Что послушать на фоне
Что послушать фоном: 10 научно-популярных подкастов о звуке и работе в сфере звукозаписи
Sound Matters
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
Этот подкаст интересен сразу по нескольким причинам. Во-первых, его готовит команда B & O Play датского производителя аудиотехники «Bang & Olufsen» ( история этой компании на GT ).
Тот факт, что подкаст выходит под брендом B & O, не отражается на контенте — название производителя отмечают только в конце трансляции, в остальном — это независимая передача о звуке. Во-вторых, это шоу получило награду в одной из номинаций British Podcast Awards, недавно запущенной отраслевой британской премии.
World According to Sound
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
Выпуски этого подкаста выходят два раза в неделю и длятся всего по 90 секунд. Каждый из них посвящен определенному звуку, который буквально «разглядывают под микроскопом».
В 2016 году создатели шоу Сэм Харнетт (Sam Harnett) и Крис Хофф (Chris Hoff) провели успешную краудфандинговую кампанию, собрав благодаря своим слушателям средства на производство второго сезона подкаста.
Reasonably Sound
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
Каждый выпуск этого подкаста представляет собой композицию звуков и размышлений о них музыканта и программиста из Бруклина Майка Рагнетта (Mike Rugnetta). В его коллекции есть выпуск о белом шуме, записанный на пляже на фоне прилива. Есть размышления о звуках, характерных для обстановки семейного праздника. В 30-минутном формате Майк погружает слушателей в поиск скрытых смыслов самых обычных звуков. Ведущий этого подкаста также выступает вживую. Кстати, сам Майк — поклонник композитора Роберта Эшли (Robert Ashley).
Twenty Thousand Hertz
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
В этом подкасте больше внимания уделяют фактам, нежели самому звучанию. Так, история с ложной тревогой о ракетном ударе на Гавайях навеяла тему звука аварийного оповещения — в одном из выпусков обсуждали, откуда он взялся и почему звучит именно так, а не иначе.
Everything Sounds
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
Фото Alexander Dummer CC0
Sonic Talk
[ iTunes ]
Sound Design Live
[ iTunes ] [ Soundcloud ]
Это — серия интервью в формате подкаста для тех, кто задумывается о карьере в звукозаписывающей индустрии. Спектр тем очень широк — профессионалы рассказывают слушателям о настройке ушного монитора, дают советы по подбору музыкального сопровождения к рекламе и помогают найти работу в индустрии. Для интересующихся звукорежиссурой будет полезно послушать выпуск с Бобом Маккарти (Bob McCarthy). Он уже 30 лет работает со звуком, в течение которых он сформировал свою акустическую концепцию. Она оформилась в книгу « Sound Systems: Design and Optimization ».
The Podcast Engineering Show
[ iTunes ] [ Spotify ]
Автор этого подкаста Крис Карран (Chris Curran) профессионально занимается продюсированием подкастов. В его портфолио — работа с такими компаниями как Forbes и Johnson & Johnson вместе с известными звукозаписывающими компаниями: The Hit Factory, The Soundtrack Group и Quad Recording. В своем шоу Крис беседует с авторами других известных подкастов, музыкантами и звукорежиссерами об оборудовании, программном обеспечении, которые они используют, и рабочем процессе в целом. Гости подкаста делятся советами и своими хитростями, так что это шоу вполне можно воспринимать как готовое пособие по подкастингу.
Working Class Audio
[ iTunes ] [ Podtail ]
Еще один подкаст о звукорежиссуре. Его отличие от прочих шоу в этой категории заключается в том, что ведущий беседует с экспертами не только о профессиональной деятельности, но и о личной жизни, о финансовой стороне работы. Впрочем, разговоров о технических деталях тоже хватает. Интересен также подход к выбору спикеров — гостями подкаста становятся как хорошо известные в индустрии личности вроде Стива Альбини (Steve Albini), так и начинающие таланты. Подкаст будет интересен людям, всерьез заинтересованным работой в звукорежиссуре, которым хочется побольше узнать об индустрии.
Recording Studio Rockstars
[ iTunes ] [ Podtail ]
Ведущий подкаста Лидж Шо (Lij Shaw) — владелец студии звукозаписи. Его работа позволяет ему приглашать известных музыкальных продюсеров, звукорежиссеров, владельцев студий и других профессионалов, которым есть что рассказать о технологии звукозаписи. В этой передаче встречаются весьма именитые гости — есть даже обладатели Грэмми.
Наш собственный подкаст об аудиотехнике:
Другие наши подборки о звуке и аудиогаджетах на GT:
Как музыка влияет
на продуктивность
Как музыка помогает сфокусироваться на работе и творчестве
Музыка считается одним из величайших творческих открытий человечества. Но повышает ли она продуктивность?
Поскольку большую часть времени мы проводим на работе, и отчасти наша работа связана с компьютерами, музыка стала неизменно сопровождать все наши ежедневные задачи – она превратилась в один из инструментов оптимизации скучных, рутинных действий, которые мы выполняем, уткнувшись в мониторы.
Чтобы лучше понять влияние музыки на производительность, давайте рассмотрим некоторые исследования.
Музыка скрашивает монотонные занятия
Эффективность музыки зависит от того, насколько глубоко нам требуется погрузиться в выполнение той или иной задачи, учитывая творческую специфику работы.
Если определенная, четко поставленная перед вами задача требует монотонных, повторяющихся действий, то, согласно исследованию, проведенному журналом Applied Ergonomics, музыка стабильно помогает повысить продуктивность такой работы.
В ходе серии экспериментов исследовалась связь между эффективностью выполнения монотонной работы и фоновой музыкой, звучащей во время ее выполнения. Результаты подтверждают, что использование музыки в производственных процессах способствует повышению экономической выгоды.
К примеру, работники конвейерных сборочных линий продемонстрировали повышенную эффективность и удовлетворенность рабочим процессом при прослушивании музыки во время работы.
В недавних исследованиях доктора Терезы Лесюк утверждается, что источником такого повышения производительности является не сама музыка как таковая, а скорей улучшение настроения при прослушивании любимых композиций. Ведь работа дается нам гораздо легче, когда у нас хорошее настроение, не правда ли?
И это тоже логично: когда мы слышим веселую, жизнерадостную композицию, мы получаем заряд бодрости и выполняем работу гораздо эффективнее.
Музыка помогает отвлечься от шума на рабочем месте
Пока не утихают споры о пользе и недостатках открытой планировки в офисах, одно можно утверждать наверняка: шум на рабочем месте существенно снижает личную продуктивность.
По словам доктора Лесюк, пара наушников в таких случаях вполне спасает положение, а вовсе не отвлекает от работы, как считают некоторые компании.
Исследование доктора рассматривает влияние музыки на производительность на рабочем месте.
В одном из открытий, в котором участвовали IT-специалисты, она обнаружила, что те, кто слушал музыку во время работы, выполняли задания гораздо быстрее и находили более удачные и творческие подходы к их выполнению, чем люди, работавшие без музыки, поскольку музыка поднимала им настроение.
И хотя открытая планировка в офисах поощряет и стимулирует сотрудничество, сопровождающий такую планировку шум может чрезмерно отвлекать некоторых людей, которым требуется сосредоточиться на своей работе.
Если им некуда деваться чисто физически – например, спрятаться в отдельном кабинете, тогда наушники станут для них наилучшей альтернативой.
Шум окружающей среды – самое выгодное условие для творчества
Тем людям, которые не могут выполнять творческую работу в полной тишине, порой очень помогают фоновые звуки той среды, где они работают.
Исследование в журнале Journal of Consumer Research показало, что умеренный уровень шума может стимулировать вашу креативность, но здесь очень легко переборщить; громкие звуки могут помешать вам сосредоточиться.
Это касается, в первую очередь, громкой музыки. Тяжелые, громоподобные басы и пронзительные звуки клавишных будут скорей раздражать вас, если вам требуется полностью погрузиться в рабочий процесс.
Исследование 2015 года, проведенное Американским акустическим обществом, подтвердило, что лучше всего помогают сконцентрироваться звуки природы, например, шум морского прибоя.
Проще говоря, лучшим вариантом в рабочем пространстве является мягкий, ненавязчивый фоновый шум, и при этом уже не столь важно, естественный ли он или создан искусственно.
Тексты песен слишком отвлекают
Для легких задач, не требующих особой концентрации, а также для физической работы или активных занятий спортом прекрасно подходит музыка с текстом. Однако при интенсивной умственной работе песенные произведения особенно мешают сосредоточиться.
Разговоры считаются наиболее распространенной проблемой в шумных офисах, поскольку сотрудники поневоле вынуждены прислушиваться, чтобы разобрать, кто и что говорит, а это мешает сосредоточиться; в одном из исследований 48% респондентов указали разговоры в офисе как звук, наиболее отвлекающий их от работы.
Прослушивание песен при выполнении работы, связанной с написанием каких-либо текстов, приравнивается к попытке вести беседу, в которой вас постоянно кто-то перебивает и при этом еще и бренчит на гитаре. Так что музыкальные композиции с текстами – не лучший вариант в таком случае.
Впрочем, песенные произведения могут гораздо меньше влиять на производительность при выполнении творческих задач, не требующих работы с языком (написание или редактирование текстов).
Исследование 2005 года, проведенное доктором Лесюк при участии разработчиков программного обеспечения, подтвердило, что прослушивание музыкальных треков с текстами вдохновляло сотрудников гораздо больше и приводило к отличным результатам.
Для концентрации требуется уже знакомая музыка
Если вам нужно максимально сконцентрироваться на каком-либо проекте, лучше выбрать уже знакомую вам музыку.
Причина такого выбора проста: новая музыка удивляет. Когда композиция вам не известна, вы будете с любопытством прислушиваться к ней вместо того, чтобы работать.
В случае со знакомой музыкой такой проблемы не возникает: вы уже знаете, что будет дальше, и не станете слишком обращать внимание на то, что там у вас играет.
И хотя прослушивание новой музыки может очень стимулировать творческий процесс в некоторых других ситуациях, для наиболее эффективной умственной работы вам лучше не отвлекаться и включить фоном то, что вы уже слышали много раз.
Полное погружение в рабочий процесс: какая музыка работает лучше всего?
Несмотря на то, что предпочтение, несомненно, следует отдать вашей любимой музыке, большинство людей обладает довольно обширными музыкальными вкусами, и поэтому нет ничего необычного или неожиданного в том, что каждый человек для работы пользуется каким-то одним музыкальным стилем, который в его случае будет самым результативным.
Далее мы представляем краткий обзор нескольких проверенных стилей, их преимущества, а также ссылки для прослушивания.
Классическая музыка
Преимущества
Классическая музыка – довольно популярный выбор, поскольку в ней отсутствуют тексты. Вдобавок, она считается наивысшей формой музыкального искусства.
Оркестр Нью-Йоркской филармонии
Исследование 2009 года, проведенное Американским обществом специалистов по лучевой диагностике, постановило, что музыка эпохи барокко оказывает значительное влияние на продуктивность рабочего процесса.
Впрочем, далеко не вся классическая музыка создается по одному шаблону – драматические всплески и бурная динамика токкаты и фуги ре-минор могут быть далеко не столь уместны на рабочем месте, как тихая деликатность «К Элизе».
Музыка фоном: помогают ли сконцентрироваться Моцарт, белый шум и тяжелый рок?
За время пандемии работы у разработчиков Учи.ру только прибавилось: по данным SimilarWeb за апрель, платформа стала вторым по популярности образовательным сайтом в мире. А вот сконцентрироваться на ней из дома получается с переменным успехом. Мы проверили на себе самые разные лайфхаки и хотим поделиться результатами. Сегодня разбираемся с одним из самых многообещающих способов — музыкой.
Наверное, у каждого разработчика есть свой набор музыки на все случаи жизни: для учебы, спорта, работы. Причем для горящих дедлайнов выбираем что-то пожестче, для рутинных задач — ритмичное, но без акцентов. Для домашних дел сгодятся подкасты, для обеда — выпуск блогера на YouTube, под игру можно включить белый шум стрима на Twitch. Но мало у кого есть готовый плейлист, чтобы сосредоточиться.
При опросе коллег мнения разделились: примерно по 40% из них для лучшей концентрации выбирают тишину и любимую музыку. Еще у 15% есть специальные плейлисты или приложения именно на тот случай, когда необходима максимальная сфокусированность. Еще 4% и 3% соответственно слушают белый шум и звуки природы.
Интерес к влиянию музыки на концентрацию породил огромное количество исследований, мифов и коммерческих проектов. Миллионы людей ищут способ борьбы с прокрастинацией в аудио. Одно лишь приложение Endel, которое обещает генерировать звуки для концентрации внимания пользователя, скачали в общей сложности более 2 млн раз. А YouTube-канал ChilledCow с самыми популярными стримами лоу-фай хип-хопа насчитывает уже больше 7 млн подписчиков.
Главный миф музыкальной терапии
Одна из самых популярных спекулятивных теорий в области использования музыки для повышения результатов умственной деятельности — так называемый эффект Моцарта. Утверждают, что музыка Моцарта — жизнерадостная и позитивная — помогает решать задачи и учиться.
Судя по всему, это мнение породило исследование, опубликованное в журнале Nature, в котором ученые анализировали влияние музыки разного темпа и тональности на состояние обучающихся. Проблема в том, что участникам эксперимента давали слушать одну и ту же сонату Моцарта в более быстром или более медленном темпе, в миноре или мажоре. Результаты показали, что быстрая и жизнерадостная музыка лучше способствует решению пространственных задач. Ну а выбор был: Моцарт или Моцарт. Так что победил Моцарт. Возможно, музыка великого композитора действительно позитивно влияет на состояние и помогает настроиться, однако метаанализ с говорящим названием «Эффект Моцарта — эффект Шмоцарта» полностью опровергает красивую теорию. Скорее всего, это просто влияние позитивной мажорной музыки. Например, к таким выводам пришли организаторы исследования 2017 года.
Приятный джаз или тяжелый рок?
Исследователи изучали влияние на продуктивность не только произведений великого австрийского композитора. Так какую же музыку выбрать? Есть ли универсальные рецепты?
Для начала стоит сузить круг поисков и рассматривать только приятные мелодии. Непривлекательная музыка, прослушанная до работы, снижает производительность. Некоторые эксперты предлагают слушать саундтреки из видеоигр. Ведь эти композиции составляют специально, чтобы помочь человеку сосредоточиться и погрузиться в процесс.
Тяжелая музыка помогает сбросить напряжение и настроиться на высокий темп работы. Австралийские исследователи провели эксперимент, в котором людям включали панк-рок, скрим и метал и задавали раздражающие вопросы. Во время прослушивания музыки испытуемые успокаивались быстрее. Уверены, что многие присоединятся к популярному мнению, что жесткий активный блэк-метал помогает разогнаться и сделать работу быстрее.
Такие разные виды музыки, как техно, классика и бразильский поп, могут оказывать похожий эффект. Дело в различимой речи: она способствует рассеянности внимания, а ее отсутствие может стать одним из критериев при выборе фона для продуктивного дня (конечно, если вы не знаете португальский язык).
Шум: проблема или решение
Музыка не единственный звуковой допинг для борцов с прокрастинацией. Так называемый белый шум тоже пользуется популярностью. Например, этой весной сайт генератора офисного шума получил сотни тысяч просмотров. Его создатель, бельгийский инженер-исследователь, признался, что не ожидал такого внимания к проекту, запущенному в шутку.
На некоторых белый шум действительно оказывает позитивное влияние. Например, одно из исследований показало, что фоновый шум в 60 дБ улучшил концентрацию у экстравертов. В другом эксперименте ученым удалось выяснить, что белый шум помогает сосредоточиться невнимательным детям, которые часто отвлекаются.
Однако эти исследования показывают и обратную сторону шума. Он снижает показатели интровертов в сравнении с работой в тишине и отвлекает внимательных детей.
Громкий продолжительный шум наносит вред организму — этот факт давно изучен и подтвержден опытами. Длительное воздействие шума негативно воздействует на вегетативную и центральную нервные системы: ухудшает психическое состояние и повышает тревожность. С громким шумом на фоне мы устаем быстрее на 15–25%, чем обычно. По данным Роспотребнадзора, уровень шума не должен превышать 68 дБ. Для сравнения: в жилых домах мы слышим примерно 40 дБ, в офисах, в которые вернемся нескоро, — 55–65 дБ. Поэтому так тяжело работать удаленно родителям младенцев: плач ребенка звучит на уровне 76–82 дБ.
Выход из этой ситуации — хорошие наушники. Правильно подобранные шумоподавляющие наушники могут обеспечить защиту от негативного влияния извне, которое мешает работать и учиться.
Что слушать
Если вы верите, что фоновая музыка помогает настроиться и сосредоточиться, или просто хотите проверить, так ли это лично для вас, мы приготовили небольшую подборку приложений, в которых можно послушать «специальную» музыку:
Endel — обещают, что приложение создаст персонализированный звуковой фон для любого занятия, в том числе для концентрации внимания. Синхронизируется с сердечным ритмом и учитывает уровень естественного света.
Noisli — генерирует фон из звуков природы, в том числе для повышения продуктивности. Можно настроить количество и комбинации из 16 видов шумов.
Coffitivity — синтезатор комфортных фоновых звуков кофейни. Это решение подойдет тем, кто считает небольшое кафе эталоном комфорта, кому нравятся звуки тихих разговоров людей, звон чайных ложек и фарфоровых чашек.
My Noise — универсальный генератор шумов. Один из генераторов Cafe Restaurant позволяет смешать звуки кухни, кафе или имитации разговоров за коктейлем прямо в браузере. В отличие от Coffitivity, здесь все делается прямо на первой странице сервиса, без загрузок и регистраций.
Brain.fm — создатели приложения заявляют об искусственном интеллекте, который генерирует музыку для концентрации внимания, сна и других приятных дел. Обещают, что эффект будет длиться 15 минут после прослушивания. Много это или мало, каждый решает сам.
Rainy Mood — в арсенале этого приложения около 400 разнообразных звуков дождя, призванных помочь расслабиться и улучшить концентрацию.
A Soft Murmur — еще одна система для индивидуального смешивания фоновых звуков. Можно настроить уменьшение звука до тишины к нужному времени.
Расскажите: вы слушаете музыку во время учебы или работы? Помогает ли это вам?
Не только радио и музыка: что полезного послушать
5 интересных альтернатив
Умение воспринимать информацию в аудиоформате — новый черный в мире современных lifestyle-трендов, и феномен Clubhouse — яркий тому пример. Но слушать можно не только радио и музыку. Рассмотрим варианты, которые помогут эффективнее использовать время и сделают повседневность более наполненной.
Один из важных атрибутов аудиоформата — наушники. Без них здесь не обойтись. В качестве идеального варианта предлагаем рассмотреть новую модель от глобального производителя инновационных носимых устройств — Huawei. Беспроводные наушники Freebuds 4i способны покрыть все запросы при прослушивании информации в формате аудио.
Huawei Freebuds 4i выполнены в привлекательном дизайне: красивая, обтекаемая форма визуально напоминают исландскую гальку и невольно навеивает мысли об отдыхе и приятных моментах. При полной зарядке они могут работать 10 часов в режиме нон-стоп без подзарядки от кейса. Кроме этого, у наушников есть функция быстрой зарядки: 15 минут, и наушники готовы к 4-часовой работе. Еще они совместимы со всеми смартфонами, будь то iOS или Android. И что не может не радовать, у Huawei Freebuds 4i есть опция шумоподавления, что гарантирует максимальный комфорт и удовольствие от прослушивания. Кстати, блогеры говорят, что, благодаря этой функции, в общественных местах удобно делать видеомонтаж.
Редакция тестирует: смартфон Samsung Galaxy S6
5 оригинальных гаджетов для девушек
Все, что нужно знать об IPhone 6S и IPhone 6S Plus
1. АУДИОКНИГИ
С распространением аудиокниг отговорки в духе «не читаю, потому что нет времени» стали звучать менее убедительно. Имея наушники Freebuds 4i от Huawei, можно «читать» везде: в автомобиле, шумном кафе или тренажерном зале. А во время путешествий, когда дополнительный груз обычно приходится некстати, такой вариант будет очень к месту.
Первые «говорящие» книги появились в США в начале 1930-х как решение для людей с особыми потребностями. С ускорением ритма жизни читать «ушами» стали не только люди с проблемами зрения, но и те, кто хорошо воспринимают информацию на слух.
Так, по словам Анны Погрибняк, она полюбила аудиокниги и заметила, что на слух воспринимает информацию даже лучше. «Я долго жаловалась, что не успеваю читать, и решила попробовать их слушать. Аудиокниги стали для меня новым форматом восприятия. И если раньше во время чтения я часто отвлекалась на другие мысли, и нужно было возвращаться на несколько страниц обратно, с аудиокнигами такое, если и бывает, то очень редко», — продолжает она делиться впечатлениями о полюбившемся формате.
