Что одевать на фигурное катание
Фигурное катание: основная экипировка для тренировки
5 минут на прочтение
Собираетесь заняться фигурным катанием? Этот вид спорта можно практиковать традиционно на коньках на льду или на роликах в зале. Фигурное катание на роликовых коньках – относительно молодой вид спорта, который внесли в Единый Всероссийский Спортивный Классификатор только в 2012 году, тогда как традиционному фигурному катанию уже несколько сотен лет. Какой бы ни была ваша тренировка, в статье вы найдёте всю необходимую информацию, чтобы занятие прошло успешно.
Добро пожаловать в мир фигурного катания!
Фигурное катание – это вид спорта, отличающийся высоким уровнем техники, свободой движения и элегантностью. Какой бы ни была ваша практика или уровень, важно иметь соответствующую экипировку. Вот список предметов первой необходимости, которые должны постоянно находиться в спортивной сумке.
Одежда
Давайте начнём с одежды. Независимо от того, тренируетесь ли вы на катке или в тренажерном зале, важно защитить себя от возможных падений и, следовательно, царапин и ушибов. Можно выбрать юбку и спортивную толстовку для тренировок, а также колготки. Для того, чтобы согреться во время занятий фигурным катанием на льду, советуем выбрать толстые колготки.
Существуют также тёплые легинсы для фигурного катания с водоотталкивающим эффектом. У большинства легинсов есть штрипки для фиксации под коньками.
Что касается верха, важно иметь возможность раздеться во время сеанса, когда вам станет слишком жарко, это касается не только занятий по офп, но и тренировок на льду. И да, даже на катке при физических нагрузках тело очень быстро разогревается. В начале занятия важно одеться как следует: отдайте предпочтение флису или ветровке, которые подходят к юбке или легинсам. Если вам всё ещё холодно, не бойтесь надеть дополнительно свитер под низ.
Аксессуары для фигуриста
Перчатки
Совет, который вы наверняка слышали много раз, но часто забывали: как следует утеплите руки и ноги. Перчатки согреют пальцы и защитят их от падений. Даже если вы не катаетесь на коньках при температуре, близкой к 0°С, рекомендуем носить перчатки, но более тонкие. Специальные перчатки для фигурного катания могут стать отличным дополнением к вашему наряду и подойти к платью или спортивной тунике. Перчатки даже могут быть украшены стразами и выполнены из шерсти или лайкры, вы обязательно найдёте пару, подходящую для тренировок или соревнований.
Носки, защита лодыжек
Что касается ног, важно чувствовать себя максимально комфортно в ботинках для фигурного катания. Часто выбор носков – дело вкуса и зависит от конкретного фигуриста. Мы советуем начать с пары тёплых носков, не слишком толстых, чтобы не ограничивать кровообращение и не стеснять ногу. Со временем вы сможете подобрать носки в соответствии с вашей практикой и комфортом катания.
Совет: всегда носите носки с высоким голенищем, чтобы защитить лодыжки от раздражения, которое иногда могут вызвать ботинки.
Для ещё большего комфорта в фигурных коньках мы рекомендуем вам носить бандаж для голеностопа, который можно надеть как на носки, так и под них в зависимости от ваших предпочтений. Специальный фиксатор выполнен из эластичного материала, хорошо поддерживает лодыжку и предотвращает боль в суставах, а специальные вставки из пеноматериала уменьшают давление ботинка на ногу и позволяют избежать дискомфорт в ногах во время занятий спортом.
Термобелье, термободи и термоперчатки: Как тепло одеть ребенка на занятия по фигурному катанию?
Мы расскажем о том, какие предметы экипировки нужно приобрести спортсмену для того, чтобы ему было тепло.
Как одевать ребенка на тренировки по фигурному катанию?
Помимо основной экипировки по фигурному катанию, вам нужно приобрести чаду дополнительную одежду. Которая надевается под форму. И используется для того, чтобы обеспечить чадо максимальным уровнем тепла.
Чтобы ребенок не замерз, его нужно одеть следующим образом:
Если вы покупаете теплую одежду для маленького малыша, то она должна состоять из гипоаллергенных материалов. Не вызывать у ребенка раздражения на коже. И не доставлять ему дискомфорт во время катания.
Из каких материалов приобретать теплую одежду для фигурного катания?
Чтобы ребенку было комфортно на льду, рекомендуем отдавать предпочтение одежде из термобифлекса. Из этого материала изготавливается огромное количество видов вещей. В частности, различные жилетки, водолазки и кофты.
Одежда этого типа выглядит очень красиво. И обладает всеми необходимыми для защиты от холода свойствами.
Если юный спортсмен только начинает тренироваться, то не покупайте ему слишком много комплектов одежды. Во время эксплуатации может оказаться, что вещи обладают недостаточными защитными свойствами. И плохо согревают.
Вместо этого рекомендуем отдать предпочтение аренде одежды. Если определенная вещь понравится вам по свойствам, вы сможете приобрести ее на постоянную основу.
Важно! Когда будете приобретать одежду для фигурного катания, уделите особое внимание подбору ее размера. Одежда должна полностью облегать тело юного фигуриста. Только в этом случае она будет теплой. И защитит чадо от холода.
Какие элементы экипировки приобрести ребенку для того, чтобы ему было тепло на льду?
Давайте рассмотрим основные предметы экипировки, которую помогут обеспечить ребенка теплом во время занятий на льду.
Термоповязка
Термоповязка крепится на голову ребенка. Она обеспечивает его тем же уровнем тепла, что и шапка. Но выглядит более эстетично.
На занятия по фигурному катанию можно носить и шапку. Но она более громоздкая, чем термоповязка. И может ухудшить образ фигуриста/фигуристки во время занятий.
Плюсом термоповязки является то, что она помогает девочке собрать свои волосы. Зафиксировать их на одном месте. И добиться того, что они не будут спадать на глаза. И не ухудшат спортсменке обзор во время соревнований.
Еще одной особенностью термоповязки является то, что она не допускает попадания пота на лицо ребенка. В частности, на глаза. Благодаря этому, спортсмену не придется смахивать с лица пот во время езды на льду. Соответственно, ребенок не будет испытывать дискомфорт во время тренировки. А также не будет отвлекаться на то, чтобы вытереться от пота.
Размер повязки нужно подбирать в зависимости от текущих габаритов головы чада. Чтобы приобрести правильное изделие, рекомендуем померять его в магазине. Так вы гарантированно приобретете повязку, которая подойдет по размеру. И будет удобной.
В спортивных магазинах представлены термоповязки разных видов и расцветок. Вы сможете подобрать изделие ребенку любого возраста.
Термоперчатки
Особенность термоперчаток заключается в том, что они очень плотные. Защищают руки ребенка от холода. Но, при этом, не сковывают движений. В них ребенку будет комфортно заниматься.
Существуют термоперчатки разных видов. Некоторые модели могут быть водонепроницаемыми. Благодаря этому, ребенку не будет холодно даже если он упадет и дотронется ими до льда. Поскольку вода не проникнет внутрь изделия. И не будет доставлять ребенку дискомфорт во время тренировок.
Помимо традиционных термоперчаток, вы можете приобрести ребенку специальные варежки. Их особенность заключается в том, что пальцы в них скреплены. Руки ребенка будут сомкнуты друг с другом. Ему не придется сжимать пальцы во время катания. Тем самым, отвлекаться от выполнения трюков.
Варежки больше подойдут для фигуристов раннего возраста. Для подростков их приобретать не рекомендуем. Скорее всего, кататься в них тинейджеру будет некомфортно.
Когда будете выбирать термоперчатки, обращайте внимание на их покрытие. Вещь должна обладать специальной антискользящей поверхностью.
Термоноски
Для занятий фигурным катанием ребенку в обязательном порядке понадобятся носки. Они могут быть сделаны из разных материалов. Быть шерстяными, либо «термо».
Для маленьких детей подойдет первый вариант. А для подростков рекомендуем приобретать термоноски. Они более теплые. И удобные в использовании. Поскольку в них не запотевают ноги. И они более плотно облегают стопы.
Рекомендуем отдавать предпочтение термоноскам высокого типа. Они нужны для того, чтобы ребенок не натер свою кожу. А также не повредил ноги во время катания.
Спортивное термобелье
Под низ одежды для фигурного катания рекомендуем приобретать спортивное термобелье. В частности, футболки и штаны.
Термобелье должно плотно сидеть на теле ребенка. Обеспечивать его достаточным уровнем тепла. А также иметь хорошую систему вывода влаги. Чтобы быстро избавляться от жидкости, попадающей внутрь.
Особое внимание уделите подбору размера термобелья. Оно должно плотно сидеть на теле чада. Но, при этом, не сковывать его движений. И не давить. Поскольку это может нарушить кровообращение ребенка. И сделать так, что он будет чувствовать себя некомфортно во время занятий фигурным катанием.
Учитывайте, что термобелье надевается исключительно на голое тело. Если ребенок будет сначала надевать майки, подштанники, и только потом уже термобелье, то это будет неэффективно. Поскольку одежда утратит свои свойства. И не будет обеспечивать спортсмена достаточным уровнем тепла.
Важно! Учитывайте, что термобелье изготавливают из ненатуральных материалов. Синтетика может повредить кожу ребенка. Вызвать у него аллергическую реакцию и раздражения. Это может доставить ребенку дискомфорт. Если фигурист маленький, то от термобелья рекомендуем отказаться. Оденьте его в обычные теплые вещи.
Термобелье рекомендуется к покупке подросткам.
Когда будете покупать термобелье, обращайте особое внимание на тот уровень температуры, для которого оно предназначено. Если одежда плотная, то ее можно носить даже во время занятий на открытых катках.
Если ребенок занимается в крытом ледовом дворце, то можно покупать ему менее плотное термобелье. В нем ему не будет холодно.
Термободи
Поверх термободи можно надевать колготы. Также, на них можно надевать лосины и юбки. В них девочка будет смотреться очень красиво. И, при этом, ей будет тепло и комфортно.
Термободи, в основным, представлены в бежевой расцветке. Они очень удобные в использовании. В магазинах вы можете приобрести термободи любых цветов.
На портале Vikids вы можете:
Требования к одежде для фигурного катания, варианты комплектов
Фигурное катание – зрелищный и красивый вид спорта, в котором участвуют как дети, так и взрослые. Эффектные наряды фигуристов завораживают публику. Но главное требование — одежда для фигурного катания должна подчеркнуть телосложение, помогая достижению высоких спортивных результатов. Экипировка спортсменов должна быть комфортной, не сковывающей движения, легкой и красивой.
Варианты комплектов
Ассортимент одежды фигуристов отличается обширным выбором, разнообразием расцветок, фасонов, декоративных элементов. Тренировочные и соревновательные костюмы должны соответствовать определенным требованиям, спортивным стандартам. Для пошива костюмов используют бифлекс, бархат-стрейч, бархат-плюш, стрейч-сатин, «масло», диаболо, гипюр, стрейч-сетку.
Выбор материала зависит от назначения комплекта – тренировка или выступление. Чем меньше толщина волоконного сектора ткани, тем большими эластичными характеристиками обладает готовое изделие. Для фигуристов большое значение имеет направление растяжимости ткани, которое зависит от содержания в ней эластана. Основные варианты комплектов:
Обычные костюмы не отвечают требованиям спортивной экипировки спортсменов. Даже на тренировке фигуристы должны надевать такие комплекты, которые обладают хорошей терморегуляцией, отводят влагу, не вызывают аллергии при контакте с телом, максимально легкие, выполненные из тканей с антибактериальными свойствами.
Материалы из высокотехнологичных волокон нового поколения помимо перечисленных характеристик имеют важные преимущества – грязеотталкивающие свойства, высокая гигроскопичность, теплоизоляционные качества, формоусточивость, сохранение насыщенности цвета, прочность на разрыв, антистатические качества.
Для тренировок
В карьере спортсменов много тренировочных занятий с выполнением сложных фигур, сальто, вращений, прыжков. Высокая нагрузка диктует требования к одежде для фигурного катания, предназначенной для постоянных тренировок. Вещи должны быть облегающими, чтобы тренер мог хорошо рассмотреть правильность выполнения фигур, указать спортсмену на ошибки. Тренировочные комплекты выбирают в зависимости от уровня подготовки фигуристов:
Шарфы исключены, вместо них лучше пододеть теплый свитер с высоким горлом, хорошо защищающий от холода. Тренировочные костюмы мальчиков и девочек должны обладать устойчивостью к износу, содержать минимум декоративных элементов, защищать от травм, повреждений. Спортивную экипировку выбирают в специализированных магазинах или отдают предпочтение индивидуальному пошиву.
Для выступлений
Ярко и эффектно выглядят фигуристы в нарядах для спортивных соревнований, выступлений, церемоний награждения. Каждая модель соответствует программе спортсмена, отвечает выбранному музыкальному направлению, позволяет проявить характер, индивидуальность. Нарядную одежду для катания на коньках замечают судьи и зрители, сами фигуристы чувствуют себя увереннее в красивых костюмах, которые им нравятся. Согласно требованиям спортивная форма на выступлениях фигуристок не должна быть слишком открытой, обязательно наличие юбки, а в одежде фигуристов неприемлемы облегающие лосины и верх без рукавов. Модели для выступлений:
Задача одежды для соревнований – подать спортсмена в наиболее выгодном свете, сделать его ярким, запоминающимся. Необычные дизайнерские решения помогают создавать эффектные образы, соответствующие стилю выступления и уровню спортсмена. Одежда для соревновательных этапов должна быть красивой, придавать фигуристам уверенность, но не препятствовать выполнению элементов программы.
Варианты расцветки
В фигурном катании нет строгих правил по выбору цвета спортивного костюма. Главное условие – тренировочные комплекты выполняют в сдержанной гамме с минимальным декором или без отделки, а соревновательные наряды шьют из ярких тканей, используют богатую отделку, фирменные украшения. Фигуристкам доступна вся цветовая гамма платьев, юбок, топов, комплекты фигуристов более лаконичны по цвету. Модные расцветки спортивной экипировки:
Не лишены изящества мужские костюмы для выхода на лед, преобладает строгая цветовая гамма (черный и белый цвет) с обязательными яркими акцентами.
Модные тенденции в фигурном катании движутся в двух направлениях – спокойные оттенки соперничают с яркими расцветками, оригинальными дизайнерскими решениями. Триумфаторы диктуют моду, поэтому часто фигуристы обращают внимание на костюмы победителей.
Особенности выбора
С момента, когда короткие юбки в фигурном катании перестали вызывать в рядах зрителей и жюри культурный обморок, фигуристки на выступления стали надевать платья с расширенным низом длиной выше колена. У мужчин-фигуристов наряды привлекают яркой отделкой, аксессуарами. Соревновательная одежда может быть самой красивой и яркой на выступлении, но ошибка дизайнера может стоить фигуристам «золота». К выбору комплектов подходят очень серьезно – выдержанные пропорции, прочно закрепленные на основе декоративные элементы. Каким требованиям должна отвечать одежда фигуристов:
Любая бисеринка, паетка, застежка, «выпавшая» из костюма, может привести к катастрофе на льду и свести на нет титанический труд фигуриста. В слишком тесном комплекте сложно выполнять элементы программы, а если наряд сидит свободно, теряется эффект выступления. При выборе тренировочных комплектов, комбинезонов уделяют внимание термозащите, хорошей циркуляции воздуха. Одежда для постоянных занятий должна согревать, быть эластичной и износостойкой.
Фигурное катание – один из самых красивых видов спорта. Достичь высоких результатов спортсменам помогают тренеры, самодисциплина и правильно подобранная одежда для выхода на лед. Есть четкое разделения костюмов на соревновательные и тренировочные, и определенные требования к экипировке фигуристов.
Видео
Занятия должны проходить в комфортной форме! Правильная экипировка для фигурного катания для детей
Подбирая детскую экипировку для фигурного катания, важно не ошибиться. Каждый элемент одежды имеет свои особенности, без знания которых катание на льду может обернуться плачевным результатом.
Во время тренировок ребёнка не должно ничего отвлекать, будь то слишком большая или узкая одежда, болтающиеся коньки или попросту холод. Но главное — неправильно подобранная экипировка может привести к травмам.
Выбор одежды для детей на тренировки по фигурному катанию
Существует специализированная одежда для фигуристов, которую можно приобрести в спортивных магазинах.
Для ребёнка, только начинающего занятия фигурным катанием, в экипировку необязательно должна входить исключительно специализированная форма.
В целом экипировка для тренировок на открытом льду состоит из следующих элементов:
Важно! Для детей рекомендуется выбирать одежду из лёгких, мягких и гигиеничных материалов.
Одежда для фигурного катания должна быть обтягивающей, но при этом не сковывать движения. В экипировку для занятий на крытом катке входят в меру обтягивающие брюки или комбинезоны для мальчиков и специальные платья (с короткой юбкой и трико), кофты запахом, специальные колготки для девочек.
Штаны или костюм
Для начинающих рекомендуется надевать на тренировки обычный зимний комбинезон, который сохранит тепло и смягчит падение.
Позже можно приобрести термокостюм, который изготавливается из ткани под названием полартек.
Под него необходимо подобрать термобелье, а также жилетку, водолазку или флисовую кофту. Для крытых катков подойдут костюмы из термобифлекса.
Если ребёнок только начал ходить на фигурное катание, не рекомендуется покупать дорогие костюмы. Одежда может оказаться недостаточно тёплой или, наоборот, не подойти по размеру, или ребёнок передумает заниматься. Не стоит также стремиться подобрать костюмы на все случаи жизни, лучше выбрать что-то универсальное.
Справка. Штаны, костюмы, комбинезоны не подбираются с запасом по размеру, одежда должна хорошо облегать тело.
Термоповязка на голову
Для тренировок заменяет шапку, считается удобнее. Помимо утепления, в её функции входит убирать с лица волосы, а также избавлять от попадания влаги в глаза. Повязка подбирается в зависимости от возраста ребёнка, но лучше примерять на месте.
Фото 1. Термоповязка для занятий фигурным катанием. Изделие голубого цвета, отделано стразами.
Термоперчатки или варежки
Не следует для тренировок использовать шерстяные варежки, они быстро промокают. Для первых занятий на открытом льду подойдут непромокаемые спортивные дутые варежки. Позже понадобятся специальные термоперчатки для фигурного катания, которые хорошо греют, не пропуская влагу внутрь и впитывая влагу с кожи.
Важно! Рекомендуется приобретать термоперчатки с антискользящим покрытием.
Термоноски
В первое время можно надевать шерстяные носки, но советуют использовать термоноски. Они впитывают влагу с кожи, сохраняя ноги сухими. Приобретать предпочтительно термоноски высокой модели, чтобы защитить кожу от натирания и ударов.
Фото 2. Специальные термоноски для занятий фигурным катанием. В них сочетается несколько типов материалов.
Термобелье
К термобелью относятся лосины, боди, майки. Оно изготавливается из теплосберегающего, влаговыводящего гибридного материала. Правильно подобранное термобелье не должно сковывать движения ребёнка, но при этом плотно облегать тело.
Термобелье для фигурного катания легко подбирается по размеру ребёнка. Его нельзя надевать на майку или колготки, так как в этом случае оно не будет работать. Но, так как термобелье выполнено из синтетической ткани, поначалу можно надевать под него хлопковую майку, чтобы избежать аллергии, либо отдавать предпочтение термобелью из гипоаллергенной ткани.
При выборе термобелья обращать внимание на температурные критерии.
Термободи
Термободи — это очень удобная разновидность одежды для занятий фигурным катанием. Такой вариант одежды представляет из себя спортивный купальник с длинными руковами, изготовленный из материала, который сохраняет тепло. Термободи отлично комбинируются с колготками, лосинами, брюками и юбками.
Фото 3. Термободи для фигурного катания. Является купальником бежевого цвета с длинными рукавами.
Защитная экипировка
Если ребёнок катается на открытом катке, то зимняя одежда обеспечит достаточный уровень защиты. Не рекомендуется использовать для фигурного катания защиту (налокотники, наколенники, шлемы), предназначенную для роликов. Элементы такой защиты будут сковывать движения юного фигуриста и могут отбить всякую охоту заниматься данным видом спорта.
Для тех, кто занимается фигурным катанием, существует специальная защита. К ней относятся, например, мягкие наколенники или защита на кисти рук. Основное достоинство спец.защиты — лёгкость и незаметность под одеждой. Иногда используют защитные шорты, имеющие уплотнения на бёдрах и в районе копчика. Шорты подбираются строго по росту и размеру ребёнка, чтобы избежать смещения защитных областей.
Как правильно одеть ребёнка на тренировку
Основные правила:
Термоноски можно заменить носками из тонкой шерсти, надетые поверх колготок, но после тренировки носки и колготки требуется снять.
В первую очередь следует ориентироваться на активность ребёнка на катке. Если ребёнок уже умеет кататься на коньках, его нужно одевать точно так же, но штаны рекомендуется заменить на лосины. Если ребёнок занимается больше трёх лет, то его следует одевать в термокостюм на голое тело, сверху флисовый костюм, повязка на голову и лёгкие перчатки.
Одежда для занятий фигурным катанием на крытом катке мало чем отличается от занятий на открытом льду. Но рекомендуется избегать слишком тёплых вещей.
Внимание! В первые занятия следует иметь наготове запасной комплект одежды, если ребёнку вдруг окажется холодно или жарко.