Чем можно затянуть грудь

Биндинг (утягивание) это различные методы, используемые людьми для того, что сделать грудь внешне более плоской. Обычно подразумевается ношение биндера (утяжки). При биндинге существует риск необратимого изменения груди и повреждение других частей тела. Информация на этой странице сфокусирована на способах уменьшить эти риски.

Биндинг практикуют много людей, например трасгендерные мужчины, кто не сделали верхнюю операцию (подразумевается мастектомия, иногда её называют ФТМ реконструкция груди), цисгендерные мужчины с грудью (гинекомастия), дрэг короли (актрисы, играющие роль мужчин), трансгендерные женщины, когда им нужно выглядеть мужчинами (например в начале перехода, когда они ещё не сделали каминг аут ), и некоторые небинарные люди, которые хотят выглядеть андрогинно. Так как это временных эффект, некоторыеитрансгендерные и гендерно-неконформные люди либо утягивают грудь либо надевают грудные протезы в разное время. Это вариант, который может быть использован гендерфлюидными людьми, которым не подходи перманентный эффект гормональной терапии.

Contents

Как не стоит заниматься биндингом

First of all, here’s the horror-story cautionary tale part, and it’s gross, so brace yourself. Most home-made binding methods can cause serious injury! You might hear about people who bind with duct tape, ACE bandage, saran wrap, or layering bras in complicated ways, but don’t try it. Those can cause fainting, break ribs, injure lungs, cause skin infections, scarring, or death. They can need surgery to repair scarring or other damage. Home-made binding methods might bind so much tighter than is reasonable that they cut off circulation and cause tissue death.

Риски подручных методов биндинга:

The above binding methods may sound inexpensive enough to experiment with, but don’t be fooled, because emergency room trips are not cheap! A lot of these kinds of injuries need surgery to fix if they can be fixed at all. A commercial binder costs about USD$30 to USD$60, whereas messing with unsafe binding methods could cost you for the rest of your life. If money is really an issue for you, see the section at the end of this page about how to get a binder for free.

Если вы хотите экспериментрировать с утягиванием, вам нужно купить грудную утяжку, специально созданный для этой цели. Некоторое люди получали повреждения от покупных утяжек (в основном повреждения рёбер, а не кожи), так что вам всё равно необходимо быть осторожными с ними. Однако, покупные утяжки намного безопаснее

Выбор биндера для покупки

There are a lot of varieties of commercial binders, but nearly all of them are for people who have breasts that are a B cup size or smaller. A lot of them don’t do much different than a compression sports bra. (For people who have B cup size or smaller breasts, a compression sports bra can work as good as a binder for creating a chest that just looks like pectoral muscles. Compression sports bras are better for your body than any binder, especially when exercising. Some trans men use those bras at the gym.)

For people who have breasts that are about C cup size or larger, there are really only a few binders. Which also happen to work great for people with smaller breasts. It’s just that these are the best binders that actually work as binders! (A lot of the binders that only work for small breasts are like that just because they’re poor binders that don’t have any binding power.) Here’s a list of the binders that consistently get the best reviews. Each has its own advantages and disadvantages:

The «Tri-Top style 983,» by Underworks. http://www.ftm.underworks.com/ Shaped like a cropped tank-top, with a breathable mesh back, with a heavy-duty front that feels like it’s made out of the same stuff as a trampoline. It doesn’t have any fasteners. You put it on by stepping into it and pulling it up. Putting it on over your head requires a lot of agility in your arms, which can get tangled in it, but some people who are wider in the lower part of their body find that this is easier. Either way, try practising by putting on a normal tank top over and over, thinking carefully about how you’re moving your body to do it. Think of putting on the binder as like putting on an amazingly intractable tank top. It’s very, very difficult to put this binder on over your head when the binder hasn’t been broken in yet. After it’s been broken in, and after you’ve had some practice, you can get so that you can put it on as quickly as a bra.

The «extreme chest concealer style 988,» by Underworks (at the same link as above), is another version of the tri-top described above, with a small change: it’s longer, so you can tuck it into your waistband. Some people have trouble with the tri-top rolling up, so they prefer to get the long one and tuck it in so it can’t roll up. The tri-top has been re-designed a little bit (with a flared lower edge) so that it’s less likely to roll up, though. The tri-top would have to be the more comfortable of the two, because it doesn’t constrict around your tummy at all, so you can breathe more freely. Some people save money by buying the tri-top style 983 instead and then sewing some extra fabric onto the end so that it can tuck in as this long 988 binder can. That’s cheaper if you’ve got the sewing skills and supplies.

«2nd Gen. Jersey Mesh Short Binder,» by LesLoveBoat. http://www.lesloveboat.com/shop/product_info.php?products_id=255 It has a Velcro closure on the left side, a racer back, and soft fabric lining.

«Super Strength Velcro Short Binder,» by LesLoveBoat. http://www.lesloveboat.com/shop/product_info.php?cPath=78_80&products_id=122 This binder is exactly the same as the above Jerseybinder, except that this one doesn’t have a racer back. The extra fabric makes it hotter, and may or may not have an effect on its binding power.

Chest binders and The Binder Dress, by Shapeshifters. https://www.shapeshifters.co/ This company offers custom-made binders in brightly coloured fabrics and with plenty of options (different lengths, racerback, reversible, side zip, hoods, sleeves pockets, and more). These are in the more expensive range, but as they are custom made to your measurements they’re more likely to fit and bind better, especially at larger sizes.

GC2B Tank or Half binder (UK/EU) US/CAN/Americas Similar design shape to underworks, but in nude (5 shades), red, green, blue and purple too. The compression panel is made of cotton, compared to Underwork’s one-material-all-over design. Racerback binders are now available in black and nude (5 shades).

Советы по безопасному ношению биндеров

Снова, несмотря на то, что покупные биндеры безопаснее, некоторые люди получали от них повреждения

Другие заметки о надевании биндеров

Binders don’t have individual pockets for each breast, so you’re free to position your breasts in there however you want. The way that you position your breast tissue in your binder makes a big difference in the kind of body-shape the binder makes for you. Put on the binder first, and then reach under it with your hands to move the breast tissue. Spend a bunch of time experimenting with that in front of a full length mirror. Here are some different positions to try:

No matter what, you’ll want to keep these in mind when positioning your breasts:

Пожертвования, секонд-хенд или бесплатные биндеры

If you get a binder that turns out not to be your thing, or doesn’t fit and can’t be returned, or you’re otherwise done with it, there are a bunch of non-profit organizations that you can donate the used binder to. They’ll give it to trans people for free. Some of these programs only give binders to trans men, whereas others allow binders to be given to nonbinary and gender non-conforming people. For shipping cost reasons, some of these programs only ship to certain countries. These are some organizations that do free binder exchanges, in alphabetical order:

Источник

Обвисшая грудь

Ли Александр Геннадьевич

Пластический хирург. Заведующий отделением пластической хирургии

Любая женщина переживает психологический дискомфорт, когда ее красивый бюст со временем теряет форму. Это становится причиной неуверенности в себе. Если грудь обвисла лишь в небольшой степени, ее форму можно восстановить физическими упражнениями.

Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.

Что такое птоз?

Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.

Различают три степени птоза:

Почему обвисла грудь?

Как поднять обвисшую грудь без операции?

Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:

Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.

Восстановление груди методами пластической хирургии

Индивидуальная консультация

Результат пластики груди

К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.

Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.

Послеоперационный период

Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.

Через неделю снимают швы. В течение 1–2 месяцев нужно носить компрессионное белье. Три месяца противопоказаны горячая ванна, сауна, бассейн, любые физические нагрузки. Спустя полгода можно возвращаться к полноценной жизни.

Жизнь после коррекции бюста

Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.

Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.

Источник

5 естественных способов уменьшить размер груди

Груди бывают самых разных форм и размеров. Нет правильного или неправильного размера. Однако некоторым людям большие груди могут мешать в повседневной жизни.

Есть некоторые доказательства того, что большие размеры бюстгальтера связаны с болью в плечах и шее. Женщины могут также хотеть уменьшить размер своей груди по косметическим или психологическим причинам.

Генетика, вес тела и возраст могут повлиять на размер груди. Гормональные изменения из-за беременности, лекарств или проблем со щитовидной железой также могут оказать влияние.

В этой статье мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут попробовать женщины, чтобы уменьшить размер груди или ее увеличение.

Натуральные методы уменьшения размера груди

Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.

Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.

Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.

Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.

1. Диета

Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.

Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.

Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.

Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.

2. Упражнения

Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.

Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.

3. Уменьшите эстроген

Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.

Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.

Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.

Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.

Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.

Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.

4. Оборачивание

Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.

5. Смена бюстгальтера

Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.

Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.

Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.

Уменьшение размера груди после беременности

Грудь, как правило, увеличивается во время беременности и остается большой, пока Вы кормите грудью. Увеличение размера особенно заметно в первые несколько недель после родов.

Наряду с выработкой молока и гормональными эффектами, женщины также накапливают жир во время беременности, часть которого откладывается в тканях молочной железы.

Многие женщины считают, что их грудь медленно сжимается, когда они теряют вес во время беременности, а другие считают, что их грудь остается немного больше после рождения ребенка.

Вы можете попробовать вышеуказанные методы, чтобы уменьшить размер груди во время беременности и кормления грудью. Поговорите с врачом о любых проблемах, которые возникают.

Резюме

Большие груди могут быть неудобством или источником боли. Некоторые естественные методы могут помочь Вам уменьшить размер груди, например, похудение и правильное питание. Ношение специальных бюстгальтеров и оборачивание может уменьшить внешний вид груди.

Когда природные средства не помогают, Вы можете поговорить со Вашим врачом об операции по уменьшению груди.

Разговор о размере груди может быть эмоциональной темой из-за социальных и культурных представлений о значении груди и о том, как женщины должны относиться к собственной груди. Врачи понимают проблемы, с которыми сталкиваются женщины с очень большой грудью и могут помочь.

Поговорите с Вашим врачом о любых проблемах, которые возникают.

Источник

Как уменьшить грудь

Как уменьшить грудь: цены

Как уменьшить грудь с помощью пластической операции

Красивая женская грудь – предмет восхищения мужчин и зависти женщин. Как правило, дамам кажется, что большой бюст непременно привлечет внимание противоположного пола. Представители же сильной половины человечества говорят, что идеальная женская грудь та, что помещается в мужской ладони. Кроме того, она должна быть высокой, упругой и красивой формы.

Конечно, размеры мужских ладоней бывают разными, но ясно одно – пропорции и мера играют большую роль. Обладательницы чрезмерной пышной груди часто задаются вопросом: «Как уменьшить грудь?». Ответ дадут пластические хирурги нашей клиники, которые имеют огромный опыт решения данной проблемы.

Операция по уменьшению груди носит название редукционной маммопластики. Часто женщины вынуждены прибегать к ней не только из эстетических соображений. Ведь большая грудь может причинять своей хозяйке много неудобств.

Пышногрудых женщин часто мучают головные боли и боли в спине. Ведь большая грудь это еще и повышенная нагрузка на позвоночник, с которой тот не всегда в состоянии справиться. Отсюда – беспокойный сон, плохое настроение, снижение работоспособности. Часто дамы встречаются с кожными проблемами, например, с таким неприятным явлением, как потница. И это – лишь малая часть тех неудобств, которые может доставить большой бюст. Поэтому женщины приходят к пластическим хирургам с вопросом: «Как уменьшить грудь?»

Как уменьшить грудь фото

В нашей фотогалерее есть множество примеров до и после уменьшения груди.

Причины чрезмерного увеличения (гипертрофии) груди

Проблема гипертрофии молочных желез возникает в основном по двум причинам:

При жировой гипертрофии хороший эффект могут дать безоперационные методы уменьшения груди – диеты, упражнения. Конечно, если случай запущенный, то без операции уже не обойтись. Тем более что в большинстве случаев дело даже не в размере бюста, а в том, что грудь теряет форму и тонус. Вернуть ей прежнюю красоту способен только пластический хирург.

Как уменьшить грудь без операции

Но вернемся к безоперационным способам. Как уменьшить грудь с помощью диет? Этот вопрос интересует многих женщин. Специальной диеты, направленной на уменьшение непосредственно груди не существует. Любая диета способствует сокращению объема жировой ткани в организме, а лишний жир именно с груди уходит в первую очередь, причем происходит это достаточно быстро. Только помните, что лишний жир уйдет, а кожа останется, грудь опустится, запустеет, так что подтяжки, и в этом случае, скорее всего, не миновать.

Хороший эффект дают физические упражнения. Упор стоит сделать на аэробику, отжимания, а также на всевозможные упражнения с гантелями, которые задействуют мышцы груди и плечевого пояса. Со временем, мускулы укрепятся, подтянется и грудь. Однако будьте готовы к тому, что эффект будет незначительным. Но что более важно – после занятий спортом улучшается осанка, которая также способствует визуальной подтяжке груди.

Конечно же, большой бюст можно скрыть подходящей одеждой. Пышногрудым женщинам подойдут топы с закрытыми плечами, одежда темных тонов. Грудь можно прикрыть шарфиком, это будет смотреться кокетливо. Если надеть расклешенную юбку, то она визуально уравновесит фигуру. Кроме того, существует специальное подтягивающее белье. Однако против него выступают онкологи – перетягивать молочные железы опасно!

Все эти рекомендации хороши, если грудь не значительно увеличена гипертрофирована, а просто немного больше желаемого размера. Как уменьшить грудь, если все перечисленные рекомендации не помогают? Только прибегнув к помощи пластических хирургов.

Не обойтись без операции и в случае эндокринной патологии. Здесь не помогут никакие диеты и упражнения. Единственный выход – хирургическое вмешательство. Кстати, перед ним необходимо пройти курс лечения у эндокринолога, чтобы прекратить рост молочных желез.

Как уменьшить грудь отзывы

Как уменьшить грудь с помощью операции

После завершения вмешательства разрезы сшиваются рассасывающимися нитями.

Многие пациентки интересуются не только тем, как уменьшить грудь большого размера, но и задают вопрос о послеоперационных рубцах. Они располагаются вокруг ареолы и вертикально к субмаммарной (подгрудной) борозде. При большом объеме молочной железы и значительных избытках кожи добавляется горизонтальный шов, образуя перевернутую букву «Т». Но не стоит волноваться – через несколько месяцев после хирургического вмешательства рубцы побледнеют и заметить их будет очень трудно.

Рекомендации после уменьшения груди

После редукционной маммопластики необходимо находиться в клинике 1-2 суток. Далее все процедуры проводятся амбулаторно. Один-два раза в неделю необходимо будет делать перевязки.

В послеоперационный период следует выполнять рекомендации врача:

Первые дни после вмешательства возможен умеренный дискомфорт в области груди. Это нормальное явление, избавиться от которого помогут обезболивающие препараты. Так же наблюдаются синяки, отеки, уплотнения в груди. Может даже показаться, что грудь приобрела асимметричную форму. Через две-три недели все это пройдет. Некоторые женщины после операции жалуются на потерю или увеличение чувствительности соска и кожи груди. Спустя 1-2 месяца эти неприятные ощущения отступят. Оценить результат пластики груди будет возможно примерно через 3 месяца после операции, когда грудь примет окончательную форму.

Пример расчета стоимости всей операции «под ключ». Расчет ориентировочный

Консультация пластического хирурга по фото: 600 рублей
Консультация анестезиолога: 3300. Специалист определяется с типом наркоза
Уменьшение молочных желез (редукционная маммопластика): 218 400 рублей
Палата: 16 000 рублей
Наркоз: 22 600 рублей
Итого: 260 900 рублей

КАК УМЕНЬШИТЬ ГРУДЬ: ЦЕНЫ

Цена уменьшения груди складывается из стоимости операции, предоперационного обследования (анализов), наркоза, суточного пребывания в стационаре, компрессионного белья и восстановительных процедур.

Если у Вас возникли вопросы после прочтения статьи об уменьшении груди, Вы можете позвонить и записаться на консультацию по телефонам клиники: 8(812)677-69-30 и 8(921)99-22-335.

Источник

• ← Чем можно затыкать окна
• Чем можно затянуть живот вместо корсета →