Чем лучше чистить зубы пастой или зубным порошком
Паста или зубной порошок?
Задайте
вопрос
врачу
Гигиена полости рта важна!
И вот дилемма: что полезнее зубной порошок или зубная паста?
Спор сторонников того и другого метода длится уже давно. Каждый отстаивает свое мнение.
Из телевизора мы ежедневно слышим об эффективных зубных пастах, но почти никакой рекламы зубного порошка. И это вовсе не говорит о неэффективности порошка.
Зубной порошок или зубная паста – выбор за вами. Но обязательно проконсультируйтесь со стоматологом.
Зубной порошок польза и вред
К положительным сторонам зубного порошка можно отнести:
Подобно зубной пасте, достойную профилактику гингивита и кариеса.
Зубной порошок пользу принесет только при правильном использовании. Стоит отметить, что качество чистки зубным порошком намного выше. Он с легкостью справляется с зубным налетом, камнями.
Категорически нельзя применять порошок в сухом виде. Это только навредит эмали.
Агрессором для зубов порошок выступит в случае уже поврежденной, истонченной зубной эмали.
Многие стоматологи рекомендуют чередовать применение зубного порошка и зубной пасты.
Есть еще нюансы у зубного порошка. У него отсутствует дозатор, упаковка не совсем удобна. Да и редко в порошке присутствуют необходимые лекарственные добавки, необходимые для решения конкретных стоматологических проблем.
Зубной порошок: виды
Из чего только не приготавливал человек прошлых столетий зубной порошок: гипс, кораллы, скорлупа яиц, рога животных и т.п. Позже единым рецептом стал мел с разными ароматическими добавками. Но это было тогда.
Сегодня зубной порошок, состав которого усложнился, содержит разнообразные добавки и хорош, как профилактическое средство. Мел не всегда выступает главным ингредиентом. Его заменителем выступает белая глина. А дополнением – минералы, травы, масла. Такой состав щадяще относится к зубам.
Зубных порошков встречается несколько видов.
Также существует зубной порошок для протезов.
А специализированный детский зубной порошок никакой опасности для ребенка не представляет, даже если малыш проглотит немного зубной кашицы. Для его изготовления применяют растительные компоненты и высококачественный осажденный мел.
Запишитесь на профилактический осмотр полости рта в «Ас-Стом» прямо сейчас по телефону 597-05-05 или воспользуйтесь онлайн записью.
Какая польза и вред от зубного порошка?
Чем зубной порошок лучше пасты и какой вред он может причинить зубам
Прежде чем в нашем распоряжении появилась зубная паста, для очистки эмали от налета использовали специальный порошок. Популярность он получил еще в 18 столетии, поскольку отлично справлялся со своей непосредственной задачей, а также помогал освежить дыхание и предупредить многие стоматологические проблемы. Позже паста вытеснила средство с рынка, однако сегодня все чаще можно услышать о том, что состав зубного порошка куда безвреднее, а может даже эффективнее современных продуктов для ухода за полостью рта. Так ли это на самом деле – будем разбираться далее в этой статье.
С чем мы имеем дело: что в составе средства
Чтобы выяснить, какую пользу и вред может принести порошок для зубов, сначала нужно разобраться с тем, что это такое, из чего он состоит, чем хорош и полезен данный способ очищения эмали. По сути, это та же паста, только в сухом виде и без добавления искусственных компонентов, усиливающих эффективность. За счет того, что порошок состоит из огромного числа мельчайших абразивных частиц, он обеспечивает качественное очищение от налета. Эффект становится заметен уже после 2-3 применений. Сегодня в ассортименте можно обнаружить разные виды сухих чистящих составов, и все они могут различаться по следующим параметрам:
Средство реализуется в компактных круглых коробочках с плотно закрывающейся крышкой. Хранить ее следует в сухом, защищенном от влажности месте.
Особенности состава – как «работает» средство
Если еще в начале своего появления порошок готовили на основе обычного мела, то сегодня его состав значительно изменился, обогатился полезными и безопасными для эмали компонентами. Мел так и остался в основе, однако теперь порошок делают, используя не просто измельченное, а химически осажденное вещество. Абразивные частицы получаются мельче и в меньше степени травмируют эмаль.
Так, присутствие в составе морской соли обеспечивает реминерализацию твердых тканей и стимулирует обменные процессы в деснах, пищевая сода позволяет осветлить зубы, вернуть им природную белизну, а экстракты лечебных трав благотворно влияют на здоровье полости рта в целом. Некоторые производители предлагают продукцию на основе белой глины. Считается, что она обеспечивает более бережное очищение без ущерба эффективности.
Присутствие в составе морской соли обеспечивает реминерализацию эмали
Какие бывают порошки для зубов – популярные производители
Прежде чем перейти к вопросу о том, как правильно пользоваться средством, необходимо ознакомиться с представленным сегодня ассортиментом. Ниже перечислены действительно хорошие проверенные продукты от ведущих брендов:
В последнее время широкой популярностью стал пользоваться японский зубной порошок для курильщиков компании Lion. Производитель продвигает свой продукт как решение проблемы никотинового налета, однако все подобные средства имеют примерно одинаковый состав лишь с небольшими отличиями в дополнительных компонентах. Напрашивается вывод, что это лишь хитрый маркетинговый ход, и простые, а значит и более дешевые аналоги справятся с поставленной задаче ничуть не хуже.
Порошок или паста – аргументы за и против
Мнения на этот счет разделились, поэтому сложно дать однозначный ответ на вопрос по поводу того, что лучше. Одни специалисты уверенны, что зубной порошок более безопасен и эффективен, другие настаивают на том, что он совершенно не подходит для ежедневной чистки и не может считаться полноценным аналогом пасты. Чтобы вы могли сделать самостоятельный вывод, приведем некоторые сравнения этих двух продуктов:
«А я вот уже как полгода добавляю в пасту порошок. Не знаю, что там за химическая реакция происходит, но зубы у меня стали явно на несколько тонов светлее. Никакой повышенной чувствительности нет, все как обычно. Еще момент: я курю, по утрам пью кофе. Так что в моем случае старое проверенное средство действительно спасает. Обычная паста, да даже отбеливающая, такого эффекта не давала».
Анатолий К., г. Москва, из переписки на форуме www.32top.ru
Ключевая разница в том, что пасты предназначены для ежедневного использования. Сухое средство лучше применять курсами, для целенаправленного очищения от налета и отложений, чтобы вернуть естественную белизну улыбки. Допускается применение зубного порошка раз в 3 дня – такая периодичность является оптимальной для поддержания требуемого уровня гигиены. При этом чистить зубы обычной пастой нужно как и обычно – дважды в день.
Правила применения
Чтобы получить результат и при этом не причинить ущерб здоровью зубов, нужно строго следовать инструкции по применению. Перед тем, как начать пользоваться средством, внимательно ознакомьтесь со следующими рекомендациями:
Прежде рекомендуется проконсультироваться со своим стоматологом и выяснить текущее состояние эмали. Врач подскажет, какое средство лучше выбрать в вашем случае.
Какой ущерб может принести частое использование
Если использовать продукт неправильно, он может причинить определенный вред зубам. Из возможных негативных последствий эксперты в области стоматологии выделяют следующие проблемы:
Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно во всем соблюдать меру, не использовать порошок слишком часто и придерживаться инструкции. Также важно соблюдать правила хранения.
Как хранить сухой состав
Эксперты в области стоматологии рекомендуют хранить порошок в сухом месте, защищенном от прямого нагревания, влажности и температурных перепадов. Состав продается в специальных пластиковых упаковках с герметичной крышкой – это и есть лучший контейнер, но нужно следить, чтобы внутрь не попадала влага и пыль.
Состав должен храниться в герметичной упаковке
Сколько стоит средство
По поводу того, сколько стоит зубной порошок, сложно дать однозначный ответ. Продукты с простым составом и без дополнительных добавок будут стоить в районе 40-50 рублей за упаковку. Однако в ассортименте также представлены более дорогие средства с дополнительным укрепляющим, успокаивающим или отбеливающим эффектом – их цена может варьироваться в пределах 200-300 рублей. Самыми дорогостоящими считаются составы иностранного производства, которые позиционируются для борьбы с налетом у курильщиков. Стоить они могут по 500-600 рублей за упаковку.
Готовим средство самостоятельно
Принцип приготовления довольно прост, и при желании аналогичный продукт можно сделать в домашних условиях. В связи с этим возникает масса вопросов касательно того, как сделать средство, чем разводить компоненты и что добавить в состав. Ниже описан простой и быстрый рецепт:
Готовый состав нужно хранить в сухой и чистой емкости. Следите за тем, чтобы туда не проникали частички грязи или влага. Иначе продукт очень быстро придет в негодность.
Польза и потенциальный вред
Итак, мы убедились, что зубной порошок рано отправлять на покой, и в уходе за зубами он может оказаться незаменимым помощником. Вот ключевые плюсы использования старого проверенного средства:
Сегодня у порошковых средств, которые используются для чистки зубов, отрицательных характеристик совсем немного. Из-за высокой степени абразивности есть некоторая опасность травмировать эмаль, что может привести к ее истончению и развитию гиперестезии – гиперчувствительности. К тому же стандартная упаковка лишена герметичности и дозатора, что немного затрудняет использование средства. По этой же причине порошок может быстро испортиться, особенно если его хранить в неподходящих условиях. В целом, это эффективная дополнительная мера, которая позволит улучшить гигиену полости рта и предупредить множество стоматологических проблем.
Зубной порошок
История
Первым гигиеническим средством для зубов стала молодая ветка дерева. Вторым был как раз зубной порошок. Его начали применять задолго до нашей эры и за несколько тысячелетий до появления зубной пасты (коммерческое производство и того и другого началось во второй половине XIX века). В начале XX столетия зубной порошок обгонял по популярности зубную пасту.
Назначение
Следует отметить, что в то время назначением зубного порошка была вовсе не профилактика кариеса или лечение пародонтита. Тогда и слов-то таких не знали, не понимали причин их возникновения, а потому и не могли ещё гигиеническими средствами сдерживать эти болезни. Главной и единственной целью было очистить зубы от зубного налёта и камня. Обратите внимание: в первой половине XX века стоматологи ещё не делали такую ныне широко распространённую процедуру, как профессиональную гигиену полости рта. Не была ещё изобретена ни ультразвуковая, ни воздушно-абразивная (Air-Flow) обработка. Единственная возможность убрать бросающийся в глаза налёт – только самому его счистить.
Стартовый состав
Поэтому, хороший зубной порошок столетней давности – это тот, который имеет превосходные абразивные свойства. Отсюда и добавляли в него: пемзу, песок, перемолотые кости, яичную скорлупу, раковины моллюсков, битый кирпич и ещё бог весть что. Надо сказать, что зубные пасты тех времён ничуть не отставали по абразивности от порошков. Мало того, чтобы помочь благому делу отдельные изобретатели добавляли в них кислоты и щёлочи разной степени агрессивности. Ну как же – ведь размягчённый кислотой зубной камень убрать же легче (щёлочь в этом плане не оправдала себя). В общем, эволюция средств гигиены двигалась в сторону явно выраженной агрессивности.
Но в 1907 году в журнале The Dental Cosmos была опубликована выдающаяся статья: Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc. 1 Она оказала на стоматологов такое же примерно воздействие, как вышедшая двумя годами ранее «К электродинамике движущихся тел» Альберта Эйнштейна – на физиков. Снабжённая ужасающими иллюстрациями она наглядно демонстрировала чудовищное истирание зубов (in vitro) пастами и порошками. Вот один пример:
Улучшение качества
Конечно же, не все стоматологи читали это исследование. Потребители порошка уж тем более о нём и не догадывались. Поэтому прошли десятилетия, прежде чем от высокоабразивных компонентов начали отказываться. Были введены такие полезные показатели как RDA (relative dentin abrasivity) и REA (relative enamel abrasivity). Чем они ниже – тем меньше истираются зубы. Сегодня уважительно относящиеся к своим покупателям производители на каждом тюбике указывают цифровые значения RDA. Менее 70 – низкая абразивность, 71-100 – умеренная, 101-150 – высокая, 151-200 – очень высокая. Вот таблица RDA для некоторых современных паст:
Современный состав
Главный недостаток зубного порошка перед пастой
Хоть мел и не истирает зубы (при разумном применении), но ввести какие-либо полезные компоненты в него невозможно. Для тех, кто знаком со школьным курсом химии известно, что в растворе реакции протекают значительно интенсивнее. Если зубной порошок смочить водой, то какая-то поверхностная часть также перейдёт в ионную форму. Но проблема в том, что за то время, пока чистятся зубы, эта доля увеличивается совсем незначительно. А паста – это и есть готовый раствор.
Окончательная победа зубной пасты
Ещё в 1914 году были попытки внедрить в состав зубной пасты фториды. Но лишь после широкомасштабного исследования в начале 1950-х, доказавшего эффективность фторсодержащих зубных паст стартовало активное коммерческое производство. Пионером стала компания Procter & Gamble с зубной пастой Crest. 2 Затем эстафету подхватили остальные производители. Кроме фторидов (профилактика кариеса) в пасту стали добавлять антисептики и противовоспалительные компоненты (борьба с гингивитом), десенсибилизирующие вещества (для снижения гиперестезии зубов).
Где в мире используется
В развитых странах зубной порошок не выпускается. Последний известный мировой лидер индустрии гигиены Arm & Hammer прекратил продажу в 2000 году. В России зубной порошок используют 23% населения. 3 В Индии было проведено свежее исследование 2018 года: оказалось, что 31% сельских жителей и 15% городских респондентов используют зубной порошок. Обнаружена выраженная зависимость между использованием зубного порошка и истиранием тканей зуба, кровоточивостью и рецессиями десны. 4 Вот такая «красота» получается после употребления индийского зубного порошка:
Как правильно чистить зубы
Обратите внимание, что несмотря на то, что бо́льшая часть собственной эмали у индийского поклонника зубного порошка стёрта, чёрный налёт вычищен не везде. И это на передней поверхности – можно представить насколько хуже дело обстоит на внутренних поверхностях. Происходит такое потому, что для чистки зубов нужна в первую очередь не сила, а ум. Вместо яростных движений нужны умеренные, но частые. Не горизонтальные, а вертикальные, подметающие. От десны к зубу: снизу вверх – на нижней челюсти, сверху вниз – на верхней. И, естественно, чистить зубы нужно не только по великим праздникам, а ежедневно. Тогда мягкий зубной налёт ещё не успеет кальцифицироваться и накрепко прилипнуть к эмали.
Особенности использования
Для зубного порошка инструкция по применению чуть посложнее, чем для пасты. Зубную щётку нужно смочить водой, и влажные щетинки окунуть в банку с порошком. Желательно сразу собрать порцию для всей разовой чистки. Ведь при повторном заборе в порошок попадут микроорганизмы. Бактерии, кстати, всё равно окажутся в банке (если только не пользоваться одноразовыми щётками), ведь они остаются на ворсинках с предыдущей чистки. Но за 12 часов, прошедших с момента прошлой гигиенической процедуры, большинство микробов уже погибают и никакой опасности для хозяина не представляют. Чего нельзя сказать о других членах семейства. Поэтому баночка зубного порошка должна быть у каждого персональная – иначе высок риск заражения близких родственников. Это ещё одно неудобство по сравнению с зубной пастой – общим тюбиком может пользоваться вся семья.
Отзывы
Почему же тогда такое огромное количество положительных отзывов о зубном порошке в интернете и среди знакомых? Ничего удивительного – про гомеопатию и остеопатию также множество хвалебных слов. Валерьянка, актовегин, линекс и ещё сотня-другая неэффективных лекарств находят не менее преданных почитателей. Человек – такое удивительное существо, что убедив себя в полезности того или иного препарата, может действительно достичь положительного эффекта, даже если этот препарат абсолютная пустышка. Это называется плацебо-эффект. После стойкого самовнушения переход на реально более результативные лечебно-профилактические средства часто воспринимается в штыки. Плюс к этому необратимые негативные последствия наступают далеко не сразу. Они заключаются в том числе и в отсутствии положительного воздействия (предупреждения заболеваний), о котором мало кто из поклонников задумывается.
