Что почитать для саморазвития подростку
15 электронных книг по саморазвитию для подростков | Книги, которые изменили мою жизнь
Всем привет, меня зовут Арсений, мне 18 лет, и я тоже подросток. За последние 2 года я прочел около 50 саморазвивающих, мотивационных книг, и биографий. К сегодняшнему дню я могу сказать, какие из них по-настоящему повлияли и изменили мою жизнь.
В этой статье я собрал лучшие книги для подростков по саморазвитию, которые сам когда-то читал.
Каждое издание я разделил по жанрам, добавил описание, отыскал цитату из текста и указал цену. Приятного чтения.
№ 1. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел
(Личная эффективность, работа над собой)
Об авторе: Беверли Бэтчел – писатель, художник и основатель коммуникационной консалтинговой компании, которая помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их.
Описание:
Так как я сам еще подросток, эта книга оказалась очень полезной для меня. Благодаря ней я лучше познал самого себя.
Структура книги такова, что сначала автор задает тебе вопросы, ты на них отвечаешь, а затем он подробно раскрывает каждый вопрос и дает ценные советы.
Придется включать в работу ручку и тетрадь. Лично я исписал 2 тетради по 18 листов.
Цитата из книги:
«Чем больше человек читает, тем лучше он выражает свои мысли».
№ 2. «Азбука денег» – Бодо Шефер
(Финансовая грамотность, финансы для детей)
Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.
Описание:
По моему мнению, книга должна называться «Как слезть с шеи родителей».
Она полезна тем, что формирует у подростков правильное отношение к деньгам.
В процессе чтения ты не имеешь право сказать, что у тебя что-то не получится, так как получилось даже у маленькой девочки Киры. За короткое время 14-летняя девочка узнала о деньгах больше, чем ее родители за всю жизнь.
Только после прочтения вы поймете, насколько наше общество отстраняет подростков от денег, а делать это категорически не стоит.
Цитата из книги:
«Деньги не самое важное в жизни. Но деньги становятся невероятно важными, если их все время не хватает».
№ 3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
(Психология успеха)
Об авторе: Дэн Вальдшмидт – предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер.
Описание:
Книга представляет собой сборник мотивирующих мыслей, смешанных с поучительными историями великих людей.
В книге вы найдете истины, от которых будет зависеть ваш успех.
Ее следует прочесть из-за одних только историй. Автор постарался и подобрал очень хорошие истории в качестве описания своих идей. Честно сказать, меня удивил тот факт, что я впервые слышу о них.
Цитата из книги:
«Самая большая ошибка – это считать, что вы всегда правы».
№ 4. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
(Личные финансы, история успеха)
Об авторе: Роберт Кийосаки – американский предприниматель, инвестор, писатель и оратор-мотиватор. Автор ряда книг по инвестированию.
Описание:
Чтобы ни говорили критики, но эта книга – основа финансовой грамотности. Если хотите стать финансово независимыми, то «Богатый папа, бедный папа» – ваш основной учебник, который необходимо изучать.
Кийосаки не дает советов, по типу «Вы разбогатеете в тот момент, когда сильно этого захотите». Он прямо в тексте выделяет важные области, которые научат управлять финансовым положением.
Цитата из книги:
«Умный человек будет нанимать людей, которые умнее его».
№ 5. «Переходный возраст» – Лоуренс Стейнберг
(Детская психология, книги для родителей)
Об авторе: Лоуренс Стейнберг – ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту, профессор психологии, автор более 400 статей и эссе о подростковом развитии.
Описание:
Честно говоря, книга «Переходный возраст» не оправдала моих ожиданий. В ней больше рассказывается о научных исследованиях подросткового мозга, чем о том, как бороться с проблемами и добиваться успехов.
Автор детально описывает изменения, которые происходят в мозге каждого подростка в период переходного возраста.
Эта книга также будет полезна родителям. Она поможет лучше понять, как обращаться с ребенком в такой сложный период.
Цитата из книги:
«Чувствуя себя хорошо, человек стремится чувствовать себя еще лучше».
№ 6. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
(Популярная психология, межличностные коммуникации)
Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и др.
Описание:
Книга вышла на свет в далеком 1981 году, но, несмотря на это, по-прежнему актуальна по сей день.
В ней описываются множество теорий и практик, благодаря которым ваше общение с окружающими станет лучше. А для подростков коммуникация – эта одна из важнейших сфер в жизни.
После прочтения вы полностью поменяете свое представление о том, как должны выглядеть рациональные взаимоотношения с людьми.
Цитата из книги:
«Пожалуй, самый важный и приятный звук для человека, это его собственное имя».
№ 7. «Просто делай! Делай просто!» – Оскар Хартман
(Личная эффективность, практическая психология)
Об авторе: Оскар Хартманн – серийный предприниматель и филантроп, основатель более 10 компаний, капитализация которых превышает 5 млрд. долларов.
Описание:
Оскар Хартманн – очень интересная личность со своей философией жизни. Он стремится к постоянному развитию, продвижению и самосовершенствованию. В издании «Просто делай! Делай просто!» он повествует историю своей жизни, которая наполнена успехами и провалами.
Книга не содержит тайн или формул успеха, зато подробно рассказывает о причинах, которые мешают его достичь.
В основе произведения лежит правило «Просто делай! Делай просто!». Оно заключается в том, чтобы совершать простые, но важные и полезные действия каждый день.
Цитата из книги:
«Сегодня я там, где есть, благодаря действиям, совершенным пять лет назад. А действия, совершаемые мной сейчас, определят, где я буду через пять лет».
№ 8. «Пиши здесь, пиши сейчас» – Ларю Николь
(Тематические альбомы и ежедневники)
Об авторе: Николь Ларю – иллюстратор, графический дизайнер и автор нескольких книг о творчестве. Она работала над созданием поздравительных открыток и упаковок для сладостей, а также готовила иллюстрации для различных журналов.
Описание:
Если вы мечтаете в будущем стать писателем, художником, изобретателем или исследователем, то это самая подходящая книга. Она вдохновит и раскроет ваши таланты.
Во время чтения вы:
Цитата из книги:
«Если вы увидите свой мозг на магазинной полке, то ни за какие деньги не купите его».
№ 9. «Почему никто не рассказал мне это в 20» – Тина Силиг
(Психология бизнеса, бизнес-этикет)
Об авторе: Тина Силиг – доктор наук, невролог Стэнфордской школы медицины, читает курс по предпринимательству и инновациям в Стэнфордском университете.
Описание:
Тина Силиг написала отличную книгу, которая суммирует простые и рабочие советы для потенциального успеха подростка.
Вы не найдете в ней ничего нового. В книге рассказывается о том, что мы все прекрасно знаем, но часто забываем применять в жизни.
Особенно подойдет тем, кто не верит в себя и собственные способности.
Цитата из книги:
«Люди делятся на два типа. Те, которые ждут разрешение что-либо сделать. И те, которые сами себе дают разрешение».
№ 10. «Мечтать не вредно» – Барбара Шер
(Личная эффективность, практическая психология)
Об авторе: Барбара Шер – американская писательница, мотивационный спикер, автор семи книг о достижении целей.
Описание:
Когда я приобрел эту книгу, то решил: «Начну читать, а если не понравиться, заменю на другую». В результате книга держала меня в напряжении до последних страниц.
В своем издании Барбара Шер учит подстраивать окружающие условия под себя и идти к намеченным целям.
Эта книга не только поможет справиться с внутренними проблемами, но и заставит вернуться в беззаботное детство.
Цитата из книги:
«Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно».
№ 11. «Суперстудент» – Улаф Шеве
(Личная эффективность, методики обучения)
Об авторе: Улаф Шеве – известный норвежский эксперт в области study skills, описывающий инструменты, которые помогли ему самому получить три престижных высших образования в Оксфорде, Беркли и Норвежском институте бизнеса.
Описание:
Книга рассказывает о том, как эффективно усваивать полученные знания студенту, рационально распределять его время и каждый раз кайфовать от учебы.
Огромное преимущество этой книги в том, что после каждой главы идет подведение итогов. Это помогает удержать важную информацию голове.
Во время чтения и после, вы обязательно:
Цитата из книги:
«Думать о занятиях нужно только на занятиях. В свободное от учебы время – не вспоминайте о них».
№ 12. «Прорвемся» – Эндрю Мэтьюз
(Детская психология, взросление)
Об авторе: Эндрю Мэтьюз – австралийский писатель, художник, психолог, автор бестселлеров по мотивации и саморазвитию.
Описание:
Издание «Прорвемся» – это подтверждение тому, что переходный возраст, не самый трудный этап на пути формирования личности.
Автор легким и понятным языком разбирает реальные истории и дает ценные советы. Из них вы узнаете:
Цитата из книги:
«Чему ты научишься в жизни,если я тебе все время буду подсказывать правильные ответы?»
№ 13. «Как остановить травлю?» – Эндрю Мэтьюз
(Книги для родителей, подростковая психология)
Об авторе: Эндрю Мэтьюз – австралийский писатель, художник, психолог, автор бестселлеров по мотивации и саморазвитию.
Описание:
Автор дает конкретные рекомендации по тому, как противостоять травле и троллингу.
Цитата из книги:
«Став свидетелем издевательств или насилия в отношении других людей и ничего не предприняв по этому поводу, вы превращаетесь в соучастника».
№ 14. «7 навыков высокоэффективных тинэйджеров» – Шон Кови
(Подростковая психология)
Об авторе: Шон Кови – популярный и весьма разноплановый оратор, регулярно выступающий перед детьми и подростками, а также частый гость различных радио- и телепередач.
Описание:
Сын знаменитого Стивена Кови – автора книги «7 навыков высокоэффективных людей» написал собственное произведение по мотивам бестселлера отца.
Книга раскрывает проблему подростков, которые часто впадают в депрессию. Им кажется, что выхода из всех навалившихся проблем просто нет. На самом деле он есть. Искать его стоит на страницах этой книги.
От себя могу добавить, что после прочтения книги, я научился выходить из конфликтных ситуаций, не используя агрессию
Цитата из книги:
«Нет ничего лучше, чем принадлежать к большой компании друзей, и ничего хуже, чем чувствовать себя изгоем».
№ 15. «От 14 и старше: советы и лайфхаки» – Мария Суркова
(Подростковая психология)
Описание:
Книга любопытна тем, что ее написала девочка-подросток.
В своем произведении юная Мария Суркова дает советы по поводу того, как избегать конфликтов в семье и при этом быть свободным, самостоятельным и независимым от родителей.
Цитата из книги:
«Если кто-то превосходит тебя – это не значит, что он лучше».
Отказ от ответственности:
Эта статья содержит партнерские ссылки, за которые я могу получить небольшую комиссию. Однако это всего лишь инструменты, которые я рекомендую на своем сайте. Полное раскрытие информации о партнерах вы можете прочитать в политике конфиденциальности.
15 лучших книг по психологии для подростков
Привет! На связи Редькина Людмила. Назовите мне с трех попыток самый сложный возраст. Конечно, 99 % из вас сразу же вспомнят подростков. И это правильный ответ! Почему он сложный? Да потому что идет перестройка всех систем в организме, начиная с физиологии и заканчивая психологией. В возрасте от 10 до 16 лет (плюс-минус год) ребенок изменяется внешне и внутренне. Каждый проходит процесс перестройки организма. И вот одна проблема – очень многие подростки сталкиваются с непринятием себя, бунтуют, не знают, чего хотят от жизни и что все хотят от них. Поэтому я подобрала популярные книги по психологии для подростков, которые помогут понять этот возраст и разобраться со своей жизнью, если вы входите в их число. Итак, список лучших книг для тинейджеров перед вами!
Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”
Эта книга для сознательных подростков, которые стремятся к саморазвитию и чего-то от жизни хотят. Автор познакомит вас с собственной методикой эффективного управления временем, вы научитесь успевать много и без стресса. Эта книга вошла в топ-10 книг по развитию подростков за 2019 год.
Материал понятный и приятным бонусом является практическая часть – автор делится своими секретами на практике. А также вы узнаете подробную инструкцию к действию.
Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”
Большинство подростков хоть раз сталкивались с неуверенностью и сравнением себя со сверстниками. И это сравнение далеко не в их пользу бывало. И это настолько чувствительный возраст, что полученные комплексы могут остаться на всю жизнь. Поэтому автор написал замечательный труд для тех, кто иногда теряется среди успешных сверстников и сомневается в своих успехах.
Томас Армстронг – преподаватель с огромным стажем. В изложенном материале убеждает, что каждый умный по-своему, красивый по-своему, успешный по-своему. В ненавязчивой манере Томас подчеркивает, что есть внутренняя красота человека и его красят не только внешние регалии.
Ди Снайдер “Курс выживания для подростков”
Это одна из книг, которую обязательно стоит прочитать всем подросткам. Она одновременно забавная, полезная, серьезная. Здесь в увлекательной манере описывается, как избежать неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось.
Здесь интересно описываются экстремальные ситуации, которые могут встретиться. И основная ценность книги в том, что она учит выживать в любых условиях и ситуациях.
Мария Суркова “От 14 и старше: советы и лайфхаки”
Это удивительный шедевр. Он написан самым обычным подростком. Девочка-подросток очень умело использовала свой возраст – она написала в книге все, о чем мечтает, что делает, почему ленится. Здесь подобные ей найдут ответы на свои многие вопросы. И даже если ответов не получат, то точно будут знать, что они не одни такие со своими терзаниями, сомнениями и ситуациями.
Автор подчеркивает, что ее цель – передать свои чувства и эмоции, немного опыта, а не нравоучения и мораль, что ненавидят тинейджеры. Эту книгу будет интересно прочитать всем, кому “от 14” и до самых…
Айджа Майрок “Почему я?”
Актуальная книга по психологии общения, особенно в современном обществе. Здесь затрагивается такая неприятная тема – буллинг. Актуальность для подростков подкрепляется тем, что книга написана ребенком, который прошел через это. Ведь часто дети молчат, когда сталкиваются с этой проблемой.
Это отличное практическое руководство для борьбы с травлей. Автор самостоятельно преодолела эту проблему и стала на порядок выше своих сверстников морально. Она смогла победить их и себя, достигнув успехов в своей любимой деятельности.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Владислав Яровицкий “Мой первый учебник по психологии”
Это полезная литература для тех тинейджеров, которым не все равно, что с ними происходит. В ней простым языком описаны процессы, которые происходят в теле ребенка и его голове. Автор доходчиво отвечает на вопросы, что такое личность, почему возникают разные чувства, что такое мечта и как к ней стремиться, как избегать конфликтов.
Этот труд имеет все шансы на то, чтобы стать настольной книгой вашего ребенка. Поможет понять себя и окружающих, одногодок.
Барбара Шер “Отказываюсь выбирать!”
Это уникальный диалог через года, спасший множество судеб. Книга написана для такого типа тинейджеров, которые не могут определиться с хобби, профессией, которые открыты для новых идей и начинаний. Автор помогает поверить в себя, даже когда вы не вписываетесь ни в один шаблон.
Здесь можно найти ответы или хотя бы получить ясность, чего вы хотите от жизни и чем мечтаете заниматься.
Алена Снегирева “Я сама. Книга для девочек”
Это хорошее пособие для подрастающих девушек, которое помогает не выбиваться из колеи, бороться со своими страхами, комплексами, избегать напряженности и конфликтов с окружающими людьми.
Здесь вы встретите практическое руководство, как научиться ценить себя и не давать себя в обиду. Автор поделилась ценными рекомендациями, как становиться лучшей версией себя.
М. Дж. Райан “Меняем привычки”
В подростковом возрасте уже закреплены некоторые привычки, которые не всегда нравятся самим подросткам. Эта книга – отличный мотиватор поменять свои привычки, которые мешают достигать успехов в делах.
Автор – известный лектор по психологии, коуч. Она призывает повторять себе емкие и важные фразы и изменяться. Книга помогает задуматься над своими привычками, чтобы поступать обдуманно, а не на автопилоте, и чтобы все поступки вели к цели.
Кен Ватанабе “Учимся решать проблемы”
Очень интересная история у этой книги: сначала она была ориентирована на узкий круг читателей – это школьники подросткового возраста. В ней очень легко описаны принципы правильного решения проблем, чтобы школьники могли критически мыслить. Но прошло совсем немного времени и книга стала уже бестселлером среди взрослого населения!
Это действительно уникальный труд, который помогает и акулам бизнеса контролировать работу фирмы, изменяться, и простым школьникам учиться нести ответственность за свою жизнь и маленькими шагами изменять мир.
Владимир Антонец “Простые вопросы”
Ну не могла я обойти вниманием эту книгу. Зная, какими любознательными могут быть дети и как своими простыми вопросами могут ставить в сложный тупик, с уверенностью заявляю, что этот труд – спасение для многих родителей.
Но сразу обращаю внимание на то, что вопросы затрагиваются абсолютно разные, поэтому ответы нужно иногда читать более понятным для подростка языком. Книга по своей тематике похожа на энциклопедию, но написана легко и непринужденно. Вопросы тут поднимаются самые разнообразные: разноцветность мира, количество пальцев человека, группа крови, зачем нужны деньги, сон, мед и так далее.
Шон Джексон “Отсюда туда”
Если вашему подростку нечего делать и он усидчивый, эта книга надолго его увлечет. В ней скрываются лабиринты, которые ходить – не переходить. Это такой антистресс. Здесь тинейджер увидит произведения искусства разных веков, даже “пройдется” по ним своей рукой. Он побродит по улочкам, проспектам, деревенским тропинкам. Его ждут увлекательные путешествия по замку, городкам и красивым ландшафтам.
Книга подойдет для творческих детей, которым интересно историческое наследие людей.
Ирина Чеснова “Как стать взрослым?”
Эту интересную книгу можно читать уже с момента поступления в школу. Но в подростковом возрасте она больше осознается. О чем мечтают дети? Да, конечно, стать взрослыми! И автор помогает понять: а в чем, собственно, заключается эта взрослость? В книге описываются принципы общения, дружбы, решения конфликтов и сложных ситуаций, преодоления трудностей.
Тут ребенок знакомится с основными качествами взрослого человека: самостоятельностью, уверенностью в себе, принятию решений, ответственностью.
Кирилл Балашов “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки?”
Когда у мальчишек появляется осознанное желание быть сильным, как Халк, мужественным, как Стивен Сигал, уверенным в себе, как Том Круз, можно смело заявлять о том, что подходит период взросления. Особенно когда соседка приглянулась, одноклассница заинтересовала, то пришла пора узнать некоторые нюансы мужского поведения, о которых раньше не задумывался.
В книге подробно и просто описаны дружеские советы мальчишкам, которые помогают легко преодолевать трудности и становиться уверенным.
Виолетта Хамидова “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки?”
В жизни каждой девочки есть период “гадкого утенка”. Именно тогда появляются разные комплексы, недовольство собой и другие проблемы. Если у вашего подростка-девочки возникают такие мысли, самое время почитать эту книгу. В ней рассматривается много тем, которые важно знать каждой девочке.
Как следить за собой, превратиться в белого лебедя в своем возрасте, как отвечать на знаки внимания мальчиков – все это в очень дружеской манере описано в книге.
Заключение
Подростковый возраст – это круто. Это становление маленькой личности, это бессонные ночи и переживания из-за прыща на носу, это первая влюбленность и первые разочарования. При правильном подходе, активном участии родителей, помощи этих замечательных книг подросток превращается действительно в красивого грациозного лебедя.
Тинейджерам иногда нужно и шишки набить, и такие материалы заставить себя почитать, чтобы чему-то научиться, сделать выводы самостоятельно, запомнить полезные советы.
Быстро прочитать все из этого списка не получится, но при развитии скорочтения его реально освоить за короткий промежуток времени.
Очень надеюсь, что эта подборка окажется вам полезной. Пишите свое мнение о прочитанных книгах, делитесь подборкой с друзьями. Давайте спасать от подростковых проблем наших любимых тинейджеров вместе! А мы с вами встретимся в следующей статье.
С Уважением, Людмила Редькина
Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».