Чем можно заменить маску медицинскую
Чем заменить медицинскую маску: безопасные альтернативы
Ношение масок в общественном транспорте и магазинах стало обязательным, но такое правило может нехило ударить по бюджету человека, которому часто приходится выходить на улицу. Рассказываем, что можно использовать вместо медицинской маски, чтобы не получить штраф за нарушение масочного режима.
Что можно использовать вместо обычной медицинской маски
В общественном транспорте и магазинах во многих городах мира людей обязали носить маски. Однако это не обязательно должен быть медицинский респиратор. Шарфы и платки тоже могут быть использованы как повседневная маска: главное, чтобы они прикрывали рот и нос.
Конечно, если вы умеете шить, то можете маску сшить самостоятельно. Наши коллеги из BurdaStyle.ru выложили подробную инструкцию, как сделать медицинскую маску своими руками.
Из полотенец, носовых платков и других подручных средств также можно смастерить маску — совсем без шитья. Модный нынче аксессуар можно сделать даже из кухонных салфеток.
Обратите внимание, что мы не говорим об уровне защиты самодельных масок, а лишь показываем альтернативы медицинским вариантам, которые помогут не «попасть» на обидный штраф. Защищают ли маски от вирусов на самом деле, мы рассказывали в отдельной статье.
Как сделать медицинскую маску без шитья
Одноразовую (из бумажной салфетки) или многоразовую (из ткани) маску можно быстро смастерить из нескольких предметов домашнего обихода. Вам понадобятся: салфетка или платок, степлер и две канцелярские резинки. Если последних у вас под рукой нет, вы можете заменить их шнурками.
Чем нельзя заменить медицинскую маску
Технически использовать в качестве защитной маски можно всё, что закрывает рот и нос. Но некоторые вещи, несмотря на то, что они вполне отвечают этому критерию, мы не советуем использовать.
Как соблюдать гигиену при ношении маски
Ношение маски в первую очередь защищает окружающих, если вы, например, окажетесь инфицированы.
Это очень важно, так как заболевание, вызванное коронавирусом, может иметь малосимптомное или бессимптомное течение. Защитить себя вы сможете, прежде всего, тем, что будете обращать серьезное внимание на гигиену ношения масок:
Еще немного о наболевшем:
Вирусолог из «Вектора» рассказал, чем можно заменить дефицитные маски
Вирусолог из новосибирского центра «Вектор», где проводится окончательная проверка анализов россиян на коронавирус, рассказал, чем в условиях дефицита можно заменить медицинскую маску.
В комментарии для «МК» профессор-вирусолог, доктор биологических наук Александр Чепурнов сообщил, что как замену можно использовать марлевую повязку из 16-32 слоев. По его словам, чтобы ее сделать своими руками, можно также использовать бинт. Причем, по словам эксперта, повязку можно и даже нужно стирать, поскольку чем больше стирок она пройдет, тем лучше будет работать. «Потому что при стирке марля „махриться“, у нее появляется больше сорбирующих волосков», — объяснил Александр Чепурнов.
Он уточнил, что повязку нужно менять, как только она увлажнится, поэтому на день можно брать с собой десять таких повязок, и стирать их все перед сном. Причем при обработке к стиральному порошку или мылу лучше добавить белизну, где содержится хлор.
Отвечая на вопрос о том, можно ли ожидать, что эффективность коронавируса снизится с наступлением солнечных дней, вирусолог отметил, что в этом нет уверенности.
«Да, мы знаем, что с наступлением тепла уровень острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) снижается. А они тоже передаются воздушно-капельным путем. Шансы есть. Но реально устойчивость и заразность коронавируса могут себя проявить и как-то по-другому. В Италии сейчас от плюс 15 до плюс 20 градусов. Пока им солнечная погода и тепло не очень помогли», — заметил Александр Чепурнов.
Альтернатива маскам. Можно ли заменить их защитным экраном или респиратором
С 12 мая в Подмосковье начнет действовать масочный режим. А тех, кто будет выходить на улицу без средств защиты, оштрафуют. В интернет-магазинах продаются разнообразные респираторы и даже защитные экраны — вроде тех, что используют врачи. «360» рассказывает, смогут ли они стать альтернативой простой медицинской или самодельной маске.
С 12 мая жителям и гостям Подмосковья придется надевать маски при посещении общественных мест или поездок в транспорте. Нарушителей будут штрафовать на четыре тысячи рублей. Хотя для многих, в том числе звезд эстрады и телевидения, средство защиты давно превратилось не только в привычный «элемент гардероба», но и в стильный дополняющий образ аксессуар.
Приобрести обычную медицинскую маску можно будет не только в аптеке, но и на кассах в супермаркетах. Для исключения дефицита этой продукции в области уже перепрофилировали 14 предприятий. А если постоянно платить за одноразовые вещицы накладно, можно сделать маску своими руками, например из марли или старой футболки. В интернет-магазинах можно также купить различные респираторы.
Mercedes против «Запорожца»
В плане защиты от коронавируса респираторы с фильтрами гораздо эффективнее обычных медицинских масок, рассказал «360» врач-эксперт Тимур Пестерев. Благодаря аэрозольным фильтрам они абсолютно не пропускают даже мельчайшие капельки жидкости с вирусами. Минус один — высокая стоимость.
«Респиратор можно сравнить с Mercedes, а маску — с „Запорожцем“. Фильтры для респираторов бывают разными. Какие-то защищают и от пыли, и от аэрозолей. Какие-то — только от пыли или от аэрозолей. И в этих нюансах нужно разбираться», — пояснил Пестерев.
Для защиты от коронавируса фильтр должен быть не угольным, а композитным — с мембранами для улавливания аэрозолей и частичек пыли. Чисто угольные используются на химических производствах, обезвредить биологически опасные частички они не способны.
«Уголь сорбирует активные вещества, в том числе ядовитые. Он очищает воздух от дыма, продуктов горения, например. Вирус он сорбировать не будет. Любая плотная ткань, хорошо сшитая, будет защищать от частиц мокроты, в которых есть вирус», — сообщил «360» Алексей Аграновский, вирусолог и заведующий сектором молекулярной вирусологии биологического факультета МГУ.
Специальные медицинские маски и респираторы лучше простых или самодельных. Они делятся по классам защиты. FFP1 обладают наименьшей степенью защиты и очищают воздух от крупных частичек нетоксичной пыли. FFP2-респираторы, помимо этого, фильтруют мелкую пыль и жидкие аэрозоли. Степень защиты FFP3 гарантирует удаление до 99% примесей из вдыхаемого воздуха, в том числе мельчайших частичек вирусов, бактерий, спор плесени и радиоактивной пыли.
Защитный перебор
Защитные экраны не способны снизить риск заболевания COVID-19, подчеркнул Пестерев. Вирус передается воздушно-капельным путем, а в этом случае человек дышит даже без минимальной фильтрации.
«Маска, по сути, плохонький, но фильтр. А защитный экран убережет только от брызгов жидкости и не позволяет трогать лицо. Его можно использовать только в сочетании с маской. Человек гарантированно не будет дотрагиваться руками до лица. Это эффективнее, чем просто маска», — добавил врач.
Тому, кто наденет экран вместе с маской, будет жарко и неудобно дышать, предупредил вирусолог Аграновский. Это в теории чем больше барьеров, тем выше защита. Но на практике сочетание маски и экрана — явный перебор.
«Соблюдение дистанции гораздо важнее. Вирус весьма контагиозный (заразительный — прим. ред.). Не такой, как корь или ветрянка, но тем не менее. Он образует „облачка“ вокруг больных людей и носителей. Маска в некоторой степени выручает. Но держаться в стороне от других людей надежнее», — подчеркнул Аграновский.
В Роспотребнадзоре предостерегли от использования шарфа вместо маски
Шарф не может заменить гигиеническую маску, заявил «РИА Новости» ведущий эксперт центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института (ЦНИИ) эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
Он напомнил, что ношение масок предписано постановлением главного санитарного врача Анны Поповой. «О шарфах как о средстве барьерной защиты от вирусов речь идти не может. Маски — это средства индивидуальной защиты барьерного типа, они устанавливают препятствие между вирусом и человеком», — сказал Лебедев.
По его словам, маска эффективно защищает от вирусов, если ее правильно используют: надевают чистыми руками, носят ограниченное время, снимают за веревочки, не прикасаясь к внутренним и внешним поверхностям.
Эксперт также напомнил, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывать нос и рот. Срок ношения маски — два-три часа, если маска стала влажной, ее необходимо заменить раньше.
В начале декабря Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обновила руководство по использованию медицинских масок во время пандемии COVID-19. В нем говорится, что людям следует носить маски вне помещений, если невозможно соблюдать социальную дистанцию как минимум в метр.
Маску нужно надевать в помещениях (магазины, школы и пр.), если там невозможно соблюдать дистанцию; а если если помещение не проветривается, то защитные средства надо носить вне зависимости от возможности дистанцироваться от других людей, говорится в рекомендациях ВОЗ. Эти правила распространяются на взрослых и детей старше 12 лет, детям до пяти лет носить маску ВОЗ не рекомендует. Решение о ношении маски для детей в возрасте от пяти до 12 лет надо принимать исходя из умения ребенка обращаться с маской, а также возможности контроля со стороны взрослого.
Люди из групп риска (пожилые и имеющие хронические заболевания) должны носить маску при невозможности соблюдать дистанцию.
В России соблюдать социальную дистанцию не менее метра Роспотребнадзор обязал граждан весной. Решение о введении всеобщего масочного режима в стране было принято в конце октября, до этого вопрос об обязательном ношении средств индивидуальной защиты каждый регион принимал самостоятельно. В разъяснении Роспотребнадзора к этому постановлению ведомства говорится, что ношение масок является обязательным в тех местах, где одновременно могут находиться более 50 человек.
Лицо потеет под защитной маской в жару: как быть? Ответ косметолога
Несмотря на то, что во многих регионах ограничительные меры по коронавирусу уже сняты, ношение масок осталось одним из ключевых требований безопасности. В жаркую погоду страдают не только медработники, но и обычные люди, которым нужно по долгу службы или в силу различных обстоятельств носить маску длительно. В этом случае кожа потеет, могут возникать и другие неприятности. Как с этим быть?
Проблемы, возникающие при постоянном ношении масок
Прыщи, пятна, раздражение и покраснение кожи.
Многие маски затрудняют дыхание, и в них нет циркуляции воздуха. «Раздражение возникает именно там, где маска накладывается на лицо и плотно прилегает к телу.
Как маска для лица может вызвать раздражение кожи?
Для профилактики инфекции важно, чтобы маска плотно облегала лицо. Но летом маски могут вызывать потливость и раздражение, покраснение и поствоспалительную гиперпигментацию.
Как маски для лица могут повредить кожу
Если кожа склонна к акне, в летнее время ношение маски – это проблема, поскольку масло и пот задерживаются в коже. Первоначально возникают реакции, похожие на сыпь, потому что маски закрывают кожу и предотвращают выделение тепла.
Как ухаживать за кожей во время ношения маски для лица
Если у вас жирная кожа и прыщи
Для кожи, склонной к жирности, используйте средства с салициловой кислотой два раза в день, чтобы контролировать выделение кожного сала и предотвращать появление прыщей. Салициловая кислота является отличным комедолитическим или очищающим поры ингредиентом, потому что она отшелушивает роговой слой (поверхность кожи) и проникает в поры для удаления кожного сала. Это помогает предотвратить засорение пор и помогает удалить уже образовавшиеся закупорки.
Можно использовать скраб, который содержит 2% салициловой кислоты и дополнительные компоненты для поглощения сала каждые семь-десять дней.
Затем используйте легкий увлажняющий крем для питания кожи (особенно хороши составы с гиалуроновой кислотой). Высокая температура, пот и трение кожи от маски могут вызвать раздражающий дерматит. Успокаивающие, противовоспалительные свойства гиалуроновой кислоты увлажняют кожу и борются с этими проблемами.
Полезны средства, содержащие аденозин, пантенол и глицерин, которые помогают восстанавливать кожу, лечить воспаление и стимулировать выработку коллагена.
Красные пятна на лице
Для людей с нормальной и комбинированной кожей, которой нужен повседневный уход, можно использовать специальные косметические салфетки, чтобы держать под контролем избыток кожного сала.
Лечить воспаленные участки лица можно безрецептурным противовоспалительным кремом. Гидрокортизоновый 1%-ный крем действует как огнетушитель для устранения воспаления кожи. Но использовать его нужно тонким слоем и недолго. Вы также можете побаловать себя старым добрым чистым вазелином.
Можно ли использовать косметику при ношении маски для лица?
Дерматологи советуют отказаться от макияжа под масками – особенно летом. Однако, если вы хотите носить декоративную косметику во время ношения маски для лица, вы должны адаптировать свою красоту к новой норме.
Постарайтесь свести макияж к минимуму, чтобы кожа могла дышать, особенно в нерабочее время. Помните: если вы планируете наносить какой-либо продукт под область маски, то вам следует избегать комедогенных препаратов (закупоривающих поры), в противном случае, ваша кожа может воспалиться.
Вместо этого выбирайте легкую основу с увлажняющими ингредиентами, например, содержащими масла жожоба, авокадо и малины, которые успокаивают, увлажняют и тонизируют, выравнивают цвет лица.
И не забудьте вымыть свои косметические кисти с помощью очищающего средства, чтобы предотвратить появление прыщей и воспаления. Жидкое очищающее средство обладает антимикробным действием, чтобы предотвратить заселение ваших кистей микробами.
Ищите 100% хлопковые маски для лица
Выбирайте стандартные материалы и одноразовые маски, которые обычно используются в медицине. Если вы делаете свою собственную маску, используйте для ее изготовления простую 100% хлопчатобумажную ткань. Чем больше синтетики в материале, тем больше тепла сохраняется на коже, покрытой маской. Это может привести к раздражению.
В среднем, нужно использовать хлопковую ткань с плотностью в 600 нитей или фланель, что обеспечивает до 60% фильтрации. Если вы видите свет сквозь изделие, это не такая безопасная ткань для маски. Чем толще, чем плотнее материал, тем больше вероятность, что он будет лучше фильтровать возбудителей. Но если вы выберете слишком толстый материал, вам станет трудно дышать.
И не забудьте стирать свою тканевую маску. Менять маски нужно раз в 2-3 часа, и загрязненные стирать на 60-90 градусах.
Будьте здоровы!
Консультант: врач-косметолог Маргарита Остер-Миллер