Чем мыть ноги чтобы не пахли
Как избавиться от запаха ног: 7 реально работающих способов!
Мы живем в очень высоком ритме жизни и неудивительно, что многие люди встречается с проблемой потеющих, и как следствие пахнущих ног. Кто-то этого почти не замечает. У некоторых стопы потеют особенно сильно. Бывает, что потовые железы человека работают очень сильно. Таких людей просто сопровождает стойкий, неприятный запах ног, который приносит уйму неприятностей и дискомфорта. Чаще проблема распространена у мужчин, но и женщины также с ней сталкиваются.
Одна мысль, что оказавшись в гостях нужно снять обувь, проводит в ужас. Поэтому мы хотим вам посоветовать, какое наиболее действенное средство от запаха ног выбрать, чтобы вы не попадали в стрессовые ситуации.
Безусловно, при такой проблеме с ногами требуется соблюдение правил гигиены ступней и гигиена всего тела. Чтобы чувствовать себя комфортно на работе, в гостях и дома конечно необходимо разобраться в причинах, позаботиться о здоровье стоп, лечить их. Источником проблемы могут быть даже стрессы и болезни нервной системы.
Причины неприятного запаха ног
Запах от ног может быть в основном по двум причинам: появление грибка или чрезвычайное выделение влаги под действием пота желез, которые находятся на ногах. Микоз, поражает кожу ног между пальцев на стопах, вызывает как следствие появление неприятного запаха. При выделении пота, пахнут быстро размножающиеся бактерии. Чем сильнее потеют ступни ног, тем запах сильнее. Итак, основные причины возникновения пота ног и как следствие рождение бактерий:
Только когда определены причины происхождения скверного запаха, возможно начать борьбу с повышенной потливостью, сделать первый шаг к решению проблемы.
Если вы задумываетесь над тем, как избавиться от неприятного запаха ног, то мы вам сразу говорим — в каждом отдельном случае все индивидуально. Интенсивное потоотделение (и запах ног, как результат) предупреждает организм о каком–либо заболевании. Поэтому все процедуры по лечению необходимо проводить по согласованию с врачом, чтобы правильно подобрать средство от запаха ног.
Не следует заниматься самолечением, лучше обратиться к дерматологу, который профессионально поможет решить вашу проблему с ногами.
Верные средства от запаха ног
1. Спрей от неприятного амбре для ног
Устранить потливость поможет использование спрея от запаха ног. Он не только отлично удаляет неприятный «аромат», но и используется как профилактическое средство от заражения грибковой инфекции. Входящие в состав натуральные ингредиенты делают препарат безопасным для применения аллергикам. Такое средство от запаха ног распыляют на свежевымытую кожу. Применяют его как разово, так и несколько раз в день, все зависит от организма. Рекомендуется применять жидкость после посещения саун, бассейна. Спрей не оставляет следов на одежде и обуви, удобнее для лечения ногтей.
2. Крем для ног от пота и запаха
Его можно выбрать в любой аптеке. Такие препараты с антибактериальным эффектом способны помочь устранить грибковые заболевания на ногах. Уже через 3-4 дня применения потогонные бактерии исчезают. Наносят его тонким слоем на чистую кожу стоп, между пальцами на обеих ногах, втирающими движениями 1-3 минуты. Чтобы не замазать обувь и носки, остатки крема нужно убрать салфеткой. Перед применением необходима консультация врача.
3. Мазь от запаха ног
Мазь от запаха ног уменьшает потливость. Не допускает активно действовать потовым железам. В составе мази имеются вещества, создающие антигрибковую и антимикробную защиту. Приятное ноге охлаждающее и сосудорасширяющее воздействие дает присутствие ментола. При применении есть противопоказания: их нельзя применять при гнойных ранах на коже, а так же при высокой чувствительности к мази. Существует огромное количество мазей, нужно выбрать среди них оптимальное средство, подходящее к конкретному случаю в зависимости от нарушения.
Людям, не верящим, в эффективность применения ванночек врачи рекомендуют наносить на ноги специализированные мази и спреи.
Запах ног как избавиться в домашних условиях
Важную роль при лечении играют народные методы, применяемые людьми самостоятельно в домашних условиях. Хозяйственное мыло, уксусная и лимонная кислота, сода, ванночки из лекарственных трав, аптечные препараты, все, что найдется дома. Вот несколько способов, при помощи которых возможно справиться с неприятной ситуацией:
1. Хозяйственное мыло.
Моют ноги в воде с хозяйственным мылом, по окончании процедуры вытирают насухо. Это хорошее антимикробное средство значительно сокращает выделение пота.