7 приложений на все случаи жизни
Всегда под рукой: мобильные приложения для ведения.
Всегда онлайн: три новые социальные сети
Аудиокниги помогают экономить время, по-новому воспринимать привычные сюжеты, тренировать внимание и заботиться о здоровье, уменьшая нагрузку на зрение. Среди популярных сервисов для чтения книг в формате аудио — Bookmate, Storytel, MyBook, Amazon Kindle Books и Audible. У Анатолия Анатолича в фаворитах — MyBook, премиум-подписку на который подарил ему на День рождения Антон Птушкин со словами «это намного круче, чем премиум-подписка на Pornhub». После тест-драйва сервиса телеведущий подтверждает, что Антон был абсолютно прав, так как читает он теперь залпом по несколько книг одновременно.
У Анатолия Анатолича в фаворитах — MyBook, премиум-подписку на который подарил ему на День рождения Антон Птушкин со словами «это намного круче, чем премиум-подписка на Pornhub».
В специализированных приложениях найдется все — от классики и школьной литературы до современной фантастики и бизнес-литературы. Большой раздел с аудиокнигами есть на сайте Yakaboo. Кроме этого, относительно недавно запустилась первая украинская библиотека аудиокниг «Абук», где практически все книги идут на украинском языке.
Пристрастившись к аудиокнигам, можно легко осилить «Войну и мир», «В поисках утраченного времени» и даже «Улисса». И это не преувеличение. Книги в аудиформате улетают на раз-два. Об этом неустанно говорят и лидеры мнений, которым полюбился этот формат. Например, из последних прочитанных у Анны Погрибняк — «Парься меньше, живи больше» Гэри Джона Бишопа, а сейчас она с вдохновением увлечена чтением «Becoming. Моя история» авторства Мишель Обама. Анатолий Анатолич чередует даже по две аудиокниги параллельно: сейчас слушает «Оно» Стивена Кинга и «Sapiens: Краткая история человечества» Юваля Ноа Харари.
5 приложений для создания Валентинок
18+: Что такое Gballs2 App и зачем нужен тренер по.
Редакция тестирует: новая модель умных часов Samsung.
2. ПОДКАСТЫ
Благодаря познавательному характеру подкастов пробежка может принести пользу не только сердечно-сосудистой системе, но и мозгу. Психология, digital-маркетинг, криптовалюта, интервью с известными личностями — найти тему по интересам не проблема.
Большой плюс этого аудиоформата еще и в том, что нет привязки к экрану. Поэтому подкасты удобно слушать во время прогулок, в метро, за рулем, параллельно с уборкой дома или в любое другое время, когда уши свободны, а голова не занята мыслями.
На сегодняшний день выбор подкастов действительно велик — на любой вкус и под любое настроение. Среди украинских популярны «Человеку нужен человек», First Ukrainian Podcast, «Шит ай ноу Лайв», «Киев нараспашку», «Бизнес в кризис», «Два раза за ночь». Анатолий Анатолич с удовольствием слушает подкаст «Серёжа и микрофон» Сергея Мезенцева, в котором ведущий коротко и смешно говорит со случайными людьми.
Back in 2001: NOKIA 3310 возвращается на рынок
В сеть попали первые фото iPhone 8
Nokia 3310 теперь можно купить в Украине
3. ОНЛАЙН-ОБРАЗОВАНИЕ
Вебинары, онлайн-лекции, zoom-конференции — благодаря новым технологиям самообразовываться можно из любой точки планеты. Например, сидеть на пляже и слушать профессора Гарвардского университета или в дачный сезон проходить fashion-курс, разработанный стилистом из Нью-Йорка.
Онлайн-образование — это возможность подтянуть английский, усовершенствовать свои знания в сферах психологии, нутрициологии, искусствоведения. Достаточно найти подходящий курс, вебинар или цикл лекций, выбрать время и надеть наушники. И привет, self-education!
Одной из самых больших образовательных платформ считается Coursera, где собрано тысячи программ на разные темы. Еще одна – edX, которая предлагает бесплатные курсы от ведущих университетов (Гарварда, Стэнфорда, MIT, Пенсильванского университета). Также популярные площадки, где можно найти курсы не только на английском, но и на русском, – Udemy, SkillShare, Kadenze, DataCamp, Canvas Network, EduOpen, OpenLearn.
Если говорить об отечественном продукте, в Украине есть платформа с онлайн-образованием, и называется она Prometheus. Здесь представлены не только отечественные курсы, но и перевод лучших зарубежных образовательных программ.
Лучший помощник в работе и релакс для души: планшет.
Что должно быть в смартфоне, чтобы он мог называться.
Смартфон нового покоління: Huawei оголошує попереднє.
Саморазвитие и нетворкинг можно практиковать в том же Clubhouse, где велика вероятность встретиться с Илоном Маском, Джаредом Лето, Опрой Уинфри, Пэрис Хилтон или Гвинет Пэлтроу.
4. ASMR
ASMR — тренд, набирающий популярность. Его еще называют «массажем мозга». Впервые об этом явлении заговорили в 2010 году, и с тех пор число поклонников только растет. Видео с ASMR-звуками создают не только пользователи YouTube, но и крупные бренды в своих рекламных кампаниях.
ASMR (автономная сенсорная меридиональная реакция человеческого организма) — это приятное, успокаивающее ощущение, которое окутывает все тело благодаря звуковым и визуальным триггерам. Это может быть шепот, щелканье, шуршание, громкое дыхание, потрескивание. У каждого свой ASMR-триггер, нужно только его распознать. Чтобы «поймать волну», важно быть в расслабленном состоянии и концентрироваться на звуке.
На всех ASMR оказывает разное действие. Для кого-то это отличный способ расслабиться. Кому-то помогает снять стресс и даже побороть депрессию или бессонницу. Тем не менее доказательств, что ASMR можно использовать как полноценный терапевтический инструмент пока нет.
Huawei представила в Україні смарт-годинник Huawei.
Те, чого не бачать інші: здивуйте своїх.
Новина дня: Компанія Huawei випустила одразу три новинки.
Начать знакомство с новым направлением можно на YouTube, где ASMR-артисты публикуют контент: Gibi ASMR, FrivolousFox ASMR, Gentle Whispering ASMR, MassageASMR, Heather Feather ASMR.
Для ASMR важна максимально точная передача звука и шумоизоляция, поэтому наушники Huawei Freebuds 4i будут весьма кстати.
5. ЗВУКИ ПРИРОДЫ
Доказано, что фоновые звуки природы способны помочь сосредоточиться или наоборот — заснуть. Их активно используют в аудиотерапии. «Звучание природы» помогает наладить сон, справиться со стрессом, бессонницей и паническими атаками. В нидерландских и австралийских клиниках, например, практикуют орнитотерапию: птичьи трели стали вспомогательным средством от мигрени, спазмов и болезней сердца.
Сеанс расслабляющей аудиотерапии можно устроить и у себя дома, просто надев наушники Huawei Freebuds 4i. Побег от техногенного шума, пусть даже виртуальный, помогаем мозгу снять напряжение и уменьшить тревожность. Если у вас настроение помедитировать или просто расслабиться, «включайте» шелест листьев, рокот морского прибоя, журчание реки или барабанящий по крыше дождь.
Мечты сбываются: Samsung создали телевизоры, которые.
5 крутых приложений для любителей фильмов и сериалов.
Объект желания: новый смартфон Huawei P smart 2021 с.
«А если хочется послушать тишину, в Huawei Freebuds можно включить активное шумоподавление – оп, и наушники превращаются в самые эффективные беруши», – делится своим авторским лайфхаком Анна Погрибняк.
«А если хочется послушать тишину, в Huawei Freebuds можно включить активное шумоподавление – оп, и наушники превращаются в самые эффективные беруши», – делится своим авторским лайфхаком Анна Погрибняк.
Мелодии со звуками природы можно найти на YouTube-каналах: K-MUSICLIFE, Relax TV by Johnnie Lawson, Relaxing White Noise, Relaxing Ambient Sounds. Здесь есть даже 10-часовые ролики, так что наушники Huawei Freebuds 4i точно пригодятся!
Наушники Huawei Freebuds 4i доступны для заказа на сайтах Huawei и Hotline.