Что нужно человеку для комфортной жизни
Потребности человека. Чего и сколько нам нужно на самом деле
Потреблять или жить? Без чего не обойтись — 10 шагов к гармонии.
Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук
Психолог Галина Артемьева рассуждает об истинных потребностях человека — которые надо осознать и прочувствовать каждому. И о том, в чем выражается настоящая любовь к себе.
Неужели все это так необходимо?
Подумалось: вот сегодня суббота. Где народ с утра? «Я вам не скажу за всю Одессу», но знаю, что суббота — время магазинное. «Ашан» и прочие торговые центры, ужас нашей жизни. И не думаю никого обижать. Естественно, сама делаю покупки в «Ашане», когда нахожусь в Москве. Но всегда, с облегчением подходя к кассе, думаю, что побывала в стране кошмаров. Огромные телеги, полные всякой всячины, многое взято по тому лишь случаю, что сегодня это на рубль дешевле.
Неужели все это можно съесть, слопать, сожрать, поглотить за неделю? Или у всех семьи из двадцати человек? Или все эти субботние толпы готовятся к свадьбе? Или. Одно из первых моих американских впечатлений почти пятнадцатилетней давности: гигантские телеги в супермаркете, которые толкают огромные люди, люди-слоны в крайней степени ожирения. Не старые, но погребенные под собственными жирами. Жуткое впечатление как символ общества потребления. И не хотелось радоваться и восхищаться тому, что «все есть».
Это что — главная цель и счастье жизни, ее смысл, чтобы было 20 полок с зубными щетками? 50 полок с зубной пастой. И прочее, и прочее, и прочее. Этого мы добились. Осуществили. Нам упорно навязывали и навязали смысл жизни индивида в обществе потребления. Смысл простой и понятный. Ты живешь, чтобы покупать. Ты рождаешься, чтобы тебе покупали (дальше следует перечень. ). Ты растешь и перечень вещей растет вместе с тобой. Ты учишься — чудесно, перечень прибавляется. И вот ты уже почти сформировался. Тебе нужно и поесть, и одеться (не хуже других), и машина (определенной марки), и комп, и мобильник, и. Как хорошо, что ты есть! Ведь столько торговых центров и корпораций нуждается в тебе, человек!
Ты должен угробить свою жизнь на гонку за шмотками, жратвой, престижными марками того, что там угодно сделать престижным тем, кто дергает за ниточки твоих желаний. Не нужно, чтоб ты был думающим, читающим, рассуждающим. Ты зря потратишь время, отпущенное тебе на зарабатывание денег, которые ты обязан потом потратить на товары. Потребить. В одно отверстие впустить, из другого выпустить. Наконец-то смысл жизни обозначился во всей его простоте. Человека надо воспитать так, чтоб у него сформировались потребности потреблять как можно больше. И заметьте: ведь со всех сторон стараются сделать из людей примитивных жвачных животных.
Я смотрю на фото моих теть, которые меня вырастили. Прекрасные лица. Умные глаза. Они многого были лишены. Выходные проводили за чтением или прогулками по парку. Были в нашей жизни выставки, театры, картинные галереи, речные трамвайчики на Москва-реке, кино. Много чего вспоминается. Но попыталась вспомнить походы по магазинам. Так, чтоб на целый день. Чтоб кошмарить по полной. Не было этого никогда. Представляете? Не было никогда, чтоб они шли в магазин просто так. Провести время. Посмотреть. Развлечься. За хлебом я бегала и за молоком. С первого класса. Что потяжелее, приносили взрослые — между делом. Приходилось и в очередях стоять, было такое. Но это считалось ужасом и недостатком жизни. По своей воле в магазине никто день не проводил! Помню, как мне пальто зимнее купили в пятом классе. Пришли, выбрали и купили. Шли за пальто, выбрали и ушли. Точка.
Времени было жаль. Столько радостей и удовольствий вокруг! И радости эти совсем не требовали жутких вложений и закабаления. Прогулка — радость. Лекции в университете, прочитанные лучшими профессорами забесплатно — приходи, посещай. Музеи. Как легко мы дали себя загнать в рабство вещей! Поймите, я не за то, чтоб все ходили, уродливо и бесцветно одетыми. Я не за то, чтобы люди питались непонятно чем. Я против нищеты и скудности. Но я за то, чтобы люди, оглянувшись вокруг, поискали другие ориентиры. За то, что единственную нашу жизнь стоит посвятить не потреблению ради потребления, а поискам потребностей — то есть настоящего смысла человеческой жизни.
И пример из книги Ариелы Сеф «Рожденная в гетто».
Родители ее до войны жили богато: отец был известным врачом, маме досталось огромное наследство. Но вот в Литву пришли немцы. «Пока отец сидел в тюрьме, в квартиру ворвались немцы в сопровождении литовцев. (. ) Приехали на двух грузовиках со списком. Список был у них достаточно точный. У мамы было что взять: все имущество, оставленное бабушкой, — картины, серебро, бриллиантовые ожерелья, купленные на каких-то выставках в путешествиях по Европе. Все семейные ценности достались ей. (. )
После войны мама стала совершенно безразлична к вещам. Полностью пропал интерес. Она не покупала дорогой мебели, платьев, украшений, хотя возможности у нее появились. (. ) У нее было всего два или три платья».
Я не раз замечала, что люди, прошедшие через серьезные испытания, как бы очищаются от тяги к вещам. Они видят и понимают в жизни другие ценности. Их так много, что вещи в этом списке становятся совершенно лишними.
Искать эти ценности имеет смысл и тогда, когда жизнь, к счастью, складывается благополучно.
Без чего мы не можем и не имеем права обойтись?
Любовь к себе
Говорить о любви к себе стало в последние годы популярно. Идея как таковая теоретически очень всем близка. Но как ее воплотить в жизнь и в чем, собственно, должна эта любовь выражаться?
На отдыхе в прекрасном средиземноморском отеле моя соотечественница набирает у буфетной стойки завтрак: рыба, колбаса, ветчина, сыр, булочки всех видов, йогурт, салаты, пирожки, пирожные.
— Себя надо любить! — объясняет она мне. — Побалую себя, любимую.
Возлюби ближнего своего, как самого себя
Великое Евангельское наставление.
И в нем содержится идеал человеческого миропорядка. Любовь к ближнему должна рождаться ровно в той мере, как и любовь к себе. Любое нарушение этого баланса ведет к трагической диспропорции.
Будешь любить себя и не любить ближних? И как тогда сможешь существовать среди нелюбимых? На твою голову обрушится сплошной негатив, от которого и любовь к себе моментально зачахнет.
Будешь любить ближних, забывая о себе? Ох, и тяжела же будет ближним твоя любовь! Ибо любовь несчастного человека всегда жестока, требовательна и деспотична.
Тысячелетия назад об этом уже было сказано. И не раз повторено. Жаль, что не всеми услышано:
В каждом из нас живет маленький ребенок. Мы растем, расцветаем, старимся. А ребенок остается собой. Если мы забываем о нем заботиться, он становится жестоким и озлобленным, вечно испуганным и от этого агрессивным.
Чтобы чувствовать себя счастливыми, мы должны заботиться о своем внутреннем ребенке, как заботились бы о младенце, которого произвели на свет.
Мы правильно (по часам и в соответствии с показаниями его здоровья) кормим его.
Мы придерживаемся распорядка дня.
Мы радуем его, учим, развлекаем.
Мы старательно воспитываем его.
Мы бываем строги, но никогда не жестоки.
Мы обучаем его жизни среди других людей.
Мы никогда не пугаем его.
Настоящая любовь всегда базируется на уважении. Уважающий себя человек не позволит самому себе низко пасть в собственных глазах. Он и наедине с собой такой же, как и на глазах многих. Оказавшись в чужом доме в гостях, он не станет рыться в чужих ящиках, уважая именно себя. Он не возьмет чужого, уважая себя. Он не примет участия в обсуждении и осуждении других, уважая себя. Он также не станет предаваться обжорству и лени, помня, что его единственная жизнь не может быть растрачена так бестолково и бездумно.
Да, мы выросли в непростом, недобром мире. Начиная с детского сада, мы сталкивались с неуважением к нашей личности, бесцеремонностью. По малейшему поводу в нас взращивали комплекс вины. Нас запугивали наказаниями и описанием возможных последствий. И теперь мы просто не понимаем, как начать себя любить. В нас такая программа попросту не заложена.
Самое время ее создать!
Мы обязаны отвечать за свою жизнь. Мы не можем позволить себе пренебрегать своими интересами. Когда-то давным-давно я выписала жесткую фразу психолога Фрица Перлза: «Я живу в этом мире не для того, чтобы оправдать твои ожидания. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы оправдать мои».
Мы хотим изменить что-то в себе или в своей жизни.
Каждая наша мысль влияет на состояние каждой клетки тела. Мысля негативно, вы можете усугубить свою болезнь, загнать себя в тупик скорби и страданий. Напротив, позитивные мысли укрепят и оздоровят вас. Давайте же всю силу нашего духа направим к лучшему!
Ниже приводятся установочные фразы-убеждения, настраивающие вас на серьезный, длительный процесс возвращения к самой себе. Выпишите эти убеждения. Пусть они будут всегда под рукой. Читайте их несколько раз в день.
Мой позитивный настрой делает меня здоровой и счастливой.
Я абсолютно сознательно питаюсь правильно и в нужном мне объеме.
Каждое утро я просыпаюсь в хорошем настроении и радостно встречаю новый день.
Я с удовольствием иду к своей цели.
Я уверенно освобождаюсь от того, что приносит вред моему здоровью и хорошему настроению.
Я независима и свободна.
Я красивая и стройная.
Установочные фразы вы можете сформулировать и сами. Помните только важное правило: убеждения должны быть составлены в настоящем, а не в будущем времени (мы же помним — «хочу — могу — делаю» сейчас, а не завтра). Кроме того, в предложении не должно быть отрицания, то есть частицы «не» или слова «нет». Наше подсознание не обращает на них внимания, поэтому результат может оказаться противоположным. Например, «Я не ем много» — неправильно составленная фраза. Правильная установка: «Я ем мало».
«Не знаю, как без этого друга жить»: 17 вещей, которые должны быть в каждом доме
Выбор читателей Т—Ж
Мы спрашивали, какую вещь вы порекомендовали бы купить вообще всем. В комментариях читатели рассказали, без чего не проходит ни один день, — делимся с вами.
Посудомоечная машина должна быть в каждом доме. Она экономит воду и средства для мытья и в целом приносит меньше ущерба экологии. К тому же позволяет не тратить свое время на мойку посуды и посвящать его более приятным и полезным занятиям.
Одна из лучших покупок за последние годы — индукционная варочная панель. Она неимоверно быстро кипятит воду, и к ней ничего не пригорает! Протер тряпочкой, и все чисто. Идеальный вариант для тех, кто живет в высотке без газа.
Штука, которая умеет готовить простые и полезные блюда, нетребовательна в уходе, при этом недорого стоит и долго служит. Пользуюсь своей лет 7—8: варю в ней каши, плов, запекаю курицу. Особенно она выручает, когда ничего не успеваешь приготовить, а через полчаса надо забирать голодного ребенка из детсада. Закидываю гречку, иду в садик, прихожу обратно, и — вуаля! — на плите стоит готовая и безумно вкусная гречка. Все довольны.
Всем советую купить хорошую сковороду-вок: в ней можно готовить почти все, а высокий борт защитит поверхности от брызг.
Порекомендовал бы купить вообще всем фильтр для воды с обратным осмосом.
Советую купить абсолютно всем измельчитель пищевых отходов в раковину.
Купили недавно в новую квартиру сушильную машину, и я не нарадуюсь. Никаких лишних манипуляций, никакого занятого места развешанными вещами. Но для меня самое важное, что контейнер под катышки почти после каждой сушки наполовину забит, а если бы не сушилка, то мы бы это потом на себе носили, этим мусором дышали.
Отпариватель — одна из самых полезных покупок.
Порекомендовал бы купить вообще всем робот-пылесос. Уже не знаю, как без этого друга жить. Даже после двух лет его работы до сих пор удивляюсь, откуда он вытаскивает столько пыли каждый день.
Убираться не люблю, но с радостью мою полы дома паровой шваброй. Главное — купить запасные тряпки и не оставлять в ней воду на долгое время, чтобы не протухла.
Рекомендую купить вообще всем увлажнитель воздуха.
Электрическая зубная щетка чистит зубы гораздо лучше обычной за то же время. По деньгам выходит примерно одинаково — с учетом смены чистящей насадки.
Ирригатор, чтобы уменьшить свои шансы на кариес и сэкономить на стоматологе.
Паровая маска для глаз — самая полезная и приятная вещь в мире. Очень хорошо снимает усталость с глаз и стресс в целом: натянул на глаза — и релаксируешь.
Ортопедический матрас используется каждый день по 6—8 часов. Сильно поднимает качество каждого дня.
Порекомендовал бы купить вообще всем шторы блэкаут и сказать проблемам со сном: «Прощайте!»
Тканевая сумка для похода в магазин. Купила свою во «Вкусвилле», хожу с ней больше года, полет нормальный.
Город. Микромедиа про развлечения, кино, книги, музыку, моду, еду и все, что происходит вокруг
сам попробовал, что-то невероятное, всем рекомендую!
Алиса, немного оффтоп но
123 статьи, серьезно!? Я думал Павла много пишет )))
Ivan, понимаете, люди задают Тинькофф-журналу много вопросов о законах, а я одна из тех, кто на них отвечает. За это мне дали значок «Эксперт»)))
Алиса, тогда и клопы зайдут третьими)))
Ivan, сегодня бесполезная вещь. Занимает место и копит пыль. Лучше читалку электронную купить. Сам уже лет 10 читаю с айпада и это лучшее, что могло произойти с книгами.
Дмитрий, горько плачу в загородном доме без электричества над айпадом )))
Кофемашина. На худой конец — рожковая кофеварка. Купил год назад — никак не нарадуюсь.
Симаков, главное не забывать раз в год ее разбирать полностью и чистить, чтоб плесень не образовалась (поэтому рожковая лучше кмк)
Симаков, кстати да! На походах в кофейни сэкономили за год не один десяток тысяч рублей.
У нас мультиварка куплена лет 5 назад. за все время пользовалась 2 раза.) почему-то не оценила)
Юлия, у нас индукционая плита с таймером. Старая, ее еще тогда только под заказ привозили.
Теперь у меня любая кастрюля и сковородка как мультиварка.
А после моется как обычная кастрюля в посудомойке. И места на столе минимум занимает.
Юлия, потому что готовить удобнее на плите. Мультиварка только для каши. Пользуюсь раз в месяц примерно.
Юлия, там ж автор написал-безумно вкусная греча! Вы просто наверное не фанат гречки😅👍
Юлия, ее невозможно мыть, только из-за этого не использую. Очень сильно засевается и очень трудно мыть.
Маргарита, согласна! Пока все резинки-уплотнители отмоешь, пять раз ужин на плите приготовишь!
Купила недавно эмалированный таз. Никак не нарадуюсь.
Кристина, а поделитесь, какие у вас беруши и маска (производитель или где покупали)?
Ирина, беруши для сна лучше делать индивидуальные. В dr head что то около 1,500 стоят
Ghjj, спасибо, поняла в каком направлении искать. в Др Хед 3т стоят (1450 это цена за 1 шт, а не комплект)
Ирина, а мне вот их беруши не понравились, слышу в них абсолютно всё, расстроилась(
Анна, мой первый опыт с ними тоже был плачевный, купила силиконовые. Потом из пены, полёт нормальный) 17.5 штука
Прожиточный максимум: сколько нужно денег, чтобы жить в России с комфортом
6 версий от читателей Т—Ж
Мы попросили читателей Т—Ж рассказать, сколько денег им нужно, чтобы не считать каждую копейку.
Одни хотят все и сразу — тратить, не задумываясь об остатке на счете, инвестировать и откладывать что-то на черный день. Другие не против жить по средствам, без лишней роскоши. Выбрали несколько вариантов бюджета на месяц — для рациональных и для мечтателей.
Одному человеку в месяц хватит:
20 000 Р
50 000 Р
150 000 Р
200 000 Р
300 000 Р
350 000 Р
20 000 Р
Если разумно относиться к деньгам, то хватит 20 тысяч рублей, еще и останется. Многие в это не поверят, а я не верю, что может не хватать на жизнь 50 тысяч рублей или тем более 100 тысяч. И не верю, что можно одному проедать 10 тысяч рублей.
Живу в двухкомнатной квартире в Иркутской области, которую купил в ипотеку. Получаю около 30 тысяч рублей в месяц. Все излишки откладываю, чтобы путешествовать.
Хожу в основном пешком — по 5—10 км в день, но не ради экономии, а для здоровья. Ремонт в квартире давно сделан своими руками и не требует повторения в ближайшие лет 5—7. На еду трачу 4 тысячи рублей: покупаю фрукты, овощи, злаки, крупы и орехи. Мясо, сыр и пиво — спасибо, но нет. За квартиру плачу в среднем около 3100 Р : 650 — квартплата, 260 — холодная вода, 260 — горячая вода, 1000 — отопление, 300 — электричество, у нас оно по рублю, 350 — интернет, 260 — капремонт. На отдых и развлечения трачу примерно 5 тысяч рублей, раз в несколько месяцев покупаю одежду.
50 000 Р
Живу в Перми в своей квартире и получаю 50 тысяч рублей в месяц.
Расходы иногда могут быть меньше или больше. На одежду чаще трачусь за счет премии и откладываю то, что остается. Весь остаток от дохода я откладываю — в основном на путешествия. Два раза в год стабильно езжу за границу: Европа и Азия, от 12 до 23 дней. Иногда туром, иногда самостоятельно.
Не считаю, что в чем-то себе отказываю: стараюсь, насколько это возможно, отходить от позиции потребления, но не в ущерб себе.
150 000 Р
Для того чтобы нормально жить в России, а точнее, в Москве, нужно около 120—150 тысяч рублей.
40 тысяч рублей — на аренду квартиры. Или 50 тысяч на ипотеку, если есть уверенность, что впереди 10 лет стабильной жизни. 20—25 тысяч рублей — на вклады или иные инвестиции, если разбираешься в этих вопросах. 25 тысяч рублей — хранение на краткосрочных вкладах, чтобы накопить на поездки за границу, включая покупку валюты. 10 тысяч рублей хорошо бы откладывать на отдельный счет под названием «Здоровье», ведь одна стоматология чего стоит! 30—40 тысяч уйдет на текущие жизненные расходы: еду, одежду, уход за собой, покупки для дома, включая бытовую технику и ее ремонт, развлечения, обучение и творческое развитие, подарки близким, бензин, страховку для машины.
200 000 Р
Я живу в Москве, выплачиваю ипотеку. В среднем ежемесячные расходы составляют около 130 тысяч рублей, при этом живу скромно.
Развлечения обходятся в 5 тысяч рублей, подарки — 5500, одежда — в среднем 3500, но иногда вообще ничего не покупаю. На отпуск и поездки откладываю по 15 тысяч рублей. Сбережения и частично досрочное погашение ипотеки — около 30 тысяч: когда как, но стабильно раз в месяц.
Если есть свое жилье и нет кредитов, то нормальный доход — это 100 тысяч рублей на человека. Считаю, что хороший доход, когда реально комфортно, но не лакшери, — это 200 тысяч на человека. Все остальное — это выживание.
300 000 Р
По моим расчетам, для комфортного существования нужен доход около 250—300 тысяч рублей на человека. Если ориентироваться на Москву — на повседневные расходы и досуг будет уходить 2500—3000 Р в день, то есть порядка 60 тысяч в месяц. 50 тысяч нужно откладывать на пенсию, 30—60 тысяч уйдет на аренду, а если есть машина, то готовьте еще 10—30 тысяч рублей в месяц. Еще 100 тысяч хорошо бы откладывать на отпуск или в резерв на случай неожиданностей.
350 000 Р
Живу в Москве и зарабатываю 80 тысяч рублей в месяц, но для комфортной жизни этого недостаточно.
Траты примерно такие: 15 тысяч на аренду квартиры, снимаем вдвоем, 1700 на коммуналку, 1000 на оплату мобильной связи и интернета, 10 тысяч на инвестиции, 30 тысяч на новый мотоцикл, 10 тысяч на одежду и обувь, 6—7 тысяч на еду, 2 тысячи на развлечения и кафе, 2100 Р трачу на проездной.
Остается где-то 5 тысяч, которые частично трачу на спортивное питание, откладываю на автошколу или покупаю что-то для дома.
В прошлом году средний доход составлял 150 тысяч рублей, но я все равно никогда не считала, что это много. Большую часть — тысяч 60—80 — регулярно откладывала на длительное путешествие за границу. Благодаря хорошей зарплате удалось позволить себе много приятных вещей: занятия серфингом, новый Макбук, Айфон, абонемент в спортзал и занятия мотоспортом на треке.
Для комфортной жизни, мне кажется, нужно не менее 300—350 тысяч рублей, учитывая, что я хочу взять ипотеку и в следующем году купить новый мотоцикл и машину.
Бездетные учителя жизни подъехали, которые советуют отказаться от мяса и жить в тайге на двадцать тысяч. Нет, лучше встану с дивана и заработаю еще.
Sergey, зачем вставать если можно убеждать себя, что все хорошо.
Sergey, и почему нет кнопки плюсануть это много раз, а не один)))
Sergey, все должны быть детны? Я разве советовал отказаться от мяса? Почему вы считаете, что я живу в тайге?
Евгений,
> Почему вы считаете, что я живу в тайге?
Живу в двухкомнатной квартире в Иркутской области
> Я разве советовал отказаться от мяса
Мясо, сыр и пиво — спасибо, но нет.
> все должны быть детны?
Не все, но советы от тех у кого нет детей семейным про экономию просто смешны.
Александр, про Иркутск и тайгу: вот это конечно московский снобизм
Sergey, Евгений отказался от сыра и мяса не в целях экономии.
Еленка, а во имя чего.
Павел, зачем задумываться о своих истинных целях, думать о своём здоровье, аккуратно относиться к деньгам, если можно просто потреблять?
Sergey, а ничего, что рождаемость выше как раз у тех, кто зарабатывает 20 тысяч, чем у тех, кто 200?
Евгений, неверное впечатление
Sergey, Хорошо, если есть время и здоровье и возможность заработать больше
Sergey, ой да ладно, и в Европе, в самой западной области России можно жить на 20 тысяч и копить деньги, которые потом идут на путешествия, развлечения, отдых и новые ЮОЛЬШИЕ покупики.
И не только в Калининградской области. Илив Иркутской области. Так же можно жить и в Сочи. Это я констатирую из личной практики.
Мария, ну вот Сергей это стебом не считает, так что кому как, кому как 🙂
Dmitry, если это такой стеб, то +1.
Как можно на еду тратить только 4 тысячи, вот чего не понимаю. Питаться подножным кормом? 15 тысяч и то без излишеств в еде. Помню как то копил на путёвку, урезал расход до 10 тысяч. Максимум на что хватало, так это на кашу утром и телапию с рисом на обед и ужин.
Sergey, арахис — не орех!
Филипп, У нас на двоих в Екатеринбурге на еду уходит около 10 т.р. в месяц. Едим мясо, рыбу, овощи с фруктами (буквально сегодня доели дорадо с овощами, сейчас буду готовить свинину в сметане с макарошками и т.д.). Берем с собой еду на работу. Мультиварки нет, все готовлю сама.
Всё верно, мы тоже в Екатеринбурге на двоих тратим около 10-12 тысяч. И ни разу ни в чем себя не ущемляем.
Филипп, мой рекорд пока что 11 тысяч на одного на еду. Можно и меньше, но потом на лечении разоришься или все свободное время истратишь на готовку. Меньше 15 вообще тратить на еду малореально.
Павел, согласен с тобой на счёт «истратишься на готовку», но про лечение в этом случае наоборот)
Sergey, у вас проблема в том, что вы не готовите сами. Самостоятельная готовка сокращает расходы на еду в 2 раза точно. Может и больше. Мы тратим на семью 15 на еду, я все сама готовлю. Ребенок, правда ест в саду, так что на двоих получается. Итого 8 на человека выходит
Ну, на фоне того, что написано в статье мой бред не выглядит таким уж бредом)
Рассмотрим следующие варианты уровня жизни:
1. Базовый
2. Продвинутый
3. Лакшери
1) Базовый уровень.
Включает в себя проживание, питание, одежду и все сопутствующие расходы среднестатистического одинокого квалифицированного человека. Проживание в съёмной однушке-хрущовке за кольцом, самостоятельное приготовление пищи из магазинов типо Перекрёстка, одежда из масс-маркета а-ля Collins, gap, P&B, купленная в периоды распродаж, недорогой тренажерный зал, обычные развлечения, отпуск 2 раза в год, на море и в Питер, техника от надежных китайских производителей, машины нет.
1. Проживание. Обычная простенькая однушка в 5-10 минутах от метро. 35-40 тысяч рублей.
2. Питание. Возьмём среднестатистический завтрак бутербродом с колбасой и сыром, среднестатистический обед куском свинины с макаронами и салатом из овощей, среднестатистический ужин готовой пиццей. Плюс на это литр сока. Цены либо в едадиле либо в утконосе.
Колбаса 30 рублей, сыр 30 рублей, хлеб 15 рублей, чай 2.8 рубля, свинина 100 рублей, макароны 40 рублей, салат 20 рублей, пицца 250 рублей, сок 80 рублей. Суммарно 567.8 рубля. Округляем до 600. Итого 18-20 тысяч в месяц.
3. Одежда. 1 рубашка раз в 2 месяца 700 рублей, 1 футболка раз в 2 месяца 750 рублей, набор трусов раз в полгода 362 рубля, набор носков раз в полгода 217 рублей, 1 джинсы раз в год 459 рублей, одни шорты раз в год 59 рублей, одна кофта раз в 2 года 167 рублей, 1 кроссовки раз в год 417 рублей, одна зимняя куртка раз в 4 года 334 рубля, одни зимние ботинки раз в 4 года 188 рублей. Суммарно 3353 рубля. Итого после округления 4 тысячи в месяц
4. Тренажерный зал типо иксфит, зебра, СССР при покупке годового абонемента. Суммарно 2500 рублей. Итого 2500 рублей в месяц.
5. Развлечения. Кино с попкорном 4 раза в месяц 4000 рублей, подписка на гугл музыку 150 рублей, кафешка 4 раза в месяц 6000 рублей, музей 4 раза в месяц 1400 рублей. Суммарно 11550 рублей. Итого после округления 12 тысяч в месяц.
6. Отпуск. Недельный тур в январе в Турцию, всё включено, 5 звёзд. 3340 рублей в месяц, Неделя в хорошем отельчике в Питере с завтраками, плюс примерная цена остального. 4170 рублей в месяц. Итого после округления 7500 рублей в месяц.
7. Техника. Телефон раз в 2 года 833 рубля в месяц. Ноутбук раз в 4 года 938 рублей в месяц. Беспроводные наушники 208 рублей в месяц. Итого после округления 2000 рублей в месяц.
8. Передвижение. Карта «Тройка» на 60 поездок 2000 рублей, Такси 4 раза в месяц 2000 рублей. Итого 4000 рублей в месяц.
Общий итог: ровно 75 тысяч в месяц.
Общий итог: 221000 рублей в месяц
4. Лакшери. Включает в себя проживание, питание и все остальные сопутствующие расходы практически ни в чем не отказывающего себе человека, ведущего насыщенную и дорогую жизнь.
Проживание в лучших ЖК или видовых квартирах, питание в ресторанах и кафе, одежда от Armani, D&G, Versace, Tom Ford, Gucci и т.д., дорогой фитнесс с индивидуальными занятиями, отпуск раз в 4-6 месяцев в лучших отелях, топовые развлечения и эксплуатацию машины вроде Mercedes S-class/Порше 911/Jaguar F-type.
1. Проживание. 3 комнаты в пределах кольца метро, современный ремонт, гранитная столешница на кухне или аналогичные варианты. Итого 110 тысяч рублей в месяц.
2. Питание. Завтрак едой из АВ, обед и ужин в ресторанах средней руки. Завтрак: 561 рубль. Обед 1500 рублей, ужин 1500 рублей. Итого после округления: 110 тысяч рублей в месяц.
3. Одежда. 1 рубашка раз в 2 месяца 18000 рублей, 1 футболка раз в 2 месяца 15000 рублей, набор трусов раз в полгода 1850 рублей, набор носков раз в полгода 9500 рублей, 1 джинсы раз в год 4370 рублей, одни шорты раз в год 2800 рублей, одна кофта раз в 2 года 2433 рубля, 1 кроссовки раз в год 4166 рублей, одна зимняя куртка раз в 4 года 3125 рублей, одни зимние ботинки раз в 4 года 1395 рублей. Суммарно 62639 рубля. Итого после округления 65 тысяч в месяц
4. Фитнес центр. Особо лучше чем World Class всё равно нет, поэтому докинем ещё одну стоимость абонемента на занятия с инструктором или что-то подобное. Итого 10000 рублей в месяц.
5. Развлечения. В кафе наш герой и так ходит, поэтому давайте что-то покруче. Стрелковый клуб «Объект» раз в неделю 40 тысяч, Билеты в театр раз в неделю 40 тысяч в месяц, клубешник раз в неделю 40 тысяч. Итого 120 тысяч в месяц.
6. Отпуск. Ну, тут даже особо туры смотреть смысла нет. Заложим на отпуск 600 тысяч в год. Этого хватит на поездки более-менее куда угодно раз в 4-6 месяцев. Итого 50 тысяч в месяц.
7. Техника. Тут всё аналогично продвинутому набору. Смысла добавлять сюда Vertu или дизайн от Caviar я не вижу. Так что 11 тысяч в месяц.
8. Топливо, КАСКО, ОСАГО, ТО и налоги для Mercedes S-class на 469 лошадиных сил 50 тысяч рублей в месяц
Общий итог: 526 тысяч в месяц.