Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид

Прием обращений граждан

Обращение к руководителю

Инструкции для пользователей

Ответы на часто задаваемые вопросы по коронавирусной инфекции COVID-19.

— В случае появления симптомов ОРВИ обращайтесь в лечебное учреждение по телефону.

Внимание!

При появлении в период изоляции симптомов ОРВИ сообщите об этом в больницу по телефону.

После осмотра медицинским работником и выявления симптомов, не исключающих коронавирусную инфекцию, у Вас будет отобран мазок для исследования на COVID -19 .

— Если Вы общались с людьми, с которыми общался больной коронавирусной инфекцией (контактными лицами) режим изоляции соблюдать не нужно.

Не все контактные лица заболевают COVID -19. Не существует понятия КОНТАКТНЫЕ С КОНТАКТНЫМИ ЛИЦАМИ .

Но! Всегда соблюдайте масочный режим, социальную дистанцию, проводите дезинфекцию помещений и проветривание, часто мойте руки и обрабатывайте антисептиком! Повседневные профилактические меры защитят Вас от инфекции в случае контакта с заболевшим!

Мазки отбираются у контактных только в случае появления симптомов, не исключающих COVID -19, при обращении в больницу по телефону, после осмотра медицинским работником .

Справки (допуски) детей в образовательное учреждение по истечении 14 дней передаются больницей дистанционно по каналам электронной связи медицинскому работнику образовательного учреждения. Дети/родители НЕ ОБРАЩАЮТСЯ В БОЛЬНИЦУ для получения справки.

— Существует 2 ВИДА ОБЯЗАТЕЛЬНОГО домашнего карантина :

Под домашним карантином подразумевается изоляция по месту проживания с исключением контакта с другими лицами. Что это значит?

Что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно делать во время карантина?

Карантин на дому для контактных лиц завершается по истечении 14 дней со дня контакта с заболевшим, если отсутствуют признаки заболевания.

Если Вы контактный по семейному очагу и проживаете с заболевшим, то карантин продолжается до выздоровления больного и отсутствия клинических проявлений болезни у Вас после 14 дней изоляции.

Пока Вы находитесь в режиме карантина дома, Вам открывают лист нетрудоспособности. Чтобы получить больничный не нужно приходить в поликлинику, необходимо позвонить в больницу .

Информация о Вас имеется в Роспотребнадзоре, медицинской организации и полиции, осуществляющей контроль за соблюдением режима изоляции. Вам обращаться дополнительно никуда не нужно.

— На карантине Вы можете находиться по двум причинам:

О том, что Вы контактное лицо сообщает больной (созвонитесь с ним и уточните) либо Ваш работодатель (что так же можно узнать на работе).

Роспотребнадзор направляет работодателю постановление об отстранении от работы контактного лица, больница открывает лист нетрудоспособности и информирует об этом контактного лично при выезде на дом либо по телефону.

Дополнительно сообщать о нахождении на карантине необходимости нет .

— Лабораторная диагностика коронавирусной инфекции методом ПЦР (мазок) проводится следующим категориям граждан:

Мазок отбирается и доставляется в лабораторию для определения наличия/отсутствия вируса. В день выхода результата лаборатория передаёт информацию в больницу. Медицинский работник сообщает о результате пациенту по телефону.

Лабораторным материалом для исследований на COVID-19 может являться и сыворотка крови (ИФА) – определение антител к вирусу ( Ig M – острая фаза болезни, Ig G – человек ранее переболел коронавирусной инфекцией) – при выявлении Ig M требуется подтверждение методом ПЦР (мазок).

Экспресс-тестирование на коронавирус (кровь из пальца) – определение антител к вирусу – при положительном результате требуется подтверждение методом ПЦР (мазок).

Кроме того, мазок не отбирается у заболевших родственников, являющихся контактными по семье.

При обнаружении симптомов, не исключающих коронавирусную инфекцию, в семейном очаге (совместное проживание) медицинский работник ставит диагноз коронавирусной инфекции заболевшим родственникам без лабораторного подтверждения (по клинике). Так как, очевидно, что при ежедневном тесном семейно-бытовом контакте с лабораторно подтверждённым больным COVID-19 остальные заболевшие члены семьи являются больными коронавирусной инфекцией.

Обязательно! Соблюдение мер профилактики, своевременный приём противовирусных препаратов, прописанных врачом, помогут избежать заражения и облегчат течение болезни.

Еженедельно Роспотребнадзор проводит анализ заболеваемости в сравнении с предыдущей неделей, расчётом основных показателей, оценкой эпидрисков, тенденций, динамики заболеваемости относительно возрастных категорий, социального статуса, источников заражения, тяжести течения и т.д. Информация публикуется на официальных сайтах и других СМИ.

Информацию подготовил главный специалист-эксперт Крылова И.А.

Источник

Контактировали с зараженным COVID-19? Что делать?

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Контактировали с зараженным COVID-19? Мир надеялся, что с началом нового летнего периода и прохождением в развитых странах массовой вакцинации удастся вздохнуть с облегчением и вернуться к привычному образу жизни. Но «пандемийный костер» потушить так и не удалось.

Как тут не вспомнить массовую эйфорию? И как не удивиться, что тогда полностью прекратился учет по вторичным случаям заболевания?

Человечество в который раз решило, что оно сильнее любого вируса!

В CDC – Центре по контролю и профилактике заболеваний – даже приняли решение: полностью вакцинированным маски носить не требуется. Можно даже не проходить тесты! Люди обрадовались и пустились во все тяжкие.

Теперь приходится возвращаться к исходной точке.

Как происходит заражение COVID-19

Вопреки множеству упорно распространяемых слухов, коронавирусная инфекция чаще всего передается человеку от уже инфицированного гражданина.

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Повышает риски тесный контакт. Вот почему соблюдение дистанции обязательно. Это наиболее простой и эффективный способ предотвращения заражения.

Тесный контакт – это расстояние около двух метров и ближе, нахождение рядом с потенциальным источником заражения от четверти часа и более. Чем длительнее тесный контакт с инфицированным, тем больше шансов заболеть.

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Основные пути передачи коронавирусной инфекции

Вероятность заражения в десятки раз возрастает в закрытых помещениях с плохой вентиляцией воздуха. На открытом воздухе инфицирование происходит значительно реже.

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Интересный факт: сейчас количество желудочных инфекций уменьшилось в десятки раз. Во всем мире резко упали продажи медикаментов, применяемых для лечения острой кишечной инфекции.

Означает ли это, что куда-то исчезли микроорганизмы, поражающие желудочно-кишечный тракт?

Ответ отрицательный: уменьшение заболеваний, вызванных сальмонеллами, иерсиниями, шигеллами, кампилобактериями, а также рота- и норовирусами, связано с соблюдением правил гигиены. Ими многие раньше просто пренебрегали. Значит, не все так плохо. И мы, люди, не потеряли способность к обучению.

Заразны ли те, у которых совсем нет симптомов COVID-19?

Стоит кому-то чихнуть, и вокруг все вздрагивают. Знакомая ситуация?

Может быть так, что человек уже болен, но признаков заболевания у него еще нет. Он сам не подозревает ни о чем. Он не кашляет и не чихает, но представляет опасность для окружающих? К сожалению, да. Такой человек заразен.
Инфицированные люди, у которых симптомы еще не проявились или заболевание протекает в очень легкой форме, тоже являются источниками заражения. Хотя, конечно, меньше выделяют вирусов, чем постоянно кашляющий и чихающий бедняга.

В огромном количестве рекомендаций, которыми заполнена сеть, часто трудно сориентироваться.

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения, касающиеся профилактики от COVID, сводятся к следующему.
Строго соблюдайте меры безопасности. Ограничьте свое взаимодействие с людьми и соблюдайте социальную дистанцию, когда выходите на улицу, особенно если вы не прошли полный цикл вакцинации или входите в группу риска.

Что такое полная вакцинация?

Это означает, что с даты получения второй дозы двухдозовой вакцины прошло от 14 дней или больше. К таким специальным препаратам относят, например, Pfizer-BioNTech и Moderna.

