Что положить в тревожный чемоданчик при коронавирусе
Что положить в тревожный чемоданчик при коронавирусе
Заболеть COVID-19 рискует каждый, кто выходит на улицу, стоит в очередях, ездит на общественном транспорте или такси. Поскольку никто из нас не застрахован от этого, предлагаем вам ознакомиться с советами женщины, переболевшей коронавирусом. Коллеги с портала E1.RU (Екатеринбург) пообщались с ней, а она помогла собрать «тревожный чемоданчик», который нужно прихватить с собой в инфекционную больницу. И рассказала, как проходило её лечение.
Пациентка, у которой диагностировали коронавирус, рассказала, что, даже если болезнь протекает без осложнений, из медучреждения все равно быстро не выписаться. Пока тест (его делают регулярно) будет подтверждать у вас COVID-19, дальше своей палаты и больничного душа уйти не удастся.
Сколько будет длиться лечение (даже если форма легкая), спрогнозировать нельзя. На выписку пациента готовят только после двух отрицательных проб. Поэтому лучше не пренебрегать рекомендуемым пациенткой списком, чтобы лечение проходило с комфортом.
— Если вы ляжете в больницу, будьте готовы к тому, что вас начнут лечить таблетками от малярии или от гепатита (противовирусными препаратами в большой дозировке). Детей лечат простым арбидолом. Если проявился кашель, то отправят на ингаляции. Но элементарного цитрамона в больнице не было, поэтому возьмите его с собой и свою домашнюю аптечку на всякий случай , — посоветовала пациентка.
Что взять с собой в больницу
Со слов пациентки, в больничных палатах довольно жарко. По этому не забудьте взять с собой сменную одежду. Она должна быть удобной и легкой. Еще потребуется пижама, тапочки (лучше взять резиновые, чтобы ходить в них душ), средства личной гигиены: туалетную бумагу, шампунь, мыло, крема (если сушит кожу), два полотенца. А еще женщина рекомендует взять с собой еды.
— У каждого свои потребности и требования к еде. Но, на мой взгляд, кормят в инфекционной больнице ужасно. Однажды мне принесли полусырую котлету. Поэтому если откажетесь здесь что-то есть, то останетесь голодными. В палате есть холодильник — смело запасайтесь фруктами и какими-то продуктами. Можете взять с собой свой любимый чай, возможно, он вам поднимет настроение.
Фото: Полина Авдошина / Сеть городских порталов
Эксперты рассказали, что пригодится при экстренной госпитализации с коронавирусом
В «тревожный чемоданчик» следует положить даже личное полотенце
Итак, страшное произошло: у вас диагностировали коронавирус, требуется немедленная госпитализация. Любой из нас побросает в сумку именно те предметы, которые лично для него являются (или кажутся) самыми необходимыми. А о вещах, не столь приоритетных, но на самом деле не менее важных, мы вспомним в лучшем случае в течение 2-3 минут. Однако иногда и такое небольшое время является критическим — вряд ли врачи «скорой помощи», уже отправившиеся с вами в больницу, развернут машину, чтобы вы вернулись в квартиру и «добрали» нужные вещи. Так о чем нужно позаботиться заранее (и каждому из нас).
Фото: Наталья Мущинкина
Вот как выглядит перечень необходимых предметов, рекомендованный спасателями (предметы расположены в произвольном порядке, то есть отнюдь не от самого главного к второстепенному):
3) лекарства, назначенные врачом;
5) халат, пижама, спортивный костюм;
6) сменное нижнее белье;
7) тапочки тканевые и резиновые;
8) средства личной гигиены: зубная щетка и паста, мыло, влажные салфетки, полотенце, шампунь, туалетная бумага;
9) мобильный телефон, ноутбук или планшет, зарядки;
10) амбулаторная карта;
11) банковская карта, деньги.
С медицинским психологом Екатериной Мартусовой мы решили разобрать пункты рекомендуемого списка — насколько больному человеку нужна каждая вещь и чего не хватает. Но перед этим я попросила Екатерину с ходу назвать пять вещей, которые она взяла бы при необходимости срочного отъезда. Ими оказались: документы (паспорт и права), страховка, сменное белье, зубная паста и щетка. И тут Екатерина, хоть и ненадолго, задумалась — а что же еще важно в подобной ситуации?
Хорошо, если при вас будет мобильный телефон. Почему — объяснять не надо. Но опять же: в суматохе ничего не стоит забыть зарядное устройство. Добыть его в инфекционном отделении, особенно если вам предстоит лежать в закрытом блоке, — почти нереально.
Ноутбук или планшет вряд ли так уж необходимы для человека в тяжелом состоянии, с температурой. Если что, смартфон вполне способен их заменить — «умный» телефон дублирует почти все функции компьютера.
Антисептик — да, неплохо, если дезинфицирующий раствор будет при вас. Вы же не знаете, попадете ли в палату с удобствами или хотя бы раковиной и будут ли у вас силы регулярно путешествовать в общественный санузнл.
Одежда, тапочки — без вопросов, необходимы. Даже если в больнице есть казенный халат, будет ли вам в нем комфортно?
Средства личной гигиены — безусловно, важны. Ну как тут обойдешься без привычной трехслойной туалетной бумаги? Да и шампуни вряд ли есть в каждом медучреждении. Правда, в списке нет ни дезодорантов, ни кремов. Но, наверное, перечислить всё невозможно.
На первый взгляд, выбивается из общей картины необходимого полотенце — вроде как в больницах, тем более современных, с наличием этих предметов личной гигиены все нормально. Однако, если подумать, полотенце — это как раз важная вещь для больного. Наличие своего, а не общественного, предмета гигиены, придает уверенности. Равно как банковская карта и деньги. Любой человек, имея их при себе, на подсознательном уровне чувствует себя более защищенным.
Насчет амбулаторной карты — очень мало у кого она на руках. Поэтому пункт немного фантастический. Далеко не у всех есть и документы о наличии аллергии.
Вроде бы удивляет, что в списке нет посуды — чашек, ложек, тарелок. Но потом понимаешь, что в инфекционных отделениях еду приносят в одноразовых упаковках. А еще важнее, что простая личная чашка легко может стать рассадником заразы, если из нее невзначай попьет ваш сосед».
— На самом деле список стандартный, — говорит врач общей практики Ольга Фрик. — Я бы добавила, как бы глупо это ни звучало, для женщин всякие там резинки, заколочки. В общем, чтобы была возможности убрать волосы или заколоть наверх. Еще влажных салфеток много не бывает. В зависимости от состояния я рекомендовала бы взять что-нибудь для развлечения кроме гаджетов: книги, кроссворды.
Еще один деликатный момент, которого нет в списке, да и быть не может (в силу отсутствия в российской практике): т.н. advance healthcare directive. Речь идет о документе, в котором больной оговаривает, что делать родственникам, если он дойдет до состояния овоща и не сможет ни принимать решения, ни вообще понимать, что происходит. Собственно, вопрос ухода при тяжелой болезни вообще лучше обсудить заранее. Близким в такой ситуации и так тяжело. И в подобных случаях самые неприятные решения (например, если мама или отец хотят, чтобы при параличе дети отдали их в интернат) — какое-никакое утешение, что «сделали так, как пациент хотел».
Составлен полный список вещей на случай экстренной госпитализации: документы не главное
Нужно иметь «тревожный чемоданчик» и «медицинскую папку»
Сеть обошло видео, на котором женщина, оказавшаяся в инфекционной больнице с коронавирусной пневмонией, бьется в истерике от того, в какие жуткие, по её мнению, условия она попала.
Рваная постель, одноразовая пластиковая посуда, которую используют многократно, подоконник вместо тумбочки.
Что делать, чтобы не оказаться в такой ситуации врасплох? Надо заранее собрать «тревожный чемоданчик».
Не тогда, когда к вам уже едет скорая с подозрением на COVID-19, а в здравом уме, твёрдой памяти и с температурой 36.6.
Какие же предметы взять с собой в больницу, а какие там и даром не нужны?
Никто не знает, в какой стационар положат и в каких условиях там придётся пребывать, поэтому побеспокоиться надо обо всем.
Например, спецкор «МК», пишущий эти строки, отправляясь в инфекционку, захватила с собой на нервах только рулон туалетной бумаги и домашние тапочки.
Детский фотограф из Краснодара Наталья Хорошко, научившаяся питаться в месяц на 1000 рублей, о чем писал «МК», на основе собственного жизненного опыта и советов бывалых составила свой список самого необходимого.
Практические рекомендации Наташи, кое где я разбавлю своими дополнениями и комментариями.
— Что следует положить в первую очередь, а чем можно и поступиться?
— Мыло, туалетную бумагу, зубную щетку и пасту, предметы личной гигиены, влажные, спиртовые и простые салфетки, прокладки, расческу, небольшое полотенце, хоз.мыло.
— Белье. Несколько смен трусов, пара футболок, носки тонкие и толстые, теплые. Обязательно ТЕПЛЫЕ носки.
Особенно с подозрением на пневмонию. Даже две пары можно. У меня еще высокие х/б гольфы.
— Тапочки. Желательно пластиковые. Их гораздо легче мыть и дезинфицировать.
— ТЕПЛУЮ одежду. Даже если кажется, что уже тепло, в больницах зачастую сквозняки. А отопление у нас, к примеру, уже отключили. В бетонной коробке под тонким одеяльцем вы замерзнете в первую же ночь. Этого допустить нельзя. Я выбрала теплые домашние брюки и флиску с капюшоном. Легкое, мягкое, теплое. В холодных регионах я бы еще и шапку и снуд положила.
Спецкор “МК»: «Когда у меня в больнице дико среди ночи разболелась голова (вероятно, уже от недостатка кислорода), медсестры сказали, что у них никаких лекарств, кроме антивирусных и антибиотиков, нет. Так как я находилась гораздо в лучшем положении, чем многие в нашем отделении, то пришлось подождать около часа, прежде чем пришли и сделали обезболивающий укол. Любые таблетки от головной боли, возьми я их заранее из дома, сняли бы спазм гораздо быстрее».
— Кипятильник и кружка к нему. Небьющаяся. Можно маленький термос или термокружку. Чай в пакетиках, сахар в баночке с плотной крышкой, ещё ромашку в пакетиках и валерьянку в таблетках.
Я бы добавила в этот список варенье, мед, кофе, сухой шиповник, лимон (витамин С). Пить хочется очень. Нам санитарки каждое утро приносили чайник с кипяченой водой, вечером от него ничего не оставалось».
— Копии выписок из медкарты, если есть, ваши диагнозы из других поликлиник могут оказаться недоступны. Даже если нет принтера, можно сфотографировать выписки на телефон, закачать в облако, отправить к себе на почту. Можно попросить распечатать соседей по подъезду и забрать бесконтактно.
Если нет выписок, на всякий случай запишите на отдельном листочке группу крови, резус, рабочее давление. Аллергены, диагнозы и назначения, которые сочтете важными. Список принимаемых лекарств, антибиоткиков за последние полгода.
Позвоните и оставьте сообщение знакомым. Возможно, среди них есть медики, и можно будет узнавать что-то неформально, так как в «красной зоне» врачам будет явно не до вас.
— Деньги. Берите кредитку, если есть, и в отдельном кармашке сколько-то налика. Все, что может продаваться внутри больнички, стоит немалых денег. Так что кредитка может выручить.
— Зарядку на телефон/планшет/электронную книжку. Аккумулятор, в старых больницах на палату может быть всего 1-2 розетки, придётся вставать в очередь. Иначе будете неделями созерцать унылые стены, а это никому на пользу не идет. Неплохо бы иметь удлинитель на несколько розеток (пилот).
— Моток тонкой веревки и прищепки. Бывалые говорят, что в инфекционке можно и не дождаться передачи «снаружи». и лучше иметь возможность что-то постирать самостоятельно.
Спецкор «МК»: Нам в палату клали казенную туалетную бумагу (раз в неделю) и жидкое мыло (1 раз за три).
Итак, все перечисленное легко умещается в обычный городской рюкзак или сумку. Но учтите, что обычную сумку брать нельзя.
Складываем все в толстые пластиковые пакеты, типа как из супермаркета.
Всю верхнюю одежду, обувь с вас при поступлении, скорее всего, опечатают и заберут на склад.
Спецкор «МК»: «Родственники с визитом доедут не всегда, так как вас могут отправить, как в нашем случае, в стационар за 100 км от дома, и никто в ситуации цифровых пропусков просто не доберётся. Поэтому, если честно, в плане быта рассчитывать стоит только на самих себя. ».
Тревожный чемоданчик для “чайников” на случай вирусного апокалипсиса
Каждый хочет выжить / lastday.club
К пандемии коронавируса многие оказались не готовы. Причём, скорее, психологически: хотя в магазинах хватало продуктов, а в аптеках — медикаментов, из-за паники за считанные недели в некоторых странах начисто смели с полок предметы первой необходимости. Что послужило поводом паниковать ещё больше и причиной следующей волны дефицита: на медицинские маски и дезинфицирующие средства.
Все негативные сценарии, бедствия и катастрофы предусмотреть невозможно. Однако если заранее подготовиться, то шансы выжить серьёзно увеличиваются.
Есть особая категория людей-сурвивалистов, всю жизнь ждущих апокалипсиса, регулярно обновляющих запасы гречки, покупающих каждый месяц новое ружьё и роющих подземный бункер в свободное от работы время. Осуждать таких людей не будем, и речь сегодня не про них, а про обычного горожанина, застигнутого внезапным катаклизмом на своей кухне.
Этот гайд — исключительно для тех, у кого из всех средств выживания имеется только слабое представление о предмете нашего разговора. Надеемся, что наша небольшая инструкция никогда вам не пригодится. Но кто полгода назад мог себе представить пандемию такого размаха?
“Тревожный чемоданчик”
В городе свирепствует коронавирус, а у вас ни медицинской маски, ни санитайзера, и возможности купить их уже не предвидится. Чтобы такого не случилось, лучше иметь под рукой так называемый тревожный чемоданчик.
На самом деле это может быть любая компактная ёмкость, удобная для переноски. Первое, что должно быть в таком “чемоданчике”, — медикаменты. Немногие умеют делать комплекс процедур, который делают врачи, многие не умеют даже делать уколы, да и не каждый сможет разобраться в большом разнообразии препаратов. Поэтому самое главное — базовый набор лекарств, которые вы сможете применить и которые могут понадобиться именно вам, учитывая особенности вашего организма и состояние вашего здоровья.
Базовая комплектация вашей аптечки может выглядеть так:
пepeкиcь вoдopoдa, 2 флакончика;
маски медицинские стерильные, 1-2 шт.;
респиратор или матерчатая многоразовая маска;
санитайзер для обработки рук, например септодез;
вата, 1-2 упаковки;
бинт мeдицинcкий cтepильный, 1-2 шт.;
бинт мeдицинcкий нecтepильный, 1-2 шт.;
лeйкoплacтыpь бaктepицидный, 1-2 шт.;
жгут кpoвoocтaнaвливaющий, 1 шт.;
сaлфeткa aнтиceптичecкaя cпиpтoвaя, 1-3 шт.;
шпpиц oднopaзoвый, 1-3 шт.;
перчатки мeдицинcкиe, 1-2 пары;
парацетамол — жаропонижающее;
нo-шпa — язва, гастрит, колит, спазмы и т. д.;
доксициклин — широкий спектр инфекционно-воспалительных заболеваний;
лоперамид — лечение острой и хронической диареи;
активиpoвaнный угoль;
лeвoмицeтин — антибактериальное средство широкого спектра действия;
кеторол, кеторолак — обезболивающее, лучше всего использовать внутримышечно;
нитpoглицepин — используется для понижения артериального давления;
супрастин — для лечения аллергических реакций и заболеваний;
альбуцид — противомикробное средство для лечения глазных инфекций;
пантенол — при солнечных и термических ожогах;
акватабс (по выбору) — тaблeтки для oбeззapaживaния вoды.
Это базовый набор. Что-то в нём вы можете заменять исходя из своих знаний. А что-то именно вы должны добавить исходя из текущего состояния своего здоровья.
«Тревожный чемоданчик»: что надо иметь с собой на случай госпитализации из-за COVID-19
Последние несколько дней в России фиксируют тысячи новых случаев заражения коронавирусом. «Аргументы недели» рассказывают, что лучше положить в «тревожный чемоданчик» на случай экстренной госпитализации.
В стране бушует коронавирус, и даже если вы не выходите из дома и свели к минимуму любые социальные контакты, важно перестраховаться. Чтобы в экстренной ситуации сохранять спокойствие и не метаться в поиске нужных вещей, рекомендуем заранее собрать «тревожный чемоданчик». Это может быть любая компактная сумка или коробка, удобная для переноски. Что же должно в нём быть в эпоху коронавируса?
Аптечка:
Гигиена:
Также важно заранее продумать, чей номер телефона вы оставите для экстренной связи, и с кем будут находиться домашние питомцы, если таковые имеются. Берегите себя!
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.