Что одеть на батуты
КАК ОДЕТЬСЯ И ЧТО ОБУТЬ В БАТУТНЫЙ ЦЕНТР
Сегодня занятия здесь доступны как взрослым, так и детям. Они способствуют:
Уже заинтересовались в том, чтобы как можно быстрее приступить к тренировкам? Далее будет дан ответ на вопрос о том, что одеть батутный центр.
Что лучше всего подобрать?
Если вы хотите, чтобы тренировки были максимально эффективными, то обязательно выберите обтягивающую спортивную одежду. Это не обязательно должны быть какие-то модные вещи от именитых производителей. Просто наденьте тот или иной костюм. Проверьте, не сковывает ли он движения. Достаточно часто выбираются обычные футболки и длинные шорты.
Ни в коем случае не надевайте мешковатые штаны. Велик шанс, что вы просто запутаетесь в них в полете. Самый оптимальный вариант — обтягивающий низ, который позволяет свободно двигаться конечностями.
Избегайте большого количества дополнительных элементов. Многие их них способны нанести глубокую царапину. Особенно следует избегать:
Они не только будут мешать вам. Велик шанс того, что данные дополнительные элементы могут зацепиться за батутную сетку. Основное правило заключается в том, что не нужно гнаться за модой. Лучше наденьте максимально удобную и простую одежду, на которой нет молний и застежек.
Что нужно знать об обуви?
Вы можете заниматься в обычных носках. Вам совершенно не нужно приобретать какую-либо специальную обувь за большие деньги. Хотите прыгать на батуте на регулярной основе? Тогда все же рекомендуется приобрести простые, но удобные чешки. Отлично подойдет спортивный вариант, который будет удобно сидеть на ноге.
Кроме того, желательно приобрести специальные батутные носки. Они имеют силиконовую подошву. Они подарят уверенность в том, что пальцы не натрутся после продолжительной тренировки. Теперь вы знаете о том, в чем идти прыгать на батутах.
Какие основные правила нужно помнить перед посещением центра?
Вы можете начать прыгать только в спортивной одежде. Такой, которая никак не травмирует вас. Предварительно инструктор обязательно оценит, верх и них. Находиться на батуте в очках запрещено.
Обязательно проверьте свои карманы. Здесь не должно быть ключей, смартфона, прочих мелких предметов, которые могут вылететь во время занятия. Обувь требуется снимать, а прыгать босиком нельзя.
Для того, чтобы начать заниматься, вам не требуется идти в дорогой магазин спортивной одежды и делать покупки. Практически у каждого человека есть в домашнем гардеробе обычная просторная майка и шорты. Если вы не уверены в том, что будете постоянно прыгать на батутах, то можете заниматься в обычных носках. А покупку силиконовых моделей и хороших спортивных чешек можно отложить на будущее.
Хотите начать заниматься и стать здоровее? Тогда надевайте удобные вещи и отправляйтесь в батутный центр.
ЧТО БРАТЬ В БАТУТНЫЙ ЦЕНТР
Развлечения в батутном центре помогают получить массу позитивных эмоций и развеяться. Такое увлечение особенно любят дети, независимо от возраста. Кроме этого, прыжки — это физическая активность, которая благоприятно влияет на состояние здоровья и самочувствие человека. Первый поход в заведение такого типа вызывает множество вопросов, поэтому давайте обсудим, что брать с собой на батуты для полноценного отдыха.
Что пригодится в батутном парке?
Если вы решили посетить развлекательный центр и попрыгать со своими детьми, знакомыми, друзьями, нужно ознакомиться с правилами посещения конкретного заведения. Ориентируясь на них, подготовьте необходимую одежду и обувь. Специалисты рекомендуют пребывать на батутах в носках с прорезиненной подошвой, это лучшая профилактическая мера травматизма во время игр. Босиком прыгать запрещено.
Что касается одежды, то нужно учитывать сезон, температуру в помещении и индивидуальные особенности. Обычно в батутном центре тепло, а во время активных прыжках и вовсе жарко, поэтому легкая одежда вам пригодится. Вещи не должны стеснять движения и мешать двигаться. Материал лучше подбирать более натуральный, так как коже необходимо дышать. Наличие фурнитуры также нежелательно, ведь из-за молний, пуговиц, объемных украшений можно получить травму и порвать сетку или маты.
Все остальные аксессуары, как правило, предоставляет центр. Есть раздевалки, где можно переодеться, а свои вещи можно оставить в шкафчике под ключиком. После прыжков можно принять душ, а полотенце можно взять в аренду. Для всех посетителей батутного центра предоставляется бесплатная вода в зоне отдыха. Также у нас можно приобрести фирменные носочки для батута.
Почему стоит посетить наш батутный центр?
Развлекательное заведение «Hero Park» представляет к услугам посетителей достойный сервис и приятные цены. Наш персонал с удовольствием расскажем вам, что надо брать в батутный центр, как себя вести на игровой площадке и об уникальных предложениях, скидках. Можно выделить такие преимущества нашего заведения:
У нас предусмотрены зоны для любого возраста и различных развлечений, места хватит всем. Решив впервые посетить наш центр, обзаводитесь удобной одеждой и скорее спешите на встречу увлекательным приключениям. Наши тренеры всегда помогут вам и ознакомят с правильной техникой прыжка во избежание травматизма. Абсолютно все зоны доступны при покупке билета, каждый найдет развлечение по душе.
Подготовка к прыжкам не займет у вас массу времени, необходимо лишь переодеться в комфортную форму. Батуты «Hero Park» — это современные, уникальные зоны для прыжков и экстремальных трюков, мир развлечений и фантастических впечатлений. Можно сделать вывод, что с собой в батутный центр нужно брать только одежду и хорошее настроение.
Что одеть на батуты
Но, гарантирована ли детям безопасность в специализированных батутных центрах? Практика показывает, что, даже в специально оборудованных для прыжков батутных залах не исключены несчастные случаи. Причём, дети травмируется даже в присутствии родителей.
В зоне риска:
Руки, ноги
Чаще всего, при прыжках на батуте рискуют пострадать руки, ноги, шея и голова.
Дети травмируются при неправильном приземлении, прыжке, пытаясь выполнить акробатический трюк, во время столкновения с другими людьми, выпадении за пределы батута.
Позвоночник
Травмы шеи более серьёзны, чем повреждения конечностей, поскольку задействован позвоночник. Возможен перелом позвонков, травма спинного мозга. В тяжёлых случаях травмы шеи могут привести к параличу или смерти.
Важная особенность: травмы спины могут долгое время оставаться незамеченными, давая о себе знать только спустя годы.
Голова
Травмы головного мозга часто случаются из-за падения или столкновения с другим человеком. Не исключены и случаи с летальным исходом.
Наибольший риск травм-у детей младшего возраста в силу ещё не окончательно сформировавшихся суставов, костей и небольшого роста. Малышам категорически не рекомендуется прыгать на батутах.
Дети старшего возраста чаще получают вывихи, растяжения и травмы головы.
Говорить о стопроцентной безопасности в батутных центрах нельзя. Даже при соблюдении всех мер предосторожности, безопасность в этом вопросе будет относительна.
Максимально снизить возможные риски помогут эти правила:
Чтобы отдых был не только активным, но и безопасным- важно относиться к таким развлечениям максимально внимательно и серьёзно.
Батутные центры: полезный аттракцион или «убийца» позвоночника?
Чем опасно вошедшее в моду развлечение и как правильно прыгать на батутах без вреда для здоровья
Читать все комментарии
Войдите, чтобы добавить в закладки
Одно из самых модных сегодня развлечений – батутные центры. Однако при этом, по словам врачей, увеличилось и количество травм, полученных во время исполнения любительских акробатических трюков. Степень тяжести повреждений варьируется от небольших вывихов до компрессионных переломов позвоночника.
При этом реклама гласит: здоровье в батутных центрах только укрепляется – тренируются мышцы, вестибулярный аппарат, улучшается настроение. Да и довольные прыгуны-клиенты, раскинув руки и ноги в очередном кульбите, радостно улыбаются с фотографий, сделанных на батутах. Разбираемся в теме и на себе проверяем, как в подобных центрах обстоят дела с безопасностью.
«Подозрение на компрессионный перелом»
Одиннадцатилетнюю Машу пригласили на детский день рождения в батутный центр в начале мае. Ребята сделали разминку, прошли инструктаж и напрыгались вдоволь – целых два часа не вылезали с батутов. А вечером того же дня девочка почувствовала боль между лопаток.
Врачи напугали: подозрение на компрессионный перелом позвоночника. После рентгена опасения подтвердились, но за точным диагнозом юную пациентку отправили на МРТ. Маше грозило непростое лечение, при котором полтора-два месяца можно только лежать на спине или животе.
К счастью, пролежали в больнице всего четыре дня – по результатам МРТ пугающий диагноз сняли. Оказалось, в прошлом Маша на ногах перенесла компрессионный перелом позвонков. А после продолжительного прыгания на батутах старая травма дала о себе знать. Сейчас о случившемся Елена говорит с облегчением:
— Нам повезло, счастливые из больницы сбежали. Правда, потом проходили курс электрофореза, массажа. Ещё две недели Маше нельзя было сидеть, на уроках приходилось стоять. От занятий нас освободили, но мы решили походить в школу, чтобы не пропускать контрольные, выпускные работы.
По словам Елены, врачи, с которыми она общалась, рассказывают о регулярных случаях получения в батутных центрах травм:
— Хирурги мне сказали, что процентов 30 детей с компрессионными переломами – это посетители батутных центров. А недавно мы с Машей встретили знакомых, у которых дочка в воротнике Шанца, тоже после батутов.
ИСПЫТАНО НА СЕБЕ
«Главное – не нарушать правила»
Корреспондент «МОЁ!» отправилась в один из воронежских батутных центров, чтобы разобраться, как там обстоят дела с техникой безопасности.
Тема безопасности на батутах всплывает уже при оплате билета, а точнее, браслета клиента, который выдают на кассе. Посетитель обязан подписать договор, в котором подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний для занятий. Со списком противопоказаний ознакомиться можно здесь же – документы с техникой безопасности батутного центра находятся в свободном доступе. В них описаны правила поведения на батутах, а также указано, кому не следует проводить досуг «вприпрыжку».
Кроме того, «Правила» предупреждают, что перед сеансом необходимо размяться под руководством тренера, а делать сложные трюки без его согласия и наблюдения категорически запрещено. Подписывая договор, вы подтверждаете, что осведомлены о потенциальной опасности прыгательных развлечений и в случае получения травмы не будете иметь претензий к батутному центру.
Получив браслеты, вместе с другими клиентами идём в батутную зону. Перед входом нас встречает большой разноцветный баннер, на котором мы вновь видим информацию о противопоказаниях и мерах предосторожности: острые предметы нужно оставить в шкафчике раздевалки, запрещается прыгать с жевательной резинкой во рту, нельзя с головой закапываться в поролоновую яму.
Нашу группу приглашают на разминку. Под руководством тренера выполняем наклоны, делаем махи руками, аккуратно растягиваем мышцы – длится зарядка минут 10. Затем тренер рассказывает, как вести себя в батутной зоне. После мы отправляемся на батуты и осваиваем простые прыжки. И только теперь – свободное плавание. Точнее, прыгание.
За тот час, что наша группа наслаждалась ощущением полёта наяву, тренеры несколько раз делали замечания нарушающим правила мальчишкам – ребята вдвоем прыгали на одном батуте, что строго запрещено. Уследить за всеми, однако, задача сложная. Разбегаюсь, чтобы совершить прыжок в поролон и вдруг останавливаюсь, заметив маленькие ручки, торчащие из-под мягких кубиков. Две девочки зарылись с головой в угол ямы и притаились там, вопреки мерам предосторожности. Но вскоре выбрались, освободив пространство.
Когда до завершения сеанса остаётся около 15 минут, замечаю девочку лет восьми, лежащую на коленях у мамы, которая делает дочке массаж. Видно, что ребёнку больно.
Справедливости ради заметим, что остальные дети радостно прыгают весь сеанс, ни на что не жалуясь. По завершении отведённого нашим «полётам» часа подхожу к одному из тренеров:
— Хочу привести сюда детей, но боюсь. Можно здесь травму получить?
— Может быть всё что угодно. Ноги подворачивают, руки ломают, губы разбивают. Если правила нарушают или по неосторожности.
Покидая батутную зону, делаю простой вывод: если следовать правилам, о которых в центре рассказывают всеми возможными средствами, можно отдохнуть в своё удовольствие. Но никто не гарантирует, что очередной прыжок не окажется неудачным. А ответственность за его последствия понесёте только вы.
«Занимайтесь под наблюдением профессионала»
Заслуженный тренер России по прыжкам на батуте Ольга СИНЯКОВА:
Заслуженный врач России, нейрохирург Леонид АНТИПКО относится к прыжкам на батутах скептически и советует прыгать только при правильной подготовке. В прошлом году доктор лечил батутистку, повредившую на тренировке шейный отдел позвоночника.
Как выбрать батут?
Особенности батутов: какие и для чего выбирают
На этом спортивном снаряде можно выполнять различные трюки (прыжки, кувырки), использовать в роли манежа для игр или тренировок. Кроме активного и веселого времяпрепровождения, занятия на батутах укрепляют мышцы ног и рук, улучшают координацию движений, помогают освоить гимнастические элементы.
Занимаясь на батуте (игра или тренировка), можно:
В нашем магазине есть широкий выбор различных батутов, ознакомиться с ними можно по ссылкам ниже:
Кроме развлекательной функции, тренажер активно используется для тренировок – не зря в последнее время стали особенно популярны батутные арены, где проводят занятия фитнес-тренеры. А ведь делать это можно и в домашних условиях. Насколько заманчивы цифры: 8 минут занятия на батуте равно 3 км бега, а треть часа прыжков заменяет 60 минут тренировки на степе. Вместе с этим усталость приятная, прилив сил и энергии ощутимый.
Конструкция батута состоит из ткани или сетки, которая прочно и туго натянута на каркас или воздушную подушку. Такая форма позволяет тренажеру выдерживать немалые динамические нагрузки. Прыжки и другие движения возможны благодаря пружинам – с одного края они зафиксированы за раму (места крепления – опорные дуги или ножки), с другого края прикреплены к покрытию. Некоторые модели батутов оснащены защитной сеткой на стойках. Пружины закрыты матами из нескольких слоев поролона и обивочной тканью.
Таким образом, стандартный батут состоит из:
Виды батутов: от комнатных до спортивных и уличных
Конструкция, размер, назначение – основные критерии разделения батутов на группы.
Комнатные каркасные
Теоретически, если площадь комнаты позволяет, то любую конструкцию можно установить дома или в квартире. Однако тут препятствием будет высота потолков. Классические батуты 70-90 см в высоту не подойдут – есть большой риск удара головой о потолок. Чтобы такой проблемы не было, производители стали выпускать варианты батутов с ножками 20-30 см. При сохранении стандартного пружинного блока амплитуда по глубине провисания остается такой же, что и у классических моделей, но ребенок будет в полной безопасности, так как попросту не долетит до потолка.
Такие батуты с сеткой или без выбирают как для домашнего фитнеса, установки в детских комнатах квартир, домов, дач, а также в детских садах.
Преимущества:
Недостатки:
Уличные каркасные
Высота изделий больше – от 60 до 90 см – и зайти в игровую зону можно по специальной лестнице (идет в комплекте или покупается отдельно). Чтобы не вылететь за границы батута, в основном они оснащены стойками, к которым прикреплена сетка по краю манежа.
Уличные батуты ставят в детских зонах крупных торговых центров, на придомовых территориях дач и коттеджей. Также некоторые производители изготавливают модели для спортсменов – позволяют отрабатывать различные трюки.
Преимущества:
Недостатки:
Игровые
Производятся для детей, рассчитаны на невысокие прыжки. Из преимуществ – комфорт, безопасность, невысокая цена. Из недостатков – небольшие показатели прыгучести. Если не знаете, какой батут выбрать для ребенка, присмотритесь к таким моделям.
Спортивные
Используются в качестве манежей для тренировок дома, на улице, в спортзале, а также для отработки трюков спортсменов. В первом случае называются любительскими – могут выдержать нагрузку сразу нескольких человек. Во втором случае называются профессиональными и изготавливаются в прямоугольной форме с тканевой сеткой, натянутой на раму. Высокая прочность и прыгучесть позволяют спортсмену прыгать на 10 метров в высоту. Профессиональные модели разбираются и обычно внушительные площади полотен.
Как выбрать батут: критерии
Есть несколько параметров, которые нужно учесть, прежде чем выбрать батут для дачи, дома или другого помещения / улицы.
Критерий №1 – диаметр зоны для прыжков
От него зависит удобство занятий или игр. Диапазон размеров прыгательной зоны – от 100 до 450 сантиметров. Соответственно, с увеличением размера этого параметра увеличиваются возможности батута. В то время как небольшие снаряды пригодны для прыжков и падений, средние вместят несколько детей или взрослых, большие могут стать местом для игр в мяч, догонялок и полноценных тренировок нескольких взрослых.
Критерий №2 – покрытие
Комнатные варианты размещаются в закрытых помещениях, а потому выбор материала широк, ведь он не будет страдать от дождя, ветра. Чего не скажешь об уличных каркасных батутах: здесь важно искать материал, который будет пропускать воду в зоне прыжков (например, перматрон), отталкивать влагу над пружинами, сохраняя их от коррозии (например, ткань ПВХ 500 ден).
Критерий № 3 – пределы допустимой нагрузки
Предел нагрузки есть у всех батутов – игнорирование этого показателя приведет к порче материала. Надеяться на ремонт не приходится, так как швы зашитого покрытия быстро разойдутся. Поэтому перед приобретением рассчитайте эту величину, которая может варьироваться в диапазоне от 50 до 220 кг.
Критерий №4 – защитная сетка
Каркасные модели комплектуются сеткой, которая защищает от выпадения за пределы снаряда, быстро возвращает прыгуна в исходное положение. Здесь рекомендации такие:
Критерий №5 – количество пружин
Актуально для каркасных вариантов – количество пружин прямо пропорционально силе подкидывания. Всего в непрофессиональных батутах их от 34 до 108.
Критерий №6 – толщина защитных матов
Несмотря на то что основная нагрузка приходится на полотно, при неверном расчете траектории можно приземлиться на блок с пружинами. Чтобы это падение было безопасным, они защищены специальными матами.
Критерий № 7 – количество стоек
Защитная сетка прикрепляется на стойки, а они – к опорным ножкам. Стоек, которые выше самого батута, может быть 4-10. Обычно это число прямо пропорционально весу и количеству пользователей батута в одно время.
Критерий №8 – толщина рамы
Поскольку полотно каркасных моделей натягивается на раму из металла, нужно позаботиться о том, чтобы металл не деформировался.
Критерий №9 – оснащение лестницей
Высота батута и рост пользователя определяют, нужна ли лестница, ведь ее основная задача – помочь ему забраться на батут.
Собираем все параметры и покупаем батут
Один ребенок, комната. Вполне достаточно комнатного варианта диаметром от 122 до 140 сантиметров, в которой максимальный вес пользователя 30-70 кг в зависимости от возраста малыша, количество пружин не превышает 40 штук, а высота ножек – 40 сантиметров. Защитная сетка не нужна, толщина мата – 8 мм, металла рамы – 1,2 мм.
2-3 ребенка, частный дом. Оптимальные показатели – предел нагрузки 120 кг и диаметр 300 см. При этом в батуте должна быть рама высотой около 76 см, 8 защитных стоек с сеткой, толщина рамы – 1,5 мм, пружины – 60-80 штук. Покрытие – полипропиленовое, защищено от ультрафиолетовых лучей. Из дополнительной комплектации – лестница.
Вся семья, улица. В этом случае выбирайте батут, диаметр которого – от 400 см, толщина мата – 15 мм, есть 10 стоек с защитной сеткой и около 100 пружин. Металл рамы при этом должен быть в толщину 1,5 мм, а максимальная нагрузка пользователей – 200 кг. Лестница нужна, оптимальный материал рабочей зоны – перматрон.
Например, габаритная модель DFC TRAMPOLINE KENGOO II 14FT-BAS-BO с диаметром 427 см.Также стоит обратить внимание на используемое количество пружин. Даже на самом маленьком по диаметру батуте размером 5 футов (152 см) используется 30 пружин, что позволяет увеличить высоту прыжка. Пружины выполнены из высококачественной стали, которые имеют повышенную защиту от износа и растягивания, тем самым позволяя продлить срок службы батута. Для обеспечения безопасности пользователя, пружины закрыты защитным чехлом.
Прыжковая поверхность выполнена из самого прочного на настоящий момент полипропилена последнего поколения «Перматрон».
Внутренняя защитная сетка (в комплекте) обеспечит безопасность вам и вашим близким от случайного падения, изготовлена из высокопрочного нейлона, надежно крепится к стойкам батута. Для защиты детей вход/выход через сетку выполнен на молнии с фиксирующими защелками с внешней стороны.
В комплекте идет удобная лестница. Сумка для обуви в комплект не входит.
Теперь вы знаете, как выбрать батут и для ребенка, и для всей семьи для разных целей использования. Эта подробная инструкция позволит не тратить деньги на ненужные опции и приобрести изделие, максимально подходящее по назначению, габаритам, месту установки и другим конструктивным особенностям.