Чем лечить судороги ног у пожилых по ночам лекарства
Судорога в ногах ночью — причины и лечение
Судорога – это внезапное резкое сокращение мышцы, сопровождающееся резкой сильной болью. Чаще всего мышечная судорога может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки на ту или иную часть мышцы. Но очень часто многие люди сталкиваются с появлением мышечных судорог во время сна. Чтобы устранить появившуюся проблему, в первую очередь следует разобраться в причинах ее возникновения.
Причины возникновения судороги в ночное время
Ночная мышечная судорога является как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо другой патологии или процесса в организме человека. Независимо от того, имеются ли у пациента сопутствующие симптомы и жалобы или нет, при возникновении данной проблемы необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом, который выявит истинную причину возникновения судорог и назначит соответствующую терапию.
Самые распространённые причины возникновения ночных судорог:
Лечение ночных мышечных судорог
Лечение судороги мышц, в зависимости от причины их возникновения, подбирается индивидуально. Сама терапия является комплексной: в нее входит как прием необходимых медикаментов, так и выполнение специальной гимнастики для нижних конечностей.
При обследовании пациента с данной проблемой, специалист обязан рассказать о том, как оказать самостоятельную первую помощь при возникновении судороги в ночное время.
Профилактика возникновения ночных судорог
Курение негативно влияет на кровоток, поэтому людям с проблемой ночных судорог рекомендуется отказаться от привычки.
Обувь должна быть мягкой и удобной, а каблук невысоким: не более пяти сантиметров.
Необходимо ежедневно выполнять зарядку для укрепления мышц ног. Важно помнить, что людям с варикозным расширением вен упражнения противопоказаны.
Желательно изменить рацион питания, убирая из него продукты, содержащие кофеин, так как он способствует обезвоживанию организма, и добавляя продукты, богатые магнием и кальцием.
Судороги у пожилых людей: причины появления, провоцирующие факторы, лечение и профилактика
Вопросы, рассмотренные в материале:
Большинство людей в преклонном возрасте страдают непроизвольным сокращением мышц, чаще всего это происходит ночью. Преимущественно судороги возникают в нижней части ног (голени), намного реже поражают стопы. Для мышечных спазмов характерна острая резкая боль. Их возникновение обычно связано с болезнями, которыми страдают пенсионеры. В этой статье мы поговорим про судороги у пожилых людей, рассмотрим, какая помощь необходима в данных случаях, а также какие превентивные мероприятия надо провести.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Особенности судорог у пожилых людей
Судороги — это рефлекторные сильные мышечные спазмы, которые очень болезненны и длятся от 2–3 секунд до нескольких минут.
Почти во всех мышцах опорно-двигательной системы могут возникать сокращения. Но чаще всего непроизвольным рефлекторным импульсам подвержены мышцы ног.
Спазмы — часто встречающееся явление. Любой человек рано или поздно испытывает на себе резкое мышечное сокращение. Однако пожилые люди больше других подвержены этой неприятности.
В основном судороги возникают в:
Реже сокращения испытывают:
Когда возникают судороги, мышечная ткань напрягается и становится похожа на камень. Слабые импульсы резко переходят в натянутость мышц, которые при этом болезненно дергаются. Судороги могут длиться как 2–3 секунды, так и несколько минут. Это может быть как разовое сокращение, так и цикл спазмов на протяжении 1–2 минут. Если судорога доставила сильную боль, то человек еще какое-то время может испытывать неприятные ощущения после приступа. Когда мышечный спазм был слишком острый, то боль после него может давать знать о себе в течение нескольких дней.
У пожилых людей судороги часто сопровождаются слабым рефлекторным сокращением, которое исчезает через несколько секунд.
По характеру спазмов судороги делятся на следующие виды:
В зависимости от условий и причин возникновения, судороги делятся на:
Обстоятельства появления мышечных спазмов устанавливает врач.