Натуральный продукт
Помимо низкой стоимости и якобы лучшего очищающего действия многих в зубном порошке привлекает экологическая чистота. Лаурилсульфат натрия, метилпарабен, кокамидопропилбетаин и прочие ужасы в составе зубных паст у многих граждан вызывают выраженный протест и отторжение. Тут сложно, что-либо возразить – если вы убеждённый противник «химии», пожалуй, зубной порошок – это ваш выбор. Только тогда будьте последовательны – если вдруг заболят зубы, не лечите их. Ведь все современные пломбы, коронки, протезы, имплантаты также изготовлены из искусственных материалов. Естественным поведением будет удаление зуба, как делали наши предки (в том числе и те, которые пользовались зубным порошком сто лет назад).
Отзывы врачей
Почему же тогда и стоматологи рекомендуют зубной порошок? Ну не все стоматологи, а только некоторые. И этих последних меньшинство. Из этого меньшинства одна половина никогда в жизни не прочитала ни одной книги по специальности (да-да, не сомневайтесь – и такие экземпляры имеются). Вторая половина прочитала, но это были переиздания советских учебников 30-х годов (а в СССР до 1950 года зубной пасты не производилось). А третья половина хоть и ознакомилась с современными концепциями, но мало что в них разобрала. Если задать таким эскулапам вопрос: «на какие рандомизированные контролируемые исследования вы готовы сослаться, чтобы подтвердить свою рекомендацию?», можно встретить самую неожиданную ответную реакцию.
Заговор производителей зубных паст
Но встречаются и совершенно уникальные мнения стоматологов. Один известный московский ортодонт (грамотный доктор, сторонник доказательной медицины) разместила на собственном сайте публикацию: «Насколько опасен зубной порошок?». С 31-й ссылкой на источники информации – для придания должного веса собственным словам. В статье много достоверных сведений, но выводы парадоксальные. Из тезиса о более высокой абразивности отдельных зубных паст по сравнению с некоторыми зубными порошками автор делает заключение, что превосходство зубной пасты над зубным порошком – это миф. Сформированный рекламой алчных производителей паст. Никакого анализа и объяснения, почему злые рекламщики выбрали для продвижения не хорошо всем известный в то время порошок, а новое, нераскрученное средство (а, следовательно, и требующее бо́льших затрат на агитацию), естественно, не предъявляется. Эта же характерная ошибка популярна и среди пациентов. А ведь стоит лишь немного подумать, чтобы сообразить, что дешёвый, с низкой себестоимостью, да ещё и намного уже более популярный продукт отрекламировать для повышения его продажной стоимости гораздо легче – и теория заговора растворится естественным образом.
Заключение
Таким образом, любая современная зубная паста выполняет как минимум две функции: очищающую и лечебно-профилактическую. Зубной порошок – только первую из них. То есть, если вам нужно лишь убрать налёт – порошка будет достаточно. Для редких индивидуумов, не подверженных кариесу и пародонтиту, такое гигиеническое средство может оказаться вполне достаточно. Но для подавляющего большинства людей зубная паста предпочтительнее. Если она не справляется с удалением зубных отложений (точнее – не паста, а её владелец), то нужно просто прийти к стоматологу на профессиональную гигиену полости рта. И поработать над собой в плане улучшения качества самостоятельной чистки зубов.
Зубная паста или зубной порошок?
Чтобы определиться, мы, как правило, руководствуемся мнениями окружающих или, пытаясь найти независимый источник информации, ставим вопрос перед Интернетом или стоматологом: что же лучше – зубная паста или порошок?
Поскольку в производстве зубного порошка ранее регулярно использовали мел и прочие составляющие, разрушающие зубы, уровень доверия к ним упал.
В прошлом зубные порошки содержали малое количество активных веществ, чем обуславливалась их низкая цена. Кроме того, в зубном порошке содержалось малое количество минеральных веществ. Но сейчас, когда фармакология, как и стоматология, вышли на другой уровень, постепенно внимание к ним возвращается.
Так, например, производители зубных порошков из натуральных компонентов основывают все производство этого продукта на использовании белой глины, известной своими лечебными действиями. Порошок, в составе которого есть белая глина, активно борется с образованием зубного камня и бактериального налета, вспомните хотя бы рекламу жевательной резинки Орбит, в основе которой был этот компонент.
