужно решать самому, не прибегая к помощи родителей. Забыл дома кошелек — придется возвращаться самому, не успеваешь с утра позавтракать, значит придется перевести будильник и вставать чуть раньше, теперь никто не приготовит завтрак, пока ты досыпаешь лишние минутки.

В тот же день, когда повзрослевший ты начнешь жить самостоятельно, поймешь, что правильно распределить своё время — важное умение и ему надо учиться.

Необходимые навыки и правила

Из чего будет складываться день, какие бытовые мероприятия происходят и в каком порядке? Для современных подростков, с детства окружаемых полнейшей заботой, эта забота в будущем оборачивается нехорошей стороной. Многие не умеют элементарных вещей: как включить стиральную машинку, как именно гладить вещи, а приготовить еду — это уже вообще из ряда фантастики! К предложению почистить обувь современные дети относятся примерно как к «растопи печку и поставь самовар». Родители, сами того не замечая, готовят своих детей непригодными к жизни, снимая с их плеч домашние обязанности, они делают только хуже, дети абсолютно не умеют ухаживать за собой.

Необходимо научиться вот чему:

Уметь ухаживать за собой не так просто, как кажется.

Все успевать и никуда не опаздывать поможет грамотно составленное расписание трудовых будней.

Разбираться в своих эмоциональных состояниях, уметь отличать эмоции от физиологии.

Научиться «слышать» свое тело без помощи мамы — важное умение.

Необходимо иметь базовые представления о типах личности. Разбираться в себе, своем настроении, способах релаксации и успокоения.

Умение жить самостоятельно не приходит само по себе, его нужно развивать и начинать нужно еще в детстве. Оно связано с целым комплексом вопросов: налаживать и поддерживать социальные контакты, зарабатывать на жизнь, снимать квартиру, покупать те продукты и ту одежду, которые хочется. Если это произошло, то человек с уверенностью может сказать, что он взрослый!

Источник