Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠ: ΠΠΠ ΠΠΠΠ¬ΠΠΠ Π‘ΠΠ‘Π’ΠΠ―ΠΠΠ Π ΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠΠ―
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
1. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ° 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΡ.
2. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, Π£ΠΠ ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ· Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Π° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ Π² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ³ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π²Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ:
Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
1. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
2. ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π³ΡΠ±Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
3. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
4. ΠΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠ° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ· ΡΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π ΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ β ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
1. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°.
2. Π‘Π±ΠΎΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° β ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
3. ΠΠ·Π½ΠΎΠ±, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
4. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
5. ΠΠ°ΠΏΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈ β ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π». ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ?
Π₯ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π£ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 9-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ?
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π·Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΠΠΠ: Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ?
Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ· ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌ (Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° βΡ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΎΠΉ, ΡΡ ΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ:
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΡΠ·Π»Π° ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π¨Π²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (Ρ Π»ΠΎΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π» Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ). Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 37 Π΄ΠΎ 39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ².
Π Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ:
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°!
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅) ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² (Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²Π°), ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡΡΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ!
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΡΡΡ Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Ρ. Π‘ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ β Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ! ΠΡΠΈΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡΒ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 8β9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ². ΠΠ·-Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ /ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅.
1. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
Π§Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π²:
2. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ . Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Brit Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ.
3. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 50%, Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10%. Π£ Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 12β13%, Π° Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ 5 Π»Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π½Π° 4 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π· Π² 3β4 Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π Π°Π· Π² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ /ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ? Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Brit ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β 25% ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ 15% Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ β Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°. ΠΠΎΡΠΌΠ° Brit ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° (30%), ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (17%), Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Ambrosia ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Prolife ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² 50% ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Farmina ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
[swptoc_toc title=Β»Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Β» depth=Β»2β³]
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅
Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Β«ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°Β», ΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅. Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π΅Π» ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10%, Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° 50%.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
1. ΠΠΊΠ°Π½Π°
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 11 ΠΊΠ³ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ 5350 Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 470 Ρ.
2. Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅:
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ 3,5 ΠΊΠ³ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 1900 ΡΡΠ±., Π° 10 ΠΊΠ³ β 4000 ΡΡΠ±.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ
3. ΠΡΠΎΠΏΠ»Π°Π½
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ² Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΡΠΎΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
4. Π€Π°ΡΠΌΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ (Farmina N&D). Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ:
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
5. Π‘Π°ΠΌΠΌΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° 270 Ρ./ΠΊΠ³. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com
6. Π₯ΠΈΠ»Π»Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ (Metabolic). Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 28,4%, ΠΆΠΈΡΡ β 12,4%, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° β 14,6%. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 550 ΡΡΠ±.
7. ΠΡΠ½ΡΠΊΠ°Π±Π°
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°: Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΠΉΠ·Π΄ ΠΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΡΠ° ΠΠ²Π΅ΡΠ²ΡΠΉΡ. Π Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° 25%, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8%. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 400 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠ³.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pixabay.com
8. ΠΠ°Π½ΠΈΠ΄Ρ
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ 4 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½. ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ β 1000 Ρ./ΠΊΠ³.
9. Pro Pac
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ. Π€ΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ:
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ:
Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΈ Ρ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 500-700 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎ.
10. Brit
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ (Brit Premium) ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ (Brit Care). ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ².
Brit Premium ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³Π½ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
ΠΡΠΈΡ ΠΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Premium β 150-280 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠ³. Care β 300-650 ΡΡΠ±. Π¦Π΅Π½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ, ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ:
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ . ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ: ΠΡΠΈΡ, Π₯ΠΈΠ»Π»Ρ, ΠΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 350-720 Ρ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ pxhere.com
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½, Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ±. ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ . ΠΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ:
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ: ΠΡΠ°Π½Π΄ΠΎΡΡ, ΠΡΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½, ΠΠ°Π½ΠΈΠ΄Ρ, Brit ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅. Π¦Π΅Π½Π° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 700-1300 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ: ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π²
ΠΠ»Π΅Π½Π°: Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ-Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°) Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π»Π°ΡΡ! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ 800 Π³. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π° Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΡΠΈΡ ΠΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ). Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ°ΡΒ».
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ: Β«ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Acana Sport & Agility. ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π², ΠΌΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ.ΠΊ. ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Acana Sport & Agility, Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π». ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ» (Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ), ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΒ».
Π€Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°: Β«Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΠ»Π° Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ½Π° Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΒ».