Что означает пересеченная местность
Что такое «пересеченная местность»
Почему я решил пробежать ультрамарафон
Я решился на это предприятие из-за коллеги, с которым мы готовились вместе участвовать в Московском марафоне. Со словами «А столько слабо пробежать?» он скинул мне ссылку на Урал Ультратрейл. Максимальная дистанция на этом забеге была 100 км с общим набором высоты 2,5 км. Это очень много.
Карта и памятка участника ультрамарафона Урал Ультратрейл — 2018, который я пробежал
Ее выдают бегуну перед стартом
Карта и памятка участника ультрамарафона Урал Ультратрейл — 2018, который я пробежал
Ее выдают бегуну перед стартом
Мне сразу же прислали на почту подтверждение регистрации, и я пошел изучать список необходимых вещей и обязательного снаряжения для ультрамарафона. Перед стартом организаторы проверяют, чтобы у каждого участника был необходимый минимум снаряжения. Этот список я подробно разберу далее в статье.
Видео
Материал верха кроссовок
Верх кроссовок также немаловажен при прохождении дистанции. При беге по асфальту подойдут варианты с верхом из тонкой ячеистой сеточки. Однако для трейлраннинга выбирайте кроссовки с плотным верхом. Ткань должна быть прочной. Через нее внутрь обуви не должны проникать мелкие веточки, камешки и грязь.
Следующие параметры важны при выборе материала верха:
В некоторых видах имеется специальный небольшой кармашек, в которой прячутся шнурки. Это обеспечивает дополнительную безопасность и удобство.
Особенности трейлраннинга
Трасса
Трасса прокладывается организаторами на продолжительные расстояния (от 5 до нескольких сотен км). За это время на пути может встретиться скала, ручей, корни деревьев, холм, овраг — что угодно!
Такая разнообразная трасса заставляет включаться в работу все мышцы тела. На подъеме работают одни группы мышц, при спуске — другие. Телу все время приходится удерживать равновесие, стабилизировать стопу, менять темп и силу.
Поэтому трейлраннинг — это настоящий тренажерный зал для бегуна. Здесь требуется не только выносливость, но и знание техники бега в разных условиях, сила мышц, отличная растяжка.
Покрытие
Новый участок трассы — это новое покрытие. Один спортивный забег может включать в себя все типы покрытий. Это гравий, песок, грязь, вода, асфальт, камни, рыхлый снег, лед, трава.
Каждая поверхность имеет свои особенности. Например, асфальт — это относительно жесткая поверхность, где важно заботиться об амортизации. Песок, рыхлый снег — требуют сильных мышц передней поверхности бедра. Лед, мокрая трава, лужи — задействуют по максимуму мышцы-стабилизаторы. Камни не только обладают высокой плотностью, но и могут послужить причиной вывиха, падения.
Такое разнообразие покрытий требует отточенных умений, концентрации внимания, подготовленности организма. Поэтому трейлраннинг — это дисциплина не для слабаков!
Условия
Даже ровная местность может принести большое разнообразие погодных условий во время пробежки. Выглянуло солнце, пошел дождь, начался сильный ветер, наступила ночь — все это требует адаптации организма, изменения терморегуляции.
Что уж говорить о трассе, которая совмещает в себе постоянные спуски, подъемы.
Гора может встретить бегуна минусовой температурой, а равнина — жарой до +30.
Поэтому трейлраннинг требует специальной экипировки, тренировок в разных погодных условиях, закалки.
Расстояние
Чаще всего трасса трейлраннинга — это классическая линейка от 5 км до 42 км (самая популярная протяженность среди новичков). Спортсмены, которые вошли во вкус таких соревнований, натренировали свой организм — выбирают больший километраж.
Максимальная дистанция на Ultra-Trail du Mont-Blanc достигает 300 км! Она простирается через три страны: Францию, Швейцарию, Италию.
ITRA разделяет дистанции следующим образом:
Природа
Трейлраннинг — это не только вид спорта, это еще и настоящее эстетическое удовольствие!
Трассы прокладываются через очень живописные места. Проехать по ним транспортом бывает невозможно. А чтобы обойти пешком, понадобится очень много времени.
Хотите увидеть все чудеса природы? Становитесь трейлраннером!
Бег по песку
Пробежка по песку не покажется легкой, потому что требует прикладывания больших усилий и хорошо развитых морально волевых качеств. Песок относится к разряду мягких поверхностей, поэтому бег по нему является более сложным, чем по грунту и любому другому покрытию.
По песку удобно бегать босиком, если существует возможность выйти на пляж. В остальных случаях рекомендуется использование кроссовок. Выбирая обувь, стоит опираться на один критерий – вес. Чем меньше весят кроссовки, тем легче будет бегать по песочной поверхности. Остальные критерии, предъявляемые к обуви здесь просто неуместны.
Встретить песочное покрытие можно на морских и речных пляжах и парковых зонах. Также некоторые лесные дороги имеют достаточный слой песка. Бег по мягкому покрытию имеет меньшую продолжительность. Такой бег хорошо тренирует общую выносливость и способность терпеть утомление, что является важным качеством в соревновательной деятельности.
Влияние на организм
Отличной мотивацией для практики бега по пересеченной местности станет анализ пользы, которую он дает организму.
Элементы рельефа
Пересеченная местность – это неровности, определяющие тип и характер земной поверхности. Их принято разделять на формы рельефа. Гора – это куполообразная или коническая возвышенность. Верхняя часть может быть острой формы (пик) или иметь плоскость (плато). Основание горы называют подошвой, а боковые грани – слонами. Если высота образования до 200 м, то принято его называть холмом. Если он искусственного происхождения, то это курган. Несколько возвышенностей, располагающихся в одном направлении, образуют хребет.
Понижение местности с чашеобразной впадиной замкнутого типа называется котловиной. Если она небольшого размера, то это яма. Лощиной принято называть выраженное понижение местности в одном направлении с явно заметным углублением. Если такое образование имеет обрывистые края и крутые скаты, то его называют оврагом. Между двумя соседними вершинами хребта, как правило, есть понижение. Такое образование называют седловиной.
Характеристики
Пересеченная местность (фото ее размещены в статье) подразделяется в зависимости от возможности обзора. Она бывает открытой, если площадь хорошо просматривается до 75% во всех направлениях. Когда степень обзора меньше, говорят о закрытости. Промежуточное значение может характеризоваться условной пересеченностью. Определяющим фактором в этом случае служит наличие лесов, садов, холмов, населенных пунктов с объектами инфраструктуры, ограничивающими обзор.
Почва и растительность на ней также вносят коррективы. В зависимости от их типов территории бывают пустынные, степные, лесные, тундровые, болотистые, а также переходных типов. Местность может иметь холмистый, равнинный или горный рельеф. Для ровной поверхности характерны высоты до 300 м над условным уровнем моря. Сильно пересеченная местность – это чаще всего территории с холмистым и более сложным рельефом. Горные участки принято разделять на три вида в зависимости от преобладающих высот: низкие – до 1000 м, средние – до 2000 м, высокие – свыше 2000 м. Холмистость определяется возвышенностями до 500 м.
Спортивные состязания
Пересеченная местность – это подходящая территория для соревнований. Они могут быть организованы по-разному. Гонки по территории, затрудняющей передвижение, устраивают бегом, на лыжах, велосипедах, мотоциклах и автомобилях. Бег по пересеченной местности входит в одну из дисциплин легкой атлетики. Первые официальные состязания по этому виду спорта (кроссу) состоялись в 1837 году. Чемпионат мира был проведен в 1973 году. Официальные соревнования проходят обычно осенью и зимой после завершения основного легкоатлетического сезона.
Бег по пересеченной местности эффективно воздействует на все мышцы и системы организма. Трасса прокладывается обычно в лесной зоне или на участках открытого типа. Длина может составлять в зависимости от сложности участка от 3 до 12 км. Природные условия на проведения состязаний не влияют. Часто забеги происходят в дождь, снег и при сильном ветре.
Бег по пересеченной местности кроме силы мышц тренирует выносливость, укрепляет суставы и связки, оздоравливает сердце и сосудистую систему. Нагрузки при преодолении препятствий эффективно снимают стресс и действуют как сильный энергетик.
ПЕРЕСЕЧЁННОСТЬ МЕСТНОСТИ
По степени пересеченности оврагами, реками, канавами другими естественными препятствиями местность делят на:
С точки зрения военной топографии разные виды местности характеризуются различными тактическими свойствами:
Равнина
Если равнина является слабо пересеченной, она удобна для передвижения войск во всех направлениях даже без развитой дорожной сети.
Лишена естественных масок, то есть маскирующих элементов ландшафта, что создает удобство наблюдения, ведения авиационной и спутниковой разведки, ведения огня, но при этом затрудняется скрытное передвижение войск, организация рейдов и поиска, а также ведение наземной разведки.
Тактические свойства зависят от грунта и степени пересеченности. Глинистые грунты в сухую погоду позволяют передвигаться технике. Но в период дождей могут сильно затруднить перемещение. Такая местность может быть изрезана реками, оврагами и лесами.
Равнина обладает одинаковыми свойствами, как для обороны, так и для наступления.
Холмистая местность
Обычно холмы состоят из твердых пород, вершины и склоны покрыты рыхлыми грунтами. В зависимости от оврагов и лощин холмистая местность может быть закрытой или полузакрытой.
Обладает защитными свойствами от ядерного взрыва.
На такой местности много командных высот с большой дальностью наблюдения. Резко всхолмленная местность затрудняет наблюдение, высоты могут быть превращены в опорные пункты с круговой обороной.
Наличие холмов и оврагов мешает действиям машин. Обратные склоны холмов служат для сосредоточения подразделений и техники, огневых позиций и оборудования убежищ.
Горы
Горная местность – закрытая, сильно пересеченная местность. Имеет резко выраженные возвышения и углубления (крутизна скатов свыше 55°). абсолютные высоты 500 м и более. Она имеет разнообразный рельеф.
Основные формы — горы и горные хребты с крутыми скалами и обрывами, лощины, ущелья, расположенные между хребтами. Создает прекрасные условия для защиты от ОМП. Затрудняет маневр управления войсками.
Неудобна для передвижения. Крайне неудобна для наступления, ведения рейдовых и поисковых действий.
Очень удобна для обороны, ведения наземной разведки. Требует от войск специальной подготовленности.
Много труднодоступных участков, редкая сеть дорог, бурные реки, колебания воды, разнообразие климатических условий, каменистые грунты. Обычно берега высокие и обрывистые, дно покрыто галькой и крупными валунами. Действия здесь являются действиями в особых условиях.
Дороги идут вдоль долин рек, с резкими поворотами, подъемами и спусками, искусственными сооружениями. Ширина дорог не более 6 м, радиусы поворотов — до 20 м, серпантинами серпантинами. Продольные уклоны достигают 20%. Зимой образуется наледь, а в ущельях — глубокие снежные заносы. Много участков, которые систематически разрушаются в результате обвалов, осыпей, паводков. Проходимость зависит от хребтов, отрогов и ущелий. Горные проходы легко могут быть заблокированы завалами, засадами. После больших дождей образуются бурные паводки — уровень воды поднимается на 1-3 м, скорость течения увеличивается до 7 м/с. Переправа становится затруднительной и опасной, так как большая скорость течения перекатывает по дну даже валуны, способные повредить и даже сбить технику. Незначительные паводки происходят ежедневно во второй половине дня в результате таяния снегов и ледников.
Горная местность создает условия для засад, установки инженерных заграждений, улучшает маскировку и противотанковую оборону. Туманы в горах и облачность затрудняют ориентирование и целеуказание.
В зависимости от абсолютных высот различают низкогорную, среднегорную и высокогорную местность.
Низкогорная местность характеризуется высотами над уровнем моря 500-1000м, относительными высотами 200-400 м и крутизной скатов 5-10 град. Она имеет сравнительно развитую дорожную сеть. Местность практически доступна для боевых действий войск.
Среднегорная местность имеет высоты над уровнем моря 1000-22000 м, относительные превышения могут достигать 1000 м, крутизна скатов 10-25%. Хорошо выражены горные массивы, гряды и цепи, вершины гор покрыты лесом и травами. Имеются широкие горные проходы. Дороги пересекают горы по перевалам. Танки и другая крупногабаритная техника применяются ограниченно в зависимости от крутизны скатов и качества горных дорог.
К высокогорной местности относят горные районы с высотами над уровнем моря свыше 2000 м и относительным превышением 1000 м и более. Крутизна скатов 15-45%. местность разделена глубокими лощинами. Дороги проходят по ущельям, чрез перевалы. Перевалы обычно выше снегов, поэтому большую часть года закрыты. Боевые действия могут идти только вдоль горных проходов, в остальных районах возможны действия только специальных подразделений.
Лесистая местность – местность, покрытая лесными массивами более чем на 50%. Обладает хорошими условиями для защиты от ОМП. Велика опасность возникновения лесных пожаров. Неудобна для ведения наблюдения, управления войсками и их маневрирования. Удобна для скрытного передвижения войск, ведения наземной разведки, организации рейдов, засад, поиска, обороны и ведения партизанской войны, скрытного сосредоточения войск.
В лесу ограничены возможности наблюдения и ведения огня, усложняются целеуказание, ориентирование, организация взаимодействия и управления.
Облегчаются маскировка и скрытное расположение войск.
Горно-лесистая местность
Горно-лесистая местность – резко всхолмленная местность, покрытая лесом.
Обладает хорошими защитными свойствами от ОМП.
Неудобна для эффективного использования артиллерии, широкого маневра войск, ведения наблюдения и управления войсками.
Очень удобна для ведения наземной разведки, организации рейдов, засад, поиска, скрытного передвижения войск и их сосредоточения.
Неудобна как для наступления, так и для обороны.
Болота
Болотистая местность (идеальная равнина). Это местность с увлажненными почвами.
Обладает низкими защитными свойствами от ОМП.
Неудобна для ведения наблюдения, передвижения войск, ведения наземной разведки, рейдов, поиска, маневра. Удобна для организации засад, действий мелкими группами, ведения партизанской войны.
Неудобна как для наступления, так и для обороны.
Ее можно разделить на торфянники и заболоченные почвы.
Торфяники — это избыточно увлажненные участки местности, покрытые слоем торфа глубиной не менее 30 см (в неосушенном виде) и влаголюбивой растительностью.
Заболоченные земли — это избыточно увлажненные земельные площади, не имеющие торфа или покрытые слоем торфа менее 30 см. К ним относятся мокрые солончаки и заболоченные, как правило, заросшие камышом и тростником поймы рек. Различают низинные, верховые и переходные болота.
Низинные (травяные) болота распространены преимущественно в низких местах (поймах и дельтах рек, на беегах морей, в котловинах озер). Поверхность их обычно плоская или вогнутая, покрытая осокой, камышом, тростником, мхом и другими травянистыми влаголюбивыми растениями. Из кустарников на низинных болотах растет преимущественно ива. Такие болота увлажнены. Их глубина может достигать нескольких метров. Низинные болота непроходимы для колесных и гусеничных машин и проходимы для пешеходов. В сухое время проходимость их улучшается и допускает движение гусеничных машин по отдельным направлениям.
Верховые (моховые) болота встречаются на водоразделах и существуют за счет атмосферных осадков. Толщина торфяного слоя может достигать 5 м и более. Растет багульник, брусника, голубика, осока. Из древесных пород встречаются отдельные сосны, лиственницы, ольха. В сухое время верховые болота доступны для движения пешеходов и гусеничных машин. Но при большом количестве мочажин и небольших озер движение становится затруднительным даже для пешеходов.
Переходные болота образуются обычно в низинах и во внешнему виду и проходимости занимают промежуточное место между низинными и верховыми болотами. На них растут березы, сосны, осоки, сфагнновые мхи. По структуре, глубине и степени влажности болота делятся на торфяные, топяные и сплавинные.
Торфяные болота имеют большой слой торфа о твердого основания (песка или глины). Топяные болота имеют небольшой слой торфа, расположенный на полужидком иле. Сплавинные болота это плавающий на поверхности водоема ковер водных и болотных растений — рогоз, вахта, зеленые мхи. Нарастает сплавина от берега к центру. Особенно опасны надыловые (над илом) сплавины, которые после затопления превращаются в острова препятствующие судоходству, преодолению этих водохранилищ.
Проходимость торфяных, топяных и сплавинных болот неодинакова в разное время года. Болота с древесной растительностью могут быть проходимы для гусеничной техники. Болота с редким кустарником труднопроходимы даже в сухое время года. А болота с осоковыми кочками практические непроходимы. Моховые болота легко проходимы для человека. Но при остановке мох опускается и заливается водой. Движение танков и артиллерии в летнее время возможно только под дорогам или специально проложенным путям. Устройство укрытий и производство инженерных работ затрудняется близкими грунтовыми водами. Открытые участки болот просматриваются при воздушном и наземном наблюдении.
Лесисто-болотистая местность
Лесисто-болотистая местность. Характеризуется преобладанием на ней больших лестных массивов на рыхлых болотистых почвах, обилием ручьев, речек, озер и болот.
Закрытая и пересеченная лесисто-болотистая местность неудобна для наблюдения, управления войсками, наступления, маневрирования. Удобна для ведения наземной разведки, организации засад, рейдов, поиска, скрытного передвижения и сосредоточения войск, ведения обороны и партизанской войны.
Лесо-болотистая местность характеризуется наличием лесов и низкой проходимость из-за редкой дорожной сети.
Леса обеспечивают хорошую маскировку, скрытность сосредоточения, позволяет проходить через боевые порядки противника. В то же время болота, реки, озера ограничивают массированное применение танков, боевых машин. Малое количество ориентиров создает трудность в ориентировании.
Пустыни
Пустынная местность. Обладает всеми достоинствами и недостатками равнины. Характеризуется проблемами в обеспечении водой людей и техники. Это малонаселенные пространства с жарким климатом, малыми водными ресурсами и очень бедной растительностью.
Различают пустыни песчаные, каменистые и глинистые.
Поверхность пустынь равнинная, слабопересеченная или холмистая, с сухими руслами рек.
Растительность отсутствует, типичные виды растений — кустарники и полукустарники (саксаул, солянка, полынь).
Особенности пустынь — недостаток воды, топлива, строительных материалов, слабая развитость дорожной сети. Передвижение техники вне дорог затруднено.
Равнинная поверхность способствует распространению ударной волны. Зона поражения световым излучением выше, чем на холмистой местности. Возрастает уровень и продолжительность радиоактивного заражения местности. При взрывах поднимается большое количество песка и пыли, которые длительное время закрывают район боевых действий. Ветры и песчаные бури переносят радиоактивную пыль и песок.
Однообразие рельефа создает трудности для ориентирования, выбора наблюдательных пунктов и огневых позиций. Кроме того, на наблюдение оказывают влияние пылевые думки и песчаные бури.
Маскировка техники затруднена, кроме того демаскирует пыль, поднимающаяся при выстреле.
Степь
Степная местность характеризуется отсутствием древесной растительности, сухим континентальным климатом, черноземными почвами, покрытыми травянистыми растениями. Максимум осадков выпадает в летние месяцы. Речная сеть развита слабо. Большая часть осадков размывает водоразделы, склоны и балки.
Рыхлые почвы способствуют быстрому образованию новых оврагов и балок.
Недостаток влаги обуславливает отсутствие лесов. Основная растительность — ковыль. Местами есть кустарники, а по долинам реки, оврагам и балкам встречаются деревья В большинстве местность обладает свойствами открытой равнинной местности.
Иногда степь бывает изрезана глубокими оврагами и балками, тогда она относится к пересеченной местности.
пересечённой местности, это что такое?
Тактические свойства местности свойства местности, оказывающие влияние на ведение боевых действий войск. С оперативно-тактической точки зрения местность подразделяется на открытую, закрытую и пересеченную; в зависимости от рельефа — на равнинную, холмистую и горную; в зависимости от растительности и характера почвенно-грунтовых условий — на лесную, лесисто-болотистую, пустынную, степную, тундровую и переходные между ними. Открытая местность хорошо просматривается во всех направлениях, но в то же время затрудняет маскировку от наземного и воздушного наблюдения. К закрытой местности обычно относят районы, в которых открытые пространства не превышают одной четверти всей площади. Закрытая местность хорошо защищает от наземного и воздушного наблюдения, но ограничивает ведение всех видов огня. ___Пересеченная местность имеет большое количество складок, стесняющих свободу маневра и затрудняющих наземное наблюдение___
Пересеченная местность — это такая, на которой более 20% площади занимают препятствия. К ней относятся все горные и высокогорные районы, районы Правобережной Украины с большим количеством оврагов, многие районы Карельской АССР с многочисленными озерами (рис. 6), районы Эстонской ССР и Калининградской области с преобладанием холмов.
Пересеченная местность может быть и открытой и закрытой, то есть иметь разные условия для ее обзора.
Местность с незначительными или изредка встречающимися препятствиями, большинство из которых преодолеваются как колесными, так и гусеничными машинами, относится кмалопересеченной местности. Для отличия ее от пересеченной иногда указывают, что на ней не более 10% всей площади может быть занято проходимыми препятствиями. Если же препятствий вообще нет или они составляют менее 10%, то такую местность считают непересеченной.
пересечённой местности, это что такое?
Тактические свойства местности свойства местности, оказывающие влияние на ведение боевых действий войск. С оперативно-тактической точки зрения местность подразделяется на открытую, закрытую и пересеченную; в зависимости от рельефа — на равнинную, холмистую и горную; в зависимости от растительности и характера почвенно-грунтовых условий — на лесную, лесисто-болотистую, пустынную, степную, тундровую и переходные между ними. Открытая местность хорошо просматривается во всех направлениях, но в то же время затрудняет маскировку от наземного и воздушного наблюдения. К закрытой местности обычно относят районы, в которых открытые пространства не превышают одной четверти всей площади. Закрытая местность хорошо защищает от наземного и воздушного наблюдения, но ограничивает ведение всех видов огня. ___Пересеченная местность имеет большое количество складок, стесняющих свободу маневра и затрудняющих наземное наблюдение___
Пересеченная местность — это такая, на которой более 20% площади занимают препятствия. К ней относятся все горные и высокогорные районы, районы Правобережной Украины с большим количеством оврагов, многие районы Карельской АССР с многочисленными озерами (рис. 6), районы Эстонской ССР и Калининградской области с преобладанием холмов.
Пересеченная местность может быть и открытой и закрытой, то есть иметь разные условия для ее обзора.
Местность с незначительными или изредка встречающимися препятствиями, большинство из которых преодолеваются как колесными, так и гусеничными машинами, относится кмалопересеченной местности. Для отличия ее от пересеченной иногда указывают, что на ней не более 10% всей площади может быть занято проходимыми препятствиями. Если же препятствий вообще нет или они составляют менее 10%, то такую местность считают непересеченной.