Чем мазать перелом для заживления

Лекарства при переломах

Для восстановления целостности и положения кости при переломе используются гипсование и специальные аппараты, а при необходимости и оперативные вмешательства. Лечение лекарственными средствами при этом будет обязательной дополнительной терапией.

Какие препараты можно отнести к категории «лекарства от переломов»? Те, что снимают симптоматические проявления и способствуют укреплению и восстановлению костной ткани. Таким образом, при переломах назначаются препараты, удаляющие конкретные проявления и способствующие скорейшему сращиванию.

Болеутоляющие

Все переломы сопровождаются болевым синдромом, и то, насколько сильно человеком чувствуется боль, зависит от двух факторов:

Примерами лекарств, обладающих обезболивающим свойством, являются: Анальгин, Кеторол, Кетанов, Солпадеин, Пенталгин, Седальгин. Также существует множество других анальгетиков.

Нестероидные противовоспалительные средства

Эта группа лекарств оказывает болеутоляющий, жаропонижающий и легкий противоотечный эффекты. Основное свойство данных препаратов — снятие воспалительных процессов.

Наиболее распространенными и часто применяемыми препаратами этой группы являются:

Кроме вышеперечисленных, к нестероидным противовоспалительным относится масса других препаратов.

Лекарства-диуретики

Диуретики — это мочегонные препараты. При переломах возникают отеки, часто сильные, причиняющие ощутимый дискомфорт: мочегонные лекарственные средства применяются с целью снятия отечных явлений.

Это могут быть Фурасемид, Индапамид, Торасемид, Маннитол, Верошпирон, Диакарб и другие лекарственные препараты аналогичного действия.

Препараты кальция

Кальций — это строительный материал костной ткани, и естественно, что его применение при переломах оказывает большую пользу для скорейшего выздоровления. Сращение костей на фоне приема препаратов кальция происходит быстрее.

При переломах можно принимать любые препараты кальция. Единственное, о чем нужно помнить, — он усваивается в присутствии витамина D, поэтому целесообразнее будет одновременно применять лекарственные средства, содержащие и кальций и необходимый для его усвоения витамин.
Лекарства от переломов, содержащие кальций:

Отвлекающие лекарственные средства

К данной группе лекарств относятся мази и гели, которые делятся на две подгруппы:

Источник

Виды и назначение мазей при переломе костей

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Для более эффективного восстановления после перелома костей пациенту назначаются лечебные мази.

Для более эффективного восстановления после перелома костей пациенту назначаются лечебные мази. Ниже будет рассказано о том, какие средства для внешнего применения могут быть вписаны в рецепт, однако приобретать их для самолечения запрещено. Любые действия должны быть скоординированы с врачом. Каждый препарат подбирается в соответствии с показаниями и возможными побочными явлениями. Иначе можно не только не получить должного эффекта, но и причинить вред здоровью.

Лечение перелома костей

Сразу за подтверждением факта перелома следует целый комплекс медицинских манипуляций, который может включать следующие мероприятия:

Каждый этап, зависимо от состояния и потребностей пациента, предполагает использование мази, которая помогает снять отеки и ускорить регенерацию. Препараты для внешнего применения выпускаются на основе гелевой суспензии, вазелина и крема.

Обезболивающие средства

После перелома пациент испытывает сильные боли. При закрытом переломе, когда не происходит нарушение целостности кожных покровов, возможно использование местных обезболивающих препаратов. Это может быть:

Вышеперечисленные средства блокируют импульсы нервных окончаний, благодаря чему боль ослабевает. Например, если произошел перелом ноги, пациенту стоит обработать пострадавший участок, и довольно быстро наступит анестезирующий эффект. Буквально спустя несколько минут уже станет легче, и боль от повреждения ноги будет переноситься легче. Внешний анальгетик действует значительно быстрее, нежели таблетки.

Противоотечные средства

Следующим распространенным симптомом перелома является появление отеков травмированной зоны, будь то повреждение пальцев, лодыжки, ребер, ноги или руки. Причиной данного явления служит множественное повреждение мелких сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в тканях. От отека, который может быть достаточно сильным, происходит деформация пораженной области, пострадавший испытывает чувство натяжения и распирания.