Или вы получили первую дозу однократной вакцины, и с момента процедуры тоже прошло две недели. Примеры подобных вакцин – Джонсон и Джонсон / Янссен. То же самое правило действует в отношении препаратов AstraZeneca / Oxford.

При наличии определенных заболеваний и постоянном приеме медикаментов, ослабляющих иммунную систему, человек может быть не полностью защищен, даже если прошел полную вакцинацию.

Таким людям следует постоянно быть на связи с лечащим врачом и выполнять его указания, как рекомендует ВОЗ.

Полностью вакцинированные люди, инфицированные вирусом Дельта

Инфицирование новым вирусом у полностью вакцинированных людей встречается намного реже. Подобное состояние медики называют прорывными инфекциями. CDC все же опомнился и начал вести статистику заболеваний, поэтому говорить о том, что такое вообще невозможно, нельзя.

Эксперты утверждают: если инфицирование все же случается, болезнь, как правило, протекает в легкой форме.

Был тесный контакт с кем-то, кто болен COVID-19. Что мне делать?

Больше шансов заразиться, если вы находитесь или находились в тесном контакте с человеком, у которого есть заболевание. Или вы проживаете с больным (-и) родственником/родственниками.

Внимание! 10 предписаний для тех, кто был в контакте с зараженным COVID-19

Как долго оставаться дома после тесного контакта с тем, кто болеет COVID-19?

Развитие инфекции может занять до двух недель после заражения. Вот почему ВОЗ рекомендует людям оставаться дома на карантине в течение 14 дней после тесного контакта с заболевшим. В течение двух недель все члены семьи должны оставаться полностью отделенными друг от друга. Это означает полное прекращение контактов и проживание в отдельных помещениях.

Какие еще есть варианты?

Если после последнего контакта вы не можете оставаться дома в течение 14 дней и у вас нет симптомов, следует:

Важно! Эти варианты не применимы к медицинскому персоналу. Полностью вакцинированные медицинские работники могут выходить из дома. Ограничения не действуют, пока у них при наличии тесных контактов с заболевшими нет явных симптомов заболевания. Медицинские сотрудники должны в полном объеме выполнять все рекомендации ВОЗ, касающиеся поездок в общественном транспорте и особенно в транспорте с дальним назначением.

Следите за нашими публикациями и всегда будьте в курсе самых важных событий. Пожалуй, это самый дельный совет на сегодня.

Источник

Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Все о коронавирусе

Симптомы
коронавируса COVID—19

Основные симптомы коронавируса

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Редкие симптомы коронавируса

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Как передается коронавирус?

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Кроме того, он может распространяться, когда инфицированный человек касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.

8 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Часто
задаваемые
вопросы

Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть фото Что принимать после контакта с больным ковид. Смотреть картинку Что принимать после контакта с больным ковид. Картинка про Что принимать после контакта с больным ковид. Фото Что принимать после контакта с больным ковид

Коронавирусы – обширное семейство вирусов, которые поражают людей и животных. Известно, что некоторые из них способны вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний.

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. До вспышки инфекции в китайской провинции Ухань в декабре 2019 года о новом вирусе и заболевании ничего не было известно.

Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест.

Сбор и оценка жалоб, анамнеза заболевания, эпидемиологического анамнеза, медицинский осмотр.

На сегодняшний день в России проведено более 70 миллионов лабораторных исследований на новую коронавирусную инфекцию.

С перечнем организаций Роспотребнадзора, осуществляющих лабораторную диагностику новой коронавирусной инфекции (COVID-19) можно познакомиться здесь.

Да, разумеется. Пока не существует специфического препарата от нового коронавируса. Так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию – основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции – нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Россия ведет разработку вакцин против нового вируса. В настоящее время в федеральном государственном научном центре «Вектор» в Новосибирской области идёт разработка вакцин против коронавируса по пяти направлениям и 13 вариантам.

Заразиться вирусом могут люди всех возрастов. Степень тяжести заболевания зависит от индивидуальных факторов. Однако людям старше 65 лет, а также гражданам с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями рекомендуется быть наиболее осторожными и внимательными к своему здоровью.

Детям и внукам пожилых людей нужно позаботиться о старшем поколении, завезти продукты, лекарства, соблюдая все предосторожности, не контактируя с ними. Помощь волонтеров можно запросить на сайте.

Коронавирус и вирус гриппа похожи основными симптомами, способами передачи и профилактики, но имеют и принципиальные различия.

Например, инкубационный период: у гриппа он составляет 3 дня, а у COVID-19 – 5-6 дней. Также коронавирусная инфекция вызывает больше тяжелых и критических случаев, что, в свою очередь, приводит к более высоким показателям смертности, чем у сезонного гриппа.

Все граждане, прибывшие в РФ из стран с неблагополучной эпидситуацией, должны быть изолированы по месту пребывания на срок 14 дней.

За всеми прибывшими устанавливается медицинское наблюдение. Число визитов врача определяется в каждом случае индивидуально в течение всего периода карантина. При появлении симптомов ОРВИ человек должен незамедлительно обратиться за медицинской помощью без посещения медицинских организаций.

Медицинская помощь всем пациентам и лицам с подозрением на COVID-19 оказывается на бесплатной основе. Действующим законодательством не предусмотрена компенсация разницы между оплатой больничного и реальной зарплатой, если человек находился на карантине.

Если Вам нужен больничный лист, вы можете оформить его в личном кабинете на сайте Фонда социального страхования, приложив фото документов, подтверждающих поездку в страны с неблагополучной эпидемиологической ситуацией.

Нет. В период изоляции посещение пациента запрещено с целью предотвращения распространения инфекции. Пациенты, находящиеся в стационаре, могут использовать мобильный телефон и другие средства связи для общения с родственниками.

Родственники могут передавать пациентам продукты питания и личные вещи, однако существует ряд ограничений, которые необходимо уточнять в справочной службе больницы.

Источник

7 рекомендаций, как защититься от коронавируса: самая простая профилактика COVID-19

ВОЗ рекомендует придерживаться следующих 7 правил поведения и личной гигиены, которые снижают вероятность заболевания COVID-19.

Рекомендация №1. Как правильно мыть руки, чтобы уберечься от коронавируса?

Правильное мытье рук способно предотвратить многие инфекционные и бактериологические заболевания, так как именно руками мы прикасаемся к грязным, зараженным поверхностям. По данным исследований, человек минимум 1 раз в 3 минуты дотрагивается рукой до лица, в основном, это происходит чисто машинально.

Если прикоснуться грязными пальцами (на которых уже находятся вредоносные микроорганизмы) к лицу или прикрыть ладонью ротовую полость во время зевка, то вирус может переместиться на слизистую оболочку глаз, носа, рта или внутрь дыхательных путей. После этого человек автоматически становится зараженным.

Чтобы такого не происходило, нужно не трогать лицо руками, но так как подобные движения очень часто происходят по инерции, то следует держать руки в чистоте, а именно постоянно их мыть.

Оболочка коронавируса состоит из липидов, то есть жиров, которые очень хорошо растворяет мыло и спирт. Поэтому мыть руки нужно не просто водой, а водой с использованием мыла. Оно обладает жирорасщепляющим эффектом и разрушает липидную мембрану вируса. То же самое касается и спирта, он является основным компонентом любых антисептиков, и если у человека нет возможности вымыть руки, то нужно их продезинфицировать данным веществом.

К сожалению, не все знают, как правильно мыть руки. Медицинские эксперты советуют придерживаться следующих 6 шагов эффективного мытья рук:

Если у вас нет возможности помыть руки используйте спиртосодержащие средство (антисептик). Дезинфицируйте руки перед каждым приемом пищи, ведь во время еды можно непроизвольно дотронуться пальцами ко рту.

Ношение резиновых перчаток также полностью не уберегает от инфекции, так как коронавирус с помощью водородных связей может прикрепляться на любую поверхность. Даже в грязных перчатках вы можете чисто машинально прикоснуться к лицу.

Тщательное мытье рук на протяжении 30 секунд — самая простая профилактика коронавируса.

Рекомендация №2. Используйте средства индивидуальной защиты: когда и где нужно носить маску?

В последнее время довольно часто можно встретить человека, идущего по улице в маске, или водителя автомобиля, который едет один в машине, но при этом надевает маску. Правильно ли поступают такие люди и когда именно нужно использовать средства индивидуальной защиты?

Маски нужно носить для того, чтобы капли слюны, во время разговора, чихания, кашля, пения, а также жидкие выделения носовой оболочки не попадали на другого человека или предмет. Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, поэтому любая жидкая частица, исходящая от зараженного человека, может быть опасной для окружающих.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что маски сами по себе не могут обеспечить защиту от COVID-19, если вы не придерживаетесь социальной дистанции (минимум 1 м).

Надевать средства индивидуальной защиты во время поездки на машине, если в ней находится один человек, или во время прогулки по безлюдной улице не нужно, так как в данных условиях отсутствует возможность контакта с другими людьми.

Маски обязательно нужно надевать в общественных местах и придерживаться правил их использования, разработанных ВОЗ:

Маски из ткани рекомендуют стирать не менее одного раза в день с моющим средством или мылом в горячей воде (выше 60 градусов), холодная и теплая вода (ниже 60 градусов) не предназначена для дезинфекции и никаким образом не влияет на коронавирус. Медицинскую маску следует выбрасывать сразу же после использования, желательно в закрытый контейнер или мусорницу крышкой.

Продолжительность использования маски не должна превышать 3 часов, после этого времени она становится влажной и человек начинает вдыхать содержащиеся на ней частицы.

Важно заметить, что длительное применение данного средства индивидуальной защиты может вызывать дискомфорт, однако оно не приводит к кислородной недостаточности и интоксикации углекислым газом.

Рекомендация №3. Как правильно себя вести во время кашля и чихания: что использовать, тканевый платок или бумажную салфетку?

В тот момент, когда люди чихают или кашляют, из их рта вылетают частички слюны. Чихание и кашель являются условными рефлексами и возникают как реакция на какой-либо раздражитель, и человек не может их контролировать.

Чтобы коронавирус и другие инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем, не распространялись во время чихания или кашля — нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой. После использования ее следует немедленно выкинуть в мусорницу с крышкой, так как на ней могут оставаться вредоносные микроорганизмы, содержащиеся в слюне или носовой слизи чихающего человека.

Если ее не выбросить, а положить, скажем, на стол, кто-то посторонний может до нее дотронуться и заразиться. Поэтому не разбрасывайте использованные бумажные салфетки.

Министерство здравоохранения Украины не рекомендует применять тканевый платок, потому что он рассчитан на многоразовое использование, и если в него высморкаться или чихнуть второй раз, то может произойти повторное заражение. То же самое случится, если к нему дотронется посторонний человек.

Соблюдайте правила собственной гигиены и прикрывайтесь каждый раз, когда чихаете или кашляете.

Рекомендация №4. Как уберечься от коронавируса: основные симптомы COVID-19 и в каких случаях нужно звонить врачу

Конечно, при температуре выше 36,6 градусов и кашле нельзя сразу же ставить себе диагноз — COVID-19. Для начала нужно позвонить лечащему врачу и проконсультироваться с ним. Также очень важно знать первые симптомы коронавируса, чтобы не путать его с другими заболеваниями и не волноваться раньше времени.

Основными симптомами коронавируса согласно ВОЗ являются:

Проявления этих симптомов зависят от индивидуальных особенностей человека, стадии протекания болезни и штамма коронавируса, ведь, как известно, он мутирует.

Если у вас появляется хоть один из вышеперечисленных признаков, не спешите сразу расстраиваться и подозревать у себя COVID-19. Позвоните лечащему врачу и проконсультируйтесь с ним по поводу вашего самочувствия.

При любом недомогании лучше всего остаться дома, потому что вы можете заразить окружающих, а ваш иммунитет ослаблен и вы подвержены другим заболеваниям.

Не пренебрегайте здоровьем и не занимайтесь самолечением!

Рекомендация №5. Следите за новостями и рекомендациями ВОЗ: почему нужно читать только официальные источники?

В интернете существует множество статей о пандемии, советах по профилактике и лечению коронавируса, но большинство из них не подтверждены медицинскими экспертами, поэтому доверять им крайне рискованно.

Кроме того, вирус постоянно мутирует, проводятся новые исследования, и ученые приходят к новым выводам, а после дают согласно им актуальные рекомендации. Чтобы быть всегда в курсе проверенных новостей о коронавирусе, следует читать сайт ВОЗ.

Всемирная организация здравоохранения беспрерывно анализирует данные из различных научных источников, задает важные для здоровья вопросы и ищет на них достоверные ответы. ВОЗ постоянно проводит видеоконференции с международными сообществами медицинских экспертов, оценивая вместе с ними результаты научных исследований, и отбирает информацию для дальнейшего распространения. Согласно этим данным составляются различные рекомендации и руководства.

Поэтому если вы хотите знать актуальные и достоверные новости о коронавирусе сегодня, читайте только проверенные источники с надежной репутацией.

Рекомендация №6. Питайтесь правильно: почему не следует употреблять сырые и недостаточно обработанные продукты?

Напомним, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем. Подтвержденных данных о том, что заразиться смертельным вирусом можно, употребляя какую-либо пищу, не существует.

Конечно, в самом начале пандемии считалось, что коронавирусом заразились люди, приобретавшие морепродукты на рынке в Ухане, то есть те, кто ел купленную там рыбу. Позднее учеными была выдвинута теория, что переносчиками являются панголины и летучие мыши, однако все эти версии не были подтверждены.

Почему же тогда ВОЗ советует не употреблять недостаточно обработанные и сырые продукты как растительного, так и животного происхождения? Причина данной рекомендации заключается в том, что коронавирус может прикрепляться к поверхности любых продуктов. Именно поэтому все фрукты и овощи нужно тщательно мыть и чистить перед употреблением, а мясо и рыбу следует обрабатывать горячей водой (выше 60 градусов), теплая и холодная вода не оказывает никакого эффекта на вирус.

Будьте очень внимательны и аккуратны на рынке и в супермаркете, не прикасайтесь к лицу рукой, которой до этого трогали продаваемый товар, ведь до вас эти продукты мог трогать инфицированный человек. Всю еду перед употреблением обрабатывайте.

Рекомендация №7. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни: зачем нужно проветривать квартиру и гулять на улице?

Иммунитет каждого человека зависит от образа его жизни. Если постоянно находиться в закрытом помещении, редко выходить на улицу и употреблять много жирной, жареной пищи или алкоголя, то организм становится более уязвимым для различных вирусов и бактерий.

Например, если в квартире находится нездоровый человек и окна не открываются на проветривание, то в помещении начинают накапливаться и размножаться распространяемые им бактерии. Тот, кто с ним живет, подвергается повышенному риску заболеть. То же самое происходит и в помещении со здоровыми людьми, если его не проветривать, там собирается много пыли и вредоносных микроорганизмов.

Что касается прогулок на свежем воздухе, то именно во время них мы занимаемся физической активностью (ходим), получаем небольшую дозу витамина D в солнечную погоду, вдыхаем кислород, который влияет на нормализацию работу сердечно-сосудистой системы.

Алкоголь и жирная пища также негативно сказываются на здоровье. Питаясь такими продуктами, человек набирает лишний вес, у него повышается риск заболевания желудочно-кишечного тракта, например, может появится панкреатит. Такая пища обостряет протекания некоторых патологий, например, увеличивает болезненность во время ПМС.

Конечно, сильный иммунитет не является стопроцентным защитным средством от коронавируса, но от него зависит уровень восприимчивости ко всем заболеваниям.

Старайтесь следовать 7 данным рекомендациям и будьте здоровы!

Врач – кардиолог (заведующий) отделение кардиологии Черненко А.А.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *