Чем можно стричь ногти

Как правильно стричь ногти на руках

Сейчас большинство девушек предпочитает посещать салон, чтобы мастер ногтевого сервиса
быстро и аккуратно обрабатывал ее ноготки, наносил декоративное покрытие. Однако посетить
его есть возможность не всегда, тогда женщины сталкиваются с вопросом, как правильно стричь
ногти.

Несмотря на то, что процедура кажется банальной, большая часть девушек не знает, как стричь
ногти, чтобы не повредить целостность роговых слоев и околоногтевой зоны, что встречается
достаточно часто.

Как правильно стричь ногти

Правильная базовая обработка ноготков включает в себя удаление отросшего края и устранение
наростов на пластине в виде кутикулы. Однако учитывайте, что предварительно нужно выполнить
большую подготовку, подобрав правильные инструменты, которые абсолютно безопасны для
нежной зоны, а также подготовив руки к манипуляциям.

Неграмотное выполнение домашнего маникюра может привести к возникновению врастания
ногтевого ложа в боковые валики, что сопровождается сильными болевыми ощущениями,
возникновением надрыва, нагноения.

Всегда перед началом проведения процедуры нужно выбрать инструмент для манипуляций и
выполнить дезинфекцию для предотвращения занесения патогенной микрофлоры в организм при
случайном повреждении кожи. Для этого можно использовать специальное антисептическое
средство или жарочный шкаф для стерилизации.

После этого начинается сама процедура:

После этого можно выполнять обработку кутикулы, наносить декоративное покрытие. Полный
правильный маникюр чаще всего занимает у девушки до 1-1,5 часов, поэтому заранее освободите
для процедуры достаточно времени, поскольку спешка может испортить результат.

Учитывайте, что стричь ноготки слишком часто не рекомендуется. Стандартно оптимальное время
для выполнения маникюра у взрослых – 2 недели, а у детей – 3 недели. Ориентироваться можно
на особенности роста своей ногтевой пластины, поскольку у некоторых девушек она быстро
отрастает и выглядит неаккуратно.

Уделите внимание рекомендациям, которые помогут вам предотвратить врастание:

Соблюдайте перечисленные рекомендации, чтобы результат домашнего маникюра выглядел
аккуратно, а по мере отрастания углы ногтя не врезались в боковые валики. Также для дополнительного ухода после того, как вы постригли ногти, рекомендуется смазать всю их поверхность эфирным маслом. Так вы смягчите покрытие, поэтому отрастающая кутикула будет менее заметной.

Чем лучше стричь ногти

Одна из основных задач девушек при выполнении маникюра самой, — выбрать инструменты для
правильной обработки ноготков, который помогут аккуратно и безопасно устранить отросший
свободный край.

Есть несколько основных инструментов, которые чаще всего используются девушками:

Чаще всего специалисты рекомендуют использовать пилку для обработки свободного края,
поскольку применение тупых ножниц или кусачек (что часто практикуют женщины) приводит к
поражению роговых слоев пластины, из-за чего повреждается вся чувствительная поверхность.

Сказывается неаккуратное обращение с инструментом на образовании многочисленных отслоек,
пустот между ними. Это может способствовать зарождению патогенной микрофлоры, которая
иногда перерастает в грибок.

Независимо от выбора инструмента, предварительно его нужно продезинфицировать, так как
всегда есть риск случайного повреждения околоногтевой зоны, особенно при домашнем его
использовании.

Выводы

Стричь ногти правильно умеет не каждая девушка, что может сказываться на общем качестве
натурального маникюра и его здоровье. Однако при правильном выборе инструмента и
соблюдении рекомендаций, вы снижаете риск повреждения ногтевой пластины.

Источник

Как правильно делать маникюр в домашних условиях

Как сделать необрезной маникюр в домашних условиях

Специалисты рекомендуют дома выполнять именно необрезной маникюр. Так вы не порежетесь, не занесёте инфекцию и сможете дольше сохранить эстетичный вид кутикулы. Известно, что при частом обрезании кутикула и птегирий (тонкая кожица под ней) нарастают быстрее и становятся жёстче, что осложняет процедуру маникюра впоследствии.

Инструменты для необрезного маникюра:

Как делать необрезной маникюр пошагово:

Как сделать классический обрезной маникюр в домашних условиях

Эта процедура требует определённой сноровки. Запаситесь терпением и выполняйте все действия очень аккуратно, чтобы не повредить кутикулу.

Как делать обрезной маникюр пошагово:

Как выбрать пилочку для маникюра

Чтобы форма ногтей получалась красивой, а ногти оставались здоровыми, важно правильно подобрать пилочку. При её выборе учитывайте две основные характеристики.

Жёсткость

Первая – абразивность или жёсткость. Она измеряется в гритах: чем выше число грит, тем покрытие мягче. Для натуральных ногтей оптимальная жёсткость пилочки составляет 240-280 грит, для искусственных – 80-1000 грит. Для полировки ногтей можно приобрести пилку-баф жёсткостью 280-320 грит.

Материал

Второй важнейший параметр при выборе пилки для ногтей – это материал, из которого она изготовлена. Рассмотрим самые популярные.

Как правильно подстригать ногти

Постричь ногти – казалось бы, что может быть проще! Однако, если проводить эту процедуру неправильно, ногти могут начать врастать. Давайте разберёмся, как подстричь ногти красиво и безопасно.

Как стричь ногти: пошаговая инструкция

Когда стричь ногти: лунный календарь на сентябрь 2020

Если хотите сохранить ногти здоровыми и крепкими, обратите внимание на лунный календарь. Он расскажет, когда лучше стричь ногти, а когда этого делать не стоит. В сентябре 2020 года звёзды благоволят к маникюру 1, 5, 6, 7, 8, 13, 14, 15, 16, 20, 21, 22, 23, 27, 28, 29 и 30-го числа. Если вы соберётесь постричь ногти 20 или 21-го сентября, лучше перенести процедуру на более благоприятную дату.

Как самой делать маникюр гель-лаком

Чтобы научиться делать маникюр в домашних условиях с использованием гель-лака, первым делом нужно закупить все необходимые инструменты. Делать это лучше в специализированном магазине для мастеров маникюра.

Источник

Как подстричь ногти на руках

Аккуратность наших рук, а точнее ногтей, может сказать о нас многое. Например, кем мы работаем или чем занимались последнее время. Но самое главное – по этому признаку можно определить, насколько человек следит за собой. Первый шаг в уходе за ногтями – контроль длины. О том, как правильно стричь ногти, поговорим в этой статье.

Структура ногтей

Ногтевая пластина состоит из нескольких основных частей:

Особенности роста

Длина отросшего края преимущественно определяется генетическим фоном человека. Чем пластина будет тоньше, тем и длина ее будет меньше и наоборот. Но иногда истощение ногтевой пластины может быть вызвано приобретенными заболеваниями.

Ноготь – это все время обновляющаяся часть человеческого организма, поэтому на него всегда можно повлиять и исправить изъяны при помощи косметологии или медицины. Необратимые процессы могут начаться только в случае повреждения ногтевого корня.

Выбор длины: когда нужно остричь длинные ногти

Короткие ногти – выступающие немного за палец, но не переходящие своей границей на ногтевое ложе – это самая удобная и универсальная длина.

Важно следить за оптимальной длиной ногтей и вовремя их отстригать

Ногти, которые выходят за палец на длину от 30 мм, считаются уместными только на сугубо торжественных праздниках, например на свадьбах. Для повседневной жизни такой размер отросшего края неприемлем.

При выборе длины ногтя нужно руководствоваться чувством комфорта

Длинными ногтями считаются ногтевые пластины, отросшие от пальца на длину от 5 мм до половины размера ногтевого ложа. Такая длина для женщин всегда удачная: она визуально удлиняет сам палец, позволяет экспериментировать с маникюром.

И даже если хозяйка такого маникюра обладает достаточно пышными ручками, они будут казаться более длинными, тонкими и изящными. Для такой ногтевой площадки применяют самые эффектные рисунки с пайетками и стразами.

Единственное правило, которым должна руководствоваться любая девушка при выборе длины свободного края ногтевой пластины, – это удобство и комфорт. Некоторые женщины неуверенно себя ощущают с коротким краем, другие же – наоборот. Нужно стремиться, чтобы длина не вызывала неприятных ощущений, а только приносила удовольствие даже от одного взгляда на свои руки.

Среди мастеров маникюра бытует один негласный закон: короткие ногти могут быть накрашены самыми яркими лаками, а на длинных используют только светлые тона и французский маникюр.

Подстричь отросшую пластину вы можете когда угодно, главное, чтобы длина отросшего края не превышала нескольких миллиметров. При постоянном уходе стрижку достаточно проводить каждые 1-2 недели.

Рекомендации при стрижке ногтей

Не откусывайте и не грызите ногти

Регулярно пользуйтесь кремами для рук и ногтей

Как правильно стричь ногти на руках

Необходимые инструменты

Подготовка к процедуре стрижки

Перед стрижкой ногтей ножницами или книпсером, необходимо вымыть руки с мылом и замочить их в ванночке с теплой водой на несколько минут. Далее подберите инструмент для обрезания: маникюрные ножницы или кусачки. Все режущие инструменты, которые будут использованы в процессе маникюра, необходимо продезинфицировать.

Пошаговая инструкция стрижки ногтей ножницами

Процесс стрижки ногтей ножницами

Особенности стрижки ногтей на руках книпсером

Стрижка ногтей книпсером

Как подобрать книпсер и как им стричь ногти – смотрите на видео:

Как правильно укорачивать ногти в аппаратном маникюре: пошаговая инструкция

Над подушечками пальцев должно оставаться 2 мм пластины.

Особенные случаи стрижки ногтей

Как удобно стричь ногти нерабочей рукой

Стрижка ногтей на правой руке

Чтобы состричь ногтевой край на правой руке, следует приложить усилия, ведь нужно добиться идеальной одинаковой формы пластин одновременно на двух руках. Для этого удобнее всего использовать книпсер. Небольшими срезами двигаемся по краю ногтя, а затем зачищаем уголки от срезов пилочкой.

Те, для кого неприемлемо проделывать такую процедуру нерабочей рукой, могут воспользоваться специальными ножницами для левшей.

Особенности стрижки ногтей у мужчин

Чаще всего самостоятельный маникюр каждого мужчины – это обрезание ногтей книпсером. Если процедура проводится у мастера, то для мужчин не подбирается форма крайнего ногтя, она создается по контуру подушечки пальца.

Как правильно стричь ногти детям

Стричь детские ноготки нужно специальными ножницами

Если уговорить ребенка не получается, спокойно обрезать ноготки можно во время сна. Подождите 20-40 минут после того момента, как ребенок уснет, и приступайте, в это время малыш спит достаточно крепко и ваши прикосновения не смогут его разбудить.

При стрижке ногтей ребенку важно соблюдать осторожность

Как обрезать вросший ноготь

Для этого понадобится распарить палец в теплой воде с содержанием фурацилина или хлоргексидина. Затем вытереть ногу или руку насухо и нанести антисептическую мазь, например Левомеколь, поддеть обеззараженной деревянной палочкой или пилочкой вросший край ногтя, попытаться его выпрямить, а потом – подпилить.

Дальше можно будет срезать весь лишний край по направлению к центру. Ногтевая пластина «захочет» срастись и будет тянуться к центру, таким образом кожа будет постепенно освобождаться. Обработанный участок ногтя можно смазать зеленкой, а под сам ноготь подложить кусочек стерильного бинта.

Если вросший ноготь уже воспален, то подстричь его помогут рекомендации в этом видеоролике:

Стрижка ногтей, на первый взгляд – простая процедура, но так как существует много нюансов, она может вам приготовить и неприятные сюрпризы: от кровотечения на кутикулах до вросшего ногтя. Поэтому к этому мероприятию нужно подходить очень скрупулезно и заранее подготовившись.

Источник

Как подстричь ногти на руках

Почему нельзя стричь ногти в больнице?

Нахождение здесь даёт негативные эмоции и вместе с тем дарит человеку надежду. Исходя из этого, стрижке ногтей в медучреждении приписывают особое смысловое значение:

после операции нельзя обрезать ногтевые пластинки, т. к

это сродни всё той же операции и швы будут плохо заживать;
травмированным больным эта косметическая процедура продлит пребывание на больничной койке, ведь заживление их ран и переломов значительно ухудшится;
мамочке «на сносях» перед кесаревым сечением не стоит уделять внимание маникюру, иначе повышается опасность обвития ребёнка пуповиной и послеоперационных осложнений;
лучше не брать в руки ножницы и пациентам с невралгическими заболеваниями, которые из-за перепадов эмоций могут поранить себя;
категорическое «нет» больничному маникюру воскресной ночью, когда злые духи могут взять его полностью под контроль, ещё более ухудшив и без того слабое здоровье (то же можно сказать и о выходном дне).

Это тоже самое, почему категорически нельзя стричь ногти в воскресенье. Вечер — время суток, когда энергетические потоки слабеют и жизнь на Земле переходит в состояние покоя.

Стричь ногти вечером после заката солнца,приведет к финансовым трудностям. Это чем-то схоже с поверьем, когда нельзя пересчитывать деньги в темное время суток, чтобы они не обиделись и не покинули дом.

Подготовка и стерилизация инструмента

Для стерилизации инструментов используют специальные дезинфицирующие спреи, медицинский спирт или мыльный раствор. Кусачки, ножницы и пр. следует опустить в антибактериальную жидкость на 10 минут, а затем дать самостоятельно просохнуть.

В профессиональных салонах дезинфекция осуществляется в жарочных шкафах. Для такой стерилизации подходят только инструменты, которые не имеют легкоплавких деталей. Чтобы не покупать дорогостоящее оборудование, в домашних условиях дезинфекцию высокой температурой можно провести в духовке. Ее разогревают до максимума, а затем помещают в нее инструменты. Они должны быть разложены так, чтобы не соприкасались друг с другом. Через 20 минут металл будет обеззаражен.

Стерилизацию можно провести способом кипячения. Инструменты складывают в кастрюлю или другую емкость, заливают водой и ставят на огонь. Принадлежности для педикюра должны кипеть не менее 15 минут.

Существует ультразвуковая дезинфекция. Она проводится с помощью ультразвукового стерилизатора, в который наливается дезинфицирующий раствор.

Выбор длины: когда нужно остричь длинные ногти

Короткие ногти – выступающие немного за палец, но не переходящие своей границей на ногтевое ложе – это самая удобная и универсальная длина.

Важно следить за оптимальной длиной ногтей и вовремя их отстригать

Ногти, которые выходят за палец на длину от 30 мм, считаются уместными только на сугубо торжественных праздниках, например на свадьбах. Для повседневной жизни такой размер отросшего края неприемлем.

При выборе длины ногтя нужно руководствоваться чувством комфорта

Длинными ногтями считаются ногтевые пластины, отросшие от пальца на длину от 5 мм до половины размера ногтевого ложа. Такая длина для женщин всегда удачная: она визуально удлиняет сам палец, позволяет экспериментировать с маникюром.

И даже если хозяйка такого маникюра обладает достаточно пышными ручками, они будут казаться более длинными, тонкими и изящными. Для такой ногтевой площадки применяют самые эффектные рисунки с пайетками и стразами.

Единственное правило, которым должна руководствоваться любая девушка при выборе длины свободного края ногтевой пластины, – это удобство и комфорт. Некоторые женщины неуверенно себя ощущают с коротким краем, другие же – наоборот. Нужно стремиться, чтобы длина не вызывала неприятных ощущений, а только приносила удовольствие даже от одного взгляда на свои руки.

Среди мастеров маникюра бытует один негласный закон: короткие ногти могут быть накрашены самыми яркими лаками, а на длинных используют только светлые тона и французский маникюр.

Подстричь отросшую пластину вы можете когда угодно, главное, чтобы длина отросшего края не превышала нескольких миллиметров. При постоянном уходе стрижку достаточно проводить каждые 1-2 недели.

Особенности

При проведении данной процедуры необходимо заранее приготовить специальные маникюрные принадлежности, а также полотенце и емкость с теплой водой.

По окончании всех вышеперечисленных этапов, врастания быть не должно. А вот для тех, с кем уже приключилась такая беда, нужно незамедлительно бороться с проблемой, начинать действовать сразу же.

Выбор маникюрного инструментария

Ногти стригут специальными ножничками, щипчиками, кусачками. Иногда для подстригания выступающей над пучкой пластины части используют пилочку. Это не зависит от того, правую руку обрабатывают или левую. При выполнении классического обрезного маникюра ноготки подстригают либо одним из названных аксессуаров, либо применяют все вместе. Кусачки и щипцы – для подстригания правого и левого боков ногтя, ножницы – для обрезки отросшей части, пилка – для финишной обработки, сглаживания среза.

Чтобы правильно подстригать ноготки на правой и левой руках было удобно, режущие инструменты должны обладать следующими характеристиками:

Стричь ноготки под корень проще всего щипцами или кусачками с анатомически изогнутыми кромками лезвий. Маникюрные ножницы – с закругленными кончиками бранши. Подстригать ноготки на правой, рабочей руке ножницами с острыми кончиками нежелательно – высок риск травмирования мягких тканей. Кроме того, обрабатывая правую руку, обрезать длину и придать ногтям требуемую форму таким инструментом без практических навыков сложно.

Пилочку, подстригая отросшую часть пластины, рекомендуется применять только мелкоабразивную – с алмазным напылением на твердой пластиковой основе или металлическую. В отношении безопасности это самый надежный вариант, особенно на правой руке под самый корень, ниже высоты пучки пальца.

Однако орудовать пилочкой не ведущей рукой неудобно – угловое расположение аксессуара с наклоном в правую сторону непривычно, из-за чего приходится прикладывать немалые усилия, чтобы придать «правым» ногтям нужную форму. Манипуляции вызывают дискомфорт, поэтому подстригать ноготки приходится дольше, нежели при использовании режущего инструментария.

Стрижем ноготки ребенку

Немаловажной проблемой считается подстригание ногтей маленьким детям. Большинство родителей просто не знают, как это делать

Ведь малыши находятся в постоянном движении. Как сделать, чтобы ребенок сидел ровно не дергаясь и при этом не задевать кожицу.

С детьми чуть постарше возникает другая проблема. Эти сорванцы уже знают, что им готовятся стричь ноготки, и делают все, чтобы избежать этого процесса. И здесь вся надежда на родителей, которые знают, как подойти к своему крохе. Какой-то малыш согласится на процедуру после обещания купить сладости, какого-то ребенка следует просто похвалить, а вот некоторых, наоборот, поругать. Конечно, лучше всего стричь ноготки детям на их же глазах, так ребенок будет следить за ситуацией, понимая, что происходит.

Кстати, в этот момент можно дать малышу игрушечные ножнички, чтобы он стриг вместе с вами коготки своему плюшевому медведю, к примеру. Есть родители, которые практикуют следующее – сначала срезают ноготь ребенку, а потом себе поочередно. Это чередование кроха воспримет в качестве игры.

Подстригая ногти маленьких детям, нужно соблюдать осторожность при движении. Ведь сделав крохе больно однажды, потом будет труднее уговорить его на эту процедуру

Несколько рекомендаций из видео ниже позволят девушкам иметь аккуратные ногти на ногах.

Как правильно подстричь ногтевые пластины?

Существуют особенности, как правильно стричь ногтевые пластины на руках и ногах мужчин и девушек, а также следует уделить внимание нюансам подстригания ногтей детям

На руках

Форма ногтей на руках может быть любой, оптимальным вариантом считается закругленный верхний край, повторяющий форму лунки.

Процедура укорачивания ногтевых пластин на руках:

На правой руке

Обрезание ногтей на рабочей руке, для правши – на правой, для левши – на левой, вызывает трудности. Облегчить этот процесс можно следующим образом:

Таким образом, обрезание ногтевых пластин рабочей руки требует больших усилий, но со временем укорачивание ногтей на обеих руках будет симметричным, одинаково аккуратным, без травм.

На ногах

При укорачивании ногтей на ногах существуют свои нюансы:

Укорачивать пластину нужно, следуя по прямой линии.

Внимание! Закругление верхнего края ногтя на ногах приводит к его врастанию.
Для избегания такой проблемы следует формировать квадратную форму, для этого используют специальные прямые кусачки.

После обрезания следует обработать верхний край пилочкой.
Завершением процедуры является нанесение крема или масла на кожу ног и ногтевые пластины.

Вросшие

Вросшие ногти встречаются часто, особенно на ногах. Причины врастания:

При ощущении дискомфорта и боли в области ногтя следует

Важно! Если после этой процедуры улучшения нет, необходимо обратиться за консультацией к врачу!

Правила подстригания у детей

Правила подстригания ногтей у детей практически не отличаются от правил взрослых.

У ребенка должен быть свой отдельный от взрослых инструмент: ножницы с закругленными концами или кусачки. Они, так же как и инструменты взрослых, должны быть заточены и продезинфицированы. Хранить их следует в чехле, в недоступном для ребенка месте.

Главная сложность, возникающая при укорачивании ногтей у детей – это неусидчивость малыша. Большинство детей вредничают, одергивают руки и ноги во время процедуры, что может привести к травматизации.

Приемы для легкого и безболезненного обрезания ногтей у детей:

У новорожденных

Только что родившиеся малыши имеют длинные ногти

Когда малыш подрастет, ему подстригают ногти, используя ножницы, кусачки и пилочку. Перед стрижкой все инструменты дезинфицируют.

Время для процедуры выбирают самостоятельно: или во время сна ребенка, или когда он в хорошем настроении.

Справка! При травмировании кожи около ногтей нужно обработать ранку перекисью водорода.

Как стричь ногти на руках: правила стандартной процедуры

Металлический инструмент, которым стригут ноготки, обязательно дезинфицируют спиртовым, иным антисептическим раствором, чтобы в случае пореза в ранку не попала инфекция. Левую и правую руки, перед тем как подстригать пластины, тщательно моют с мылом.

В подогретую воду добавляют немного жидкого мыла, 3-5 капель эфирного масла чайного дерева, календулы, репейника или 30-50 мл отвара ромашки, чистотела, шалфея. Экстракты и масла целебных растений обеспечивают антибактериальный, питательный, противовоспалительный эффект, способствуют укреплению структуры ногтя, оказывают лечебное действие. Руки погружают в ванночку на 7-10 минут. После достают и насухо вытирают.

Важно! Подстригать разрешается только сухие ногти. На влажных пластинах проводить какие-либо манипуляции, тем более стричь их, нежелательно

Риск инфицирования и развития воспаления в этом случае повышается в 2-3 раза.

Подстригают отросшие части ногтей кончиками маникюрных ножниц или кусачками, делая небольшие захваты отросшей части. Чем меньше захват, тем аккуратнее получается срез. Чтобы не порезаться, стричь ноготки рекомендуется не под самый корень, а отступив от ложа 2-4 мм.

Подстригая ногти, форму пластинам целесообразно придавать естественную, закругленную, повторяющую контур пучки. Для получения четкой прямоугольной формы выступающего края делают прямой перпендикулярный срез ножницами. Боковые края подстригают острыми кончиками кусачек.

При этом движения пилкой совершают по плавной дуге от одного края к другому. Двигать пилкой взад-вперед по самому срезу нельзя.

Когда правая и левая рука будут обработаны, ногти аккуратно подстрижены, кожу смазывают питательным или увлажняющим кремом. Средство тщательно втирают массажными движениями, не забывая про ногти.

Стричь ногти, особенно когда обрабатывается правая рука, нужно не спеша, при хорошем освещении. Если не удалось избежать травмы, ранку следует немедленно обработать антисептическим средством.

Рекомендации

Чтобы сделать ногти крепкими, предотвратить их расслаивание, обеспечить красоту, используйте пять распространенных средств:

Необходим прием поливитаминных комплексов. Хороший результат дает употребление желатина — по 1 чайной ложке ежедневно. Курс — 10 дней. После курса делается десятидневный перерыв, дальше курс повторяется. Такое лечение повторяют раз в два месяца. Желатиновая терапия улучшает состояние ногтей, волос, кожи, суставов, связок.

Создание нужных условий

Навряд ли получится качественный маникюр, если человек соберется делать его в походе у костра в вечернее время, во время торопливой спешки на работу или в минуты важной деловой встречи. Уход за руками требует создания определенных условий:

Ногти можно подстричь и за 1 минуту, не особо стараясь, но с точки зрения гигиены и эстетики выглядеть они будут неухоженными и неопрятными.

В среднем за сутки ногтевые пластинки подрастают на 0,1 мм (2-4 мм за месяц).

Если стричь их 1 раз в неделю – этого вполне достаточно, чтобы они производили приятное впечатление и не становились разносчиками инфекции (под длинными выступающими краями постоянно скапливается грязь).

Большинство представительниц прекрасного пола предпочитают наращивать ногти, наносить на них лаковое покрытие. Но женщины не должны забывать, что этот «атрибут» красоты постоянно нуждается в теплой воде и душистом мыле. И тогда можно смело демонстрировать изящество движений рук, а не прятать их стыдливо в складках и карманах одежды.

Источник