Что полезного может дать современному человеку чтение литературы прошлого
Что полезного может дать современному человеку чтение литературы прошлого? Полный ответ
А. С. Пушкин заинтересовался событиями Пугачевского бунта (судя по его письму к брату) в 1824 году, во время михайловской ссылки; просил прислать известный, даже модный (хотя, как оказалось, полный нелепостей и вздора) роман «Ложный Петр III, или Жизнь и похождения бунтовщика Емельяна Пугачева».
Пушкин изучил газеты и книги и вскоре уже знал «все, что было обнародовано правительством касательно Пугачева».
В начале февраля 1833 года Пушкин обратился к военному министру графу Александру Ивановичу Чернышеву с просьбой о разрешении пользоваться материалами военного архива. Свое желание объяснил намерением писать «Историю генералиссимуса князя Италийского графа Суворова-Рымникского», но занимал Пушкина не блистательный полководец, а запрещенный «мужицкий царь» Емелька Пугачев: истинные намерения до поры до времени приводилось скрывать.
Ответ пришел быстро — разрешение было получено. В конце февраля — начале марта Пушкин уже знакомился с материалами
Карта-схема путишествия Пушкина
Секретной экспедиции Военной коллегии, архивными материалами Главного штаба, а в апреле приступил к «Истории Пугачева» и всего за пять недель завершил работу. Такая быстрота объясняется тем, что «История» задумывалась, вероятно, как введение к роману, однако стремительно перерастала в самостоятельное исследование, не перечеркивающее замысел романа, но составляющее его выверенную историческую основу.
Б сентябре Пушкин побывал в местах Пугачевского бунта в Нижнем Новгороде, Казани, Симбирске, Оренбурге, Уральске, опрашивал стариков, современников и свидетелей крестьянской воины, записывал их рассказы, предання, песни; собирал материалы в провинциальных архивах.
В октябре приехал в Болдино; привел здесь в порядок бумаги, написал новое предисловие к «Истории Пугачева» и, вернувшись в Петербург, обратился к начальнику III отделения его императорского величества канцелярии генерал-адъютанту А. X. Бенкендорфу с письмом:
«Милостивый государь граф Александр Христофорович!
. Хотя я как можно реже старался пользоваться драгоценным мне дозволением утруждать внимание государя императора, но ныне осмеиваюсь просить на то высочайшего соизволения: я думал некогда написать исторический роман, относящийся ко времени Пугачева, но, нашед множество материалов, я оставил вымысел и написал историю Пугачеащины. Осмеливаюсь просить через Ваше сиятельство дозволения представить оную на высочайшее рассмотрение».
Царь рукопись прочитал, внес 23 поправки, заметил, что название «История Пугачева» лучше заменить на «Историю Пугачевского бунта» (с чем Пушкин согласился: «царское название, признаемся, точнее»), и не только разрешил печатать книгу, но и расходы по изданию отнес на свой счет: Пушкин заимообразно получил ссуду в 20 000 рублей.
В декабре 1834 года «История Пугачевского бунта» вышла в свет. Встретили книгу холодно. Тираж раскупался плохо, а министр народного просвещения Сергей Семенович Увароа «кричал» о ней «как о возмутительном сочинении». В пушкинское время слово «возмутить» имело следующее значение: «волновать, тревожить, беспокоить, побуждать к ропоту, неудовольствию, к мятежу, производить восстание».
Что же так взволновало, встревожило министра? Что «возмутительного» нашел он в «Истории Пугачевского бунта»? В чем вообще значение этого исторического труда великого Поэта России?
Пушкин первым пробил брешь в указе о предании вечном
Больше читать? Но есть ли польза от выдуманных кем-то историй?
Автор фото, Getty Images
Мы с детства слышим: надо больше читать. Но подтверждают ли современные исследования положительное влияние художественной литературы на человека?
Книги учат нас понимать окружающий мир, помогают расширить словарный запас и коректируют правописание.
Но может ли художественная литература сделать нас лучше?
Влиянию беллетристики приписывают многие чудесные вещи: от желания участвовать в благотворительности, гражданской активности до постепенного снижения уровня насилия во всем мире с течением веков.
Это упражнение (на видение перспективы с точки зрения другого человека) похоже на тренировку в понимании других людей. Поэтому канадский психолог Кит Оутли называет художественную литературу «пилотажным тренажером нашего сознания».
Автор фото, Getty Images
Точно так же, как летчики учатся пилотировать авиалайнер, не отрываясь от земли, так и люди, регулярно читающие художественную литературу, могут улучшать свои социальные навыки, открывая роман.
В своем исследовании Оутли обнаружил, что как только мы начинаем себя идентифицировать с персонажами, мы начинаем думать об их целях и желаниях вместо своих собственных.
Когда герои книги в опасности, наше сердце бьется чаще. Бывает даже, что мы задыхаемся от волнения.
Однако мысль о том, что все это происходит не с нами, успокаивает и даже вызывает удовольствие. Нас не охватывает ужас, мы не выскакиваем из окна, чтобы спастись.
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
Конец истории Подкаст
В то же время некоторые нервные механизмы, используемые нашим мозгом, чтобы понимать происходящее в книге, имеют много общего с теми, которые используются в реальной жизни.
Например, когда мы читаем слово «пнул», в мозгу активируются те же области, которые активирует физический пинок.
Когда мы читаем, что герой ухватился за конец тонкой веревки, активна область мозга, связанная с хватанием.
Чтобы следить за сюжетом, нам нужно знать, кому из героев что известно, что они чувствуют и что каждый из них думает о мыслях и планах других персонажей.
Для этого нужно обладать способностью, называемой моделированием психического состояния. Когда люди читают о том, какие мысли в голове у героя, у них в мозгу активируются именно те области, которые отвечают за эту способность.
Автор фото, Getty Images
Чтение художественной литературы активирует те или иные области нашего головного мозга
И раз уж мы учимся сопереживать другим с помощью чтения, есть ли возможность доказать, что те, кто читает художественную литературу, обладают лучшими социальными навыками, чем те, кто в основном читает документальную или научную литературу или вообще не читает?
Автор фото, Getty Images
Многим из нас свойственно преувеличивать количество прочитанных книг
Различие в выражении глаз трудноуловимое, на первый взгляд оно может показаться нейтральным, так что задание куда трудней, чем может показаться.
Однако факт остается фактом: те, кто больше читал художественной литературы, получили более высокие оценки в этом тесте. Как и по шкале межличностной восприимчивости.
Психолог Диана Тамир из Принстонской лаборатории социальной неврологии сумела продемонстрировать, что люди, часто читающие беллетристику, обладают лучшими социальными познавательными способностями.
Другими словами, они лучше понимают, что чувствуют или думают другие.
Использовав сканирование мозга, Тамир обнаружила, что при чтении художественной литературы повышенная активность мозга наблюдается в тех его областях, которые обычно возбуждаются, когда человек размышляет, о чем думают другие.
Автор фото, Getty Images
Те, кто читает больше беллетристики, как правило, лучше понимают других людей
Те, кто читает романы, лучше понимают эмоции других, чем среднестатистическая личность. Однако обязательно ли это делает их лучше?
Чтобы проверить это, исследователи использовали метод, с которым знаком каждый, кто изучал психологию: вы как будто случайно роняете на пол несколько ручек или карандашей и потом смотрите, кто бросается вам на помощь.
Перед тем, как проверить участников на желание участвовать в подборе карандашей, их попросили заполнить анкету, среди прочего содержащую вопросы, помогающие измерить эмпатию.
Затем они прочитывали короткий рассказ и отвечали на серию вопросов о том, насколько их захватила эта история. Хорошо ли они представляют себе героев? Хочется ли им узнать о персонажах больше после того, как они дочитали рассказ?
И это срабатывало: те, кого прочитанная только что история захватила, кто больше сочувствовал ее героям, с большей вероятностью приходили на помощь и подбирали с пола ручки.
Автор фото, Getty Images
Те, кого чтение захватывает сильней, потом ведут себя менее эгоистично
Но авторы исследования учитывали оценки участников по шкале эмпатии и обнаружили, что, независимо от этого, те, кого больше захватывало прочитанное, вели себя более альтруистично.
Конечно, одно дело эксперименты. Вполне возможно, в реальной жизни всё наоборот: более сочувствующие окружающим более заинтересованы в их внутренней жизни, и такой интерес влечет их к чтению романов и рассказов.
Вместо этого было проведено несколько коротких исследований. Например, голландские ученые предложили студентам читать либо газетные статьи о бунтах в Греции и празднике в Нидерландах, либо главу из романа «Слепота» нобелевского лауреата Жозе Сарамаго.
В этой главе мужчина, сидя за рулем автомобиля, ожидает, когда зажжется зеленый свет, как вдруг теряет зрение. Те, кто с ним ехал, доставляют его домой, а прохожий, который обещал пригнать к его дому автомашину, вместо этого крадет ее.
Сразу после того, как студенты прочитали эту историю, уровень эмпатии у них повысился. Но и неделю спустя те, кого прочитанное сильно захватило, показывали даже еще более высокие результаты по шкале эмпатии.
Конечно, вы можете сказать, что не только художественные произведения влияют на наше поведение и чувства. Мы можем испытывать сочувствие и к людям, о которых читаем в новостных репортажах.
Что полезного может дать современному человеку чтение литературы прошлого
Каждый раз, когда я встречаю своего старшего брата, который занимается бизнесом и читает в основном нон-фикшн, наш разговор заканчивается спором: он искренне недоумевает, зачем я «трачу время» на художественные книги. Мол, в этих выдуманных историях нет никакого смысла — только бесполезная трата времени. Ничему не научишься, ничего не узнаешь, а если хочешь развлечься, то проще фильм посмотреть. Каждый раз моему удивлению нет предела.
Но я задумалась: а что если таких людей, которые не любят «художку», много? И решила написать о том, что дает мне художественная литература и почему я ни на что её не променяю.
Эмпатия
Мы выпускаем много книг про эмоциональный интеллект и без конца говорим о пользе эмпатии. Но мне кажется, что именно художественная литература — один из самых классных способов прокачать эти навыки.
Мы учимся сочувствию, примеряем ситуацию на себя и проходим полноценный тренинг по развитию эмпатии. В реальной жизни этот опыт помогает нам сопереживать другим людям, быть более отзывчивыми и понимающими партнерами и друзьями.
Правда, не каждая книга так работает. Я, например, очень люблю романы о Второй мировой. Их ужасно тяжело читать: я переживаю, иногда не могу спать, но выходит новый хороший роман — и я опять открываю книгу на эту тему. Почему так происходит — непонятно. Понаблюдайте, какие истории вызывают у вас больший всплеск: возможно, эти эмоции помогут вам узнать что-то новое о себе.
Образное мышление
В детстве я не любила книжки с картинками. Вместо них с удовольствием перелистывала и читала советские тома собраний сочинений Пушкина, Лермонтов и Дюма: такие, наверно, были у всех. Не скажу, что это правильно (сейчас я обожаю детские книги с иллюстрациями), но вот такое чтение без визуальных подсказок очень повлияло на мое воображение. Оно у меня неплохое.
Художественная литература — это возможность придумать что угодно. Мы сами «рисуем» в голове образ главного героя (правда, потом страдаем, когда видим, что в экранизации он выглядит совершенно иначе). Если мы читаем, что герой оказывается в страшном месте, то тут же переносимся в свою холодящую дух фантазию. Каждую деталь мы достаем из своей головы и придаем ей знакомый вид. Включаем воображение на полную, и это делает нашу жизнь гораздо увлекательнее.
Культурные коды
История нашего мира — это миллионы культурных кодов, спрятанных в искусстве, литературе, кино, музыке и всех сферах жизни. Узнавать, отыскивать и замечать их — это занятие, которое расширяет кругозор и приносит невероятное удовольствие.
Например, увидев где-нибудь на обложке старуху и подозрительного человека с топором, вы вспомните «Преступление и наказание». Женщина и паровоз станет ассоциацией с «Анной Карениной». Классические персонажи, вроде Робинзона Крузо, Дон Кихота и Одиссея, тоже наверняка будут вам понятны.
Все эти вещи нужны вовсе не для того, чтобы пощеголять знаниями в музее или на вечеринке. Скорее это минимум, который помогает видеть мир объемнее, интереснее, разнообразнее. Понимать отсылки, смеяться над шутками, видеть, как жизнь меняется или, напротив, остается прежней.
Словарный запас
Художественная литература — пожалуй, самый приятный способ сделать свой словарный запас больше и разнообразнее. Избавиться от канцеляризмов и шаблонных фраз. Быстро формулировать мысли и без труда писать тексты. Я говорю совершенно серьезно: для меня это лучший источник пополнения словарного запаса.
Да одна только русская литература может заполнить копилку с новыми словами почти мгновенно! Фармазон, шлафор, аониды, зипун, алкать, бельведер и балясничать — пусть некоторые уже стали устаревшими, они могут здорово обогатить речь и придать ей особый колорит.
В 2013 даже проводили исследование, которое показало, как художественная литература влияет на словарный запас. Вот эта синяя черта показывает, насколько больше слов знают те, кто постоянно читают фикшн-литературу. А бирюзовая нижняя линяя — это те, кто «художку» читает редко. Разница между теми и другими — почти в два раза. Впечатляет.
