Что предлагает делать с ограничениями теория четырех конфорок
Теория четырех горелок
Пытались ли вы когда-либо отыскать баланс в жизни? Например, старались ли уделять примерно равное внимание работе, семье, здоровью и развлечениям? Пробовали, но ничего не получилось? Если да, то вы не одиноки. Это очень сложно. Есть даже теория, известная как «теория четырех конфорок» (или горелок), которая описывает трудности поиска баланса.
Представьте себе, что ваша жизнь — плита с четырьмя конфорками. Каждая символизирует один большой квадрант — область жизни. Так, первая горелка символизирует семью, вторая — друзей, третья — здоровье, четвертая — работу. Функционирование плиты подчиняется двум правилам:
Три мнения на теорию четырех горелок
Возможно, ваша первая реакция на эту теорию проявилась в вопросе: «Можно ли сохранить все четыре конфорки включенными?». «Что, если объединить семью и друзей в одну категорию?».
Может быть, можно объединить работу и здоровье. Например, вы знаете, что сидеть весь день опасно для здоровья. Можно периодически работать стоя или даже выполнять некоторые физические упражнения. Или правильно питаться.
И, тем не менее, все это лишь желание пристегнуться во время авиакатастрофы. Жизнь наполнена компромиссами в том смысле, что постоянно необходимо чем-то жертвовать.
Если вы хотите преуспеть в карьере и браке, то отношения с друзьями и здоровье могут пострадать. Если вы хотите быть здоровым и преуспеть в качестве родителя, тогда может потребоваться унять свои карьерные амбиции. Конечно, вы можете разделить время поровну между четырьмя горелками, но в таком случае вы никогда полностью не раскроете свой потенциала в какой-либо конкретной области.
По сути, мы всегда вынуждены выбирать. Вы предпочли бы жить несбалансированной, но успешной в определенной области жизнью? Или же сбалансированной, но без максимизации потенциала в каком-то квадранте? Это серьезные вопросы, на которые нужно ответить самому себе. Многие люди бросаются от одного выбора к другому. Они концентрируются на карьере, отчего страдает семейная жизнь и здоровье. Затем они пытаются найти баланс в семье и восстановить здоровье, но понимают, что теперь зарабатывают меньше/тратят больше.
Каков же наилучший способ справиться с проблемой баланса между работой и жизнью? Нельзя утверждать, что теория четырех горелок поможет, но можно, как минимум, задуматься о ней.
Вариант 1: аутсорсинговая горелка
Мы постоянно передаем на аутсорсинг какие-то аспекты нашей жизни. Мы покупаем готовую еду, пользуемся услугами химчистки, ездим в автомастерскую. Это позволяет экономить время и тратить его в другом месте. Можете ли вы применить ту же идею к одному квадранту своей жизни и освободить время, чтобы сосредоточиться на трех других конфорках?
Работа — лучший пример. Для многих людей это — самая горячая горелка на плите. Именно на работе они проводят больше всего времени. Как можно его сократить? Заработать денег и открыть свой бизнес, позволив управлять им кому-то другому? Инвестировать средства и жить на проценты, не работая? Есть другие варианты, для каждого они приемлемы в разной степени.
Воспитание детей — еще одна сфера. Родители часто вынуждены «передавать на аутсорсинг» семейную горелку, помещая своих детей в детский сад или нанимая для них няню.
Преимущество аутсорсинга заключается в том, что вы можете поддерживать работу горелки, не тратя времени на нее. Но, к сожалению, удаление себя из уравнения также является недостатком. Например, в том же воспитании детей.
Вариант 2: принять ограничения
Одна из самых разочаровывающих частей теории четырех конфорок — это то, что она наглядно демонстрирует область неиспользованного потенциала. Легко думать: «Если бы у меня было больше времени, я мог бы заработать больше денег, привести себя в форму или проводить больше времени с родными». Но больше времени не будет.
Один из способов решения этой проблемы — перенести свое внимание с желания иметь больше времени на то, чтобы максимизировать время, которое у вас есть. Другими словами, принять ограничения и найти ответ на вопрос: «Учитывая ограничения, как я могу быть настолько эффективным, насколько это возможно?». Таким образом, вы не будете отрицать реальность, а вместо этого станете играть по ее правилам.
Подобные вопросы привлекают ваше внимание к чему-то позитивному. К тому, что у вас есть, а не к тому, чего у вас нет.
Да, есть много способов «работать умнее, а не сложнее», но трудно избежать того, что время имеет огромное значение. Если вы потратите больше времени на свое здоровье, отношения или карьеру, то, вероятно, увидите хорошие результаты в этих областях. Это и есть суровая констатация факта, заложенного в основу теории.
Вариант 3: сезоны жизни
Третий способ управлять четырьмя горелками — это разбить вашу жизнь на времена жизни. Что если вместо того, чтобы искать идеальный баланс между работой и жизнью, вы разделите свою жизнь на сезоны, ориентированные на определенную область?
Важность ваших горелок может меняться на протяжении всей жизни. Когда вы находитесь в возрасте от 20 до 30 лет, и у вас нет детей, легче ходить в спортзал и преследовать карьерные цели. Несколько лет спустя вы можете создать семью, ваша конфорка для здоровья станет гореть медленнее, в то время как ваша семейная горелка (отношения) начнет получать больше газа. Пройдет еще одно десятилетие, и вы можете оживить отношения со старыми друзьями или развить бизнес-идею, реализацию которой откладывали.
Вам не нужно бросать мечты навсегда, но жизнь редко позволяет поддерживать активность сразу во всех ее аспектах. Может быть, вам нужно отпустить что-то на время?
Кроме того, часто существует эффект мультипликатора, который возникает, когда вы полностью посвящаете себя одной области. Во многих случаях вы можете добиться большего, посвятив себя чему-то одному в течение нескольких лет, чем понемногу работая над этим в течение всей жизни.
Внимательно подумайте о том, какой из трех вариантов вам по душе. Не старайтесь совмещать два или три варианта, потому что в итоге запутаетесь окончательно и придете ровно к тому, с чего начали. Желаем вам удачи!
Теория четырех конфорок: в поисках баланса между работой и личной жизнью
Идеальный баланс между работой и личной жизнью — что-то вроде святого Грааля: многие слышали о его существовании, но вряд ли когда-либо найдут. Предприниматель Джеймс Клир предлагает по-новому посмотреть на эту ситуацию.
К вопросу баланса между работой и личной жизнью можно применить «теорию четырех конфорок». Вот как ее объяснили мне.
Представьте, что ваша жизнь — это плита с четырьмя конфорками. Каждая конфорка символизирует одну из четырех важнейших частей вашей жизни.
1. Первая конфорка — это семья.
2. Вторая — ваши друзья.
3. Третья — ваше здоровье.
4. Четвертая — ваша работа.
Согласно теории четырех конфорок, «чтобы добиться успеха, необходимо отключить одну из конфорок. А чтобы стать по-настоящему успешным, надо отключить две».
Три похода к теории четырех конфорок
Первой моей реакцией на теорию четырех конфорок была попытка найти способ обойти ее. «Можно ли добиться успеха с четырьмя одновременно горящими конфорками?» — подумал я.
Возможно, я могу совместить две конфорки: «Что, если я отнесу семью и друзей в к одной категории?». А как насчет объединить здоровье и работу? «Говорят, сидеть целый день вредно для здоровья. Может тогда работать стоя?» Я знаю, что вы сейчас подумаете. Надеяться, что такая работа может сохранить здоровье, это все равно, что верить в то, что вы — бунтарь, если не застегнули ремень безопасности в самолете при зажженной лампочке на табло.
Очень скоро я понял, что ищу обходные пути, потому что не хочу иметь дело с реальной проблемой: жизнь полна компромиссов. Если вы хотите быть успешными в работе и в семейной жизни, значит ваши друзья и здоровье могут от этого пострадать. Если вы хотите быть здоровым и хорошим родителем для своих детей, значит скорее всего, вам придется умерить свои карьерные амбиции. Конечно, можно равномерно распределить свое время между всеми четырьмя горелками, но тогда надо будет смириться с тем, что вы никогда не реализуетесь полностью ни в одной из этих четырех сфер.
В конечном итоге, вам придется выбирать. Хотите ли вы жить несбалансированной жизнью ради высоких достижений в какой-то из ее областей? Или вы предпочтете умеренную жизнь, отказавшись от полной самореализации в одной из сфер?
Как лучше всего достичь баланса между работой и личной жизнью? Не берусь утверждать, что знаю ответ на этот вопрос, но есть три возможных подхода к теории четырех конфорок.
Вариант 1: Отдайте конфорки на аутсорсинг
Мы постоянно перепоручаем небольшие задачи из нашей жизни сторонним исполнителям. Мы покупаем фаст-фуд, чтобы не готовить. Мы относим вещи в химчистку, чтобы сэкономить время на стирке. Мы обращаемся в автомастерскую, чтобы не чинить машину самостоятельно.
Аутсорсинг небольших частей нашей жизни помогает сэкономить время и потратить его на что-то другое. Можно ли применить эту идею к целой четверти жизни, чтобы освободить время и сосредоточиться на остальных трех конфорках?
Лучший пример здесь — работа. Для большинства людей работа — это самая горячая конфорка на плите. Именно этой сфере они уделяют максимум времени, именно эту конфорку выключают последней. Теоретически, предприниматели и владельцы бизнеса могут отдать работу на аутсорсинг. Они делают это, нанимая сотрудников.
В статье «Три стадии неудачи» я описал историю Сэма Карпентера, который строил бизнес-системы, позволявшие ему работать всего 2 часа в неделю. Он освободил себя от повседневной рутины и при этом до сих пор пожинает финансовые плоды своего бизнеса.
Еще один пример — отцовство или материнство. Работающие родители часто вынуждены передавать «семейную конфорку» сторонним людям, отдавая своих ребятишек в детский сад или нанимая для них няню. Называть это «аутсорсингом», может, и не совсем корректно, но, как и в примере с работой, приведенном выше, родители платят кому-то еще за поддержание огня в конфорке и при этом занимаются другими делами.
Преимущество аутсорсинга в том, что вы можете держать конфорку включенной, не тратя на это собственное время. К несчастью, выведение себя за скобки этого уравнения, имеет и недостатки. Большинство предпринимателей и творческих людей, которых я знаю, во время отсутствия ежедневной работы начинают скучать и перестают видеть цель в жизни. Все родители, которых я знаю, предпочли бы проводить время со своими детьми, а не отдавать их в детский сад.
Аутсорсинг поддерживает огонь в конфорке — вопрос лишь в том, не напрасно ли она горит?
Вариант 2: Примите ограничения
Один из самых неприятных моментов теории четырех конфорок — в том, что она указывает вам на ваш нереализованный потенциал. Легко думать, что мол, если бы у меня было больше времени, то я бы мог больше зарабатывать, или заняться спортом, или чаще бывать дома.
Один из способов решения этой проблемы — переключить свое внимание с желания иметь больше времени на максимальное использование того времени, что у вас уже есть. Иными словами, нужно принять свои ограничения. Вопрос, который необходимо себе задать: «С учетом вот этих конкретных условий и ограничений, как мне жить максимально эффективно?»
Если я могу работать только с 9 утра до 5 вечера, как мне заработать максимально много денег?
Если я могу писать только 15 минут в день, как мне закончить мою книгу как можно быстрее?
Если я могу заниматься спортом только 3 часа в неделю, как мне привести себя в форму лучше всего?
Такие вопросы направляют ваше внимание в положительную сторону (как получить максимум из того, что у вас есть) вместо отрицательной (беспокойства о том, что времени всегда недостаточно). Более того, правильно спланированные ограничения в действительности могут улучшить ваши результаты.
Конечно, у этого подхода есть и недостатки. Принятие ограничений означает принятие того, что вы реализуете свой потенциал не на 100%. Конечно, есть много способов «работать с умом и без лишних усилий», но при этом нельзя забывать о том, что важна и точка приложения времени и усилий. Если вы тратите больше времени на здоровье, отношения или карьеру, улучшение результатов следует ожидать именно в этой сфере.
Вариант 3: Сезоны жизни
Третий способ управления вашими четырьмя конфорками — это разбить вашу жизнь на сезоны. Что если вместо постоянных поисков идеального баланса между работой и личной жизнью разделить свою жизнь на сезоны, в каждый из которых вы будете уделять больше внимания какой-то конкретной области?
Важность каждой из четырех конфорок может со временем меняться. Когда вам 20 или 30 лет и у вас нет детей, конечно, проще ходить в спортзал и реализовывать свои карьерные амбиции. Конфорки «здоровье» и «работа» включаются здесь на полную мощность. Спустя несколько лет, вы обзавелись семьей, и внезапно конфорка «здоровья» переключается на самый маленький огонек, а конфорка «семья» начинает гореть ярче. Еще через 10 лет вы захотите оживить отношения со старыми друзьями или реализовать ту бизнес-идею, работу над которой долго откладывали.
Необязательно отказываться от своей мечты навсегда — просто жизнь редко дает нам возможность включать все четыре конфорки одновременно. Возможно, в этом сезоне лучше будет от чего-то отказаться. За жизнь можно успеть всё — просто нельзя добиваться всего одновременно. Как пишет Нейтан Барри: «Отдайтесь достижению поставленной цели целиком — но только на определенное время».
В течение последних пяти лет я жил жизнью предпринимателя. Я построил успешный бизнес, но за это пришлось заплатить. Я сильно убавил огонь в моей конфорке «друзья», а моя «семейная конфорка» работает только наполовину.
А в каком сезоне жизни находитесь вы?
Баланс между профессиональной и личной жизнью
Теория четырех конфорок указывает на противоречие, с которым имеет дело каждый из нас: мы не хотим верить, что не можем достичь всего и сразу, но при этом наше время и энергия ограничены. За каждый выбор придется платить свою цену.
Проблема с балансом в жизни и теория 4 конфорок
Мы часто разрываемся между разными аспектами нашей жизни, пытаясь быть одинаково успешными в каждом из них. Нам твердят, что жизнь должна быть сбалансирована и гармонична, и мы изо всех сил стараемся этого добиться. Но нет ли здесь подвоха?
Хочу рассказать вам о концепции, о которой недавно узнала. Она известна как «теория четырех конфорок».
Представьте, что ваша жизнь — это газовая плита с четырьмя конфорками. Каждая конфорка представляет один главный сектор вашей жизни:
Теория четырех конфорок гласит: «Чтобы быть успешным, вам нужно отключить одну из конфорок. А чтобы быть действительно успешным — две.»
Моя первая реакция на теорию четырех конфорок заключалась в том, чтобы найти способ обойти ее. «Неужели нельзя добиться успеха, оставив все конфорки горящими?» — думала я.
Возможно, я могу объединить две конфорки. «Что, если я объединю семью и друзей в одну категорию?» А может, я могу совместить здоровье и работу? «Сидеть за компьютером целый день вредно. Что, если я куплю новый супер-мега-стул?». (Надеюсь, вы понимаете — верить в то, что можно оставаться здоровым, всего лишь купив новый стул — все равно что считать себя бунтарем, игнорируя ремень безопасности в автомобиле, но не суть важно).
Вскоре я поняла, что изобретала все эти обходные пути, потому что не хотела сталкиваться с реальной проблемой: жизнь требует компромиссов. Если вы хотите преуспеть в работе и семейной жизни, могут пострадать общение с друзьями и здоровье. Если вы хотите оставаться здоровым и быть хорошим родителем — вероятно, вам придется отказаться от карьерных амбиций. Конечно, никто не запрещает делить время поровну между всеми конфорками, но тогда вам придется смириться с тем, что вы никогда не раскроете свой полный потенциал в каждой области.
Увы, мы вынуждены выбирать. Вы предпочли бы жить неуравновешенной, но высокоэффективной в определенной области жизнью? Или вам больше по душе сбалансированная, но не позволяющая максимизировать ваши таланты жизнь?
Как решить эти проблемы баланса между работой и личной жизнью? Вот 3 возможных подхода к теории четырех горелок:
Вариант 1. Аутсорсинг
Мы постоянно передаем на аутсорсинг небольшие аспекты нашей жизни. Мы покупаем фастфуд и полуфабрикаты, чтобы не готовить. Мы отдаем одежду в химчистку или прачечную. Мы едем на автомойку, чтобы не мыть автомобиль самим. Аутсорсинг небольших житейских вопросов позволяет нам сэкономить время и потратить его на что-то другое. Можно ли применить эту же идею к одному из секторов жизни, чтобы сосредоточиться на трех других конфорках?
Лучший пример этому — работа. Для многих работа — это конфорка с максимальной мощностью. Это место, где они проводят больше всего времени и это последняя конфорка, которая отключается. Теоретически, предприниматели и владельцы бизнеса могут делегировать часть работы, нанимая сотрудников.
Еще один пример — воспитание детей. Работающие родители часто вынуждены отдавать детей «на аутсорсинг», отдавая в детский сад или нанимая няню. Может быть, слово «аутсорсинг» здесь кажется неуместным, но фактически это он и есть — родители платят кому-то другому, чтобы конфорка горела, пока они тратят свое время в другом месте.
Преимущество аутсорсинга заключается в том, что вы можете поддерживать работу конфорки, не тратя на нее времени. К сожалению, исключение себя из уравнения одновременно является и недостатком. Многие люди чувствуют себя несчастными, не реализуя свои карьерные амбиции каждый день. В то же время все они предпочли бы оставаться со своими детьми, чем отдавать их воспитание в чужие руки.
Вариант 2. Принять ограничения
Один из самых разочаровывающих моментов в теории четырех горелок заключается в том, что она проливает свет на ваш нереализованный потенциал. Очень легко подумать: «Если бы у меня было больше времени, я мог бы заработать больше денег, прийти в форму или заниматься любимым делом».
Один из способов решения этой проблемы — сместить фокус с желания иметь больше времени на стремление увеличить это время. Другими словами, принять ограничения. Вопрос, который нужно себе задать: «Принимая определенный набор ограничений, как я могу быть эффективным?»
Подобная постановка вопроса направит ваше внимание на что-то положительное (получение максимальной отдачи при тех условиях, которыми вы ограничены), а не отрицательное (беспокойство о том, что у вас никогда не будет времени).
Конечно, и здесь есть недостатки. Принять ограничения означает, что вы должны признать, что работать придется с полной отдачей. Да, есть много способов «работать умнее, а не труднее», но трудно игнорировать тот факт, что ваше время имеет значение. Если вы потратите больше времени на свое здоровье, отношения или карьеру, вы, вероятно, увидите улучшение результатов в этой области.
Вариант 3. Времена жизни
Третий способ управления конфорками — разбить свою жизнь на «времена года». Что, если вместо того, чтобы мучительно искать идеальный баланс, вы поделите свою жизнь на «сезоны», каждый из которых ориентирован на определенную область?
Важность ваших конфорок может меняться на протяжении всей жизни. Когда вам 20 или 30 и у вас еще нет детей, вам, вероятно, будет легче посещать спортзал и преследовать карьерные цели. Конфорки здоровья и работы горят на полную мощность. Спустя несколько лет вы решаете создать семью и убавляете конфорку работы в пользу конфорки семьи. Проходит еще десятилетие, и вы можете возродить отношения со старыми друзьями или реализовать бизнес-идею, которую давно откладывали.
Не стоит отказываться от своей мечты навсегда, но нужно иметь в виду, что жизнь редко позволяет нам поддерживать все четыре конфорки горящими одновременно. Может быть, в этот сезон жизни вам нужно что-то отпустить?
Кроме того, когда вы полностью посвящаете себя определенной области, часто возникает эффект умножения. Во многих случаях можно добиться большего, сосредоточившись на одной задаче в течение нескольких месяцев, чем «размазав» ее на годы. И может быть, есть смысл стремиться к сезонам дисбаланса и менять их по мере необходимости.
Теория четырех конфорок раскрывает простую истину: у каждого выбора есть своя цена.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
—Статистика
Теория четырех конфорок: в поисках баланса между работой и личной жизнью
Четыре конфорки на обычной газовой плите символизируют работу, семью, здоровье (спорт), хобби. Теория гласит, что для достижения максимального успеха в разных сферах жизни надо «отключить» одну конфорку, а лучше — сразу две!
1.
Идеальный баланс между работой и личной жизнью — что-то вроде святого Грааля: многие слышали о его существовании, но вряд ли когда-либо найдут. Предприниматель Джеймс Клир предлагает по-новому посмотреть на эту ситуацию.
К вопросу баланса между работой и личной жизнью можно применить «теорию четырех конфорок». Вот как ее объяснили мне.
Представьте, что ваша жизнь — это плита с четырьмя конфорками. Каждая конфорка символизирует одну из четырех важнейших частей вашей жизни.
1. Первая конфорка — это семья.
2. Вторая — ваши друзья.
3. Третья — ваше здоровье.
4. Четвертая — ваша работа.
Согласно теории четырех конфорок, «чтобы добиться успеха, необходимо отключить одну из конфорок. А чтобы стать по-настоящему успешным, надо отключить две»
Три похода к теории четырех конфорок
Первой моей реакцией на теорию четырех конфорок была попытка найти способ обойти ее. «Можно ли добиться успеха с четырьмя одновременно горящими конфорками?» — подумал я.
Возможно, я могу совместить две конфорки: «Что, если я отнесу семью и друзей в к одной категории?». А как насчет объединить здоровье и работу? «Говорят, сидеть целый день вредно для здоровья. Может тогда работать стоя?» Я знаю, что вы сейчас подумаете. Надеяться, что такая работа может сохранить здоровье, это все равно, что верить в то, что вы — бунтарь, если не застегнули ремень безопасности в самолете при зажженной лампочке на табло.
Очень скоро я понял, что ищу обходные пути, потому что не хочу иметь дело с реальной проблемой: жизнь полна компромиссов. Если вы хотите быть успешными в работе и в семейной жизни, значит ваши друзья и здоровье могут от этого пострадать. Если вы хотите быть здоровым и хорошим родителем для своих детей, значит скорее всего, вам придется умерить свои карьерные амбиции. Конечно, можно равномерно распределить свое время между всеми четырьмя горелками, но тогда надо будет смириться с тем, что вы никогда не реализуетесь полностью ни в одной из этих четырех сфер.
В конечном итоге, вам придется выбирать. Хотите ли вы жить несбалансированной жизнью ради высоких достижений в какой-то из ее областей? Или вы предпочтете умеренную жизнь, отказавшись от полной самореализации в одной из сфер?
Как лучше всего достичь баланса между работой и личной жизнью? Не берусь утверждать, что знаю ответ на этот вопрос, но есть три возможных подхода к теории четырех конфорок.
Вариант 1: Отдайте конфорки на аутсорсинг
Мы постоянно перепоручаем небольшие задачи из нашей жизни сторонним исполнителям. Мы покупаем фаст-фуд, чтобы не готовить. Мы относим вещи в химчистку, чтобы сэкономить время на стирке. Мы обращаемся в автомастерскую, чтобы не чинить машину самостоятельно.
Аутсорсинг небольших частей нашей жизни помогает сэкономить время и потратить его на что-то другое. Можно ли применить эту идею к целой четверти жизни, чтобы освободить время и сосредоточиться на остальных трех конфорках?
Лучший пример здесь — работа. Для большинства людей работа — это самая горячая конфорка на плите. Именно этой сфере они уделяют максимум времени, именно эту конфорку выключают последней. Теоретически, предприниматели и владельцы бизнеса могут отдать работу на аутсорсинг. Они делают это, нанимая сотрудников.
В статье «Три стадии неудачи» я описал историю Сэма Карпентера, который строил бизнес-системы, позволявшие ему работать всего 2 часа в неделю. Он освободил себя от повседневной рутины и при этом до сих пор пожинает финансовые плоды своего бизнеса.
Еще один пример — отцовство или материнство. Работающие родители часто вынуждены передавать «семейную конфорку» сторонним людям, отдавая своих ребятишек в детский сад или нанимая для них няню. Называть это «аутсорсингом», может, и не совсем корректно, но, как и в примере с работой, приведенном выше, родители платят кому-то еще за поддержание огня в конфорке и при этом занимаются другими делами.
Преимущество аутсорсинга в том, что вы можете держать конфорку включенной, не тратя на это собственное время. К несчастью, выведение себя за скобки этого уравнения, имеет и недостатки. Большинство предпринимателей и творческих людей, которых я знаю, во время отсутствия ежедневной работы начинают скучать и перестают видеть цель в жизни. Все родители, которых я знаю, предпочли бы проводить время со своими детьми, а не отдавать их в детский сад.
Аутсорсинг поддерживает огонь в конфорке — вопрос лишь в том, не напрасно ли она горит?
Вариант 2: Примите ограничения
Один из самых неприятных моментов теории четырех конфорок — в том, что она указывает вам на ваш нереализованный потенциал. Легко думать, что мол, если бы у меня было больше времени, то я бы мог больше зарабатывать, или заняться спортом, или чаще бывать дома.
Один из способов решения этой проблемы — переключить свое внимание с желания иметь больше времени на максимальное использование того времени, что у вас уже есть. Иными словами, нужно принять свои ограничения. Вопрос, который необходимо себе задать: «С учетом вот этих конкретных условий и ограничений, как мне жить максимально эффективно?»
Если я могу работать только с 9 утра до 5 вечера, как мне заработать максимально много денег?
Если я могу писать только 15 минут в день, как мне закончить мою книгу как можно быстрее?
Если я могу заниматься спортом только 3 часа в неделю, как мне привести себя в форму лучше всего?
Такие вопросы направляют ваше внимание в положительную сторону (как получить максимум из того, что у вас есть) вместо отрицательной (беспокойства о том, что времени всегда недостаточно). Более того, правильно спланированные ограничения в действительности могут улучшить ваши результаты.
Конечно, у этого подхода есть и недостатки. Принятие ограничений означает принятие того, что вы реализуете свой потенциал не на 100%. Конечно, есть много способов «работать с умом и без лишних усилий», но при этом нельзя забывать о том, что важна и точка приложения времени и усилий. Если вы тратите больше времени на здоровье, отношения или карьеру, улучшение результатов следует ожидать именно в этой сфере.
Вариант 3: Сезоны жизни
Третий способ управления вашими четырьмя конфорками — это разбить вашу жизнь на сезоны. Что если вместо постоянных поисков идеального баланса между работой и личной жизнью разделить свою жизнь на сезоны, в каждый из которых вы будете уделять больше внимания какой-то конкретной области?
Важность каждой из четырех конфорок может со временем меняться. Когда вам 20 или 30 лет и у вас нет детей, конечно, проще ходить в спортзал и реализовывать свои карьерные амбиции. Конфорки «здоровье» и «работа» включаются здесь на полную мощность. Спустя несколько лет, вы обзавелись семьей, и внезапно конфорка «здоровья» переключается на самый маленький огонек, а конфорка «семья» начинает гореть ярче. Еще через 10 лет вы захотите оживить отношения со старыми друзьями или реализовать ту бизнес-идею, работу над которой долго откладывали.
Необязательно отказываться от своей мечты навсегда — просто жизнь редко дает нам возможность включать все четыре конфорки одновременно. Возможно, в этом сезоне лучше будет от чего-то отказаться. За жизнь можно успеть всё — просто нельзя добиваться всего одновременно. Как пишет Нейтан Барри: «Отдайтесь достижению поставленной цели целиком — но только на определенное время».
В течение последних пяти лет я жил жизнью предпринимателя. Я построил успешный бизнес, но за это пришлось заплатить. Я сильно убавил огонь в моей конфорке «друзья», а моя «семейная конфорка» работает только наполовину.
А в каком сезоне жизни находитесь вы?
Баланс между профессиональной и личной жизнью
Теория четырех конфорок указывает на противоречие, с которым имеет дело каждый из нас: мы не хотим верить, что не можем достичь всего и сразу, но при этом наше время и энергия ограничены. За каждый выбор придется платить свою цену.