Что означает замкнутый человек

Замкнутый человек: 8 признаков и причины закрытого характера

Почему некоторых людей называют закрытыми, и как понять, входишь ли ты в их число? Разбираемся в этом и выясняем, так ли это плохо — избегать шумных компаний и светских бесед.

Описание замкнутого человека

Итак, для начала давай посмотрим, что же имеется в виду под словосочетанием «замкнутый человек»? Толковый словарь Ожегова определяет его как «обособленного, отъединенного от общества и занятого своими узкими интересами». Кроме того, это кто-то «необщительный, скрытный». Синонимами являются:

Отдельно стоит отметить такое интересное выражение, как «человек в футляре», ставшее нарицательным после выхода одноименного произведения Антона Павловича Чехова. Оно применимо к тем, кто сторонится общества, отгораживаясь от остальных с помощью своеобразной маски — «футляра».

Замкнутый человек: основные признаки

Как мы поймем, что перед нами герой нашего разговора? Вот некоторые из его основных особенностей:

Из-за чего кто-то может избегать общения с другими и предпочитать одиночество шумным компаниям? Выделяют, как правило, три основные причины. Давай рассмотрим каждую из них.

Причины периодической замкнутости

Если речь идет об эпизодической замкнутости, при которой индивидууму сложно вступить в контакт с остальными только в определенных ситуациях, а в других он без труда становится «душой компании», то причины временной некоммуникабельности могут быть следующие.

1. Общение с кем-то неприятным

Думаем, ты согласишься, что даже самые яркие экстраверты могут превратиться в замкнутого и скрытного собеседника, когда вынуждены общаться с кем-то, кого они недолюбливают. Антипатия способна заставить любого из нас отвечать на вопросы односложно и сухо, не желать откровенничать и как можно скорее закончить беседу с недругом.

2. Неинтересная тема

Когда разговор переходит в плоскость, далекую от наших интересов, или касается тем, в которых мы совершенно не разбираемся, легко начать «клевать носом» и произвести впечатление нелюдима просто потому, что нам не хочется активно включаться в обсуждение чего-то, или даже нечего сказать по этому вопросу.

3. Состояние апатии

Когда кто-то подавлен, ему обычно ничего не хочется — в том числе и разговаривать с другими. Когда нам все безразлично, и мы предпочитаем молчать, незнакомцы могут подумать, что перед ними эмоционально замкнутый человек, хотя на самом деле причина может быть совершенно в другом — например, в авитаминозе, болезни или хронической усталости.

4. Внутренние переживания

5. Стрессовая обстановка

Психологические факторы замкнутости

Стать закрытым человеком, который избегает общения с другими, можно из-за некоторых особенностей характера или ситуаций, с которыми мы столкнулись в прошлом. Вот несколько из них.

1. Низкие коммуникативные навыки

Иногда кому-то бывает сложно разговаривать с другими просто потому, что он не знает, как это делать. Что сказать? Как ответить? Когда закончить беседу? Нередко такие вопросы вызывают стресс, мешая построить коммуникацию.

Зачастую с подобной проблемой сталкиваются дети, у которых не было опыта социализации — например, если они не ходили в детский сад. Другой причиной слаборазвитых навыков общения могут быть дефекты, из-за которых их обладатель стесняется разговаривать с другими — такие, как заикание.

2. Негативный опыт общения

Если человек в прошлом столкнулся с неприятным опытом общения — например, его высмеяли за то, что он сказал, передразнивали или игнорировали — то он может начать бояться вновь вступить в диалог из-за страха повторения болезненной ситуации.

Ты считаешь себя замкнутым человеком?

3. Особенности воспитания

А еще замкнутые дети нередко вырастают в семьях, в которых родители проявляли агрессию или были эмоционально отстраненными. В этом случае скрытность может быть своеобразной «защитной реакцией».

4. Низкая самооценка

Когда кому-то кажется, что другим неинтересно с ним общаться, то он вполне логично начинает избегать коммуникации. Обладатели низкой самооценки считают себя скучными собеседниками, постоянно взвешивают, что стоит сказать (и нужно ли вообще это делать), а также склонны к самобичеванию.

5. Свойство темперамента

Почему человек замкнутый? Иногда это может быть особенность его темперамента, заложенная от рождения. Как правило, наслаждаются шумными компаниями холерики и сангвиники, а флегматики и меланхолики предпочитают проводить время в тишине и наедине с самими собой.

Психические расстройства, которые приводят к замкнутости

В некоторых случаях отстраненность и закрытость являются симптомами одного из психических расстройств, таких как:

Важно подчеркнуть, что диагностировать серьезную проблему может только специалист, к которому стоит обратиться за консультацией при наличии подозрений на любое из перечисленных выше заболеваний.

Как видишь, мы можем быть замкнутыми по самым разным причинам. Также закрытыми нередко называют интровертов, застенчивых людей и тех, кто страдает от социального тревожного расстройства.

7 причин, почему здорово быть замкнутым человеком

Поскольку в нашем обществе доминируют экстраверты и общительные люди, которые, кажется, способны расположить к себе всех и вся, быть не такими, как они, — это не так уж плохо.

Важно понять, что все мы разные, и, хотя общество нередко дает закрытости негативную оценку (мало ли что он скрывает), в интровертности и нелюбви болтать со всеми подряд нет ничего отрицательного. Скажем больше — такой склад характера может иметь свои преимущества, и вот лишь некоторые из них.

1. Твоя загадочность может быть привлекательна

Тех, кто болтает без умолку и постоянно пытается в разговоре «перетянуть одеяло на себя», трудно назвать приятными собеседниками, а привычка рассказывать новым знакомым всю свою биографию заставляет некоторых людей быстро терять к ним интерес.

Закрытость же, наоборот, одаряет своего хозяина своеобразным «ореолом тайны», из-за которой окружающим хочется «разгадать» его и проявить к нему больше интереса, чем к беспечному и открытому для всех экстраверту.

2. Ты много думаешь, прежде чем что-то сделать

Как правило, замкнутые персоны тщательно взвешивают все «за» и «против», прежде чем решиться на какой-то шаг, и во многих случаях это очень правильный подход. Тщательно обдумывая стратегию поведения, ты можешь снизить число рисков и повысить свои шансы на успех.

3. Ты оказываешь на окружающих успокаивающее действие

Замкнутый человек излучает спокойствие и уверенность, которые способны благотворно влиять на тех, кто взвинчен. Вероятно, тебе приходилось слышать комплименты из разряда «рядом с тобой очень комфортно» или «когда ты рядом, у меня на душе очень спокойно».

4. Людям проще тебе доверять

Говорят, что молчание — золото, и то, что ты не болтаешь безостановочно, может вызвать у остальных доверие. Не исключено, что с тобой нередко делятся самыми сокровенными секретами и тайнами без страха, что ты всем о них расскажешь.

5. Ты умеешь справляться с жизненными трудностями

Если тебе трудно общаться с другими, то, вероятно, практически каждая коммуникация требует от тебя внутреннего преодоления страхов и дискомфорта. Что ж, хотя подобная постоянная борьба и выматывает, она при этом закаляет тебя, делая смельчаком и настоящим бойцом, которому все по плечу!

6. Тебе проще завести верных друзей

Вопреки вредным стереотипам, у замкнутых людей есть друзья. И хотя их может быть гораздо меньше, чем у очаровательных экстравертов, общение с ними, как правило, более глубокое и доверительное — про таких еще говорят, что они готовы вместе «и в огонь, и в воду».

7. Ты умеешь сосредотачиваться

Поскольку внимание закрытых людей обычно направлено не наружу, а внутрь, им гораздо проще, чем холерикам и экстравертам сконцентрировать свое внимание на текущей задаче и выполнить ее хорошо. Именно поэтому, несмотря на отсутствие развитых навыков коммуникации, они добиваются успеха в самых разных сферах.

Как перестать быть замкнутым человеком

Во многих случаях с закрытостью не нужно бороться — если это черта твоего характера, то, пытаясь примерить маску общительной «зажигалочки», ты столкнешься с сильным внутренним дискомфортом и, вместо того чтобы привлечь людей, только оттолкнешь их своей неестественностью.

Поэтому вместо того, чтобы казаться тем, кем ты не являешься, постарайся постепенно, шаг за шагом расширять зону своего комфорта. Для начала можно попробовать сделать комплимент бариста в любимой кофейне за вкусный кофе или завести небольшой диалог с коллегой, который тебе симпатичен. Также можно попробовать:

Однако если твоя тревожность при общении с другими людьми очень высокая, а качество жизни из-за замкнутости сильно страдает, мы настоятельно советуем обратиться к специалисту.

В групповой или индивидуальной терапии психолог может выявить причины твоей закрытости, а также посоветовать стратегии преодоления.

Источник

Причины замкнутости

По общепринятым канонам замкнутость считается непривлекательной чертой характера. Обладателям этого качества трудно налаживать социальные контакты, сложно найти друзей, им тяжело даётся учёба и продвижение по карьерной лестнице. Замкнутых людей сторонятся, не считаются с их мнением и отводят им незаметное, скромное место на задворках общества.

Но как возникает замкнутость? По каким причинам срастается она с характером человека, подчиняя себе его образ жизни? Психологи различают три вида замкнутости: постоянную, ситуативную и обусловленную нарушениями психики.

Замкнутость, как постоянная черта характера

Стеснительность, необщительность, накрепко сросшиеся с личностью человека, имеют конкретные причины. Мотивы, побудившие человека приобрести столь непривлекательную черту характера, как замкнутость, кроются в неприятном опыте, полученном в прошлом.

Чаще всего застенчивость возникает из-за заниженной самооценки. Неуверенность в собственных силах и достоинствах зарождается в детстве, крепнет с годами, и со временем человек приходит к непоколебимой убеждённости о ничтожности своих возможностей. Кругом ему мерещатся беспощадные критики, только и ждущие своего часа, чтобы обличить его недостатки. И несчастный, скованный замкнутостью, стыдится вступать в разговор, открыто выражать своё мнение, и по возможности, прячется в спасительной тени одиночества.

Одной из причин замкнутости, ставшей чертой характера, является отсутствие опыта социального контакта. Обычно подобная замкнутость возникает у детей, лишённых общения со сверстниками. Например, по причине слабого здоровья, ребёнок не имел возможности ходить в детский сад или был вынужден обучаться на дому. Избавленные таким образом от коммуникативных навыков дети часто страшатся непривычного для них общества.

Нередко причины замкнутости кроются в атмосфере семьи, в которой растёт ребёнок. Не склонные к проявлению своих эмоций родители, подают своим поведением пример. Человек, выросший в подобной семье, переносит эту сдержанность и во взрослую жизнь, как привычную и понятную модель поведения. Но бывает и по-другому: у ласковых, добрых и общительных родителей растёт замкнутый, скрытный ребёнок. Это обусловлено врождёнными свойствами характера. Флегматический темперамент человека не зависит ни от атмосферы семьи, ни от полученного негативного опыта. Он возникает из-за особенного устройства нервной системы. Люди с таким складом характера чувствуют себя комфортно в одиночестве или в привычном, малочисленном кругу друзей и родных.

Ситуативная замкнутость

Чаще всего замкнутость является реакцией на некоторые ситуации, с которыми человек сталкивается в своей повседневной жизни. В таких случаях она бывает очень полезна, потому как она служит защитой психики от ненужных стрессов. Иногда человек сознательно закрывается в некомфортных для него условиях и таким образом ограждает себя от негативных эмоций. Незнакомые компании с чуждой, непривычной атмосферой, знакомство с неприятными людьми или вовлечение в непонятную беседу узкой профессиональной направленности – самые распространённые причины возникновения временной неловкости.

Усталость, плохое настроение, депрессия, также становятся частыми причинами, побуждающими замкнуться в себе. В данных случаях, отгородившись от окружающего мира, человек позволяет расслабиться, отдохнуть своей нервной системе, которой в тишине и покое проще справиться с навалившимися на неё неприятностями.

Нередко подвержены ситуативной замкнутости люди, чьи профессиональные особенности связаны с непрерывным общением с людьми: преподаватели, продавцы, социальные работники, журналисты. Нервное напряжение, которое они испытывают от своей работы, приводит к сознательному стремлению к уединению. Также временная замкнутость свойственна людям, полностью сосредоточенным на деле, которым они занимаются в данный момент. Погружённые в рабочий процесс, они не замечают ничего вокруг.

Замкнутость вследствие расстройств психики

Бывает и так, что социальное отчуждение становится следствием конкретных нарушений психики или нервического расстройства. Причинами замкнутости в данном случае являются такие болезни, как аутизм, социопатия, тревожное расстройство личности, шизоидная психопатия. Рассмотрим каждую причину более подробно:

• Страдающие аутизмом люди имеют некоторые особенности интеллектуального развития. Их необщительность вызвана нестандартным восприятием реальности и отклонениями в таких социальных факторах, как речь и поведенческие нормы.

• Социопатия, как одна из причин замкнутости, вызвана отсутствием у человека эмпатии и озлобленностью против общества. Люди, страдающие этим расстройством, отвергают социальные нормы поведения, проявляют крайнюю агрессивность и провоцируют конфликты в неприятных для них ситуациях. Обладая подобной неуживчивостью с другими людьми и преувеличивая исходящую от них опасность, социопаты предпочитают вести одинокий, замкнутый образ жизни.

• Тревожное расстройство личности формируется в детском или подростковом возрасте. Основанное на пережитом в прошлом негативном опыте, оно превращается в панический страх перед общением. Люди, охваченные подобными переживаниями не могут избавиться от тревожного ощущения собственной неполноценности и невозможности поддерживать диалог.

• Люди, подверженные шизоидной психопатии не имеет потребности в обществе. Они полностью погружены в созерцание собственного внутреннего мира и не ощущают желания делиться своими чувствами с окружающими. Такие личности и не подозревают о том, что такое замкнутость и необщительность, потому как в их глазах, одинокое существование в мире грёз является единственно правильной моделью поведения.

Замкнутость, в том случае, если она не является осознанным выбором человека, может оказаться довольно неприятной помехой, мешающей вести полноценный образ жизни. Люди, страдающие от малообщительности, должны в первую очередь определить её причину. Ведь именно в мотивах поведения кроется способ избавления от такой досадной особенности характера, как замкнутость.

Источник

Что такое замкнутость?

Если верить статистике, замкнутость — проблема 60% населения планеты. Особенность чаще возникает в детстве. Стать жертвой подобной проблемы можно и позже.

Определение

Замкнутость — это отрицательная психологическая черта индивида, которая выражается в ограничении общения с другими людьми. Замкнутый человек сложно идет на контакт, редко заводит новые знакомства, имеет трудности на работе.

Такое поведение — отрицательная черта характера.

Причины замкнутости

Речь пойдет о здоровых людях, у которых нет психических отклонений. Часто причины изолированности кроются в раннем детстве, реже — в зрелом возрасте. Исправлять ситуацию требуется незамедлительно, пренебрежение приведет к неисправимым последствиям.

Страх

Боязнь окружающего побуждает недоверие к неизведанному. С целью уйти от проблем, избежать неловких ситуаций, человек замыкается. Страх приобретает силу на ранних стадиях знакомства, при тесном общении человек показывает себя с раскрепощенной стороны.

Около 70% больных неизлечимым заболеванием замыкаются из-за страха смерти.

Обида

Личности, подверженные подобным проблемам, не умеют говорить о своих трудностях с другими, им сложно делиться внутренними переживаниями. Началом могли послужить травмы из детства: ссоры родителей, унижения со стороны сверстников. Обида копится внутри, порождая злость и агрессию. Довольно часто такие люди становятся преступниками.

Стресс

Стресс — причина замкнутости, проявление которой, чаще характерно для взрослых личностей. Переломный момент жизни побуждает индивидуума закрыться от окружающего мира на время, тоска разъедает его изнутри.

С преодолением стрессового состояния пропадает неуверенность, восстанавливается жизненная энергия.

Отсутствие навыков общения

Коммуникативные навыки общения — основополагающий фактор взаимодействия между людьми. Неумение общаться, говорить с людьми — естественная причина замкнутости. У таких личностей может быть круг, близкий по развитию, с которыми он найдет общий язык.

Критика со стороны окружающих

Открытая критика в раннем возрасте болезненно сказывается на психологическом развитии ребенка. Дети не умеют воспринимать критику должным образом. Резкие замечания со стороны педагогов, родителей, людей со стороны, могут повлечь за собой психологические проблемы.

Заниженная самооценка

Неуверенность препятствует общению с окружающими людьми. Человек не принимает себя как личность, думая, что далек от стандарта, чаще всего надуманного им самим. Легкий выход — отстраниться от общества.

Психологические травмы

Потеря близкого человека — серьезное потрясение, которое дает о себе знать долгое время.

Признаки замкнутости

Сосредоточенных на своем внутреннем мире людей называют интровертами. Значительный акцент своей жизни они делают на свои переживания и мысли. К ним нужен особый подход, общение таким людям дается непросто.
Основные признаки темперамента замкнутой личности:

Внешние особенности необщительного человека заметны даже без контакта с ним:

Социофобы боятся, что люди заметят их внутренние переживания. Плохие мысли вызывают у них волнение.

Особенности характера замкнутой личности

Замкнутые индивидуумы ведут себя скованно, они скрытны. Такие люди страдают одиночеством, они малообщительные. Интроверт внешне спокойно реагирует на стрессовые ситуации, внутри они его пожирают.

Замкнутому человеку живется сложнее из-за трудностей с общением.

Такой тип характера имеет и положительные качества: сдержанность, умение трезво оценивать ситуацию, независимость, аккуратность, ответственное отношение к работе.

Замкнутость у мужчин

Когда мужчины ищут пути решения из стрессовой ситуации, они замыкаются в себе, отключают часть мозга, которая несет ответственность за эмоциональную деятельность. Разговоры в такие моменты сводятся к минимуму.
У 90% мужчин есть хобби, куда он погружается с головой. Хобби помогает отвлечься от внешнего воздействия и вернуться к привычному ритму жизни.

Причиной психологического расстройства у мужчины может стать разрыв с женщиной по ее инициативе. Тогда мужчина лишается своей самооценки, мужества, он подавлен и избегает общения.

Замкнутость у женщин

Замкнутость у женщин — распространенная проблема. Диагностика показывает, что женщинам сложнее побороть свою застенчивость, такие девушки часто остаются одинокими. Сначала женственность, скромность привлекает противоположный пол, позже, когда девушка не идет на контакт, отталкивает. Мужчинам сложно с замкнутой девушкой.

Замкнутость у ребенка и ее последствия

Объясняется замкнутость у ребенка часто неблагоприятной обстановкой внутри семьи, серьезным психическим потрясением, недостатком внимания.

Избавляться от проблемы рекомендуется сразу, главное — понять, по какой причине ребенок стал замкнутым, молчаливым.

Игнорирование проблемы чревато последствиями:

При сложной ситуации надо обратиться к детскому психологу. Самостоятельно ребенок справиться с проблемой не сможет.
Переходный возраст — сложный этап для родителей подростка. Замкнутый необщительный подросток трудно взаимодействует со сверстниками, ему сложно дается общение с учителями. Оставлять без внимания замкнутого подростка нельзя, его нужно разговорить. Правильно построенный разговор поможет ребенку поднять настроение, раскрепоститься.

Нужно ли бороться с замкнутостью

Человек, отстраненный от социума, подвергается ряду трудностей на учебе, работе, в личной жизни. Избавляться от проблемы необходимо.

Как бороться с замкнутостью

Стоит понять, что избавиться от чувства отчужденности можно, это не болезнь. Главное — принять проблему.

Способы побороть замкнутость:

Замкнутость исправима, с ней нужно бороться. Лучшее решение — обратиться к психологу.

Отличие замкнутости от стеснительности

Замкнутый человек изолирован от общества по собственному желанию, он не страдает от недостатка общения. Такие люди живут в своем мире, редко кого туда впуская. Люди, страдающие синдромом аутизма, замкнуты. Им никто не нужен, у них отдельный мир.

Застенчивость характеризуется неуверенностью в себе, робостью. Таким людям требуется общение, но они боятся оказаться неуслышанными, высмеянными. Чаще застенчивость проявляется с незнакомыми людьми.

Известные личности, которые страдают замкнутостью

Не все публичные личности получают удовольствие от повышенного внимания. Часть из них испытывают дискомфорт при повышенном интересе к ним.

Самые популярные интроверты:

Отчужденность не помешала этим людям добиться успехов в карьере. Некоторым из них удалось избавиться от проблемы благодаря своей знаменитости, а некоторые остаются такими. Способность погружаться во внутренний мир помогает вжиться в роли любого типа.

Источник

9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым

Ты можешь решить, что замкнутость — это нормальное состояние, ведь не всем же быть экстравертами. Если тебе комфортно жить в одиночестве, ни с кем не делиться своими переживаниями и дистанцироваться от нежелательных контактов, то это твое право, и никто не может у тебя его отобрать.

На самом деле замкнутый человек и интроверт — это не одно и то же. Замкнутость в большинстве случаев является следствием каких-либо психологических проблем, например травм из детства или низкой самооценки. Так что, если жизнь идет не так, как тебе хотелось бы, и ты не прочь избавиться от своей замкнутости и быть собой в присутствии других людей, начни с определения причин своей проблемы. Самые распространенные мы собрали ниже.

1. Ты слишком стеснительный

Если ты в принципе стеснительный человек во всём — неудивительно, что ты немного замкнут в общении. Стеснительные люди в разговоре часто испытывают напряженность, нерешительность, скованность и даже некую неловкость, особенно когда собеседник не относится к числу тех, кому они безоговорочно доверяют.

Причины стеснительности почти всегда лежат в желании спрятать свое истинное «я» от окружающих, из-за страха взаимодействия с другими людьми. Поэтому ты можешь быть предельно аккуратен и избирателен в выражениях и поступках.

2. Ты считаешь себя неинтересным

Твой друг ведет собственный бизнес, брат постоянно путешествует, девушка учится на режиссера, а ты обыкновенный юрист, которому нечего рассказать о себе при знакомстве. Если тебе кажется, что все вокруг сложные и интересные личности, а ты скучный, то тебе только так кажется. У каждого человека есть изюминка — важно лишь научиться ее определять и правильно преподносить.

Подготовься заранее — пусть у тебя будет припасено несколько интересных историй на случай неожиданного знакомства. Они могут быть смешными, забавными, интересными или даже страшными. Главное, не придумывай ничего — бери истории из своей жизни. А если же в твоей жизни ничего особенного не происходило, можешь при знакомстве рассказывать о своих друзьях или родных — это тоже дает хороший результат.

3. Ты боишься открыться не тому человеку

Тому, кто когда-то пережил предательство, крайне сложно начать открываться незнакомым или малознакомым людям. Но тебе необходимо научиться этому — ты же не можешь всю жизнь провести в одиночестве, избегая других людей, не общаясь с коллегами, отталкивая всех, кто хочет хоть немного сблизиться с тобой.

Все люди разные, и, если в прошлый раз тебе не повезло, это не значит, что вокруг одни обманщики и манипуляторы. Просто будь осторожен и открывайся постепенно.

4. Ты не знаешь, на какие темы можно поговорить

Ты можешь избегать общения только потому, что не понимаешь, о чём можно поговорить с человеком, а обсуждение погоды кажется тебе совершенно странным и даже жалким занятием. Но отсутствие общих интересов не освобождает тебя от разговора.

Если при знакомстве человек не сказал ничего, за что можно было бы уцепиться, — поинтересуйся у него сам. Вопрос «Чем вы увлекаетесь?» звучит вполне уместно и практически сразу же располагает к тебе собеседника. Большинству людей нравится рассказывать о себе.

5. У тебя нет наработанного навыка общения

Тебя озадачивает куча вопросов: как говорить? что говорить? как себя вести при общении с человеком? Другими словами, ты просто не привык общаться, поэтому испытываешь трудности с тем, чтобы начать это делать. Тебе кажется, что ты обязательно сморозишь какую-то глупость или нервно хихикнешь после шутки собеседника. Это пугает и заставляет тебя скромно молчать в разговоре, открывая рот только в том случае, если к тебе обратятся.

Здесь может быть уместен только один совет: пока ты не начнешь общаться, ты не сможешь наладить коммуникацию. Так что выходи из зоны комфорта. В первый раз это будет сложно, во второй — терпимо, а в третий ты и вовсе можешь начать диалог первым. Общение — это навык, который можно приобрести, причем быстро. Держи это в голове.

6. У тебя психическая травма

Замкнутость может брать начало в детстве или подростковом возрасте. Возможно, ты пережил какой-то травмирующий опыт — потерпел неудачу, пытаясь выстроить общение со значимым для тебя человеком, или в ответ на свои попытки получил насмешки. В любом случае это событие может негативно влиять на тебя в настоящем.

Если причина твоей закрытости — травма, ее нужно оперативно прорабатывать с психотерапевтом или психологом, чтобы разрушить негативную установку и наладить контакт с социумом.

7. Ты вырос без родительской любви

Когда дети недополучают родительскую любовь, поддержку и внимание, то уже будучи взрослыми, они страдают от заниженной самооценки, что приводит к негативным последствиям, одно из которых — это замкнутость. Решение проблемы только одно: запишись к психологу, который сможет направить тебя в нужное русло, помочь простить родителей и полюбить себя.

8. Ты не уверен в себе

Если тебе самому кажется, что ты недостаточно умен и хорош, то нет смысла ожидать таких слов от окружающих. Но избегать общения с людьми из-за неуверенности в себе — это не выход.

Выход — это наработка уверенности при помощи позитивного круга общения, приобретения новых хобби и знаний, изменения внешности, занятий спортом и т. д.

9. У тебя есть психологические комплексы

Психологические комплексы есть у всех людей, но некоторые придают им слишком много внимания, позволяя негативно влиять на свою жизнь. К примеру, ты можешь переживать из-за недостатков во внешности, низкого социального статуса, маленькой заработной платы и тому подобного — в принципе, поводом для закомплексованности может стать что угодно.

В итоге ты так сильно переживаешь из-за своих комплексов, что предпочитаешь закрыться от всего мира. Но помни: эту установку нужно менять, а чтобы сделать это, ты должен научиться видеть в себе не только негативные стороны.

Источник