Чем может привлечь книга
Чем может привлечь книга
В этом году нашему издательству исполняется 16 лет. В честь этого замечательного события мы решили провести мини-расследование на тему «Почему люди так любят читать книги». И провели.
1. Мудрость
В книге найдется ответ на любой вопрос. Что бы ни произошло в жизни, книга всегда подскажет, как поступить.
2. Новые знания
Людей, которые любят читать, объединяет еще и повышенная познавательная потребность: им все интересно, они очень любознательные. Книги — бесконечный и неиссякаемый источник знаний.
Большие скидки и три книги в подарок→
3. Вдохновение
Истории, рассказанные другими людьми, вдохновляют на свершения. Великие цели, смелые мечты, добрые дела. Книги способны подарить крылья!
4. Отдых от проблем
Чтение — отличный способ отвлечься от забот и проблем, которые не дают радоваться жизни. Отдышаться, осмыслить происходящее, выбраться из суеты повседневности. И найти решение!
5. Перемены в жизни
«Книги, которые изменили мою жизнь» — категория, которая отстоит отдельно ото всех других. Наверное, каждый читающий человек мечтает найти ту самую книгу, которая станет поворотным моментом и запустит механизм перемен к лучшему.
6. Эмоции и впечатления
Чтение погружает в мир фантазии, который, пусть и нереальный, но заставляет переживать вполне себе настоящие эмоции: радость, светлую грусть, тревогу, страх, надежду. Мы сопереживаем героям и проходим с ними определенный отрезок жизненного пути, который дает нам очень и очень много.
7. Иной ход времени
Чтение каким-то странным, магическим образом изменяет время, заставляя его течь то быстрее, то медленнее. Один короткий рассказ, занимающий четыре-пять страничек, подхватывает читателя и несет сквозь недели, месяцы и десятилетия. Наш мозг создает настоящие кинофильмы, пока мы читаем, которые, будучи выдуманными, не подчиняются законам времени.
8. Смысл бытия
Книги приоткрывают доступ к коллективному разуму человечества: на их страницах можно найти объяснение многим вещам, понять, как и почему существует наш мир, и что представляет собой окружающая действительность. Чтение позволяет посмотреть на жизнь под другим углом и получить доступ к знаниям и представлениям миллионов людей Земли.
9. Окно в другой мир
Книга — проводник в иные миры, в параллельную реальность или хотя бы в другую страну. Они помогают увидеть жизнь совсем другими глазами и познакомиться с тем, с чем в обыденности не довелось бы столкнуться: полетать на драконе, стать флибустьером и даже побывать на другой планете.
10. Энергетика
Читая, заряжаешься энергией автора, переводчиков, редакторов и других людей, которые вложили частичку души в эту книгу, — во вполне осязаемый предмет, который можно повертеть в руках, рассмотреть со всех сторон и, самое главное, осознать посыл и мысли, заложенные в ней, прочувствовать атмосферу творчества.
11. История
На потертых страницах изданий разных лет хранится история, культура, обычаи и идеи людей. Мы можем прикоснуться к прошлому, понять, о чем думали и что чувствовали люди, жившие в другом столетии. Чтение — своего рода машина времени.
12. Тренажер для мозга
Хорошие книги — упражнения для нашего мозга: они не дают ему застрять на привычных вещах и узко мыслить, открывают новые горизонты.
13. Настоящие ценности
В современном мире слишком много материального: культура потребления отвоевывает все больше и больше. И вот уже качество и престиж стали синонимами высокой цены. Купить можно все, что душа пожелает. Чтение же возвращает нас к истокам, к тому, ради чего мы пришли в этот мир: к любви, добру, счастью. И пусть книга стоит намного меньше, чем Бентли, но она может дать человеку несравнимо больше.
14. Лекарство от бессонницы
Порой наш мозг настолько перегружен, что тревожные мысли о делах совершенно не дают уснуть, несмотря на то, что мы очень устали. Сложно расслабиться, когда внутренний голос постоянно что-то нашептывает (причем это далеко не ободряющие слова и вдохновляющие речи). Чтение — идеальная таблетка от бессонницы, не имеющая побочных эффектов. Только польза!
15. Веселые путешествия
Похоже, что нет лучше попутчика, чем хорошая книга. Смотрите сами: собрание стихотворений Есенина или детектив Агаты Кристи не будут возражать, если вы решите ждать вылета в кофейне, сядете на автобус вместо такси и проснетесь с утра пораньше, чтобы полюбоваться восходом солнца. Собственно говоря, книги составят отличную компанию не только в путешествии, но и по дороге домой и на работу, в командировке и отпуске. О чем еще мечтать?
Что цепляет вас в книгах, как читателей?
Активный серфинг по блогам и комментам в них дал свои результаты.
Частенько приходилось сталкиваться с подкрепляющими друг друга утверждениями: «в топе часто скучные книги» и «интересные книги непопулярны». Но вопрос, однако не в том, так ли правы те, кто так считает. Вопрос в том, что Вы, как читатель хотели бы видеть в книге, которую открываете. И какие приемы при прочтении той или иной книги вас приятно удивили?
18 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Marina Ivanova, Могут и поменяться. Смотря от чего 😉
Ната, конечно, интересно!
это хорошо, есть время уже обнаруженные косяки убрать, чтобы до других добраться можно было)
Разные книги цепляют разным. Это может быть:
1) Фант допущение, чтобы прямо «вау» и чтобы развивалось прямо «вау».
2) Достоверность, например, историческая, чтобы в мир «верилось», чтобы что-то новое узнавалось для себя. Но без лишней жестокости и чернухи.
3) Красивые описания, интересные сравнения, чтобы опять же «вау». И не только природы и обстановки, но и характеров, чувств, событий.
4) Юмор, который подходил бы именно мне именно сейчас (тонкая такая материя).
5) Иногда цепляет подробное описание всех действий и чувств ГГ, тогда как бы погружаешься в книгу. Но всё-таки предпочитаю, чтобы в целом, повествование велось от разных героев.
6) Интересный сюжет, интрига, конечно. «А что же будет дальше?»
При прочтении люблю, чтобы персонажи были «живыми». Это главный пункт. Сюжет, если даже банальный, не отпугивает. Главное, чтобы все было логично. Ну, и текст чтобы легкий был, предпочтительно от первого лица.
Мария Секирина, Сори) не так поняла. Еще раз повторю, что если хорошо написано от первого лица, то не возникает такого чувства. Могу посоветовать пару книг, которые ну очень хорошие. Может просто вам плохие попадались. ( и я не про ТОП,)
реалистичность и хороший литературный язык.
Идея, крепкий конфликт, неоднозначные персонажи.
интересненько!
постою рядом, послушаю =)
Лёка Лактысева, Читательский опыт здешних книг у них большой просто.
Мария Секирина, да, у них есть свои любители. Меня один раз даже чуть не разорвали за предложение как-нибудь упростить текст. Но, как мне показалось, поклонников у таких стилей очень мало. Я отношусь к большинству: вводите меня в ступор сюжетом, а не словесной абракадабрай)
Я хотела бы видеть 1) авторский стиль и грамотность, 2) идею, 3) новизну сюжета, 4) оригинальных, хорошо прописанных героев.
Юлия Новак, У Свеланы Лёгкий и бойкий язык изложения, но это не авторский стиль, это скорее стиль жанровый. С ходу на ум приходит древняя серия » мышьяк и кружева» иронический детектив. Там почти все книги, во всяком случае из тех, что мне попадались написаны в подобном стиле. Очень мне эта серия в своё время нравилась))
Rina Ksendz, Прошу прощения, я как-то по ходу рассуждений перескочила на мир вообще)
По поводу приёмов. В первую очередь то, что автор может поставить себя на место читателя. Это действительно ценно. Потому что зачастую у автора есть идея, он одержим ею и на этой одержимости (что не есть плохо) он выдвигает половину книги, если не всю. А читатель потом открывает текст и понимает то, что. ничего не понимает. Для того, чтобы мир был понятен, равно как и поступки героев, нужно смотреть на работу как читатель, будто впервые. И это получается далеко не у всех. И я сейчас не только о самиздатовских. Тот же Манн, который Томас, плодил книги с философскими проблемами на овер600 страниц, но, видимо, ни разу не задал себе вопрос «а поймёт ли это читатель?» «Сможет ли он пробраться сквозь все те тонны описаний, которые я ему тут написал?». И ты не понимаешь не потому, что такой тупенький а потому, что тебя шпигуют чуть ли не одновременно и философией, и описаниями, и практически полным отсутствием диалогов. То есть не успеваешь всё понять. А автор продолжает «шпарить».
Так что, думаю, из-за отсутствия подобного взгляда возникают и другие проблемы. Например тотальнейшая непонятность, местами глупые поступки и скатывание в банальности. В общем-то всё то, что я не люблю в книг
Рина Белолис, Не могу не согласиться. Но это и вправду сложно.
Безусловно, сюжет. Но каждому он на свой вкус, поэтому какие-то мелкие критерии вряд ли выделю.
Также важна неповторимая атмосфера истории и мира, чтобы она не терялась среди десятков других
12 веских причин начать читать книги, даже если ты не любишь чтение
Чем больше книг ты прочитаешь, тем большую услугу себе окажешь. Если ты не веришь в пользу чтения, рассмотри несколько причин, почему ты должен начать это делать.
1. Ты оптимизируешь свой мозг
Чтение действительно может сделать тебя умнее. В отличие от просмотра телевизора, для которого не требуется активного мыслительного процесса, чтение — это действие, которое поможет тебе сохранить остроту ума. Другими словами, чтение заставляет твой мозг включаться в работу.
2. Ты увеличиваешь свои шансы на успех
Чем больше книг ты прочитаешь, тем больше у тебя будет знаний. Чем больше стратегий и ресурсов будет хранить твой мозг, тем больше у тебя шансов на успех. Всё просто.
3. Ты погружаешься в новый мир
Иногда наша повседневная жизнь кажется нам скучной. В такие моменты мы можем браться за чтение хорошей художественной книги, чтобы совершить столь необходимый побег в другой мир, где мы сможем на время забыть о любых проблемах, которые нас беспокоят.
Ты можешь отправиться куда угодно — в страну хоббитов, покорять новые межзвездные горизонты или грабить судна вместе с пиратами. Выбор огромен. А самое приятное, что из этого путешествия ты вернешься отдохнувшим и полным энергии.
4. Ты улучшаешь свой словарный запас
Чем больше слов ты сможешь использовать, тем лучше станешь выражать свои мысли и чувства. Употребление одних и тех же слов и выражений для описания разных вещей как минимум мешает тебе строить общение, а как максимум показывает твою необразованность. Поэтому так полезно стремиться расширять свой словарный запас.
5. Ты открываешь для себя новые идеи
Чтение может познакомить тебя с разными понятиями, которые окажут на тебя и твою жизнь огромное влияние. К тому же, если тебе не хватает вдохновения или новых идей, лучшее, что ты можешь сделать, — это уделить немного времени чтению.
6. Тебе будет о чём поговорить
Завязать интересный разговор и привлечь внимание окружающих легче всего, если ты можешь рассказать собеседнику что-то новое. Книги являются источником самых разных тем для разговора — от обсуждения характера и поступков героев до расшифровки понятий, которые не были знакомы твоему собеседнику.
7. Ты развлекаешь себя практически бесплатно
Если ты, конечно, не любитель читать бумажные книги — в таком случае все-таки придется раскошелиться. В интернете полным-полно произведений в открытом доступе, и тебе остается лишь найти то, которое ты хочешь прочесть. Книга — то самое развлечение, которое может предоставить тебе удовольствие и избавить от скуки совершенно бесплатно.
8. Ты становишься экспертом в своей области
Тебе не кажется, что чтение академических журналов, статей и книг экспертов в твоей области может помочь тебе стать лучше в том, чем ты занимаешься? Ты можешь значительно увеличить запас навыков и знаний в своей профессиональной области, просто уделяя полчаса в день на чтение.