2. Крахмал.
Используют как присыпку, наносят, на чистые, высушенные ноги и надевают носки. Он предотвращает выделение запаха. Тальк имеет аналогичный принцип применения на ногах.
3. Уксус.
В равных пропорциях 1:1 разводят уксус и спирт, тщательно протирают чистые ступни, особенно между пальцами. Рекомендуется дважды в день принимать ванночки с водой и уксусом. Держать ступни до ощущения жжения, но мыть обязательно с осторожностью, избегая ожога. Для большей эффективности не меньше 7 минут.
4. Сода.
В стакане воды разводят 1 чайную ложку, смачивают ватные тампоны и закладывают между пальцами. Этим же раствором протирают всю ступню.
5. Дубовая кора.
Полстакана коры залить 1 литром водой, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут. В отвар налить 1 литр прохладной воды, процедить. Такую ванночку принимают в течение 25 минут — пол часа после приготовления, пока не остыл отвар. Такая процедура кроме лечения снимает усталость, является достаточно щадящей для ног.
6. Смесь трав и соли.
Взять в равных пропорциях тысячелистник, лаванду, кору крушины, ромашку заварить. Дать настояться 10-15 минут под плотно закрытой крышкой. Процедить и теплый раствор вылить в таз. Добавить в него морской соли, размешать до полного растворения. Держать ступни до полного остывания.
7. Массаж ног.
Еще одно средство от пота и запаха ног. Ежедневно перед сном массируются ступни с маслом лаванды.
Неприятный запах ног частое явление, устраняется как народными средствами, так и приобретаемыми препаратами. В магазинах и аптеках предлагаются различные косметические средства устраняющие запах. При лечении и даже при профилактике стоп нельзя забывать про обувь. Для удаления дурного запаха из обуви:
Советы по борьбе с напастью
Если все применяемые средства не привели к желаемому результату и вы не нашли решения проблемы, как избавиться от неприятного запаха ног, то соблюдайте следующие рекомендации
Каждая мазь от запаха и потливости ног используется по-разному и имеет разные цели (например, устранить только запах ног или побороть грибок). Поэтому перед применением нужно внимательно изучить аннотацию. Некоторые лекарства используются ежедневно, а другие применяются при курсовом лечении, под наблюдением врача. Наносить препарат нужно на очищенный кожный покров ноги. Лучше делать это вечером, перед сном.
Видео по теме
Как избавиться от запаха ног: 5 способов решения проблемы
Сперва стоит проконсультироваться у врача, ведь причины зачастую не лежат на поверхности.
Проблемой гипергидроза ног страдает около 15% населения планеты. Эта проблема способна испортить жизнь даже самым успешным людям, ведь ни удачный образ, ни прекрасные манеры не сработают на пользу, если от обуви и ног веет далеко не фиалками. Сам пот не имеет запаха, но влага — отличная среда для размножения бактерий. Сюда же может присоединиться и грибковая флора. Это и есть причина неприятного запаха.
Определить степень выраженности гипергидроза можно с помощью теста Минора. На кожу стопы наносят 2% раствор йода. После высыхания обработанную поверхность обсыпают крахмалом. При наличии повышенного потоотделения кожа приобретает темно-фиолетовый цвет. Это и есть места, которым нужно уделить особое внимание. По интенсивности выделяют легкую, умеренную и тяжелую степень.
Если все-таки запах от ног и обуви есть: как от него избавиться
1. Гигиена
Самое первое на что стоит обратить внимание — это гигиена. Чаще мойте ноги, но не просто споласкивая или хаотично намыливая. Процедуру лучше выполнять следующим образом: начните мыть ноги теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходите до холодной. Используйте специальное антибактериальное мыло, которое продается в аптеке либо на iHerb. После процедуры тщательно вытрите ноги и особенное внимание уделите зоне между пальцами. Сухость — залог успеха в борьбе с запахом. И не думайте после гигиенических процедур сразу надевать носки или обуваться. Людям, страдающим гипергидрозом ног, нужно обязательно давать коже возможность «подышать».
2. Правильный подбор обуви и носков
Старайтесь отдавать предпочтение хлопковым носкам с минимальным процентом примесей синтетических волокон. Синтетика удерживает влагу и неприятный запах, препятствуя движению воздуха.
