Чем моются в ванной
Побалуй себя: 10 прикольных штук для принятия ванны
Устрой себе настоящий релакс.
Горячая ванна очень расслабляет после тяжелого дня. Кто-то готов нежиться в ней часами, а кому-то хватает и пятнадцати минут, что, кстати, полезнее. Это отличный способ отдохнуть душой и телом, ведь все ненужные и тревожные мысли в это время покидают тебя. Различные соли, бомбочки, пены помогают превратить прием ванны в полноценную спа-процедуру. Тебе тоже хочется скупать полки с этими полезными приятностями? Тогда эта статья точно для тебя!
Мы собрали для тебя 10 интересных товаров, с которыми тебе захочется бесконечно релаксировать в ванной.
Бомбочки
Про них ты наверняка знаешь уже все, что только можно! Эти шипящие штучки продаются буквально повсюду. Оказывается, они не только красивые, но и полезные.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 9 Ноя 2018 в 8:51 PST
Чем полезны бомбочки для ванн? Во-первых, они смягчают кожу, а масла в их составе увлажняют и питают ее. А во-вторых, это эстетическое удовольствие – от такой красоты точно начинают выделяться эндорфины 🙂
Жидкая пена
Кто из нас не лежал в ванной с пеной и не делал из нее бороду? Может, даже пенный купальник? Это так весело!
Пена помогает расслабиться всему телу, приятно обволакивая его.
Если пена качественная, то в ее составе обязательно найдутся эфирные масла и экстракты растений. Они помогут твоей коже в борьбе с высыпаниями и успокоят ее.
Твердая пена
К жидкой пене все давно привыкли, а вот твердая пена – это что-то новенькое! Так что, если тебе надоели обычные бомбочки, тебе стоит ее попробовать.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 8 Ноя 2017 в 8:45 PST
Может, пена и не такая пышная. Но зато с таким спиннером, как на видео выше, можно порелаксировать еще до принятия самой ванны 🙂
Масляные шарики
Масляные шарики не только приятно пахнут, когда растворяются в воде, но и полезны для чувствительной кожи.
Каждый желатиновый шарик наполнен маслом, обладающим массой положительных свойств.
Например, лавандовое масло успокаивает нервную систему, миндальное – поможет справиться с сухостью кожи, а эфирное масло пихты не только перенесет тебя на опушку леса, но и поможет справиться с негативными эмоциями.
Народное средство, которое, кажется, помогает во всем и всегда.
Чтобы принять ванну с медом правильно, просто добавь несколько столовых ложек в воду около 37-38 градусов по Цельсию. Принимать такую ванну можно только 15-20 минут, не больше.
Мед укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ. А его аромат успокаивающе действует на нервную систему.
Желе для ванны
А ты слышала о таком? Оказывается, желе – это не только съедобное лакомство. Теперь с ним можно принимать ванну. В таком желе находится глицерин, активизирующий обмен веществ.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 17 Май 2018 в 2:16 PDT
Также в желе для ванн содержатся настои различных трав. Это все очень полезно!
Скраб для тела
Помни: отшелушивать кожу нужно регулярно! И делать это надо с умом.
Сегодня в любом магазине косметики ты можешь найти скраб: кофейный, ягодный или из косточек абрикоса. Их огромное количество! Поэтому выбирай то, что подойдет для твоего типа кожи, пробуй разные ароматы и внимательно изучай состав.
Мочалка из люффы
Продолжаем тему очищения кожи.
Если ты за все натуральное, то эта мочалка идеально подойдет для тебя.
Люффа – чудесная мочалка, которая будет бережно заботиться не только о коже тела, но и лица. Стоит помыться ей всего один раз, как ты сразу влюбишься: она мягкая, натуральная, без запаха.
Ее продают не везде, но поискать можно:)
Молочко для ванны
Хочешь почувствовать себя Клеопатрой?
Царица очень любила принимать ванны с молоком, которые делали ее кожу шелковистой и упругой.
Что представляет из себя молочко для ванны сейчас? Чаще всего это порошок, в основе которого лежит натуральное молоко. В него добавляют эфирные масла, наполняющие ванную комнату чудесным ароматом, и красители, придающие воде приятный оттенок.
Если не хочешь искать такое молочко в магазинах, можешь сделать его сама. Купи сухие сливки, эфирное масло и пищевой краситель. Смешай, дай получившейся массе пропитаться и добавляй в воду!
Морская соль
В ней содержится йод, которого часто не хватает организму, особенно если ты не живешь у моря.
Железо оказывает благотворное влияние на кровообращение, а бром помогает справиться с проблемами кожи. Купить ее можно практически в любом магазине.
Теперь у тебя в запасе масса идей, как сделать принятие ванны еще более приятным. Расслабляйся телом и отдыхай душой.
Не забывай почаще баловать себя 🙂
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Пошаговое руководство по правильному принятию душа и купанию
Вы, вероятно, принимаете душ с раннего детства. Но когда вы в последний раз задавались вопросом, правильно ли вы это делаете?
Может показаться, что ничего не может испортить прием горячего душа и смывание грязи, жира и пота с вашего тела. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.
Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно завести уверенную и последовательную привычку принимать душ.
В этой статье будут рассмотрены основы того, как максимально использовать время, которое вы тратите на мытье.
Как принять душ правильно
Вопреки тому, во что верят многие люди, вам на самом деле не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократите приемы до нескольких душей в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой, и вы не сильно потеете.
Для других душ каждый день — это просто ощущение чистоты и комфорта.
Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы чистите в душе все тело. Вот как это сделать:
Обязательно немного подсушитесь полотенцем перед нанесением любого увлажняющего крема на тело. Увлажняющий крем лучше применять сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он герметизирует кожу.
Как правильно купаться
Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить свое тело, чем душ. Но не все ванны одинаковы.
Вот пошаговый процесс, который нужно соблюдать, если вы принимаете ванну:
Что не стоит делать в ванной
Если вы решите принять душ или принять ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:
Как долго следует принимать душ?
Среднестатистический человек принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно быть в душе так долго.
Как только вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что можете сократить время, которое вы проводите в душе. Принимайте душ от 5 до 10 минут – этого времени хватит, чтобы потратить его на намыливание и ополаскивание.
Нужно ли принимать душ два раза в день?
Некоторые люди стараются принимать душ два раза в день: один раз утром, потом днем или прямо перед сном.
Но правда в том, что вам не нужно принимать душ два раза в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, сделав ее уязвимой для других кожных заболеваний.
Если вы усердно занимаетесь несколько раз в день, проводите часы на свежем воздухе или работаете в качестве медицинского специалиста или в скорой помощи, принятие душа два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.
Но для всех остальных принимать душ или купаться два раза в день, вероятно, не нужно.
Подведем итоги
Прием душа не должен быть сложным. Но эффективный душ или купание могут сэкономить много воды, снизить затраты энергии и сохранить драгоценное время, которое вы, возможно, потратили бы впустую.
Поменяйте порядок в душе с помощью техники для принятия ванн и средств гигиены, которые хорошо подходят для вашего типа кожи для здоровой, сияющей кожи в конце каждого душа.
Источники:
«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
Как правильно мыться – обновляем себя в ванной
Для приема ванны или душа никаких особых правил не существует. Каждый делает это так, как ему удобно и приятно, добавляя в ванну разные настои и масла, гели – пену для ванной, или для душа. И все же… как правильно принимать ванну и как правильно принимать душ? Как правильно мыться в ванной?
Обновляем себя
Принимать душ или ванну вы можете каждый день, не утруждая себя вниманием к этой процедуре. Важно, чтобы после этого у вас были приятные ощущения.
Однако раз в неделю позаботьтесь о себе и хорошенько вымойте тело. Это нужно, чтобы удалить накопившиеся ороговевшие частички кожи, обновить её.
Как правильно мыться? – гель для душа или пена для ванны не годятся для этого. Используйте подходящее для вас мыло и мочалку. Только механическое воздействие на кожу сможет удалить ороговевший слой.
Не мойтесь лежа в наполненной водой ванне, потому что в этом случае вся смытая с тела грязь, плавающая в воде, снова попадает на кожу. Намного лучше сначала вымыться под душем, и только с чистым телом принять ванну. Температура воды должна быть не более 37 градусов.
Мойтесь мылом с мочалкой не менее двух раз. Закончить такую еженедельную процедуру можете с использованием ваших ежедневных средств для душа, или для ванны.
Возьмите себе за правило
Как только откроете душ, мысленно представьте, что вода смывает с вас всё негативное, всю «грязь», и безвозвратно уносит. С этим ощущением и принимайте душ. Эффект усиливается, если закрыть глаза и сосредоточиться только на себе.
Если принимаете ванну, то после окончания приема сначала откройте слив воды, и когда вода начнет выливаться из ванны, еще лежа в ней, закройте глаза, сосредоточьтесь на себе, и мысленно представьте, что вода взяла на себя всю вашу усталость и все плохое, что накопилось в теле, и теперь оно уходит вместе с водой. Полежите так, пока ванна не опустеет примерно на две трети.
Каждый день, или не каждый? – как правильно мыть голову
Как часто принимать душ? – лучше ежедневно по утрам. При этом хорошо принимать контрастный душ. Мыть голову ежедневно не следует, чтобы кожа не была постоянно обезжиренной.
Частое мытье головы заставляет сальные железы усиленно работать, и возникает порочный круг: чем чаще моем волосы, тем быстрее они становятся жирными. Достаточно просто смочить водой, когда вы принимаете душ или ванну. Вода равномерно распределит кожный жир на волосы, они не будут сухими, и сальные железы «успокоятся».
Не вытирайте мокрые волосы усиленно полотенцем. Только промокните их от воды. Волосяные луковицы не любят, когда их подвергают механическому воздействию. Это касается и мужчин с короткой стрижкой. Используйте фен, если вам нужно быстро высушить голову, но опять же, не перегревайте его для ускорения сушки! Перегрев повреждает волосы! Струя воздуха из фена должна быть теплой, не горячей!
Как правильно мыть голову шампунем
Сейчас для мытья волос все пользуются шампунями. Мыло и промывает плохо, и из-за наличия щелочи сильно обезжиривает волосы и кожу головы. Исключением может быть только специальное дегтярное мыло для лечения кожи головы. Но и то после этого нужно вымыть волосы шампунем.
Шампуни содержат специальное вещество, которое образует пену, а она в свою очередь хорошо забирает в себя грязь с волос. Есть два известных пенообразующих вещества: лауретсульфат натрия, и лаурилсульфат натрия. Более вредным является лаурилсульфат.
Многие считают, что и лауретсульфат тоже вреден. Да, это так. Но нужно иметь в виду, что для получения сколько-нибудь заметной вредной дозы нужно мыть голову ежедневно по 8 часов подряд!
Перед использованием шампуня сначала намочите голову водой. Подождите примерно три – пять минут, чтобы кожа головы хорошо промокла, и наносите шампунь на голову. Мокрая кожа становится непроницаемой для лауретсульфата натрия.
Ну а если он все же приводит к раздражению, то придется поискать шампуни, не содержащие это вещество.
После окончания процедуры
Каким бы чистым не был коврик на полу, после принятия душа или ванны становитесь ногами не на него, а подстелите специальное полотенце для ног. Вытирайте себя полотенцем для тела сверху вниз: голова – лицо (лицо и шею не вытирайте, только промокните полотенцем!) – руки – туловище – ноги.
Вытерлись и накинули халат? – откройте настежь дверь в ванную комнату, пусть она хорошенько проветрится и высохнет.
Хорошим правилом будет вытереть отдельным полотенцем ванну, стены около ванны, стены душевой кабины, и краны от капель воды. Во-первых, они создают излишнюю влажность, и во-вторых высохшая сама по себе вода оставит следы в виде солей, которые по мере их накопления создадут прочный слой. Удалить его будет уже не просто. Так что лучше потратить полминуты на вытирание, чем потом тратить десятки минут на уборку и удаление застарелого слоя «накипи» в ванной комнате.
Как не допустить ошибок во время личной гигиены: ванна, душ, баня
Как часто мыться
Однозначного ответа вы никогда не получите. У каждого свои представления о чистоте и комфорте. Кому-то пару раз в неделю посещения общественной бани будет достаточно, а кто-то вымывается каждый день, переживая за появление и размножение бактерий.
Безусловно, личная гигиена зависит от следующих особенностей:
Казалось бы, обыденное дело мыться в душе или ванной, но даже в такой простой процедуре имеются свои особенности.
Как принимать душ
Есть несколько основных рекомендаций, соблюдая которые, вы получите максимальную пользу для своего организма без нанесения ему вреда.
Правила приема ванны
Можно выбирать различную температуру для достижения определенных результатов.
Различают:
Принимается не дольше 5 минут. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышает общий тонус кожи. Часто такой вид применяется у профессиональных спортсменов. Температура воды не более 20 градусов Цельсия.
Общие рекомендации:
Можно ли использовать пену для мытья тела
Она обладает приятным ароматом, который сохраняется на теле намного дольше, чем после применения геля для душа, также хорошо пенится и экономнее расходуется. Но так ли это безвредно?
Если вдаваться в общее назначение пены и гелей, то, в принципе, они обладают похожим составом, единственное отличие – в пену добавляют больше ПАВ (поверхностно-активных веществ), и концентрация их намного выше, чем в гелях для душа.
Особенности посещения бани
Издавна этот вариант личной гигиены был единственным, и в настоящее время отлично дополняет принятие ванны или душа.
Приходя в баню, необходимо следовать нескольким рекомендациям, которые позволят вам вынести максимум пользы для организма.
Необходимо воздержаться от посещения бани:
Как правильно мыться в ванной, душе или бане?
Водные процедуры – это не только чистота и приятный запах, но и чувство свежести, которое так приятно. Душ по утрам помогает взбодриться и зарядится энергией на целый день, а теплая ванна перед сном расслабит и позволит спать как младенец. В этой статье мы расскажем о том, как правильно мыться, чтобы приятный и положительный эффект от водных процедур был максимальным.
Чем мыться в ванной или душе?
В зависимости от типа процедур можно использовать такие вещества:
Важно! Если водные процедуры будут проходить в бане, то не забудьте взять с собой важнейший аксессуар – веник.
Как нужно мыться в ванне?
В первую очередь здесь все зависит от температуры воды:
Для того, чтобы от приема ванной получить пользу, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Важно! Все представленные вещества не очищают кожу, поэтому нужно дополнительно применять шампунь или гель. Аллергикам использование ароматических масел не рекомендуется.
Приготовление настоек для ванн
Для тонизирующего и лечебного эффекта применяются лекарственные травы, некоторые популярные рецепты описаны далее.
Это интересно! Если лекарственных трав не оказалось под рукой, то можно взять корки апельсина и лимона, залить их кипятком и подождать 3-5 минут. Бодрящий эффект будет поразительным.
Как правильно мыться в душе?
Многим может показаться, что этот вопрос банален, и каждый на него знает ответ, но на самом деле это далеко не так. Водные процедуры – это неотъемлемая часть ухода за собой, а наука предлагает нам новые рекомендации в соблюдении личной гигиены. Чтобы добиться максимального эффекта, достаточно соблюдать пару простых правил:
Как правильно мыться в бане?
При походе в баню нужно прислушаться нескольких полезных общих правил, а именно: