Что означает ортопедический матрас
Чем отличается анатомический матрас от ортопедического
Какой матрас лучше анатомический или ортопедический? Этим вопросом задаются пользователи, которые хоть раз слышали о существовании подобных моделей. Зачастую их путают, считая синонимами, что в корне неверно. Их принцип работы схож, но есть принципиальные отличия. Необходимо разобраться в нюансах, прежде чем приобретать понравившееся изделия. Тогда вам обеспечен качественный сон.
Что такое ортопедический матрас
Слово имеет греческие корни: ortos – прямой, правильный; pedia – воспитание. В основе таких моделей лежит изучение правильного положения тела. Сам ортопедический матрас не позволяет телу деформироваться, а позвоночнику – искривляться. Зачастую термин пытаются преподнести как нечто, дарующее лечебный эффект. Наверняка, вы слышали, как недобросовестная реклама утверждала, что приобретение таких изделий поможет справиться с болезнями позвоночника без помощи врача, а здоровые люди в них не нуждаются.
Медицинский аспект
В продаже существуют матрасы медицинского назначения. Именно они в профессиональном смысле имеют право называться ортопедическими. Они имеют сертификаты от федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития Российской Федерации, которые подтверждают профилактику и предупреждение заболеваний позвоночника. Бумаги выданы на основе испытаний, проведённых в специализированной лаборатории, а также в клинических условиях. На данный момент только два производителя могут похвастаться такими сертификатами.
В остальных случаях «ортопедический» следует воспринимать как бытовой термин.
Плюсы и минусы ортопедических матрасов
Долгое время считалось, что такие изделия обладают высокой жёсткостью, поскольку она лучше поддерживает тело. На деле неправильно выбранная жёсткость навредит здоровью.
• Главное преимущество матрасов – способность поддерживать позвоночник в естественном положении.
• Тело остаётся расслабленным.
• Снимает напряжение с мышц.
• Позволяет лучше высыпаться.
Недостатки появляются только в одном случае – модель изначально была выбрана неверно.
Что такое анатомический матрас
Под данным термином подразумевают качественную поддержку, при котором изделие точно адаптируется к контурам тела. Модели обладают более мягкой и обволакивающей поверхностью. Анатомичность достигается сочетанием независимых пружин и мягких наполнителей, либо комбинацией различных слоёв (в беспружинных моделях). Блок независимых пружин обеспечивает идеальную реакцию на нагрузку для каждой отдельно взятой зоны тела.
Материалы, используемые в анатомических матрасах
Самым лучшим считается натуральный латекс, который добывают в виде молочка, выделяющегося из различных растений (бразильской гевеи, одуванчика и пр.). Материал также известен как каучук. Он идеально повторяет формы тела и оказывает упругую поддержку.
Техногель является высокотехнологичным искусственным материалом, представляющим собой ячейки с гелем. При давлении наполнитель перемещается, повторяя контуры тела.
Большую популярность набирает меморикс. Этот вязкий пенополиуретан «запоминает» каждый изгиб формы, из-за чего возникает ощущение невесомости.
Плюсы и минусы анатомических матрасов
• Данное изделие отлично подстраивается под каждый изгиб спящего, что обеспечивает глубокий качественный сон. В пружинном варианте на 1 кв. м приходится не менее 500 связанных между собой пружин.
• Силы восстанавливаются в полной мере.
• Приятная особенность моделей в том, что они никогда не скрипят, поскольку каждая пружина идёт в отдельном тканевом чехле.
Как и у ортопедических, у таких моделей нет недостатков, ибо они созданы с учётом потребностей человека. Главное – правильно выбрать жёсткость.
Отличия ортопедического матраса от анатомического
Строго говоря, первый вариант – это матрасы медицинского предназначения. Второй – нет. Он более мягкий. Но они оба направлены на правильное поддержание тела во время сна. Ортопедический (в бытовом понимании этого термина) матрас универсален. Он подходит людям всех возрастов. Он подходит для профилактики здорового позвоночника, а анатомический рекомендован людям, испытывающим серьёзные физические нагрузки, например, рабочим, спортсменам и пр.
Какой матрас лучше: ортопедический или анатомический
Специалисты сходятся в одном: лучше, когда оба свойства присутствуют в матрасе. Особенно стоит учитывать тот факт, что ортопедическими свойствами обладают подавляющее большинство современных моделей. Ещё стоит учитывать особенности организма. Например, ортопедический матрас лучше всего применять при сколиозе и других искривлениях позвоночника, а анатомический – при травмах или болях в поясничном отделе позвоночника.
Больше о Blue Sleep
Мы за экологический подход во всем, и приняли решение, что те матрасы, которые нам возвращают по 100-дневному тесту, будем передавать людям, которые очень нуждаются в подобной поддержке. У нас всего 2 % возвратов, и мы рады подарить им “вторую жизнь“. Компания Blue Sleep сотрудничает с благотворительными фондами, которые оказывают поддержку и помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Каждый человек заслуживает здоровый сон.
Для представителей благотворительных фондов:
info@bluesleep.ru
Мы постоянно находимся в поиске благотворительных фондов по всей России. Пожалуйста, пишите нам на почту info@bluesleep.ru, и мы вместе подарим счастливые сны тем, кто больше всех в этом нуждается.
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар
Бесплатная доставка любых товаров по Москве; области, в пределах трассы А108; Санкт-Петербургу и Краснодару.
Доставка по Москве; области, в пределах трассы А107, и Краснодару осуществляется на следующий день при подтверждении заказа менеджером до 20.00 по московскому времени.
Россия, Казахстан и Белоруссия
В 50 городах России доступна бесплатная доставка аксессуаров для сна: подушек, одеял, комплектов постельного белья и чехлов на матрасы. Со списком городов можно ознакомиться в разделе Доставка и оплата.
Не рекомендуем размещать боком или в вертикальном положении, прислонив к стене или мебели, так как он может деформироваться. Также нельзя его складывать пополам или пытаться снова скрутить в рулон, это полностью деформирует изделие.
Мы настоятельно рекомендуем использовать влагонепроницаемый чехол для матраса, чтобы защитить его от влаги и случайных пятен и продлить срок службы спального места.
Несмотря на то, все чехлы на матрасах имеют застежку-молнию, сам чехол является несъемным, мы не рекомендуем его снимать и стирать в стиральной машине, лучше использовать защитный чехол.
Не используйте химические чистящие и моющие средства на самом матрасе, лучше всего взять чистую влажную салфетку. В крайних случаях и при острой необходимости постарайтесь осторожно освободить изделие от чехла, вывернуть его наизнанку и застегнуть молнию, а потом стирать при 30 градусах в стиральной машине и только в случае, если загрузка стиральной машины позволяет вместить такой объемный трикотажный чехол.
Гарантия на матрасы – 10 лет.
Подушка в подушке Blue Sleep. В ней используется искусственный пух с добавлением бамбука, а он так же, как и натуральный, может сбиваться в комки. Чаще взбивайте и тогда она будет дольше сохранять свои свойства. Верхний чехол из искусственного пуха можно стирать в обычной стиральной машине при 30 градусах, внутреннюю подушку стирать категорически запрещено. Гарантия на подушку в подушке – 3 года.
Анатомическая подушка Blue Sleep. Подушка не требует химчистки, так как ее специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. Стирать ее также строго запрещено, так как влага может деформировать пену Memory Granular Foam. Изделие рекомендуется использовать с влагонепроницаемым чехлом от Blue Sleep. Съемный чехол состоит из приятной на ощупь трикотажной ткани, которая пропускает воздух, его можно стирать в стиральной машине при 30 градусах. Гарантия на анатомическую подушку – 5 лет.
Что означает ортопедический матрас
Анатомические матрасы предназначены для обеспечения не просто комфортного, но и здорового сна. Описание конструктивных особенностей, функций и состава таких моделей поможет понять, как выбрать анатомический матрас и не ошибиться с покупкой.
Преимущества анатомических матрасов
Такие модели повторяют все изгибы тела, создавая ненавязчивую, но уверенную поддержку – в этом и заключаются основные отличия анатомических матрасов. Если ранее считалось, что именно жесткие поверхности обеспечивают правильное положение позвоночника, то теперь мнения не столь категоричны.
Полностью расслабиться на жестком матрасе очень трудно: в то время как плечи, затылок, лопатки, бедра и ягодицы соприкасаются с поверхностью спального места, шея и поясница остаются без должной опоры – и постепенно начинают ныть и болеть. Конструкция анатомического матраса полностью исключает такой эффект, поскольку его поверхность уверенно и равномерно прилегает к телу, не оставляя некомфортных пустот. Благодаря этому каждое такое изделие обладает рядом преимуществ:
В некоторых случаях анатомический матрас способен создать обволакивающий эффект и ощущение невесомости, способное вызвать дискомфорт у тех, кто привык спать на жестком. В этом случае стоит присмотреться к ортопедической модели с более высоким уровнем жёскости.
Отличия анатомического матраса от ортопедического
Как правило, отличия ортопедического и анатомической матраса находят в степени жесткости и уровне поддержки – считается, что первый вариант жестче и обеспечивает правильную поддержку позвоночника.
Сказать однозначно, какой матрас лучше – ортопедический или анатомический – едва ли возможно. У каждого свои требования к спальной принадлежности в зависимости от физического состояния и личных предпочтений. Если вы чувствуете больше удобства на в меру жесткой поверхности с уверенной поддержкой, стоит выбрать ортопедическую модель. Изделие с анатомическим эффектом подойдет для тех, кто предпочитает максимально комфортный отдых и быстрое восстановление.
Виды анатомических матрасов
Определяя, какой анатомический матрас лучше купить, опираются не только на цену и качество, но и на конструктивные особенности моделей данного типа. Сегодня в Москве представлены изделия двух видов.
С независимым пружинным блоком
В новых анатомических моделях чаще всего используются системы типа Pocket Spring – система отдельных пружин, каждая из которых обернута в отдельный тканевый чехол. Такие изделия отличаются оптимальным сочетанием поддержки и эластичности, хотя стоимость матраса в этом случае может быть несколько дороже.
Беспружинные
Раздумывая над тем, какой анатомический матрас лучше, многие нередко останавливаются на моделях с блоками из различных видов наполнителей. Оптимально сочетая упругость и мягкость, беспружинные изделия востребованы благодаря способности моментально адаптироваться к изгибам тела, долговечности и способности сохранять своим свойства даже при серьезных нагрузках.
Жесткость
Жесткость анатомического матраса напрямую зависит от двух факторов – степени упругости пружин (в моделях с независимым пружинным блоком) и эластичности материалов, используемых в качестве наполнителя.
Для моделей с анатомическим эффектом используются блоки пружин с низкой, реже средней степенью жесткости – при этом количество элементов может варьироваться от 250 до 2000 на спальное место, а элитные модели способны выдерживать нагрузку до 200 кг и более.
Для беспружинных спальных принадлежностей характерно сочетание различных наполнителей – как натуральных, так и инновационных синтетических. Чередуя их в различной последовательности, специалисты добиваются нужного уровня поддержки и эластичности матрасов.
Наполнители анатомических матрасов
Вопрос, как выбрать анатомический матрас, касается в том числе и состава моделей. Для изделий с подобным эффектом подойдут далеко не все материалы, используемые в обычных и даже ортопедических спальных принадлежностях. Наиболее востребованным решением для них стали:
Также в анатомическом матрасе используются прослойки из таких материалов как термовойлок, латексированная кокосовая койра и пена с массажным эффектом. Чередуя количество и высоту слоев, производители обеспечивают максимально комфортную и многоуровневую поддержку без излишней жесткости.
Выбираем анатомический матрас: рекомендации
Если вы решили оценить преимущества матрасов с анатомическим эффектом, к выбору модели стоит отнестись со всей серьезностью. Сделать удачную покупку вам помогут несложные правила:
Правильно подобранный матрас позволит значительно повысить качество сна – а значит, обеспечить хорошее самочувствие и энергию каждый день.
Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.
В общем о матрасах и ортопедических матрасах, о комфорте и выборе жесткости
Матрасы в первую очередь должны поддерживать позвоночник в его естественном положении во время сна, а во вторую обеспечивать комфорт.
Что значит поддерживать позвоночник в естественном положении?
Если смотреть на здорового человека сзади (со спины), то позвоночник имеет форму прямой линии, а если смотреть на человека с боку, то позвоночник имеет S-образную форму, образованную 4-мя изгибами:
ПРИМЕЧАНИЕ: Более подробно и наглядно ознакомиться с анатомией позвоночного столба вы можете в статье «Позвоночный столб».
У каждого человека позвоночник индивидуален и величина каждого изгиба у всех разная, но они есть у всех и форма позвоночника у всех похожая, и вот когда человек ложиться на матрас, то матрас должен принимать форму его тела, сохраняя и поддерживая естественные изгибы позвоночника (см. рисунок 2). Тем самым обеспечивая максимальное расслабление во время сна.
А что же значит фраза «ортопедический матрас»?
Фраза «ортопедический матрас», в первую очередь используется для того, чтобы выделить матрасы, которые обеспечивают равномерное распределение нагрузки спящего и действительно способны обеспечить эффект поддержки позвоночника в его естественном положении во время сна, среди тех матрасов, которые не способны обеспечить правильный «ортопедический» эффект спящему во время сна.
Но учитывая, индивидуальные особенности строения каждого человека (вес, рост, форма тела, форма позвоночника), матрас будет ортопедическим только тогда, когда он подобран правильно (см. рисунок выше). Поэтому один и тот же матрас, для кого-то будет ортопедическим, а для кого-то — нет.
 | В связи с тем, что слово «ортопедический» происходит от медицинского термина «Ортопедия», в соответствии с новой редакцией федерального закона «О рекламе» от 22.10.2013 нельзя использовать в названии матрасов слово «ортопедический», потому что матрасы не являются средствами медицинского назначения и не предназначены для лечения заболеваний, а предназначены для поддержания позвоночника в его естественном положении и обеспечении комфорта во время сна. |
Анатомический эффект
Анатомический эффект — это способность матраса повторять контуры тела спящего. Очень мягкий матрас хорошо повторяет контуры тела, но не эффективно поддерживает позвоночник в его естественном положении, поэтому высокий анатомический эффект не значит высокий ортопедический эффект (см. рисунок выше).
Обеспечение комфорта в матрасе
Комфорт в матрасе обеспечивается наполнителями и чехлом (ткань чехла, наполнитель — стежка). Комфортный матрас способствует свободной циркуляции крови и лимфы во время сна (для примера если спать на бетонном полу, то подкожные сосуды сильно пережимаются и кровоток ухудшается), благодаря чему человек меньше ворочается во время сна, сон его более глубокий и спокойный (человек обычно переворачивается во сне тогда, когда ему не удобно и для того, чтобы сменить точки соприкосновения с поверхностью спального места).
Рекомендации по выбору жесткости матраса
Во-первых следует отметить, что в общем все рекомендации по жесткости сводятся к тому, что матрас не должен быть для вас сильно мягким, он должен поддерживать естественное положение вашего тела, обеспечивать комфорт и не прогибаться под весом вашего тела. Поэтому обычно рекомендуется подбирать матрас так, чтобы для вас он был средней жесткости или жесткий, в зависимости от личных предпочтений или рекомендаций врача.
Во-вторых необходимо учитывать один важный момент — при выборе матрасов следует учитывать одновременно два параметра жесткость и максимальный вес на 1 спальное место. Потому что если, например, матрас имеет жесткость ниже средней (мягкий) и его максимальная нагрузка на 1 спальное место 120 кг, то для человека с весом в 60 кг, такой матрас как раз будет средней жесткости и достаточно комфортный. А если такой матрас с такой максимальной нагрузкой будет иметь среднюю жесткость, то как раз для человека с весом 60 кг, он будет ближе к жесткому. И еще один пример — если человек весит 120 кг, то для него матрас средней жесткости с максимальной нагрузкой в 120 кг будет мягким, и вообще, максимальная нагрузка матраса желательно должна быть выше на 10 кг, чем вес спящего. Поэтому для такого человека больше подойдет либо матрас выше средней жесткости (или жесткий) с максимальной нагрузкой 130 кг на спальное место, или матрас средней жесткости с максимальной нагрузкой не менее 140 кг на спальное место.
На рисунках показано как на одном и том же матрасе (жесткий матрас с независимыми пружинным блоком около 256 пр.кв/м и латексированным кокосовым волокном 3 см) лежат два человека с разным весом, слева — с весом около 60 кг, справа — около 90 кг.
В-третьих, матрас может быть хоть и достаточно жесткий, но с мягким верхним слоем наполнителя, что будет обеспечивать хороший комфорт. Например, матрас по жесткости выше средней и максимальной нагрузкой 130 кг, с жестким пружинным блоком, сверху которого расположен тонкий слой жесткого наполнителя и толстый слой мягкого наполнителя. В результате такой матрас хорошо подойдет людям с большой разницей в весе (тяжелому и легкому), за счет того что при повышенной жесткости, матрас имеет комфортный верхний слой. А также следует учитывать конструктивные особенности позвоночника и тела, например, если у человека большой прогиб в пояснице, то при положении, лежа на спине, таз должен углубиться в матрас настолько, чтобы поясница лежала на матрасе, а не была в висячем положении (не относится к детям).
Матрасы ниже средней жесткости и средней жесткости
Ниже средней жесткости — это значит жесткость между мягкой и средней.
Человек (с весом около 90 кг) на матрасе ниже средней жесткости с независимым пружинным блоком и натуральным латексом.
Такие матрасы подходят взрослым и пожилым людям, и рекомендуются (по словам многих врачей) людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в особенности с проблемами межпозвонковых дисков (с протрузией или грыжей диска).
При выборе матраса для людей с большой разнице в весе, следует ориентироваться на вес более тяжелого человека — главное чтобы матрас не был слишком мягким.
Если учитывать положение во время сна, то такие матрасы больше рекомендуются тем кто привык спать на боку, тем кто привык спать на спине рекомендуются матрасы средней жесткости. Но обычно нет какой-то конкретной позы в которой спит человек (за исключением беременных женщин, у которых есть рекомендуемая поза спать на правом боку), поэтому такой подход не универсален.
Проиллюстрируем это показаниями тестовой системы ErgoCheck. Эта сенсорная система позволяет сделать трехмерный «снимок тела» с цветовым выделением зон различного давления. Салатовый и зеленый цвета обозначают зоны малого давления, желтый — нормального, красный — допустимого, синий — недопустимого.
Выше «снимок тела»* на матрасе с мягкими наполнителями в положении на боку. Видно, что отсутствует избыточное сдавливание в областях плеч и бедер, равномерно распределяется нагрузку по поверхности матраса. Ваш сон будет комфортным.
Выше «снимок тела» на матрасе с мягкими наполнителями в положении на спине. Видно, что практически отсутствуют области сильного сдавливания. Но из-за отсутствия должной поддержки области плеч и бедер слишком проваливаются, что может привести к деформации позвоночника.
*На рисунке показания тестовой системы ErgoCheck. Эта сенсорная система позволяет сделать трехмерный «снимок тела» с цветовым выделением зон различного давления. Салатовый и зеленый цвета обозначают зоны малого давления, желтый — нормального, красный — допустимого, синий — недопустимого.
Матрасы выше средней жесткости и жесткие
Выше средней жесткости — это значит жесткость между средней и жесткой.
Человек (с весом около 90 кг) на жестком беспружинном матрасе из искусственного латекса (пенополиуретана).
Такие матрасы рекомендуются детям и подросткам, подходят тем, кто любит спать на более жестких поверхностях, у кого есть проблемы с осанкой. Пожилым людям рекомендуются не жесткие матрасы (лучше между средней и жесткой) из-за риска проблем с межпозвонковыми дисками.
Самые жесткие матрасы рекомендуются детям в грудничковый период (примерно до 3-х лет) и в некоторых случаях взрослым по назначению врача (иногда у нас покупают очень жесткие матрасы, люди после перелома позвоночника, в послеоперационный период).
Если учитывать положение во время сна, то такие матрасы больше рекомендуются тем кто привык спать на спине (если не сильно жесткий матрас, или человек худой с маленьким прогибом в пояснице) и тем кто привык спать на животе. Следует учитывать, что положение лежа на животе имеет большой недостаток — это повернутая в сторону голова на протяжении долгого времени, что не является естественной позой человека.
Выше «снимок тела» на матрасе с жесткими наполнителями в положении на боку. Видно наличие недопустимого давления в областях плеч и бедер, что препятствует свободной циркуляции крови и лимфы в мягких тканях. В результате — частые непроизвольные переворачивания во сне, отдых не будет полноценным.
Выше «снимок тела» на матрасе с жесткими наполнителями в положении на спине. Видно, что мягкие ткани не передавлены, и позвоночник имеет необходимую поддержку. Это «золотая середина» для положения на спине.
Двуспальный матрас может быть разделен на две зоны жесткости для двух спящих с разным весом
На рисунке показан пружинный блок двуспального матраса, разделенный на две продольные зоны жесткости, где F1 — средняя жесткость, F2 — повышенная (выше средней жесткости).
Такие матрасы предлагает фабрика Торис — опция «замена несущей системы на двойную» доступна для выбора в двуспальных матрасах Торис (шириной от 140 см).
В заключении текущего раздела статьи — хорошее видео с телеканала Губерния ТВ
В видео сюжете рассказано про ортопедические матрасы, про рекомендации по выбору жесткости в зависимости от возраста, про положение во время сна и про то, что при выборе матраса, в первую очередь необходимо учитывать свои собственные предпочтения по жесткости и комфорту.
Источники
Статья написана опытными сотрудниками Позвоночник.инфо.
В статье использованы материалы из следующих источников: