Что означает покусывание губ
Что означает привычка кусать губы
Почти каждый человек имеет хоть одну вредную привычку. Это может быть что угодно: ночное переедание, привычка теребить что-то в руках (синдром навязчивых движений), сидеть нога на ногу. Некоторые привычки приобретаются с детства, а некоторыми мы обрастаем в процессе жизни. Сегодня мы поговорим о привычке кусать губы. К этой вредной привычки люди склонны в любом возрасте. Почему она возникает, с чем связано ее появление? Наносит ли она вред нашему организму? Ну и стоит ли от нее избавляться?
Что означает привычка кусать губы
Вредные привычки не появляются ниоткуда, все они имеют под собой основание. Чаще всего их корни уходят глубоко в детство и носят психологический характер. Так психологические привычки (грызть ногти, кусать губы, переспрашивать и т.д.) становятся частью нашей натуры и повседневного поведения. Чаще всего мы их не замечаем, пока они не начинают мешать нашему имиджу, здоровью, работе, общению с окружающими.
Что же означает привычка кусать губы?
Она проявляется у людей, которые испытывают недостаток любви, внимания и нежности, особенно в детском возрасте. Также она выдает неуверенность в себе, стремление быть похожим на свой идеал. Это подсознательное желание обрести то, чего не хватает человеку в повседневной жизни.
Во взрослом возрасте она может возникать, если мы постоянно испытываем стресс на работе, слишком эмоционально реагируем на ситуации, нас «заедает» постоянное чувство тревоги и очень глубокий мыслительный процесс.
Какие последствия могут возникнуть, если Вы кусаете губы?
Кроме того, что Вы постоянно совершаете одно и то же навязчивое движение, чисто эстетически, привычка кусать губы выглядит крайне несимпатично.
Внешне покусанные губы выглядят не очень привлекательно. Верхняя часть кожи слущивается, губы часто трескаются и доставляют неприятные ощущения их владельцу. Они воспаляются, быстро реагируют на изменение температур, кислую, соленую и острую пищу. Создается впечатление сильно воспаленных и обветренных губ.
Так как кожа на губах очень нежная, не исключено появление мелких мимических морщинок вокруг. А это уже совсем неприятная история, особенно для женщин.
Даже в построении карьеры опрятный внешний вид и ухоженное лицо – уже часть успеха. Если Вас не мотивировала избиться от этой привычки забота о собственном здоровье, тогда уж точно, невозможность добиться своей цели из-за такой неприятности, заставит Вас задуматься и предпринять необходимые шаги.
Нужно ли избавляться от вредных привычек?
Возможно ли избавиться от этого негативного привыкания? Конечно, возможно, кроме того, делать это нужно и даже необходимо.
Как же избавиться от этой проблемы? Прежде всего, надо найти причину возникновения этого действия. Прислушайтесь к себе, понаблюдайте за собой внимательно, не исключено что, Вам самим удастся поймать те моменты, когда вы начинаете кусать губы и акцентировать свое внимание на этой ситуации.
Если получилось – старайтесь в эти моменты контролировать свое поведение, и принудительно останавливайте процесс. Если не получилось, можно обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), он поможет Вам определить, откуда «растут ноги» у этой привычки.
Какие методы в психологии помогают перестать кусать губы?
Вредные привычки есть практически у каждого человека. Многими из них человек обзаводится в раннем детстве, но большинство прививаются в течение жизни. Покусывание губ в психологии — вредная привычка, которая чаще всего возникает из-за стресса, волнения. Она не только указывает на наличие внутренних переживаний, но и является вредной для организма. Чтобы отучить себя от этой привычки, нужно разобраться с причинами ее появления и опробовать несколько практических методов борьбы.
Причины
Привычка кусать губы в психологии рассматривается как юношеское проявление психологических проблем. Появится она может в любом возрасте, но чаще это происходит в детстве, подростковый период жизни. Причины появления вредной привычки:
Еще одной причиной можно назвать естественную реакцию организма, когда появляется желание избавиться от загрубевшей кожи. Она образуется при замерзании. Шелушащуюся кожу хочется убрать рефлекторно.
Возможные последствия
Прикусывание губ в психологии — явление, которое провоцирует развитие различных проблем:
Методы борьбы
Существует несколько эффективных способов, с помощью которых можно отучить себя от покусывания. Каждый из них можно опробовать на себе.
Как избавиться от проблемы своими силами?
Отучиться от кусания губ можно с помощью разных народных рецептов. Их эффективность была проверена на практике многими людьми.
После приготовления лечебной массы, переместить ее в отдельную емкость, которую можно будет носить с собой. Наносить самодельный крем, когда губы пересыхают или появляется желание их укусить.
Наносить средство перед сном, выходом на улицу.
Что советуют врачи?
Если после применения народных средств проблема не исчезла, рекомендуется обратиться к психологу. Для проведения эффективной терапии, применяется несколько методик:
Также проводится опрос, который включает в себя ряд вопросов:
Когда опрос будет окончен, психолог просит пациента представить негативную ситуацию, которая вызовет у него стрессовое ощущение. Чтобы избавиться от вредной привычки, специалист предлагает человеку ряд домашних методик, к которым относятся:
Изменение стиля жизни ведет к перестройке поведения, помогает избавиться от вредных привычек.
Как избежать появления проблемы?
Чтобы вредная привычка не появилась на протяжении жизни, рекомендуется придерживаться некоторых правил:
Дополнительно психологи рекомендуют чаще проговаривать про себя положительные утверждения. Их цель заключается в том, чтобы зарядить энергией.
Многие замечали, что начали часто кусать губы. Это вредная привычка, которая может основываться на психологических, физических факторах. Чтобы обезопаситься от появления неприятных последствий, можно воспользоваться народными средствами или обратиться к психологу.
Полезное видео
В видео приведены способы избавления от привычек кусать губы и грызть ногти.
Магия ни при чем : как прочитать мысли вашего партнера по губам
Автор Татьяна в 15/05/2014. Опубликовано Социальная психология Последнее обновление: 14/05/2014
Язык тела как раз и относится к невербальным сигналам, которые мы используем в процессе общения. По мнению экспертов, эти сигналы составляют огромную часть ежедневного общения. При помощи нашей мимики, наших движений можно передать значительные объёмы информации. По данным разных исследователей, посредством языка тела осуществляется от 50 до 70% всей коммуникации. Понимание языка тела важно, но не менее важно помнить и о других факторах (контекст, например), а также обращать внимание на сигналы в совокупности.
Обветривание
Кожный покров в данной зоне отличается повышенной степенью чувствительности. Даже малейшее изменение погодных условий может значительно повлиять на состояние губ. Максимальное негативное воздействие оказывает сильный ветер.
Если трещинки и корочки на губах являются следствием обветривания, наблюдаются следующие симптомы:
При отсутствии лечения симптоматика сохраняется несколько дней.
Рекомендации врачей при частых эпизодах обветривания губ:
Что означает привычка кусать губы
Вредные привычки не появляются ниоткуда, все они имеют под собой основание. Чаще всего их корни уходят глубоко в детство и носят психологический характер. Так психологические привычки (грызть ногти, кусать губы, переспрашивать и т.д.) становятся частью нашей натуры и повседневного поведения. Чаще всего мы их не замечаем, пока они не начинают мешать нашему имиджу, здоровью, работе, общению с окружающими.
Что же означает привычка кусать губы? Она проявляется у людей, которые испытывают недостаток любви, внимания и нежности, особенно в детском возрасте. Также она выдает неуверенность в себе, стремление быть похожим на свой идеал. Это подсознательное желание обрести то, чего не хватает человеку в повседневной жизни.
Во взрослом возрасте она может возникать, если мы постоянно испытываем стресс на работе, слишком эмоционально реагируем на ситуации, нас «заедает» постоянное чувство тревоги и очень глубокий мыслительный процесс.
Дефицит витаминов
В этом случае появляются так называемые заеды — трещины в уголках губ. Они неглубокие, но причиняют человеку выраженный дискомфорт.
Гиповитаминоз — основная причина трещин в уголках губ. Лечение в этом случае подразумевает восполнение дефицита витаминов, макро- и микроэлементов. При этом основной упор делается на вещества из группы В.
Заподозрить наличие гиповитаминоза можно по следующим признакам:
Если гиповитаминоз является причиной трещин в уголках губ, лечение подразумевает прием специальных комплексов. Чаще всего врачи назначают следующие средства: «Мелиген Аевит», «Doppel Herz Магний и витамины группы В», «Витрум комплекс».
Мимика
Задумайтесь на минуту о том, сколько информации человек передать с помощью всего лишь лица. Улыбкой можно выразить одобрение или счастье, а хмурый взгляд, наоборот, расскажет о неодобрении или трудностях. В некоторых случаях, наше выражение лица может проявить наши истинные чувства по поводу конкретной ситуации. Даже если Вы скажете, что чувствуете себя хорошо, взгляд Ваш может сказать людям об обратном. При помощи мимики можно выразить:
Исследователь Пол Экман доказал универсальность различных выражений лица, привязав их к конкретным эмоциям — включая радость, гнев, страх, удивление и печаль.
Глаза
Глаза часто называют «зеркалом души» за их способность много рассказать о том, что человек чувствует или думает. Когда Вы беседуете с другим человеком, внимание к движению его глаз — естественная и важная часть процесса коммуникации. Среди общих деталей, на которые мы обращаем внимание — зрительный контакт (человек смотрит Вам прямо в глаза или избегает встречи с Вашим взглядом), частота мигания, степень расширения зрачков. Поэтому, анализируя невербальные сигналы человека, обратите своё внимание в первую очередь на них:
Выражения и движения губ также могут оказаться полезными при чтении языка тела. Например, покусывание нижней губы может означать, что человек испытывает беспокойство, страх или неуверенность. Прикрывая рот, человек может всего лишь проявлять вежливость — если он зевает или кашляет; но в некоторых случаях это может выдать, например, попытку скрыть правду. Улыбка — пожалуй, один из самых выразительных сигналов, но даже её можно интерпретировать по-разному. Улыбка может быть искренней или же использоваться для выражения поддельной радости, сарказма или даже цинизма. Важно обращать внимание на следующие сигналы:
Аллергия
Нежелательная реакция возникает после контакта раздражителя с кожей губ. В роли провоцирующего фактора чаще всего выступают:
Основные симптомы аллергии:
Аллергия не является безобидным состоянием. Если к вышеперечисленным симптомам добавилась повышенная температура тела, синюшность губ и ногтей, зуд в горле или удушье, необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи.
Лечение аллергии подразумевает прием антигистаминных препаратов, а также местное использование гормональных и ранозаживляющих средств.
Если он трогает губы руками
Когда человек проводит очень много времени с маленькими детьми, то он учится быть не только терпимее, мудрее и добрее, но и внимательнее к невербалике других людей.
А как реагируют малыши, к примеру, на свою очередную проказу? Они прикрывают рот ладошкой, начинают хихикать, и буквально искриться радостью.
Собственно, в этом вопросе взрослые не сильно отличаются от детей, поэтому подергивание плечами во время смеха, закрытие рта одной или двумя ладошками и озорной блеск в глазах свидетельствует о хорошем расположении духа партнера и о его желании пошутить.
Но люди притрагиваются к губам не только тогда, когда они счастливы. К примеру:
Человек может прикасаться к губам и в моменты получения новой, сложной для обработки информации. Подобное поведение чаще всего наблюдается у школьников, студентов и зрелых людей, проходящих ускоренное обучение.
Сахарный диабет
Данная патология характеризуется абсолютной или относительной недостаточностью инсулина — гормона, продуцируемого поджелудочной железой. На фоне повышения концентрации глюкозы возникает жажда, которую практически невозможно утолить. Из-за этого слизистая ротовой полости и кожа губ пересыхают.
Появление корочек на губе в одном месте является довольно специфическим признаком сахарного диабета. В данном случае рекомендуется обратиться к терапевту. Врач оформит направление на анализ крови. Если уровень глюкозы в жидкой соединительной ткани будет повышен, лечением патологии будет заниматься эндокринолог.
Хейлит
Заболевание на губах проявляется в виде отека, покраснения, шелушения, кровоточащих язвочек, жжения и болезненных ощущений во время разговора или приема пищи. Патология опасна тем, что может произойти озлокачествление воспалительного процесса.
Хейлит может является как самостоятельным заболеванием, так и служить признаком другой патологии. Основные причины развития воспалительного процесса:
При возникновении признаков хейлита необходимо обратиться к стоматологу. Специалист проведет осмотр и при необходимости назначит гистологическое исследование пораженных тканей.
Заболевание имеет несколько форм (в зависимости от этиологического фактора). Лечение напрямую зависит от вида патологии. Как правило, терапия подразумевает местное применение противовоспалительных и глюкокортикостероидных средств, а также прием антигистаминных препаратов. Всем пациентам необходимо соблюдать гипоаллергенную диету.
Герпес
Данная патология имеет вирусную этиологию. При этом возбудитель способен поражать не только кожу и слизистые оболочки, но и нервную систему.
Инфицирование здорового человека происходит во время контакта с зараженным лицом. Например, при поцелуях, объятиях, а также при использовании общих бытовых предметов. Кроме того, вирус передается трансплацентарным путем от матери к ребенку, а также от донора к реципиенту во время переливания крови или ее компонентов.
Симптомы герпеса на губах:
Лечение герпеса в большинстве случаев осуществляется амбулаторно. При тяжелом течении патологии и наличии осложнений показана госпитализация в стационар.
Если возник герпес на губе, что делать? Лечение подразумевает местное использование противовоспалительных средств. Чаще всего врачи назначают следующие препараты: «Ацикловир», «Зовиракс», «Валтрекс», «Инфагель». При этом очень важно не расчесывать очаги патологии, чтобы не допустить присоединения вторичной инфекции.
Если он постоянно кусает губы
Люди получают около 80% информации извне не через слова, т.е. вербально, а благодаря взглядам, жестам, мимике и позам других людей. Естественно, считывание такой невербальной информации происходит неосознанно.
Но если заострять внимание именно на этом, то можно узнать о человеке гораздо больше, чем он рассказывает о себе сам.
Например, если ваш возлюбленный, лучшая подруга или «шапочный» знакомый во время разговора начинает покусывать губы, это может означать следующее:
Человек может постоянно кусать губы, если они банально пересыхают. Таким образом, он избавляется от всех раздражающих его неровностей.
Ксеростомия
Данное заболевание характеризуется недостаточным слюноотделением, вследствие чего слизистая рта и кожа губ пересыхают.
Причины развития ксеростомии:
Для ксеростомии характерна не только чрезмерная сухость тканей, но и жжение, нарушение жевания и глотания, расстройства речи.
Лечение заболевания направлено на устранение первопричины.
Выясняем причины
При должном уходе кожа губ должна быть гладкой, мягкой и ровной. Если с губ облазит кожа, необходимо выяснить первопричину и уже в соответствии с этим предпринимать определенные действия.
Шелушение кожи губ может указывать на нехватку витаминов в организме
Основные причины того, что кожа губ находится не в лучшем состоянии, таковы:
Я прикусила губу. Бабушка говорит, что таким образом судьба дает нам подсказку
Не стоит воспринимать народные приметы слишком серьезно, однако их знание расширяет наш кругозор и может помочь иногда сориентироваться в жизненных перипетиях. В мире мало что можно воспринимать однозначно. Многие считают, что если вы случайно прикусили губу, то стоит готовиться к скорой ссоре, но это не единственный возможный вариант развития событий. Обращайте внимание на мелкие детали происходящих событий, и тогда вы можете услышать тихий шепот подсказок Вселенной и выйти на правильный путь своей жизни.
Моя бабушка была очень мудрой женщиной, и она щедро делилась со мной народными приметами и суевериями. О некоторых из них я вам сейчас расскажу.
Что значит, если вы случайно укусили свою губу во время оживленного диалога?
Прикушенная губа во время увлекательного разговора может указывать на склонность к излишней болтовне. Человек может наговорить лишнего и таким образом, Вселенная старается оградить его от подобных необдуманных действий. Не обязательно, осознав тайную подсказку, резко закрывать рот на замок и заканчивать диалог. Так вы рискуете обидеть своего собеседника. Однако желательно хотя бы сменить тему вашего разговора.
Другая теория утверждает, то травма губы может сигнализировать о присутствии некого недруга в вашем близком окружении. Этот человек распространяет клевету и ложь про вас и делает попытки замарать вашу репутацию в глазах знакомых. Также эту примету можно толковать как ваше скрытое подсознательное желание поскорее закончить разговор. Вы не видите смысла в ведении дискуссии и вам хочется быстрее закончить этот выматывающий диалог. Так или иначе, но если вы вдруг прикусили свою губу, то велик риск грядущих неприятностей. Вас может ожидать большой скандал из-за болтливости, неискренности или поспешных суждений.
Естественные причины данной ситуации
Помните, что существуют и естественные причины прикусывать язык. И в них нет ничего общего с мистикой: эту ситуацию может провоцировать неправильный прикус, некачественный зубной протез, обломанный зуб и многое другое. Если вы прикусываете губу слишком часто, то не тяните с консультацией у хорошего специалиста-стоматолога.
Если вы прикусили губу в момент приема пищи
Если вы кушали еду в спешке и заметили, что на нижней губе появилась новая ранка, то по народным поверьям, вас ждут поцелуи в ближайшем будущем. К этому же правилу можно отнести и случайные прикусывания, не имеющие никакого отношения к процессу трапезы. Скорее всего, эта примета возникла от логической параллели, которую кто-то провел между припухшими, раскрасневшимися губами в момент горячих поцелуев и подобным их видом после прикусывания зубами.
Рана в районе уголка рта сулит семейные проблемы. Она может означать ухудшение самочувствия, трудности с деньгами, а также ссоры между членами семьи. Единственное, что может утешить верящих в приметы людей, это то, что такие укусы случаются очень редко.
Вы случайно прикусили верхнюю или нижнюю губу: что означают оба эти случая?
Если вам довелось прикусить губу, расположенную вверху вашего рта, ждите радостные события. Привычка же кусать нижние губы может указывать на некие особенности вашего характера. Мистики считают таких людей нерешительными. Они излишне мнительны и ведомы, склонны искусственно ограничивать себя различными правилами и нормами. Такие люди боятся жить в соответствии со своими истинными желаниями, часто подстраиваются под других и впоследствии сожалеют об упущенных возможностях. Однако если ваш характер не похож на это описание, то народная примета советует ожидать какой-то приятный сюрприз.
Приметы, которые касаются верхней губы, еще приятнее. Физиогномисты считают, что прикусывания этой части тела указывает на попытку сдержать свои сильные чувства: любовь, страсть и эротическое влечение. Если с вами произошло подобное, то готовьтесь к грядущему исполнению своих желаний, свиданию с вашим любимым человеком и горячим поцелуям. Случайное однократное прикусывание верхней губы означает праздник в будущем. Можете смело начинать к нему подготовку.
Приметы предупреждают о плохих последствиях, которые могут вас ожидать при ранениях губ с внешней стороны. Возможно, это связано с тем, что они появляются только в тех случаях, когда человек настолько погрузился в свои внутренние переживания, что утратил самоконтроль.
О чем могут поведать наши сны?
Практически все сонники проявляют неожиданную солидарность в этом вопросе – если во сне, который вы увидели, вы случайно прикусили свои губы, то в реальной жизни вы испытываете чувство некого сожаления. Возможно, считаете, что произнесли какие-то лишние или грубые слова и теперь боитесь, что этот поступок повредит вам в будущем. Психологи утверждают, что привычка кусать губы может возникать в моменты очень сильного стресса. Она наиболее часто проявляется, если нам приходится сдерживать эмоциональную лавину или сильный гнев. Или в ситуации, когда мы не можем высказаться по важному вопросу. Следите за тем, чтобы после выхода из стрессового периода у вас не прижилась эта навязчивая привычка.
Если вы заметили, что ваш собеседник прикусил губу
Будьте внимательны к своим собеседникам во время общения. Они выдают истинные чувства многочисленными незаметными знаками. Если собеседник закусил губу, он, скорее всего, считает, что вы уделяете ему мало внимания. Проявите уважение и заинтересованность, внимательнее прислушайтесь к его словам.
Согласно другой версии, ваш собеседник чувствует какую-то обиду по отношению к вам. Возможно, ваша прямолинейность задела его гордость. Попробуйте сменить тему и сделать тон разговора более вежливыми. Если вы увидели, что ваш оппонент часто закусывает губы при разговоре, то это может значить его сильную враждебность по отношению к вашей персоне. Народная мудрость предупреждает о необходимости избегать частого общения с подобными людьми, не доверять им свои секреты и не посвящать в свои сакральные планы.
Как правильно обработать ранку
Не относитесь к народным поверьям слишком серьезно. Сначала позаботьтесь о здоровье. Ваш алгоритм действий должен быть следующим:
Если царапина мелкая, то ее нет нужды так тщательно обрабатывать. Естественная способность нашего организма к заживлению справится с ней сама в течение нескольких дней.
Будьте позитивнее!
Знание народной мудрости и примет расширяет нашу реальность. Особенно акцентируйтесь на положительных знаках судьбы. И пусть ваша жизнь будет наполнена приятными событиями и сюрпризами!
Дерматилломания. Когда невинная привычка кусать губы становится проблемой
Выдавливание прыщей или вырывание заусенцев кажутся вредными, но безобидными привычками. На самом деле эти навязчивые желания могут оказаться признаком дерматилломании — поведенческого расстройства. Разбираемся, почему некоторые люди не могут контролировать желание расковырять кожу и как с этим бороться.
Что такое дерматилломания
Дерматилломания, или невротическая экскориация, — навязчивое поведение, связанное с повреждением кожи. В триггерной ситуации человеку хочется выдавить прыщ, расцарапать ранку, сдёрнуть заусенец, кусать губы или щёки изнутри. Причём боль и кровь его не останавливают.
Это похоже на селфхарм, но есть разница. При селфхарме человек намеренно, практически осознанно причиняет себе боль, чтобы справиться с переживаниями. При дерматилломании человек делает это не с целью причинить боль. Для него это способ отвлечься от тревоги или скуки. В этот момент он не контролирует своё поведение.
Дерматилломания относится к обсессивно-компульсивным расстройствам (ОКР). У человека с ОКР происходит такая схема: «триггерная мысль — тревожное ожидание — страх — привычный ритуал — удовлетворение». В случае с дерматилломанией это происходит так:
Точную статистику о страдающих дерматилломанией получить сложно. Не все люди с этим расстройством обращаются за помощью. Им может казаться, что это просто вредная привычка. Кроме того, не все выбирают правильного специалиста: идут к дерматологу, а не психотерапевту.
Однако есть исследования, в которых всё-таки есть данные. Согласно им 1,4% или 5,4% людей страдают дерматилломанией. Также есть подтверждения, что по большей части расстройство встречается у женщин и начинается в подростковом возрасте.
К чему приводит дерматилломания
Как бороться с дерматилломанией
Есть три критерия, по которым можно заподозрить расстройство и понять, что нужна помощь:
• На вашей коже есть повреждения: ранки, следы от расчёсывания и ковыряния, заусенцы.
• Вы часто пытаетесь побороть привычку травмировать кожу, но ничего не получается.
• Расчёсывание и ковыряние отвлекают вас от дел. Вы не можете ничего делать, пока, например, не вырвете заусенец.
Помочь себе самостоятельно вряд ли получится. Рабочий способ справиться с дерматилломанией — перестать чесать, выдавливать и ковырять. Но люди потому и страдают, что не могут остановиться. Вдобавок они злятся, испытывают стыд и вину. Эти чувства делают задачу ещё сложнее. Поэтому самое главное — отнестись к себе с сочувствием, понять, что нужна помощь, и обратиться за ней. Обычно с дерматилломанией борются с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
Онлайн-сервисы для поиска психологов и психотерапевтов
Alter — сервис поможет подобрать индивидуального психолога. Можно записаться на личную встречу или на видеоконсультацию. Услуги психологов платные.
Zigmund.Online — с порталом работают психологи-психотерапевты. Подобрать специалиста поможет специальная анкета. Консультации платные, но есть скидка на первые две встречи. Общение проходит в онлайн-формате.
Ясно — платные видеоконсультации с психотерапевтами. Подобрать специалиста поможет специальная анкета.
YouTalk — координатор сервиса поможет подобрать подходящего психолога. Со специалистом можно общаться по видеосвязи или переписываться в мессенджерах. Сервис платный, но есть скидки.
Новая практика — бесплатный сервис по подбору психотерапевта. Специалиста подбирают с помощью специальной анкеты.
👓 Разбираем всё, что беспокоит