Что положить ребенку в поход
ШКОЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. УРОК № 41. Как собрать ребенка в поход.
К вопросу составления списков вещей для похода нужно подходить тщательно и внимательно. И заранее! И тогда в походе вам гарантирован комфортный отдых! Все вещи, необходимые для многодневного похода и палаточного лагеря, можно разбить на группы. Личные вещи детей, общее снаряжение (в том числе для оборудования палаточного городка), перечень для организации питания. Вопросы общего снаряжения и питания оставим для организаторов похода и подумаем о том, что взять с собой ребенку.
Турист должен быть всегда готов к дождю. Даже к такому дождю, который льет без остановки все дни. Дождевики, сапоги, клеенки, теплые вещи, запасные сухие полные комплекты одежды – обязательные позиции в списке вещей. Итак, что брать:
Рюкзак или сумка (будет отлично, если личное имущество одного участника – одно место)
Накидка непромокаемая на рюкзак (клеенка, гермомешок или пакет)
Плащ-накидка (дождевик) и резиновые сапоги
Легкая куртка с капюшоном (анорак)
Головной убор легкий с козырьком
Шапочка шерстяная (чтобы спать тепло было, если ночь холодная)
Спортивный костюм или спортивные брюки
Рубашка с длинным рукавом
Плавки (купальный костюм)
Кроссовки (одни на себе, одни – запасные)
Резиновые тапочки (сланцы)
Туалетные принадлежности (зубная щетка, паста и мыло в мыльнице; туалетная бумага)
Платки носовые (гигиенические салфетки)
Фонарик с комплектом запасных батареек (желательно налобный)
КЛМН: кружка, ложка, миска, нож
Средство от кровососущих насекомых (репелленты)
Солнцезащитный крем + крем после загара (на свое усмотрение)
Не забываем по возвращении из похода отметить те вещи, которые особенно оказались ценными. И те, которые не пригодились или без которых можно было бы обойтись. Так, после нескольких походов, у вас будет готов проверенный список вещей, а подготовка к последующим поездкам будет занимать времени все меньше и меньше.
Это общее название для всех средств защиты от различных насекомых: от комаров, от клещей, клопов, мошек, от моли и так далее. Такие средства используются не для истребления вредителей, а лишь для их отпугивания.
Средства могут защищать от разных видов насекомых. Существуют также и комбинированные репелленты, обеспечивающие защиту сразу от нескольких видов насекомых. Также можно найти и практически универсальные средства, они отпугнут любого «гада», который посмеет подлететь к вам и решит укусить.
Репеленты выпускают в следующих видах: лосьоны, карандаши, спреи, аэрозоли, спирали, фумигаторы, салфетки, пропитанные жидкостью.
Во избежание нежелательной реакции опробуйте средство на небольшом участке кожи (или на протяжении короткого времени в случае фумигаторов).
Не стоит втирать кремы в кожу, наносите их на поверхность.
Избегайте области глаз, рта и носа.
Не наносите средства на повреждённые участки кожи.
Руки ребёнка лучше не обрабатывать, ведь он может потянуть их в рот.
Не наносите чрезмерное количество и не повторяйте обработки слишком часто, так можно получить отравление.
Используйте репелленты только при реальной угрозе, то есть при непосредственных контактах с насекомыми, а не «на всякий случай».
На одежде репеллент продолжает быть активным до одной-двух недель (при намокании активность снижается, при стирке заканчивается).
После прихода домой непременно смойте средство водой с мылом, оставаться на коже долго оно не должно.
Во-первых, многие кремы жирные и могут оставлять следы на одежде, а также вызывать дискомфорт после нанесения. Во-вторых, некоторые насекомые могут кусать даже через одежду.
Мастер-класс «Что берем с собой в поход»
Ульяна Чернова
Мастер-класс «Что берем с собой в поход»
Туристская прогулка – форма организации туристской деятельности, предполагающее кратковременное (3 – 6 часов) пребывание в природных условиях и овладение некоторыми элементарными туристскими навыками.
Туристы ходят в походы, чтобы узнать что-то новое, полюбоваться природой, стать сильными, ловкими и закаленными.
Для непродолжительной туристской прогулки не нужно много специального инвентаря. Но обязательным является приобретение рюкзаков для участников похода.
Спортивные сумки, пакеты и корзины не могут заменить удобного вместительного рюкзака, переноска которого освобождает руки для само страховки и помощи друг другу.
Существует множество современных видов рюкзаков-анатомический, станковый, велосипедный и т. д. Для ребенка лучше подобрать станковый-он легко регулируется в зависимости от параметров тела, а особая конструкция позволяет переносить тяжести без особой нагрузки на плечевой пояс.
Если у родителей нет денег на покупку хорошего рюкзака, то ничего страшного, можно приобрести любой школьный с широкими лямками, чтобы он соответствовал росту.
Вес рюкзака с содержимым для ребенка 5-6 лет должен составлять 1-1,5кг. Безусловно, многие физически подготовленные ребята могут переносить более значительные тяжести, однако в данном случае ребенок быстро устает, снижается темп его ходьбы, он перестает замечать достопримечательности, реагировать на слова, сосредотачивается только на своих ощущениях. Поэтому следует помнить о еще не окрепшем позвоночнике ребенка и не позволять ему устанавливать рекорды по весу переносимого груза.
Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:
1. Для передвижения.
Сюда относятся все навигационные предметы (компас,-удобен жидкостный прямоугольный компас на длинной тесемке-шнурке, что позволяет его разместить на шее ребенка-штурмана. Карта, удобная одежда, обувь. Кроме того, для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка-диаметром 10мм, которую можно использовать для натягивания простейших переправ) и аптечка.
Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Длина коврика должна быть не меньше роста, а вот ширина 60-70 см. Наиболее распространенным является пенополиуретановый коврик-сокращенно –пенка. Положенная на снег или на мокрую землю она не даст замерзнуть за счет большого количества микропор с воздухом. Сейчас такие коврики можно приобрести в любом спортивном магазине.
Конечно мы в ДОУ не предпринимаем походы с ночевкой, но установленная палатка, создаст атмосферу настоящей походной жизни. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.
В ДОУ необязательно приобретать спальные мешки, но объяснить и показать его устройство детям было бы не лишним. Он должен быть легким, теплым с двойным синтепоном небольшой по габаритам с синтетическим внешним покрытием, изнанкой из хлопка. Он может быть в форме конверта или одеяла с застежкой-молнией. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета). Помимо туристического инвентаря нужно не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон, скакалки)
Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сух пайка-сюда входят сухарики, печенье, баранки, фрукты, можно бутерброды. Что касается напитков-горячий чай в термосе прекрасен в холодное время, а сок, морс, компот и вода-в теплое.
Работоспособность и здоровье туриста зависят от правильной укладки рюкзака. Надо так уложить вещи, чтобы, с одной стороны, легко было в любой момент найти нужную вещь, с другой – чтобы никакие твердые предметы не упирались в спину. Поэтому вдоль спины укладываются мягкие вещи, а с наружной стороны – твердые. Посуда, предметы личной гигиены, компас, шнур могут располагаться в задних и боковых карманах.
Свободное пространство в рюкзаке следует заполнять, укладывая вещи, друг на друга, чтобы рюкзак «рос» вверх, а не в ширину.
На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников групп.
— перевязочные средства (бинты, пластыри, резиновый жгут)
-раствор перекиси водорода
Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.
Словесная игра «Что берем собой в поход»
Котелок, утюг, расчёска,
Пылесос сачок и соска.
Вездеход, бинокль, духи,
Две засушенных блохи.
Носовой платок, подушка, плюшка,
Мяч, коньки и клюшка.
Ну а соль с собой возьмешь?
Как пойти с ребенком в лес с палатками: инструкция для начинающих туристов
Личный опыт редактора Chips Journal
Кажется, в этом году попутешествовать особенно не удастся, потому держите гид для тех, кто в этом году решился впервые пожить в лесу с палатками. Небольшой дисклеймер: я не профессиональный турист, и все мои познания в лесной жизни ограничены личным опытом жизни в лесу с ребенком (мы начали выезжать с сыном в лес, начиная с его восьми месяцев) и пригодятся они только полным новичкам, которые не знают, куда бежать и за что хвататься.
Для начала давайте разберемся, зачем вам вообще ехать в лес, если вы никогда этого не делали (это я сейчас даже говорю не про туристические походы, а просто про семейные выезды куда-нибудь на берег озера с палаткой). Во-первых, это отличное семейное мероприятие. Вы работаете как команда, преодолеваете трудности вроде комаров и поиска хвороста для костра, спите в одной палатке и пропитываетесь духом приключений. Да, иногда все идет не по сценарию и знатно бесит, но это, кажется, тоже часть приключений.
Во-вторых, это познавательно. Да, маленький ребенок вряд ли запомнит, как сосал сосновую шишку или кидал камни в озеро, а вот дети постарше из таких походов могут вынести много полезного: от навыков разведения и поддержания костра до умения разбираться в грибах и растениях (тут многое, конечно, зависит от родителей).
В-третьих, это волшебный способ сбросить стресс. Жизнь в лесу (даже на пару дней) сильно отличается от привычной жизни в городской квартире. Там мы сразу же становимся немного дикарями, немного первобытными людьми, которые радуются простым вещам, наблюдают закат вместо телевизора и едят черную от углей картошку голыми руками. Да, совсем скрыться от своей жизни не получится (в конце концов, ребенок и необходимость о нем заботится остается с вами), но, согласитесь, иногда приятно иметь возможность уйти глубоко в лес (буквально!) и изо всех сил крикнуть «КАК ЖЕ МНЕ ВСЕ НАДОЕЛО. ».
Теперь давайте выясним, что вам обязательно понадобится для того, чтобы провести пару дней в лесу без особых потерь и страданий — самый необходимый минимум.
Самое важное
Палатка
Если вы не собираетесь серьезно увлекаться туризмом, то вам подойдет практически любая недорогая палатка, которую можно купить или взять напрокат. Не стоит сразу брать слишком большую или многокомнатную палатку — ставить с непривычки будет сложно, да и весить такая палатка будет много (если вы не на машине).
Из важного: обратите внимание на водонепроницаемость палатки, а при установке убедитесь, что хорошо натянули тент — он защитит вас от пробуждения в луже на случай внезапного ночного дождя.
Пенка (она же туристический коврик)
То, что надо постелить на дно палатки, чтобы было не очень жестко и холодно. Туристическая пенка — самый бюджетный вариант, если хочется чего-то помягче и покомфортнее — то здесь пригодится надувной коврик или матрас.
Спальный мешок
Лучше брать тот, который состегивается с другими спальниками и рассчитан на умеренную температуру. Если с вами грудной ребенок, который кормится ночью, то лучше брать два спальника (или просто теплых одеяла), на один ложиться сверху, а вторым укрываться. В наш первый поход в качестве спальника для ребенка я использовала зимний овчинный конверт — было отлично.
Пенка-сидушка
Походный мастхэв, который при наличии ребенка обретает еще больше смысла. Это небольшая квадратная пенка, которая при помощи резинки с застежкой крепится на попу и позволяет вам комфортно садится на землю где угодно.
Посуда и костровое
Этот пункт очень гибкий, потому что сильно зависит от того, что и как вы собираетесь готовить во время вашего мини-похода. Для нас идеальным оказалась комбинация металлической треноги, походного чайника, пары котелков и гриля (а еще бензопилы и топора для того, чтобы добывать дрова). Кто-то, возможно, предпочтет обойтись без костра и готовить на газовой горелке, а кто-то ограничится классическим шашлычным набором из мангала с шампурами и углем.
Этот список включает в себя только то, без чего в походе хоть с ребенком, хоть без, будет не обойтись, но добавлять в него можно бесконечно. Лопата, гамак, удочки, походная мебель, фонари и светильники на батарейках, походный туалет — все, что поможет сделать ваш быт комфортнее. Зависит только от ваших потребностей и возможностей.
Что еще?
Аптечка
Обязательно берите аптечку с перевязочными материалами, жаропонижающим, средствами от боли в животе, от аллергии и адресом ближайшего к вам медицинского учреждения.
Средства от комаров и клещей
(Думаю, здесь пояснения не нужны)
Много влажных салфеток и чистых пеленок
Смена подгузников в походных условиях — задачка не из легких (особенно когда ребенок с обкаканной попой начинает уползать от вас по всей палатке), а потому лучше подготовиться к этому заранее.
Солнцезащитные средства и головные уборы
Да, обгореть можно даже в кружевной тени леса, особенно детям.
Много перекусов и не скоропортящейся еды для ребенка
Понятное дело, что проще всего в лесу накормить грудного младенца. Когда сын стал постарше, я спасалась зерновыми хлебцами, пюре в паучах, детскими мясными консервами и маленькими коробочками с пастеризованным молоком — в общем, всем, что переживет пару дней без холодильника и требует от меня минимального участия. Берите ту еду, которую ребенок точно любит, оставьте эксперименты с брокколи и киноа для дома — в лесу вам важно восполнить энергию, потраченную за день бегания по лесу, и макароны с печеньем неплохо с этой задачей справляются.
Игрушки, чтобы играть на природе
Самосвалы, чтобы грузить шишки, формочки, чтобы играть с песком, детская кухня, чтобы варить супы из земли и мха, мяч, воздушный змей, и так далее.
Походный душ
Маленький лайфхак: в вопросах подмывания ребенка нас здорово спас примитивный походный душ: большой пластиковый мешок с лейкой, присоединенной к нему при помощи шланга. Вешается на дерево, в течение дня нагревается от солнышка, а вечером там очень удобно мыть детскую попу, ноги, и все остальное.
Запас клеенчатых слюнявчиков
В лесу возможность отмываться и стирать ограничена, а потому, если ваш ребенок еще относится к категории неаккуратных едоков, лучше взять защитные средства с собой.
Многослойная одежда
Пригодится как детям, так и взрослым. Вместо того, чтобы брать одну толстую теплую кофту, лучше берите несколько тоненьких, чтобы регулировать температуру (вечером бывает прохладно), спасаться от комаров и без проблем заменять слои в том случае, если ребенок испачкается или намокнет.
Опознавательный знак
Это актуально для детей постарше, которые могут отправиться гулять самостоятельно или заиграться и уйти слишком далеко от лагеря. Ребенку будет проще найти вас, если он знает, что у вас над палаткой висит красный флаг или что место вашей стоянки огорожено цветными лентами.
Непромокаемый коврик
Это актуально для тех, кто решил выехать в лес с совсем маленьким ребенком. Далеко не все могут спокойно наблюдать за тем, как полугодовалый малыш ползает и облизывает землю, поэтому будет лучше, если вы организуете ему игровую зону — с большим плотным ковриком и любимыми игрушками — прямо под открытым небом.
Дождевики и резиновые сапоги
Даже если прогноз погоды не обещает дождя. Просто возьмите их с собой.
Пауэрбанк для зарядки телефонов
Чтобы круглосуточно фотографировать вашего маленького походника.
Много питьевой воды и удобная тара для нее
Свободно стоящие стаканы с водой быстро заполняются частичками леса в виде сосновых иголок или мертвых мушек, а потому захватите с собой спортивную бутылку для питья.
Коляска
Если ваш ребенок привык засыпать в коляске на дневные сны — возьмите ее с собой и не забудьте о москитной сетке.
Мусорные пакеты
Возьмите достаточное количество мусорных пакетов, чтобы собрать за собой весь мусор и после окончания похода вывезти его на официально организованную помойку. Стремитесь оставить лес в том же состоянии, в котором он был, когда вы в него приехали — или даже чуточку лучше.
Что нужно кроме инвентаря, еды и одежды?
Дам еще несколько советов, которые помогут вам подготовиться к походу не столько с материальной, сколько с моральной точки зрения.
Жизнь в лесу, да еще и с ребенком — это отличное семейное приключение. Спланируйте поездку заранее, будьте готовы к тому, что ваши планы еще триста раз поменяются в процессе, запаситесь терпением и перекусами и ничего не бойтесь. Возможно, вы не станете той самой «походной» семьей, которая каждые выходные куда-то едет, но хоть раз попробовать точно стоит.