Чем измельчить семена расторопши
Как принимать семена расторопши для оздоровления печени: в чистом виде, приготовление отвара, чая
Как принимать семена расторопши для печени и насколько безопасно такое лечение? Подобные вопросы нередко возникают у людей с заболеваниями гепатобилиарной системы. Это могут быть цирроз, гепатит, токсический холестаз, радиационные и вирусные поражения органа или просто боли в правом боку после употребления алкоголя, наклонов или жирной пищи. Подключать «тяжелую артиллерию» в виде медикаментов в этих случаях не всегда целесообразно. Лучше сначала присмотреться к народным средствам. Семена расторопши подойдут для этой цели идеально.
Целебные свойства
История и практика применения силимарина – экстракта семян расторопши пятнистой — является удивительным примером проникновения растительного препарата в доказательную медицину.
Начать следует с того, что расторопша является гепатопротектором, то есть она защищает печеночные клетки от разрушения. Это ее самое ценное свойство. Она действует избирательно, что немаловажно при онкологических болезнях печени, стимулирует рост только здоровых печеночных клеток.
Важно! Из семян изготавливают гепатопротекторы. То есть, эффективность растения в отношении печеночных заболеваний признана официальной медициной.
В современную медицинскую практику расторопша была введена в середине прошлого века, когда экстракт из ее семян –силимарин – стали получать промышленным способом (1). В экспериментах было доказано, что основными механизмами его гепатопротекторного действия являются антиоксидантная активность и способность стимулировать регенерацию, синтез ДНК и белка в гепатоцитах.
Исследования также показывают, что семена расторопши защищают от геномных повреждений, повышают синтез белка гепатоцитами, снижают активность опухолевых промоторов, стабилизируют тучные клетки, хелатируют железо и замедляют метаболизм кальция (3).
Другие лечебные свойства:
Силимарин стимулирует регенерацию печеночной ткани, увеличивая синтез белка в поврежденной печени. Семена расторопши обладают противовоспалительным, иммуномодулирующим, липидным и билиарным действием. Он также обладает противовирусными, противоопухолевыми и другими полезными для здоровья свойствами. Его препараты безопасны, хорошо переносятся и не вызывают серьезных побочных эффектов у человека, хотя могут наблюдаться легкие желудочно-кишечные и аллергические реакции (4).
Лечение расторопшей очень полезно, но поддерживать печень нужно каждый день. А это отказ от вредных привычек и плохих продуктов в первую очередь, иначе есть большая вероятность, что наши болячки вернутся тоже.
Вторым важным условием является правильное питание. Оно очистит и разгрузит печень, и, что очень важно, поддержит орган в рабочем состоянии всю жизнь. Тут главное разобраться, что есть и когда есть. Сделав правильное питание своей хорошей привычкой, вы не только порадуете вашу печень, но и весь желудочно — кишечный тракт. Гормональный фон улучшится, а значит кожа, волосы и ногти станут чище, красивее и здоровее.
При каких болезнях эффективны
Плоды используют для лечения гепатита В и С, цирроза, отравлений, желтухи и даже рака. Они приносят пользу для печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Их также можно использовать для похудения. Но перед началом приема нужно обязательно проконсультироваться с врачом. У семян расторопши немало противопоказаний, поэтому шутить с ними нельзя.
При неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) применение семян расторопши позволило достичь уменьшения выраженности стеатоза печени (по данным ультразвукового исследования (УЗИ)) (2).
Примечание! Лекарство можно применять для профилактики болезней печени, чтобы очистить ее от токсинов.
Как принимать
Курс лечения – 1-2 месяца. Существует несколько способов применения семян расторопши для печени:
Для лечения печени также полезно применяется экстракт семян расторопши, об этом я писала здесь.
Рассмотрим все эти способы более подробно.
Полезное видео про лечение печени расторопшей
Сухой порошок
Как употреблять семена расторопши? Для начала их желательно измельчить, то есть, превратить в муку. Можно воспользоваться кофемолкой.
Молотые семена необходимо принимать по 1 ч. л., запивая не менее 100 мл воды. Употреблять за 30 мин. до еды, 3-4 раза в день.
Примечание! Полезнее всего принимать семена расторопши без термической обработки, тогда по максимуму сохраняются ее полезные свойства.
Лечить печень можно чаем из семян расторопши. Рецепт приготовления напитка:
Как применять? Пить по 100 мл в теплом виде за 30 мин. до еды, 3 раза в день.
Отвар
Для чистки печени лучше всего подойдет отвар. Как заваривать семена? Понадобится 30 г плодов, которые нужно растолочь, а затем залить 500 мл кипятка. После варить до тех пор, пока жидкость не уменьшится в 2 раза.
Как пить отвар семян при заболеваниях печени? Нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, за 30 мин. до еды.
Чтобы не нагружать печень, а, наоборот, помогать ей поддерживать иммунитет и защищать организм от токсинов, также важно правильно питаться. О самых полезных продуктах для печени я писала здесь.
Комплексные препараты для печени с расторопшей
Среди отечественных и зарубежных БАДов есть действительно достойные экземпляры:
Стоит упомянуть о том, что плоды расторопши также содержатся в таких известных препаратах, как Карсил, Силимар, Фосфонциале.
Противопоказания
Не стоит принимать семена при печеночной недостаточности и печеночных коликах.
Если до этого вы думали, что расторопша – не более, чем сорняк, то вы глубоко ошибались. Не зря большинство препаратов для лечения печени содержат экстракт этого растения в качестве основного компонента. Поддерживайте здоровье своей печени, чтобы она очищала организм от токсинов.
Подписывайтесь на обновления блога. Впереди еще масса всего интересного!
Источники:
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет
Лечение расторопшей: инструкция по применению
Время чтения: 5 минут
Содержание статьи:
Где находится большое количество полезных веществ и целительной силы для органов пищеварения? Что поможет в лечении ран, язв, экзем и ожогов? Для тех, кто разбирается в травах и разнообразных частях растений, ответ, вероятно, очевиден. А мы напомним и расскажем всем подробнее об этом чудо-средстве. Речь пойдет о расторопше.
Полезные свойства расторопши
Семена расторопши эффективны для похудения, для лечения заболеваний печени, в борьбе с кожными проблемами и другими недугами. Они обладают общеукрепляющими свойствами, повышают иммунитет, ускоряют регенерацию тканей.
Из расторопши также готовят масло, которое эффективно применяется при диабете, псориазе и лечении различных аллергий.
Применяется расторопша и для похудения. Она выводит токсины, снижает уровень вредного холестерина. При отсутствии вредных веществ в организме, при нормальной работе пищеварительной системы у вас не будет необходимости часто посещать косметолога, покупать дорогие средства по уходу за кожей, волосами.
Расторопша дает свежий цвет лица, отсутствие высыпаний и других воспалительных проявлений, сильные волосы, твердую ногтевую пластину, хороший аппетит, заряд энергии на целый день, повышение умственной работоспособности и физических показателей для спортсменов.
Расторопша для печени
Активный компонент расторопши – силимарин. Он помогает восстанавливать клетки печени, поврежденные токсичными веществами. Благодаря силимарину расторопша значительно улучшает общее функционирование печени, особенно при гепатитах, злоупотреблении алкоголем, длительным приеме лекарственных и токсичных препаратов.
Как принимать расторопшу
Вид и курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от цели приема и наличия заболеваний. Сок, настой, чай, отвар, шрот, компрессы — все является целебным для очищения и восстановления продуктивной работы организма.
И все же, в каком виде лучше принимать расторопшу? Силимарин — крайне неустойчивое соединение и разрушается под воздействием кислорода, света от любого источника, температуры свыше + 60 ºС. Поэтому выбирайте те способы, в которых будет сохранена концентрация активного силимарина.
Способ №1: семена
В лечебных целях из семян расторопши делают чай или отвар.
Для приготовления лечебного чая необходимо залить 1 ч.л. семян расторопши 200 мл кипятка. Настоять напиток полчаса. Пить в теплом виде по 100 мл за полчаса до приема пищи, 3 раза в день.
Для приготовления отвара необходимо 30 г семян. Растолочь их и залить 500 мл кипятка. Варить напиток до тех пор, пока жидкость не уменьшится в 2 раза. «Как пить расторопшу?» – спросите вы. Принимать отвар из семян расторопши необходимо по 1 ст.л. за полчаса до приема приищи, 3 раза в день.
Для большей эффективности измельчите 1 ст.л. семян расторопши в кофемолке и тут же употребите порошок до еды.