Обувь также выбирайте из натуральных материалов. В кожаной обуви должны быть сьемные стельки, которые необходимо просушивать и обрабатывать. Лучше, если стелек будет несколько. Имея такую проблему, как запах ног и обуви, избегайте избыточного тепла, не перегревайте ноги. Летом старайтесь по возможности чаще носить открытые модели, имеющие достаточную вентиляцию. Слишком тесная и узкая обувь также усугубит проблему.
Если вы работаете в офисе, обязательно переобувайтесь. Не ходите целый день в теплом помещении в уличной обуви, особенно, если она предназначена для носки в осенне-зимний период. Если ваш день предполагает важную встречу, возьмите с собой запасную смену носков. Протрите ноги влажными антибактериальными салфетками, тщательно просушите и наденьте свежие носки.
Не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, ведь обувь впитывает влагу и запах, и на следующий день, даже если вы тщательно провели тщательные гигиенические процедуры, у вас может возникнуть вопрос: почему воняют ноги, несмотря на все принятые меры? Запах влажной обуви только усилится при повторной носке. При возможности каждый вечер просушивайте ботинки. Для этого расшнуруйте их, выньте стельки. Отличный помощник в этом специальные ультрафиолетовые сушилки. Если это кеды, или кроссовки, уход за которыми подразумевает стирку, то стирайте как можно чаще. Грязь и пыль не только портят внешний вид обуви, но и нарушают ее вентиляцию, а так же удерживают пот в своих волокнах, что является средой для размножения бактерий.
Ученые из Таиланда пошли дальше и разработали специальное покрытие для носков, которое избавляет ноги от запаха. Изначально, эта разработка была создана для военных тайской армии. Врачи военного госпиталя были обеспокоены, что их пациенты чаще других страдают от инфекций и грибка ног. Это было обусловленно длительным ношением армейских ботинок. В новом покрытии содержатся наночастицы оксида цинка. Это соединение известно своими антибактериальными свойствами, которые не дают размножаться бактериям и, как следствие, убивают неприятный запах. Изобретение уже успешно опробовано на пациентах и курсантах военно-морской школы.
3.Дезодорант для обуви, специальные антибактериальные стельки и мази для ступней
Обрабатывайте обувь дезодорантом перед выходом. В обувных и ортопедических слонах можно приобрести специальные антибактериальные стельки, которые впитывают и удерживают влагу и неприятный запах. Стельки нужно ежедневно менять.
Также можно приобрести мазь для ног, например, формидрон. Это 10-% раствор формальдегида, который является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах. Цинковая мазь также оказывает на кожу дезинфицирующее, успокаивающее действие и сокращает выделение пота. Она создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Она имеет специфический запах, поэтому через 15 минут после применения ее нужно смыть.
4. Народная медицина
Специальные ванночки для ног — один из вариантов решения проблемы. Выбирать средства нужно индивидуально, учитывая возможную непереносимость некоторых ингредиентов.
Отвар шалфея, мяты и крапивы. Настаиваются на водяной бане и добавляются в ванночку.
Масло чайного дерева. 3-4 капли добавить в теплую воду.
Чайная заварка. Помогает при потливости, благодаря дубильным и антибактериальным свойствам чайного листа.
Уксус. К 3 литрам воды добавляется стакан яблочного уксуса.
Пищевая сода. Развести в теплой воде и подержать ноги в растворе 15 мин.
Лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. 15-20 капель растворить в ванночке и подержать ноги 15-20 минут.
Тальк. Перед выходом нанести небольшое количество на ступни и между паль
Рисовая вода. Положите немного обычного риса в воду на полчаса, а затем слейте воду, чтобы получить рисовый экстракт. Погрузите ноги в воду на 10-15 минут. Повторяйте это дважды в неделю.
Кокосовое масло. Оно содержит лауриновую кислоту, которая убивает бактерии, вызывающие запах ног. Смешайте кокосовое масло с эфирным маслом кедра и помассируйте им ступни.
Английская соль. Смешайте две чашки соли в тазике с теплой водой и опускайте в нее ноги на 15 минут два раза в день.
Мятный скраб. Сделайте дома скраб, смешав 2 чайные ложки сушеной мяты, которая охлаждает и дезодорирует кожу, и 1 столовую ложку сахара, удаляющего омертвевшие клетки. Возьмите ложку этого скраба, добавьте несколько капель воды и помассируйте ступни.
5. Инъекции
Не забудьте провериться у врача
Между тем, гипергидроз — это не только эстетическая, но и в первую очередь медицинская проблема. Причиной может послужить целый рад заболеваний, такие как диабет и гиперфункция щитовидной железы (при этих заболеваниях нарушается нормальная выработка гормонов, что приводит к сбоям в системе работы потовых желез). Или же заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, болезни почек и гипертония.
Кожные болезни, такие как грибок также одна из распространенных причин. Тут народные средства бессильны и требуется медикаментозное лечение у специалиста. Если кроме потливости и неприятного запаха присутствует зуд и дискомфорт, нужно обратиться к врачу — дерматологу. Он подберет лечебные мази и гели, которые подходят именно вам.
Не стоит забывать о такой возможной причине, как наследственность и прием лекарственных препаратов, которые могут провоцировать чрезмерное потоотделение.
Нередко причиной повышенной потливости является стрессогенный фактор. При стрессе в кровь выбрасывается большое количество адреналина и кортизола. Они активизируют вегетативную нервную систему гормонов, а та, в свою очередь заставляет работать в усиленном режиме остальные системы и органы. Повышается артериальное давление, сосуды суживаются, кровь густеет. Сердце вынуждено работать, перекачивая густую кровь. Работа сердца в таком режиме влечет за собой повышение потоотделения. Это происходит для улучшения теплообмена организма, который находится в состоянии стресса. Потеть может все тело, ладони, и, конечно, стопы. Научившись контролировать стресс можно решить проблему чрезмерной потливости.
Чаще всего эта деликатная проблема преследует мужчин. Причина вполне закономерна, у мужчин потоотделение тела и ног имеет более высокий индекс. И этому есть научное обьяснение. На заре эволюции основным занятием мужчины была охота, которая была сопряжена с большой затратой сил. Также у мужчин крупнее телосложение и больше масса тела, соответственно тепловой обмен выше. Поэтому способность потеть у мужчин развилась больше, чем у женщин. Не последнее участие в усиленном потоотделении принимает и мужской половой гормон тестостерон. Современным мужчинам приходится чаще носить закрытую обувь, они более активны физически и чаще подвергаются стрессу. Поэтому вопрос: «Сильно пахнут ноги и что делать?» — звучит чаще всего от сильной половины человечества.
Как избавиться от запаха ног
Эта деликатная проблема стара как мир. Древние римляне, чтобы избавиться от неприятного запаха, натирали ноги душистыми маслами. А на Руси их ополаскивали отваром дуба. Сейчас есть более эффективные средства. Расскажем, что делать, если ноги «ужасно воняют» — именно такая формулировка часто встречается в интернет-запросах по теме.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины появления неприятного запаха ног
Некачественная обувь. Ноги в таких туфлях и ботинках чувствуют себя, как в целлофановом пакете. Если верх туфель или кроссовок еще может быть из искусственных материалов, то внутренняя отделка — только из натуральных, никакой синтетики быть не должно. В противном случае антисанитария и скверный запах обеспечены.
Несоблюдение правил гигиены. Странно об этом писать в XXI веке, но приходится, потому что даже сейчас находятся те, кто принимает душ (и моет ноги) не каждый день. В результате ноги источают ни с чем не сравнимый аромат, который не привлекает, а отпугивает окружающих.
Заболевания. Бывает, что человек и моется регулярно, и обувь правильную носит, а ноги все равно пахнут и сильно потеют. Чтобы понять, в чем причина, загляните к терапевту. Повышенная потливость ног может быть симптомом серьезных заболеваний. Или грибковой инфекции, микоза.
Стрессы. Они тоже могут быть причиной неприятного запаха. А еще — волнение перед серьезным событием или выступлением, во время которого сильно потеют ладони и стопы.
Этот запах не спутаешь ни с чем. © Getty Images
Как избавиться от запаха и потливости ног в домашних условиях
Косметика. Гели для душа, скрабы, мыло помогут очистить кожу, а специальные дезодоранты, тальки и присыпки, кремы для ног с экстрактами ромашки и шалфея, салициловой кислотой и ментолом, противогрибковыми и антибактериальными компонентами —– уменьшить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах.
Дезодорирующие стельки. Они особенно актуальны в жару. Тонкие, толщиной всего 2-3 мм, с несколькими слоями впитывающего материала и угольным фильтром, они впитывают пот и сохраняют ощущение свежести. Некоторые из них дополнительно пропитаны антигрибковым раствором.
Ванны для ног. Они помогут снять напряжение, расслабиться, очистят кожу ног, а если добавить несколько капель эфирного масла (мяты, лимона, бергамота, кипариса или лаванды) — еще и ароматизируют ее.
Народные рецепты. Куда же без них! Но мы бы советовали использовать их в связке с другими средствами.
Как быстро устранить неприятный запах? Принять ванну! © Getty Images
Можно ли быстро убрать запах ног
Душ — самый простой и очевидный способ борьбы с запахом пота. Принимаем его ежедневно, но при этом не усердствуем: вполне достаточно, если вы всего 5 минут постоите под струей теплой воды. И не стоит забывать про скрабы для ног: чем меньше на коже ороговевших частиц, тем меньше неприятного запаха.
Как бороться с запахом и потливостью ног народными методами
Существует несколько рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.
Настой из березовых почек
Солевые, чайные и контрастные ванночки для ног
Все они прекрасно очищают кожу и избавляют от неприятного запаха. Например, для солевой разводят половину стакана соли в 1 л теплой воды и перемешивают до полного растворения соли. Затем моют в этой воде ноги.
Ванночка с корой дуба
20 г сухой измельченной коры дуба заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, затем процеживают, выливают отвар в тазик и при необходимости разводят водой. В этой ванночке парят ноги перед сном. Поклонники метода считают: для того чтобы надолго избавиться от неприятного запаха, достаточно 5 процедур с интервалом через день.
Косметические средства для устранения запаха ног
Большая часть из них предназначена для очищения кожи — это гели для душа и мыло. Но есть и специальные средства для маскировки неприятного запаха и уменьшения потливости (специальные дезодоранты для ног). Наконец, третья категория средств — это продукты, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки, борются с сухостью, натоптышами, питают и увлажняют кожу.
Средства для очищения кожи
Мыло-скраб с древесным ароматом содержит пудру из семян жожоба, пемзу и масло пракакси, хорошо очищает и отшелушивает кожу, смягчает огрубевшие участки, придает ощущение свежести.
Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay
Это масло подойдет и для очищения кожи ног. Благодаря ниацинамиду и маслу карите формула средства смягчает и успокаивает сухую кожу. Масло можно использовать вместо геля для душа, а можно добавлять его в ванну: 3-5 колпачков вполне достаточно.
Гель для душа с ароматом мускуса Original Musk, Kiehl’s
В его составе — сразу три уникальных компонента: глицерин, экстракт алоэ вера и пирролидонкарбонат натрия. Благодаря им гель отлично увлажняет и смягчает кожу, она становится нежной и бархатистой.
Гель для душа «Грейпфрут», Kiehl’s
Алоэ вера, протеины пшеницы и пирролидонкарбонат натрия — вот «звездный состав» этого увлажняющего геля для душа. Средство бережно очищает кожу, защищая от потери влаги. А аромат грейпфрута подарит заряд бодрости.
Гель для душа и ванны «Кориандр», Kiehl’s
Гель с ароматом кориандра бережно очищает кожу. Благодаря экстракту алоэ вера и пирролидонкарбонату натрия в составе он увлажняет, смягчает и успокаивает ее.
Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay
Очищает, не повреждая защитный барьер кожи. В составе геля — интенсивно смягчающее кожу масло карите и ниацинамид. Гель успокаивает чувствительную кожу.
Мужской очищающий и тонизирующий гель для тела и волос Body Fuel All-in-One Energizing Wash, Kiehl’s
Средство «два в одном» — шампунь и гель для душа — содержит керамид, бодрящий ментол и природные «энергетики»: витамины С и Е, кофеин и сою. Мягко очищает и заряжает свежестью кожу и волосы.
Освежающий гель для душа Aquapower Shower Gel, Biotherm
Средство 2-в-1 тщательно очищает и увлажняет кожу и волосы, заряжает энергией. Формула геля для душа обогащена Life Plankton, оказывающим благоприятное действие на кожу.
Увлажняющий гель-душ для волос и тела Gel Douche Vitalité, Biotherm
Обеспечивает мягкое и комфортное очищение кожи. Средство хорошо пенится и содержит увлажняющие и тонизирующие компоненты, подходит для ежедневного использования.
Питание и увлажнение
Среди его активных компонентов — сок клена и аллантоин. Формула эффективно борется с сухостью кожи, смягчает и восстанавливает ее.
Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancome
Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку, крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает ее, дарит ощущение комфорта и увлажняет на 24 часа.
Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm
С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с чистым экстрактом термального планктона и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.
Восстанавливающий крем для ног для сухой кожи, CeraVe
SOS-средство для сухой кожи. Отшелушивает ороговевшие частицы. Главные «действующие лица» крема — салициловая кислота, гиалуроновая кислота и церамиды. Формула обновляет, увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatmentand Moisturiser, Kiehl’s
В составе — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата уход рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.