9. Ты становишься терпеливее
Мы живем в обществе, которое ожидает мгновенного удовлетворения. И хотя может быть легче посмотреть двухчасовой фильм, всё же гораздо полезнее потратить пять-шесть часов на чтение книги. Если ты выберешь книгу, а не телевизор, то со временем прокачаешь навыки терпения, что облегчит тебе жизнь, а также избавит от лишнего стресса.
10. Ты снижаешь стресс и начинаешь хорошо высыпаться
Телефоны, телевизоры, ноутбуки и планшеты снижают выработку мелатонина в твоем организме, что негативно сказывается на твоем засыпании и качестве сна. Лучшее, что ты можешь сделать, — это найти альтернативу гаджетам. И лучшей альтернативой может стать книга. Чтение поможет тебе избавиться от стресса и нормально заснуть.
11. Ты избавляешься от скуки
Ты когда-нибудь оказывался в зале ожидания, очереди в поликлинику или в долгой поездке на общественном транспорте и понимал, что умираешь от скуки? Если это так, советуем держать при себе книгу. Это идеальный способ скоротать время, не тратя свою энергию на прослушивание сплетен или залипание в телефон. Тем более это отличная возможность приучить себя к чтению.
Даже если ты ежедневно уделяешь чтению книги всего несколько минут во время поездки на работу или обеденного перерыва, эти минуты перетекают в часы — и ты можешь с удивлением обнаружить, что успеваешь прочитывать несколько книг внушительного объема в месяц.
12. Ты изменяешь свою жизнь
Знания, воображение, творческие способности, навыки, опыт — всё это дают книги. Если это не весомые причины начать читать, то не знаем, что еще сможет убедить тебя в пользе чтения.
Чтение книг — польза, успех, долголетие
Казалось бы, кто станет сомневаться в пользе чтения? Однако в современном мире легко встретить людей, за последние годы не взявших в руки ни одной книги.
Тем временем исследователи доказали, что чтение книг способно повлиять практически на все сферы нашей жизни, в том числе подарить спокойствие, успех, долголетие и здоровую старость.
Давайте разберемся, так ли это на самом деле.
Чтение книг
Книга – сказочная лампа, дарящая человеку свет
Что делать, если хочется вырваться из будничной суеты, побыть наедине с собой, расслабиться и помечтать? Откройте книгу – на ее страницах вы найдете все то, чего так не хватает вашей душе.
В самые темные дни книга дарит человеку веру в светлое будущее
Выпуск литературы не прекращался даже во время Великой Отечественной войны.
Читали и солдаты на фронте, и жители блокадного Ленинграда, и дети, лишенные возможности посещать школу.
Когда книг не хватало, люди пересказывали друг другу прочитанные произведения, вместе учили стихи.
Книга – это мост от одного разума к другому
Литература развивает художественный вкус, расширяет кругозор, влияет на нравственное воспитание. Мы переносимся в другие эпохи, знакомимся с культурой различных народов, заглядываем в сердца людей.
Но чтобы достичь всего этого, нужно читать вдумчиво, уделяя внимание каждой мелочи. Порой автор использует незначительные, на первый взгляд, детали для передачи глубоких смыслов, поэтому будьте внимательны.
Чтение Книг объединяет души людей
Представьте: произведение, которое вам так понравилось, прочитали тысячи людей по всему миру. А скольким оно еще попадет в руки! И все эти люди совершили то же путешествие, что и вы:
-прогулялись по коридорам старинного замка;
-со страхом наблюдали за моряками, которые отважно боролись со стихией…
Если вы когда-нибудь обсуждали прочитанную книгу с единомышленниками, то помните это удивительное ощущение общности душ.
Любимые произведения звезд
Даже знаменитости, день которых буквально расписан по минутам, находят время на то, чтобы остаться наедине с книгой. Если не знаете, с какого произведения начать погружение в мир литературы – прислушайтесь к рекомендациям звезд:
Антонио Бандерас – Мигель Сервантес, «Дон Кихот»
Билл Гейтс – Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Джонни Депп – Джек Керуак «В дороге»
Мел Гибсон – Рэй Брэдбери «451 градус по Фаренгейту»
Анджелина Джоли – Брэм Стокер «Дракула»
Стивен Кинг – Уильям Голдинг «Повелитель мух»
Джордж Клуни – Лев Толстой «Война и мир»
«Книги – это невероятное волшебство, которое можно носить с собой» – Стивен Кинг.