У пожилых людей наиболее часто встречаются следующие спазмы мышц:
Рекомендуем
Причины судорог у пожилых людей
Молодые люди в два раза реже подвержены мышечным спазмам, нежели пожилые. Львиная доля пенсионеров испытывает трудности, связанные с резкими сокращениями мышц.
Медицинские исследования показывают, что примерно 30 % людей от 60 лет и 50 % старше 80 лет посещают докторов по причине судорог в ногах. Спазмы возникают во всех группах мышц нижних конечностей. Локализация боли может быть как в одном месте, так и в нескольких.
Основными источниками появления мышечных сокращений являются:
Данные заболевания часто встречаются у людей преклонного возраста. С годами перечень источников судорог только расширяется. Нарушаются обменные процессы, снижается содержание кальция и калия в организме. К мышечным спазмам также приводят следующие проблемы:
1.Нарушение циркуляции крови в организме. Происходит застой жидкости в сосудах, и, как следствие, образование тромбов.
2.Малоподвижный образ жизни становится причиной дряблости мышц.
3.Сухожилия из-за недостатка влаги становятся менее эластичными. Такие анатомические перемены способствуют судорогам.
4.Дефицит минералов и витаминов в организме (магния, калия, кальция, витамина D). Недостаток полезных веществ возникает вследствие:
5.Стрессы, нервные расстройства, жизненные обстоятельства, вызывающие переживания, волнения.
6.Некомфортные условия сна, температурный режим также приводят к непроизвольным мышечным сокращениям.
Мышечные спазмы обычно беспокоят ночью, когда человек находится в покое. Двигательная активность реже провоцирует возникновение судорог.
Не всегда подобные проблемы являются следствием какого-либо заболевания у пожилых людей. Долгая ходьба пешком, длительные физические нагрузки, постоянная работа стоя вызывают усталость мышц и также могут стать причиной возникновения спазмов. Но дефицит движения тоже приводит к судорогам.
В мышцах голени чаще всего происходят непроизвольные сокращения из-за сбоя обменных процессов, при недостатке кальция, калия, натрия. Малое содержание данных микроэлементов приводит к задержке жидкости и, соответственно, к застоям в сосудах, что впоследствии вызывает резкие мышечные импульсы.
С учетом типов спазмов различают причины, приводящие к ним:
1. Идиопатические, т. е. возникающие без видимых факторов.
У пожилых людей такие виды судорог, как правило, возникают в ночное время.
Крайне трудно определить причины идиопатических импульсов у старшего поколения. Предположительно их возникновение обусловлено:
Рекомендуем
2.Вторичные. Такие спазмы являются следствием какой-либо болезни.
Самые распространенные источники появления таких судорог:
— Болезнь двигательных нейронов (БДН). При таком расстройстве происходит разрушение нервных клеток, через которые мозг отправляет импульсы мышцам. Атрофия нейронов приводит к слабости мышечной ткани.
— Периферическая невропатия, которая выражается в снижении активности нервных отростков в связи с различными травмами, инфекциями, осложнениями после болезни.
— Мочегонные. Необходимы для вывода излишней жидкости. Назначаются при заболеваниях почек, сердца.
— Никотиновая кислота и статины. Данные препараты предназначены для борьбы с избыточным содержанием холестерина.
— Ралоксифен. Назначается для предотвращения заболеваний костей.
— Нифедипин. Лекарство, направленное на лечение воспаления миндалин и онемения, посинения кончиков пальцев (синдром Рейно).
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
Если мышечные спазмы связаны с приемом перечисленных препаратов, то необходимо проконсультироваться с доктором. Он пересмотрит лечение и назначит другие дозы. Нельзя самостоятельно прекращать терапию.
Бывает, что у пожилых людей спазмы возникают вследствие плохого обмена веществ. В этом случае, если больной больше ни на что не жалуется, дополнительные исследования не проводят.
Судороги — распространенное явление при болезнях вен. Мышечные сокращения при варикозе внезапно не возникают. Часто они усиливаются следующими симптомами: отечность, боль, посинения, тонус.
Нередко спазмы провоцируются недостатком витаминов:
В этой ситуации людям в возрасте следует пересмотреть свой рацион. Акцент необходимо сделать на тех продуктах, в которых содержатся данные микроэлементы (кисломолочная продукция, орехи, крупы, яйца, овощи, чернослив).
Дефицит витамина D приводит к плохому всасыванию кальция, а без B6 не усваивается магний. Нехватка витаминов группы B истощает мышцы. Достаточно сложно употреблять в нужном количестве витамин D, так как продукты, в которых он присутствует, не обеспечивают суточную дозу. Солнечные лучи также не могут восполнить дефицит витамина, особенно это касается людей, живущих на севере.
Кроме того, причинами спазмов могут быть:
Рекомендуем
Симптомы судорог у пожилых людей
Преимущественно спазмы сопровождаются острой мышечной болью, колющими ощущениями, окаменением мышц, снижением чувствительности. В острой форме люди могут падать в обморок и даже перенести приступ эпилепсии.
Изначально мышечные сокращения появляются непроизвольно, без видимых причин. Обычно продолжаются около 1–2 минут и сопровождаются резкой болью. Распространенной причиной такого спазма является чрезмерная двигательная нагрузка на икроножные мышцы.
Едкий, неприятный запах способен вызвать спазматическое сокращение мышц гортани. Это очень опасно, так как человек может задохнуться.
Сосуды органов также подвержены судорогам, из-за этого нарушается кровоснабжение.
Признаки мышечных сокращений:
Если во время судорог человек падает в обморок, то это указывает на проявление эпилептического приступа. Обычно ему предшествуют такие сигналы:
Рекомендуем
Первая помощь пожилым людям при судорогах
Если знать, чем снять судороги ног у пожилых людей, можно избежать осложнений.
Если мышечные сокращения побеспокоили во время ночного сна и они не являются следствием какого-либо заболевания, то человек может сам или с помощью родных проделать простые манипуляции:
1.Помассировать место боли. Движения должны быть легкими, без сильного давления. Следует начинать разминание от стопы и вверх по всей мышце. Если боль очень резкая, вызывающая оцепенение, то массаж может сделать кто-то из близких.
2.Кольнуть иголкой место мышечного спазма. Если судороги часто беспокоят пожилого человека ночью, то следует держать острые предметы рядом. Например, шпильку, иголку на прикроватной тумбочке или булавку, приколотую к одежде.
3.Растянуть место спазма путем сдвига большим пальцем к себе.
4.Пройтись без носок и тапок. При этом желательно, чтобы пол был холодным. Для этих целей подойдет и смоченная в холодной воде простынь или полотенце. Также можно использовать лед, приложив его к месту напряжения.
5.Тепло тоже способствует облегчению боли. Можно обмотать конечность теплыми полотенцами или использовать грелку.
6.Сделать легкие щипки. Но бывает, что мышца настолько каменеет, что это невозможно сделать. В таком случае надо помассировать зону на лице между кончиком носа и верхней губой. Точки, которые там находятся, влияют на мышцы ног.
Когда судороги длительные (более 2 минут) и при этом наблюдается полуобморочное состояние, недержание мочи, то следует без промедления звонить бригаде неотложной помощи. До ее прибытия необходимо:
Незамедлительного обращения к врачам требуют спазмы, при которых происходит:
Рекомендуем
Лечение судорог у пожилых людей
После 65 лет мышечные спазмы являются частым явлением. Если они имеют регулярный характер и причиняют сильную боль, необходимо обратиться к доктору.
Если судороги длятся около 10 минут, то это свидетельствует о критической форме. В этом случае проводят терапию специальными препаратами.
При каждодневных сокращениях в течение недели также стоит посетить лечащего врача, который назначит лекарственные средства и мероприятия для снижения болевых ощущений.
Нельзя игнорировать появление спазмов у пожилых людей. Необходимо выявить, почему возникают судороги, и принять комплекс мер для их предотвращения. В противном случае начнутся осложнения.
Эффективная терапия сочетает в себе совокупность медикаментозного лечения, народной медицины и соблюдения правильного питания.
К таким мероприятиям относятся:
Самостоятельно не стоит употреблять какие-либо медикаменты. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который по показаниям назначит обследование у других специалистов.
Пожилым людям нужно внимательнее следить за своим питанием. С возрастом в организме образуется дефицит витамином и полезных элементов. Для их восполнения нужна грамотная сбалансированная диета. Здоровый рацион состоит из следующих элементов:
Стоит обратить внимание и на лекарственные комплексы, которые содержат витамины и минералы. В аптеке можно купить «Остеовит», «Магне B6», «Аспаркам».
Врач разрабатывает программу лечения в зависимости от причин судорог, их продолжительности и интенсивности, а также учитывая физическое здоровье и возраст больного.
Преимущественно используется смешанная терапия, которая включает комплекс мер, направленных на избавление от источников спазмов, устранение симптомов:
2.Лечение заболевания, из-за которого возникают спазмы:
3.Назначение препаратов, действие которых направлено на снятие симптомов судорог:
К народным методам, которые можно применять дома, относят настои, фитоотвары, повязки, крема на основе лекарственных растений.
Примеры домашних советов:
Применять народные рекомендации необходимо в комплексе с основным лечением и только после консультации с доктором.
Как бороться с судорогами у пожилого человека, можно посмотреть в видео: https://youtu.be/L7McNaANbME
Рекомендуем
Профилактика судорог у пожилых людей
С возрастом организм слабеет и не может самостоятельно справляться с возникающими осложнениями. Поэтому для предотвращения различных заболеваний необходимы превентивные меры.
С годами мышечная ткань изнашивается, сухожилия становятся короче — все это способствует появлению судорог.
Мероприятия, направленные на укрепление мышц и профилактику спазмов, затрагивают и питание, и физическую активность человека.
Пожилым людям показаны:
Но если человек страдает варикозом, то массаж делать категорически нельзя. Тогда следует носить компрессионные чулки или обматывать ноги эластичным бинтом и принимать лекарства, которые способствуют нормальной циркуляции крови. Из народных методов при варикозном расширении вен помогает корень одуванчика. Его можно встретить и в составе лекарственных препаратов.
Профилактические мероприятия, которые позволят снизить риск появления мышечных спазмов:
Отличными предупредительными мерами в борьбе с мышечными спазмами являются лечебные спортивные упражнения, которые ускоряют кровообращение. Пример такой тренировки:
Такую зарядку необходимо делать каждое утро, но не перенапрягаться. Примерное время выполнения — 10–15 минут. Если во время гимнастики пожилой человек почувствует боль, то упражнения стоит завершить. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выполнять тренировку при варикозном расширении вен. Гимнастику в данном случае назначает только лечащий доктор.
Мышечные спазмы — довольно распространенный недуг у пожилых. Они доставляют неприятные ощущения, дискомфорт, вызывают тревогу. Поэтому необходимо вовремя проконсультироваться с врачом. Своевременное лечение, профилактические меры способствует устранению ночных судорог у пожилых людей, и под утро они просыпаются бодрыми и энергичными.
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:
Ночные судороги в нижних конечностях
Около 70% людей хотя бы однократно, но сталкивались с судорогами в нижних конечностях. Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна.
Судороги, спазм (тетания) — это непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышц (одной или группы мышц) при котором человек ощущает резкую, острую, давящую боль. Это не самостоятельное заболевание, но частое появление судорог ног по ночам является “тревожным звоночком” для немедленного обращения к специалисту за помощью.
Как правило, судороги по ночам чаще случаются у лиц пожилого возраста, но современные исследования показывают, что непроизвольный спазм мышц нижних конечностей значительно помолодел. Врачи связывают возникновение судорог нижних конечностей у пациентов с повышенной физической нагрузкой, плоскостопием, кислородным голоданием тканей нижних конечностей, неврологическими расстройствами.
Если посмотреть статистику, то у женщин чаще отмечают ночные судороги в ногах, чем у мужчин. Связано это с тем, что женщины часто ходят в неудобной обуви, на высоком каблуке, что приводит к частым перегрузкам мышц голеней. Женщины чаще подвержены заболеванию вен нижних конечностей (варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит), что приводит к затруднению оттоку крови и лимфы от нижних конечностей.
Стоит отметить, что в независимости от половой принадлежности, люди пожилого возраста чаще других испытывают по ночам судороги в ногах. Связано это с приемом различных препаратов, приводящих к дисбалансу микроэлементов.
Так почему ночью? Ночью двигательная активность минимальна. Мышцы абсолютно расслаблены, кровоснабжение снижается, а если добавить факторы, при которых кровь не может беспрепятственно доставляться к мышечным тканям, то мы получаем весь спектр причин для появления судорог в ногах.
Причины появления судорог в нижних конечностях ночью
Рассмотрим основные причины появления судорог в ногах именно ночью:
Бесконтрольное и долгосрочное применение лекарственных препаратов приводит к появлению ночных судорог у пациентов. Нельзя применять медикаментозные препараты без врачебного контроля.
Необходима консультация невролога. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее начнется лечение и устранение болевых симптомов. Не занимайтесь самолечением, специалист нашей клиники соберет полный анамнез, проведет всю необходимую диагностику и назначит комплексную терапию.
Диагностические методы исследования:
Необходимо понимать, что надо устранить первопричину возникновения судорог в ногах по ночам. Соответственно, вся диагностика направлена на поиск причины возникновения спазма мышц нижних конечностей. Необходима консультация специалистов:
После детально собранного анамнеза доктор может назначить следующие исследования:
Лечение судорог в нижних конечностях
Основное лечение судорог в ногах, возникающих по ночам, направлено на устранение причин, вызванных основным заболеванием. Существует комплекс мероприятий, направленный на облегчение болевого симптома и уменьшение регулярности возникновения спазма, особенно у пожилых людей. Необходимо проводить профилактические мероприятия направленные на увеличение физической двигательной активности, но обязательно помнить, что физическая нагрузка должна добавляться постепенно. Используются следующие методы профилактики и лечения такие, как:
Медикаментозное лечение для устранения неврологических и соматических заболеваний, назначается строго лечащим врачом.
В медицинском центре “Свобода движения” Вам гарантировано окажут высокопрофессиональную специализированную медицинскую помощь, проведут необходимые диагностические исследования и назначат квалифицированное лечение. Записаться Вы можете по телефону: +7 (495) 212-08-81 Мы находимся по адресу: Москва, Куркинское шоссе, д. 30
Информационно-справочная система поиска и подбора учреждений по уходу за пожилыми людьми
В каталоге информационно-справочной системы представлен широкий спектр учреждений Москвы и Московской области, оказывающих пожилым людям услуги по уходу и присмотру, а также лечебно-восстановительные, реабилитационные и комплексные услуги.
Помощь в выборе учреждения
Здесь Вы сможете в предельно короткие сроки подобрать для своего родственника заведение, полностью отвечающее Вашим требованиям, финансовым возможностям, состоянию здоровья пожилого человека и расположенное в удобном для Вас районе.
Учреждения для пожилых людей, представленные в нашем каталоге, являются полной базой учреждений, оказывающих пожилым людям услуги присмотра и опеки, а также лечебно-восстановительные, реабилитационные и комплексные услуги в Москве и Московской области.
В каталоге вы сможете найти учреждение для пожилого человека, максимально соответствующее вашим финансовым возможностям, состоянию вашего родственника и с удобным месторасположением. Все учреждения открыты для посещения и согласования условий проживания пожилого человека.
Наш каталог учреждений для престарелых людей поможет вам найти правильное решение в предельно короткие сроки.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОМА И ПАНСИОНАТЫ
Пансионат для пожилых людей «Островцы» в Раменском
+7 (495) 255-55-45
стоимость проживания от 990 руб. сутки
Пансионат по уходу за пожилыми людьми «Видное»
+7 (495) 255-55-45
стоимость проживания от 1080 руб. сутки
Пансионат по уходу за пожилыми людьми на Минской
+7 (495) 255-55-45
стоимость проживания от 1170 руб. сутки
ПОПУЛЯРНЫЕ СЕТИ ДОМОВ И ПАНСИОНАТОВ
Сеть пансионатов для пожилых людей «Долголетие»
Активно развивающаяся сеть домов престарелых и пансионатов для пожилых людей, предоставляющая полный комплекс услуг для людей преклонного возраста.
Московский многопрофильный центр паллиативной помощи ДЗМ
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы «Московский многопрофильный центр паллиативной помощи Департамента здравоохранения города Москвы.
Сеть пансионатов для пожилых людей и инвалидов «Центр Домашней Заботы»
НОВЫЕ ДОМА И ПАНСИОНАТЫ
Общество с ограниченной ответственностью «Милосердие»
стоимость проживания от руб. сутки
Пансионат на Дубровке ооо «Лейкомед»
стоимость проживания от руб. сутки
Дом ветеранов сцены им. А.А.Яблочкиной
стоимость проживания от руб. сутки
НОВОСТИ
Прогулки в пансионатах Долголетие
В пансионатах сети Долголетие это лето, как и весна, прошли в режиме строгой изоляции. Уже август, а риск заражения опасным вирусом COVID-19 не…
Пансионат сети «Долголетие» в телепередаче «Привет, Андрей!»
Пансионат «Долголетие» на Минской улице в Москве посетила съемочная группа телевизионщиков и программа Андрея Малахова «Привет, Андрей!». Снимали…
Голосование в пансионате «Долголетие» в Москве
Пансионат сети Долголетие на Минской улице в Москве принял участие в голосовании по поправкам в Конституцию. Несмотря на карантин и связанные с…
Статьи
Анемия у пожилых людей
Анемия (малокровие) – это патологическое состояние, при котором отмечается нарушение строения клеток крови и сниженная концентрация гемоглобина.…
Катаракта у пожилых людей
Катаракта – это патология органа зрения, от которой страдает более 17 млн человек в мире. Большая часть пациентов с этим заболеванием – пожилые…
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера – это нейродегенеративное заболевание, которое чаще всего развивается в пожилом возрасте и характеризуется медленным течением…
Какие учреждения мы предлагаем
На Ваш выбор представлены такие категории учреждений по уходу за пожилыми:
Все эти заведения различаются по спектру услуг и направлениям работы.
Пользуясь информационно-справочной системой, Вы можете подобрать расположение, ознакомиться с перечнем предоставляемых услуг и контактными данными дома престарелых, прочитать о нем отзывы людей, которые проживают в пансионате или их родственников. Это позволит сделать предварительную оценку и выбор пансионата.
Более детально ознакомиться с выбранным в электронной системе поиска учреждением и согласовать условия проживания Вы всегда можете, посетив его в удобное для Вас время. Заведения открыты для всех заинтересованных и готовы в любое время принять гостей.
Каталог домов престарелых и интернатов включает пансионаты, отличающиеся высоким уровнем обслуживания и широким спектром услуг для постояльцев.
Это далеко не полный перечень услуг, предоставляемых пансионатами для престарелых граждан.
Помощь малоимущим пенсионерам, нуждающимся в уходе
Специально разработанные программы пребывания в платных домах престарелых Москвы и Подмосковья (совместно с благотворительными организациями) дают возможность поселения в них малоимущим гражданам, остро нуждающимся в уходе.
Это позволяет людям, оказавшимся в сложных жизненных условиях, порой безвыходных, жить полноценной жизнью и достойно встретить старость.