Что нужно сделать обязательно в подростковом возрасте

Что нужно сделать обязательно в подростковом возрасте

Особенности переходного возраста

Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.

Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.

Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.

Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.

Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.

Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.

Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.

Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?

Совет 1. Наделите ребёнка обязанностями

От родителей часто можно услышать фразу: «У тебя сейчас только одна задача — хорошо учиться!». Однако требовать от подростка исключительно учебных достижений, ограждая от домашних дел, ошибочно.

Для успешной учёбы важно осознавать последствия своих действий, а бытовые обязанности — прекрасный тренажёр ответственности. Чем больше подросток будет отвечать за чистоту в своих вещах, тем быстрее наведёт порядок в делах и взаимоотношениях. Пусть отвлекается на помощь родителям, пусть знает, сколько пыли за неделю скапливается на полке, пусть сам начинает замечать, что футболка несвежая и закончились носки.

Всё это укрепляет процесс саморегуляции, а значит и границы, самоощущение и самооценку подростка, которые так важны для успешной учёбы.

Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции

Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.

Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.

Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.

Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы. На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки.

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам

Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.

Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.

Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.

Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.

Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.

Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.

Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные

Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.

Но для подростка это может быть реальной проблемой. Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их.

Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.

Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.

Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.

Источник

Переходный возраст: как его пережить родителям. Разговор с психологом

Переходный возраст у современных детей начинается с 10 лет, к мальчикам и девочкам в этот непростой период нужно искать разные подходы и давать больше свободы. О том, как находить общий язык с подростком во время его становления, 103.by беседует с основателем «Центра комфортного общения» Натальей Шеиной.

Подросткам нужно давать больше свободы и возможность чувствовать ответственность за свою жизнь

— В прошлом году к нам обратилась мама девочки-подростка 15 лет. Ребенок не ходил в школу 3 месяца. Каждое утро мама опаздывала на работу, потому что будила девочку, вела в школу, но та все равно уходила с уроков. Я встретилась с девочкой два раза. На первой консультации мы говорили о дискомфорте, который она испытывала в классе. Ко второй встрече мне уже было понятно, что, не посещая школу, ребенок манипулирует мамой и получает от нее больше внимания.

На второй консультации психолог говорила с девочкой о последствиях. В конце встречи она предупредила, что это последняя встреча, на что подросток удивился, мол, как так, ведь я до сих пор не хожу в школу.

— Я объяснила ей, что это ее право. Родителям же я порекомендовала прекратить поднимать ее по утрам и водить в школу. Девочка опять изумилась и сказала, что ее в таком случае выгонят из школы. Я подтвердила, что именно так и будет. «Но ведь я тогда не смогу поступить в ВУЗ!» — она была не на шутку возмущена. Я согласилась, что это будет действительно невозможно, и обрадовалась: она наконец-то готова взять на себя ответственность за свою жизнь. На следующее утро мне пришло смс: «Я в школе!».

Девочки думают о внешности, мальчики становятся нелюдимыми

По словам Натальи, переходный возраст у детей начинается с 12 лет и заканчивается в 17. Тинейджеры — это дети от 13 до 19. Однако у каждого ребенка период созревания протекает индивидуально и обычно заканчивается к 19 или 21 году.

— Это период значительных физиологических, психологических и эмоциональных изменений. Подростков эти новшества беспокоят и пугают не меньше, чем взрослых. Им приходится приспосабливаться ко всем изменениям, быть внимательными в школе, думать о «будущем», разбираться с первыми отношениями, примерять на себя роль взрослых. Порой кажется, что у ребенка просто «снесло крышу».

Наталья уверена, что с каждым годом половое созревание у детей происходит все раньше и раньше. Иногда черты подросткового возраста начинают проявляться в 10-11 лет. Причем, у мальчиков и девочек все происходит по-разному.

— Парни становятся более нелюдимыми, стараются чаще уходить от родителей в свою комнату, хотят побыть одни, больше «зависают» в компьютере. Их мало интересует будущее, они живут «здесь и сейчас». Часто становятся грубыми, меньше внимания уделяют гигиене. Создается ощущение, что у мальчиков нет планов, и это очень беспокоит родителей. Хотя часто планы на самом деле есть, просто ребенок не хочет ими делиться со взрослыми.

Девочки в начале подросткового периода чувствуют себя неуклюжими, часто застенчивы. Они испытывают колоссальный стресс по поводу своей внешности, постоянно сравнивают себя с кем-то, взвешиваются. Девочкам важно знать, что сверстники их принимают и хорошо к ним относятся. Очень часто одни девочки «травят» других.

— Часто родители становятся мишенью для язвительности и эмоциональных срывов и нападок своих дочерей, особенно матери. Часто девочки устраивают истерики и трагедии из-за незначительных и очень странных поводов. Родителям следует помнить, что девочки просто гиперэмоциональны и не могут себя контролировать из-за взрыва гормонов и незрелости нервной системы. Это пройдет. Даже когда они говорят обидные вещи, на самом деле они любят вас и хотят получить лишнее подтверждение вашей любви.

Даже у плохого поступка есть позитивная причина — мотив

Именно в подростковом возрасте дети часто попадают в неприятные ситуации. Мальчики дерутся в школе или управляют авто без прав. Девочки конфликтуют со сверстницами, попадают в плохие компании.

—У каждого плохого поступка есть позитивная причина — мотив. Родитель обязательно должен увидеть и понять, почему ребенок действует именно таким образом. Чего он или она хочет добиться. Именно родитель может помочь ребенку научиться достигать своих целей другим способом. Если проблемы ребенка возникли вследствие его плохого поведения, по возможности не нужно в них вмешиваться.

Подростку важно узнать границы дозволенного. Для него важно понять, в каком мире он живет, какие правила и последствия могут быть у поступков. Не нужно навязчиво вмешиваться в плохое поведение подростка, нужно ему помогать.

— Если ребенок дерется в школе, необходимо выяснить, что произошло и почему единственным решением проблемы была именно драка. Подростку нужно помочь выработать алгоритм поведения в будущем. Если же подросток не соблюдает закон и ездит на автомобиле без водительских прав, нужно убедиться, что он осознает последствия и санкции, предусмотренные в уголовном и административном кодексе, просмотреть с ним статьи, в которых описывается ситуация с пострадавшими.

Каждый родитель, по мнению Натальи, знает рычаги влияния на своего ребенка и систему мотивации, состоящую как из положительных последствий, так и из отрицательных. Например, можно пообещать ребенку, что если он не будет ездить без прав на чужой машине, то родители с удовольствием оплатят ему автошколу. Или негативную мотивацию — лишение карманных денег, финансирования, интернета.

Модели поведения детей и ответы взрослых

Если ребенок игнорирует слова родителей, психолог советует снова обращаться к последствиям. К примеру, можно сказать, что пока не будет порядка в комнате, подростку не разрешат приглашать друзей. Или если не будет вымыта посуда, то семья не сядет ужинать, потому что в кухне неприятно находиться.

— Если это не работает, можно предупредить ребенка, что вы будете вынуждены купить посудомоечную машину, но на это пойдут деньги из бюджета на его/ее одежду и развлечения или деньги, предназначенные на оплату секции футбола.
В случае, если ребенок часто раздражен, груб и проявляет неуважение к старшим, психолог рекомендует общаться с ним максимально вежливо. Прежде, чем начинать разговор, необходимо дать ребенку успокоиться.

— Самое главное — не обижаться, помните, что подросток просто не способен контролировать бурю своих эмоций. Но если вас все-таки обидели слова сына или дочери, обязательно скажите об этом. Не оправдывайтесь и не доказывайте, что подросток не прав, лучше задайте вопрос, почему он так думает. Старайтесь больше разговаривать и по-честному объяснять мотивы своих поступков. Слушайте ребенка.

Еще одна распространенная проблема — вранье. Если родители уверены, что ребенок говорит неправду, нужно дать ему понять, что они готовы защитить и помочь ему. Однако только в том случае, если он будет говорить правду.

— Логичным последствием лжи является потеря доверия. Поэтому врущий подросток должен понимать, что родителю не все равно и что родитель будет иногда проверять все ли в порядке.

Как понимать подростка: советы психолога

Не обижайтесь — это не имеет смысла. Подросток любит вас, он просто не умеет контролировать свои слова и эмоции.
Если вы действительно хотите знать, как дела у вашего ребенка, начните рассказывать ему о своих делах.

Доверяйте решениям своих детей. Конечно, не всем. Но подросток должен знать, что вы ему доверяете.

Меньше критики, больше четких указаний. Невымытая посуда для подростка — это не способ вас обидеть, а просто мелочь.

Выясняйте истинную причину поведения вашего ребенка. Разговаривайте. Слушайте, а не осуждайте.

Если вы отказываете подростку в чем-то, потрудитесь подробно аргументировать свое решение. «Потому что я так решил(а)» — это не аргумент.

Позвольте подростку иногда совершать ошибки и разбираться с их последствиями. Ведь ничто не учит лучше, чем собственный опыт.

Не бойтесь обратиться к специалисту, если не получается решить проблему в кругу семьи.

Создайте систему мотивации для своего подростка — так вы поможете ему ориентироваться в этом сложном мире.

Ни один подростковый возраст не длиться вечно — потерпите пару лет и все точно наладится.

Источник

Cоветы психолога подросткам

Скачивайте бесплатно шпаргалки и советы психолога. Они помогут тебе в трудных и неразрешимых ситуациях. А также помогут стать успешным сейчас и в будущем

Шпаргалка подростку: чем заняться в свободное время

Советы психолога подросткам

Несмотря на разные определения подростковых групп, проблемы и противоречия у всех одинаковые. В данный период взрослыми им себя считать еще слишком рано, а вот детьми уже не хочется.

В период созревания перед всеми подростками есть две основные задачи:

Психолог для подростка подчёркивает направления развития:

Работа психолога с подростками

Учитывая то, что все семьи и воспитание в них разное, но к ребёнку уже необходимо относиться, как ко взрослому, родителям важно не потерять контакт с ним. А взрослеющему организму научиться взаимодействовать не только с членами семьи.

В период личностного созревания подростки бывают «колючими», неразговорчивыми, учатся хуже, начинают забывать о гигиене, устраивать беспорядок в своём жилище, врать и воровать. Вследствие чего родители просто в шоке. У мам случаются истерики, а у пап появляется одно единственное желание – подчинить ребенка любой ценой.

Психолог для подростка в СПБ

Как мы уже и говорили ранее, семьи бывают разные. В одних семьях родители – алкоголики или наркоманы, им просто плевать на своих детей, и они рожают еще и еще. В других семьях родители – одиночки, у них просто не хватает ни сил, ни времени, ни денег на психологов и общение с детьми.

В третьих семьях есть оба родителя, и они пытаются помочь своим взрослеющим детям легче пережить этот период и обращаются к психологу. В четвертых семьях дети предоставлены сами себе и вынуждены бороться с этим миром или начинают искать выход из ситуации в интернете, читая полезные статьи по психологии для подросткового периода.

Денег то нет на платную консультацию, да и страх присутствует… А версий семей ещё очень и очень много.

Психолог для подростка онлайн

Конечно, это идеальный вариант, когда можно получить консультацию по телефону или в чате совершенно бесплатно и в тот момент, когда это очень необходимо.

А родителям важно получить инструкцию «Как снова сделать ребенка нормальным». Но мы хотим дать некоторые важные советы подросткам. А также их родителям.

Психолог для подростка в Санкт-Петербурге

Итак, что же нужно знать о подростковом возрасте:

Чат с психологом для подростков

Это отличная идея, особенно если возникли трудности, а взрослого, которому доверяешь – нет сейчас.

Не нужно забывать, что в формировании личности участвуют школа, семья и семейные ценности, социальное общество, «улица» и друзья, личные качества и потребности, даже гороскоп и имя влияют на человека, и на то, кем он станет.

При неправильном формировании личности у подростка могут развиваться комплексы и неуверенность в себе из-за физиологического развития, например. Как девочкам, так и мальчикам сложно принять появление волос на их теле, которые он так тщательно стараются скрыть и избавиться от них. В таких случаях важно достичь гармонии, чтобы ребёнок не имел стеснения и мог обратиться с вопросами к родителям. Хорошо, если смогут додуматься поискать ответы на вопросы в интернете. Хотя, далеко не всей информации можно доверять во всемирной паутине.

Поэтому мы написали данную статью в помощь подросткам.

Жизнь прекрасна. Сохраните себе эту статью и скачайте шпаргалку в PDF – формате.
С добрыми намерениями и верой в светлое будущее, Институт практической медицины.

Скачивайте бесплатно шпаргалки и советы психолога. Они помогут тебе в трудных и неразрешимых ситуациях. А также помогут стать успешным сейчас и в будущем

Источник

40+ советов подросткам на будущее, о которых не знали ваши родители

Всем привет, на связи Creator. В этой статье вы не увидите дотошных советов психологов. Здесь будет лишь личный опыт автора и те советы подросткам, о которых хотели бы узнать многие взрослые, когда были в юношеском возрасте.

Я заморочился и подготовил советы на самый разный вкус: взятые из книг, на каждый день, для учебы, отдельно девочкам и мальчикам, а в конце уже советы для родителей. Получилась очень объемная статья.

31 общий совет подросткам на все случаи жизни

1. Совершенствуй себя

Итак, начнем с самого важного – с саморазвития. Если бы нужно было выделить только один совет из всего списка, то я без сомнений оставил бы этот.

Если вы задаетесь вопросом: «Как изменить свою жизнь?» – это то, что поможет вам.

Мой сайт посвящен теме саморазвития. Поэтому, если ты не знаешь, с чего начать самосовершенствование, переходи по ссылке и читай: С чего начать саморазвитие | План, упражнения, книги и многое другое

«Не бойся, что не знаешь – бойся, что не учишься».

2. Ставь цели

Если в нескольких словах, поставить цель – значит определить причину, по которой ты живешь.

Подумай, каким ты хочешь видеть себя через 5 или 10 лет. Во что будешь одет, где будешь жить, а главное, чем заниматься. Скорее всего, это и будет твоей целью.

Не медли и прямо сейчас запиши свою цель на бумаге.

«Цель – это мечта с конкретным сроком исполнения».

3. Мысли масштабно

Не бойся мечтать о великом. Именно так достигаются великие цели.

Попробуй сейчас. Возьми блокнот и запиши то, чего хочешь добиться, приобрести или испытать. Это может быть что угодно: оранжевый Ferrari, собственная авиакомпания, езда на верблюде. Главное не ограничивать себя и не бояться мыслить масштабно.

«Каждая наша мысль создает наше будущее».

4. Планируй свой день

Если сможешь четко и правильно распределить свое время, то удивишься, насколько быстрей станешь справляться с обязанностями. Благодаря планированию у тебя станет больше свободного времени. Можешь лишний час поиграть в компьютер, ну или потратить его на изучение английского. У каждого свой выбор 🙂

А знаете, какое это удовольствие – сидеть в конце дня перед ежедневником и помечать галочкой все выполненные дела. Завтра же примените этот совет на практике.

«Цель без плана – это просто мечта».

Антуан де Сент-Экзюпери

5. Планируй в долгую

Планы и цели на день исходят от планов и целей на неделю. Планы и цели на неделю исходят от планов и целей на месяц. А те в свою очередь от планов и целей на год. Поэтому первое, с чего нужно начинать – это с составления планов на год.

6. Следи за здоровьем

Мне 17 и вот я уже 2 года веду здоровый образ жизни. Ну, или, по крайней мере, стараюсь. За этот период многое поменялось в моей жизни. Начиная с улучшения внутреннего самочувствия, и заканчивая приобретением новых полезных привычек.

Этот совет содействует тому, чтобы вы стали чуточку счастливее, выносливее и энергичнее.

«Здоровый нищий счастливее больного короля».

Больше информации на эту тему:

7. Будь трудолюбив

«Чем больше я работаю, тем больше мне везет».

Не знаю, как это действует, но факт остается фактом, что удача поворачивается только к трудолюбивым людям. Возможно, сама судьба так распоряжается.

Не задавайтесь вопросом: «Как мне начать что-то делать?». Просто начните.

Дополнительная информация:

8. Читай книги и смотри фильмы

За 1,5 года я прочитал более 30 книг. Одна из любимых – это «Магия утра» от Хэла Элрода.

Важное примечание! Книги, которые я прочитал, это не просто классические романы или детективы, а книги по саморазвитию. Только они способны расширить твой кругозор, перевернуть ход мыслей и преподнести блестящую идею.

А если вы не любитель читать книги, то можете заменить их просмотром фильма по саморазвитию, благо их предостаточно в интернете. Выбирать можно среди таких жанров, как: мотивационные, финансовые, о спорте и документальные.

С помощью таких фильмов подросток в легкой и доступной форме, на примере главных героев может узнать, как улучшить свою жизнь.

«Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить».

9. Изучай иностранные языки

На сегодняшний день в интернете есть множество источников, благодаря которым человек спокойно может выучить любой язык. Поэтому я считаю, что людям, которые еще не знает английский, должно быть как минимум стыдно.

Я подготовил для тебя пару сайтов, которые помогут выучить английский:

«Другой язык – это другое видение жизни».

10. Не трать время впустую

Хочешь приспособиться к взрослой жизни? Тогда научись не растрачивать свое драгоценное время.

Вот основные советы, которые помогут тебе с этим:

«Считай несчастным тот день или час, в который ты не усвоил ничего нового и ничего не прибавил к своему образованию».

11. Развивай концентрацию

Сколько времени ты сможешь проработать над одним делом, ни на что, не отвлекаясь? 15, 20 минут? Вот именно. Поэтому ниже я выделил 4 метода, помогающих улучшить концентрацию.

Рассмотрим ситуацию с выполнением домашки. Что нужно исключить во время ее выполнения:

«Концентрация — вот что важно в любом бою».

12. Выходи из зоны комфорта

Мы перестаем развиваться, если остаемся в зоне комфорта. Ну а чтобы этого не допустить – нужно перестать бояться пробовать новое. Рискни и брось себе вызов. Приучи себя к постоянному поиску новых открытий в жизни.

«Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем ты был вчера».

Читай больше о зоне комфорта:

13. Будь экстраординарным человеком

Экстраординарность – это что-то странное, необычное, оригинальное, выходящее за рамки привычного. Именно такими эпитетами я хочу, чтобы вы описывали собственную жизнь. Не стоит проживать посредственную и ничем не примечательную жизнь, ожидая тех дней, когда ты по-настоящему сможешь насладиться ею. Приступай к этому прямо сейчас.

Не проблема, если ты пока не знаешь, как стать экстраординарным человеком. Для этого я написал статью, в которой рассказываю о 50 способах, как стать таковым.

«Как только вы осознаете, что правила не абсолютны, вы научитесь мыслить за рамками и жить за пределами предписанного культурным пространством».

14. Вноси разнообразие в жизнь

В учебный период жизнь подростка становиться чересчур однообразной. Учеба – дом – домашка – сон. Такой замкнутый круг может запросто привести к депрессии. По этой причине вам нужно разнообразить свою жизнь.

Под словом «разнообразить» я не подразумеваю бросать школу или съезжать от родителей. Я предлагаю вам поступить намного проще – разнообразить жизнь в маленьких вещей.

К примеру, можно поменять маршрут до учебы. Начать пользоваться только левой рукой (или правой, если ты правша). Сменить прическу и множество других вещей.

«День не начинается с будильника и не заканчивается телевизором».

15. Выделяйся

Я уверен, что у всех людей, читающих данную статью, есть собственные «тараканы» в голове. Однако не все осмеливаются показывать их на публику. Люди боятся мнения окружающих, и это останавливает их.

Запомните одно: Успешными людьми становятся те, кто не боится идти против толпы и выделяться.

«От тебя все зависит — наплевать на толпу или слиться с ней».

16. Больше смейся

Не избегай лишнего повода посушить свои зубы. Смейся, хохочи, радуйся жизни. Смех благоприятно влияет на здоровье и помогает избавиться от стресса.

Можно даже оттачивать свою улыбку перед зеркалом. Таким образом, ты будешь улыбаться каждый день, и тебе самому будет от этого смешно.

«Улыбка прогоняет с человеческого лица зиму».

17. Учись применять знания на практике

Если знания не прикладные, то есть без последующего применения, их можно отнести к бесполезному хламу в голове.

Задайте себе следующий вопрос: «Приведет ли меня эта статья туда, куда я стремлюсь? И вообще, полезна ли она для меня?» Делайте выводы сами, продолжать чтение или нет.

«Теория без практики (упражнения) и практика без теории есть ничто».

18. Преврати свое хобби в профессию

«Лучшее хобби, это высокооплачиваемая профессия».

Это действительно так и у меня для вас хорошая новость. У подростков есть отличная возможность зарабатывать, занимаясь любимым делом. У вас есть время для изучения нового дела, для риска, для 1000 попыток и для неудач.

Что нужно помнить:

19. Не бойся изучать новое ремесло

Я предлагаю тебе заняться программированием. Это одно из доступных хобби, которое будет востребовано в будущем.

Отдайся этому после школы, в свободное время.

Вот несколько сайтов, которые помогут тебе познакомиться с основами программирования:

«Надо выбирать между тем, к чему привык, и тем, к чему тянет».

20. Не бойся быть троечником

Существует теория, что троечники чаще достигают успеха, нежели отличники. И знаете что? В большинстве случаях это действительно так.

Не подумайте, я не призываю вас учиться на тройки, чтобы добиться успеха. И троечники не всегда хорошо устраиваются в жизни. Отличительная черта успешных людей – это рациональное распределение свободного времени. И то кем вы станете в будущем, зависит от того, чем будете заниматься в свободное от школы время.

21. Уважай окружающих

Помните, что проявлять уважение для подростка, а тем более к старшим превыше всего. Некоторые этого не соблюдают. Они плюют на мнение окружающих и топчут их чувства.

Как говорил один умный человек:

«Не зря бог дал человеку два уха и лишь один рот»

«Чтобы стать интересным, будь интересующимся»

Статья с похожей темой:

22. Развивай финансовую грамотность

Финансовая грамотность – это один из навыков, который нужно развивать с подросткового возраста. Все дело в том, что вступая во взрослую жизнь, человеку необходимо понимать, как работают деньги, как их зарабатывать, и как ими управлять.

Несмотря на все вышесказанное, в школах и учебных заведениях до сих пор не обучают финансовой грамотности. Именно поэтому я хочу, чтобы вы начали осваивать этот навык прямо сейчас.

Научись сберегать деньги

Тебе никогда не будет так легко откладывать часть денег, как сейчас. Начинай, пока не поздно. И чем раньше, тем лучше.

Веди учет доходов и расходов

Хочешь контролировать свое финансовое положение? Начни вести учет доходов и расходов.

Это просто. Составь небольшую таблицу, в которой каждый месяц будешь вписывать историю своих денег. Выглядит она так:

Пример учета доходов и расходов

Говорят, что деньги — корень всякого зла. То же самое можно сказать о безденежье».

Статья с похожей темой:

23. Развивай самодисциплину

Дисциплину стоит развивать уже с подросткового возраста. Это целое искусство, которое пригодится во взрослой жизни.

Как воспитать в себе дисциплину:

«Дисциплина – это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь».

24. Вставай рано

Раньше я был большим любителем поспать до 12-13 часов. Теперь понимаю, что нет ничего лучше, чем подъем в 7, а то и в 6 утра.

Мало того, что ты чувствуешь себя бодрым на протяжении дня, так еще у тебя появляется преимущество над любителями подольше поспать.

«Самое трудное в том, чтобы вставать на час раньше, — пережить первые пять минут».

25. Заменяй вредные привычки на полезные

Вредные привычки выражаются в различных действиях и поступках, которые несут негативные последствия для здоровья и привлекательности подростка. Избавиться от них сложнее чем кажется на первый взгляд. Я вот все еще не могу перестать грызть ногти и есть вредную пищу.

Благо избавиться от вредных привычек в подростковом возрасте легче, так как они еще не стали полноценной частью личности.

«Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь».

26. Подводи итоги

В жизни очень важно подводить какие-нибудь итоги. Будь это законченный учебный год, или просто очередная неделя.

Прямо сейчас ты можешь подвести итоги карантина, который уже закончился. В нижней статье ты узнаешь, как это сделал я.

27. Используй соц сети с пользой

Если вы считаете, что социальные сети и саморазвитие это несовместимые вещи, значит, вы хотите так считать. Я же уверен, что во Вконтакте, Фейсбуке, Твитере и других соцсетях имеется множество групп, направленные на развитие и образование.

28. Заводи новые знакомства

Я приверженец теории о том, что каждый человек в твоей жизни послан для того, чтобы преподать определенный урок. Если верить этой теории, то будет разумно начать регулярно знакомиться с новыми людьми.

Благо сейчас такое время, что тебе даже не придется выходить на улицу для общения с окружающими. Все можно делать онлайн.

29. Применяй привычки успешных людей

Если у кого и стоит заимствовать привычки, так это у людей, которые по праву могут считаться великими.

Из личного опыта могу сказать, что большинство привычек, которые формируют мой образ жизни, я взял у таких людей, как: Дуэйн Джонсон (Скала), Роберт Кийосаки, Марк Цукерберг и Арнольд Шварценеггер.

«У богатых людей – большая библиотека. У бедных людей – большой телевизор».

30. Изучай биографии великих людей

«Биография дает возможность прожить жизнь тех людей, которые ее написали. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

Все проблемы, с которыми ты сейчас столкнулся, уже были решены людьми прошлого поколения. И наверняка они написали об этом книгу.

31. Используй аффирмации

«Если человеку сказать тысячу раз что он свинья, то на тысячу первый раз он захрюкает». Это высказывание полностью описывает суть нашей темы.

А как вы думаете, если ежедневно на протяжении нескольких лет говорить самому себе, что я успешен или богат, в итоге мы станем таковыми? Не знаю, но попробовать определенно стоит.

3 отдельных совета для мальчиков подростков

1. Будь уверенным в себе

Для мальчика важно уже с юношеских лет развивать уверенность в себе. Ведь она лежит в основе всех достижениях человека. Если ты будешь замкнутым в себе и трусливым, то поверь мне, получишь сладкий пинок под зад, когда вступишь во взрослую жизнь.

«Не нужно быть скромными. Всем и так на вас похер, а вы ещё и скромный».

2. Умей давать сдачи

Умение постоять за себя – не менее важное качество, которым должен обладать каждый мальчик. Если не хочешь решать дело дракой, что я не советую, то словом ты обязан ответить обидчику. Просто дай понять, что с тобой шутки плохи.

3. Проявляй инициативу

Быть настоящим лидером, значит:

Откладывание или затягивание являются точной противоположностью инициативе.

3 индивидуальных совета девочкам подросткам

1. Избавься от застенчивости

Хвали себя даже за незначительные победы. Если сегодня ты, хоть на чуть-чуть победила свою застенчивость, отпразднуй это. Помни, что побороть неуверенность можно только работой над собой.

2. Не комплексуй

Забей на тех, кто говорит что-то плохое в твой адрес. Просто будь собой без каких-либо приколюх.

3. Не мучай себя диетами

В подростковом возрасте организму требуется колоссальное количество энергии и сил для роста. Представь, что происходит с организмом, если ты начинаешь мучить себя диетами. Думаю, проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

5 советов для родителей

1. Чаще хвалите

Самая большая ошибка родителей, по моему, непрофессиональному мнению – это унижать чувства ребенка. Если уж он что-то натворил, укажите на это в косвенной форме. Ну и, конечно же, старайтесь хвалить его чаще, даже за незначительные вещи.

2. Создайте ребенку «доброе имя»

Придумайте своему ребенку репутацию, если ее нет. Например, скажите, что цените его помощь, и он станет помогать в 2 раза больше.

3. Ведите дружеские отношения

Если вы строги к ребенку, то ему будет трудно строить отношения со своими сверстниками. Общайтесь с ним как с другом, особенно это касается отцов.

4. Не критикуйте

Критика со стороны родителей может не лучшим образом сказаться на подростке. Вместо того, что бы критиковать, постарайтесь больше с ним разговаривать и понимать.

5. Предоставьте ребенку свободу

Заставлять что-то делать ребенка только потому, что этого хочется вам, я считаю категорически неправильно. Подросток должен сам выбрать, кем он хочет стать и чем хочет заниматься в будущем.

Ну вот и все. Это был топ-35 лучших советов подросткам. Думаю вам понравилось. Если это так, то поделитесь этой статьей и оставьте комментарий. Напишите, какие советы стоило бы добавить в этот список.

Меня зовут Арсений Чистяков – я автор данного блога. Создал его в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши (я люблю это дело).

Я постоянно пытаюсь научиться чему-то новому и поделиться этим с вами. За основу взял развитие собственного блога и заработка на нем.

Источник