Без чтения книг нет настоящего образования
«Без чтения нет настоящего образования, нет, и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века.» Александр Герцен
Обучение начинается со сказки на ночь
Книги, словно мудрый наставник, сопровождают нас с самого детства. Даже в сказках, которые родители читают над колыбелью младенца, заложен глубокий смысл.
Благодаря им мы уже в дошкольном возрасте имеем представление о добре и зле. Кроме того, сказки готовят нас к пониманию более серьезной литературы.
Зачем же нужны отрицательные герои? Почему нельзя писать истории только о хороших, правильных людях? Дело не только в том, что все познается в сравнении.
-Лень и апатичность Обломова из одноименного романа Гончарова,
-жадность старухи из «Сказки о золотой рыбке»,
-жестокость и тирания главного героя «Замка Броуди»
Эти и многие другие персонажи неизбежно вызывают у нас неприязнь. Но благодаря им мы учимся вовремя замечать и подавлять в себе дурные наклонности.
Книги – важнейший источник знаний
В Википедии указано, что чтение книг — совокупность практик и процедур работы с письменным текстом, направленных на извлечение информации ее восприятие и понимание.
Звучит сложно, но если вы сделаете чтение своей привычкой, вам больше не захочется возвращаться к иным методам добычи знаний.
Почему так важно получать большую часть информации из книг?
На полях книги нет рекламы, отвлекающей нас от спокойного чтения. Это позволяет сконцентрироваться и не упустить ни одной мудрой мысли, затаившейся между строк.
Книги появились гораздо раньше, чем интернет-ресурсы.
Из блогов, видео и аудио-файлов вы получите лишь верхний пласт знаний. Если хотите узнать, как развивалась интересующая вас сфера, впитать мудрость людей, живших сотни лет назад – посетите библиотеку.
Вы можете выбрать автора, которому доверяете, и сделать его своим наставником. Личные встречи для этого не нужны – книга соединит вас сквозь расстояние и время.
Немаловажно, что даже если читающий человек недостаточно владеет какой-либо темой, он может ориентироваться «на ходу» за счет развитых мыслительных способностей.
Чтение книг. Польза чтения
«Любите книгу, она облегчает вам жизнь, дружески поможет разобраться в пёстрой и бурной путанице мыслей, чувств, событий, она научит вас уважать человека и самих себя, она окрыляет ум и сердце чувством любви к миру, к человечеству». М. Горький
Чтение книг снимает стресс
Исследования, проведенные под руководством нейрофизиолога Дэвида Льюиса, доказали, что даже шесть минут чтения книги позволяют человеку почувствовать себя счастливее. Мышцы расслабляются, сердце перестает учащенно биться, ум становится ясным.
Теперь вы знаете, как поступать в сложных ситуациях!
Книга расширяет словарный запас
Сами того не замечая, мы разговариваем с коллегами и близкими одними и теми же фразами. Как же не превратиться в Эллочку из фильма «Двенадцать стульев»?
Все просто – регулярно читайте книги, написанные живым, богатым языком. А если вам встретится незнакомое слово – не поленитесь узнать его значение.
Чтение книг развивает фантазию
Вдумчиво читая книгу, мы проживаем важнейшие моменты жизни ее героев. Перед глазами проносятся различные образы: дамы, кружащиеся в танце вместе со своими кавалерами, улицы старинных городов, прекрасные пейзажи…
Вопреки стереотипам фантазия не бесполезна. Она позволяет мечтать, делает человека добрее, побуждает задуматься о вечном. Со временем у читателя развивается креативность, способность мыслить нестандартно.
Чтение улучшает память, повышает интеллект
Известно, что то, чем мы не пользуемся, атрофируется за ненадобностью. И наоборот: каждый из нас может укрепить не только мышцы, но и память, ум, навык концентрации.
Для этого совсем необязательно читать научную литературу. Главное – не забывать следить за сюжетной линией и ключевыми мыслями, которые автор хочет донести до читателя.
