Чем можно заняться на улице без друзей
7 крутых идей, что можно делать летом, если нет друзей ☀
«Неприятность эту мы переживем!»
Чтобы такого сделать летом — это вечный вопрос. Но что делать, если нет друзей? Как провести лето в одиночестве, но с пользой и не сойти с ума от скуки? Мы подумали и нашли для тебя несколько крутых вариантов. На некоторых из них, кстати, есть шанс познакомиться с будущими друзьями или обрасти полезными связями.
1. Волонтерство
Ты просто гений в химии/физике/математике или в других школьных предметах? Можно организовать волонтерскую деятельность и учить детей с ограниченными возможностями за бесплатно! Во-первых, так ты сделаешь большое добро. Во-вторых, это очень крутой опыт. Можно даже продвигать свое дело и найти других волонтеров в своем городе. Кто знает, может ты с кем и подружишься?
2. Стань профессиональным геймером
Окей, не хочешь общаться с другими людьми — не беда! Можно завести друзей и среди виртуального мира. Ты наверняка уже много раз слышала про Genshin Impact. Почему бы не окунуться в мир приключений с нарисованными персонажами? Или можно пойти по классики — поиграть в «Зельду» или The Sims 4. Прокачайся на максимум и победи всех!
Загляни сюда
3. Поставь себе челлендж
Челлендж — это не только весело, но и может прокачать тебя. Только не chubby bunny и все такое, а, например, адский челлендж той самой Хлои Тинг (потому что в здоровом теле — здоровый дух!). Или книжный челлендж: прочитать 15 книг за все лето.
4. Устрой себе марафон
Киношный, сериальный или из ание — тут как хочешь. Составь заранее список всего того, что в течение учебного года так и не получилось посмотреть, запасись вкусняшками (лучше всего полезными) и приступай к долгожданному просмотру!
5. Напиши свой фанфик
Смотри!
6. Научись чему-то новому
В современном мире есть огромное множество онлайн-курсов на любой вкус: программирование, веб-дизайн, готовка, рисование. Можно найти множество курсов на Coursera, Stepic, Udemy и других похожих сайтах. Кстати, сертификат будет хорошим плюсом, если ты планируешь поступать заграницу (это называется academic rating).
Читай также
7. Заведи блог, Тикток или Ютуб-аккаунт
Мы уверены, тебе есть о чем рассказать. Блог может быть о чем угодно. Ты можешь писать о самых крутых местах в твоем городе или даже о своих снах. Заодно, если захочешь, подтянешь навыки раскрутки и SMM. Кто знает, вдруг ты «выстрелишь» и следующие статьи тут мы будем писать уже о тебе. 🙂
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
20 идей для дачи: чем заняться?
Вот несколько очень летних занятий для всей семьи: торопитесь, пока хорошая погода!
Чем заняться?
1. Сходить в поход. Не обязательно далеко, может быть, просто к ближайшему озеру, но даже для короткого похода стоит подготовиться: изучить местность, оценить прогноз погоды, приготовиться фотографировать самые красивые места и рассказывать у костра истории!
2. Научиться определять голоса птиц. Да, тех самых, которые начинают петь и чирикать ранним утром и продолжают до вечера! Иногда кажется, что это просто одна какая-то птица поет с разными интонациями, но на самом деле, конечно, это разные птицы, и звуки они издают совсем разные. Есть приложения, которые помогут узнать и запомнить «певца» по звуку: например, BirdNerd, Ptushki, Эко-Гид: Птицы России.
3. Сделать солнечные часы — и научиться определять по ним время. Для этого на столе, плоском камне, спиле дерева или прямо на земле надо нарисовать круг, в центре него закрепить палку — гномон, именно по ее тени и будем определять время. От центра циферблата на север (с помощью компаса) проводим линию — это 12 часов астрономического времени, затем разделим круг на 24 сектора. Чтобы часы шли правильно, гномон нужно наклонить в сторону севера на угол, равный широте географической точки, где расположены часы.
4. Посадить огород. Выделите ребенку (или каждому из детей) личную грядку на солнечной стороне участка, огородите ее камушками или забором из палочек. Помогите разрыхлить землю, наметить ряды и насыпать семена (петрушка, укроп, мята, морковка или что захотите). А дальше сам: поливать, пропалывать сорняки, не пытаться тянуть за посадки, чтобы они быстрее выросли.
5. Покрасить кеды. Отличный способ обновить старую обувь: понадобится бумажный скотч (им мы заклеим подошву и те части ткани, куда не должна попасть краска) и разноцветный акрил. Наносить краску удобнее не кисточкой, а поролоновой губкой. А с помощью жесткой кисти можно разбрызгать краску на поверхности — получится очень красиво.
6. Поставить спектакль. Крыльцо дома отлично подходит для сцены: воспользуйтесь нашими советами, как сделать домашний театр, и выберите летний сюжет.
7. Устроить фотосессию. Наверняка на даче найдутся разные шляпы и шарфы, летние мамины юбки, старинный стул с высокой спинкой и еще разные интересные вещи. Наряжайтесь и фотографируйте друг друга: фон из зеленых деревьев, травы и цветов просто идеальный.
8. Построить шалаш. Самый настоящий, из веток, жердей, еловых лап. В детстве вы точно такие строили — а теперь пора научить детей этому важному навыку. В готовом шалаше можно спрятаться от жары или устроить настоящее чаепитие.
9. Завести летний дневник. Летом дни кажутся довольно длинными, а потом — ух, и пролетели незаметно. Заведите блокнот и каждый день записывайте в него всей семьей, чем вы занимались, какое было настроение, какие идеи хотелось воплотить. Дополните записи рисунками, фотографиями, веточками или засушенными цветами, отпечатками листьев — и через полгода вы с большим удовольствием впомните все, что происходило летом.
10. Построить уличную кухню. Пригодится все, что больше не нужно: тазы, старый кран, обрезки труб, настоящий рукомойник, «взрослая» посуда и кухонный инвентарь. Уголок можно сделать из уже ненужного стеллажа или тумбочки, конфорки плиты нарисовать акрилом или выпилить из фанеры и наклеить на поверхность, для регуляторов температуры подойдут мебельные ручки. А еще тут можно играть с песком, глиной, водой, готовить куклам обеды и месить тесто для пирогов — без риска что-то пролить, рассыпать или запачкать.
11. Сделать водяной матрас. Понадобится плотная парниковая пленка, утюжок для волос и строительный скотч. Сложите пленку, оставив отверстие для шланга, пройдитесь по краям утюжком, чтобы прочно спаять их (не забудьте проложить лист бумаги между пленкой и горячей поверхностью), закрепите скотчем. В этот «пакет» залейте воду из шланга, а отверстие тоже спаяйте. Водный матрас готов! Кстати, если пленку полить мыльной водой, по ней можно будет скользить как на горке.
12. Собрать коллекцию. Например, красивых камней, или листьев, или засушнных цветов. А еще можно взять картонную упаковку из-под яиц, покрасить ячейки в разные цвета — и отправиться собирать все, что подходит по цвету для каждой из них: камни, шишки, лепестки и все, что найдете.
13. Сделать ледяные яйца. Возьмите воздушный шарик, налейте в него воды и отправьте в морозилку (внутрь можно положить маленькую игрушку). На следуюющий день достаньте, проколите шарик: останется красивая ледяная сфера, которую можно разбить или дать ей растаять на солнце.
14. Переночевать в палатке. Например, прямо во дворе: перед сном болтать, рассказывать страшные истории или читать друг другу вслух.
15. Устроить фестиваль мороженого. Жаркий летний день — отличный повод попробовать как можно больше сортов мороженого! Вот тут есть несколько экспресс-рецептов мороженого, которое легко сделать дома. А еще можно пробовать мороженое с завязанныыми глазами — и угадывать, из чего оно.
16. Попробовать фризлайт — это рисование светом в темноте, сфотографированное на длинной выдержке. Тому, кто создает «рисунок», понадобится яркий фонарик (телефон тоже подойдет), которым он будет создавать в воздухе крупные узоры, буквы или линии. Тот, кто снимает, выбирает на смартфоне режим ручной съемки, выбирает длительную выдержку затвора (длительную экспозицию) и делает несколько снимков подряд. Важно, чтобы телефон или фотоаппарат были закреплены на штативе или стояли максимально неподвижно.
17. Порисовать водой. Выберите сухой участок светлого асфальта, возьмите пластиковую бутылку для воды и проделайте в крышке маленькое отверстие. Теперь рисуйте узоры или пишите буквы, наблюдайте, как они медленно высыхают и исчезают — а заодно поговорите об испарении.
18. Придумать квест по поиску сокровищ. Нарисуйте карту участка, отметьте на ней условные обозначения, где будут размещены подсказки. В тайном месте спрячьте или закопайте «сундук с сокровищами» — угощением, новой книжкой или чем-то интересным, выдайте детям карту с подсказками — и отправляйтесь на поиски.
19. Устроить зону отдыха. Поставьте в тени деревьев детский надувной бассейн, внутрь постелите плед и набросайте побольше подушек. Отличное гнездышко для тех, кто хочет почитать в тишине!
20. Устроить выставку. Рисунки, поделки — наверняка с начала лета их уже накопилось достаточно. Развесьте работы (рисунки, коллажи, распечатанные фото) на веревке, закрепите с помощью прищепок на заборе или расставьте поделки так, чтобы из было легко рассмотреть. Можно устроить голосование: пронумеруйте работы и предложите всем посетителям выставки писать номер самой полюбившейся на стикере и складывать в банку. Победителям — призы!
Фото: KraSochno, Elena Yakusheva, Mind_Warp, BlueOrange Studio, Zzzenia, SUPERMAO/Shutterstock
23 забавные идеи, чем заняться с друзьями, когда скучно
Время, проведенное с друзьями, отличный способ развлечься. Однако привычные походы в клубы, бары и кафе могут иногда надоедать. Существует много способов разнообразить совместное времяпровождение. В представленном ниже списке можно найти для себя несколько интересных идей, чтобы разбавить обыденность, а некоторые из них даже не потребуют больших вложений.
Ужин в складчину
Организуйте званый ужин, попросите каждого принести свое блюдо. Если не нравится готовить, можно попробовать научиться новому рецепту вместе с друзьями.
Организуйте день спа
Сделайте друг другу маникюр. Попробуйте новые прически. Делайте маски для лица или пилинги из натуральных домашних ингредиентов. Дополните день коктейлями.
Прыгните с парашютом
Кто не прыгал с парашютом, тот не жил. Этот вид спорта требует много мужества. Решившись на прыжок из самолета, можно пережить массу эмоций и проставить еще одну галочку в списке желаний! Найдите достойную компанию и отправляйтесь на аэродром.
Концерты в парке
На протяжении всего лета во многих парках проводятся бесплатные концерты. Сходите туда с друзьями. Развлекитесь, возьмите с собой еду для пикника. Наблюдайте за людьми. Катайтесь на качелях. Это – очень хороший способ расслабиться в жаркую летнюю ночь после работы.
Подготовьтесь к марафону и пробегите его
Займитесь благотворительностью
Предложите друзьям убрать двор местного дома престарелых или поиграть с детьми в приюте. После нескольких часов совместной волонтерской работы компания по-новому будет смотреть друг на друга, у нее появятся больше тем для разговоров.
Играйте в настольные игры
Возьмите «Монополию» или «Скажи иначе». Можно отдыхать вместе, играя во всевозможные игры большими или маленькими компаниями. Устройте турнир и соревнуйтесь друг с другом.
Возьмите велосипеды и катайтесь все выходные
Турнир видеоигр
Не нравятся настольные игры? Хорошо. А как насчет турнира с видеоиграми? Будь то последняя танцевальная игра или «Call of Duty», соревнуйтесь и награждайте победителей призами (или едой).
Путешествие по Европе с рюкзаком
Это тоже займет больше времени, чем одни выходные, но для этого не потребуется много денег. Чтобы увидеть всю Европу, нужно лишь немного любопытства. Сделайте это, пока молодые, иначе этому помешает повседневная рутина взрослой жизни.
Поиграйте в теннис
Возьмите теннисную ракетку и мяч и отправляйтесь в местный парк. В городе всегда найдется много мест для игры.
Сходите на распродажу
Возьмите немного денег и обойдите все распродажи в городе. Возможно, удастся починить что-то или перепродать.
Создайте маршрут для бар-хоппинга
Бар-хоппинг – забавное развлечение, но оно не всегда включает любимые места. Разработайте собственный маршрут для веселого вечера. Заведения не обязательно должны располагаться в родном городе. Иногда занятие этим в неизвестном месте – самая безумная часть развлечения.
Отправьтесь на рыбалку
Сходите в поход
Найдите несколько интересных маршрутов вокруг города и посетите их.
Прогуляйте работу
Не ходите на работу, пейте пиво в пижаме весь день. Прогул – не самая безумная вещь в жизни, но это – лучшее, что можно придумать для расслабления. Что-то поразительное кроется в наличии обязанностей, до которых нет дела.
Покиньте корпоративный мир на один день и ничего не делайте. Помните, как это было в детстве, когда прогуливали школу?
Незапланированная поездка на пляж
Садитесь в машину и отправляйтесь в дорогу. Можете заказать билет на самолет. Пункт назначения? Пляж и бикини. Незапланированная поездка на пляж, где можно насладиться тропическим коктейлем, сидя в шезлонге? Легко!
Сходите на пешеходную экскурсию по своему городу
Во многих городах есть исторический район. Узнайте о наличии доступных пешеходных экскурсий и отправляйтесь на прогулку. Если нет, составьте маршрут самостоятельно.
Охота за предметами
Испытайте друзей. Да, эта игра – только для взрослых. Ищите разные вещи по всему городу за ограниченное количество времени. Например, конкретную велосипедную раму, старинную вывеску или что-то еще. Проигравшие готовят ужин для победителей.
Сходите в местный музей или зоопарк
Устройте вечер караоке
В каждом городе найдется несколько заведений, устраивающих караоке-турниры. Если нет, организуйте такую вечеринку дома.
Найдите место для купания
Отправляйтесь на старый городской ставок или найдите новый. Это – отличный способ провести день с друзьями.
Откройте книжный клуб (карточный, швейный и т.п.)
Что-то, что придется по душе. Например, можно организовать кулинарный клуб, в котором друзья будут собираться каждые выходные вместе, а принимающая семья будет готовить блюда разных стран.
Жизнь – гораздо больше, чем работа и повседневный быт. Находите время, чтобы повеселиться с друзьями.
Что делать, если очень скучно? [Примеры]
Не знаете, что делать на улице, когда скучно? И, даже, дома не знаете, чем себя занять при скуке? Наши советы помогут вам развеять скуку!
Все важные дела за день завершены, и теперь вы не знаете чем занять себя, бесцельно смотря в экран телевизора, или, сидя за компьютером? Что может быть нуднее, чем такое пассивное времяпрепровождение?
Ведь человек поистине счастлив, только когда активно проводит своё время, воплощая в реальность все свои мечты. И даже если вам скучно, то это не повод тратить своё время на различную ерунду, которая всё равно не принесет удовлетворения.
В статье мы приводим множество вариантов решения проблемы, что делать, если скучно дома, на улице, в школе, в автобусе или в гостях. Об этих способах и поговорим подробнее.
Живи так, чтобы знакомым стало скучно, когда ты умрешь.
Что делать, если скучно
Порой в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо скучно, от чего хочется выть на Луну. Такое состояние вызывает шаблонный ход вещей в жизни, привычный образ существования, который порядком надоедает.
Но если остановиться и оглядеться вокруг, то можно заметить, что сама жизнь бросает спасательный круг. Пришло время рассмотреть некоторые вещи, которые необходимо начать делать скучающим людям.
Наступает время, когда появляется скука даже от любимой работы, становится тоскливо дома. Даже на веселой вечеринке с друзьями ничего, кроме скуки, не ощущается.
Череда одинаковых дней, как кадры кинопленки, один сменяет другой. И уже нет ни сил, ни желания и, кажется, нет никакой возможности что-то изменить. Интересного, оригинального, неординарного в жизни становится меньше. Постепенно утрачивается вкус к жизни и забывается такое ощущение, как удивление, которое раньше сопровождало в любых делах.
Работа не приносит удовлетворение, развлечения становятся редким событием. Если такое состояние становится стабильным и даже привычным, то необходимо начать все менять.
14 советов, как сделать жизнь нескучной
Есть множество простых хитростей, которые помогут сделать жизнь ярче, красочнее. И все проще, чем кажется на первый взгляд.
Достаточно просто делать привычные вещи не так, как всегда.
Совет № 1. Да здравствует импровизация!
Утро, пробки на дорогах, переполненный общественный транспорт. Это привычные картины, которые наблюдает каждый, кто отправляется на работу. А стоит заменить поездку в общественном транспорте на неспешную прогулку до работы через парк, как обыденное утро станет необычным.
Необходимо хотя бы на одни выходные отказаться от просмотра телевизора и отправиться на прогулку в незнакомое ещё место. Экстравертам рекомендуется побыть наедине с собой, поразмышлять.
Совет № 2. Экспериментам дорогу!
Именно они делают нашу жизнь непредсказуемой, захватывающей. Можно убрать в сторону поваренную книгу, забыть про любимые рецепты и сделать что-то совершенно новое. Обычный домашний ужин можно превратить в торжество, сервируя стол по-праздничному: оригинальными блюдами, свечами, дорогим вином.
Совет № 3. Никогда не поздно меняться
Пока человек жив, он может изменить все: начиная от стиля одежды, прически, заканчивая надоевшей работой. Не стоит оглядываться на кого-то, на чье-то мнение. Выглядеть. Вести себя, жить нужно так, как хочется самому, а не как диктует окружающие или мода.
Совет № 4. Научить не держать эмоции в себе
Совет № 5. Научиться доверять интуиции
Не обязательно принимать невероятные позы, чтоб достичь просвещения. Следует найти свое положение, при котором будет удобно и комфортно, поставить звуки природы и просто релаксировать.
Совет № 6. Важно оставаться собой
Очень трудно и крайне важно оставаться собой, меньше играть роли, навязанные обществом. Очень полезно научиться угадывать придуманные стереотипы для того, чтобы вовремя их отбросить и наслаждаться самим собой, своей неповторимостью, уникальностью.
Совет № 7. Почувствовать себя
Совет № 8. Пора начать любить себя
Крайне важно уяснить для себя, что другой жизни не будет, человек один-единственный у себя. Поэтому следует начать любить себя таким, какой есть, не добавляя себе различные недостатки.
Совет № 9. Представить, что это последний день на Земле
Никто не в силах знать, что произойдет в следующую секунду, и, возможно, именно этот день будет последним на Земле. Нужно жить в полную силу, дышать полной грудью, не откладывать жизнь на потом, потому что потом может и не быть вовсе.
Чтоб понять свои безграничные возможности, необходимо работать творчески. Скуку и тоска пройдет тогда, когда получается то, что планировалось. И это вызывает моральное удовлетворение не только собой, но и жизнью.
Совет № 11. Не переставать любить
Безусловно, по-настоящему, не ожидая что-либо взамен.
Совет № 12. Не переставать радоваться
Умение радоваться даже самым маленьким достижениям и победам человек с годами неизбежно утрачивает. Необходимо научиться радоваться даже поражениям, поскольку они представляют собой жизненные уроки, которые дают возможность в подобной ситуации поступить иначе и в итоге одержать победу. Постоянно перебирая в памяти неудачи, негативные моменты, теряются драгоценные минута, когда можно быть счастливым.
Совет № 13. Не переставать удивляться
Постоянно искренне удивляться окружающему миру способны, пожалуй, только дети. Стоит перенять у них это умение. Надо найти минуту, чтоб остановиться, остановить мысли и насладиться красотой природы, поразиться тому, насколько прекрасен мир вокруг.
Чем можно заняться в свободное время
Время – понятие растяжимое и феноменальное. В процессе сложной и срочной работы чувствуется острая его нехватка.
Многие говорят, что двадцати четырех часов в сутках им мало. Но стоит стать обладателем свободного времени, как оно начинает идти максимально медленно.
Если кому-то приходилось ждать кого-то, то время движется весьма с небольшой скоростью и это ожидание становится утомительным. Это окна, которые, кажется, нечем заполнить.
Важно научиться ценить время, будь оно максимально занятое во время работы или свободное, когда нечем заняться. К примеру, что делать, если до встречи еще 2 часа, а обратно домой ехать уже нет смысла? Чем можно заняться в неожиданно появившееся свободное время?
1. Отправиться на прогулку
Как только освобождается время, стоит уделить внимание приятной ходьбе в ближайший парк, где есть чистый воздух, кроны деревьев, небольшой пруд, плавающие в нем утки или лебеди. В любом случае прогулки полезны, в том числе они отвлекают от повседневной рутины, заставляют задуматься об отдыхе, о чем-то приятном.
2. Посидеть в уютном кафе
Если люди, которые никогда не сидели в кафе и не ходили в кино в полном одиночестве. Но зря, ведь в этом есть какая-то прелесть. Такие посиделки в кафе могут послужить хорошей паузой в работе, в быстром ритме жизни.
Можно заказать вкусный напиток, который вы никогда не пробовали, насладиться атмосферой ресторана (они сейчас могут удивлять). Тем более, если человеку приходится ждать кого-либо, лучше это сделать в кафе, чем в холодную погоду стоять и мерзнуть на улице.
3. Понаблюдать за небом, птицами, людьми. Вид природы, к примеру, всегда успокаивает. А на небо люди так редко смотрят. Наблюдать – занятие увлекательное. В этом случае лучше всего отправиться в место, где есть природа.
В потоке жизни мы редко останавливаемся, потому что работа требует активного движения. Остановиться и посмотреть вокруг порой просто не хватает времени.
4. Позвонить близким людям
Общение всегда благотворно влияет на настроение. Часто после работы физически нет сил общаться с кем-то, а такие «паузы» позволяют восполнить пробелы.
Несмотря на то что технологии развиваются, но они не в силах соединить людей, которые находятся далеко друг от друга. В свободное время можно вспомнить близких нам людей и пообщаться с ними.
5. Помечтать
Говорят, чтобы сбылась мечта, надо ее визуализировать. Задача не из простых, потому что воображение – вещь расплывчатая. Чтобы картинка была четкой, надо потратить время. Думать о хорошем нужно чаще.
Еще можно сообразить, какие шаги нужно сделать для достижения цели. Для этого необходимо время. Как только появилось свободная минутка, можно сесть, успокоиться и закрыть глаза, чтобы вспомнить и понять, в правильном ли направлении двигается жизнь и что можно изменить, чтобы быть ближе к своей мечте.
6. Помедитировать
В конце концов, много думать вредно. Человеческий мозг нуждается в отдыхе. Если сосредоточиться только на дыхании, можно на время отпустить все мысли. Так можно совместить приятное с полезным.
Такие минутки отдыха очень популярны в восточных странах, где даже заснуть на работе на несколько минут не является зазорным. Если человек чувствует напряжение и усталость, необходимо дать волю своему организму, дать возможность ему расслабиться и снова наполниться силами.
7. Прочитать книгу
Художественные произведения обладают глубоким смыслом, успокаивающим эффектом. Книги помогают найти ответ практически на любой вопрос. Поэтому стоит читать книги хотя бы по несколько строк в день, чтобы улучшить мышление и разобраться в своих проблемах.
Свободное время – это богатство в современное время, стоит научиться тратить его с пользой для себя.
Найдите, чем заняться, когда вы один дома
94% людей, скучая дома, включают любимое кино и пересматривают его по 5-6 раз, надеясь хоть как-то развлечь себя. Современный скучающий человек проводит все свободное время во вконтакте или другой социальной сети.
Написать, внимательно перечитать и порвать этот список: зачем вам такая скукотища?
Сухая шутка!
Найди мне способ как-нибудь рассеяться!
А.С. Пушкин. Фауст. Берег моря
Семья скучает дома
Как поднять себе настроение во время выполнения скучных дел?
Нужно выполнить множество повседневных дел? Но так скучно и не хочется. Даже мысли о предстоящих делах вгоняют в тоску.
Уборка квартиры, гора немытой посуды, поход по магазинам. Приходит мысль о том, что от бытовых дел никуда не деться, и, хочется или нет, но придётся их сделать.
Размышляя о том, когда же это закончится, человек принимается выполнять рутину, при этом, возможно, ощущая усталость и опустошенность.
Но, к ежедневной рутине можно подойти и по-другому. Читаем и запоминаем:
1. Зачем унывать, когда можно петь и танцевать!
При выполнении рутины, например, мытья посуды, можно петь. Нужно представить, что целью является не мытьё посуды, с сопровождающим пением. А, наоборот, пение любимых песен, и, заодно, мытьё посуды. Можно так увлечься пением, что не заметить, как вся посуда уже перемыта. Останется только удивление: «Разве это была гора посуды? А казалось, что её было так много».
2. Сделано что-то сложное или неприятное? Пора себя порадовать!
Есть такие дела, которые не хочется делать. Иногда пугает объем работы или представляемые в воображении неприятные ощущения, связанные с выполнением дела.
Нужно писать очередной однотипный отчет? Или снова прибираться в доме, когда, казалось бы, уборка была только недавно? Не нужно думать о том, что это будет скучно и однообразно, и, что такие дела не вдохновляют. Можно попробовать договориться с самим собой о последующем вознаграждении за выполненное дело.
Можно составить список своих небольших желаний. Например, поход в кафе, желание съесть пиццу, посмотреть фильм. Сделал дело – пора выполнить приятное действие из списка.
3. Устроить соревнование с самим собой
Для того чтобы быстрее выполнить неприятное дело, можно поставить таймер на 10 или 15 минут, и, постараться выполнить дело за это время. Тогда мысли будут не о том, какое рутинное дело приходится выполнять, а о том, как уложится в указанное время.
4. Разделить обязанности с семьёй
Если изо дня в день выполнять рутинную работу с мыслью о том, что это больше никому не нужно, то усталости не избежать. А если распределить домашние дела между всеми членами семьи, то неприятных эмоций будет меньше, потому что будет меньше усталости.
5. Разделить большую задачу на мелкие подзадачи
Бывает так, что пугает объем работы. Кажется, что её трудно выполнить. Но если выполнять понемножку, то эта задача не покажется такой уж непосильной. Например, в отчете 12 страниц. Можно писать по одной странице, а затем ненадолго отвлекаться на что-нибудь приятное.
6. Если рутинной кажется работа, то можно придумать эмоциональный ритуал
Есть работа, подразумевающая постоянную разнообразную деятельность и общение с людьми. С такой работой трудно заскучать. Но есть работа, которая заключается в ежедневном повторении одних и тех же действий. Однообразие может вогнать в тоску.
Для того чтобы добавить эмоций, можно придумать такой ритуал. До работы, в случае, если позволяет график, можно совершать какое-нибудь эмоциональное действие. Например, посмотреть интересный фильм, или сделать что-нибудь необычное, то есть новое. Тогда эмоции от выполненного действия могут прогнать тоску на рутинной работе.
7. Нужно чаще бывать на свежем воздухе
Выполнение рутинных дел может утомить. А прогулки на свежем воздухе помогут отвлечься и зарядиться энергией.
8. Аудиокниги
Бывает так, что слушать их некогда. Но, в то же время, нужно выполнять дела, которые навевают тоску. Так можно совместить приятное с полезным. Например, можно прибираться или гладить бельё, и слушать аудиокнигу.
Скучно – это субъективное ощущение. Если по-другому посмотреть на ежедневные рутинные задачи, то, возможно, от скуки не останется и следа.
Что делать на улице, когда скучно
С тем, что делать, если скучно дома, мы разобрались. А чем же себя занять себя, если скучно на улице, скучно на работе, на паре, в машине или в больнице? Окей гугл, нужна твоя помощь в развлечении!
Если вы просто гуляете, что можно делать на улице?
Вот если я зимой бреду под падающими снежинками, мне скучно и одиноко, хочется чего-то необычного, что я сделаю? Верно, пойду лепить снеговика! А почему бы и нет? Даже одному человеку эта задача вполне посильна. А вспомните себя в 9-10 лет… Наверняка, это занятие в детстве вам доставляло удовольствие.
Дополнительно: что можно еще делать на улице, если скучно
Скука – состояние неприятное, монотонное, затягивающее, как трясина. Мы скучаем, когда заняты однообразным трудом, поговорить не с кем, томимся в очереди или опустошены. Но вот вы решаете взять свою хандру в кулак и выйти погулять, один или в компании. Сразу же встает вопрос, что делать на улице, когда скучно?
Суть явления
Скука в запущенной форме похожа на депрессию: мы занимаемся совсем не теми делами, которыми желаем, хандрим, ожидаем светлого будущего, когда нам будет весело и интересно. Пребывая в этом состоянии, человек становится рассеянным и неудовлетворенным, ухудшаются отношения, качество жизни и все идет по кругу.
С этим состоянием можно и нужно бороться. Для начала, необходимо определиться с тем, чем заняться на улице одному.
В гордом одиночестве
Осознайте, ваше счастье зависит от вас самих, покой и радость исходят из вашей души. Никто не заставит скучать, если вы этого не хотите.
Захватите на прогулку фотоаппарат. Фотография – отличное упражнение, которое поможет увидеть красоту мира, разовьет вкус и творческое воображение. Наблюдайте за природой, людьми, животными. Вы удивитесь, сколько интересного происходит вокруг, если посмотреть.
Альтернативой фотографии послужат блокнот и ручка (или карандаш). Найдите укромное место, лучше в парке, где много растений. Рисуйте, записывайте мысли, сочините стихотворение. Возьмите флейту и забредите куда-нибудь по аллейке. Вы не заметите, как пролетит время, потраченное на собственное творчество и мысли. У вас не возникнет вопроса, что делать одной на улице, когда скучно.
Созерцательное времяпровождение поможет справиться с беспокойством и раздражительностью, что сопровождают скуку.
‘Убиваем’ время в транспорте
Общество – панацея от скуки
Легче преодолеть скуку, если вы гуляете вдвоем, с возлюбленным или с приятелем.
Что делать на улице с подругой, если скучно? С таким человеком приятно общаться. Займитесь планированием, обсудите идеи подарков для родных на ближайшие праздники, поиграйте в «Слова», покормите голубей или бездомную кошку.
А что делать на улице, когда скучно летом с друзьями и развлекать нужно уже целую компанию? Стремитесь к природе. Наберите, например, каштанов по осени, купите рогатку или сделайте ее самостоятельно из резинки и ветки, идите к реке.
Почувствуйте себя античными воинами или спортсменами на олимпиаде, устройте соревнования по дальности метания каштанов, снимите на видео обзор о качестве различных видов орудий и снарядов. Будьте осторожны.
Отправляйтесь всей компанией в местный конный клуб. Общение с животными снимает стресс и успокаивает. Вы не умеете держаться в седле? Повод научиться.
Чем себя занять, когда скучно?
Наступают такие моменты, когда хочется на стену лезть от скуки. Ведь так? С каждым без исключения такое случалось. Некоторым людям это идет только на пользу и в поиске занятия, которое могло бы сократить их время, они находят новое интересное хобби или увлечение.
Но, есть ленивые люди предпочитающие «пережить» длительные часы, лежа на диване.
Список здоровых и продуктивных способов провести свободное время
Большинство людей имеют достаточное количество свободного времени. Они могут использовать это время как им заблагорассудиться. Это может быть просмотр телевизора, чтение книжки, сон и т. д.
Эффективное использование свободного времени может иметь огромное влияние на ваш образ жизни. Но не стоит путать эффективное использование свободного времени с планированием этого времени. Планирование вгоняет в определенные рамки, когда приходится все делать в отведенное время, не испытывая при этом никакого удовольствия.
Эффективное использование свободного времени напрямую влияет на ум и здоровье. Конечно же, все зависит от человек, кому-то нравиться смотреть телевизор и думать при этом что мозг снабжается полезной информацией или отдыхает, а кто-то лучше сходит на прогулку или пообщается с родными.
Благодаря исследованиям было установлено, что примерно 95% людей тратят свое свободное время на развлечения, в то время как оставшиеся 5% людей, тратят это время на изучение чего-нибудь нового.
1. Физические упражнения
Вместо того чтобы сидеть дома и ничего не делать вы можете потратить минимум 1 час на выполнение различных упражнений. Выберите упражнения, которые вам больше всего нравятся, и выполняйте их каждый день. Физические упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и держать ваше тело в постоянном тонусе.
2. Чтение книг
Если вы любите читать книги, то это, безусловно, самый лучший способ, чтобы эффективно использовать свободное время. Это может быть фантастика или научная литература, книги о любви или детективы, главное постоянно меняйте жанры, это поможет улучшить вашу концентрацию и повысить знания в определенных областях.
Для тех людей, которые после школы ничего толком не читали, чтение может занять долгое время, так как в первое время у них не будет хватать концентрации. Если на первых порах вам тяжело, то уделяйте понравившейся вам книжке минут по сорок каждый день, и с течением времени вы сможете усовершенствовать свою усидчивость и сосредоточенность.
Тому, кто читает книги, никогда не скучно.
Ирвин Уэлш. Эйсид Хаус (Кислотный дом)
3. Ходьба
Если вам тяжело делать физические упражнения, то их можно заменить пешей прогулкой. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы ног и живота, и будет держать ваше тело в постоянном тонусе.
4. Игры
В то время как одни смотрят телевизор, почему бы вам не поиграть в какие-нибудь логические игры на компьютере. Такие игры позволяют узнавать что-нибудь новое и держат мозг в тонусе. С точки зрения здоровья игры, намного лучше, чем просмотр телевизора.
5. Размышления
Каждый день необходимо расслабляться, с помощью медитации. Медитация помогает улучшить концентрацию, настроение и избавить от нервных расстройств. Медитация настоятельно рекомендуется, если человек страдает от депрессии и стресса.
6. Изучение нового
Попробуйте узнавать что-нибудь новое каждый раз, когда появляется такая возможность. Ученые выяснили, что изучение новых навыков помогает расти мозгу. Постоянное изучение новых навыков помогает развиваться в других областях, тем самым увеличивая свой потенциал. Например, изучение нового хобби помогает снять стресс и сделать вас более творческим человеком.
7. Уход за собой
В жизни существуют различные способы, которые помогают сделать небольшие вещи быстрее и умнее, благодаря которым можно оказать существенное влияние на качество жизни.
Лучшим способом для продуктивного провождения свободного времени является забота о себе, а именно о личной гигиене. Это может быть уход за кожей, ногтями, зубами, волосами и т. д. Только тогда, когда вы выглядите хорошо, вы сможете начать чувствовать себя отлично.
8. Создание личного блога
Существует бесчисленное количество людей по всему миру, которые тратят все свое свободное время на ведение блога. Вы также можете начать обмениваться мнениями и опытом через блог. Ваш блог может быть на любую интересующую вас тему.
9. Проводите время с друзьями
В современном напряженном графике практически невозможно уделить немного времени на общение с друзьями и семьей. А ведь общение с друзьями поможет очистить ваше сердце и разум от негативных эмоций.
10. Работа с гибким графиком
Вы можете устроиться на новую работу с неполным рабочим днем. Существует масса рабочих мест, где можно работать по свободному графику.
Скучный день? Тогда вперед к победе над скукой!
Шахматная доска, на которой сражаются выдающиеся умы, ограничена восемью клеточками с каждой стороны, однако количество вариаций расположения фигур на ней приближается к нескольким миллиардам и это доказано математически! Насколько же бесконечно разнообразнее то, что вы видите вокруг себя в этом мире!
Конечно, нелегко сразу взять и решить проблему скуки, придумать занятия для ума и рук. Но это и не повод, чтобы отчаяться! Даже вспомнить и рассказать смешной анекдот и то трудно сразу.
Как не заскучать во время карантина
Слово «карантин» повергло в уныние не одного человека. А такие слова как «безденежье» и «безработица» стали вырисовываться всё чётче и ближе. Но так ли страшен чёрт, и что делать, когда двери во внешний мир захлопнулись на время. Как не впасть в хандру и чем заняться на карантине?
А что если посмотреть на ситуацию с другой стороны. Конечно, страшно проживать каждый день и не знать, что будет завтра. Но может это судьба даёт людям шанс что-то поменять. И может это возможность сделать то, на что вечно не хватает времени. Итак, чем же заняться на карантине:
1. Освободиться от хлама
Ведь не зря по Фен-Шую для того, чтобы получить что-то новое, надо избавиться от старого. Чтобы купить новые туфли, нужно выбросить старые и т. д. Есть, правда, ещё одна альтернатива – не выбрасывать старые вещи. А дать им вторую жизнь. Найти в интернете видеоуроки по их реставрации не составит труда. Да и время свободное есть.
Да, именно для учёбы. Многие университеты открыли доступ к своим бесплатным онлайн-урокам на время эпидемии. Так что, сейчас у каждого есть шанс повысить свой уровень образования.
А может и освоить новую профессию. Например, какое-нибудь направление фриланса. Этот вид заработка сейчас доступен. Доступ к онлайн-ресурсам, бесплатные и платные вебинары, различные биржи труда. Выбор огромный. Было бы желание.
3. Для тех, кто никогда не путешествовал в другие страны, появилась отличная возможность сделать это
Большое количество музеев и галерей на время карантина открыли двери онлайн. Сейчас их количество увеличилось вдвое. И главное, не надо платить деньги за вход. Один из самых известных цирков дю Солей уже несколько раз показывал своё шоу-онлайн в прямом эфире. А билеты на их выступления стоят недёшево.
4. Прочитать книгу, которая всё время откладывалась на потом
Посмотреть фильм, полностью, а не кусками, с семьёй или с любимым человеком. Наконец-то достать любимую настольную игру.
Пересмотреть альбомы с фотографиями. И просто уделить драгоценное время родным и близким, на которых из-за работы обычно не хватало времени. Карантин отличная возможность наладить отношения.
5. Заняться спортом
Уже не подействуют обычные уловки и отмазки про то, что «времени не хватает» или «сегодня очень много работы». Время есть. И даже если человек работает удалённо, у него определённо есть больше времени, чем обычно. Ведь теперь не нужно тратить бесценные часы и минуты на то, чтобы добраться до работы и назад.
Тем более, что интернет в буквальном смысле кишит платными и бесплатными тренировками на любой вкус. А для контроля, многие тренеры предлагают присылать им видеоотчёты, где они смогут чётко определить, правильно ли их подопечные делают упражнения. И делают ли их вообще. Для многих это шанс выработать привычку делать физические упражнения каждый день.
6. Отоспаться
Не это ли мечта многих людей. Правда, если долгое время ничего не делать и всё время спать, организм может привыкнуть к такому состоянию. Говорят, что лучшее лекарство от скуки – чашка горячего кофе с любимой книгой. Когда ещё будет такая возможность уделить время себе.
Конечно, проблема существует, и, к сожалению, она коснулась многих. Как долго продлится карантин. Что будет дальше? Наконец, люди стали понимать, что разрушить идеальный мир можно очень быстро при помощи одного только вируса. Сидеть и бояться может каждый, а обернуть неблагоприятную ситуацию себе во благо – это под силу не каждому человеку.
Надеюсь, вы получили ответ на свой вопрос, что делать, когда скучно в квартире, дома с семьей, в школе или на улице. Стоит только включить фантазию, и найдется множество вариантов времяпрепровождения.
Выполнив хотя бы один совет из этой статьи, можно ощутить, как начинает меняться жизнь, как постепенно тоска сменяется радостью, а скука непостижимым образом трансформируется в удивление и восхищение самим собой, близкими и окружающим миром.
И, чем бы вы не решили заняться на улице или дома, в одиночестве или в компании – пусть ваше занятие радует вас, позволяет творить и общаться. Скука – болезнь современного общества, но вам по силам ее преодолеть.
Расскажите нам какие вы используете способы развлечения самих себя, когда очень скучно? Поделитесь с нами в комментариях, нам будет очень интересно узнать их!
Обновлена: 19.10.2020, 23:00 Количество слов: 4900 Время на чтение: 25 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 249 938 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 10 комментариев и уже оценили статью 52 раз!