Что означает в баскетболе термин пробежка тест
Что такое пробежка в баскетболе
Пробежка – одно из самых распространенных и трудных для понимания правил в баскетболе. Ее основная суть заключается в том, чтобы помешать баскетболисту передвигаться по площадке с мячом без дриблинга. Если дать определение, что такое пробежка в баскетболе – это нарушение правил, когда игрок, контролирующий мяч, не стучит им о паркет, а несет его в руках.
С мячом в руках можно делать не более двух шагов, а потом от него нужно избавиться (бросить по кольцу или отдать партнеру). В противном случае будет зафиксировано нарушение, и мяч передадут другой команде. Звучит довольно просто, не так ли? На самом деле, все не так однозначно. Чтобы вы лучше разобрались с тем, что означает термин пробежка в баскетболе, мы рассмотрим его в деталях.
Главные особенности пробежки
Существуют различные ситуации, при которых может быть свистнута пробежка, но судьи фиксируют ее далеко не всегда. Некоторые различия в правилах между лигами также могут стать источником путаницы. В частности, европейские баскетбольные правила более строгие по отношению к пробежке, а вот в НБА судьи нередко закрывают на нее глаза. Поэтому давайте посмотрим на некоторые факты, которые являются общими для пробежек в любых лигах:
Что такое опорная нога
Когда мы говорим о том, как считается пробежка в баскетболе, мы часто ссылаемся на опорную ногу. А что это такое? Опорная нога (может быть левой или правой) должна оставаться в контакте с полом. Это своеобразный якорь игрока. Баскетболист может крутиться на ней до тех пор, пока она остается на том же месте и не скользит по паркету.
Опорная нога не должна отрываться от паркета до тех пор, пока у игрока есть мяч, он не ведет его и не подпрыгивает, чтобы бросить или передать партнеру. Существуют моменты, при которых нет опорной ноги, например, после «напрыжки». Напрыжка – это ситуация, в которой игрок ловит мяч в движении, касается пола одной ногой, прыгает и приземляется сразу на обе ноги. В этом случае у баскетболиста нет опорной ноги, и он не имеет права двигаться, пока не расстанется с мячом.
Самые частые случаи зафиксированных пробежек в баскетболе случаются как раз из-за нарушения правила опорной ноги. Для вашего удобства мы собрали основные ошибки того, что нельзя делать вместе:
Существуют и другие нарушения, связанные с опорной ногой, характерные для каждой баскетбольной лиги. Вы можете узнать о них, прочитав правила чемпионата, который вас интересует.
Типичные примеры пробежки
Помимо указанных, есть множество других способов, которые приводят к пробежке. Мы не можем здесь рассказать абсолютно о каждом случае того, как называется нарушение правил в баскетболе: забег, пробежка, пронос и так далее.
К примеру, в баскетболе есть интересное правило 5 секунд, которое распространяется на разные ситуации. В частности, игроку дается 5 секунд на введение мяча в игру из-за пределов площадки. Также игрок, владеющий «живым» мячом, то есть тем, который он может вести, не имеет права держать его в руках дольше 5 секунд при плотной опеке защитника. Есть и другие моменты и, чтобы узнать о каждом из них, рекомендуем прочитать баскетбольные правила ФИБА и НБА.
Евростеп – это не пробежка
Движение, которое стало чрезвычайно популярным в НБА и баскетболе в целом, часто может выглядеть и быть ошибочно принятым за пробежку. Евростеп – это маневр, при котором игрок прекращает дриблинг и с мячом в руках сначала делает шаг в одну сторону, а затем в противоположную. Поскольку второй шаг считается продолжением оригинального движения, это не является нарушением.
Согласно New York Times, литовский баскетболист Шарунас Марчюленис был одним из первых игроков, которые в 1990-х годах познакомили НБА с Евростепом. Но по-настоящему знаменитым это движение сделал в начале 21 века аргентинец Ману Джинобили из Сан-Антонио Сперс. С тех пор Евростеп стал популярным во всех американских баскетбольных лигах: НБА, студенческой и даже школьной.
Ману Джинобили
В заключение о пробежке
Игра в баскетбол без нарушения правил пробежки является одной из основ этого вида спорта. Это то, чему учат на ранних этапах обучения игре в баскетбол, и подобные нарушения чаще всего наблюдаются в юношеских лигах.
Многим фанатам и критикам может показаться, что в НБА, самой популярной баскетбольной лиге мира, судьи слишком часто закрывают глаза на это нарушение правил и позволяют игрокам слишком многое. Здесь стоит ответить, что такой факт действительно имеет место быть, но подобное происходит не настолько часто, как об этом говорят некоторые критики. Просто иногда болельщики сами не знают новые правила пробежки в баскетболе и ошибочно считают, что судьи просмотрели нарушение, хотя его не было.
Пробежки фиксируют в любых лигах и неважно, какого масштаба звезда их совершает. Именно поэтому хочется сказать, что, не зная, как называется пробежка в баскетболе и хотя бы основные моменты этого термина, невозможно компетентно рассуждать о баскетболе, а тем более, играть в него.
Тесты по баскетболу с ответами
Тест с ответами: “Баскетбол”
1. В каком году был изобретён баскетбол:
а) 1891 +
б) 1900
в) 1918
2. Кто изобрёл баскетбол:
а) Чемберлен
б) Нейсмит +
в) Коннолли
3. Когда была создана Международная федерация баскетбола:
а) 21 июня 1940 года
б) 5 декабря 1955 года
в) 18 июня 1932 года +
4. Где и когда впервые был организован показательный турнир по баскетболу:
а) III О..И. в Сент-Луисе +
б) I О.И. в Афинах
в) VIII О.И. в Париже
5. Когда впервые был организован показательный турнир по баскетболу:
а) 1924 год
б) 1896 год
в) 1904 год +
6. Когда был включён баскетбол в программу Олимпийских игр:
а) 1908 год, IV О.И., Лондон
б) 1936 год, XI- О.И. в Берлине +
в) 1952 год, XV 0,И., Хельсинки
7. На каких Олимпийских играх впервые был включён женский баскетбол в программу соревнований?
а) XVII О.И. – Рим, 1960 год
б) XIV О.И. – Лондон, 1948 год
в) XXI О.И. – Монреаль, 1976 год +
8. На каких Олимпийских играх советские баскетболисты стали чемпионами:
а) XX О.И.- Мюнхен, 1972 год +
б) XVIII О.И.- Токио, 1964 год
в) XXI О.И.- Монреаль, 1976 год
9. Техника владения мячом включает в себя один из следующих приемов:
а) остановки
б) пасы
в) ловлю +
10. Техника владения мячом включает в себя один из следующих приемов:
а) пасы
б) передачи +
в) повороты
11. Техника владения мячом включает в себя один из следующих приемов:
а) ведение мяча +
б) повороты
в) перебежки
12. Техника владения мячом включает в себя один из следующих приемов:
а) остановки
б) броски в корзину +
в) развороты
13. Технику передвижений в баскетболе составляет:
а) ходьба, бег +
б) ловлю
в) бросок мяча
14. Технику передвижений в баскетболе составляет:
а) бросок мяча
б) броски в корзину
в) прыжки +
15. Технику передвижений в баскетболе составляет:
а) остановки
б) ловлю
в) передачи мяча
16. Технику передвижений в баскетболе составляет:
а) передачи мяча
б) повороты +
в) броски в корзину
17. Сколько человек играют на площадке в составе одной команды:
а) 6
б) 10
в) 5 +
18. Из США баскетбол проник вначале в:
а) Великобританию, Францию, Германию, Китай, Японию
б) Китай, Японию, Филиппины +
в) Германию, Францию, Россию, Латвию, Южную Америку
19. Размеры баскетбольной площадки:
а) 12м. Х 24м.
б) 9м. Х 18м.
в) 14м. Х 26м. +
20. На какой высоте находится баскетбольная корзина:
а) 300 см.
б) 305 см. +
в) 260 см.
21. Сколько времени может владеть команда мячом, до того как произвести бросок по кольцу:
а) 24 сек. +
б) 30 сек.
в) 20 сек.
22. Сколько шагов можно делать после ведения мяча:
а) 3
б) 2 +
в) 4
23. Сколько времени команда может владеть мячом на своей стороне площадки:
а) 10 сек.
б) 18 сек.
в) 8 сек. +
24. Продолжительность игры в баскетбол:
а) 4 тайма по 15 минут
б) 4 тайма по 10 минут +
в) 2 тайма по 20 минут
25. Сколько очков даётся за забитый мяч со штрафной линии:
а) 3 очка
б) 2 очка
в) 1 очко +
26. С какого номера начинаются номера у игроков баскетболистов:
а) 5
б) 4 +
в) 3
27. Сколько времени даётся игроку на выбрасывание мяча:
а) 5 сек. +
б) 3 сек.
в) 7 сек.
28. Обучение передачам в движении необходимо начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач мяча на месте и остановки двумя шагами с:
а) броском в корзину
б) передачей мяча
в) ловлей мяча +
29. Групповой отбор мяча используется чаще всего:
а) при активнейшей защите и прессинге +
б) на половине площадки соперника
в) при явном проигрыше команды
30. Выбор способа и траектории передач зависит также от:
а) состояния покрытия спортивной площадки
б) характера противодействия соперника +
в) игровой сыгранности партнеров
Тест по физической культуре (БАСКЕТБОЛ)
1. Кто создал игру «баскетбол»?
Ответ: Джеймс Нейсмит
2. В какой стране зародился «баскетбол»?
3. Баскетбол – это….. (продолжить определение)
Ответ: Спортивная игра
4. Входит ли «баскетбол» в программу Олимпийских игр?
5. Самые известные баскетболисты?
Ответ: Сборная команда СССР по баскетболу, 1967 г. капитан команды Геннадий Вольнов, Юрий Селихов, Зураб Саканделидзе, Александр Травин, Сергей Белов, Модестас Паулаускас, Геннадий Чечура, Прийт Томпсон, Яак Липсо, Анатолий Поливода, Рудольф Нестеров, Владимир Андреев.
6. Какие физические качества развивает «баскетбол»?
Ответ: скоростные, скоростно-силовые, выносливость, ловкость, точность, прыгучесть, координацию движений.
7.Сколько человек от каждой команды находятся на игровой площадке?
8. Сколько всего человек в команде по баскетболу?
а) 6 на площадке и 6 запасных
б) 5 на площадке и 7 запасных
в) 11 на площадке и 2 запасных
г) 10 на площадке и 5 запасных
9. Как начинается игра в баскетбол?
а) мяч отдается команде, которая больше понравилась судье
б) мяч отдается команде, которая угадает в какой руке у судьи свисток
в) игра начинается с середины площадки
10. Сколько очков может получить команда при попадании в кольцо?
а) одно очко за каждое попадание
б) 1 очко, 2 очка, 3 очка в зависимости от какого места произошел бросок
в) очки назначает судья, сколько он посчитает нужным
11. На какой высоте от пола находится корзина?
а) на высоте 3 метров (3,05)
б) на расстоянии вытянутой руки
в) измеряется по высоте самого высокого игрока из команды
г) высота зависит от возраста и пола игроков, каждый раз она своя (определяется по специальной таблице)
12. Какое время в баскетболе?
а) чистое (время игры, исключая время на все остановки и перерывы, замены)
б) грязное (время не останавливают когда происходят замены, мяч уходит за пределы поля)
13. Особенность игровой площадки в баскетболе?
а) она имеет определенный цвет (желтый с красным)
б) она имеет строгие размеры: длина 28 метров, ширина 15 метров
14. Сколько шагов можно сделать с мячом в руках?
а) не более 2 шагов, если сделали больше считается пробежкой
б) не более 5 шагов
в) можно бегать с мячом в руках сколько угодно, лишь бы его не отняли
15. Если по окончании игры счет равный, как определить победителя?
а) назначают дополнительное время 5 минут
б) выбирают по считалке
в) дают 5 попыток забросить мяч, кто больше попадет тот и выиграл
16. Сколько по времени длится игра в баскетбол?
а) 2 тайма по 45 минут
б) 4 тайма по 10 минут, либо 2 по 20 минут
в) пока кто-то из игроков не получит травму
Что такое пробежка в баскетболе
При игре в баскетбол используются два вида передвижений по площадке – с мячом и без мяча. Их ритм регулируется, в том числе, правилом пробежки. Что означает пробежка в баскетболе и как она фиксируется? Разберём одно из базовых понятий баскетбольных правил.
Что такое пробежка в баскетболе?
Правило пробежки напрямую связано с понятием дриблинга, или ведения мяча. Баскетболисты перемещаются по корту, стуча мячом в пол – это и есть ведение. На дриблинге можно владеть мячом по сути сколько угодно – пока, к примеру, не закончится время на владение. Обычно, 24 секунды – именно столько может находиться с мячом команда в современном баскетболе. Движение же без ведения, с мячом в руках, строго лимитировано – спортсмен может преодолеть не более двух шагов. Большее количество, от трёх и выше, шагов с мячом в руках – нарушение, которое и называется пробежкой. Судья фиксирует пробежку свистком и характерным жестом – круговым вращением рук. Игра останавливается и команда, за которую выступает игрок, допустивший пробежку, лишается владения – команда-соперник вводит мяч из аута и начинает свою атаку.
Что такое опорная нога?
Двухшаговое движение с мячом в руках – один из ключевых элементов баскетбольного нападения. Им, однако, перемещение без ведения не ограничивается. Не менее часто используется спортсменами вращение на опорной ноге. Когда обе стопы игрока находятся на паркете, одна из них становится опорной. Не отрывая опорную ногу от площадки, не сходя с точки соприкосновения её с паркетом, баскетболист может свободно использовать вторую ногу, вращаясь на 360 градусов вокруг своей оси. Пробежка в таком случае не фиксируется.
Правило передвижения с мячом по игровой площадке
Число шагов с мячом в руках строго регламентировано баскетбольными правилами. Таким образом, важнейшим элементом становится остановка с мячом. Техники остановки уделяется огромное внимание как при подготовке спортсменов в детско-юношеских спортивных школах, так и в тренировочном процессе профессионалов.
В основном движение игроков по баскетбольной площадке – это бег на очень высокой скорости. Грамотно затормозить в этом случае – значит не допустить пробежку и сохранить мяч у своей команды. Активно используется игроками остановка на двух шагах. Первый шаг – длинный. Он гасит скорость. Второй шаг короче первого и по сути уже является переходом к следующему игровому действию – например, броску или передаче партнёру. При очень быстром темпе бега используется ещё один вид остановки – прыжком. Первый шаг здесь тоже удлинённый, заглушающий скорость. Второй же – прыжок с приземлением на обе ноги и отклонением туловища в обратную направлению движения сторону.
С 2009-го года к классическим правилам пробежки и остановки прибавилось ещё одно. Лига НБА внесла изменения в правила, введя понятие «нулевого шага». Следуя нововведениям, игроки получили право делать лишний шаг с мячом в руках при его ловле. На основе нового понимания пробежки, возник новый стиль игры в атаке. Его основоположник – Джеймс Харден, активно использующий нулевой шаг для освобождения от опеки и последующего броска по кольцу.
Тестовые задания по физической культуре. Раздел «Баскетбол».
Тестовые задания по физической культуре. Раздел «Баскетбол».
1. Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
3. Баскетбол – это….. (продолжить определение)
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов;
Б) Более трех шагов;
В)Более четырех шагов.
6. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) один; Б) три; В) два.
7.Как выполняется ведение мяча?
В)Только правой рукой.
8. Как начинается игра в баскетбол?
а) мяч отдается команде, которая больше понравилась судье
б) мяч отдается команде, которая угадает в какой руке у судьи свисток
в) игра начинается с середины площадки
9. Какие физические качества развивает «баскетбол»?
10. Входит ли «баскетбол» в программу Олимпийских игр?
11. Поворот на месте не будет считаться пробежкой, если:
а) опорная нога была оторвана от пола;
б) не важно отрывалась ли опорная нога.
в) опорная нога не была оторвана от пола;
12. Как называется игра для детей по упрощенным правилам на площадке уменьшенных размеров:
А) стритбол; Б) мини- бол; В) мини-баскетбол;
13. Нарушение правил в баскетболе.
а) касание рукой корзины;
б) касание рукой пола:
14. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы:
а) ловлю, остановки, повороты, ведение мяча;
б) передачи мяча, броски в корзину, ловлю, остановки, повороты;
в) ловлю, передачи, ведение мяча, броски в корзину.
б) персональное замечание игроку или тренеру
в) заброшенный мяч с игры
г) заброшенный мяч со штрафного броска
9. Ответ: скоростные, скоростно-силовые, выносливость, ловкость, точность, прыгучесть, координацию движений.
Класс___________ Класс _______________
Ф. И.__________________ Ф. И___________________
Дата ____________ Дата__________________
Класс___________ Класс _______________
Ф. И.__________________ Ф. И___________________
Дата ____________ Дата__________________
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-754246
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Дума проведет расследование отклонения закона о школьных онлайн-ресурсах
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
В Хабаровском крае введут уроки по вакцинации в некоторых школах и колледжах
Время чтения: 1 минута
Путин призвал повышать уровень общей подготовки в колледжах
Время чтения: 1 минута
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Пробежка в баскетболе: что это означает?
Что такое пробежка?
Запрещенное движение спортсмена, который контролирует мяч в пределах игровой площадки. Если игрок взял мяч в руки, с ним нельзя делать более 2-х шагов. Если он сделал эти шаги, держа мяч в руках, тогда необходимо отдать пас, или же бросить мяч в кольцо. Просто нести мяч через площадку запрещается. В момент движения игрока он должен обязательно «стучаться» об покрытие площадки.
Еще один важный момент. Когда мяч попадает в руки игроку, он не может просто взять и побежать с ним. Сначала его необходимо стукнуть об пол, и только потом вступать в игру. Если этого сделать рефери обязательно зафиксирует пробежку. Как итог, команда теряет мяч, завладеть которым иногда так сложно.
Какой штраф назначается за пробежку? Во-первых, нужно понимать, какие разновидности фолов бывают:
— когда ни совершены двумя игроками;
— персональными, техническими и неспортивными;
— за которые дается дисквалификация.
Подводя итоги, давайте еще раз коротко о том, как правильно держать баскетболисту у себя мяч, чтобы все было по правилам. Во-первых, после его приема «круглого» нужно ударить об паркет, и только тогда начинать движение. Во-вторых, если игрок держит мяч в руках (без удара об пол), и делает 2 шага и более, то он дальше двигаться не должен. Разрешается только выполнить бросок или отдать передачу.