Чтение книг генерирует аналитические навыки
Наверняка вы, хотя бы раз, пытались разгадать загадку романа до его окончания. Для того, чтобы сопоставить все детали и дойти до сути, вы задействовали аналитическое и критическое мышление.
Навыки анализа тренируются и когда вы оцениваете роман, формируете свое мнение о нем, обсуждаете книгу с друзьями.
Книги помогают сфокусироваться на главном
С самого начала рабочего дня мы начинаем разрываться между проверкой почты, деловой (или не очень) перепиской, общением с коллегами, выполнением поставленной задачи. Такой подход приводит к снижению производительности и стрессу.
Во время чтения интересной книги все ваше внимание сфокусировано на нити повествования. Попробуйте читать ежедневно, хотя бы по 15-20 минут, и проблемы с концентрацией перестанут красть драгоценные часы вашей жизни.
Зачем же надо читать книги? Польза самообразования
Вы знали, что великий изобретатель Константин Циолковский был ученым самоучкой? Что шестнадцатый президент США Абраам Линкольн проучился в школе всего один год из-за бедности своей семьи? Эти и многие другие люди добились признания всего мира благодаря своему трудолюбию и упорству.
Они одалживали книги у друзей, ходили в библиотеку — жадно и много читали. В результате тяга к знаниям сделала для них даже больше, чем десяток учителей.
Писатель Рэй Брэдбери говорил: «Вместо университета я окончил библиотеку».
Сейчас самообразование стало максимально комфортным: можно заниматься им не только в читальном зале, но и на берегу озера, на мягком диване, в метро по дороге на работу.
Вы сами распорядитесь своим временем и не будете разрываться между внезапно возникнувшими делами и посещением курсов.
У многих возникает вопрос: нужно ли самообразование людям, которые успешно окончили школу, университет? Конечно, даже не сомневайтесь!
Во-первых, информация стремительно устаревает.
А во-вторых в программу обучения зачастую входит слишком мало того, что пригодится вам в реальной жизни. Именно поэтому успешные люди учатся всю жизнь, не жалея для получения знаний ни времени, ни сил.
Но прежде чем начать, задумайтесь – как самообразование может помочь именно вам?
Преимущество в конкурентной борьбе
Кем бы вы не работали, наверняка вам есть куда расти. Одна из мотивирующих фраз студентов Гарварда: «Даже сейчас твои конкуренты читают умные книги». Повторяйте ее про себя, если возникает желание в очередной раз отложить самообразование «на потом».
«Люди, которые читают книги, всегда будут управлять людьми, которые смотрят телевизор». Фелиция Жанлис
Уверенность в том, что вам все по плечу
Люди, постоянно стремящиеся к развитию, видят не трудности, а возможности для улучшения своей жизни. Самообразование подарит вам уверенность в себе и научит более позитивно смотреть на мир.
Поддержание активности мозга
Без тренировки мозг может со временем утратить способность мыслить, решать сложные задачи. Самообразование необходимо вам не меньше, чем физическая нагрузка.
С чего начинается личность? Станьте интересным человеком
Успешность человека во многом зависит от его способности заинтересовать других людей. Сотрудник, с которым хочется общаться, может рассчитывать на поддержку коллектива.
Также интересные личности с легкостью заводят деловые знакомства и не испытывают проблем при поиске спутника жизни.
Наши личностные качества — привычки, система ценностей, манера общения и другие уникальные особенности могут формироваться в течение всей жизни. В этом нам помогает литература.
Будьте подкованы в разных областях знаний.
Если человек говорит только о своей работе, семье, хобби – вряд ли его можно назвать интересным собеседником. Старайтесь получать разносторонние знания, следить за важными новостями.
Выберите несколько сфер, изучение которых доставляет вам удовольствие – например, музыка, кино, искусство. Читайте тематические блоги, журналы, книги и скоро вам будет, чем поделиться в ходе разговора.
Имейте свое мнение и не стесняйтесь его высказать.
Но следите за тем, чтобы дебаты не дошли до критической точки. Книги делают нас более сдержанными и тактичными, развивают эмпатию – способность сопереживать и понимать чувства других людей.
Недаром говорят, что крик и применение физической силы – удел тех, кто не стремятся к саморазвитию и берет в руки книгу лишь по необходимости.
Воспринимайте собеседников как равных себе и умейте слушать.
Люди не станут для вас открытой книгой, если вы будете постоянно перебивать их. Чтобы стать терпеливее – читайте увлекательные произведения, и не пытайтесь узнать развязку раньше времени, заглянув на последнюю страницу.
Книги – это двери, что выводят тебя из четырех стен… Они учат тебя, воспитывают, с ними ты путешествуешь, мечтаешь, воображаешь, проживаешь другие жизни, а свою умножаешь в тысячу раз. А. Перес-Реверте
Чтение книг продлевает жизнь
Могут ли книги подарить нам долголетие? Ответ на этот вопрос получили ученые Йельского университета. После 12-летнего наблюдения за людьми пожилого возраста стало ясно – книголюбы живут дольше, чем нечитающие.
И дело совсем не в уровне жизни – для чистоты исследования было сделана поправка на образованность и заработок.
Но как именно чтение книг влияет на долголетие?
Ускоряется мозговое кровообращение
Пока вы перелистываете страницу за страницей, в вашем мозге создаются миллионы новых нейронных связей. Наилучший эффект дает полноценное изучение книги – от спокойного чтения до анализа текста. Смена нервной деятельности держит мозг в тонусе и препятствует развитию слабоумия, болезни Альцгеймера.
Группа американских ученых во главе с Робертом Уилсоном в течение шести лет наблюдала за пожилыми людьми. Средний возраст испытуемых – около 89 лет. Выяснилось, что память людей, регулярно читавших книги на протяжении всей жизни, в старческом возрасте снижалась в среднем на 48% медленнее.
К сожалению, многие люди тратят свободное время не на чтение, а на погружение в виртуальную реальность.
В результате мозг не тренируется, а память засоряется информационным мусором. Помните, что с точки зрения пользы нельзя приравнять просмотр фильма к прочтению книги.
Становится проще преодолеть стрессовые ситуации
Не обязательно скупать все книги из раздела «Психология», чтобы справиться с излишней ранимостью или же склонностью к конфликтам. Попробуйте почитать классическую литературу – в ней вы найдете немало мудрых советов на все случаи жизни.
Кроме того, читающие люди реже волнуются по пустякам и правильно относятся к стрессам. Ясный ум позволяет быстро оценить ситуацию и найти выход из положения.
Формируется ответственный подход к образу жизни
Любовь к чтению делает человека более осознанным – побуждает правильно питаться, вести здоровый образ жизни, вовремя обращаться к врачу.
Книга прогоняет скуку, дарит умиротворение и даже может заполнить пустоту в душе. Все это позволяет легче бороться с вредными привычками и опасными соблазнами.
Советы и выводы
Чтение тренирует мозг, продлевает жизнь, снижает риск развития болезни Альцгеймера.
— подарит вам вдохновение,
— поделится мудростью своего автора,
— научит мечтать и идти по жизни с улыбкой.
Книги помогут вам расширить словарный запас, повысить самооценку до адекватного уровня, подняться по карьерной лестнице. Вам станет легче поддерживать беседу, формировать и выражать свое мнение, вести деловую переписку. Улучшится концентрация, вы перестанете ежеминутно отвлекаться на «информационный мусор».
Чтение – это один из лучших способов справиться со стрессом, который, как известно, является причиной многих болезней.
Даже если вы в детстве так и не смогли подружиться с книгами – никогда не поздно сделать это. Возьмите за правило читать хотя бы по 10-15 страниц в день, у вас наверняка найдется полчаса на саморазвитие. Так за год вы прочитаете около 12 книг!
Не заставляйте себя читать скучную литературу без острой необходимости.
Даже если нужно получить знания в конкретной области, всегда можно найти «своего» автора, который объяснит увлекательно и доступно. Перед тем как купить книгу, прочитайте пару абзацев, чтобы оценить стиль написания. Не доверяйте только лишь аннотации и отзывам.
Читайте с наслаждением и тогда книги сделают вашу жизнь лучше!
Искренне ваш, Юрий Костянов (kokurka), блогер и копирайтер