Чем лучше подмываться мужчине
Средства для интимной гигиены мужчинам
Ухаживая за собой, и подбирая наилучшие средства для гигиены мужчины не должны забывать о специальных средствах для интимных зон. Обычный гель, а тем более кусковое мыло совершенно не подходят для чувствительных мужских интимных зон. От них может развиваться зуд, иногда появляется сыпь, покраснение, чувство жжения, снижается местный иммунитет. Кожа половых органов более чувствительная, чем на всем остальном теле.
Надо понимать, что даже какой-либо незначительный дискомфорт может обернуться сложными проблемами. Когда мужчина собирается приобрести себе средство для гигиены интимных зон, он непременно должен учитывать то, какими свойствами такие средства должны обладать. Обычное мыло сильно высушивает кожу, и даже не важно, твердое мыло Вы используете или жидкое. А ведь половые органы очищать требуется регулярно, так как вокруг них накапливаются остатки пота и мочи. Все это может приводить к развитию инфекции.
Мужчины весьма рациональны, они не так часто готовы менять какие-то используемые средства. И если средство для интимной гигиены мужчин подобрано правильно, то пользоваться им мужчина сможет долгие годы. Подобные средства не вызывают привыкания.
Какими бывают средства для интимной гигиены мужчин
Нередко мужчины, которые хотят подобрать себе средство для интимной гигиены, стесняются просить совета в магазине, либо в аптеке. При этом сами они не представляют, какая у средства должна быть форма выпуска, как его выбирать. Существуют интимные средства в совершенно разных вариантах. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
Влажные салфетки: Если невозможно в определенные моменты принять душ, большую помощь в поддержании интимной гигиены окажут пропитанные влагой и разными компонентами салфетки. В составе отсутствует спирт, они достаточно мягко очищают кожу. Но долго пользоваться только лишь салфетками не стоит. Подобное средство подойдет для поездок. Но некоторые мужчины предпочитают использовать такие салфетки для поддержания чистоты каждый раз после посещения туалета в повседневной жизни.
Гель, пенка, мусс: Это оптимальный вариант для чувствительной кожи. В подобной форме наилучшим образом сохраняются все полезные травы, добавляемые обычно в средства. Наибольшей популярностью пользуются именно мусс, либо пенка благодаря нежной текстуре. Но гель для многих мужчин гораздо привычней по своей консистенции, и некоторые мужчины отдают предпочтение именно этой привычной форме.
Как выбрать самое подходящее средство
Когда мужчина выбирает подобные гигиенические средства, надо всегда обращать свое внимание на указанный состав. Такие интимные пенки и муссы непременно должны включать натуральные компоненты и некоторые важные добавки.
Гель для бережного очищения половых органов должен быть без запаха или яркого цвета, либо у него может быть тонкий ненавязчивый аромат, в его составе спирта быть вообще не должно. Но при выборе средств не стоит возлагать на них большие надежды. Подобные средства позволяют защитить нежную кожу от раздражения, они предотвращают появление неприятных ощущений, но ни в коем случае не защищают Вас от заболеваний, передающихся половым путем, и не помогают лечить их.
Все остальные компоненты, кроме перечисленных выше, позволяют образовывать пену. Они способствуют лучшему впитыванию масел. Есть несколько простых правил, которые неплохо было бы соблюдать при покупке подобных средств.
Саугелла актива: Это великолепный гель для очищения нежных и весьма чувствительных интимных зон. В нем присутствует много важных ингредиентов, нормализующих рН, а также растительных компонентов. Средство обладает прекрасными защитными свойствами, позволяя предупреждать воспаление, инфицирование. Использовать гель можно несколько раз в день.
Лактацид мусс: Это одно из лучших средств, которое производится ведущим мировым лидером в области средств гигиены. Продукт может использоваться ежедневно. Лактацид позволяет устранять раздражение, дает увлажнение и подходит для очень чувствительной кожи. Подобный мусс стоит недорого, и позволить его себе могут все. Мусс имеет нежную текстуру, и пользоваться им легко и просто. В нашем каталоге представлены превосходные средства для интимной гигиены мужчин. И подобрать для себя нужное средство сможет каждый.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Почему-то многие современные девушки (да и парни) не совсем точно понимают эти знаменитые слова К. Чуковского: тщательно следя за чистотой лица, ротовой полости, волос молодежь практически не уделяет внимания интимной гигиене. А ведь именно несоблюдение элементарнейших правил по поддержанию чистоты половых органов приводят к серьезным заболеваниям всей мочеполовой системы!
Почему так важна интимная гигиена?
На поверхности тела (это касается и области наших гениталий) постоянно находится огромное количество микроорганизмов. Это и безобидные сапрофитные бактерии, и более опасные патогенные микробы. Если не следить за чистотой половых органов, то «вредные» микробы легко проникают во влагалище и в детородные органы (матка, яичники). Это может привести к различным последствиям, начиная от молочницы и вагинита, а заканчивая эндометритом и полным бесплодием.
Чтобы не доводить до возникновения различных патологий, стоит придерживаться ряда простых, но очень важных и эффективных правил.
Основные правила на каждый день
Есть определенные базовые правила интимной гигиены, соблюдать которые необходимо ежедневно:
1) Регулярное подмывание интимных мест. Подмываться нужно 2 раза ежедневно. Но тут есть один нюанс. Редкое подмывание вредно для интимного здоровья. Но и чрезмерное мытье, особенно с очищающими средствами, также наносит немалый урон слизистой оболочке гениталий. Связано это с тем, что pH в области влагалища (3,3) несколько ниже значения pH остальной кожи (5,5). А при частом применении моющих средств и воды кислотно-щелочной баланс нарушается, что приводит к дисбактериозу и другим неприятностям.
2) Для очищения половых органов во время мытья нужно использовать специальные интимные гели и другие «подмывалки», созданные конкретно для этой области. После каждого посещения туалета хорошо использовать специальные интимные салфетки.
3) Нижнее белье необходимо менять ежедневно (можно и несколько раз в день). Трусики должны быть «дышащими», из натурального сырья (лен, хлопок и др.) При этом они не должны слишком плотно впиваться в кожу или вызывать скованности. О трусиках стрингах лучше навсегда забыть: они являются прекрасным «мостом» для перехода микробов из анального отверстия во влагалища.
Важные правила для критических дней
Во время месячных половые органы становятся наиболее уязвимыми для патогенной микрофлоры. Поэтому в это время необходимо соблюдение нескольких правил:
Соблюдая эти несложные правила, можно практически на 100% уберечь себя от огромного количества болезней. А ведь здоровье – это главное!
Между нами, девочками: об интимной гигиене говорим с врачом-гинекологом
Детское мыло — отличное средство для интимной гигиены. Главное, не увлекаться и выполнять все без фанатизма. О том, с какими ошибками сталкиваются женщины в этом вопросе, как правильно проводить процедуру интимного душа и почему тампоны и ежедневные прокладки — не всегда зло? На эти и другие вопросы отвечает гинеколог-репродуктолог клиники «Ева» Инесса Смирнова.
Для интимной гигиены подойдут специальные средства и обычное детское мыло
— Сейчас много маркетинговых ходов по поводу новой продукции, которая предназначена специально для интимной гигиены. Я как акушер-гинеколог объясняю пациенткам, что во влагалище уже содержится кислая среда. В большинстве средств гигиены (в том числе в мыле), наоборот, щелочная среда. Поэтому для интимного душа желательно использовать рH-нейтральные средства гигиены. В них и кислотность, и щелочность находится в балансе. Из всех средств самое оптимальное, как ни странно, детское мыло.
— Заметила, что наши девушки, если следят за собой, то стараются доводить это до фанатизма. Многие проводят гигиенические мероприятия сверхтщательно. В результате спринцеваний и нанесения средств гигиены на слизистую вымывается вся микрофлора влагалища. Использовать моющие растворы на слизистой нежелательно, если они не предназначены для ее обработки и не назначены доктором. Мыло, кстати, также к этим веществам не относится.
Врач объясняет, что подмывание и обработка должна проходить снаружи — область больших половых губ и область между большими и малыми половыми губами. Это значит, что во влагалище никакие средства попасть не должны.
Неправильное подмывание может привести к дисбактериозу
— Вне зависимости от возраста женщины часто делают одну и ту же ошибку при подмывании. Не все знают, что душ половых органов должен проводиться проточной водой спереди-назад, а не наоборот.
В противном случае, как говорит гинеколог, кишечная палочка, которая считается нормальной средой для прямой кишки и кишечника, может попасть во влагалище. Здесь она уже не будет нормальным явлением. Причем, ни для вульвы, ни для влагалища.
— Как только кишечная палочка попадает на слизистую влагалища, начинается раздражение и проявление дисбактериоза. Особенно часто это происходит, если пользоваться бумажными салфетками или туалетной бумагой, а не водой.
Женская половая система работает на самоочищение
Доктор уверена, что природа многое продумала за нас. Так, женская половая система работает на самоочищение. Менструальный цикл заканчивается, затем начинается менструация. Организм девушки, как говорит доктор, избавляется от эндометрия и всего того, что скопилось во влагалище.
— Влагалище — вообще достаточно необычный орган, сюда выходит много желез. Из шейки матки и цервикального канала. Плюс сама мышечная трубка имеет железы. У здоровой женщины внутри ничего не скапливается, а выходит наружу.
Врач предупреждает, проводить наружную гигиену необходимо, но в меру. В противном случае бактерии и микроорганизмы, живущие во влагалище, начнут конфликтовать между собой. Из-за этого могут развиваться патогенные микроорганизмы, которые приведут к воспалительным процессам либо к такому заболеванию, как дисбактериоз.
Вот почему, по мнению доктора, половая гигиена — это важно. Если есть возможность использовать биде, а не туалетную бумагу, то лучше предпочесть первое.
Можно брать и обычное, главное — сухое полотенце
Причем, вытираться доктор рекомендует обычным полотенцем, но сухим. Желательно использовать его только для деликатных зон.
— Если брать влажное полотенце, это может способствовать развитию и размножению микрофлоры на полотенце. Влажную среду любят и грибковые микроорганизмы. Далее с полотенца они могут перейти на слизистую влагалища.
Что касается белья, доктор уверена, что популярные сегодня стринги сами по себе вреда организму не наносят.
—Такое белье не должно быть ежедневным, оно предназначено для определенного случая. Максимум — 3 или 4 часа в день.
Не очень здорово, как объясняет гинеколог, носить микс — стринги и плотные джинсы. Это «парник», который может спровоцировать развитие болезней.
— Однако если белье не впивается в кожу и в интимные органы девушки, все у нее будет отлично.
Тампоны и ежедневные прокладки — не всегда зло
Грамотного использования требуют также ежедневные прокладки и тампоны. Врач рассказывает, что некоторые молоденькие женщины пользуются ежедневными прокладками постоянно. Это неправильно.
— Я всегда объясняю девушкам, что сухих трусиков у женщин не бывает. Выделения есть всегда, особенно в период овуляции. В это время разжижается слизь в цервикальном канале, выделяется смазка, активно работают железы. Все направлено на то, чтобы женщина забеременела. Девчонки этого момента боятся, быстрее кладут прокладку на белье, чтобы все было сухо, чисто и аккуратно.
— Поэтому рекомендую использовать ежедневную прокладку только в определённых случаях. Например, при наличии мажущих выделений, при первых или последних днях менструации, во время использования лекарственных средств. Не следует забывать, что прокладки необходимо регулярно менять, а не использовать одну в течение дня.
Гигиена в критические дни
То же самое касается и тампонов. На каждой упаковке написано, что использовать можно максимум в течение 3 часов. Девушки же, по мнению врача, используют их на всю ночь, весь день или по мере заполнения.
Врач рассказывает, что женщины часто не придерживаются рекомендаций гинекологов по поведению в критические дни. Многие грешат принятием горячей ванны. Из-за этого происходит расслабление мышц всех органов и тканей. Расслабляются и расширяются сосуды, могут усилиться кровянистые выделения и, соответственно, вызвать кровотечение.
— Интимная гигиена проще, чем может показаться на первый взгляд. Главное — соблюдать во всем меру.
Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола
Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола
Как показывает практика, в вопросах личной гигиены компетентен далеко не каждый мужчина. Принимать душ раз в несколько дней недостаточно, а порой и небезопасно для здоровья.
Навык чистоты
С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.
Личная гигиена включает в себя комплекс гигиенических действий, таких, как ежедневный общий душ, уход за половыми органами, промежностью и подмышками. Кстати сказать, лучше удалять волосы в паху и в области подмышек – это позволит более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.
Водные процедуры
Множества воспалительных заболеваний мужской половой сферы можно избежать, если серьезно относиться к привычным водным процедурам. День мужчины должен начинаться с принятия душа и заканчиваться им.
Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, что область паха желательно ополаскивать прохладной струей – половые органы перегревать нельзя.
Биде – нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену. В качестве очищающего средства для интимной гигиены лучше всего выбирать специальные гели и пенки, имеющие нейтральный pH. Желательно не пользоваться женскими средствами – у них кислая среда, а мужчинам нужна щелочная. В этом случае подойдут нейтральные продукты с растительными экстрактами.
Интимная гигиена
Мужчине, как и женщине, необходимо осуществлять личную гигиену не реже 2 раз в день – утром и вечером. В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма – смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.
Гигиена полового члена
Перед тем как приступить к процедуре гигиенической очистки полового члена, тщательно вымойте руки с мылом, вытрите их чистым или бумажным полотенцем. Несколько рекомендаций:
Гигиена яичек
Репродуктивная функция мужчины во многом зависит от здоровья яичек, ведь именно в них образуются сперматозоиды. Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки. К примеру, погружение яичек в горячую воду всего на несколько минут способно исключить способность оплодотворения женщины на полгода! После теплого душа урологи рекомендуют ополаскивать мошонку прохладной водой.
Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза.
Гигиена промежности
Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад или используя биде.
В летний период, чтобы избежать воспалительных процессов в промежности, возникающих из-за повышенной потливости, мужчине нужно промывать область паха прохладной водой и пользоваться присыпкой или детским тальком.
Гигиена до и после секса
Перед половым актом, как и после него, обязательно принимать душ, тщательно промывая половые органы и член от скопившейся смегмы и остатков мочи. Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы.
Ассортимент гелей для интимной гигиены мужчин достаточно широк. Варианты: гель Intimo с ромашкой от Nivea (ориентировочно 160 руб.); органический гель с растительными экстрактами от Melvita (ориентировочно 735 руб.); гель Green Mama (ориентировочно 186 руб.); гель Эпиген (ориентировочно 650 руб.).
Правильное нижнее белье
Большую роль играет выбор правильного белья. Специалисты считают таковым широкие хлопковые трусы, именуемые в народе «семейными». Они не сдавливают половые органы и не перегревают яички. Белье нужно менять ежедневно.
К чему может привести несоблюдение простых гигиенических требований? К самому неприятному, а именно – к серьезным проблемам со здоровьем: от воспалительных заболеваний, таких как фимоз, простатит, цистит, баланопостит, до сифилиса, гонореи и даже ВИЧ-инфекции.
В США 80% мужчин подвергаются обрезанию. Не так давно ученые высказали предположение о том, что такая процедура способна уберечь от заражения ВИЧ. Все дело в том, что во время обрезания удаляется крайняя плоть, где, возможно, находятся клетки, особенно восприимчивые к вирусу иммунодефицита.
Автор: Наталья Карпова
Эксперт: Галина Филиппова, кандидат медицинских наук, врач-терапевт
Правила мужской гигиены
Правила мужской гигиены
Гигиена – обязательная составляющая здоровья и успеха каждого человека. Между правилами мужской гигиены и женской, имеются некоторые отличия. Представителям мужского пола следует взять во внимание несколько простых правил, которые позволят сохранять свежий и приятный внешний вид.
Правила гигиены для мужчин
Чистота ног. Каждый день нужно уделять внимание своим стопам. Для этого их нужно чистить и скрабировать. Это препятствует размножению микробов в огрубевших участках кожи. После принятия ванны нужно тщательно вытирать ноги, уделяя внимание промежуткам между пальцев. Прежде чем надеть носки и обуться, стоит воспользоваться специальным дезодорантом для ног.
Освежиться без душа. Не всегда хватает времени, чтобы полноценно принять ванну или душ. Но не стоит расстраиваться. Придать телу свежести можно и другими способами. Для этого нужно в мойку, либо большую кастрюлю, набрать воды комнатной температуры, растворить 3 столовые ложки (без горки) пищевой соды. Опустить в воду мочалку и протереть тело. Такой способ помогает быстро избавиться от неприятного запаха.
Бритва. Лезвие бритвы должно быть острым. В результате окислительного воздействия кромка бритвы быстро тупеет, из-за чего могут оставаться порезы, а щетина не будет полностью сбриваться. Чтобы это предотвратить, нужно наносить на бритву минеральное масло. После бритья нужно хорошо промыть инструмент, протереть насухо и оставить в масле на 2-3 минуты. После, тщательно протереть спиртом. Это позволит бритве не окисляться до следующего использования.
Пользоваться триммером. К сожалению мужчин, с возрастом количество волос уменьшается лишь на голове. На остальных участках тела волос становиться больше. Они могут быть темными и густыми. Поэтому под рукой нужно всегда иметь триммер, чтобы в любой момент можно было убрать волосы из уха и носа. Волоски на других участках тела можно выщипывать.
Каждый день следить за гигиеной половых органов. На протяжении дня под крайней плотью полового органа собирается смегма, которая является идеальной средой для появления бактерий. Поэтому половой член нужно каждый день хорошо мыть, лучше это делать после пробуждения и во время принятия душа теплой водой и моющим средством для деликатных участков тела. Для гигиены половых органов стоит использовать особые средства с нейтральным уровнем рН. Эти средства для женщин и мужчин отличаются, поэтому сильному полу не стоит пользоваться средствами своей второй половинки. Для мужского пола подходит щелочная среда, а для женского – кислая. Лучше отдавать предпочтение растительным нейтральным продуктам. Чтобы облегчить эту процедуру, нужно обзавестись биде.
Следить за подмышками. В волосах на подмышках складывается идеальная среда для образования и размножения микробов. В подмышечной волосяной впадине всегда тепло и влажно. Поэтому брить подмышки нужно регулярно, чтобы не позволять микробам размножаться, из-за чего будет появляться неприятный запах.
Устранять вросшие волоски. У некоторых мужчин на коже после бритья могут образовываться вросшие волоски. Чтобы этого не допустить, лучше прибегать к дополнительным мерам. Прежде чем бриться, нужно хорошо распарить кожный покров. Это позволяет порам раскрыться, а волосы легче и быстрее сбриваются. Не будет лишним использовать перед процедурой масла со смягчающим эффектом. Особенно важно, чтобы был помазок отменного качества. С помощью него можно ровно распределить пену по коже и приподнять щетину. Для бритья нужно использовать только острый инструмент. Также не обойтись без средств для увлажнения, которые сделают кожу мягкой и не позволят врастать волоскам.
Чистота и запах подмышек. Даже если подмышки хорошо выбриты, на этом участке будут скапливаться микроорганизмы. Чтобы от них избавиться, стоит пользоваться хорошим дезодорантом. К тому же в борьбе с бактериями помогает спирт, уксус и перекись водорода. Они также отлично справляются с защитой кожи.
Бритье после, либо во время принятия душа (ванны). Под воздействием теплой воды поры расширяются, и щетина становится более мягкой. Все это минимизирует дискомфортные ощущения во время бритья. К тому же это уменьшит вероятность появления раздражения.
Избавиться от тупых лезвий. Для бритья нужно использовать только острую бритву. Если лезвия стали тупыми, то в результате кожа будет становиться красной, появятся раздражения и небольшие порезы. Экономить на состоянии своей кожи не стоит. Поэтому нужно своевременно покупать новые лезвия.
Принимать душ до и после полового акта. До интимной связи, как и после нее, обязательно нужно принимать душ, хорошо промывая половые органы. Это позволит устранить вероятность появления различных заболеваний у обоих партнеров. Мыло и средство для ванны и душа можно приобрести в нашей аптеке.
Выбор правильной одежды. Особое внимание нужно уделять тканям. Вещи из синтетики не будут хорошо пропускать воздух. Такая одежда создает парниковый эффект, из-за чего начинают активно появляться и размножаться вредные микроорганизмы, что приводит к неприятному запаху. Поэтому лучше отдавать предпочтение льняным и хлопковым материалам. К тому же одежда не должна сильно обтягивать тело, чтобы воздух мог легко выходить наружу.
Визуальная молодость. Борода и щетина нынче в моде. Но они прибавляют мужчине несколько лет. Если же хотите выглядеть моложе, то бриться нужно чаще. Также используйте средства для защиты от солнца и загар, которые защитят кожу от преждевременного старения.
Правильно выбирать нижнее белье. Немаловажное значение нужно уделять нижнему белью. Покрой должен быть свободным, это позволит воздуху свободно циркулировать. Узкие трусы будут слишком сдавливать половые органы, могут натирать кожу. Ткань должна быть только натуральной, избегать синтетику. Натуральные материалы препятствуют выделению пота. Нижнее белье нужно менять не реже, чем раз в два дня, желательно каждый день.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.