Чем могло запомниться лето
Россияне рассказали, чем им запомнилось лето-2021
Социологи Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провели исследование, чтобы узнать, как россияне запомнили подошедшее к концу лето 2021 года.
Согласно данным опроса, для большинства россиян самым запоминающимся событием в жизни их семьи этим летом стал отпуск (15%). На втором месте оказались вакцинация от коронавируса и сама болезнь (6%), замыкает тройку пополнение в семье (5%). Правда вариант ответа «ничего» набрал целых 38%.
Для 47% опрошенных лето-2021 принесло больше хороших событий. 40% сказали, что хороших и плохих ситуаций было поровну. 10% запомнят его из-за плохих вещей.
40% опрошенных проводили свободное время этим летом на даче. 33% сказали, что занимались домашним хозяйством, 30% занимались детьми. 29% выбирались на природу или гуляли, 27% уделили время общению с друзьями.
73% участников опроса сказали, что в целом скорее довольны тем, как для них сложилось это лето.
Ранее социологи провели опрос, чтобы узнать, какие недостатки на российских курортах сильнее всего расстраивают наших сограждан.
Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.
У водителя даже домашние тапочки могут стать причиной смертельного ДТП
НАТО обещает продолжить расширение, несмотря на возражения России
Путин получит еще один шанс закидать Эрдогана помидорами
Конспект беседы «Чем вам запомнилось лето»
Ирина Васильева
Конспект беседы «Чем вам запомнилось лето»
Цель: вспомнить с детьми, что интересное с ними происходило за летнее время, куда они ездили, ходили, что интересного увидели.
Задачи:
— создать положительный эмоциональный настрой;
— расширить представления детей о лете, его характерных признаках;
— участвовать в коллективно-групповой беседе, внимательно слушать друг друга;
— развивать внимание, память, мышление, связную речь, учить составлять небольшой рассказ;
— развивать умение наблюдать, анализировать, делать выводы.
Материалы: картинки с изображением лета.
Ход занятия.
Воспитатель: Здравствуйте ребята! Сегодня у нас с вами будет очень интересная беседа, а о чем именно вы узнаете из стихотворения:
Лето, лето, не спеши
Воспитатель: О чем же мы будем говорить?
Верно, мы сегодня будем говорить о лете, а вернее о том, как вы его провели. Послушайте стихотворение:
Как мы проводили время летом.
Мы гуляли, загорали,
Возле озера играли.
И немного подросли.
Смотрим презентацию с картинками лета и описываем их.
Воспитатель: Ребята, а какие летние месяцы вы знаете?
Ответы детей: Июнь, июль, август.
Воспитатель: Что это?
Дети: Цветы.
Воспитатель: Правильно, летом много цветов. Человек делает красивые клумбы в садах и парках.
Воспитатель: Посмотрите, какое нарисовано солнышко?
Дети: Яркое.
Воспитатель: Летом солнышко светит ярко, поэтому на улице жарко. Посмотрите, какое небо нарисовано?
Ответы детей: Голубое, нет туч.
Воспитатель: Правильно. Облака летом редко закрывают солнце, поэтому небо голубое. Даже если идёт дождь, то он тёплый. После дождя на небе появляется разноцветная радуга.
Воспитатель: Скажите, а какая летом обычно бывает погода?
Ответы детей: (солнечная, облачная, пасмурная, дождливая, ветренная)
Воспитатель: А какая природа летом?
Ответы детей: Всё цветет, поспевает, сады полны зелени, луга покрыты широким шлейфом зеленой травы.
Воспитатель: Кто это нарисован?
Дети: Птицы.
Воспитатель: Летом в парке и лесу много птиц. Они вьют гнезда, выводят птенцов. По утрам летом всегда слышен звонкий птичий щебет. Летом дни длинные, ночи короткие, поэтому вечером долго светло.
Молодцы, ребята! На все вопросы ответили.
Воспитатель: Ребята, вы все в летний период где-то побывали: одни из вас отдыхали на даче, другие-в деревне, некоторые отдыхали на море, кто-то был в городе и посещал парки, кто-то с родителями или родственниками ездил в лес за грибами. Предлагаю вам поделиться летними воспоминаниями с ребятами. Только мы будем делать это по порядку. Кто хочет первым рассказать, поднимает ручку. А все остальные будут внимательно слушать рассказчика. Итак, ребята, где вы были этим летом?
Сегодня мы слушали ваши интересные рассказы о том, что приключилось с вами летом. Предлагаю дома вместе с родителями эти рассказы записать и поместить в альбом, тогда выйдет настоящая наша книжка. Также можете еще дома нарисовать иллюстрации к этим рассказам.
Чтение стихотворения.
Воспитатель: Дети, послушайте стихотворение Владимира Орлова «Лето»:
-Что ты мне подаришь, лето?
— Много солнечного света!
— Что ещё подаришь мне?
— Ключ, звенящий в тишине,
Сосны, клёны и дубы,
Подарю тебе кукушку,
Чтобы, выйдя на опушку,
Ты погромче крикнул ей:
«Погадай мне поскорей!»
И она тебе в ответ
Нагадала много лет!
Воспитатель: О чем это стихотворение?
Ответ детей: О лете, о ромашках, о том, как кукушка гадает.
Итог занятия.
— О каком времени года мы говорили?
— Сколько длится лето?
— Когда начинается лето? В каком месяце?
— Назовите летние месяцы?
— Какого цвета лето, почему?
— Что больше всего вам нравится в этом времени года?
Воспитатель:Ребята, вот и вспомнили мы о лете, но не будем расстраиваться, что оно прошло, ведь осень принесёт нам не меньше радости и веселья. Поэтому давайте дружно скажем: «До новых встреч, прекрасное лето!
Фотоотчёт «Ах, лето, лето, лето, счастливая пора…» Доброе время суток,уважаемые коллеги! По всей стране воспитатели в содружестве с родителями немало потрудились. Не отставали и мы. Предлагаю.
Фотоотчёт о празднике «Лето, лето, лето! Ты какого цвета?» Птицы, бабочки летают. Много солнечного света. Пчёлки вьются над цветами. Лес зелёный – это лето! Лето – прекрасная, радостная пора для.
Фотоотчет «Лето, ах, лето, лето красное, будь со мной!» Наш поход в библиотеку! Обходим территорию сада. Еще немного и мы в библиотеке, там нас ждут. Ребята впервые в библиотеке имени.
Коллективная работа с использованием пластилинографии и ниткографии «Лето! Лето! Лето! Лето! В краски яркие одето» Коллективная работа с детьми подготовительной группы! Лето одно из самых радостных,ярких,веселых и запоминающихся времен года. Если посмотришь.
Конспект беседы «Мёд и пчёлы» Конспект беседы «Мёд и пчёлы» Цель: закрепление представлений детей о происхождении мёда, его полезных свойствах. Закрепление представления.
Конспект беседы-наблюдения по экологии на тему «Лето» с детьми дошкольного возраста Если в небе ходят грёзы Если травы расцвели, Если рано утром росы Гнут былинки до земли, Если в рощах над калиной Вплоть до ночи гул.
Дачные Эмираты и роман с врачом: чем москвичам запомнилось лето‑2020
До конца августа осталась неделя. Лето, как обычно, промелькнуло быстро, но было насыщено событиями, которые запомнятся москвичам надолго. Многим поломал планы коронавирус: из-за эпидемии и закрытых границ горожанам пришлось сдать путевки на заграничные курорты, а кто-то и вовсе оказался в числе зараженных. Но есть и счастливчики, которые благодаря эпидемии встретили первую любовь или устроились на работу мечты. Жители столицы поделились с РИАМО самыми яркими впечатлениями лета и рассказали, что хотят успеть до окончания теплого сезона.
Марина, 33 года:
«Лето мне в первую очередь запомнилось тем, что я была прикована к кровати, заразившись коронавирусом. Почти три летних месяца были уничтожены.
Когда началась эпидемия, я полностью ограничила свои выходы на улицу. Работала я удаленно, собаку выгуливала в безлюдных местах, а еду заказывала только с доставкой из кафе. Это не жизнь, а существование, да еще и летом, ну что за несправедливость! Ни тебе пикников, ни встреч с друзьями.
И ладно бы это было просто пресное лето, но подстава пришла, откуда не ждали: я таки заразилась. Предполагаю, что от разносчика пиццы. В итоге – дикий кашель, высоченная температура, потеря обоняния, а главное – страх, что вот так вот моя жизнь и закончится. Проболела я около двух недель, после чего пошла на поправку.
Это, конечно, наложило свой отпечаток и на мои дальнейшие планы. Несмотря на снятые ограничения, с середины июля я тоже стараюсь лишний раз никуда не высовываться и схожу с ума в четырех стенах.
Сейчас читаю книги по психологии, надеюсь, что таким образом за ближайшие недели смогу преодолеть свой страх и насладиться летней рутиной».
Егор, 28 лет:
«Лично я за лето открыл для себя новые грани обыденных вещей. У нас с друзьями сорвались путевки в Эмираты из-за закрытых границ, но мы не стали отчаиваться и решили организовать их у меня на даче.
Если ты едешь за границу с компанией, то рано или поздно каждый из вас находит себе занятие по душе и вы разделяетесь. Один едет на экскурсии, другой оккупирует местные клубы, а третьему бы только круглыми сутками валяться на пляже. А здесь у нас просто не было выбора, кроме как наслаждаться совместным времяпровождением.
Думаю, за месяц такого отдыха мы укрепили нашу дружбу. В ближайших планах у нас – отправиться в совместный поход с палатками. Пока не закончилось лето, нужно взять от него все!».
Анна, 36 лет:
«Все хорошее за теплый период для меня перечеркнула отвратительная командировка. По профессии я журналист. Когда меня заслали в область писать материал про сохранность окружающей среды, я, недолго раздумывая, решила взять свою машину. Так добираться комфортнее, да и можно в любое удобное время останавливаться и делать пометки.
Это лето многим запомнилось погодными скачками: то жара, то сильные дожди. И я не придавала этому особого значения, пока не столкнулась с проблемой лицом к лицу. У меня заглохло авто, причем практически посреди лесной зоны. Вокруг ни души. Как устранить проблему, я разобраться не смогла. Телефон сел. И тут, как в очень плохой комедии, начинается ливень. Думаю, ладно, посижу в машине. Но лило как из ведра, причем часами напролет. Я понимала, что если выйду искать помощь, то на это уйдет много времени, я промокну и сильно заболею.
Когда пошел четвертый час моего ожидания, стало совсем не до шуток. Я сидела и проклинала это лето, от которого одно название: то коронавирус, то дни с отвратительной погодой. Кроме того, стремительно темнело – и становилось страшно.
Так я и заночевала: посреди леса в заглохшей машине, свернувшись под пледом на заднем сиденье. С утра мне удалось найти выход из леса и остановить на дороге водителя, который оказал мне помощь. Но воспоминания просто ужасные. Теперь путешествовать я буду только на автобусе или поезде».
Ксения, 20 лет:
«Не знаю, для кого как, а для меня это было лучшее лето в моей жизни, потому что я встретила свою первую любовь. Как бы смешно это ни звучало, но нас свел коронавирус.
Еще в июне мне показалось, что у меня проявляются симптомы, и я вызвала врача. Осмотрев меня, он заключил, что это, скорее всего, ОРВИ, но лучше на всякий случай сдать анализ. Пока он говорил, я буквально не могла оторвать от него взгляд – беспокойство о своем здоровье как-то отошло на задний план.
Я пыталась предложить чай или кофе, но у врача по плану было еще множество пациентов и он, извинившись, ушел. Напоследок мне удалось выспросить его имя и номер под тем предлогом, что мне может потребоваться консультация, а он очень грамотный специалист.
Он сказал, что очень занят, но я буквально начала умолять его прийти и повторно осмотреть меня, даже сделала вид, что всхлипываю от страха по ту сторону трубки. В конце концов он согласился, пообещав, что придет завтра, когда будет менее загружен. На этот раз мне удалось уговорить его задержаться и даже угостить обедом, мы проговорили около часа. И я поняла, что тоже ему нравлюсь.
Через пару дней он позвонил сам и, неловко запинаясь, предложил общаться время от времени по телефону. Так оно и вышло: когда сняли ограничения, мы пошли на свидание, а потом начали встречаться. Сейчас частенько со смехом вспоминаем эту историю. Жалеем лишь, что не успели съездить на отдых из-за пандемии. Надеемся еще за оставшееся летнее время наверстать упущенное».
Эльдар, 21 год:
«Из-за коронавируса я потерял работу в рекламной компании и долгое время был подавлен. Набрал вес, валялся сутками на диване и потягивал пиво.
Цели в жизни как таковой не было, пока я не наткнулся в интернете на вакансию копирайтера в небольшой компании. Нужно было наполнять контентом сайты разной направленности: от дизайнерских услуг до курсов по саморазвитию. Работа удаленная – то, что нужно во время пандемии.
Мне всегда хотелось писать, но журналистика и художественная литература казались чем-то немыслимым. По мне, это требует серьезных навыков и таланта. А вот стартануть с копирайта показалось неплохой идеей, тем более что я бывший рекламщик. Зарплату обещали небольшую, но и я не суперспециалист.
Отправив им резюме, тут же побежал подтягивать свои навыки по SEO. Через неделю-полторы со мной связались и дали тестовое задание, которое я успешно прошел. Теперь у меня есть любимая работа, и меня все устраивает. Так что это лето научило меня принимать перемены: зачастую они действительно к лучшему».
Оксана, 25 лет:
«Девиз лета 2020 для меня – «Переезд». Как только сняли ограничения из-за коронавируса, мне позвонила хозяйка квартиры, которую я снимаю, и сообщила, что мне придется срочно искать новое жилье, потому что сюда переедут ее родственники.
Деньги за следующий месяц она мне вернула, но дело в том, что у нее я жила на очень выгодных условиях, чуть ли не за «спасибо». Теперь же найти нормальную квартиру за ту же сумму казалось нереальным. Почти весь август я искала квартиру, кочуя от одних друзей к другим. Жить на чемоданах было просто ужасно: вкупе я сменила четыре места.
В итоге набрала денег в долг и смогла заселиться в уютную однушку. Осталось всего ничего до конца лета, и в моих планах – наверстать упущенное: отправиться с друзьями в поездку по туристическим местам Подмосковья, чтобы разбавить это лето хорошими воспоминаниями».
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»
Чем запомнилось это лето?
Сегодня в последний день лета 2020 года читатели газеты «Рассвет» рассказали, чем оно им запомнилось.
София Марченкова:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/z9gbhq1jiy4
— Лето 2020 года «пролетело» необычайно быстро. Июнь не походил на июль и август, так как из за пандемии было сложно уехать из посёлка в другой город. Практически невозможно было выйти на улицу и приходилось оставаться дома, ждать улучшения обстановки с covid 19 в стране. Последующие два месяца лета прошли гораздо интереснее и насыщеннее. Первая встреча после долгой разлуки с друзьями и близкими вызвала у меня бурю положительных эмоций. А поездка в северный город белых ночей Архангельск и путешествие с друзьями в Крым оставят неизгладимый след в моей памяти об уходящем времени года. Это лето было очень ярким, хотя начало его меня слегка огорчало. Но теперь я с уверенностью могу сказать, что эти летние каникулы были самыми красочным, весёлыми и лучшими в моей жизни!
Ольга Чеченя:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/vupphqyt0i8
— Самое грустное лето за прошедшие годы: дом и работа. Даже никуда не выезжала с этим коронавирусом. Только кота своего фоткаю, хоть смотреть приятно! Смотрю как он растет и изучает этот мир, учится охотится на птиц и мышей. Он у меня еще маленький, пятнадцатого сентября ему будет годик. Короче, мой Бантик, познавая этот мир скрасил лето 2020 года!
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/qhip1xjiaqq
Диана Ишуткина:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/evrncp kajm
-Лето пролетело, как всегда очень быстро. Были и грустные и радостные моменты этого лета. Радость мне доставила встреча с моей подругой из Москвы, мы классно провели время: купались на озере, играли с мячом, в прятки, лазали по деревьям, читали интересные книги, смотрели фильмы, ходили в парк, фотографировались вместе. Грустным моментом лета являлось расставание с подругой, когда она уехала домой в Москву. Так хочется опять, вернуть незабываемое лето назад!
Анна Фроликова:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/c8p9mqnigfk 1
— Лето, как всегда, пролетело быстро. Лето — это маленькая жизнь! Каждый денёк чем-то запомнился. А сегодня у нас особенный — первый День рождения дочери. Так что у нас сейчас дома суета, подготовка к торжественному вечеру. Вот наш тортик на наш праздник.
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/etvxcxqdqpc
Иван Сытенков:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/niy9vbvsmjs
— Это было спокойное лето с активным физическим отдыхом. С ежегодной поездкой на природу с палатками и попутным кормлением насекомых. Оно пролетело быстро и безвозвратно, так же, как и его предшественники. Хочу ли я продолжения? Твёрдо и уверенно. ДА.
Дмитрий Ишуткин:
/var/www/www root/data/www/gazeta suzemka.ru/wp content/uploads/2020/08/6xnvq6cj3x4
Главное фото Дмитрия Ишуткина
— Лето не прошло. У меня оно только начинается. Сегодня я плавал!
Как провести незабываемое лето: 10 вдохновляющих идей
Наверняка у вас есть сокровищница классных идей без срока давности: приготовить домашнее мороженое, устроить киномарафон «Звездных войн», распечатать и развесить любимые фотографии, съездить в красивую усадьбу, украсить балкон разноцветными подушками, пледами и парой горшков с цветами, покататься на сегвее. Все эти замечательные вещи вы очень хотите сделать, но постоянно откладываете, отменяете или вовсе забываете. Лето — прекрасное время осуществить хотя бы часть задуманного.
Выпишите на листок все, что вам давно хотелось сделать. Планируйте выходные заранее, каждый раз выбирая что-то одно из списка. Зовите друзей и близких присоединиться к вам и придумывайте новые идеи вместе.
Научитесь чему-то новому
Учеба — прекрасная зарядка для мозга. Получение и усвоение новых знаний повышает гибкость ума, а заодно помогает бороться с хандрой, улучшает настроение и продуктивность. Можно выбрать практические знания — освоить начальный уровень востребованной профессии, пройти курсы повышения квалификации или прокачать универсальные гибкие навыки (тайм-менеджмент, самопрезентация, коммуникативные и управленческие навыки).
Другой путь — изучить что-то для души, например пройти курс по современному искусству, литературе античности или курс ядерной физики для новичков. Можно выбрать онлайн-обучение, записаться в летнюю школу или даже найти репетитора. Наконец, третий вариант (не исключающий первых двух) — освоить новое ремесло или физические навыки. Научиться танцевать танго или хастл, лепить из глины, вырезать по дереву, вышивать, шить, рисовать акварелью или маслом. Главный критерий для выбора — чтобы вам было интересно и весело.
Создайте свой летний проект
Чтобы лето в прямом смысле стало незабываемым, возьмитесь за творческий проект. Например, снимайте самые яркие моменты лета на Polaroid или другую моментальную камеру и вставляйте их в специальный альбом, сопровождая небольшими записями о событиях на снимках. Можно каждый день делать по одной фотографии на телефон или цифровой фотоаппарат и собрать фотодневник; снять и смонтировать собственный фильм или даже написать художественное произведение (повесть или серию коротких рассказов) по мотивам своего лета.
Другой нетривиальный способ собрать коллекцию впечатлений — составить гербарий, собирая растения в парках и на любимых улочках. Или начать вести журнал путешествий — выбрать альбом по вкусу и выделять по несколько листков (или по развороту страниц) на каждую поездку. В таком журнале можно писать свои впечатления, делать зарисовки особенно красивых пейзажей и зданий, вклеивать фотографии, билеты на поезда и в музеи, оставшиеся иностранные монетки и даже чеки из кафе с самыми вкусными ужинами.
Чаще бывайте на природе
Летом очень легко забыть, что существуют холод, серость и штаны с начесом. Ничего страшного в этом нет, за исключением одного нюанса. Когда эйфория первых теплых деньков проходит, есть риск вернуться в привычное русло и только к концу лета обнаружить кучу упущенных возможностей — долгих прогулок по зеленым бульварам, выходных за городом и пикников в парках. Приятного отдыха на природе много не бывает, особенно в стране, где большую часть года холодно.
Проведите исследование и составьте список из бульваров, парков, усадеб, загородных отелей, баз отдыха и кемпингов, которые вас заинтересовали. Если вы не заядлый походник, в первую очередь выбирайте точки с развитой инфраструктурой и удобным маршрутом. Но даже если вас не прельщает отдых «в диких условиях», достаточно просто почаще выбираться в парки или на дачу к родственникам или друзьям.
Отправьтесь на фестиваль
Летние фестивали (музыкальные, спортивные, цветочные или научные) — это особый вид удовольствия. Его непременные составляющие — это зеленые лужайки, вкусная еда, праздничная атмосфера, куча развлечений и концентрация людей со схожими интересами. Оказавшись в такой большой компании единомышленников, вы точно получите массу положительных эмоций — например, распевая всей толпой любимые песни или слушая лекции популяризаторов науки (которые, кстати, все больше походят на рок-звезд).
Если вы давно хотите сделать спорт привычкой, лето — ваш идеальный шанс. Начните с прогулок. Доказано, что даже получасовые ежедневные прогулки снижают риск развития заболеваний сердца и заодно помогают сжигать калории. Поэтому старайтесь хотя бы часть пути до работы проходить пешком или просто гуляйте по вечерам.
Во многих городах организуют бесплатные занятия йогой в парках, беговые тренировки и гимнастику — без всяких финансовых вложений можно попробовать самые разные виды спорта, решить, какой вам действительно нравится, и осенью купить абонемент.
Заведите новую полезную привычку
Кажется, что летом все делать проще. И менять свою жизнь к лучшему тоже. В этом вопросе не стоит недооценивать теорию малых дел. Даже одна новая привычка или незначительная перемена в распорядке дня может сильно изменить качество жизни. Поэтому, если где-то пылится список с новогодними обещаниями, про которые вы благополучно забыли еще в середине февраля, самое время найти его и сделать вторую попытку.
Помните, что лучше регулярно делать что-то полезное по чуть-чуть, чем не делать вовсе: для начала хватит и пяти минут в день. Если вам сложно выделять два вечера в неделю на спорт, договоритесь с собой каждое утро делать короткую зарядку. Установите бесплатное приложение для изучения языка и проходите по одному мини-уроку ежедневно. Понемногу читайте, медитируйте, заменяйте один десерт в день яблоком, выключайте гаджеты за полчаса до сна или вовсе ложитесь спать пораньше.
Запишитесь в библиотеку
Городские библиотеки — потрясающие, незаслуженно забытые сокровищницы. Если у вас до сих пор нет читательского билета, самое время его завести. Это идеальное место, если вам нужно сфокусироваться на чем-то и хорошенько поработать или поучиться: в читальных залах всегда тихо, есть вай-фай и удобные рабочие столы, а иногда и кофе-точки. Во многих библиотеках проходят лекции, кинопоказы и другие культурные события. И да, вместо того чтобы покупать книги и журналы, их можно брать в библиотеке. И даже оставлять заявки на те, которых не нашлось в каталоге.
Подготовьтесь к осени
Этот совет не имеет отношения к обновлению гардероба (хотя это тоже неплохая идея). Вспомните школьный список для летнего чтения — прочитав хотя бы часть книг, вы получали большую фору в освоении материала в новом учебном году. Этот трюк можно использовать и во взрослой жизни.
Подумайте, каких целей вы хотите достичь в новом сезоне. Допустим, вы точно знаете, что осенью вас ждет большой проект. Можно начинать потихоньку готовиться к нему уже сейчас, выделяя всего полчаса рабочего времени в неделю. Если вам хочется до конца года получить повышение, спланировать большое путешествие, пробежать марафон или обновить домашний интерьер — начинайте летом. Когда дедлайн не давит, работать над чем-то большим и интересным намного проще.
Проводите больше времени с любимыми людьми
Пожалуй, ничто так не красит лето, как общество приятных людей. Разделите с друзьями и близкими свои вдохновляющие идеи, большие планы, новые увлечения, путешествия и домашние выходные.
Если хотите приобщиться к спорту или воспитать в себе полезную привычку, расскажите об этом друзьям и начните менять свою жизнь вместе (известно, что необходимость отчитываться о прогрессе и одобрение окружающих помогают достижению цели). Создайте «зеленый» чат для обсуждения выездов на природу и пикников в парках. Фотографируйте друг друга и в конце лета устройте выставку, вместе учитесь танцевать, обменивайтесь прочитанными книжками, ходите на концерты и обсуждайте планы на осень. Исследования подтверждают, что общение с любимыми людьми и укрепление дружбы могут улучшить наше физическое и ментальное здоровье и даже увеличить продолжительность жизни.