Чем лечить храп у мужчин таблетки российские

Средство от храпа

За всю историю борьбы с храпом было запатентовано около 300 методов его лечения. Казалось бы, человечество создало себе достаточно возможностей, чтобы перестать храпеть. Но почему-то большинство храпящих продолжают это делать, несмотря на многочисленные попытки исправить ситуацию. Главная проблема: то, что помогает одному – не помогает другому.

К концу этой статьи вы будете довольно четко представлять, какое средство сработает именно у вас.

На что точно не стоит тратить время и деньги

Есть две категории средств, которые не помогают никому. Прежде всего, клипсы в нос. Не ведитесь на рекламу! В носу нет особых точек, блокирующих храп. Их вообще не существует, поэтому клипса совершенно бесполезна.

Второе – народное лечение… Есть печеную морковь перед сном, пить капустный сок, помещать кусочек имбиря в пупок – в наше время это уже не просто неведение, а непростительная глупость. Единственный народный метод, который изредка помогает – это полоскание горла растительным маслом перед сном. Оно смягчает слизистую, предотвращает слипание стенок глотки, поэтому процедура иногда дает положительный эффект.

«Лекарства» в аптеке

Средства от храпа в аптеках на первый взгляд вызывают доверие. Они же из аптеки! А значит, должны работать, как другие лекарства.

На самом же деле спреи, таблетки, аэрозоли, капли полезны только 10% храпящих. Их основной эффект – увлажнение слизистой и небольшой противовоспалительный эффект, а это работает в том случае, если проблема вызвана сухостью воздуха или курением (и то не всегда). Столь низкая эффективность – это нормально, потому что любые такие «лекарства» не лечат, а лишь несколько улучшают состояние слизистой оболочки глотки.

Средство от храпа для женщин и мужчин

Некоторые рассуждают так:

Пробовал навскидку средство А – не помогло. Пробовал Б – не помогло. Наверное, нужен более индивидуальный подход. Так как я мужчина (женщина), подберу себе специальное средство для мужчин (женщин).

Можно, конечно, пошутить о том, что лучшее лекарство от храпа для мужчины – это локоть его жены, но это уже довольно заезженная шутка. В его лечении нет половой специфичности! Чтобы определить, что поможет, надо знать не пол пациента, а причины и тяжесть его состояния.

Средство от храпа мгновенного действия

Очень популярный запрос в Интернете. Люди ищут «волшебную таблетку», которая устранит проблему в первую же ночь использования.

Небольшому проценту людей помогают вышеупомянутые спреи, аэрозоли. Если вы в числе счастливчиков, то используйте их. Правда, пользоваться спреем надо будет каждую ночь. Есть вероятность, что он будет действовать только половину ночи. Возможно, со временем он вообще перестанет работать… Но повторимся: если сейчас эффект есть – значит, применять спреи можно.

Кто-то скажет, что самое быстрое и эффективное средство от храпа – операция: отрезал ненужное – храпеть перестал. Это не так. Сначала придется несколько дней терпеть боль при разговоре, при глотании, а также мириться с необходимостью питаться через трубочку жидкой пищей. Возможно, у вас даже будет временное усиление храпа на фоне послеоперационного отека тканей. Только потом он исчезнет! Так что, если сомнолог рекомендует операцию – то будьте готовы потерпеть боль и подождать эффекта.

Дешевое средство от храпа

Мы отдельно выделили этот запрос, потому что он также очень популярен. Здесь можно сказать следующее: лучшее средство от храпа – не обязательно самое дорогое. Лучшее – это то, которое подходит именно вам исходя из причин и тяжести состояния. Иногда оно вовсе бесплатное: например, человеку, который храпит из-за лишнего веса, всего лишь надо похудеть.

Чем вообще можно лечиться?

Итак, залог успешного лечения (повторим в третий раз) заключается в том, чтобы лечиться индивидуально, в зависимости от причин и тяжести нарушения.

Возможные причины расстройств дыхания во сне: ожирение, маленькая нижняя челюсть, аномалии строения дыхательных путей, курение, прием алкоголя, искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, аденоиды… Всё, что вызывает сужение глотки. То есть, если человек полный, то ему надо похудеть. Спреи, клипсы или ЛОР-операция худеть не помогают! А если у человека маленькая нижняя челюсть, то ему бесполезно снижать вес или делать упражнения для мышц мягкого неба – проблема-то в другом…

Помимо причин надо учитывать тяжесть. Есть простой, обычный храп. А есть более сложная ситуация – синдром обструктивного апноэ сна, когда из-за периодического полного спадения глотки происходят остановки дыхания во сне, что фактически является приступами удушья. При этом заболевании храп – лишь один из симптомов заболевания.

Если у человека обычный храп или легкое апноэ сна, то вероятность полного излечения достаточно высока. Если же у него апноэ средней или тяжелой степени, то процесс зашел далеко, и часто одномоментно не удается устранить храп. Приходится применять СИПАП-терапию – каждую ночь пользоваться специальным аппаратом, который помогает дышать тихо и без остановок дыхания.

Чтобы подобрать максимально эффективное, быстрое, безопасное средство от храпа, необходимо обратиться к сомнологу. Врач осмотрит вас и порекомендует уточняющий метод диагностики. Вы пройдете исследование сна. По его результатам доктор сможет назначить подходящее лечение.

В нашем Центре медицины сна успешно помогли уже более чем 11 000 храпящих пациентов, причем около 500 из них обратились после неоднократных попыток безуспешного лечения.

Премиальное оборудование, квалифицированный персонал под руководством ведущего в России эксперта по храпу и апноэ сна Р.В. Бузунова, огромный опыт в лечении нарушений сна – все это обеспечивает высокий процент успеха при лечении храпа и синдрома апноэ.

Запишитесь на прием, чтобы как можно скорее восстановить здоровое дыхание и сон без храпа! Заполните форму записи, наш администратор перезвонит вам до конца рабочего дня.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору звоните: 8 (495) 77-33-195.

Приём сомнолога в Москве:

Уважаемые коллеги! Рад сообщить, что возобновляется проведение очных мастер-классов по обучению методам диагностики и лечения синдрома обструктивного апноэ сна. Ниже приведена информация о мастер-классах компаний «Медоксима» и «Спиро Медикал». Можете выбрать подходящее для себя обучение в зависимости от того, на какое диагностическое или лечебное оборудование вы ориентированы. Обращаем Ваше внимание, что количество мест на каждый […]

Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас на дистанционный цикл тематического усовершенствования врачей «Диагностика и лечение нарушений сна»

Источник

Что такое храп? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Александров П. В., кардиолога со стажем в 17 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Храп — это хриплый звук, возникающий в носоглотке во время сна из-за вибрации мягкого нёба и нёбного язычка. Поток воздуха при дыхании приводит к тому, что мягкие ткани гортани и глотки вибрируют, мягкое нёбо колеблется и совершает удары о спинку языка и стенки верхних дыхательных путей.

Появлению храпа способствуют:

Последствия синдрома обструктивного апноэ сна:

Стоит отметить, что не каждый храпящий человек страдает от апноэ сна, однако практически у всех пациентов с синдромом обструктивного апноэ выявляется храп.

Распространённость храпа среди мужчин обусловлена формой мужской ротоглотки, которая уже, чем у женщин. Тембр и громкость мужского храпа связаны с брюшным типом дыхания — у женщин, как правило, преобладает грудной тип. Это выражается в отличающемся тембре храпа у мужчин: с рокотом, свистом, захлёбыванием. Кроме того, мужской храп значительно громче женского.

После 50 лет, с наступлением менопаузы, дыхательные пути у женщин сужаются. Соответственно, изменяется и характер женского храпа, который становится более грубым, громким, становясь похожим на мужской.

Симптомы храпа

Следует понимать, что в подавляющем большинстве люди не слышат собственный храп. Кроме того, даже их близкие из вежливости или привыкнув со временем, перестают обращать внимание храпящего на его особенность.

Храп может прекратиться при исчезновении причины или провоцирующего фактора, например при снижении веса или отказе от снотворного и алкоголя перед сном.

Признаки, позволяющие заподозрить синдром апноэ сна:

Патогенез храпа

Храп является результатом вибрации мягких тканей носо- и ротоглотки при прохождении через них воздуха. В подавляющем большинстве случаев у храпящих людей сужен просвет верхних дыхательных путей.

На возникновение и параметры храпа, как звукового сигнала, влияют:

У храпящих людей очень часто имеются сопутствующие изменения, влияющие на объём дыхательных путей. Как правило, речь идёт о жировых отложениях в области шеи, поэтому люди с избыточным весом храпят чаще.

Кроме этого, для компенсации недостатка поступающего воздуха организм увеличивает скорость воздушного потока, регулируя давление, создаваемое грудной клеткой и диафрагмой. Под действием этого давления воздух устремляется в дыхательные пути и лёгкие, а также расслабляет челюсть, отчего открывается рот.

Храп может возникать в период обострений сезонных аллергических реакций, так как воспаление слизистых оболочек приводит к их отёку и сужению просвета носо- и ротоглотки.

Появлению храпа также способствует курение, так как табачный дым раздражает слизистые оболочки, приводя к их постоянному воспалению. Люди храпят после приёма алкоголя или седативных препаратов: эти вещества влияют на расслабление мышц, вызывая сокращение свободного пространства для тока воздуха.

Также на появление храпа влияет положение тела: когда человек лежит на спине, свободное пространство верхних дыхательных путей минимально и храп возникает чаще. В положении лёжа на боку храп, как правило, становится тише или прекращается совсем. Если же человек сильно храпит и на боку тоже, это говорит о более тяжёлом течении и высокой вероятности апноэ.

Классификация и стадии развития храпа

В зависимости от частоты возникновения выделяют:

В подавляющем большинстве случаев храп является одним из симптомов синдрома обструктивного апноэ сна — жизнеугрожающего заболевания с периодическими остановками дыхания во сне.

Осложнения храпа

У женщин часто наблюдается быстрое, даже стремительное прогрессирование храпа. Храп опасен и для детей: снижается успеваемость в школе, развивается лунатизм (снохождение), может начаться энурез. Детский храп из-за регулярного нарушения и дефицита сна вызывает отставание в развитии — как в психическом, так и в физическом.

Диагностика храпа

Так как храп зачастую является проявлением синдрома обструктивного апноэ сна, важно тщательно обследовать всех пациентов с постоянным или частым храпом для исключения этого заболевания.

Обследование пациентов с постоянным храпом начинается со сбора базовых физических параметров: роста и веса, чтобы вычислить индекс массы тела. Показатель индекса массы тела более 30 кг\см² является признаком ожирения и серьёзным фактором риска развития синдрома обструктивного апноэ сна.

Также для выявления возможной обструкции проводится осмотр ротовой полости. Для оценки её состояния используется шкала Маллампати (Mallampati scoring), которая также позволяет выявить повышенный риск синдрома обструктивного апноэ сна.

Шкала характеризует степень сужения ротоглотки:

К нарушению прохождения воздуха может также привести искривление носовой перегородки.

Диагностика храпа включает в себя обследование ЛОР-органов:

Выраженное увеличение щитовидной железы, снижение её функции — гипотиреоз, вызывающий появление отёчности мягких тканей, тоже могут стать причиной храпа. Соответственно, необходим осмотр эндокринолога, проведение ультразвукового обследования щитовидной железы и определение уровня её гормонов.

Тревожными признаками, с точки зрения рисков синдрома обструктивного апноэ сна, также считаются следующие симптомы:

Если врач выявляет у пациента несколько факторов риска синдрома обструктивного апноэ сна, то направляет его на более глубокое обследование. Обычно для этого применяется кардиореспираторный монитор — портативный диагностический прибор, который позволяет зарегистрировать ряд параметров, среди которых храп, насыщение крови кислородом, движения грудной клетки, пульс. Результаты кардиореспираторного мониторирования позволяют сомнологу установить окончательный диагноз и назначить лечение. Выявление пяти и более эпизодов апноэ (остановка дыхания на 10 секунд и более) и гипопноэ (неполная остановка дыхания продолжительностью минимум 10 секунд) в час является признаком синдрома апноэ сна.

В тех случаях, когда имеются диагностические сложности или сомнения, сомнолог может назначить полисомнографию — исследование сна с помощью специализированных компьютерных комплексов, проводимое, как правило, в условиях стационара. Если апноэ сна отсутствует, то пациенту ставится диагноз «первичный храп».

Лечение храпа

В основе лечения как неосложнённого храпа, так и синдрома апноэ сна лежат поведенческие методики.

Для избавления от храпа рекомендуется:

Существуют специальные упражнения и даже тренажёры, позволяющие при регулярном применении повысить тонус и укрепить мышцы ротоглотки и верхних дыхательных путей, помогая снизить интенсивность храпа.

Широко используются специальные внутриротовые устройства, которые устанавливаются на верхние и нижние зубы и обеспечивают выдвижение вперёд нижней челюсти во время сна. Обычно такие устройства изготовляются ортодонтом по индивидуальному заказу, но существуют и более дешёвые приспособления из термопластичного пластика, похожие внешне на боксёрскую капу. Выдвижение челюсти вперёд способствует увеличению просвета ротоглотки и ослаблению храпа.

Уменьшению храпа также может способствовать облегчение носового дыхания при помощи спреев для носа (только по назначению оториноларинголога!), увлажнителей воздуха в спальном помещении, полосок для расширения носовых ходов.

Облегчить симптомы храпа помогут ортопедические подушки. При сне на слишком низкой подушки голова запрокидывается назад, на слишком высокой — напрягаются мышцы шеи. В том и в другом случае храп усиливается. Использование ортопедической подушки расслабляет мышцы шеи и грудной клетки, симптомы храпа уменьшаются. Также можно приподнять на 15 см изголовье кровати, чтобы не западал язык.

Полезно делать утром и перед сном комплекс упражнений, например пытаться 25-30 раз разомкнуть челюсти, мешая себе руками.

Хирургические методы

При лечении изолированного храпа эффективна операция увулопалатопластики, заключающаяся в иссечении увеличенных нёбного язычка и нёбных дужек. Существует и более расширенный вариант операции – увулопалатофарингопластика, которая заключается в иссечении нёбного язычка, нёбных дужек и миндалин. Она показана при их гипертрофии. Определение показаний и выполнение самого оперативного вмешательства должно проводиться опытным оперирующим врачом-оториноларингологом.

В последние годы в связи с малой травматичностью широко распространены селективные лазерные и радиочастотные вмешательства на мягком нёбе. Их принцип действия состоит в том, что лазером либо радиочастотным воздействием наносятся рубцы на мягкое нёбо, что приводит со временем к его уплотнению. Следует обратить внимание на то, что эти операции недостаточно эффективны при синдроме апноэ сна.

Одной из разновидностей малоинвазивного хирургического лечения храпа и синдрома апноэ сна является введение нёбных имплантов Pillar в мягкое нёбо, что приводит к его уплотнению и, соответственно, к снижению интенсивности храпа. Импланты вводятся пожизненно. Операция противопоказана при воспалительном процессе в полости рта или носа.

В тех случаях, когда храп является проявлением синдрома обструктивного апноэ сна, лечебные мероприятия направлены в первую очередь на коррекцию основного заболевания, то есть синдрома апноэ сна. Основным методом лечения в этом случае является «РАР» (Positive Airways Pressure, англ. — положительное давление в верхних дыхательных путях), иногда используется термин «СиПАП». Метод заключается в использовании специального аппарата, создающего положительное давление в верхних дыхательных путях пациента, что препятствует их спадению и остановке дыхания. Подбор аппарата, маски и режима работы аппарата осуществляет врач-сомнолог. СиПАП не является способом лечения храпа и подробно описан в статье про синдром апноэ сна.

