Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
Π§Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Β«ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΡΒ» Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ? Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π·ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ.
ΠΠΠΠΠ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½Π° ΠΠΎΠ½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅Π΅ Π³ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°Π» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ β ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Ρ β Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²: Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠ±Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 50%, 20% β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, 20% β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, 10% β ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ 3-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 30 Π³, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β 5-10 Π³.
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 50 Π³ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠΏ, 30 Π³ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ 20 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, Π»Π°ΠΏΡΡ, ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2-Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 40 Π³ ΠΌΡΡΠ°, 100 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², 70 Π³ ΠΊΡΡΠΏ, 70 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 4-Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»Π΅ΠΊ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ 2-Ρ Π³, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. Π―Π³Π½ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ 60 Π³ ΠΌΡΡΠ°, 250 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², 100 Π³ ΠΊΠ°Ρ ΠΈ 100 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘ 4-Ρ Π΄ΠΎ 6-ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ». Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 120 Π³ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, 300 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², 150 Π³ ΠΊΠ°Ρ ΠΈ 150 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡ 6-ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ°, Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ» ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡ Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π’Π°ΠΊΡΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΡ: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π’Π°ΠΊΡΠ° β ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
Π£ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
Π ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° 10-13 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ-ΠΏΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7-8%. Π Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β Π²ΡΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² 7-8 ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ |
1-10 Π΄Π΅Π½Ρ | Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ. |
4 Π΄Π΅Π½Ρ | Π£ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ |
5 Π΄Π΅Π½Ρ | ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ° |
8 Π΄Π΅Π½Ρ | Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ |
10-14 Π΄Π΅Π½Ρ | ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ |
14-21 | Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. |
21-30 | ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. |
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° | Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ |
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ β Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ½. Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ |
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡ. |
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°Π·Ρ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ |
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Β«ΡΡΠ°Π΅Β». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. |
4-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° |
5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ |
6-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. |
8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° |
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ)
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ (Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½:
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ. Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ .
ΠΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄. Π‘ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ.
Π‘ 10-12-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π° 1/3 ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° (ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 28-30Β°Π‘.
ΠΠΎΡΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° 20 Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
Π‘ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΈ, Π° Ρ 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ:
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π²Π΅ΡΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π», ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ°-ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ 5-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅, ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ± Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π·Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡΒ» Π·ΡΠ±Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° 12-16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠ° Π±ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡ, Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ
Π Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡΒ» Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΒ».
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ
Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ» ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² β Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ, Π½ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°:
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ, Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π»ΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ: