Что одеть на ноги ребенку зимой который еще не ходит

Роспотребнадзор

Роспотребнадзор

Коронавирус 2019-nCoV

Использование медицинской маски

Советы, чтобы не замёрзнуть зимой на прогулке

Советы, чтобы не замёрзнуть зимой на прогулке

В холода организм лучше усваивает пищу, подвергшуюся тепловой обработке. Это могут быть супы, тушеное мясо и овощи, каши, теплые напитки.

С собой можно взять термос с чаем или отваром шиповника, но пить лучше понемногу, чтобы не обжечься. Для перекуса лучше взять злаковые батончики (на первом месте в составе должны быть цельные злаки) или домашние бутерброды, например, из цельнозернового хлеба и простого или творожного сыра.

Дополнительным аспектом при подготовке к прогулке является правильно подобранная одежда.

1. Наденьте головной убор, закрывающий уши. Помните, что уши мерзнут быстрей всего так как уши – хрящи и в них нет кровеносных сосудов.

2. В морозы отдайте предпочтение варежкам, а не перчаткам. В варежках пальцы находятся вместе, что позволяет им обмениваться теплом. Если планируете активные игры в снегу, то лучше возьмите дополнительную пару варежек.

3. Наденьте обувь из натуральных материа­лов. Она должна быть просторной, чтобы в ступнях не нарушалось кровообращение, а также чтобы была воздушная прослойка.

5. Наденьте шерстяные носки, при условии, если обувь не слишком тесная.

Также, чтобы не замёрзнуть, старайтесь все время двигаться. Делайте ногами и руками широкие махи вперед – назад, чтобы обеспечить прилив крови к конечностям. А если вы почувствовали онемение лица, сделайте 10-20 глубоких наклонов, чтобы вызвать приток крови к лицу.

Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Что нельзя делать, чтобы не замерзнуть:

Источник

Почему у ребенка мерзнут ноги? Готовимся к зиме: термоноски, обувь

— Каждый раз у дочки ноги ледяные после прогулки! Одета в колготки махровые,

носок из ангоры, «Бартек» на цигейке!

— Открою тебе страшный секрет: я своим никогда ноги не щупала. Может, и у моих

холодные? Никогда не проверяла, прикинь… (разговор из форума)

В прошлой статье мы выяснили, что руки в норме могут быть прохладнее, чем все тело. Такое же право имеют и ноги – как и на руках, у них почти нет подкожной жировой ткани, зато большая поверхность кожи, отдающая тепло. Поэтому ноги редко бывают теплыми, особенно голени и коленки. Когда нам холодно, сосуды в ногах сжимаются и «выталкивают» кровь к внутренним органам, таким образом, организм себя спасает. Конечности сразу становятся на порядок холоднее. Ничего страшного в этом нет, если человек все-таки продвигается к теплу, а не продолжает пассивно мерзнуть.

Средняя зимняя прогулка равняется полутора часам. У ребенка, одетого по погоде (в зимнюю обувь) за это время ноги могут замерзнуть по следующим причинам:

! Некачественная обувь фирмы «китай-на-коленке», так называемый «ноунейм». Никто не знает, какие именно материалы используют частные мастеровые из восточных стран (не обязательно из Китая). Но то, что самые дешевые и экологически грязные, ни у кого не вызывает сомнений.

! Тесная обувь – или слишком большая обувь. Если обувь тесная, пальцы в ней обездвижены, они не согревают друг друга, нарушается кровообращение. Такой же эффект возможен, когда на плотные колготки надевают теплые носки, и ногам становится тесно в обуви. Должно быть пространство для циркуляции воздуха, но разумное (не более 1 см).

! Мокрая обувь, мокрые ноги. Когда на улице слякотно, обувь может промокнуть. Промокают любые валенки и сапоги, у которых на ярлычке нет специальной отметки water-proof. Причина с другой стороны – потеют ноги, от них стелька и носок становятся влажными. Как определить, почему обувь промокает: поднять стельку. Или прощупать изнутри по краям (места стыка с подошвой). Если сапоги промокают, края будут мокрыми. Если внутри сапога легкая влажность, при этом по краям не ощущается избытка влаги – скорее всего у ребенка потеют ноги, а обувь тут не причем. Также можно проверить сапоги, погрузив их в тазик с водой на пару часов. Естественно, это касается обуви, которая заявлена как water-proof (непромокаемая). Например, мембранная. Именно так – с помощью тазика – проверяют обувь на экспертизе.

! Чистое заблуждение. Ноги не мерзнут, но все время кажется, что мерзнут. Повышенная мнительность у мамы, проявляющаяся в постоянном ощупывании ног после прогулки, категорическом утеплении ног маленького ребенка при первом же снеге, и так далее. Проецирование собственных ощущений на ребенка: у взрослых, благодаря неправильному питанию, стрессам и вредным привычкам нарушения кровообращения встречаются в 99% случаев. Другими словами у мам на улице ноги мерзнут гораздо чаще, чем у их детей.

! Неполадки со здоровьем. Вегето-сосудистая дистония, железодефицитная анемия, нарушения щитовидной железы. Часто дети «перерастают» эти проблемы. Очень важно закалять ноги с рождения: массаж пальцев и ступней, ходьба дома босиком, массажные коврики, контрастный душ, перекатывание ногами «колючих» массажных роликов.

Итог: если ступни чуть прохладные – ребенок НЕ замерз. Это нормальная температура для ступней. Если пальцы ног ледяные – это обувь у вас неудачная (тесная или наоборот большая). Нельзя судить по отдельным участкам кожи о замерзании всего органа! Пощупайте ногу выше сустава. У замерзших ног кожа выше щиколотки тоже будет очень холодной. А не только на ступнях. Любая мама отличит ногу замерзшую (ледяную, красную) от ноги обычной прохладной. Ноги ледяные и красные требуют замены обуви или пересмотра слоев под обувью.

А теперь, внимание, сакральная истина (только никому!): если ноги у ребенка подмерзли, вы должны их… СОГРЕТЬ. Вы вернулись домой с прогулки, обнаружили у ребенка ледяные ноги, закутали их в плед или надели теплые носочки, выпили горячего чаю. Все! Проблемы нет. Правда, здорово? За этот совет в кругу молодых мам детей от нуля до трех лет можно поплатиться жизнью, ведь недалек тот час, когда возникнут клубы по интересам: «что мы ЕЩЁ делаем с холодными ногами».

Утепляем ноги: хорошее настроение на прогулке

Редкая мать допустит, чтобы у ребенка ноги были ледяными постоянно. Она купит другую обувь, наденет на ребенка носки, еще что-нибудь придумает. Разовое охлаждение ничем не грозит, если в этот же день ребенок не подхватил инфекцию, если у него не ослаблен иммунитет после какого-либо тяжелого заболевания, если мама не кричит «ой, ты у меня заболеешь, ой, ножки замерзли», подавая ребенку ценные идеи, как заполучить побольше внимания.

Поддерживайте у ребенка хорошее настроение на прогулке – не кричите на него, не дергайте, не ощупывайте и не смущайте вопросами о замерзании, и он реально будет меньше мерзнуть.

Утепляем ноги: ТЕРМОНОСКИ

Один момент следует выделить с особой жестокостью: НОСКИ НАДЕВАТЬ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО! Вы и правда можете отправить ребенка в сапогах или валенках без носков. И ногам будет гораздо теплее.

Ощущение тепла не зависит от количества слоев, оно зависит от их качества.

В каждой статье этой осенью мы разбираем новомодные предметы детской одежды. Не обойдем вниманием и термоноски. Что же это за чудо-носки такие? Термоноски имеют разный состав в зависимости от потребностей покупателя: хлопковые (для низкой активности), синтетические и шерстяные (для высокой активности и прогулок на морозе), а также смесовые. Их надевают как на голое тело, так и на колготки. Зимой чаще используют носки с шерстью мериноса, это оптимальный вариант для прогулок на морозе. Термоноски хорошо отводят влагу, обеспечивая ногам сухость и тепло. Желательно, чтобы колготки тоже отводили влагу, то есть содержали синтетику. Если они из чистого хлопка, то влага впитается, и термоноски ничем не помогут.

Наиболее популярные марки термоносков:

Guahoo Comfort Heavy (Финляндия)

Состав : 40% шерсть мерино, 40% акрил, 18% полиамид, 2% эластан.

Источник

Как одевать зимой детей до года (лайфхак для пап)

Поделиться:

Потеть мне не разрешалось.
Это было еще более тяжким преступлением,
чем опоздать на прием гомеопатии!
Бабушка объясняла, что, потея, человек остывает,
теряет сопротивляемость организма, а стафилококк,
почуяв это, размножается и вызывает гайморит.
Я помнил, что сгнить от гайморита не успею,
потому что, если буду потный,
бабушка убьет меня раньше, чем проснется стафилококк.
Но как я ни сдерживался, на бегу все равно вспотел,
и спасти меня теперь ничто не могло.
П. Санаев «Похороните меня за плинтусом»

Возможно, этой замечательной книги могло бы и не быть, если бы в то время были доступны современные виды одежды. Вот бы Саше Савельеву выдать современный комбинезон с мембраной и термобелье! Никакая бабушка не придралась бы. А если бы его еще привить от пневмококка и гемофильной инфекции, возможно, бабушке пришлось бы переключиться на собственные болезни.

Но это всё фантазии, а пока я предлагаю вашему вниманию краткое пособие по зимнему одеванию малышей для пап. Почему для пап? Да потому что мамы всегда всё знают лучше всех…

Основные термины:

Х/б, хлопок. Эта натуральная ткань хорошо «дышит» и выводит тепло, поэтому из нее изготавливают нательную одежду.

Фланель. Мягкая хлопчатобумажная или шерстяная ткань с начесом.

Байковое одеяло. Одеяло из хлопка или шерсти. Раньше из байки делали портянки, так что старое одеяло не выбрасывайте, его вполне можно подарить какому-нибудь военному пенсионеру.

Флис (синтетика). Помогает сохранять тепло тела, выводя при этом влагу. Используется для внешних слоев одежды.

Мембрана (пленка). Важнейший компонент современной одежды, не пускает внутрь воду, зато выводит наружу пот и избыток тепла. Используется в уличных видах одежды и обуви (на каждой модели стоит маркировка температурного диапазона).

Подгузник (памперс). Чтобы не случилось «аварии», обязательно надевайте малышу этот важнейший компонент одежды. Иначе никакая мембрана не поможет.

Боди. Нательная плотно облегающая одежда, застегивающаяся между ног. Бывает с короткими и длинными рукавами.

Слип. Тонкие или толстые нательные комбинезончики с закрытыми ножками и иногда с закрытыми ручками. Вариант сочетания футболка + колготки для детей до года.

Поддева/термобелье. «Промежуточный» комбинезон, обычно из хлопка/шерсти/синтетики.

Комбинезон-трансформер. Теплый уличный комбинезон, часто с овчиной. Удобен тем, что в коляске его можно использовать как конверт, а при необходимости можно сделать «ноги», чтобы пристегнуть ребенка в коляске или автокресле.

Водолазка. Примерно то же, что свитер, но с горлом.

Основные принципы одевания ребенка зимой

Многослойность. Нижний слой одежды — впитывающий влагу. Средний — выводящий влагу наружу и сохраняющий тепло. Верхний — защищающий от внешних неблагоприятных факторов (дождь, ветер).

Чтобы не вспотеть. Если слишком тепло одетый ребенок вспотеет на улице во время физической активности, а потом остановится (когда игра закончится) — теоретически его может продуть. Незакаленный ребенок в такой ситуации может заболеть. Поэтому малоподвижных детей (например, спящих в коляске) на улице нужно одевать чуть теплее, чем себя, в то время как активно бегающих детей можно одевать чуть холоднее, чем себя. Неплохо, если на длительной прогулке у вас с собой есть запасная одежда для переодевания.

Читайте также:
Гулять с ребенком при простуде?

Чтобы не простудить и не заморозить. В ветреную погоду даже при небольшом морозе спящий малыш может отморозить выступающие части щек. Чтобы этого не случилось, используйте специальный жирный (не увлажняющий!) защитный крем либо закройте лицо ребенка от ветра.

Наиболее опасно переохладить ребенка, переносящего небольшое ОРВИ. В этом случае насморк и кашель легко могут перейти в воспаление легких или гайморит. Все познается опытным путем. Невозможно теоретически предугадать все условия, которые могут возникнуть во время прогулки (температура, ветер, активность). Разные дети переносят холод по-разному — отслеживайте результат и делайте выводы.

Большинство родителей боятся, что ребенок на улице замерзнет. Это редкость. Гораздо чаще встречается перегрев. Но пытаться понять замерз ли ребенок, трогая нос, — бесполезно. Нос может быть холодным в норме. Более точный, но сложный способ — потрогать спину ребенка под верхней одеждой. Если там тепло, значит, и ребенку не холодно.

Молча замерзать малыш в любом случае не будет. Если вы вышли на прогулку, а ребенок плачет и не засыпает, вполне возможно, что ему холодно. Если же ребенок после прогулки весь мокрый и горячий, значит, вы явно одели больше одежды, чем нужно.

Сначала оденьте ребенка, потом себя. Многие маленькие дети не любят одеваться. Они орут, выворачиваются и размахивают конечностями, как осьминоги. Поэтому не пытайтесь одеться раньше ребенка, вы банально взмокнете с непривычки.

Но вот плотно упакованный малыш наконец помещен в коляску, сверху обмотан одеялом и сразу почему-то успокаивается. Это рефлекс, ребенок привык спать в коляске на улице. Теперь быстрее одевайтесь вы, пока не взмок ребенок.

Существует миф, что с новорожденным ребенком нужно гулять на руках. На мой взгляд, это заблуждение. В коляске ребенку и теплее, и безопаснее. Если держать ребенка на руках, зимой велика вероятность поскользнуться и упасть вместе с ним или даже отдельно друг от друга.

Как менять «экипировку» с возрастом

Первые 3 месяца. Обычный перечень одежды в первые три месяца жизни включает в себя подгузник, слип, теплый костюмчик из шерсти или хлопка (поддева), уличный комбинезон-конверт и шапку.

Если у вас с собой в коляске есть одеяло, можно регулировать тепло, убирая одеяло, когда жарко, или накрывая ребенка, когда холодает.

3–6 месяцев. Всё то же, но учитывая, что ребенок начинает активно дрыгать ногами и хватать руками, в перечень одежды можно добавить толстые варежки и мягкую обувь с овчиной.

6–9 месяцев. Ребенок начинает ползать и меньше спать. Возможно, дополнительно понадобятся носки, обувь с полноценной подошвой и лучше с мембраной.

9–12 месяцев. Ребенок начинает ходить. В этом возрасте слипы часто заменяются на колготки и футболки. Термобелье. Из-за любви многих детей топать по слякоти и валяться в сугробах уличный комбинезон неплохо заменить на мембранный. Варежки тоже лучше непромокаемые. Обычную шапку удобно поменять на шапку-шлем.

Источник

Обувь на первую зиму: выбираем обувь для первых шагов малыша

В этой статье мы просто и понятно рассказываем, какой должна быть обувь для первых шагов на примере продукции Nordman. Узнав все нюансы, вы выберете правильную первую зимнюю обувь для малыша и ни разу не пожалеете о своём решении.

Требования к первой зимней обуви для начинающих ходить

Легко обувается, но плотно держится на ноге

Бывалые родители знают, как трудно надеть на детскую ножку узкую обувь. Зимой это особенная проблема: нужно обуться и не вспотеть перед прогулкой. Хотелось бы расширить голенище, но тогда малышу будет неудобно ходить и появится риск травмы голеностопа.

Мы знаем, как решить эту проблему: рекомендуем на первый шаг выбрать зимнюю обувь с застёжками-липучками – такая модель легко надевается, быстро застёгивается и регулируется по ширине голени, фиксируя ногу.

Мало весит

Первая зимняя обувь для малыша обязана быть невесомой и не отягощать ногу. На примере продуктов Nordman можно наглядно увидеть разницу в весе разных моделей (указан вес пары):

Не промокает

Ребёнок в 1-1,5 года не скажет, что ноги промокли. Поэтому лучшая обувь для первых шагов малыша зимой – с цельнолитой непромокаемой подошвой и верхом из водоотталкивающей ткани, как у всех зимних сапог Nordman, – такая уж точно не промокнет и от мокрого снега, и от луж, и от брызг.

Максимально утеплена

Чтобы рассчитать минимальную комфортную температуру для долгих прогулок, прибавьте к минимальному показателю

Для обуви Nordman мы уже все посчитали – температура эксплуатации для разных типов активности указана в карточке товара.

Варианты первой обуви на зиму от Nordman

Лучшее время для покупки – ноябрь

При покупке первой зимней обуви для ребёнка в 1 год важно учитывать, что нога в этом возрасте увеличивается на 3 размера в год. Купив обувь заранее, можно прогадать с размером.

Вывод: покупать обувь надо непосредственно перед сезоном – с конца октября до начала декабря.

Выбор размера зимней обуви на первые шаги

Обувь покупают, ориентируясь на длину стопы в сантиметрах. Выбирать размер нужно по размерной сетке от производителя. Обувь берётся не впритык: оптимальный запас – 1 см. Запаса учитывает прирост стопы за сезон и минимальную воздушную подушку в 0,5 см, которая удерживает тепло.

Мы уделяем большое внимание точности размерной сетки: проводим тестирования и постоянно анализируем отзывы.

В нашем блоге есть советы по выбору размера конкретных моделей, основанные наших рекомендациях и мнении участников проекта #ЯтестируюNordman.

Источник

Как одеть новорожденного для прогулок зимой

Как одеть новорожденного для прогулок зимой

Ассортимент детской одежды на зиму просто огромен. Что подобрать для ребенка-грудничка? На что в первую очередь следует обращать внимание? Все это мы рассмотрим в данной статье.

Модели верхней одежды для новорожденных

Сегодня есть несколько разновидностей детской одежды для зимних прогулок.

Чтобы надеть зимний конверт на ребенка, не потребуется много усилий. Достаточно положить малыша на ровную поверхность. Алгоритм действий будет следующим: расстегиваем кнопки или молнию, после чего помещаем внутрь ребенка и застегиваем на нем конверт. Ребенку точно не будет поддувать во время прогулок, конверт никуда не съедет и не задерется. Малыш в нем полностью закрытый, за исключением лишь лица. Соответственно, его движения тоже будут сильно ограничены.

Минусы конвертов – невысокая практичность. Пользоваться им в качестве зимней одежды можно лишь один сезон, не больше. Вообще, конверт часто рассматривают как заменитель спального мешка или одеяла. Если брать конверты-трансформеры, то они уже будут более удобны и прослужат не один сезон. Со временем такой конверт вполне можно преобразовать в комбинезон. Он подойдет для использования для детей до двух лет.

Есть и промежуточные варианты – конверты с рукавами. Такие варианты хорошо подойдут тем детям, которые пока еще не ходят, но уже не готовы мириться с ограничением движений.

Чтобы штанины не задирались, можно использовать удобные резинки-держатели, предусмотренные во многих моделях. Комбинезон по теплоте чуть лучше, чем раздельные конверты. В нем нет стыков для верхней и нижней части, а потому теплый воздух удерживается внутри.

Комплекты, состоящие из раздельных штанов и куртки, также пользуются высоким спросом у родителей. Однако процесс прогулки может сильно затянуться ввиду того, что каждую деталь гардероба нужно будет надеть на ребенка. Куртка может задраться, если ребенок захочет активно побегать или поиграть со снегом.

При этом есть преимущества и у раздельных комплектов. Если мама с ребенком зашли в магазин, то в таком случае во избежание перегревания с малыша легко можно снять верхнюю одежду. В случае с комбинезоном сделать это не удастся.

Какой утеплитель лучше взять на морозы

Утеплители могут быть как натуральные, так и искусственные. Среди натуральных утеплителей лидируют пух/перо и овчина. Среди искусственных – тинсулейт, холлофайбер и т.д.

Пух/перо. Этот утеплитель лучше всего выбирать новорожденным. Также он хорошо подойдет в качестве дополнительного комплекта. Очень важно ориентироваться на соотношение пуха и пера. Идеальным для теплозащиты ребенка считается комбинация из 80% пуха и 20% пера. На зиму лучше всего выбирать одежду из пуха гуся.

Однако у такого утеплителя есть и свои недостатки. В частности, он может вызывать аллергические реакции, может вылезать через подкладку, он долго сохнет. Одежда на пуху является очень объемной, во время влажной погоды она может создавать парниковый эффект, что нередко приводит к перегреву ребенка.

Овчина. Этот утеплитель был популярен во все времена. Он хорошо согревает, но является довольно тяжелым. Его нередко используют для изготовления детских конвертов и детских комбинезонов для детей до года. Бывают варианты зимних комплектов с подстежкой из овчины.

Современными искусственными утеплителями являются:

Плюсы синтетических утеплителей:

При выборе верхней одежды с искусственным утеплителем необходимо обращать внимание на плотность материала. Эти данные обычно отражаются на бирке.

Требуется ли мембрана?

Мембрана – это не утеплитель. Это обычная тонкая пленка из синтетики, которая приделывается к поверхности ткани. Иногда мембраной является специальная пропитка. Мембрану нередко используют в производстве верхней одежды. Обычно такие модели имеют приставку tec или tex. Однако смысл брать вещь с мембраной есть только тогда, когда малыш уже активно двигается, может ходить или бегать.

Мембрана прекрасно убережет от ветра, влаги, а тело ребенка не будет переохлаждаться. Влажный воздух будет выводиться через поры материала. Однако если ребенок будет сидеть без движения в коляске, то в таком случае в мембранном комбинезоне ему может быть холодно.

У некоторых производителей можно найти изделия на базе синтетики с мембранными тканями. Такие предметы гардероба подойдут для ношения зимой даже грудничками.

Факторы, на которые стоит обращать внимание при выборе зимней одежды для новорожденных

При выборе зимней одежды необходимо обращать внимание на следующие важные показатели.

Этот показатель будет важным для тех детей, которые только начинают ходить. Обычно у них сильно истираются колени и зад, потому эти части в одежде нужно будет укрепить. Низ комплектов/комбинезонов в идеале должен быть выполнен из более плотных материалов. К примеру, часто используется такая ткань, как кондура.

Кондура представляет собой толстое нейлоновое полотно с покрытием из полиуретана. Ткань отличается высокой прочностью, имеет хорошие водоотталкивающие показатели. Тефлоновая пропитка позволяет добиться высокой износостойкости.

Как пишут мамы, застежки должны быть прочными и немногочисленными. Идеальный вариант для грудничков – сочетание молний с кнопками.

Лучше всего выбирать одежду с минимумом декора. Все эти элементы небезопасны для малыша. Также они создают неудобства при одевании/раздевании ребенка.

Что делать, если ребенок замерз

Ребенок может промерзнуть зимой не столько из-за холодной погоды, сколько из-за несоответствия его одежды текущим температурным условиям.

В холода на ребенке должны быть 4 слоя одежды. Если же ребенок не может двигаться, то он быстро промерзнет. Если у новорожденного промокла обувь или промерзли ноги, ему может грозить гипотермия. Термокомбинезон не подойдет для грудничков – эта одежда только для тех детей, которые активно двигаются. Для грудничков лучше выбрать пуховики или комбинезоны на базе овчины или холофайбера.

Если ребенок сильно промерз, зайдите в любое теплое место – к примеру, в кафе. Согрейте ручки и ножки малыша своим дыханием, укутайте малыша одеждой, обнимите его.

Дома погрузите ребенка в теплую ванночку, постепенно повышая температуру воды. После ванны напоите ребенка сладким чаем, приготовьте ему что-нибудь сытное, чтобы он быстрее восстановил свои силы.

Бабушки раньше говорили, что переохлаждение малыша выдает его носик – если он холодный, значит, ребенок промерз. Однако этот метод не является верным. Если малыш вдыхает воздух носом, то он точно будет холодным. Если же малыш активно двигается и прыгает, у него согрелись ручки и тело, то в таком случае можно не переживать по поводу того, что ребенок переохладится.

Источник