Кроме белой глины, зубной порошок может состоять и из розовой глины, а также из вулканического туфа и различных минералов. Основными функциями зубного порошка считают оказание лечебно-профилактического действия при пародонтозе, уменьшение отечности в деснах, нормализацию кислотно-щелочного баланса во рту, защита от кариеса, укрепление эмали зубов, а также разрыхление зубного камня и отбеливание.
Приверженцы зубной пасты сейчас начнут протестовать, какой может быть выбор – зубная паста или зубной порошок, если зубная паста обладает теми же свойствами, но привычнее и приятнее?
Зубная паста борется с теми же проблемами, но не разрыхляет зубной камень в силу своей структуры. Но, опять же, если вы решитесь купить зубной порошок не из натуральных компонентов, он может разрушить зубную эмаль, не оказать нужного профилактического действия и не обеспечить «внутреннюю подпитку» зуба. Поэтому тут надо действовать осторожно.
Чтобы раз и навсегда развеять все споры, что же все-таки лучше, зубная паста или зубной порошок, раскроем вам один секрет.
Несмотря на все споры и заблуждения, ведущие стоматологи говорят, что зубным порошком пользоваться нужно, но 1-2 раза в неделю. Есть ряд особенностей, которые нужно учесть перед тем, как бежать в ванную за своей зубной щеткой.
Таким образом, как говорила Агния Барто в детском стихотворении, «все профессии нужны, все профессии важны». В данном случае эту цитату, разумеется, следует воспринимать как метафорическую, но именно ею можно резюмировать все вышеизложенное.
Следите за своими зубами, ухаживайте и именно тогда вы станете гордым обладателем белоснежной улыбки.
Безопасно ли использование зубного порошка?
Раньше встретить зубную пасту на полках магазина было почти нереально. С целью чистки зубов и освежения дыхания использовался сухой порошок. Согласно статистике, 20-30 лет назад стоматологические заболевания встречались в разы реже. Есть ли в этом заслуга зубного порошка? Какие плюсы и минусы есть у этого средства?
Из чего он состоит?
Практически во всех средствах, независимо от производителя, содержится отфильтрованный мел. Дополнительно используются различные химические добавки, например, бикарбонат натрия. Другие ингредиенты добавляются в зависимости от предназначения порошка (при кровоточивости десен, для освежения дыхания, отбеливающий и т.д.). Самыми популярными добавками считаются эфирные масла пихты, мускатного ореха и других природных растений.
Как действует?
Чем же отличается обычная паста от порошка? В первую очередь, абразивными частицами, которые при чистке зубов оказывают своеобразных полирующий эффект. С одной стороны – это хорошо, так как эффективно удаляется весь скопившийся налет. С другой стороны – это может навредить состоянию эмали.
Основные преимущества
Выделим основные плюсы, по сравнению с гигиеническим средством для зубов в виде пасты:
Стоит ли переживать об опасности?
Если досконально соблюдать инструкцию по применению – зубной порошок не принесет вреда для организма. При несоблюдении некоторых правил, возможны такие осложнения:
Как правильно использовать?
Инструкция по применению гласит о следующем:
Также следует учесть некоторые полезные советы стоматологов:
Алгоритм самостоятельного приготовления
Некоторые предпочитают избегать всевозможной химии, поэтому готовят гигиеническое средство порошок своими силами. Нужно взять кусочек мела и довести его до порошкового состояния. Этого можно добиться с помощью ступки. Далее добавляются другие ингредиенты «по вкусу». Можно использовать любые засушенные травы, мускатный орех, куркуму, перечную мяту, имбирь и т.д. Выбранный компонент также измалывается до порошкового состояния, в конце все смешивается.
Мифы о зубном порошке
Основной миф – это колоссальный вред для зубов. На самом деле, если зубы в здоровом состоянии и при соблюдении всех правил, в таком случае вред практически исключен. Негативные изменения могут наступить только в том случае, если использовать порошок на постоянной основе.
Еще одно распространенное заблуждение – это некачественное очищение налета. На самом деле, если верить статистике, данное средство справляется с данной задачей даже лучше, чем самая дорогая зубная паста известного производителя.