В заключение обзора методов лечения храпа необходимо упомянуть, что сейчас предлагается немало оригинальных и даже курьёзных способов избавления от этого недуга, не имеющих доказательств эффективности. Среди них различные биодобавки, клипсы, магнитные браслеты и даже специальные стельки от храпа. Следует понимать, что всё это не приносит реальной пользы.

Прогноз. Профилактика

Профилактика храпа заключается в контроле массы тела, соблюдении гигиены сна, ограничении алкоголя и снотворных препаратов, отказе от курения, своевременном и адекватном лечении заболеваний ЛОР-органов: хронического тонзиллита, ринита, синусита и пр.

Для соблюдения гигиены сна следует:

Источник

На заметку! Три способа избавиться от храпа

После тяжелого дня хочется как следует отдохнуть, но храп может не дать выспаться. Во время сна мышцы неба расслабляются, и вдыхаемый воздух провоцирует вибрацию мягких тканей дыхательных путей, что приводит к возникновению звука.

Факторами возникновения храпа могут быть физиологические особенности организма, вредные привычки, заболевания и др. Установить верную причину поможет врач. Для борьбы с храпом существует множество средств, мы расскажем о самых простых!

В состав спреев от храпа нередко входят различные масла, витамины и антиоксиданты. Средство воздействует на причину проблемы: способствует повышению тонуса мышц носоглотки, избавляя человека от отека слизистой и ощущения сухости. Использовать спрей необходимо перед сном.

Эфирные композиции от храпа нормализуют сон, устраняют катары органов дыхания, а также нейтрализуют действие никотина и алкоголя. Использовать масло можно различными способами, например, в качестве ингаляций.

Еще один способ – специальный пластырь, который крепится на нос сверху. Механизм действия заключается в расширении носовых ходов и устранении заложенности. Человеку становится легче дышать, поэтому храп становится менее интенсивным или исчезает вовсе.

Обратите внимание на следующие товары в аптеках «Столички»:

Перед выбором средства от храпа проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Лекарство от храпа

Человек, страдающий от храпа, часто стесняется этой своей особенности. Для многих храп становится серьезной психологической и физической проблемой, особенно если спать необходимо в окружении малознакомых или вовсе незнакомых людей, например, во время путешествия на поезде или самолете. Для того чтобы помочь храпящим и улучшить жизнь их родных и близких, медицина предлагает большое количество средств и лекарств от храпа.

Какие же существуют средства от храпа? Это и фармакологические препараты, и внутриротовые устройства, и электроимпульсные приборы подбуживающего действия, и рецепты народной медицины. Попробуем разобраться в этом многообразии.

Аэрозольные лекарственные препараты от храпа

Сегодня в аптеках можно встретить самые разные препараты от храпа: Асонор (Asonor), Сайленс (Silence), Доктор Храп (Doctor Sleep ex). Все эти аэрозоли являются не лекарствами, а биологически активными добавками. Это значит, что объективных доказательств их эффективности нет. Тем не менее, в состав указанных средств входят эфирные масла и другие компоненты, которые за счет своего смягчающего действия на слизистые могут устранять такие частые для храпящего человека явления как сухость в носу, боль в горле и осиплость голоса.

Аэрозоль Асонор является классическим примером БАДа от храпа. В его состав входят глицерин (85%) и полисорбат, обладающие смягчающим эффектом, а также натрия эдетат – комплексообразующее вещество. В качестве растворителя используется очищенная вода. Безопасность Асонора позволяет применять препарат даже детям и беременным женщинам. Согласно инструкции, это лекарство против храпа не всасывается в кровь и не оказывает системного действия.

Каждый четвертый человек с храпом страдает аллергическим ринитом. Заболевание сопровождается заложенностью носа и насморком. Справиться с этой проблемой поможет аэрозоль от храпа с глюкокортикостероидами. Примером такого препарата является средство Назонекс (мометазон).

Ринит – не единственное показание к применению этого аэрозоля. Назонекс (Nasonex) – хорошее лекарство от храпа при аденоидах и увеличенных небных миндалинах (хроническом тонзиллите). Мометазон оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, в связи с чем препараты от храпа на его основе являются средствами первой линии в лечении многих пациентов. Для терапии храпа препарат применяется прерывистыми курсами продолжительностью 1-3 месяца.

Лекарственные препараты от храпа в таблетках

Таблетки показаны при храпе, причинами которого не являются носовые полипы, искривленная носовая перегородка, употребление снотворных препаратов и алкоголя. Препарат не используется при храпе, осложненном синдромом обструктивного апноэ сна (остановками дыхания во сне продолжительностью свыше 10 секунд).

Пациент стал использовать специальный внутриротовой аппликатор, похудел на 8 кг, стал стараться меньше курить (сократил количество сигарет до 1-2 штук в сутки, в будущем намерен бросить вообще). Храп его больше не беспокоит.

Лекарства от храпа в домашних условиях

Народная медицина предлагает много рецептов лекарств от храпа. Для его лечения могут использоваться фитосборы, обладающие тонизирующим действием (восстанавливают тонус мышц глотки), а также травы, уменьшающие заложенность носа. Закапывание в нос глицерина или растительного масла может устранить сухость в носу и уменьшить травматизацию тканей носоглотки во время храпа.

Другим народным лекарством является очищенная морская вода, которую рекомендуется инстиллировать в каждую ноздрю перед сном. Существуют препараты от храпа и насморка на основе морской воды – например, капли в нос Аквамарис (Aquamaris), которые разрешены к применению детям с первых месяцев жизни при рините.

Внутриротовые приспособления от храпа

К сожалению, причины храпа настолько многообразны, что устранить их все одним лишь только применением лекарств невозможно. Те люди, которые безрезультатно перепробовали народные и фармакологические средства, могут найти решение своей проблемы в применении внутриротовых приспособлений.

Одним из таких устройств, дающим хороший эффект при храпе, является Экстра лор. Купить его можно в любой аптеке. Экстра лор вставляется в рот по типу детской пустышки. Находясь во рту, он несильно давит на язык, чем вызывает рефлекторное выдвижение языка вперед и повышение тонуса стенок глотки. Все это приводит к увеличению просвета глотки, уменьшению колебаний ее стенок при дыхании и, как следствие, улучшению ситуации с храпом.

Производитель Экстра лор указывает, что применение антихрап-устройства в течение нескольких недель приводит к тому, что, даже засыпая без внутриротового приспособления, человек перестает храпеть, либо храп становится менее громким и частым. Применение лекарств от храпа не является панацеей и гарантом того, что он исчезнет. Нередко он является лишь симптомом более грозного состояния – синдрома обструктивного апноэ сна, при котором антихрап-устройства и лекарства от храпа могут оказаться попросту вредными.

О нехирургических методах лечения храпа и апноэ вы также можете узнать из видеозаписи лекции:

Если Вы узнали о том, что храпите во сне, самым безопасным и результативным способом решения проблемы станет обращение к врачу. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках работают квалифицированные сомнологи, имеющие дело с самыми сложными случаями храпа. Они проводят диагностику и терапию в лучших традициях кремлевской медицины, что обеспечивает высокую результативность лечения пациентов с любыми нарушениями сна. Если Вы страдаете от храпа, записывайтесь и приходите на прием! Специалист по проблемам сна подберет Вам лекарства от храпа и назначит немедикаментозное лечение, которые гарантированно вернут Вам свободное и бесшумное дыхание во сне, а Вашим родным подарит спокойный и крепкий сон. Подробности читайте на сайте.

Подробнее о лекарствах от храпа Вы можете почитать в практических рекомендациях : “Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей”

Источник