Чем можно заняться в кровати
Что делать в постели, как себя развлечь?
Воскресным утром, проснувшись после долгой и трудной недели, так и хочется отдохнуть, лежа в своей постели. Ведь там ни кому не помешаешь, никто тебя не потревожит… Правда, лежать и тупо смотреть все время в потолок не хочется, так удовольствия много не получишь. Ну, и чем же тогда заняться в этой постели?
Можно посмотреть зомбоящик, в котором сейчас одни музыкальные, да новостные каналы пользуются популярностью… Ну, и никто не отменял вариант «засиживания» в интернете через телефон или ноутбук (всевозможные соц. сети, как ВКонтакте, Одноклассники; игровые порталы и т.д.), но все же иногда хочется хоть какого-нибудь разнообразия.
Если силы есть, то можно расстаться с любимой кроваткой на короткое время, дойти до кухни и приготовить себе еду (завтрак в постель — что может быть лучше?). Конечно, хорошо, когда за Вас это делает кто-то другой, но, увы, не всегда все происходит как в сказках или фильмах (заказ по телефону не в счет). Самые ленивые могут просто взять пиво, кофе или любой другой напиток, лечь и насладиться им, отдыхая в своей обители.
Но что же делать, если вставать с постели не хочется? Вариантов остается немного из-за сильно ограниченного пространства… Сюда можно отнести: рисование, чтение книг / журналов, прослушивание музыки, просмотр фильмов онлайн и все в этом духе.
В конце концов, можно заняться фитнесом! Это, пожалуй, самое полезное занятие, после которого появится хоть какое-то, но удовлетворение (ведь время будет потрачено не зря). В упражнения мы углубляться не будем, т.к. уже написано огромное количество книг и статей на данную тему, только лишь отметить, что удобнее всего на кровати будет качать пресс и ноги (хотя, как ни удивительно, их можно везде прорабатывать).
Что делать в постели вдвоём?
Ну, что ж, вот мы и дошли до самого интересного — до случая, когда в постели Вы находитесь не одни. Чем на ней заняться со своим «постельным» партнером (мужчина / девушка, женщина) и так понятно — сексом. Но что же делать после того, как все самое приятное закончилось? Можно, конечно, попробовать снова, причем с новыми позами. Да и ролевые игры, поцелуи еще никто не отменял.
Если все силы уже исчерпаны, то можно, в принципе, поделать все то же, что описано в самом начале, или же опробовать классический вариант — настольные игры, будь-то карты или шахматы. Такие игры будут жить вечно, они подходят абсолютно для любой ситуации.
Нет при себе никаких картшахмат? Тогда сделайте друг другу массаж. Оба получите невероятное удовольствие. Кстати, если есть фотоаппарат (хотя он даже и не нужен… сейчас у всех есть телефоны), то допускается вариант фотосессии в постели.
А вообще, можно просто валяться и разговаривать друг с другом на абсолютно разные темы. Так и узнаете побольше друг об друге, и время пролетит, что даже оглянуться не успеете, как наступит вечер.
Психолог объяснила, чем еще нужно заниматься в кровати кроме сна
В связи с пандемией коронавируса многие люди стали больше проводить времени дома. Психолог Керри Куигли рассказала, что в этот период стоит активно использовать кровать – не только для сна.
Как сообщает издание Express, специалист рекомендует выбирать это место и для работы. Многие на фоне сегодняшней ситуации в мире вынуждены перевестись на «удаленку» и продолжать свою деятельность на дому.
Отмечается, что порядка четверти британцев, находящихся на дистанционке, предпочитают работать, лежа в постели. Психологи решили изучить такой феномен. После проведения исследования оказалось, что работа из постели благотворно влияет на психическое здоровье.
«Работа из постели создает ощущение безопасного пространства, которое снижает уровень стресса», – объяснила Куигли и добавила: «В результате человек лучше распределяет свое время, становится продуктивнее и получает больше удовольствия от работы».
Однако психолог предупредила, что в условиях длительного локдауна стоит уделять как минимум 45 минут физическим упражнениям, а также социальному взаимодействию. По ее словам, длительное нахождение дома, даже во время работы, приводит к депрессиям и ряду других психических расстройств.