Способ №2: мука
Добавляйте муку из семян расторопши в куши, супы по 1-3 ст.л. или принимайте по 1 ч.л. 2-3 раза в день, запивая водой или соком.
Также 2-3 ст.л. муки можно смешивать с кефиром, молоком или соком. Добавьте в напиток любые фрукты или ягоды, взбейте блендером и получится натуральный, полезный коктейль!
В любой выпечке 10-30% муки можно заменить на муку из семян расторопши.
Способ №3: шрот
Шрот семян расторопши пятнистой необходимо принимать по 1 ч.л. в день во время приема пищи. Продолжительность приема – 1 месяц.
Способ №4: масло из семян
Из семян расторопши также делают полезное масло. Его можно принимать по 1 ч.л. за полчаса до еды или добавляя в качестве заправки в готовые блюда. Максимальная суточная дозировка для взрослых составляет 4 ч.л. масла. Курс приема рассчитан на 1-2 месяца. Затем можно сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс.
Способ №5: урбеч из семян
Урбеч изготавливают из семян расторопши без добавления иных компонентов. Его можно добавлять в готовые блюда: салаты, каши, соусы или десерты, а также намазывая его на тост или хлебцы. Для оздоровления печени необходимо принимать урбеч по 1 ч.л. в день длительное время.
Способ №6: прорости семян
Проращивание семян расторопши многократно увеличивает полезные вещества, а также лечебные свойства. Известно, что концентрация полезных веществ увеличивается в 10 раз в свежих ростках! На 6-7 день у проростков появляется первый листик, и они обладают наибольшей пользой. Принимать проростки расторопши необходимо в свежем виде, не более 7-8 проростков в день, при гепатите С – не более 10-12 шт. в день.
Способ №7: спиртовая настойка из расторопши
Размолоть семена расторопши в кофемолке и поместить их в бутылку из тёмного стекла. Залить их водкой хорошего качества или спиртом. Соотношение должно быть 1:5. Плотно закройте настойку и поставьте в тёмное прохладное место. Настаиваться жидкость будет от 2 до 7 дней.
Спиртовая настойка из семян расторопши является сильнодействующим средством, поэтому его нужно с осторожностью и после консультации с врачом. Принимать по 15-20 капель на прием.
Способ №8: экстракт или порошок расторопши в капсулах
Еще один наиболее эффективный способ приема расторопши – в капсулах. Производитель изготавливает препараты таким образом, чтобы максимально сохранить активный силимарин. Принимать капсулы стоит по инструкции, которая прилагается к препарату.
Смотрите видео о лечение расторопшей
Что такое шрот расторопши. Как принимать шрот расторопши для лечения печени
Здравствуйте, дорогие читатели. Медикаментозное лечение не всегда является единственным вариантом избавления от болезни. Все чаще и чаще встречаются случаи, когда именно нетрадиционная медицина способствовала излечению от достаточно серьезного заболевания. Конечно, самостоятельно лучше не переходить на народную медицину, замещая ею традиционные методы лечения. Лечение травами сегодня является достаточно популярным, ведь они широко достаточно широко используются, как в виде дополнительного лечения, так и главного. Конечно же, выбор будет зависеть исключительно от вида заболевания. Расторопша известна нам своими полезными свойствами в лечении заболеваний именно пищеварительной системы.
Нам уже известен такой продукт расторопши, как клетчатка, ведь она также способствует нормализации работы органов пищеварения. Но существует и такой продукт, как шрот, о котором нам пока известно совсем немного.
Действие такого лекарства направлено на лечение заболеваний печени и желчного пузыря. Именно такой продукт будет наименее тяжелым для пищеварительной системы, что в значительной степени облегчает работу для печени.
Перед применением этого средства, необходимо проконсультироваться с доктором, который расскажет о действии шрот расторопши пятнистой – как принимать.
Что такое шрот расторопши пятнистой
Как известно, расторопша является лекарственным растением, которое используется уже достаточно давно. Кроме самих листьев, для лечения применяются еще и семена растения.
Как известно, из семян получают не менее полезное масло, которое может использоваться лишь при определенных заболеваниях.
Семена, лишенные масла, как раз и являются шротом. По сути, это шелуха семян расторопши. В аптеках можно увидеть такую шелуху в виде порошка, так как в процессе отжима масла, ее структура в некоторой степени меняется, в связи с чем, шелуха продается в виде порошка.
К тому же, именно такая форма выпуска средства является наиболее удобной для употребления. Такой порошок гораздо быстрее усваивается организмом, не вызывая никаких трудностей в процессе пищеварения.
Но следует обратить внимание, что средство все же содержит в себе около трех процентов жира, который необходим для полноценного усваивания всех полезных веществ, содержащихся в расторопше.
Шрот расторопши – как принимать. С какой целью
Не смотря на то, что расторопша является лекарственным растением, и применяется только с одной целью — лечение заболеваний печени и желчного пузыря.
Такой продукт также активно используется и с целью похудения. Как известно, здоровое функционирование органов пищеварительной системы является немаловажным условием в процессе похудения.
Жмых семян можно использовать как добавку к основным блюдам, к примеру, к салатам, кашам и различным мясным блюдам. Кроме того, он отличается легким горьковатым привкусом, что придает блюдам особой пикантности.
Как правило, средство добавляется в привычные блюда, поэтому его прием не принесет никакого дискомфорта. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то шрот можно добавить в диетический кефирный коктейль или овощное смузи с добавлением большого количества зелени.
Кроме того, шрот является основой для приготовления некоторых лекарственных средств, которые отличаются формой выпуска:
Биохимический состав
Главным компонентом этого лекарственного растения является силимарин, который известен своими антиоксидантными свойствами. Именно эти свойства предотвращают появление возможных мутаций клеток, и в тоже время сохраняют их здоровое состояние. Данный компонент способствует сохранению водного баланса клетки, благодаря чему, собственно и сохраняется ее молодость.
Кроме этого, в шроте расторопши содержится и силибинин, который также обладает достаточно важными для организма свойствами, так как он:
— защищает печень от пагубного воздействия токсинов;
— способствует регенерации поврежденных клеток (как известно, только печень способна восстанавливать свои клетки);
— замедляет процесс развития фиброзной ткани.
Но шрот используется не только для лечения заболеваний печени, ведь он также является полезным и для других органов пищеварения.
Он способствует нормализации уровня сахара и холестерина в крови. Но кроме этого, такой продукт приводит в норму работу кишечника, который достаточно часто дает сбои из-за неправильной работы печени.
Этот продукт способствует и нормализации давления, путем устранения основной причины его возникновения.
В шроте содержится достаточно большое количество белка, благодаря чему, собственно, он и применяется в диетическом питании.
Шрот расторопши — польза и вред, как принимать
Кроме очищения печени, расторопша также способствует очищению кишечника от токсинов, которые успели скопиться в организме.
Если рассматривать пользу и вред расторопши пятнистой, то вредные вещества вовремя выводятся из организма, благодаря чему, нормализуется артериальное давление.
Своевременное очищение кишечника также приводит к избавлению от лишних килограммов. К тому же, такая пищевая добавка, как шрот, содержит в своем составе огромный процент белка, который способствует насыщению организма.
Другими словами, человек чувствует насыщение от одного стакана кефира с добавлением ложки такой лечебной добавки.
Но кроме всего этого, шрот обладает и другими полезными и лечебными для организма свойствами:
✔ Витамины группы В способствуют нормализации работы нервной системы.
✔ Витамин Е оказывает положительное влияние на половые железы обоих полов, что способствует улучшению репродуктивной функции организма.
Если шрот способен выводить из организма все вредные вещества, которые успели накопиться в кишечнике, следовательно, кожа также будет очищаться. Дело в том, что наша кожа является внешним отражением внутреннего состояния нашего организма.
Чаще всего, проблемой высыпаний на коже лица, как раз, страдают люди, у которых неправильно работает кишечник. Несвоевременное очищение организма от токсинов приводит к тому, что они начинают выходить через нашу кожу.
Гепапротекторные свойства
Именно шрот расторопши способствует восстановлению клеток печени, которая время от времени нуждается в таком процессе. Наша печень все время страдает от воздействия многих факторов, к которым относится не только алкоголь и курение, но и загрязненный выбросами воздух.
К тому же, на состояние печени также влияют и лекарственные препараты, которые мы смело принимаем по поводу и без. Поэтому лучше не губить свою печень препаратами, в необходимости приема которых вы не уверены. Лучше сходите к врачу, который точно назначит вам правильное лечение.
Для того, чтобы облегчить работу вашей печени, необходимо регулярно принимать шрот в качестве добавки к основному приему пищи. Ведь именно оно поможет уберечь нашу печень от пагубного воздействия всех этих факторов.
Применение шрота с целью очищения организма
Расторопша не только является незаменимым лекарством, которое способно справиться со многими заболеваниями, но она еще и способствует очищению организма.
Используется такое средство с целью:
✔ Вывести из организма токсины, которые являются для него отравляющими веществами.
✔ Блокировать свободные радикалы.
✔ Очистить организм от веществ, которые остаются после радиационного облучения, с целью лечения раковой опухоли.
✔ Вывести избыточное количество желчи, которая оседает в кишечнике.
Шрот расторопши, польза и вред которого мы рассматривали, полезен не только для печени и очищения организма, но и для кишечника.
Нормализация работы кишечника
Как известно, шрот содержит достаточно большое количество клетчатки, которая не только способствует быстрому насыщению организма, но и выводит из него все вредные вещества.
Следствием приема такого средства является нормализация стула, которая исключает дальнейшее возникновение такой проблемы, как запор.
Организм очищается регулярно, благодаря чему, человек чувствует себя гораздо лучше. Но и у этого полезного свойства есть обратная сторона медали.
Увлекаться употреблением такого средства тоже не стоит, ведь превышение допустимой дозировки может оказывать слабительный эффект.
Стабилизация артериального давления
Если вы страдаете гипертонией, то шрот поможет вам справиться с постоянными перепадами давления. Употребляется такое средство вместе с медом, составляющие которого только ускорят процесс усвоения полезных веществ расторопши.
Флавоноиды, содержащиеся в семенах расторопши, укрепляют стенки сосудов, а также нормализуют процесс кровообращения, что гарантирует сохранение нормального давления на длительное время.
Восстановление водно-солевого баланса в организме
В данном веществе содержится огромное количество сапонинов, главной задачей которых является контроль уровня гормонов.
Но кроме этого, они способствуют выведению мочевой кислоты из организма, что влияет на водный обмен в организме.
Употребляя такой продукт, можно заметить заметное снижение отечности, а также улучшение функционирования почек.
Поэтому людям, страдающим нарушениями работы почек, рекомендуется включить в свой рацион шрот расторопши.
Как принимать шрот расторопши для печени — рецепты
Каждое заболевание требует своего индивидуального лечения, которое будет отличаться дозировкой и способом применения средства.
Конкретно при заболеваниях печени в первую очередь следует забыть об употреблении жирной, острой и жареной пищи.
Также важным условием является отказ от алкогольных напитков и курения. В идеале забыть об этом навсегда, но если вы не волевой человек, то хотя бы на период лечения постарайтесь отказаться от своих вредных привычек.
Наличие хронического гепатита или цирроза предполагает повторение курса лечения до двух раз в год. Длительность каждого курса составляет не менее 20-ти дней, после которых делается перерыв на две недели.
Такое лечение требует регулярного приема приготовленного на основе шрота отвара, который будет эффективен только в случае отказа от вредной пищи и привычек.
Готовится отвар следующим образом.
Применяют расторопшу в качестве лекарства, которое хорошо очищает организм и печень.
Побочные эффекты, вред и противопоказания
Пусть такое лекарственное средство и является натуральным, но все же некоторые противопоказания оно имеет. Следует учитывать индивидуальную непереносимость, которая встречается не так уж и редко.
Некоторые пациенты жалуются на чувство дискомфорта в области правого подреберья, но проявляется это лишь в случае серьезного заболевания печени.
К серьезным последствиям прием такого средства, конечно, не приведет, но следует все же с осторожностью применять его.
Перед приемом средства обязательная консультация врача будет обязательна для:
✔ Беременных.
✔ Детей от 3 до 12 лет.
✔ Людей, страдающих желчекаменной болезнью или гастритом.
Шрот расторопши сегодня является достаточно распространенным средством, которое помогает справиться не только с нарушениями работы печени, но и со сбоями в работе всей пищеварительной системы.
С его помощью женщины успешно избавляются от лишнего веса. Именно благодаря ему можно с легкостью справиться с чувством дискомфорта, возникающим после праздников.
Поэтому обращаться к народной медицине не только можно, но и нужно, так как лечение медикаментами может только еще больше навредить вашей печени.