Средства от отеков после перелома предназначена для выведения тканевой жидкости и стимуляции оттока лимфы. К данной категории относятся следующие мази:

Средства на основе пчелиного яда

Как только острый период после переломов костей лодыжки, ноги, руки, ребер или пальцев остался позади, медики произвели операцию и снизился болевой синдром, врач может выписать рецепт мази с пчелиным или змеиным ядом. Вещества, содержащиеся в данных компонентах, имеют необыкновенно широкий спектр действий, а именно, антибактериальное свойство, усиление метаболизма, улучшение кровоснабжения, повышение температуры тканей. Самые популярные мази данной серии:

Согревающие средства

После переломов ребер, лодыжки, руки или ноги назначаются лекарственные препараты местного действия, включающие в свой состав компоненты раздражающего действия. Они, как правило, изготовлены на основе экстрактов горчицы или перца, вызывающих покраснение кожи и стимулирующих кровообращение. Также происходит активация лимфотока и улучшение микроциркуляции крови мягких тканей.

Такое средство после перелома применяется при закрытых травмах ноги или руки, а также при переломах лодыжки или запястья исключительно в период реабилитации. К данной группе относятся:

Такое деление мазей на группы весьма условно, поскольку, как правило, современные препараты отличаются многокомпонентностью и многофункциональностью, а потому подходят для снятия сразу нескольких симптомов. Например, против боли и воспаления, охлаждающие с противоотечным эффектом и прочие сочетания. Тем не менее, аптечные препараты – не единственный метод для ускорения восстановления после перелома. Если произошла травма пальцев руки или ноги, либо же перелом запястья, лодыжки или ребер, можно воспользоваться народными рецептами, но только после консультации с врачом.

Народные средства

Как только процесс снятия гипса, многие пациенты начинаются жаловаться, что суставы стали тугоподвижными. Особенно тяжело тем, кто пострадал от перелома пальцев. Улучшить состояние после перенесенной травмы костей можно с помощью мази с эмульсией золотого уса.

Возьмите в равных количествах несколько усиков и листьев золотого уса, измельчите и залейте оливковым маслом, причем последнее должно покрыть измельченное сырье. Смесь прогревается на водяной бане и доводится до температуры 40-50 градусов, затем настаивается в течение часа, процеживается. Готовую мазь следует наносить на область над переломом дважды в день на протяжение месяца.

Безусловно, накладывать гипс и лечить травмы костей, особенно если это такое серьезное повреждение, как перелом ребер, это задача врачей. А вот ускорить процессы заживления помогут рецепты народных целителей.

Пару граммов мумие соедините с розовым эфирным маслом и смажьте поврежденный участок. Также полезно пить по 0,2 г мумие трижды в сутки. Это ускорит срастание костей.

Удивительно, но обыкновенный сырой картофель обладает довольно мощным болеутоляющим свойством. Достаточно натереть его на терке и приложить получившуюся массу к области перелома.

Очень полезно при переломах ребер, руки или ноги смазывать место повреждения пихтовым маслом. Если еще параллельно с данной манипуляцией принимать яичную скорлупу (1/2 ч.л. молотой скорлупы утром и вечером), процесс заживления пойдет намного быстрее.

Перед тем, как пробовать любое незнакомое средство, обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу.

Источник

Реабилитация дома после перелома

Содержание статьи:

Восстановление двигательных функций после перелома – это длительный процесс, который требует комплексного подхода и активного участия как самого пациента, так и узкопрофильных врачей. Комплекс реабилитационный процедур позволяет нормализовать кровоснабжение тканей, ускорить регенерацию поврежденных структур, повысить тонус мышц и вернуть свободу движений.

Чтобы лечение переломов дома принесло результат, крайне важно придерживаться рекомендаций врачей, использовать назначенные средства и методы восстановления. Процесс реабилитации должен проходить под контролем специалистов, а самолечение приводит к опасным последствиям – артриту, артрозу, ограниченной подвижности и сохранению болевого синдрома.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Этапы восстановления после перелома

Чтобы не усугубить ситуацию и не нанести еще больший вред организму, лечить перелом дома нужно в соответствии с четкой последовательной схемой. Она предусматривает такие основные восстановительные этапы:

Какой врач помогает в реабилитации

Чтобы процесс реабилитации после перелома на дому прошел максимально эффективно, к нему необходимо привлечь ряд узкопрофильных специалистов. Восстановительную программу и базовые назначения предоставляет травматолог-реабилитолог, можно также обратиться к терапевту при наличии сопутствующих жалоб. Среди других специалистов, которые помогут избежать опасных последствий травмы – массажист, диетолог, физиотерапевт, невролог, ортопед, инструктор по лечебной физкультуре.

Вспомогательные приспособления и дополнительные занятия

Повысить комфорт пациента в период восстановления после перелома ноги помогут простые дополнительные средства, которые можно использовать дома:

Реабилитационные меры предусматривают равномерное наращивание нагрузки на организм. Изначально врач назначает пациенту простые дыхательные упражнения, которые помогают насытить организм кислородом, разработать дыхательную систему. После добавляется зарядка, которая направлена на разработку общей подвижности тела. Примерно через месяц физические упражнения расширяют и разделяют на две группы:

Грамотно подобранная гимнастика и курс лечебной физкультуры восстанавливают кровообращение, укрепляют мышцы, возобновляют двигательную активность и предотвращают осложнения.

Восстановление в лежачем положении

При переломах конечностей восстановление нужно начинать еще когда пациент находится в лежачем положении и не может стоять. Только раннее начало реабилитации позволяет достичь максимального результата. В противном случае мышцы бездействуют и ослабевают, в результате чего кости срастаются неправильно.

Комплекс лечебной гимнастики для лежачего пациента включает:

На начальном этапе эти упражнения нужно выполнять под наблюдением специалиста и с его помощью. Со временем пациент сможет самостоятельно выполнять гимнастику.

Работа с походкой

В рамках реабилитации после травмы ног необходимо работать над восстановлением походки. Один из самых эффективных вариантов – это занятия на велотренажере, к которым пациента должен допустить врач при отсутствии противопоказаний.

Помимо занятий на тренажере, важно также выполнять специальные упражнения:

Занятия нужно продолжать до тех пор, пока у пациента полностью не восстановятся двигательные функции, уйдут отеки и боли.

Наружные средства

После снятия гипса пациента еще долго могут беспокоить болевые ощущения, отечность. Чтобы избавиться от этих неприятных проявлений травмы, врач может назначать мази и гели, которые снимают дискомфорт. Такие препараты обладают важными эффектами:

Наружные препараты приносят гораздо меньший негативный эффект, чем лекарства для перорального приема. Поэтому многие врачи отдают предпочтение именно мазям и гелям с местным действием.

Питание

Восстановительный этап обязательно должен сопровождаться правильной диетой. Организму в этот период необходимо большее количество витаминов и питательных веществ, которые нужно получать не только из пищи, но и с дополнительных витаминных добавок.

В период активного восстановления нужно насытить рацион:

На время восстановления после перелома нужно отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков, кофе, шоколада, жирной и соленой пищи.

Массаж

Лечебный массаж после переломов предусматривает использование специфических техник:

Массажист подбирает лечебный курс с учетом особенностей травмы и точного расположения перелома. Курс лечебного массажа помогает избежать атрофии и слабости мышц, улучшить подвижность, снять отеки и боли.

Источник

Перелом плечевой кости

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Перелом плечевой кости – это патологическое состояние, характеризующееся нарушением анатомической целостности, сопровождающееся нарушением функций верхней конечности.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Дата публикации: 30 Июня 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Анатомия плечевой кости

Плечевая кость – это длинная трубчатая кость, в которой различают проксимальный и дистальный концы (эпифизы) и часть между ними – диафиз. Верхний проксимальный конец представлен головкой в виде шара, которая сочленяется с суставной впадиной лопатки. Головка отделена от основной части кости узким перешейком – анатомической шейкой. Кпереди и кнаружи головки расположены два бугорка с гребешками. Ниже бугорков расположена хирургическая шейка плеча – место наиболее частых переломов. Дистальный (нижний) конец плечевой кости входит в состав сложного локтевого сустава вместе с костями предплечья.

Причины

К причинам травматических переломов относят:

Симптомы перелома плечевой кости

При внутрисуставных переломах (головка, анатомическая шейка):

Перелом верхнего конца плечевой кости (хирургическая шейка):

Перелом средней трети плеча:

Дистальный перелом плечевой кости:

Стадии развития перелома плеча

Различают 4 стадии сращения кости после перелома:

Диагностика

После оказания первой помощи и транспортировки пострадавшего в медицинское учреждение для постановки точного диагноза выполняется комплексное обследование больного.

Диагноз строится на основании:

К какому врачу обратиться

При подозрении на перелом плечевой кости пострадавшему следует обращаться к врачу-травматологу, который специализируется на диагностике и лечении травматических повреждений опорно-двигательного аппарата.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Самарин Олег Владимирович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Булацкий Сергей Олегович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Телеев Марат Султанбекович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Бодань Станислав Михайлович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Степанов Владимир Владимирович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Ахмедов Казали Мурадович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Чарин Юрий Константинович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Дихнич Олег Анатольевич

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Гайдук Александр Александрович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Аверюшкин Андрей Владимирович

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Сабхи Азиз Абдалаевич

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Рашидов Эседула Небиюллаевич

Как лечить перелом плечевой кости

Лечение при переломе плеча выбирают в зависимости от тяжести повреждения, локализации, положения отломков.

При переломах без смещения производится иммобилизация гипсовой повязкой или ортезом.

При переломах со смещением – одномоментная репозиция (сопоставление) отломков кости с наложением гипсовой лонгеты.

При поперечных, косых, винтообразных переломах со смещением при невозможности выполнить одномоментную репозицию, отломки фиксируются с помощью металлических конструкций.

При закрытых оскольчатых, раздробленных, а особенно открытых переломах плеча со смещением отломков, при значительном повреждении мягких тканей, при раннем нагноении ран – скелетное вытяжение или фиксация компрессионно-дистракционными аппаратами Елизарова.

Дальнейшая терапия направлена на создание оптимальных условий для сращения и полного восстановления функций поврежденной конечности.

Профилактика инфекционных осложнений, особенно при открытых переломах, осуществляется путем назначения больному курса антибиотиков.

Назначаются лекарственные средства, стимулирующие процесс регенерации костной ткани.

Реабилитация после перелома плечевой кости

Восстановительный период занимает несколько месяцев. Специалисты разрабатывают индивидуальную программу реабилитации, которая включает комплекс лечебной гимнастики, кинезиотерапию, занятия на специальных тренажерах.

Для восстановления полного объема травмированной конечности применяются различные способы реабилитации:

Последствия

Профилактика

Соблюдение мер безопасности в быту, на производстве, при занятиях спортом позволят избежать несчастных случаев, которые приводят к травмам.

У пожилых людей для профилактики остеопороза, который делает кости хрупкими и повышает риск переломов при падении, необходимо включать в рацион продукты питания, богатые кальцием (сыр, творог).

Лечение и реабилитация после перелома плечевой кости в клиниках ЦМРТ

В клинике ЦМРТ применяются высокоэффективные методики, позволяющие в короткие сроки восстановить утраченные в результате травмы функции верхней конечности.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Кинезиотейпирование

Наложение кинезиотейпов – ленты-пластыри для профилактики травм, в период реабилитации.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Мануальная терапия

Воздействие рук терапевта на тело пациента с целью выявления и лечения различных заболеваний.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечение людей с хроническими болезнями опорно-двигательного аппарата, легких, нервной системы.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Физиотерапия

Различные методы физического воздействия природного и искусственного происхождения.

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Лечебный массаж

Направлен на снижение болевого синдрома, снятия спазма, поднятие мышечного тонуса и восстановление.

Источники

Михин И.В., Доронин М.Б. «Переломы», Учебное пособие. Волг-ГМУ, 2017 г.

Источник

Что есть при травме, чтобы быстрее восстановить кости и суставы?

Чем мазать перелом для заживления. Смотреть фото Чем мазать перелом для заживления. Смотреть картинку Чем мазать перелом для заживления. Картинка про Чем мазать перелом для заживления. Фото Чем мазать перелом для заживления

Переломы – распространенная травма в любом возрасте. В зависимости от сложности, может потребоваться длительное лечение и реабилитация, но всем пациентам рекомендовано придерживаться диеты, которая обеспечит организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и регенерации кости.

Диета после травм: принципы

Для скорейшей регенерации костей в рацион рекомендовано включать как можно больше белков и витаминов и только сбалансированное питание обеспечит эти процессы. Особенно важно придерживаться таких принципов питания в пожилом возрасте, когда естественные возможности для восстановления организма снижены.

Конкретные рекомендации по питанию и образу жизни зависят от вида перелома и состояния пациента. Главная задача питания – обеспечить организм строительным материалом для формирования костной мозоли и восстановления хрящевой ткани. Кстати, для поддержания здоровья хрящей в рацион нужно включать холодец, заливное и др.

Особенности питания после травм в пожилом возрасте

В пожилом возрасте повышается вероятность перелома шейки бедра, а причина – остеопороз. В группе риска женщины. И как раз в лечении и реабилитации этой патологии большую роль играют продукты-источники кальция.

Поэтому в рацион рекомендовано включать крупы, йогурты, кефир и др. Для лежачих пациентов, например, в послеоперационном периоде, в рационе должны быть слизистые супы, кисломолочные продукты, как источник пробиотиков.

Для скорейшего восстановления рекомендовано потреблять больше белка, а также морепродуктов, которые являются источником Омега-жирных кислот.

Необходимые белки

Белки – строительные материалы для каждой клеточки организма. И при переломах они особенно важны, чтобы восстановить кость и быстрее справиться с последствиями травмы. Однако для скорейшего выздоровления в рационе должны быть белки растительного и животного происхождения.

Источником ценного белка могут быть орехи, фасоль, авокадо, различные виды капусты, соевые продукты, злаки. Животные белки, которых должно быть больше в рационе, найдутся в мясе, рыбе, молочных продуктах и др.

Кальций

Это основной элемент, из которого состоят зубы, кости, также он участвует в обменных процессах. Только при достаточном поступлении кальция и при условии его полноценного усвоения, можно говорить о крепких костях и зубах.

Поэтому пациентам после переломов и других травм рекомендовано включать в рацион продукты с его содержанием, но есть масса нюансов, ведь любой избыток вреден. Кальций, который не может усваиваться, нагружает почки и становиться причиной серьезных осложнений.

Определены суточные потребности кальция. Для взрослых – 800 мкг в день. Но для его усвоения необходим фосфор, а также витамин D. Лучшими источниками кальция будут молочные продукты, брокколи, соя, бобовые, зелень и некоторые виды орехов.

Витамин D

ВОЗ отмечает, что около 60% людей во всем мире живут в условиях дефицита витамина D, но при переломах костей без этого витамина особенно сложно, ведь он контролируют кальциево-фосфорный обмен и помогает накапливать минералы в костях.

Это единственный витамин, который способен синтезироваться в организме под действием солнечных лучей. Однако для этого должны быть его предшественники. Поэтому в рацион нужно включать следующие продукты: яйца, жирные сорта рыбы, обогащенные блюда. Стоит помнить, что потребность в витамине меняется с возрастом.

Такие продукты, как морская рыба, печень трески, бобовые, красная икра, молоко и качественные сыры нужно включать в рацион детям, людям в возрасте (особенно женщинам) и тем, кто живет в северных условиях, когда отмечается дефицит солнечного света.

Множество исследований, посвященных этому витамину, доказали его беспрецедентную роль в работе иммунитета, поддержании женского здоровья и профилактике онкопатологий.

Витамин С

Коллаген – один из главных строительных белков, который используется для поддержания здоровья кожи, костей и мышц. И как раз витамин С помогает организму вырабатывать этот белок, который поможет быстрее восстановиться и регенерировать новые ткани для восстановления целостности кости.

Источником витамина С являются многочисленны фрукты, овощи, ягоды. Но стоит помнить, что этот витамин водорастворимый, то есть организм не может создавать его запасы и каждый день необходимо восполнять потребности организма.

Витамин В9 или фолиевая кислота

Этот витамин важен для стимуляции процессов регенерации, он участвует в формировании коллагенового каркаса, улучшает эластичность тканей и препятствует формированию осложнений травм.

Найти этот витамин можно в субпродуктах, дрожжах, бобовых, цитрусовых, листовых и других овощах.

Железо

Это важный элемент, который поможет организму быстрее восстановиться. Дело в том, что железо участвует в формировании коллагена, а также обеспечивает перенос кислорода к каждой клеточке. Получение питательных веществ и кислорода способствует скорейшему выздоровлению, стимулирует процессы регенерации.

Источником железа будет красное мясо, жирные сорта рыбы, яйца, некоторые сухофрукты, а также листовые овощи и обогащенные злаки.

Запрещенные напитки и продукты при переломах

Кроме рекомендованных продуктов, есть и те, что нужно избегать, а то и вовсе исключать. Нужно ограничить потребление соли, особенно если травма не дает возможности вставать с постели и вести привычный, активный образ жизни.

Под категорическим запретом алкоголь, ведь он замедляет процессы заживления, и предрасполагает к развитию осложнений. Ограничить необходимо и кофе. Злоупотребление этими напитками не только замедляет заживление, но и способствует вымыванию кальция из костей.

В заключение

Питание – основной источник ценных витаминов и минералов, которые нужны для восстановления организма. Однако в некоторых случаях не всегда можно быть уверенными в полноценном поступлении необходимых веществ. Поэтому на этапах выздоровления врачи часто рекомендуют прием поливитаминов, а также пищевых добавок, которые содержат Омега-жирные кислоты, коллаген и другие ценные белки.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *