Чем можно заменить массажное масло
Делайте массажные масла самостоятельно
Многие косметические средства и средства личной гигиены очень легко сделать самостоятельно. Мы уже писали о домашнем изготовлении мыла. Массажные же масла сделать особенно легко, быстро и просто. Всё, что вам нужно, это базовое масло и эфирное масло (желаемый аромат). Берёте и смешиваете оба — массажное масло готово. Массажное масло используется не только в оздоровительном центре, оно также может использоваться в лечебных и терапевтических целях. Например, для повышения концентрации внимания, или наоборот — в качестве средства для сна. Подействует оно и для облегчения боли и т. д. Мы представили здесь различные рецепты для домашнего массажа с различными эффектами.
Домашние массажные масла для массажа и самомассажа
Домашние массажные масла могут служить многим целям. Они применимы не только для массажа других. Вы также можете использовать массажные масла для самостоятельного массажа.
Самомассаж живота отлично расслабляет и чрезвычайно эффективен с точки зрения здоровья. Он не только помогает при расстройстве желудка, но и улучшает общее самочувствие. А при похудении он обеспечивает ещё больший успех.
Массажные масла также можно втирать в виски, за ушами, в шею, во внутреннюю сторону запястий или в подошвы ног. Массажное масло для вас не всегда сможет подобрать массажист, поскольку не знает ваших вкусов. И поэтому ещё важнее уметь делать массажные масла самостоятельно.
Как должно работать ваше массажное масло?
Массаж работает, с одной стороны, физически — разминая и расслабляя мышцы. А с другой стороны он действенен маслами, которые при этом проникают в кожу. Базовые масла питают и размягчают кожу, позволяя рукам легко скользить по всему телу. Они не позволяют рукам наносить коже мелкие повреждения натирания. Поскольку выступают и в качестве натурального дезинфицирующего средства, при уже существующих малозаметных повреждениях или раздражениях кожи.
Эфирные масла эффективно передают маслу для массажа свои специфические полезные свойства.
Они могут успокаивать, восстанавливать, дезинфицировать, лечить, согревать, охлаждать. Выделять слизь, снимать боль, уменьшать воспаление, поднимать настроение, укреплять иммунную систему, улучшать кровообращение или внимание. Могут действовать, и как афродизиак, и многое другое.
Ингредиенты для вашего домашнего массажного масла
Вам нужно базовое и эфирные масла. Не лишней станет небольшая воронка и пустая бутылка из темного стекла. В неё вы впоследствии можете залить свое массажное масло домашнего производства.
Базовые масла для вашего массажного масла
Базовое масло является основой массажного масла. Подходят миндальное масло, кокосовое масло, масло жожоба, кунжутное масло, масло авокадо, оливковое масло и многие другие. Лучше всего выбирать натуральные масла органического качества, если это возможно:
Эфирные масла для вашего массажного масла
Конечно, вы можете использовать для массажа только чистое базовое масло. Однако, если вы хотите использовать его для определенной цели, то необходимо добавлять эфирные масла. На каждые 100 миллилитров базового масла добавьте около 15 капель выбранного эфирного масла.
Если вы хотите использовать массажное масло специально для общего оздоровления или лечения конкретной проблемы со здоровьем, количество капель можно несколько увеличить. Например, до 20 капель.
Вы можете добавить только одно эфирное масло с вашим любимым ароматом. А можете добавить смесь эфирных масел в ваше базовое масло.
При покупке эфирных масел обращайте внимание на высокое качество. Поэтому выбирайте 100-процентные чистые масла от надежных производителей.
Приготовление домашнего массажного масла
Сначала налейте базовое масло в пустую темную стеклянную бутылку. С помощью небольшой воронки (или, если отверстие достаточно широкое, даже без воронки), долейте в базовое масло выбранные эфирные масла.
Затем закройте пробирку и энергично потрясите пару минут. Храните готовое домашнее массажное масло в темном и прохладном месте.
Базовое масло не указано в последующих рецептах. Пожалуйста, просто выберите базовое масло, подходящее для вашего типа кожи или вкуса, из списка выше. Мы же желаем вам расслабления, веселья и здоровья. И всё это с самостоятельно приготовленным домашним массажным маслом.
1. Массажное масло для улучшения внимания
Это массажное масло обеспечивает ясность ума и поднимает настроение. Оно способствует концентрации внимания и усиливает умственную и физическую работоспособность.
Mix 1
Mix 2
Другие эфирные масла для концентрации внимания: эвкалипт, герань, лимонник, лицея и лимон.
2. Чувственное массажное масло, афродизиак
Чувственное массажное масло идеально подходит для вечера на двоих. Поскольку оно расслабляет тело, успокаивает ум и пробуждает чувственность.
Эфирные масла (на 100 мл):
Другие эфирные масла с эффектом афродизиака: мимоза, пачули и роза.
3. Массажное масло, чтобы заснуть
Это домашнее массажное масло гарантирует, что вы сможете легко заснуть. Для этого помассируйте с несколькими каплями массажного масла виски, уши, внутреннюю сторону запястий и ступни ног за 10 минут до того, как ложитесь спать. О массаже ступней ног мы писали ранее.
Эфирные масла (на 100 мл):
Другие способствующие сну эфирные масла: хмель, зверобой, лимонный бальзам и другие.
4. Массажное масло для расстройства желудка
Это ароматическое массажное масло снимает спазмы, газы и тошноту. Массаж живота расслабляет мышцы живота и обеспечивает приятное ощущение благополучия.
Другие эфирные масла для пищеварительной системы: корень дягиля, несладкий, укроп, вербена, эстрагон, фенхель, майоран, шалфей шалфей и орегано.
5. Массажное масло от болей в суставах
При болезненных суставах особенно полезен нежный массаж суставов. Наслаждение успокаивающим запахом эффективного массажного масла эффективно снимает стресс. Расслабление только благодаря массажу и ощущение способности что-то сделать для себя обеспечивает облегчение души и облегчение боли.
Эфирные масла (на 100 мл базового масла):
Другие эфирные масла для облегчения боли в суставах: камфора и можжевельник.
6. Массажное масло для детоксикации
Это домашнее детокс-массажное масло можно использовать для всех программ детоксикации и дренажа. В том числе, для очищения толстой кишки, для раскисления, для выделения тяжелых металлов и т. д. Оно способствует выделению токсинов, противодействует бактериям, паразитам и грибам, поддерживает пищеварение и в то же время стимулирует ум. Это для того, чтобы можно было скоротать длительное время детоксикации в благостном настроении.
Эфирные масла (на 100 мл базового масла):
Другие эфирные масла детоксикации: чайное дерево и можжевельник.
Домашние массажные масла, меры предосторожности
Помните, что эфирные масла также могут вызывать аллергические реакции из-за их высокой концентрации. Поэтому сначала проверьте небольшое количество масла, которое вы сделали самостоятельно (например, на запястье). Подождите полчаса, чтобы увидеть, есть ли реакция непереносимости.
Беременные и кормящие женщины должны поговорить с врачом или акушеркой перед использованием эфирных масел и, следовательно, домашних массажных масел.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Из эфирных масел я сама делаю домашнее массажное масло. Делюсь 7 лучшими рецептами, которые подходят для разных случаев
Массажные масла – неотъемлемая часть ухода за телом. Готовые смеси, настоянные на травах и пряностях, невероятно ценны для нашего организма. Сначала они попадают на кожу, а далее в ткани, доставляя к клеткам витамины и микроэлементы.
После приятной процедуры, состояние эпидермиса улучшается, уменьшаются подкожные жировые отложения, запускаются процессы регенерации, укрепляются мышцы. А благоухание эфирных масел наполняет всю комнату, заставляя забыть о насущных проблемах и позволяя испытать подлинное наслаждение. Сегодня мы поговорим, как приготовить массажное масло в домашних условиях, чтобы получить от процедуры еще большее удовольствие.
Базовый рецепт массажного масла
Чтобы приготовить домашнее косметическое средство, отмерьте базовое масло в отдельной емкости, например, в мерной чашке. Затем медленно добавьте соответствующие эфирные масла. Перелейте смесь в темную бутылку и хорошо встряхните, чтобы они смешались.
Малыш пошалил: во время прямого эфира сын диктора озвучил важное событие
Учёные выяснили чем опасен отказ от мяса и молочных продуктов
Российские школьники рассказали, кого считают своими героями
Не забывайте датировать и маркировать каждую бутылку, чтобы вы могли помнить, что это за продукт.
Хорошо взболтайте перед каждым использованием. Налейте около 1 чайной ложки в руки и аккуратно помассируйте кожу. Этот рецепт можно удвоить или утроить для большей партии, просто убедитесь, что соотношение эфирного масла к базовому остается неизменным.
Виды крема
В зависимости от цели процедуры, конечного результата, массажный крем выпускают в нескольких видах:
процессам – образованию подкожных жировых узлов. Кожа покрывается бугорками, теряет эластичность, похожа на апельсиновую корку. Самым эффективным способом избавления от целлюлита является массаж с использованием специального крема, который помогает растворить жировые узлы.
Массаж головы
Это процедура предполагает надавливание на различные точки головы, чаще всего на виски. Нежные и ритмичные движения снимают накопившееся напряжение, принося расслабление и эмоциональное облегчение. В этом вам поможет смесь эфирных масел:
10 уникальных предметов, которые придумали специально для съемок кино (фото)
Россиянам рассказали об улучшении ситуации с ковидом в стране
Сто раз бы подумали, прежде чем купить: необычная обувь для женских ножек
Добавьте их в базовый рецепт, приведенный выше. Вотрите ½ чайной ложки в виски и основание шеи, чтобы укрепить силы и повысить концентрацию внимания.
Успокаивающий массаж лица
Состоит из поглаживаний и нежных разминаний лица и шеи, часто используется в косметических и парикмахерских процедурах. Добавьте его к своему ночному ритуалу ухода за кожей, и ваше лицо скажет вам «спасибо». Используйте эфиры:
Добавьте их в 30 грамм базового масла, такого как жожоба или шиповник, и хорошо встряхните. После умывания нанесите несколько капель этого средства на кончики пальцев. Слегка помассируйте кожу небольшими кругами, начиная с подбородка и двигаясь вверх.
Противопоказания
Перед применением любого масла сделайте небольшой тест на чувствительность. Капните его на чувствительный участок дермы на сгибе локтя. Оцените реакцию в течение 20-30минут. Если покраснения, зуда и др. неприятностей не возникло, риск аллергии минимален.
Масло для массажа лица в домашних условиях – недорогое и эффективное средство для сохранения молодости и красоты. Оно увеличивает эффективность массажа и добавляет питательный и увлажняющий эффект к процедуре. Согласны? Поделитесь в комментариях своим мнением и опытом.
Активация ног
Стимулируйте лимфатическую систему с помощью массажа в сочетании с сухой щеткой. Используйте эфирные масла:
Через полгода россияне получат прибор для домашнего тестирования на коронавирус
СМИ назвали регионы-аутсайдеры по вакцинации от коронавируса
Железное терпение: малышка ждет, когда папа на нее посмотрит (видео)
Добавьте их в 30 мл масла-базы и хорошо перемешайте. Массируйте кожу круговыми движениями вверх, уделяя особое внимание участкам с целлюлитом. Это масло можно наносить до или после «сухого расчесывания».
Обзор профессиональный средств
Женщинам, которые желают выглядеть безупречно, рекомендуем обратить внимание на профессиональную косметику. Она:
Мы подготовили подборку специальных средств для проведения массажа лица:
Совет массажиста. Если у вас слишком чувствительная кожа, необязательно искать дорогой препарат, который разработан именно для нее. Массажисты рекомендуют приобретать обычный детский крем, который стоит недорого и обеспечивает неплохое скольжение по дерме.
Аюрведический ароматерапевтический массаж
Один из основных способов восстановления равновесия в Аюрведе — это очистка путей в теле, чтобы все могло свободно двигаться, позволяя легко выполнять различные функции. В этом случае массаж тела маслом Blissed Out заставляет кровь и лимфу двигаться, а вдыхание смеси Breathe Easy Blend помогает успокоить и восстановить легкое дыхание.
Смесь для дыхания Breathe Easy:
Смесь для массажа Blissed Out:
Смешайте ингредиенты для каждого рецепта в отдельных бутылках. Хорошо взболтайте перед каждым использованием.
Когда хочется в поход, а за окном снег лежит: Мэгги устроила детям вечер кино
Проблемы с весом испытывают около 20% российских школьников
Пятилетний мальчик из Томска сдал норматив на 3-й юношеский спортразряд
Как делать аюрведический массаж
Приготовьте две смеси, смешав каждую в отдельной бутылке. Наполните ванну и убедитесь, что в комнате тепло.
Вдохните смесь Breathe Easy и подумайте о любимом или красивом месте. Снова вдохните и представьте, как расслабляются все мышцы вашего тела.
Налейте небольшое количество масла Blissed Out в ладонь и согрейте, потирая ладони друг о друга. Помассируйте лицо, втирая средство твердыми кругообразными движениями на лбу, щеках и подбородке. Помассируйте все тело таким же образом, а также несколько раз надавите на более крупные мышцы, особенно на плечи и шею.
Принимайте ванну и думайте о красивых местах и любимых вещах. Повторяйте эту процедуру каждые пару дней, если вы переживаете стрессовый период, и продолжайте ежемесячно для усиления эффекта.
Эффект от применения
Массаж способствует правильному распределению лимфы и улучшению кровотока кожных покровов. Крем и масла выступают в роли активатора данного процесса. Они:
Как видите, тандем крема и массажа творит чудеса. Если вы не поскупитесь, и закажите специальные средства, разработанные для проведения фейсбилдинга, улучшения состояния кожи и омоложения, то скорым временем сможете избавиться от таких проблем, как отечность, мимические морщинки и неровный цвет кожи.
Важный момент! Хотите, чтобы эффект от массажа действительно присутствовал? Нужно регулярно проводить сеансы: сначала 7–12 процедур каждый вечер или утро, а затем делать массаж хотя бы несколько раз в неделю.
Несколько советов и предупреждений
Рассмотрим несколько важных практических соображений, связанных с использованием эфирных масел и определенных ограничений, которые к ним применяются.
Беременным женщинам из-за влияния на гормональный фон нельзя использовать продукты из: кипариса, можжевельника, фенхеля, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розмарина, розы, ромашки, шалфея и тимьяна.
Перед выходом на солнце нельзя обрабатывать кожу средством из: бергамота, лимона, грейпфрута, лайма, мандарина, апельсина.
Из-за сильного воздействия на психику детей следует избегать следующих масел: бергамота, чайного дерева, палисандра, эвкалипта, герани, можжевельника, розмарина, сандала, шалфея мускатного, тимьяна.
Массажное масло в домашних условиях
Массажные масла – неотъемлемая часть ухода за телом. Готовые смеси, настоянные на травах и пряностях, невероятно ценны для нашего организма. Сначала они попадают на кожу, а далее в ткани, доставляя к клеткам витамины и микроэлементы.
После приятной процедуры, состояние эпидермиса улучшается, уменьшаются подкожные жировые отложения, запускаются процессы регенерации, укрепляются мышцы. А благоухание эфирных масел наполняет всю комнату, заставляя забыть о насущных проблемах и позволяя испытать подлинное наслаждение. Сегодня мы поговорим, как приготовить массажное масло в домашних условиях, чтобы получить от процедуры еще большее удовольствие.
Как должно работать массажное масло
Цель классического массажа – повышение жизненного тонуса и решение ряда проблем со здоровьем. Используемые масла обеспечивают не только плавное скольжение ладоней, они делают кожу мягче, тем самым защищая ее от мелких повреждений.
Многие масла – натуральные антисептики, поэтому положительно влияют на уже существующие раздражения. В состав смесей входят эфиры, которые в зависимости от вида, по-разному влияют на организм. На какой эффект можно рассчитывать:
Также масла наделены восстанавливающими, согревающими, лечебными, охлаждающими свойствами. Эти смеси – мощные и эффективные афродизиаки. Их аромат воздействует на подкорковые структуры мозга, усиливая кровообращение и повышая чувствительность.
Выбираем базовое масло
Основа массажной смеси – базовое масло. Отдавайте предпочтение маслу виноградной косточки, а также миндальному, оливковому или кокосовому. Главное их преимущество – возможность использования в чистом виде, они не нуждаются в разбавлении.
Рассмотрим масла, которые наиболее полезны для здоровья:
Многие смеси почти не имеют запаха или же им присущ слабый шлейф аромата, поэтому, для улучшения свойств, их принято смешивать с эфирами.
Варианты эфирных масел
Прежде чем готовить массажное масло своими руками, важно понимать, что оно состоит не только из базового, но и эфирного масла. К выбору последнего относятся очень тщательно, так как эфиры чрезвычайно концентрированы. Их запах может вызывать раздражение, чтобы этого не произошло, аромат предварительно проверяют, добавляя несколько капель в базовую основу. Не возбраняется сочетать несколько эфирных масел. Поговорим, как выбрать эфиры.
В зависимости от ожидаемого эффекта, используют такие эфиры:
Чтобы сделать массажное масло, на каждые 100 мл основы добавляют 15 капель эфира. Если ваша цель – лечение конкретного недуга, рекомендуемую дозу можно увеличить до 20 капель.
Выбирайте эфиры, в качестве которых вы уверены. Отдавайте предпочтение надежным производителям. В магазине индийских товаровAshanti представлена натуральная продукция от известных и проверенных брендов.
Как приготовить массажное масло в домашних условиях
Вот мы и подошли к главному вопросу, как приготовить массажное масло в домашних условиях. Сначала выберите основу (базовое масло), затем перелейте ее в емкость из темного стекла. Используйте эфиры, это может быть как одно природное ароматическое вещество, так и целая композиция натуральных смесей.
Соединив оба компонента, флакончик герметично закрывают и взбалтывают на протяжении минуты. Хранят полученный состав в прохладном месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей.
Миндальное масло
Чтобы приготовить этот продукт в домашних условиях, вам понадобится лишь блендер, пара стаканов сырого миндаля и 1-2 ч. л. оливкового масла.
Добавьте к 125 мл смеси по 10 капель эфира эвкалипта, мяты, базилика, а также 3-4 ст. л. сока лимона и столько же виноградного масла. Полученная смесь поможет снять усталость, избавит от головной боли, тонизирует мышцы тела, придаст жизненной энергии.
Эфирное масло Базилик благородный (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Рецепты массажных масел
1. Масло против мышечной боли:
30 мл. масла-основы;
5 капель розмарина;
4 капли масла черного перца;
6 капель лаванды.
2. Масло для расслабления и релакса:
30 мл. масла-основы;
5 капель ромашки;
6 капель лаванды;
5 капель нероли (цветки апельсина).
3. Масло для возбуждения и создания романтического настроения:
30 мл. масла основы;
4 капли шалфея;
6 капель сандала;
5 капель жасмина.
4. Массажное масло при расширении вен
50 мл. масло Жожоба
30 мл. масло Алоэ-Вера
10 мл. масло Калофиллум
10 мл. масло Шиповника
10 кап. эф. масла Найоли
10 кап. эф. масла Кануки или Каяпута
10 кап. эф. масла Иммортеллы
10 кап. эф. масла Кипариса
10 кап. эф. масла Лаванды
5. Массажное масло при боли в межпозвоночных дисках
30 мл.масло Арники
30 мл.масло Зверобоя
40 мл.масло Кунжута
10 кап.эф. масла Майорана
10 кап.эф. масла Гваякума (бакаутового, железного дерева)
10 кап.эф. масла Чайного дерева
10 кап.эф. масла Перца черного
10 кап.эф. масла Кориандра
6. Массажное масло при ушибах
50 мл.масло Зверобоя
50 мл.масло Кунжута
10 кап.эф. масла Майорана
10 кап.эф. масла Лаванды
10 кап.эф. масла Эстрагона
10 кап.эф. масла Лабазника
10 кап.эф. масла Розмарина камфарного
7. Камфарное массажное масло
10 гр.кристаллы Камфары
50 мл.масло Сои или другое цветочное масло
5 кап.эф. масла Эвкалипта
Разогреть кристаллы камфары и соевое масло на паровой бане пока камфара не растворится. Немного остудить и добавить эвкалиптовое масло.
Применение: это массажное масло используется против мышечной боли после занятий спортом. Наносить его следует тонким слоем на ступни и кожу ног. Оно также хорошо подходит для снятия напряжения в области шеи и спины, при болях в суставах. При простудах масло можно наносить на грудную клетку и вокруг носа
8. Массажное масло при усталых ступнях
50 мл.масло Жожоба
50 мл.Миндалевое масло
50 кап.эф. масла Чайного дерева
9. Массажное масло при болях во время менструации
50 мл. Миндального масла
2 кап. эф. масла Мелиссы или 15 кап. эф. масла Мелиссы индийской
10. Массажное масло для расслабления и хорошего сна
50 мл. Миндальное масло
50 мл.масло Жожоба
20 кап.эф. масла Лаванды
20 кап.эф. масла Ромашки
11. Чувственное массажное масло
50 мл.масло Жожоба
40 мл.Миндальное масло
10 мл.масло Монои
25 кап.чувственных эфирных масел
12. Масло для укрепляющего массажа
7 капель масла розового дерева
3 капли апельсинового масла
2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла
13. Масло для увядающей кожи
4 капли масла ладана
4 капли кипарисового масла
4 капли лавандового масла на 5 чайных ложек базового масла
14. Масло для молодой кожи
5 капель мандаринового масла
5 капель лавандового масла
2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла
15. Масло для сухой кожи
5 капель масла сандалового дерева
3 капли гераниевого масла
2 капли масла розового дерева
2 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла
16. Масло для жирной кожи
6 капель кипарисового масла
6 капель масла лимона на 5 чайных ложек базового масла
17. Масло при головных болях
5 капель лавандового масла или масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла
18. Масло при мышечных болях
5 капель масла можжевельника
4 капли масла лаванды
3 капли масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла
или 4 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла
19. Антицеллюлитное массажное масло
Для устранения «апельсиновой корочки» необходимо применять смеси. Обычно в качестве основы рекомендуется оливковое или миндальное масло с добавлением одного или нескольких эфиров: апельсин; фенхель; мандарин; лайм; можжевельник; корица.
Именно эти компоненты способны проникать в глубокие слои кожи, производя разогревающий эффект. Они интенсифицируют ток лимфы и крови, что позволяет повысить кислородный обмен в тканях и бороться с жировыми отложениями.
20. Простое универсальное масло для тела:
К 60 мл базового продукта (оливкового или миндального) добавить 2 столовых ложки крепкого травяного отвара из цветков ромашки, календулы или шалфея.
Смешать раствор с жидким витамином А и Е (по 2 капли), а также 6-7 каплями эфирных масел (разновидность зависит от цели массажа). При изготовлении средства для лица количество массажное масло в домашних условиях эфира уменьшить до 2-4 капель.
Приготовленное в домашних условиях массажное масло следует хранить в прохладном месте, желательно не дольше 2-3 месяцев.