Что приготовить на завтрак имениннице

Праздничный завтрак: что подать и как накрыть стол?

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Праздничные завтраки — не самое привычное для нас явление, а жаль. Есть в них особая прелесть, ведь завтрак — это начало дня. Так почему бы не вступить в него на столь позитивной, радостной ноте?

Праздничный завтрак представляет собой либо начало торжества, либо, наоборот, его окончание. В первом случае утреннее застолье устраивается непосредственно в день праздника. К такому варианту прибегают, если на день и вечер запланированы мероприятия вне дома.

Особый завтрак наутро после праздника — это красивое завершение торжества, своего рода восклицательный знак вместо точки (например, утром 1 января). Этот момент особенно любим детьми.

Праздничный завтрак: что подать?

Наше традиционное блюдо на завтрак — каша. Однако для праздничного застолья это кушанье является слишком простым и непритязательным. Наверное, от обычной каши лучше отказаться, как и от простого омлета, яичницы, творога со сметаной. В то же время сложные горячие блюда и составные салаты на завтраке неуместны.

Так что же принято подавать?

Основные блюда

1. Омлет с начинкой

Расхожее название для различных вариаций данного блюда — «Фриттата». Это итальянский омлет с самыми разными начинками. Наполнение может состоять из мяса, овощей, грибов, макарон, сыра, зелени и др. Выглядит фриттата аппетитно и нарядно, что и требуется для праздничного стола.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Чтобы омлет получился достаточно плотным (похожим на запеканку), стоит отказаться от продуктов, содержащих большое количество жидкости. Так, помидоры не очень желательны, а вот брокколи и сладкий перец вполне подойдут.

2. Оригинальная яичница

Банальная глазунья или «болтушка» — явно не праздничный вариант. Надо придумать что-нибудь менее тривиальное и не столь привычное. Впрочем, всё уже давно придумано. Например: яичница в колечках или половинках сладкого перца, яичница в половинках авокадо, яичница в корзинках из хлеба, яичница в корзинках-драниках и др.

Еще одна вариация, подходящая для особого завтрака, — яйца в кокотницах (в формочках для запекания).

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

3. Запеканка

Какая бы она ни была — сладкая или соленая, легкая или жирная — она в любом случае будет уместна на торжественном завтраке. Ведь запеканки — традиционная составляющая праздничного меню.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Запеканка подается на завтрак как основное блюдо, даже если она десертная.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Кстати, лазанья — это разновидность запеканки, поэтому её тоже можно подать на праздничном завтраке как основное блюдо.

Десерты

Прекрасное угощение для завтрака — парфе или что-то подобное. Это легкий и полезный десерт в прозрачной ёмкости (креманке или стакане). Он может быть приготовлен из творога, молочной каши, хлопьев, йогурта, взбитых сливок. Блюдо дополняют ягодами, орехами, ломтиками фруктов, кусочками печенья, шоколадной стружкой, марципаном, кунжутом, цукатами, драже и др.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Основа этого десерта — типичная составляющая здорового завтрака, однако дополнительные компоненты делают блюдо более вкусным и праздничным. Для красоты ингредиенты выкладывают слоями.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

На торжественный завтрак может быть подано и мороженое — например, в «корзиночках» из фруктов.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Мучное

Беспроигрышный вариант — блины. Они всегда и везде хороши — и на повседневном столе, и на праздничном. Для особого завтрака можно приготовить сразу и закусочные, и десертные блинчики. Первые, например, со сливочным сыром и икрой, а вторые — со сладким творогом, свежими ягодами и сиропом.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Из выпечки на завтрак принято подавать также маффины, кексы, шарлотку.

Праздничный завтрак: как сервировать?

Сервировка стола для особого завтрака мало отличается от стандартной формальной сервировки. Есть лишь некоторые нюансы.

Как должен выглядеть стол, сервированный к завтраку?

1. Центральное место отводится большой и плоской подстановочной тарелке («подтарельнику»). Из неё не едят. На неё ставят тарелку с едой. Основная роль подстановочной тарелки — декоративная.

2. Слева от тарелки — сначала вилка, затем тканевая салфетка. Если места мало, салфетку можно положить на подстановочную тарелку.

4. Слева сверху — тарелка для хлеба с маслом. На праздничном завтраке эта тарелка может быть использована для блинов и других мучных десертов.

5. Справа, выше ножа и ложки — чашка с блюдцем для горячего напитка (чая, кофе, какао).

6. Над чашкой — стаканы. Их может быть несколько: например, один — с десертом, второй — с водой, третий — под сок, четвертый — под молочный коктейль.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Схема сервировки стола к завтраку

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Праздничная сервировка не ограничивается правильной расстановкой посуды и использованием текстиля. Необходим и декор. Украшение стола сделает торжественный завтрак особенным.

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Чем оформляют застолья, в том числе утренние? Цветочными букетами, фруктами, веточками, сувенирами, свечами, вазочками с лепестками, креманками с ягодами, конструкциями из фруктов и др.

Источник

Доброе утро: легкие завтраки, которые можно приготовить за 5 минут

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Утром обычно ничего не хочется готовить. Непроснувшийся организм требует не еды, а кофе, желательно внутривенно. Но мозг все же понимает, что утренний прием пищи самый важный, от него зависит продуктивность в течение дня. Поэтому предлагаем вам записать и использовать эти рецепты легких завтраков, которые отнимут у вас не больше 5 минут на готовку. А после такого подкрепления вас не покинет чувство сытости до самого обеда.

Легкие завтраки, которые за 5 минут сделают даже дети

Фруктовый салат с йогуртом

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Для этого сочного салата можно брать любые фрукты и ягоды, которые есть в доме. Вместо йогурта можно полить их медом.

Ингредиенты:

Как приготовить:

Все фрукты тщательно помыть и очистить от кожуры. Яблоки и очищенный от косточек апельсин порезать кубиками средней величины. Бананы нарубить на тонкие кружочки. Смешать фрукты, полить йогуртом и перемешать. Можно добавить орехи, кокосовую стружку.

Бананово-кефирный коктейль

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Банан очистить, нарезать ломтиками или разломать руками на мелкие кусочки прямо в чашу блендера. Если нет такового, можно использовать миксер, погружной блендер либо измельчитель с насадкой-ножом.

Влить в посуду кефир. Его нужно предварительно немного подогреть в микроволновке (буквально 5 сек.). Или вытащить из холодильника за час до приготовления напитка. Добавить остальные ингредиенты, если таковые имеются. Взбивать на максимальной скорости несколько минут, чтобы добиться однородного пенистого состояния.

Разлить по стаканам и подавать к завтраку.

Для придания еще большей яркости коктейлю, в него можно добавить сезонные ягоды летом или замороженные зимой. Идеальное сочетание – банан и клубника.

Овсянка «С изюминкой»

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Способ приготовления:

В глубокую пиалу или чашку объемом 350-400 мл высыпать овсяные хлопья. Залить их молоком.

Готовить в микроволновке на средней мощности 3-4 минуты.

Кашу перемешать, добавить сухофрукты и орехи (по желанию). Снова перемешать и отправить в печь еще на 1 минуту.
В готовый завтрак добавить мед либо варенье по вкусу.

Важно! Не добавлять сухофрукты в самом начале приготовления – молоко может свернуться. Мед только в готовую кашу. При термическом воздействии он теряет полезные свойства, и блюдо приобретает горьковатый привкус.

Творожное суфле «Чудо»

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Творог положить в чашу блендера. Влить туда же сливки, добавить сахар/мед, ваниль. Взбивать массу на максимальных оборотах 3-4 минуты, чтобы масса стала однородной и воздушной. Переложить суфле в креманку. Сверху добавить любимое варенье.
По желанию можно присыпать орешками либо добавить сухофрукты.

5-минутные блюда для легкого завтрака из яиц

Привычный быстрый завтрак – это банальная яичница. Но ведь и она может быть совсем не скучной.

Омлет «А-ля франсе»

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Приготовление:

Батон нарезать мелкими кубиками. На сковороде без масла подсушить кусочки до золотистой корочки. Переложить на тарелку. Нарезать ветчину небольшими ломтиками, шампиньоны – тонкими пластинками.

В сковородку влить 3-4 ст.л. растительного масла. Дать ему накалиться буквально полминуты. Выложить ветчину и шампиньоны. Быстро обжарить с обеих сторон.

Яйца взбить вилкой или венчиком с молоком, солью и перцем. Можно добавить любимые специи. Вылить яичную массу в сковородку, убавить огонь. Томить под закрытой крышкой 2-3 минуты.

Нарезанные тонкими пластинками помидоры равномерно распределить по поверхности омлета и снова готовить под закрытой крышкой еще 2 мин. Разложить листья шпината и сухарики. Сверху присыпать тертым сыром. Закрыть крышку. Через минуту выключить огонь.

Дать готовому блюду постоять еще 1-2 минуты.

Сытный, вкусный завтрак готов!

Омлет в микроволновке

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Приготовление:

Яйца взбить с молоком, солью и специями. Щедро смазать сливочным маслом посуду для приготовления омлета. Чаша должна быть такой, чтобы яичная смесь составляла примерно 2/3 ее объема. Можно использовать пиалу или большую чашку.

Нарезать колбасу и сыр небольшими, одинаковыми кубиками. Взбитые яйца вылить в посуду. Туда же отправить колбасу и сыр. Слегка перемешать содержимое. Выпекать в микроволновке при средней мощности 5-6 мин.

Подавать к столу с тостами из белого хлеба и свежими овощами.

Бризоль с курицей и зеленью

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ингредиенты:

Приготовление:

Взбить яйцо с молоком, солью и специями. Добавить муку и тщательно перемешать до однородности. На раскаленную сковородку тонким ровным слоем вылить яичную массу. Обжарить с обеих сторон. Переворачивать аккуратно, чтобы не порвать. Убавить огонь до минимума.

Смазать поверхность яичного блинчика кетчупом. Выложить по центру нарезанную соломкой куриную грудку, тонко нашинкованную пекинку, лук и зелень. Присыпать все это натертым на крупной терке сыром.

Свернуть рулетик и слегка придавить его лопаткой. Закрыть крышку и оставить на 30-40 сек. на медленном огне. Затем выключить плиту и дать постоять под закрытой крышкой еще минутку.

Рецепты легких завтраков в микроволновке, которые готовятся менее 5 минут

В микроволновке многие блюда готовятся гораздо быстрее, чем в духовке или на сковороде. Используя эти рецепты, вы сможете легко накормить целую семью всего за несколько минут. Только не забывайте, что в СВЧ-печах нельзя использовать посуду с металлическими элементами.

Горячие бутерброды

Сытные мини-пиццы с любой начинкой можно приготовить очень быстро!

С колбасой и луком

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Ломтики батона смазать кетчупом, смешанным в равной пропорции с майонезом. Сверху разложить нашинкованный тонкими кольцами лук и порезанную кубиком колбасу. Посыпать мелко тертым сыром. Прогреть при мощности 600 Вт 3 минуты.

С помидорами, сыром и колбасой

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

На хлеб выложить кружочек колбасы, помидора и тонко порезанный сыр. Готовить в микроволновке до расплавления сырного слоя.

С корейской морковью

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Половину багета разрезать вдоль, смазать майонезом. Сверху уложить нарезанную копченую курицу или ветчину, корейскую морковь, измельченный на терке твердый сыр. Поставить в микроволновку и довести до готовности в течение 2-3 минут при максимальной мощности.

С яйцом

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

На каждый бутерброд понадобится по 2 квадратных ломтика хлеба толщиной до 2 см. В одном при помощи вырубки для печенья вырезать отверстие любой формы. Каждый ломтик смазать тонким слоем сливочного масла, положить друг на друга (хлеб с отверстием — сверху). Вбить в получившуюся «нишу» яйцо. Желток проколоть в нескольких местах ножом, чтобы не взорвался. Готовить в микроволновке при мощности 800 Вт от 30 секунд до 1,5 минут.

С картошкой и солеными огурцами

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Вареный картофель и огурцы порезать тонкими слайсами. Выложить на хлеб, смазанный майонезом. Покрыть сыром. Нагревать в микроволновке в течение пары минут.

С баклажанами

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Собрать бутерброды в такой последовательности: хлеб, сливочный сыр, поджаренный баклажан с чесноком, помидор, твердый сыр. Разогреть в СВЧ-печи.

С грибами

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

С рыбой

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

На хлеб для тостов выложить любую консервированную рыбу в масле. Сверху распределить тонко порезанный свежий огурец и посыпать сыром. Прогревать 30-40 секунд.

Тосты с корицей в чашке

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Список продуктов:

Процесс приготовления:

Хлеб без корочек нарезать небольшими кубиками и сложить в большую чашку. Взбить яйцо с молоком, корицей и ванильным сахаром. Вылить получившуюся смесь на хлеб и оставить пропитываться в течение 1 минуты. Отправить чашку в микроволновку на 1 минуту. Если яйцо окажется сырым, добавлять еще по 10 секунд. Готовые тосты полить медом или сиропом.

Творожная запеканка в микроволновке

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Необходимо:

Как приготовить:

Поместить все компоненты в одну посуду и перемешать при помощи миксера. Переложить творожную массу в порционные формочки для кексов. Готовить в микроволновке 4-5 минут при мощности 800-1200 Вт. Продолжительность приготовления очень зависит от мощности прибора. Готовность определить по консистенции: запеканка должна хорошо держать форму.

Пицца из готовых коржей

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Этот незамысловатый рецепт легко даст фору традиционному способу приготовления итальянской пиццы. При этом он потребует намного меньше времени для готовки.

Составляющие:

Поэтапное приготовление:

Смазать основу томатной пастой или кетчупом. Болгарский перец нарезать тонкими полукольцами. Помидор порезать кружочками. Подготовленную начинку распределить по коржам для пиццы. Подсолить по вкусу.

Колбасу нарезать на небольшие кусочки или пластины. Распределить поверх овощей. Посыпать тертым сыром. Поместить заготовку на плоскую тарелку и отправить в микроволновку. Выпекать около 5 минут при мощности 800 Ватт. Вот и все, быстрая пицца на готова! Можно завтракать.

Легкие вкусные завтраки из простых продуктов за 5 минут

Не всегда в холодильнике лежит красная рыба и авокадо. Но обычные продукты всегда можно найти. В этом случае вам наверняка пригодятся эти рецепты.

Сладкие гренки с творогом и черносливом

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Перечень продуктов:

Рецепт:

Батон поджарить на сковороде. Творог протереть через сито (если зернистый). Перемешать со сметаной, сахаром и ванилином. Добавить мелко порезанный чернослив. Перемешать, разложить по гренкам. Сверху полить шоколадом. Такой легкий завтрак можно дать ребенку в школу или накормить его перед занятиями.

Быстрые пончики на кефире

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Компоненты:

Пошаговое приготовление:

В сковороду с высокими бортами или казан налить подсолнечное масло. Отправить разогреваться на средний огонь.

В миску разбить куриное яйцо, смешать его с солью, сахарным песком и ванилином. Растереть вилкой. Влить кефир. Он должен быть комнатной температуры. Перемешать.

Добавить в тесто просеянную муку и соду. Еще раз перемешать. Тесто должно напоминать по консистенции густую сметану.

Далее при помощи кондитерского мешка или обычной чайной ложки выкладывать кусочки теста в кипящее масло. Обжарить пончики с двух сторон до румяности, помешивая их периодически шумовкой.

Готовые пончики немного остудить и присыпать сахарной пудрой.

Сырные палочки

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Компоненты:

Пошаговое приготовление:

Сыр натереть на мелкой терке. Добавить яйцо и муку. Тщательно перемешать. Из полученной смеси сформировать продолговатые палочки. Обвалять в панировке. Обжарить до золотистой корочки в большом количестве растительного масла.

Гренки с килькой в томате и маринованными огурцами

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Компоненты:

Рецепт пошагово:

Гренки обжарить на сковороде, на подсолнечном масле. Нарезать небольшими кусочками огурцы, измельчить зеленый лук. С кильки слить жидкость. Рыбу размять вилкой. Перемешать с огурцами и зеленым луком.

Полученной смесью намазать гренки. Блюдо также можно дополнить отварным натертым куриным яйцом или небольшим количеством зеленого горошка.

Конвертики из лаваша с сыром и творогом на сковороде

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Необходимые ингредиенты:

Технология приготовления:

Творог переложить в глубокую емкость. Сюда же добавить натертый сыр.

После в тарелку отправить мелко нарубленную зелень, чеснок выдавить через пресс. Перемешать все полученные ингредиенты до однородной массы. Листы лаваша разрезать на несколько полосок. На край каждой заготовки выложить немного начинки.

Завернуть лаваш таким образом, чтобы начинка в процессе готовки не вытекла наружу. Для этого угол лаваша загнуть в левую сторону. Далее завернуть еще несколько раз, чтобы получился треугольник. Второй заворот осуществляется также в левую сторону, после вниз и т. д.

Остаток лаваша обрезать ножом. Из одной полоски получается 2 конвертика. Обжаривать треугольники можно как с добавлением масла, так и на сухой сковороде.

При готовке сыр внутри расплавится, а сам лаваш станет хрустящим.

Полезные завтраки для ПП и похудения за 5 минут – самые легкие рецепты

Подборка легких диетических завтраков. Большинство предложенных блюд готовятся без сыра и яиц, поэтому их можно включать в состав многих диет. Вкусные, низкокалорийные рецепты, которые не задержат вас на кухне дольше, чем на 5 минут.

ПП-бутерброды

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

За основу таких бутербродов можно брать злаковые хлебцы или цельнозерновой хлеб. Начинка должна преимущественно состоять из постного белка – курицы, ростбифа, слабосоленой красной рыбы или скумбрии, тунца, индейки, нежирной ветчины. Также подойдет сыр с низким содержанием жиров и хумус. Не стоит забывать об овощах и зелени – это полезная для организма клетчатка. Покупным соусам лучше предпочесть натуральный йогурт или самодельный песто.

Несколько примеров удачных сочетаний для полезных бутербродов:

Банановые язычки

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Потребуется:

Как нужно готовить:

Яйца взбить с подсластителем, постепенно вмешать муку. Бананы разрезать пополам поперек, а потом вдоль. Каждую четвертинку банана окунуть в тесто и обжарить с двух сторон на сковороде, смазанной маслом.

Диетические сырники с кокосовой мукой

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Компоненты:

Описание рецепта:

Творог соединить с сахарозаменителем, добавить яйцо и пробить блендером. Порционно вмешать просеянную кокосовую муку. Тесто разделить на кусочки, слепить из них небольшие шарики. Заготовки обвалять в муке и слегка сплющить. Обжарить сырники до румяной корочки с двух сторон.

Шоколадно-творожный ПП-мусс

Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть фото Что приготовить на завтрак имениннице. Смотреть картинку Что приготовить на завтрак имениннице. Картинка про Что приготовить на завтрак имениннице. Фото Что приготовить на завтрак имениннице

Требуется:

Ход приготовления:

Измельчить финики блендером. Добавить творог, йогурт, взбить. Положить какао и корицу, тщательно перемешать. Готовый мусс разложить по порционным вазочкам, сверху обсыпать злаковой или ореховой смесью.

Видео: 10 идей ленивых завтраков за 5 минут

В ролике показано приготовления 10 вкусных блюд, которые помогут вам сэкономить время на утренней готовке. Присоединяйтесь к просмотру!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *