Что посмотреть во время еды
Доставка ТВ: 30 лучших сериалов на свете, которые самое время посмотреть с едой
Домашняя самоизоляция — лучшее время, чтобы вспомнить давно отложенные сериалы. Редакторы «Афиши Daily» советуют проверенный список: что посмотреть и как это лучше совместить с доставкой еды.
«Аббатство Даунтон» («Downton Abbey»)
Единственный наследник аристократического рода тонет вместе с «Титаником», и это развязывает борьбу за родовое аббатство. Параллельно идет Первая мировая, которая затрагивает и членов семьи.
Зачем смотреть: Выпущенная в период кризиса британская сага о барской жизни, подсмотренной глазами слуг, удовлетворила массовый запрос на аналитику классового общества. Каждая серия — мастер-класс бытовой дипломатии и кладезь полезных навыков: от глажки муслина до выбора воскресного галстука.
С чем смотреть: Чтобы почувствовать себя частью британской аристократии, заказывайте элегантный ростбиф на тостах или костный мозг с лангустами в Smoke BBQ. И не забудьте налить бокал виски.
«Американцы» («The Americans»)
Зачем смотреть: Остросюжетная драма с минимумом русской клюквы, сочиненная агентом ЦРУ в отставке. Самое интересное начинается, когда шпионские игры сталкиваются с семейными ценностями: фиктивный брак плавно превращается в настоящую любовь, приходится мириться с изменами по службе, а подрастающие дети-янки олицетворяют все то, что по приказу партии советские шпионы должны ненавидеть. И уже не разберешься, где заканчивается долг родине и начинается страх потерять свою семью.
С чем смотреть: К просмотру закажите большой сборный завтрак из кафе Table на Лесной. Их готовят и доставляют в течение всего дня: сырники, сэндвичи, яйца, тосты и дополнительные ингредиенты. Из топингов рекомендуем обязательно выбрать драники из картофеля или цукини и апельсиновый лосось собственного посола.
Отделяем котлеты от мух: в чем опасность одновременного приема пищи и просмотра телевизора? (2 фото)
Медики давно твердят, что во время еды нельзя смотреть телевизор. Почему стоит разделять два процесса, и как такое времяпрепровождение может сказаться на здоровье?
Изначально доктора придерживались позиции, в соответствии с которой основной вред от одновременного просмотра телевизора и приема пищи заключается в изменении позы, осанки. Что отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. Это действительно так. Но исследователи из Испании нашли еще одну весомую причину отказаться от одновременного просмотра телепередач за завтраком, обедом или ужином. Дело в том, что увлеченный просмотром новостей или фильма человек не реагирует на то, что мозг посылает сигналы о насыщении, и продолжает есть.
Безусловно, расслабляться и переключаться с повседневных дел и проблем на что-то приятное и необременительное нужно. Но, будучи увлеченными яркими картинками на экране, мы перестаем контролировать объем потребляемой пищи. Отправляя в рот ложку за ложкой, люди перестают ощущать вкус еды, наслаждаться и упускают момент чувства насыщения.
Как результат – это переедание, избыточный вес и даже проблемы с желудком. К тому же частое явление на столике возле телевизора – это вазочки или поднос со сладостями или не слишком полезными закусками: сухариками, снеками, чипсами. А такая пища, особенно при постоянном употреблении, тоже не способствует улучшению здоровья.
Отказ от вредной привычки таскать к телевизору закуски позволит сократить время, проводимое за просмотром передать и фильмов. Гораздо полезнее для здоровья и семейных отношений будет введение традиции семейных обедов или ужинов. Это позволит каждому из членов семьи обсудить волнующие его вопросы, поделиться новостями, проблемами, попросить совета. Фактически такая привычка поможет сделать семью крепче. К тому же она работает как доступная эффективная терапия, поскольку общение с родными помогает минимизировать последствия стресса.
Что взять с собой в кино, если ты на ПП: 5 идей для полезных перекусов, которыми можно заменить попкорн
Учёными доказано, что есть во время фильма — не самая лучшая идея. Во время просмотра чего-либо вы не замечаете, сколько съедаете, и не контролируете свой аппетит. Так, например, большая пачка попкорна, с которой можно расправиться за час, содержит в среднем 1200 ккал. А это практически половина суточной нормы для взрослого человека.
Но если вы не можете отказаться от вкусностей в кинотеатре, можно заменить их более полезными альтернативами. Подобрали пять идей ПП-закусок, которые отлично зайдут под кино.
Сушёные фрукты
Изюм, курага и прочие сухофрукты — неплохая альтернатива начос, чипсам и прочим снекам, хотя и не менее калорийная, чем, например, попкорн. Поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Сейчас на полках магазинов часто встречаются смеси сушёных фруктов: банановые и яблочные чипсы, кусочки ананаса, манго и т. д. В умеренных количествах фигуре и здоровью они не навредят.
Овощные палочки
Идеальная замена начос для любителей еды с соусом — овощные палочки. Соломки из моркови, сельдерея, огурцов можно купить на фудкорте и в большинстве магазинов. В последнее время они становятся всё более популярными.
Разнообразить овощную закуску поможет соус, например, йогуртовый. Калорийность снека не будет превышать 100 ккал.
Отруби
Овсяные, кукурузные, пшеничные или ржаные отруби можно увидеть в диетических отделах супермаркетов. У них солоноватый вкус, который поможет заменить чипсы или солёный попкорн. Кроме того, отруби способствуют похудению. Они впитывают излишки воды, токсины, жиры, тяжёлые металлы и улучшают пищеварение.
В желудке отруби разбухают и создают ощущение сытости. Такой перекус будет содержать около 300 ккал.
Ягоды
Как это ни банально, но ягоды — отличная замена попкорну. Они повышают жизненный тонус человека, физическую и умственную работоспособность, сопротивляемость различным болезням. Остаётся лишь выбрать ваши любимые и наслаждаться просмотром фильма, совмещая приятное с полезным.
Питьевые йогурты
Питьевой йогурт может заменить вредные напитки, например сладкую газировку. В них содержится немало витаминов и минералов. А бифидобактерии помогают бороться с вредными инфекциями.
Калорийность питьевого йогурта зависит от многих составляющих, но в среднем она составляет примерно 72 ккал.
Важно! Скорее всего, после снеков вам захочется пить. Поэтому не забудьте захватить с собой бутылку минеральной воды.
5 комедийных сериалов, ситкомов, которые можно смотреть на кухне во время готовки или еды
Фото блюда
Блок автора
Занимаясь приготовлением обеда или ужина зачастую хочется включить по телевизору что-нибудь, что не требует максимальной концентрации внимания. Что-то, что можно слушать фоном, не боясь пропустить что-то важное.
Забавные сериалы с незамысловатым сюжетом созданы как раз для таких случаев.
Они позволяют расслабиться после тяжелого дня и внести разнообразие в рутинные дела.
1. Друзья (1994-2004)
Легендарный сериал, про который слышал, скорее всего, абсолютно каждый.
Сериал «Друзья» давно имеет многомиллионную армию поклонников, поэтому, если Вы ещё не смотрели его, кажется, время пришло.
В центре сюжета компания, как это ни странно, шестерых друзей, живущих в Нью-Йорке. Любовь и драма, а главное веселые шутки ждут Вас в этом сериале.
3. Как я встретил Вашу маму
Думаю, название этого сериала тоже на слуху у многих.
Сюжет интересный и динамичный: главный герой Тэд Мосби в 2030 году записывает своим детям видеокассету, на которой рассказывает, как он познакомился с их мамой. Вот только его история не быстрая и затягивается на целых 8 сезонов. В ней Тэд рассказывает не только о поисках своей единственной, но и о том, как весело он проводил время со своими друзьями. Интерес к сериалу все время подогревает мысль: «Когда же Тэд встретит ту самую?».
Сериал действительно очень забавный, хотя одними шутками сюжет не ограничивается.
3. Шоу 70-х (1998-2006)
Сериал, о котором Вы, скорее всего, даже не слышали. Тем не менее, он точно стоит Вашего внимания.
Любовь и очень много юмора и сарказма ждут Вас в «Шоу 70-х».
Кстати, в этом сериале Вы можете увидеть молодых Милу Кунис и Эштон Кутчера, это были их первые серьезные роли. И да, они играют там влюбленную пару. Все, как в жизни.
4. Теория большого взрыва (2007-2019)
Самое интересное начинается тогда, когда по соседству поселяется очень красивая девушка Пенни, которую Леонард и Шелдон решаются позвать на обед.
5. Клиника (2001-2010)
С этим сериалом, возможно, Вы уже знакомы. В России его показывали по телеканалу “MTV”. Так или иначе, данный сериал точно стоит Вашего внимания.
Особенно если любите врачебный юмор и сарказм.
— Почему этот овощ все время пытается умереть во время моего обеда?
В центре сюжета молодой врач по имени Джей Ди и его лучший друг Кристофер Тёрк. Парни только что окончили медицинский университет и им повезло устроиться работать в одну клинику. Эта клиника даёт им не только первую работу, опыт, но и друзей, и даже любовь.
Таким образом, сериалы-ситкомы идеально подходят для того, чтобы включить их на фоне во время приготовления еды, ведь здесь не нужно сильно вникать в сюжет. Достаточно просто слушать и смотреть «одним глазком», сосредоточив своё внимание на другом действии.
Есть ли мультфильмы во время просмотра еды
Кормить под мультики или не кормить? Комментарии родителей, мнение психологов и советы редакции
ВСЕ СЕМЕЙНЫЕ НОВОСТИ НА ТЛУМ.РУ
Жаркие споры о вреде и пользе кормления ребенка «под телевизор» разгораются всякий раз, стоит где-то мелькнуть хвосту очередного исследования американских, британских и африканских ученых. В итоге стенка на стенку сходятся две армии: с одной стороны стоят радеющие за правильное питание мамы, вооруженные данными этих самых многочисленных исследований, с другой — родители, чьи дети иначе просто не питаются, а также отряды тех, кто в целом не делает из еды с мультиками проблему (и успешно ее избегает) и тех, кто знает, что оно вроде как вредно, но раз хочется, то можно, особенно если таким же образом питается и остальная семья.
Послушаем мнения обеих сторон, посмотрим комментарии родителей со специализированных форумов, разберемся в реальном вреде от поглощения пищи ребенком под мультфильмы и подумаем, как свести этот вред к минимуму, если иначе не хочется и не можется.
Включающих мультфильмы во время еды казнить. Нельзя помиловать.
Аргументов у первого лагеря действительно много. Чаще всего эти родители сами столкнулись с проблемами неправильного сочетания ребенком мультфильмов и пищи. У некоторых детей привычка становится настолько запущенной, что без любимого мультика в гостях или в поездке ребенок попросту голодает. Возить с собой планшет со «Смешариками», лишь бы у малыша проснулся аппетит — это действительно перебор.
Попробуем в целом охватить минусы питания «под телевизор», на которые чаще всего жалуются родители:
Комментарии очевидцев:
Светлана: «У меня родственник в год прочухал что пока ешь смотришь мультик. Доедал тарелку просил еще, и дальше лопал (а мама и рада стараться наваливает все в тарелку). Итог — в два года лечатся у гастроэнтеролога и эндокринолога. А мама до сих пор руками разводит — почему же это произошло, я е его правильно кормлю. И таких, к сожалению, много. Итог от этого будет не сразу, а позже».
Наталья: «Никогда никогда нельзя кормить под телевизор. Риски проблем с жкт в будущем, привычка есть только под телевизор — ужасно плохо. И чем дальше — тем хуже. У меня брата так заставляли есть, потом мама не стала включать ему телек — дошло до истощения. Он не ел в знак протеста неделю. Доходило до рвоты от супер малого количества еды. Лучше пока не поздно, отучать».
Мнение специалистов (в подавляющем большинстве они полностью солидарны: есть под мультики нужно запрещать):
Ольга Никифорова, психолог: «Нельзя делать из пищи культ. Не хочет есть — пусть не ест, попьет сок, кефир или съест три ложки и все. Детям этого достаточно. Человеку нужно совсем немного пищи, тем более детям. Вот они и используют время приема пищи для удлинения контакта с нами или развлечения себя. Необходимо отделить телевизор от приема пищи: „мухи отдельно, котлеты отдельно“».
Ольга Голубинская, невролог, психотерапевт: «Важно правильно и грамотно принимать пищу. „Будьте с едой во время еды“. Мы не хотим иметь в будущем пассивного, малоподвижного ребенка, но зато много и часто кушающего перед экраном. Вредная привычка автоматической еды „под телевизор“ исключается заботливыми родителями. Ни телевизор, ни компьютер никогда не заменят Вашу любовь и время, проведенное рядом с Вами».
«Ничего плохого, мы и сами питаемся таким же образом».
В этом стане конфликтующих обычно знают обо всем вышеперечисленном, однако по разным причинам продолжают включать ребенку мультики во время принятия пищи. Смотрим, почему так получается:
Комментарии сторонников пожевать перед телевизором:
Маша (дочерям 4 года и 2): «У нас в семье вообще не принято садиться за стол без телевизора. Поэтому я не вижу смысла отучать от такой привычки, если все равно и мы с мужем и бабушки с дедушками кушают „с мультиками“)».
Арина (сыну 4 года): «Мы всегда кормимся под мультики! Нас всех всё устраивает. Вот честно — не вижу тут никакой проблемы! Я сама кушаю перед компом, или телеком. Не интересно есть и тупо смотреть в стенку. Не понимаю, почему из мультиков делают какую-то гигантскую проблему! А наш, благодаря мультикам, цвета по-английски называть начал».
Что делать — отучать, поощрять или искать компромиссы?
Бабушкины присказки о том, что «ешь — смотри в тарелку» и «пока я ем, я глух и нем» действительно оправданы и справедливы. Есть и смотреть куда-то вне тарелки — однозначно вредно. Однако, как и во многих других моментах воспитания детей, добиваться абсолютного идеала и трудно, и нет необходимости. Мы так или иначе делаем поблажки и в режиме ребенка (а ваш младший школьник в 9 вечера уже спит?), и в питании, и в целом не хотим превращать волшебную и очень быстро пролетающую детскую пору в сплошную череду правил и запретов. Так как найти «золотую середину» и что делать, если мультфильмы во время еды уже стали традицией?
Решать вопрос, разумеется, вам. И строго индивидуально:
Если мультпросмотры с едой продолжаются, постарайтесь уменьшить возможный вред от такой привычки:
Еще больше интересного в нашей группе в «Одноклассниках» и ВКонтакте.