Чем может заняться пенсионер на пенсии

Работающие пенсионеры: как найти достойную работу и сколько можно заработать

Каждый пятый российский пенсионер продолжает трудиться. Почему люди, вышедшие на заслуженный отдых, все еще работают?

Работа и возраст

Исследования показывают, что многие россияне даже с наступлением пенсионного возраста хотят продолжать работать, и их число растет. В 2021 году таковых стало больше на 22%.

40% опрошенных ответили, что будут ходить на работу, пока хватит сил. Из 42,6 млн пенсионеров, проживавших в России на 1 апреля 2021 года, работали 8,6 млн.

Интересно, что люди старшего возраста в наше время проявляют активность и открыты для нового:

Нынешняя ситуация с накопительной частью пенсии повлияла на финансовую грамотность взрослых россиян. Жители страны 50–60 лет теперь откладывают часть доходов (в среднем по 5%), формируя свою подушку безопасности, и делают это в 4 раза чаще, чем молодые люди в возрасте 18–30 лет. Также многие пенсионеры открывают выгодные вклады, чтобы их деньги приносили доход каждый месяц.

Какая пенсия в России

Средний размер пенсионной выплаты в России на начало 2021 года составил 15 744 рубля, тогда как в 2016 году государство платило в среднем 12 673 рубля. То есть за пять лет пенсия выросла всего на 3 тысячи рублей. Это среднее значение, в каждом регионе могут быть местные надбавки, а также действуют федеральные субсидии.

Размер пенсии зависит не только от трудового стажа, но и от сферы, где трудился человек, а также от его регалий. Так, народная артистка может получать 46 тысяч рублей, а бывший рядовой токарь — чуть больше 12 тысяч рублей.

Президент РФ тоже работающий пенсионер, но сколько составляет его социальная выплата — неизвестно: информация не разглашается. Согласно налоговой декларации, за 2020 год президент заработал почти 10 млн рублей, это около 833 тысяч рублей в месяц. По некоторым данным, когда президент уйдет на заслуженный отдых, его пенсия будет составлять 75% от ежемесячной зарплаты.

В нашей стране для пенсионеров действует система налоговых льгот. Люди, вышедшие на пенсию, освобождаются от частичной или полной уплаты:

Подать заявление на льготу нужно в личном кабинете на сайте nalog.ru, в МФЦ или лично в отделении налоговой инспекции.

Почему пенсионеры хотят работать

Часто случается, что после наступления пенсионного возраста профессионал своего дела продолжает работать. Например, это может быть педагог или бухгалтер: наработанный опыт обязательно пригодится в организации. Но большинству все же приходится уходить и приспосабливаться к новой, нерабочей жизни.

Пенсионеры хотят вернуться к работе по нескольким причинам.

Компания HeadHunter, изучив резюме соискателей пенсионного возраста, пришла к выводу, что взрослые люди просят заработную плату примерно на 10% ниже, чем их более молодые коллеги. Предпочтение отдается работе, не связанной с физическим трудом, и изначально соискатель ищет работу по своей специальности, а уже после — из других сфер.

Как показывает практика, многие пенсионеры обоих полов готовы на вахтовый метод работы при достойной оплате труда, не обращая внимания на тяжелые условия.

Вакансии, на которые претендуют пенсионеры

Женщины пенсионного возраста чаще всего ищут работу по своей специальности, а самая популярная профессия среди соискательниц — бухгалтер. Также работу ищут на вакансии уборщицы, продавца-консультанта, администратора, оператора колл-центра. Наименее популярная вакансия у дам — кассир.

Мужчины-пенсионеры охотнее всего идут в охранники, водители, инженеры и курьеры, но почти игнорируют вакансии топ-менеджеров.

Антонина, 62 года, пенсионерка: «Прошлой осенью я ходила в центр занятости. У меня маленькая пенсия, денег не хватает, ищу подработку. Сотрудница центра, узнав, сколько мне лет, поменялась в лице и, думаю, не озвучила мне и половины вакансий, которые были. Наверное, все боятся возраста.

Девушка предложила мне пойти мыть вагоны на ж/д-станцию, видимо, в надежде на мой отказ. Но я согласилась, и тогда она напрямую начала меня отговаривать. Сказала, что там сыро все время, это тяжелая работа, нужно думать о здоровье. В общем, работу я не нашла».

Согласно Трудовому кодексу РФ, нельзя отказывать в найме человеку из-за возраста. Опираться нужно только на деловые качества, а не на пенсионное удостоверение.

Современный мир постепенно вытесняет некогда актуальные специальности, и пенсионеру, всю жизнь работавшему по своей профессии, тяжело найти работу. В Минтруда РФ уверены, что новые профессии не так быстро формируются, а старые медленно отмирают. Но мы видим, как теряют актуальность специальности продавца, переводчика или журналиста и как стремительно появляются новые профессии, такие как блогер или SMM-менеджер.

Пенсионер всегда может овладеть новыми навыками. Для этого была запущена программа переобучения. Люди пенсионного и предпенсионного возраста проходят курсы бесплатно в государственных учреждениях образования, а после их окончания получают диплом.

Личные истории

Марина Владиславовна, неработающая пенсионерка, 63 года, доход 12 770 рублей, Казань.

«По образованию я продавец, закончила в конце 1970-х училище. Всю жизнь работала по специальности, а после выхода на пенсию ушла отдыхать, потому что устала. На тот момент моя пенсия составляла 7070 рублей. Денег, конечно, не хватало.

Знакомая предложила пойти работать в школьную столовую мыть посуду. Это адский труд. Нужно было приходить к 5-6 утра, а работать до 6-7 вечера при зарплате 8500 рублей. Через год я бесплатно прошла кулинарные курсы и перевелась на должность повара. Проработала три года и ушла, потому что было тяжело.

Сейчас я не работаю, моя пенсия составляет 12 770 рублей. Зимой она вся уходит на оплату коммуналки (около 7 тысяч рублей), небольшие подарки внукам и на продукты, ведь хочется свежих овощей и фруктов. Больше я ничего не могу себе позволить.

Но летом намного легче: есть свой огород, за коммуналку плачу всего 2 тысячи рублей. У меня даже получается откладывать пару тысяч. Этим летом смогла накопить на зимние сапоги, спортивный костюм и пижаму. Даже съездила в отпуск.

Конечно, я бы хотела выйти на работу. Иногда просматриваю вакансии в местной газете. Могу работать уборщицей, чтобы быстро помыть и уйти. Но не могу найти работу.

Знакомые предлагали устроиться в крупный магазин кассиром, но я отказалась: ничего не понимаю в компьютерах, а сейчас только на них работают. Думаю, что пенсионеру сложно устроиться по своей профессии, лично мне отказывали в трудоустройстве».

Любовь Васильевна, неработающая пенсионерка, 67 лет, доход 14 тысяч рублей, Ульяновск.

«Получила высшее экономическое образование в прошлом веке, долго работала по специальности на заводе. В начале 1990-х все было плохо, не платили зарплату, пришлось уйти. Устроилась экономистом в частную контору, проработала 8 лет до ее закрытия. Уже тогда не смогла найти себе место со своим дипломом — отказывали из-за возраста.

Пошла работать продавцом, торговала одеждой до самой пенсии. После ушла отдыхать, но денег катастрофически не хватало, пришлось снова выйти на подработки.

Последняя моя работа была в газетном киоске с зарплатой 3 тысячи рублей в месяц. Когда начались проблемы со здоровьем, насовсем ушла на пенсию. Не жалею и не хочу больше работать.

Думаю, что не только пенсионерам сложно найти работу по специальности, но и молодежи, особенно в маленьких городах».

Алексей Анатольевич, работающий пенсионер, 66 лет, доход назвать отказался; Санкт-Петербург.

«20 лет назад уволился из МВД и вышел на пенсию. Почти сразу же предложили пойти начальником службы безопасности в строительную компанию.

После переноса головного офиса в Москву не решился на переезд и уволился, стал жить на пенсию. В деньгах потерял очень много, а нужно было менять машину, хотел купить лодку, да и по дому много чего надо было делать.

Два года сидел без работы, пенсии хватало только на еду, бензин и небольшие траты. Потом позвонили и предложили выйти начальником СБ на крупный завод. Долго думал, но согласился. Работа тяжелая, но денежная, поэтому держусь и не ухожу.

Я сам никогда не искал работу, она находила меня, поэтому мне было легко. Среди моих бывших сослуживцев многие работают охранниками, но есть такие же начальники СБ».

Источник

Как заработать пенсионеру: 18 актуальных вакансий

Найдите дело по душе

Если вы уже вышли на пенсию по возрасту, но чувствуете в себе силы на то, чтобы подработать и увеличить доход, почитайте, какие есть варианты: мы собрали список вакансий для пенсионеров.

Профессии по стандарту

Эти профессии не предполагают физической работы и не требуют специального образования. Многие вакансии доступны тем, у кого нет опыта работы.

Библиотекарь. В библиотеки часто принимают на работу людей старшего возраста. Работа непыльная: бережно относиться к книгам, следить за порядком и помогать с выбором посетителям.

Соискателя обеспечат стабильной зарплатой, постоянным доступом ко всей литературе и горячему чаю. В Москве библиотекари могут зарабатывать до 25 тысяч.

Пекарь. Если вам удается выпечка, на этом можно заработать: найти кондитерскую или пекарню поближе к дому, устроиться по удобному графику и продолжать заниматься любимым делом. Зарабатывать можно 30 тысяч и выше.

Диспетчер. Если вам не хватает общения, можно попробовать устроиться диспетчером: нужно будет обзванивать клиентов или отвечать на входящие звонки. Работа не утомительная, на ногах круглые сутки стоять не придется. Получать можно в районе 20—30 тысяч.

Сторож. Работа сторожа зачастую спокойнее, чем кажется: можно сидеть в кресле и смотреть телевизор, а можно читать книги, уделять время хобби и даже проходить интернет-курсы. Средняя зарплата — от 12 до 20 тысяч, но можно найти и выше.

Няня. Когда семьи ищут няню, им нужен человек с педагогическим стажем, который может заботиться о детях. Часто бывает, что предпочтение отдают людям старшего возраста. Но у такой работы есть ограничения по здоровью: стоит уточнить у семьи, ожидают ли они от няни активных игр с ребенком. Работая няней, можно получать от 20 до 40 тысяч и выше.

Швея. Если умеете шить и кроить, а проблемы со зрением обошли вас стороной, можно устроиться на работу в ателье. Сможете получать от 17 до 30 тысяч.

Заработок на хобби

На хобби тоже можно заработать. Главное — знать, как именно.

Вязание и вышивание. Хендмейд сейчас дико популярен: если вы любите вязать шапки, шарфы, носочки и готовы делать это на заказ, на этом можно заработать. Начните со знакомых, а сарафанное радио само все распространит. Продвинутый уровень — завести страницу в соцсети и выкладывать работы туда.

Тряпичные игрушки. Игрушки из ткани не уступают вязаным вещам, на них тоже высокий спрос. Особенно популярны тряпичные куклы. Если вы умеете справляться с тканями, швейной машинкой и краской, сможете неплохо заработать на этом.

Выращивать овощи и фрукты. Если вы живете за городом и у вас есть свой огород, на который есть силы, время и энтузиазм, можно выращивать что-нибудь на продажу. Не все жители сельской местности готовы уделять время работе на земельном участке. Как раз таким людям и можно предложить свои услуги: свежие овощи и фрукты всегда пользуются спросом.

Торты и выпечка на заказ. С любовью к кулинарии и опытом выпекать торты на заказ не так уж и сложно. Набирайте клиентскую базу либо через знакомых, либо с помощью интернета.

Домашнее ателье. Покупать в масс-маркете одно и то же — это скучно, а потому работа у швеи будет всегда. Схема поиска заказов такая же, как и в предыдущем варианте: сарафанное радио или интернет.

Изготовление мебели на дому. Это одна из самых интересных работ для мужчин. Если есть любовь мастерить из дерева и руки, которые растут из правильного места, то цены вам нет. Спрос будет особенно высоким, когда клиенты начнут рассказывать о вас знакомым.

Если с компьютером на «ты»

Компьютер — это не источник головных болей и прочих проблем. При правильном использовании он поможет зарабатывать. Если вы до сих пор не задумывались о фрилансе — удаленной работе по собственному графику — пора пересмотреть свои взгляды. Вот что можно делать в интернете.

Писать отзывы. Если жаловаться соседке на грубость врача, бездействие управляющей компании и бесполезный крем для лица, это никак не исправит ситуацию. А вот если оставить отзыв, то он может стать резонансным, да еще и принесет деньги. Сайты «Отзовик», «Как-просто», «Ай-рекомменд» платят за такие отзывы: деньги начисляются за количество просмотров.

Писать статьи на заказ. Если вы любите писать, но всю жизнь работали бухгалтером, у вас есть возможность воплотить мечту в жизнь: стать журналистом уже не получится, а вот зарабатывать писательством — вполне. Попробуйте свои силы в копирайтинге.

Редактировать статьи. Это следующая ступень после копирайтера. Можно сразу прийти в эту должность, если есть опыт работы с текстами, или дождаться повышения после собственных удачных статей. Только помните, что работа редактора подразумевает большую ответственность.

Обрабатывать фотографии и видео. Бегать с фотоаппаратом на пенсии уже сложно, а вот обрабатывать уже сделанные снимки на заказ — куда проще. Хорошо, если вы занимались этим раньше. Но даже если опыта нет, можно научиться самостоятельно: видеоуроков по этой теме достаточно.

Хоть пенсия и за горами, и все же: как вы планируете зарабатывать, когда начнется заслуженный отдых? Проголосуйте в нашем опросе в Одноклассниках.

Источник

С пользой для ума и тела: чем заняться пенсионерам, соблюдающим домашний режим

Для москвичей старшего возраста на время действия домашнего режима подготовлена разнообразная онлайн-программа. Она поможет невакцинированным пенсионерам, которые вынуждены сократить общение и соблюдать домашний режим из-за пандемии, провести время с пользой для здоровья и найти новые увлечения. Чем занять себя дома — в материале mos.ru.

«Долголетие» онлайн: ищем новые увлечения и занимаемся спортом

Проект «Московское долголетие» продолжит работать онлайн. Для его участников открыто более трех тысяч онлайн-групп по 30 направлениям: спортивные занятия, рисование, пение, танцы, уроки красоты и стиля, интеллектуальные клубы, литературные мастерские, виртуальные экскурсии, иностранные языки, психология, шитье, исторические лектории и многое другое.

«Вынужденный переход проекта “Московское долголетие” в онлайн стал не просто временной заменой очных занятий, а полноценным форматом, который мы продолжим развивать и в будущем. Онлайн-занятия — прекрасная альтернатива для тех, кто по тем или иным причинам не может посещать очные занятия, а более 45 тысяч москвичей старшего возраста записались в проект только после появления дистанционных занятий. Они помогают сохранять активность, совмещать домашние дела, заботу о внуках и семье с любимым хобби. В период длинных выходных, когда очень важно сократить контакты, можно продолжить заниматься и сохранить физическую активность», — отметил заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов.

Присоединиться к проекту могут женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Оставить заявку на участие и зарегистрироваться в онлайн-группу можно на mos.ru или по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы.

Активнее всего онлайн-занятия посещают москвичи в возрасте 60–70 лет (около 53 процентов), но есть и энергичные участники, достигшие возраста 80 лет и старше, — таких в проекте 3,6 тысячи человек (4,7 процента).

Онлайн-формат позволят экономить время на дорогу, выбирать несколько занятий в день и пробовать что-то новое. Самым популярным направлением стал дистанционный спорт, им занимается уже более 62 тысяч москвичей старшего возраста. Спортивные группы открыты по таким видам активностей, как гимнастика, йога, цигун, комплекс «Здоровая спина», общая физическая подготовка.

Более 40 процентов участников онлайн-занятий в проекте «Московское долголетие» выбирают два и более направлений активностей.

Занятия проходят на платформе Zoom. Видеоинструкции по установке программы на телефон и компьютер есть на YouTube-канале проекта «Московское долголетие».

Кроме того, на страницах проекта в социальных сетях регулярно выходят разнообразные видеоуроки, организуют конкурсы, проводят прямые эфиры с экспертами. Подписаться на «Московское долголетие» можно в социальных сетях «ВКонтакте», «Инстаграм», «Одноклассники», «Фейсбук» и на YouTube-канале проекта.

Советы и помощь специалистов

Чтобы ограничения не вызывали дискомфорта и подавленности, специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина советует освоить социальные сети с помощью детей или внуков, общаться с друзьями и близкими, а также найти новых единомышленников на онлайн-занятиях. Справиться с одиночеством, найти гармонию в себе и наладить отношения с молодым поколением помогут на бесплатных вебинарах.

Cвою программу для москвичей старшего возраста подготовили и клубы «Мой социальный центр».

«Во время домашнего режима можно найти занятия для души, обрести полезные знания, укрепить здоровье и даже завести добрые знакомства. “Мои социальные центры” помогут москвичам старшего возраста. Активисты и лидеры разных клубов в онлайн-формате будут проводить интересные мероприятия и встречи. Выбирайте любое направление, находите единомышленников и проводите время приятно и с пользой», — рассказала Елена Громова, руководитель ГБУ «Московские социальные центры», инициатор создания онлайн-календаря активностей центров.

Найти внутреннюю гармонию помогут занятия по нейрографике. Мастер-класс «Красота в глазах смотрящего» пройдет онлайн 29 октября в 13:00 на базе «Моего социального центра» (МСЦ) «Преображенское». Создание рисунка не потребует специальных навыков, а из материалов понадобятся только чистый лист и карандаши.

«По итогам занятия у всех получатся красивые и завораживающие рисунки», — обещает лидер клуба «М.И.Р. нейрографики» Лариса Полховская.

В этот же день в 15:00 «Мой социальный центр» «Выхино» проведет онлайн-встречу клуба «Пифагор». Интеллектуальная викторина станет отличным способом проверить эрудицию, узнать что-то новое и весело провести время. Участников ждут задачи на логику, вопросы о фактах из жизни великих людей и быте прошлых веков.

В 16:00 пройдет онлайн-концерт «Осенний поцелуй». Центр «Сокольники» приглашает насладиться любимыми песнями и получить заряд хорошего настроения.

Освоить «гимнастику счастья» можно в 17:00 на мастер-классе по йоге в «Моем социальном центре» «Митино». Практика состоит из асан, дыхательных техник, пассивных и активных медитаций.

А для семей с маленькими детьми в 20:00 пройдет эфир «Сказки на ночь от профи-бабушки». Юные зрители услышат интересную историю на ночь, а взрослые смогут научиться интересно читать сказки.

Проверка на эрудицию и гибкость: вызов ленивой субботе

Выходные — лучшее время для новых открытий, знаний и спорта. 30 октября зарядиться на весь день хорошим настроением и бодростью поможет мастер-класс «Танцевальная зарядка», организованный МСЦ «Сокольники». В 10:10 вместе с Людмилой Чинковой и Евгением Алешиным участники выполнят несложные упражнения на разные группы мышц.

В это же время на базе МСЦ «Щапово» пройдет лекция «Здорово жить», на ней расскажут, как сформировать здоровые привычки и расстаться с вредными.

Центр «Преображенское» в 11:00 организует онлайн-встречу клуба «Юридические аспекты недвижимости». Участники смогут разобраться в сложных вопросах, касающихся собственности, и получить консультацию юриста по интересующей теме.

В 14:00 можно проверить свою гибкость на онлайн-встрече клуба «Стрейч». https://dszn.ru/moitsentr/event/view-ext/8044 Занятия направлены на релаксацию, улучшение эластичности мышц и их восстановление после интенсивных тренировок.

В 18:00 центр «Марьина Роща» приглашает присоединиться к онлайн-встрече интеллектуального клуба «Эврика» и принять участие в турнире по мотивам игры «Что? Где? Когда?». Ответить на вопросы помогут логика, чувство юмора, фантазия и командная работа.

Время для хобби: готовим котлеты из нута, сочиняем стихи и осваиваем актерское мастерство

31 октября можно начать день со спорта и смеха. Именно такое сочетание, по мнению участников клуба «Йога смеха», поможет справиться с тревогами и привести тело в форму. Уникальная оздоровительная гимнастика включает в себя смехотерапию, игротерапию, звукотерапию и дыхательные упражнения. Начало в 10:00.

В 13:00 все желающие смогут присоединиться к мастер-классу по кулинарии. Участница клуба «Здоровое питание» (МСЦ «Щапово») расскажет и покажет, как приготовить котлеты из нута.

Для любителей поэзии в 14:00 центр «Сокольники» организует «Поэтическую минутку». Здесь участники смогут прочитать стихи любимых поэтов, а также продекламировать собственные.

Развить ораторское мастерство и актерские таланты можно в 15:00 на онлайн-встрече участников клуба «Привет от Станиславского» (МСЦ «Марьина Роща»).

Планы на новую неделю: что еще приготовили «Мои социальные центры»

1 ноября клуб «О еде и не только» («Мой социальный центр» «Котловка») проведет мастер-класс «Полезные свойства тыквы и рецепты из нее». В 11:00 биолог и кинезиолог Наталья Давидовская расскажет о полезных свойствах тыквы, способах ее приготовления, а также покажет простые упражнения для снятия усталости.

2 ноября в 10:30 все желающие смогут освоить комплекс дыхательных и физических упражнений для сохранения общего тонуса. Занятие клуба «Оздоровительная гимнастика» проведет ЗОЖ-активист Галина Халепа. А в 12:00 «Мой социальный центр» «Щапово» приглашает в онлайн-клуб «Здоровая еда». Татьяна Кудряшова поделится секретом приготовления вкусного и полезного фалафеля.

В центре «Сокольники» в этот день пройдет мастер-класс в рамках проекта «Освой гаджет». На занятиях участники учатся пользоваться телефонами, планшетами, ноутбуками, осваивают их важные функции, добавляют новые контакты, подключаются к интернету, изучают популярные мессенджеры, делают селфи, организуют онлайн-конференции и ищут информацию в Сети. Курс пользуется популярностью у горожан: уже прошло более 300 видеоуроков, которые посмотрели около 50 тысяч раз.

3 ноября москвичи старшего возраста смогут освоить технику шитья синель, которая подойдет как для опытных, так и для начинающих. Занятие в 10:00 проведет лидер клуба «Очумелые ручки» (центр «Бирюлево Западное») Ирина Александрова.

5 ноября в центре «Чертаново Северное» пройдет онлайн-занятие клуба «Суставная гимнастика». В 10:30 все желающие смогут присоединиться к утренней зарядке и научиться поддерживать суставы здоровыми.

В 15:00 центр «Выхино» приглашает на онлайн-встречу клуба «Пифагор». В этот день запланирована викторина, посвященная Дню народного единства, лидер клуба Юлия Яникова подготовила интересные вопросы.

Стать участником онлайн-мероприятий можно, позвонив по телефону единой справочной службы городского Департамента труда и социальной защиты населения: +7 495 870-44-44. Операторы кол-центра соединят с сотрудниками «Моих социальных центров», которые помогут подключиться к трансляции, добавят в чат группы и проконсультируют по всем вопросам. Календарь мероприятий опубликован на сайте Департамента и на страницах центров в социальных сетях.

Источник