Как ранее сообщал «Профиль», сомнологи, медики, которые занимаются лечением различных расстройств сна, призывают соблюдать «гигиену сна». То есть не работать и не есть в кровати, чтобы постель «ассоциировалась у мозга только со сном и сексом». Эксперты также рекомендуют избегать перед сном негативных эмоций: не смотреть телевизор, не листать ленту новостей в телефоне, не созваниваться по телефону и ни с кем не ссориться.
На седьмом небе: 12 способов доставить женщине удовольствие в постели
Вот 12 простых способов довести свою партнершу до высшей точки наслаждения и сделать вашу ночь незабываемой.
1.Дразните ее ласками
Целуйте, покусывайте и нежно терзайте ее тело. Уровень гормонов удовольствия в организме во время предвкушения наслаждения значительно выше, чем во время получения самого удовольствия. Неторопливо усиливайте силу воздействия, и вашу девушку накроет волной оргазма.
2. Горячие поцелуи
3. Периодически притормаживайте
Почти доведя партнершу до оргазма, остановитесь и медленно начните заводить ее снова. Таким образом удовольствие будет ярче и продлится намного дольше.
4. Посвятите полчаса прелюдии
Очень важно уделить время предварительным ласкам. Конечно, нет определенного правила, сколько они должны длиться, но разогрев важен не меньше, чем основная часть акта любви.
5. Грязные разговорчики
Многим женщинам нравится, когда во время секса им шепчут на ушко всяческие непристойности. Мозг принимает активное участие в достижении оргазма, поскольку игривые слова и вздохи стимулируют миндалевидное тело – область, которая отвечает за эмоциональное наслаждение.
6. Находите эрогенные зоны
Не стесняйтесь изучать тело своей партнерши. Ищите места, прикосновения к которым приводят ее в восторг. Среди самых чувствительных – шея, плечи, уши, нижняя часть живота, внутренняя сторона бедер, ямки под коленками, ягодицы и ступни.
7. Добавьте немного футфетиша
Не нужно считать себя извращенцем, если вы ласкаете ступни любимой. Посасывание пальцев ног партнерши может доставить ей ни с чем не сравнимое удовольствие, ведь на их кончиках находится много нервных окончаний.
8. Не спешите
В среднем, мужчине, чтобы достичь оргазма нужно от двух до десяти минут, в то время как женщине – от 16-ти до 20-ти. Не ускоряйтесь и не заставляйте ее спешить, чтобы все не испортить. Тише едешь – дальше будешь!
9. Зеркальные движения
Женщины, как и мужчины, заводятся от визуальных образов. Установите зеркало напротив кровати или купите большой зеркальный шкаф. Смотрите на себя с партнершей во время секса, чтобы возбуждаться еще сильнее. Лучшие позы для этого – дама сверху или по-собачьи.
10. Слушайте и запоминайте
Треть девушек стесняются говорить о том, что им нравится в постели. Постарайтесь выведать нужную информацию. Если вы тоже смущаетесь беседовать об этом с глазу на глаз, пишите ей игривые сообщения. Ни в коем случае не смейтесь, если ее желания могут показаться странными, и не обижайтесь, если она скажет о том, что ей что-то не нравится.
11. Попробуйте тантрический секс
12. Эротические поцелуи
Обнимайте и медленно целуйте женщину, прислушиваясь к ее сердцебиению. Проделайте путь от кончиков пальцев на ногах до шеи, чтобы вашу любимую бросило в сладкую дрожь.
Нужно помнить, что предпочтения женщин и мужчин в вопросах секса значительно отличаются. Это связано с разной реакцией организма на занятия любовью. Изучайте своих партнеров, чтобы сполна наслаждаться друг другом.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Чем заняться на карантине дома взрослому
Здравствуйте, дорогие подписчики. Карантин очень серьезно меняет планы, и если раньше мы могли в свободное время сходить в кафе или в кинотеатр, то теперь такой возможности просто нет. Именно поэтому дорогие подписчики я подготовил для вас эту статью с целью рассказать список дел, которыми можно заняться в карантин взрослому мужчине и женщине.
Что понадобится?
В большинстве моих советов, вам понадобится компьютер/ноутбук, а так же подключение к интернету. Для тех, у кого все эти возможности есть можете смело пропускать этот раздел, так дальше для вас не будет никакой полезной информации. Для тех, у кого нет, какого-то из пунктов читайте далее:
В принципе я думаю оба этих пункта, скорее всего, есть у всех, но это так на всякий случай было написано вдруг нет. У подростков так вообще, по-моему, интернет это большая часть их жизни, кстати, для них я специально написал отдельную статью чем им можно заняться в карантин.
Чем заняться на карантине дома взрослому?
Теперь давайте перейдем к тому, чем же можно заняться в карантин взрослому человеку. Честно сказать эту статью я писал не один день, т.к. сам находил и фильтровал множество информации с целью получения максимально качественной и полезной статьи.
Некоторые из способов могут вам показаться банальными, некоторые необычными, но все они заслуживают внимания для того чтобы пользователи к ним присмотрелись.
1. Обучиться новой профессии
Да да именно, карантин это не только в пустую потерянное время, но еще и возможность провести время с пользой для себя. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам в достижение этой цели:
Кроме того отдельно стоит выделить онлайн обучение от известных социальных сетей:
2. Выучите новый язык
Вроде бы, кажется, как можно выучить язык за такой короткий период времени. И действительно если вы будете заниматься только в период карантина, вы сильно не сдвинетесь. Но если вы продолжите заниматься и после, то поверьте, в скором времени результат вас приятно удивит.
Кроме того не так давно я нашел три интересных платных курса по английскому языку, которые подойдут как новичкам, так и тем кому нужно повысить свой уровень. С автором я познакомила через её уроки на YouTube и поэтому не сомневаюсь что курсы хорошие.
Мой опыт обучения английскому можете почитать вот здесь.
3. Посетить онлайн музей
В последнее время все больше новых и интересных возможностей появляется в интернете, одна из них это виртуальные туры в музей. Многим взрослым мужчинам и женщинам интересны такие походы, а теперь в период карантина они стали еще и доступны всем абсолютно бесплатно.
Для любителей русской культуры:
4. Совершите 3D-путешествие
Еще одна новинка в интернете стала доступна благодаря Египетскому Министерству по делам древностей, оно выложило в сеть 3D-путешествия по знаменитым сооружениям Египта. Пока что появилось 8 путешествий, но их число, думаю, будет расти.
5. Сходите на онлайн концерт
Не верите, что такое возможно? Если честно я тоже думал что в карантин и в условиях самоизоляции это невозможно. Но Okko концерт реализовал эту возможность на своем сервисе. На момент написания статьи на online афише были Леонид Агутин и Сплин, а в записи уже можно было посмотреть: Арию, Елку, Валерию, Би-2 и многих других. Думаю, когда вы будете читать эту статью, афиша будет уже совсем другая.
6. Онлайн–кинотеатры и музыка
Посмотреть кино или послушать музыку любят почти все, поэтому дальше я собрал подборку ресурсов которые помогут в карантин, не заскучать дома.
7. Онлайн-библиотеки
Почитать книги или послушать аудиокниги любят почти все взрослые, чуть ниже вы найдете список ресурсов, на которых в период карантина можно приобрести или получить книжки совершенно бесплатно.
8. Позанимайтесь спортом
Для тех, кто любит заниматься спортом, я подготовил список из приложений которые помогут в карантин держать себя в форме.
9. Поиграйте в игры
Многим кажется, что игры только для подростков. С одной стороны да большинство игр рассчитаны именно на эту аудитории. А с другой стороны, что вам мешает попробовать себя в чем-то новом в период карантина. Чуть ниже я постарался выбрать несколько игр, которые сейчас популярны:
Старался выбрать самые основные в статье для подростков я описал гораздо больше игр.
10. Посмотрите видео космоса
Если вы любите смотреть в небо, вам интересно увидеть мир во всей его красе, то специально для вас в видео-галереи NASA, вы найдете много красивых видео в высоком качестве.
11. Закажите еду с доставкой из ресторана или магазина
Не все взрослые знают, что в интернете есть возможность заказывать еду на дом. И как мне кажется это хороший способ обезопасить себя в карантин. Для тех, кто не знает вот список сервисов, которые позволяют это делать.
Возможно, есть и другие, но я назвал только те, что известны мне.
12. Позвонить другу, с которым вы давно не общались
Еще один простой, но очень интересный способ скоротать время взрослому в карантин это общение. Вы конечно можете позвонить на телефон другу, но это порой может выйти в солидную копеечку, поэтому рекомендую вам воспользоваться каким-то из описанных ниже сервисов.
13. Сходить в онлайн-бар
14. Зарабатывайте в интернете
Помимо обучения, чтения книг и прочего в интернете так же в карантин есть возможность зарабатывать. Специально для вас я собрал небольшой список приложений, которые позволят сделать деньги в интернете.
Легкие способы
На данном способе может заработать может любой пользователь даже новичок без особых знаний и умений.
Средние способы
В данном случае для работы вам потребуются минимальные знания, и умения. Получить которые можно либо пройдя специальные курсы, либо обучившись, каким-то онлайн профессиям.
Сложные способы
Для заработка в этом случае требуется время и старания, поэтому не каждому он подойдет.
15. Совершите шопинг покупки в интернет-магазине
В интернете есть множество магазинов, которые в период карантина открыли своим клиентам возможность заказа товаров через интернет.
Если поищите в интернете наверняка найдете еще с пару десятков магазинов в которых есть доставка.
16. Познакомьтесь в интернете
В интернете помимо покупок и прочего есть так же вполне реальный шанс найти вторую половинку или партнера по переписке. Сделать это можно на следующих ресурсах:
Думаю, если поискать в интернете вы найдете еще множество похожих сайтов
17. Разомните свой мозг
Идея может показаться странной, но есть сервисы, которые помогают развить ваш мозг. Такая тренировка полезна как взрослым так молодым людям и поможет в последствие хорошо запоминать любую информацию.
18. Обучитесь игре на инструментах
На самом деле в интернете есть множество площадок, на которых можно найти курсы игры на самых различных инструментах. Вот, например пару ресурсов, которые мне попались сходу:
Экономьте на покупках
Все мы в карантин или в обычной жизни совершаем покупки товаров, не все знают, но с этих покупок можно возвращать часть средств. Вот самые простые способы такой экономии, которыми может пользоваться любой взрослый человек.
1. При помощи кэшбэк сервисов
Один из самых первых появившихся способов экономии, суть которого заключается в том, что все покупки вы совершаете по ссылкам на кэшбэк сервисах, которые вам и возвращают часть потраченных средств.
2. Кэшбэка с чеков
Для экономии в данном способе совершите покупку, и просто отсканируйте QR код через любое приложение указанное ниже. Стоит так же сказать, что чем больше приложений используете, тем больше будет ваш кэшбек.
3. При помощи банковских карт с кэшбэком
Еще один относительно новый способ экономии, который позволяет практически мгновенно возвращать часть потраченных средств к себе на карту.
Карантин дома взрослому – это не простое занятие, особенно в плане того куда потратить свое время. А как показала моя статья потратить его можно не только на просмотр телевизора, но и на свое личностное развитие и рост. На этом все. Как всегда желаю вам добра и море позитива.
P/S: Буду очень признателен, всем тем кто захочет поделиться статьей в соцсетях, сделаем так чтобы как можно больше людей узнали о своих возможностях.
Если данная информация была полезна для вас и вам понравилась статья про то чем заняться на карантине дома взрослому. Пишите свои комментарии и предложения. С уважением Юрий, до встречи на страницах блога Iprodvinem.
Более 5 лет я работаю удаленно, занимаюсь рекламой и продвижением в интернете, создаю источники дохода онлайн. Люблю путешествовать, автоматизировать процессы и генерировать новые идеи. Изучаю иностранные языки, инвестирование, блогинг и продажу инфо-товаров.
С 2019 года активно занимаюсь развитием блога в интернете и создаю источники пассивного дохода, занимаюсь инвестициями. Постоянно развиваюсь в этой сфере и всегда стараюсь сделать продукт лучше, чем у конкурентов.
Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время
И не говори нам, что нечем заняться.
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
13 Продолжай заниматься спортом
То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!