Терапия
В отличии от литературы по саморазвитию «художка» не нацелена на эффективность. Она больше про глубину, осмысление, переживание эмоций. И да, конечно, чтение не может излечить нас от проблем со здоровьем или глубоких психологических травм. Но оно помогает «копнуть» чуть глубже: пережить ситуацию, в которую попадает герой, испытать катарсис и почувствовать себя лучше. Словно побывать на сеансе психотерапии, где собеседниками становятся автор или герои книги.
Кстати, любимые персонажи часто становятся нашими друзьями и советчиками. После прочтения новой книги я ещё пару месяцев веду с героями диалоги в своей голове. Спрашиваю их о чем-то и представляю, что бы они мне ответили. Художественная литература помогает мне переживать новый опыт и находить решения внутренних противоречий. И конечно, получить удовольствие от самого чтения и наслаждаться каждой написанной фразой.
Зачем читать книги?
Что даёт человеку чтение книг? Пофантазируем на тему, что если бы книг у нас не стало. Узнаем конкретные практические преимущества чтения и постараемся разобраться, как приучить себя читать с удовольствием.
Что если…
Итак, давайте представим, что все книги внезапно исчезли. И бумажные, и электронные. Остались статьи на сайтах, Википедия, видеоролики, всё кроме книг.
Подозреваю, некоторые поначалу этого не заметят. Но первыми, конечно, дискомфорт почувствуют работники библиотек, книжных магазинов и те, кто постоянно читает. Сложно не заметить внезапно опустевшие полки. Следующими будут учителя, школьники и студенты. Попробуйте выучить студента-медика по роликам на Ютубе. Сразу вопрос: пойдете к такому врачу?
Возможно, это будет работать, пока будут учителя с полным запасом знаний. А книг все нет. Сказки детям придется рассказывать по памяти или придумывать 🙂
Дальше, я думаю, начнется хаос. Поскольку людей с супер-памятью немного, неизбежно пойдет искажение и потеря информации, как в игре «глухой телефон». Исчезнут все знания накопленные человечеством в письменном виде. Вы хорошо помните историю? А если даже посмотреть негде? Придется фантазировать! И через несколько поколений реальность приблизится к фильмам про постапокалипсис.
Возможно это будет общество, разбитое на группировки или общины, каждая с альтернативной историей, которая будет считаться истинной. Люди с хорошей памятью и знаниями будут кем-то типа волхвов древнего мира. Дальше придумайте сами 🙂
Что же даёт чтение книг?
В процессе чтения мы начинаем представлять то, о чем говорится в тексте, это не фильм или ролик, где кто-то все представил за нас, мозгу приходится работать, создавать образы. Вам намного легче становится понимать собеседников. Перед мысленным взором быстрее создается изображение. Также и обратный процесс, когда вы кому-то описываете свой образ или идею, становится более связным и точным, понятным для других. Идеи, которые встречаются в книгах, могут подтолкнуть к своим собственным находкам и изобретениям.
Определенная ритмичность текста книги, его наполненность, красота (это может относится не только к художественной литературе) способны снимать стресс и успокаивать психику. Также активность мозга при регулярном чтении позволяет если не полностью предотвратить, то надолго отодвинуть старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
Чтение книг разных жанров увеличивает ваш словарный запас, повышает грамотность, повышает уровень эрудиции. Вы становитесь более интересным собеседником, а ваша речь связной и красивой, и в устном, и в письменном виде.
Читая регулярно, вы приобретаете навык длительного сосредоточения на одной задаче. Это умение повышает качество результата в любой другой сфере деятельности. Также чтение развивает объективность, способность абстрагироваться и взгляд со стороны, что помогает принимать более взвешенные решения в реальности.
Тут за примерами далеко ходить не надо. Почитайте Джорджа Мартина или Сапковского — столько персонажей, событий, сюжетных линий! Шикарная тренировка полушарий(мозга). Мы тренируемся в умении аналитически мыслить, запоминая связи между персонажами и событиями, строя предположения о ходе событий. Те кто читает, определяют закономерности и выстраивают логические связи быстрее, чем любители телевизора. Ум становится более острым (а значит и чувство юмора развивается).
Книги дают возможность «прожить» другие жизни. Мы вживаемся в реальных и придуманных персонажей, погружаемся в их миры, чувства, поступки. Зачастую информация, почерпнутая из книг, применима в реальности и может повлиять на качество жизни, обогатить опыт, предостеречь от ошибок.
Это относится не только к специальной литературе по психологии и саморазвитию. Художественные произведения, биографии часто вызывают неожиданные вопросы читателя к самому себе и своей жизни. Дают возможность взглянуть на себя с другой точки зрения.
Действительно, хорошая книга часто поднимает на более высокий эмоциональный уровень, и на этой волне можно многое сделать. А возвращаясь в памяти к самым вдохновляющим моментам или перечитывая их, вполне реально долго удерживать себя в этом состоянии. Часто, особенно в подростковом возрасте, пережить какие-то неприятные моменты помогают любимые книги и их герои.
Так для меня, когда я был подростком, огромное влияние оказали книги Владислава Петровича Крапивина. Он считается детским писателем-фантастом. Но в его произведениях раскрываются совсем не детские проблемы, не фантастические, а совершенно реальные. Книги о настоящей крепкой и нерушимой дружбе, о чести и справедливости, о том как следовать своей мечте, когда весь мир против тебя, стали для меня (и, я уверен, для тысяч детей и взрослых) настоящим спасением. До сих пор эти книги для меня — самые любимые. Уверен, что без них большей части моих жизненных достижений не было бы. Без этих книг я стал бы совсем другим человеком.
Определенно, да! По сути чтение — это многофункциональный инструмент для изменения и улучшения качества жизни во всех ее сферах. Человек, умеющий им пользоваться, имеет больше возможностей для роста в профессии, для саморазвития, для поиска решений проблем, помощи себе и другим. Чтение тренирует умение переключаться и быть вовлеченным. Становится легче сознательно переходить из одного эмоционального состояния в другое и в жизни. Среди любителей чтения меньше страдающих от депрессивных состояний.
Почему не все любят книги, если их чтение столько всего дает?
В детстве нам часто говорят, что читать надо, заставляют. Но не все взрослые объясняют связь между желаниями и тем, как книги могут помочь их осуществить. Заинтересовать, показать преимущества чтения, подать личный пример способны далеко не все.
Мы часто отвергаем что-то, не зная как применить это в своей жизни для своих целей. Как только человек понимает, насколько выгодно и полезно для него может быть чтение книг, он начинает читать, даже если это вначале не приносит удовольствия.
Одной моей знакомой мама в детстве говорила, что надо быть в курсе того что происходит вокруг, читать газеты. Это ребенку в 11-12 лет. Конечно, девочке это было невыносимо скучно и непонятно. Хотя фэнтези, приключения и книги о природе шли на ура.
Думаю вы уже поняли. Чтобы чтение было в удовольствие, книги должны соответствовать интересам и возрасту читающего. Гораздо проще заинтересовать книгой, которая может помочь в чем-то важном для человека, именно в тот момент, когда это актуально.
Здорово, если с чтением книг связаны приятные ассоциации. Например, семейные вечера с чтением вслух, или когда родители читают детям на ночь. Также влияет пример близких людей, постоянно читающих. Но если такого не было?
Как приучить себя, уже взрослого человека, читать с удовольствием?
В скором времени вы с удивлением увидите, как много прочитанных книг, как много вы из них для себя взяли, каких целей смогли достичь. Привычка к самообразованию очень полезна, и чтение — это способ получить знания в тех областях, в которых вы хотели бы развиваться, совершенствоваться.
Наверное у многих из вас есть книги, которые изменили жизнь или очень сильно на вас повлияли. Буду рад, если поделитесь в комментариях, что это за книги и как это было. 🙂
Чтение книг — польза, успех, долголетие
Казалось бы, кто станет сомневаться в пользе чтения? Однако в современном мире легко встретить людей, за последние годы не взявших в руки ни одной книги.
Тем временем исследователи доказали, что чтение книг способно повлиять практически на все сферы нашей жизни, в том числе подарить спокойствие, успех, долголетие и здоровую старость.
Давайте разберемся, так ли это на самом деле.
Чтение книг
Книга – сказочная лампа, дарящая человеку свет
Что делать, если хочется вырваться из будничной суеты, побыть наедине с собой, расслабиться и помечтать? Откройте книгу – на ее страницах вы найдете все то, чего так не хватает вашей душе.
В самые темные дни книга дарит человеку веру в светлое будущее
Выпуск литературы не прекращался даже во время Великой Отечественной войны.
Читали и солдаты на фронте, и жители блокадного Ленинграда, и дети, лишенные возможности посещать школу.
Когда книг не хватало, люди пересказывали друг другу прочитанные произведения, вместе учили стихи.
Книга – это мост от одного разума к другому
Литература развивает художественный вкус, расширяет кругозор, влияет на нравственное воспитание. Мы переносимся в другие эпохи, знакомимся с культурой различных народов, заглядываем в сердца людей.
Но чтобы достичь всего этого, нужно читать вдумчиво, уделяя внимание каждой мелочи. Порой автор использует незначительные, на первый взгляд, детали для передачи глубоких смыслов, поэтому будьте внимательны.
Чтение Книг объединяет души людей
Представьте: произведение, которое вам так понравилось, прочитали тысячи людей по всему миру. А скольким оно еще попадет в руки! И все эти люди совершили то же путешествие, что и вы:
-прогулялись по коридорам старинного замка;
-со страхом наблюдали за моряками, которые отважно боролись со стихией…
Если вы когда-нибудь обсуждали прочитанную книгу с единомышленниками, то помните это удивительное ощущение общности душ.
Любимые произведения звезд
Даже знаменитости, день которых буквально расписан по минутам, находят время на то, чтобы остаться наедине с книгой. Если не знаете, с какого произведения начать погружение в мир литературы – прислушайтесь к рекомендациям звезд:
Антонио Бандерас – Мигель Сервантес, «Дон Кихот»
Билл Гейтс – Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Джонни Депп – Джек Керуак «В дороге»
Мел Гибсон – Рэй Брэдбери «451 градус по Фаренгейту»
Анджелина Джоли – Брэм Стокер «Дракула»
Стивен Кинг – Уильям Голдинг «Повелитель мух»
Джордж Клуни – Лев Толстой «Война и мир»
«Книги – это невероятное волшебство, которое можно носить с собой» – Стивен Кинг.
Без чтения книг нет настоящего образования
«Без чтения нет настоящего образования, нет, и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века.» Александр Герцен
Обучение начинается со сказки на ночь
Книги, словно мудрый наставник, сопровождают нас с самого детства. Даже в сказках, которые родители читают над колыбелью младенца, заложен глубокий смысл.
Благодаря им мы уже в дошкольном возрасте имеем представление о добре и зле. Кроме того, сказки готовят нас к пониманию более серьезной литературы.
Зачем же нужны отрицательные герои? Почему нельзя писать истории только о хороших, правильных людях? Дело не только в том, что все познается в сравнении.
-Лень и апатичность Обломова из одноименного романа Гончарова,
-жадность старухи из «Сказки о золотой рыбке»,
-жестокость и тирания главного героя «Замка Броуди»
Эти и многие другие персонажи неизбежно вызывают у нас неприязнь. Но благодаря им мы учимся вовремя замечать и подавлять в себе дурные наклонности.
Книги – важнейший источник знаний
В Википедии указано, что чтение книг — совокупность практик и процедур работы с письменным текстом, направленных на извлечение информации ее восприятие и понимание.
Звучит сложно, но если вы сделаете чтение своей привычкой, вам больше не захочется возвращаться к иным методам добычи знаний.
Почему так важно получать большую часть информации из книг?
На полях книги нет рекламы, отвлекающей нас от спокойного чтения. Это позволяет сконцентрироваться и не упустить ни одной мудрой мысли, затаившейся между строк.
Книги появились гораздо раньше, чем интернет-ресурсы.
Из блогов, видео и аудио-файлов вы получите лишь верхний пласт знаний. Если хотите узнать, как развивалась интересующая вас сфера, впитать мудрость людей, живших сотни лет назад – посетите библиотеку.
Вы можете выбрать автора, которому доверяете, и сделать его своим наставником. Личные встречи для этого не нужны – книга соединит вас сквозь расстояние и время.
Немаловажно, что даже если читающий человек недостаточно владеет какой-либо темой, он может ориентироваться «на ходу» за счет развитых мыслительных способностей.
Чтение книг. Польза чтения
«Любите книгу, она облегчает вам жизнь, дружески поможет разобраться в пёстрой и бурной путанице мыслей, чувств, событий, она научит вас уважать человека и самих себя, она окрыляет ум и сердце чувством любви к миру, к человечеству». М. Горький
Чтение книг снимает стресс
Исследования, проведенные под руководством нейрофизиолога Дэвида Льюиса, доказали, что даже шесть минут чтения книги позволяют человеку почувствовать себя счастливее. Мышцы расслабляются, сердце перестает учащенно биться, ум становится ясным.
Теперь вы знаете, как поступать в сложных ситуациях!
Книга расширяет словарный запас
Сами того не замечая, мы разговариваем с коллегами и близкими одними и теми же фразами. Как же не превратиться в Эллочку из фильма «Двенадцать стульев»?
Все просто – регулярно читайте книги, написанные живым, богатым языком. А если вам встретится незнакомое слово – не поленитесь узнать его значение.
Чтение книг развивает фантазию
Вдумчиво читая книгу, мы проживаем важнейшие моменты жизни ее героев. Перед глазами проносятся различные образы: дамы, кружащиеся в танце вместе со своими кавалерами, улицы старинных городов, прекрасные пейзажи…
Вопреки стереотипам фантазия не бесполезна. Она позволяет мечтать, делает человека добрее, побуждает задуматься о вечном. Со временем у читателя развивается креативность, способность мыслить нестандартно.
Чтение улучшает память, повышает интеллект
Известно, что то, чем мы не пользуемся, атрофируется за ненадобностью. И наоборот: каждый из нас может укрепить не только мышцы, но и память, ум, навык концентрации.
Для этого совсем необязательно читать научную литературу. Главное – не забывать следить за сюжетной линией и ключевыми мыслями, которые автор хочет донести до читателя.
Чтение книг генерирует аналитические навыки
Наверняка вы, хотя бы раз, пытались разгадать загадку романа до его окончания. Для того, чтобы сопоставить все детали и дойти до сути, вы задействовали аналитическое и критическое мышление.
Навыки анализа тренируются и когда вы оцениваете роман, формируете свое мнение о нем, обсуждаете книгу с друзьями.
Книги помогают сфокусироваться на главном
С самого начала рабочего дня мы начинаем разрываться между проверкой почты, деловой (или не очень) перепиской, общением с коллегами, выполнением поставленной задачи. Такой подход приводит к снижению производительности и стрессу.
Во время чтения интересной книги все ваше внимание сфокусировано на нити повествования. Попробуйте читать ежедневно, хотя бы по 15-20 минут, и проблемы с концентрацией перестанут красть драгоценные часы вашей жизни.
Зачем же надо читать книги? Польза самообразования
Вы знали, что великий изобретатель Константин Циолковский был ученым самоучкой? Что шестнадцатый президент США Абраам Линкольн проучился в школе всего один год из-за бедности своей семьи? Эти и многие другие люди добились признания всего мира благодаря своему трудолюбию и упорству.
Они одалживали книги у друзей, ходили в библиотеку — жадно и много читали. В результате тяга к знаниям сделала для них даже больше, чем десяток учителей.
Писатель Рэй Брэдбери говорил: «Вместо университета я окончил библиотеку».
Сейчас самообразование стало максимально комфортным: можно заниматься им не только в читальном зале, но и на берегу озера, на мягком диване, в метро по дороге на работу.
Вы сами распорядитесь своим временем и не будете разрываться между внезапно возникнувшими делами и посещением курсов.
У многих возникает вопрос: нужно ли самообразование людям, которые успешно окончили школу, университет? Конечно, даже не сомневайтесь!
Во-первых, информация стремительно устаревает.
А во-вторых в программу обучения зачастую входит слишком мало того, что пригодится вам в реальной жизни. Именно поэтому успешные люди учатся всю жизнь, не жалея для получения знаний ни времени, ни сил.
Но прежде чем начать, задумайтесь – как самообразование может помочь именно вам?
Преимущество в конкурентной борьбе
Кем бы вы не работали, наверняка вам есть куда расти. Одна из мотивирующих фраз студентов Гарварда: «Даже сейчас твои конкуренты читают умные книги». Повторяйте ее про себя, если возникает желание в очередной раз отложить самообразование «на потом».
«Люди, которые читают книги, всегда будут управлять людьми, которые смотрят телевизор». Фелиция Жанлис
Уверенность в том, что вам все по плечу
Люди, постоянно стремящиеся к развитию, видят не трудности, а возможности для улучшения своей жизни. Самообразование подарит вам уверенность в себе и научит более позитивно смотреть на мир.
Поддержание активности мозга
Без тренировки мозг может со временем утратить способность мыслить, решать сложные задачи. Самообразование необходимо вам не меньше, чем физическая нагрузка.
С чего начинается личность? Станьте интересным человеком
Успешность человека во многом зависит от его способности заинтересовать других людей. Сотрудник, с которым хочется общаться, может рассчитывать на поддержку коллектива.
Также интересные личности с легкостью заводят деловые знакомства и не испытывают проблем при поиске спутника жизни.
Наши личностные качества — привычки, система ценностей, манера общения и другие уникальные особенности могут формироваться в течение всей жизни. В этом нам помогает литература.
Будьте подкованы в разных областях знаний.
Если человек говорит только о своей работе, семье, хобби – вряд ли его можно назвать интересным собеседником. Старайтесь получать разносторонние знания, следить за важными новостями.
Выберите несколько сфер, изучение которых доставляет вам удовольствие – например, музыка, кино, искусство. Читайте тематические блоги, журналы, книги и скоро вам будет, чем поделиться в ходе разговора.
Имейте свое мнение и не стесняйтесь его высказать.
Но следите за тем, чтобы дебаты не дошли до критической точки. Книги делают нас более сдержанными и тактичными, развивают эмпатию – способность сопереживать и понимать чувства других людей.
Недаром говорят, что крик и применение физической силы – удел тех, кто не стремятся к саморазвитию и берет в руки книгу лишь по необходимости.
Воспринимайте собеседников как равных себе и умейте слушать.
Люди не станут для вас открытой книгой, если вы будете постоянно перебивать их. Чтобы стать терпеливее – читайте увлекательные произведения, и не пытайтесь узнать развязку раньше времени, заглянув на последнюю страницу.
Книги – это двери, что выводят тебя из четырех стен… Они учат тебя, воспитывают, с ними ты путешествуешь, мечтаешь, воображаешь, проживаешь другие жизни, а свою умножаешь в тысячу раз. А. Перес-Реверте
Чтение книг продлевает жизнь
Могут ли книги подарить нам долголетие? Ответ на этот вопрос получили ученые Йельского университета. После 12-летнего наблюдения за людьми пожилого возраста стало ясно – книголюбы живут дольше, чем нечитающие.
И дело совсем не в уровне жизни – для чистоты исследования было сделана поправка на образованность и заработок.
Но как именно чтение книг влияет на долголетие?
Ускоряется мозговое кровообращение
Пока вы перелистываете страницу за страницей, в вашем мозге создаются миллионы новых нейронных связей. Наилучший эффект дает полноценное изучение книги – от спокойного чтения до анализа текста. Смена нервной деятельности держит мозг в тонусе и препятствует развитию слабоумия, болезни Альцгеймера.
Группа американских ученых во главе с Робертом Уилсоном в течение шести лет наблюдала за пожилыми людьми. Средний возраст испытуемых – около 89 лет. Выяснилось, что память людей, регулярно читавших книги на протяжении всей жизни, в старческом возрасте снижалась в среднем на 48% медленнее.
К сожалению, многие люди тратят свободное время не на чтение, а на погружение в виртуальную реальность.
В результате мозг не тренируется, а память засоряется информационным мусором. Помните, что с точки зрения пользы нельзя приравнять просмотр фильма к прочтению книги.
Становится проще преодолеть стрессовые ситуации
Не обязательно скупать все книги из раздела «Психология», чтобы справиться с излишней ранимостью или же склонностью к конфликтам. Попробуйте почитать классическую литературу – в ней вы найдете немало мудрых советов на все случаи жизни.
Кроме того, читающие люди реже волнуются по пустякам и правильно относятся к стрессам. Ясный ум позволяет быстро оценить ситуацию и найти выход из положения.
Формируется ответственный подход к образу жизни
Любовь к чтению делает человека более осознанным – побуждает правильно питаться, вести здоровый образ жизни, вовремя обращаться к врачу.
Книга прогоняет скуку, дарит умиротворение и даже может заполнить пустоту в душе. Все это позволяет легче бороться с вредными привычками и опасными соблазнами.
Советы и выводы
Чтение тренирует мозг, продлевает жизнь, снижает риск развития болезни Альцгеймера.
— подарит вам вдохновение,
— поделится мудростью своего автора,
— научит мечтать и идти по жизни с улыбкой.
Книги помогут вам расширить словарный запас, повысить самооценку до адекватного уровня, подняться по карьерной лестнице. Вам станет легче поддерживать беседу, формировать и выражать свое мнение, вести деловую переписку. Улучшится концентрация, вы перестанете ежеминутно отвлекаться на «информационный мусор».
Чтение – это один из лучших способов справиться со стрессом, который, как известно, является причиной многих болезней.
Даже если вы в детстве так и не смогли подружиться с книгами – никогда не поздно сделать это. Возьмите за правило читать хотя бы по 10-15 страниц в день, у вас наверняка найдется полчаса на саморазвитие. Так за год вы прочитаете около 12 книг!
Не заставляйте себя читать скучную литературу без острой необходимости.
Даже если нужно получить знания в конкретной области, всегда можно найти «своего» автора, который объяснит увлекательно и доступно. Перед тем как купить книгу, прочитайте пару абзацев, чтобы оценить стиль написания. Не доверяйте только лишь аннотации и отзывам.
Читайте с наслаждением и тогда книги сделают вашу жизнь лучше!
Искренне ваш, Юрий Костянов (kokurka), блогер и копирайтер