Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ: ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΡ ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ β ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 1,5-3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° β 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 5? Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ· β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ· β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π² 10-15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ «ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ» β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠ΅.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΄Π½Π°. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅Π³Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π² 40-60 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π‘Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ: Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° 1,5-2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²ΡΠΌΡ-ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ), Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΊ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ β ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° β ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ
Π Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΆΠ° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π° Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΊΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ (ΠΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: 1)
ΠΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠΊ
Π‘Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π°Π²
Π‘ΠΌΠΎΠ»Π»ΠΈΡ
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π». Π Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π° ΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΡ Π° Π½Π° ΡΡΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΠ₯Π ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Π°? ΠΠ°Π·Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
Π«Π«ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ, Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ.
ΠΠ° ΠΠΠ ΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ «Π½ΠΎΡ-Π½Π΅ΠΉΠΌ», ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ 7-15 ΠΊΠΌ, Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ-Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (20+ ΠΊΠΌ)
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 4000ΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅: 10 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²
Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ: ΠΈΠ΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ². Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ°Π» Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°: Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅, Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Ρ ΡΠ³Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΠ΄ΡΡ-ΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Ρ ΡΠ³Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΠ΄ΡΡ-ΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Ρ ΡΠ³Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΠ΄ΡΡ-ΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π»Π΅
ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΌΠ°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ βΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌβ Π½Π° 5-7 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ β Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ).
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ·Π»ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ β ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ΅.
Π£ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ R-Value β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ βΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΡ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Ρ R-Value ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Therm-A-Rest RidgeRest. Π ΠΈΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Therm-A-Rest ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ R-Value ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ Kovea ΠΈ Zippo. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ-ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³: Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠΎ, Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠ° ΠΊ ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΎ, Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, Π²Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°) Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ β ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Polartec Power Stretch. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΡΠ΅Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π΅Π·ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π° ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΉ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Instagram. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄.
ΠΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° 50β60 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΡΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠΎΠΌ, β ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
Π’Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3*3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ-ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ R-value (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°), ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ° (Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ΄Π° Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π». ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ), ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ (ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠ½Π΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡ.). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ β ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ β Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²Π΅Π·ΡΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ: ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Ρ Π»Π΅Π±ΡΡ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°), ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»Π°ΠΆΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°Ρ : ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ΅Π· Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ β Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ). Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠΆΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ
Π ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ²: Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ, β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ: Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Gore-tex ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ β Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ!
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅:
Π§ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
1. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
2. ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ: ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°, Π³Π°ΠΌΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Instagram, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π½Ρ.
3. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ β Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
4. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ- ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
5. ΠΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠ°Ρ
ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π¨ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ.