Чем можно себя вознаградить
Мотивация и награда. Как и чем себе награждать за выполненное задание
Как поднять мотивации к работе сотрудников или свою? Простой ответ: заинтересовать наградой. Первую часть вопроса (где, вы — босс) переадресую специальным источникам информации: менеджмент, психология управления персоналом … Звучит уже грозно, обучение подобному также протекает не гладко …
Но, вот частая проблема. Чтоб поднять свое желание поработать, мы часто используем способ само поощрения: обещаем себе подарки за выполнение требуемого задания.
Кто-то радует себе кусочком шоколада, кто-то рискует с более сладким и калорийным. Мне, к примеру, нравиться бальная система, когда в зависимости от сложности задания награждаешь себя соответственными балами…
В лучшем случае, подобная схема: пообещать себе награду за работу, действует с переменным, не стабильным успехом. И для многих справедливо обратное: ни обещание подарков, ни баллы не могут «растолкать», заставить работать, начать или продолжить то, что нужно сделать.
Конечно, можно сказать, что для таких незаинтересованных подойдет «кнут» больше, чем «сладкий пряник» (о данных мотиваторах здесь).
Но заниматься самонаказанием – скверная практика, по моему мнению. Лучше обратить внимание на сами подарки, подобрать такое вознаграждение от которого ваши ручки будут чесаться к работе.
Возможно, проблема весьма грандиозна, и ей нужно посветить несколько томов. Ведь, известно, чем книга толще – тем она умнее. Не так ли?
Но не стоит пренебрегать простыми советами. Вот, далее, такой совет: как выбрать себе вознаграждение.
Какое выбрать себе вознаграждения в качестве мотиватора к работе
Что такое подарок, в том числе и самому себе?
Это то, что приятно. Вызывает приятные эмоции, чувства, то, что нравиться …
Но, чтоб он еще и лучше вас мотивировал, правило: данное вознаграждение за выполненную работу должно быть полезным (именно, вам).
Вот и весь совет — секрет.
Банально? Элементарнейшее, как раз стоит в фундаменте успеха во многих делах, и как правило: оно же и игнорируется, забывается …
Что лучше в качестве подарка себе в качестве «пряника»?
Шоколад или кусочек торта? Полезно — первое (врачи рекомендуют), второе — забыть!
Наручные часы или дорогая ручка? Часы повышают контроль над временем, а ручка – как ручка …
Поход в кинотеатр или домашняя пицца? Это уже вам решать …
Добились успеха? Как отмечать свои достижения: 8 советов
Как научиться радоваться успехам и вознаграждать себя за победы
Бретт Блюменталь эксперт по здоровому образу жизни, сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса, автор книг о здоровых привычках
Многие так стремятся выполнить свою работу и достичь целей, что часто забывают порадоваться своим успехам. К сожалению, это лишает жизнь полноты и может негативно сказаться на готовности к решению задач. Позитивная самооценка имеет две положительные стороны: она мотивирует к упорному труду и дает удовлетворение от уже сделанного.
Вознаграждая себя за выполнение особенно трудной работы, вы сами помогаете себе настроиться на дальнейшие успехи. Вы добились успеха в прошлом и были вознаграждены за это, поэтому можете рассчитывать на такие вознаграждения и за будущие достижения. Чем больше вы вознаграждаете себя за успех, тем теснее будет ваш разум увязывать будущие удачи с удовлетворением от законченного дела.
Если вы не знаете, как вознаграждать себя, прислушайтесь к следующим советам.
Начните с прошлого. Чтобы приучить себя отмечать свои достижения, прежде всего нужно показать себе, что вы умеете их добиваться.
Вспомните свои прошлые успехи. В таблице «Вознаграждение за достижения» укажите пять своих важных достижений. Напишите о каждом пару предложений, указав, что именно помогло вам добиться успеха.
В следующей графе приведите три своих ощущения от этих побед. Всегда, когда вам не хватает решимости в выполнении какой-то задачи или достижении какой-то цели, изучите эту таблицу, чтобы вдохновить себя на новые свершения.
Вознаграждайте себя умеренно. Постарайтесь соблюдать меру. Если кто-то постоянно хвалит вас и говорит вам комплименты, то вы, скорее всего, сочтете это неискренним. Но если вас никто никогда не хвалит и оценивает вашу работу очень скупо, это тоже не очень хорошо.
Постарайтесь вознаграждать себя в соответствии с достигнутым. Например, если вы работали над большим проектом, который потребовал от вас отказа от общения с друзьями в течение двух месяцев, по его завершении организуйте вечеринку или выезд на выходные с близкими, чтобы отпраздновать «вновь обретенную свободу».
Если же вы просто выполнили свою работу вовремя и имеете несколько свободных минут, вознаградите себя небольшим перерывом на чтение, разговором с коллегой или чем-нибудь вкусным.
Не забывайте отмечать промежуточные победы. Когда вы занимаетесь особенно большим или долгим проектом, поддерживайте себя в процессе. Если вы отложите это до окончания работы, то можете утратить мотивацию к ней или, что еще хуже, вообще уйти из проекта до его завершения.
Разделите большие задачи на более мелкие с четкими границами, чтобы отметить каждое достижение. Например, если вы пишете книгу, вознаграждайте себя за каждую законченную главу.
Старайтесь отмечать свои достижения в коллективе. Если выполненная работа или решенная задача были действительно трудными, не стесняйтесь отметить их завершение в компании близких. Если ваше достижение касается личной жизни, соберите членов семьи, любимых и самых близких друзей. Если речь идет о важном профессиональном достижении, позовите на вечеринку коллег.
Празднование успеха с другими создает социальные и семейные связи, которые усиливают позитивное психологическое влияние успеха на вас по сравнению с тем, как если бы вы отмечали его в одиночестве. Такие мероприятия подчеркивают сущность и значимость вашего успеха.
Вознаграждайте себя со смыслом. Вознаграждение упорного труда будет наполнено смыслом только в том случае, если вы сами цените эту награду! Если она вам неинтересна, у вас останется чувство неудовлетворенности. Пусть награда за успехи будет для вас действительно желанной и ценной, принесет вам восхитительные ощущения.
Умейте вознаграждать себя внутренне. Для многих из нас главной мотивирующей силой становятся позитивная оценка и признание окружающих. Морально вы можете вознаграждать себя и сами, внутренне высказывая гордость от своего свершения и уважение к себе за это. Вы можете громко произнести это для себя, записать свои позитивные ощущения в дневнике или поделиться ими с любимыми и близкими друзьями. Открытое выражение удовлетворения и радости от хорошо выполненной работы помогает повысить самооценку.
Заведите «журнал вознаграждений». Записывать в журнал ваши достижения, позитивные ощущения от этого и вознаграждения (прежде всего моральные) от них — замечательный способ запомнить свои успехи. Это прибавляет вам сил и не дает забыть о том, чего вы добились.
Если нахлынут тревоги и отсутствие уверенности при работе над новыми задачами, перечитайте записи о своих достижениях (и усилиях, которых они вам стоили) и вдохновитесь на новые свершения.
Не торопитесь. Когда вы заканчиваете объемную работу или решаете особенно трудную задачу, дайте себе немного времени осознать достигнутое и искупаться в лучах славы от своего успеха, прежде чем браться за очередной проект. Это даст вашему уму и телу передышку, чтобы вы не перегорели, справились с неизбежными стрессами и с новыми силами двигались вперед.
Поощряй себя за свои труды
Используй этот способ мотивации, для того чтобы поддерживать постоянное желание действовать!
Само поощрение один из великолепных способов мотивировать себя
В создании мотивации к действиям все способы хороши. Для того чтобы достигать цели потребуется нечто большее, чем просто хотение. Бывает и такое, что когда нужно работать ты совсем не хочешь делать какую-то свою обязанность и можно от нее отказаться, можно делегировать другим, а можно совсем не делать, но это не приблизит тебя к цели.
Пообещать себе какое-либо вознаграждение за работу, которую мы не очень, то хотим делать, помогает круто поменять свое представление о работе и помогает не только значительно легче к ней приступить, но и выполнить ее как можно лучше.
И один из самых распространенных способов мотивации это деньги. Многие работают на официальной работе за зарплату и готовы сорваться в любой момент туда, где предложат больше. В основном не многие задумываются об условиях работы, их заботит скорее заработать денег на удовлетворение каких-то своих нужд. Люди стремятся вкладывать минимум своих усилий и получать за это больше. И как правило человек редко имеет цель получить необходимый опыт, чтобы в будущем он помог добиться еще больших результатов. Человек хочет все и сразу, поэтому деньги главная мотивация.
Если ты поставил цель с отдаленной перспективой, то такие дела потребуют много стараний и эти усилия могут не сразу принести, необходимые высокие результаты. И когда ты начинаешь новое дело с энтузиазмом, то вся энергия и драйв, которые вырабатываются в самом начале пути, имеют свойство быстро угасать. Их гасят трудности и неизвестность. Так вот чтобы помочь себе снова разжечь свой энтузиазм, чтобы взяться за работу с большим удовольствием. Можно лично самому себе пообещать вознаграждение за какой-либо результат, который ты собираешься получить до какого-то установленного срока.
Ты можешь очень долго стараться, месяц или два месяца, а результата как такого можно не замечать и это снижает желание действовать. Тебе будет очень приятно за себя, когда ты достигнешь цели, когда ты почувствуешь себя победителем и вырастет твоя уверенность, но позволять себе радоваться только после своей достигнутой цели через 3 – 4 месяца довольно большой промежуток времени. Если логически подумать, то зачем лишать себя всех удовольствий погружаясь полностью в работу. Позволь себе получать вознаграждение, каждый раз, когда замечаешь любой скачек вперед в продвижении к цели. Обязательно не забывай хвалить себя и делать себе какие-нибудь приятные подарки, купи себе что-нибудь, сходи куда-нибудь. Позволь себе то, что тебе доставляет удовольствие, в чем ты последнее время чаще всего себе отказываешь? То и дай себе.
Почему важно себя поощрять
Поощрять себя необходимо для того чтобы повышать свою мотивацию к действиям, когда она угасает, либо использовать стабильное вознаграждение в специально отведенное время.
Когда ты активно отдыхаешь, старайся не думать о работе. Во время работы ты создал напряжение, от которого нужно эффективно избавиться, и чтобы полностью расслабиться и сделать это по максимуму важно в моменты, когда ты отдыхаешь вообще не думать о своей работе и о проблемах, которые тебе ранее не давали покоя.
Когда ты долгое время движешься к цели, то можешь в течение нескольких недель не замечать серьезных результатов, за которые стоило бы себя похвалить, которые могут дать тебе дополнительной энергии и энтузиазма. И чтобы не ослабевало стремление двигаться дальше, должен быть какой-то приятный стимул, которым ты можешь вдохновить себя продолжать работать.
Каждое справедливое вознаграждение поможет поднять свою самооценку и чувство уверенности от того, что ты ощущаешь приятные результаты своих стараний. Ты не дожидаешься момента, когда получишь награду и не зависишь от нее, а сам управляешь этим процессом, решая, когда стоит зарядиться, а когда нет.
Придумай свою собственную удобную систему вознаграждений
Очень удобно использовать специально составленную систему наград. То есть за свои действия в течение недели и за старания ты начисляешь себе баллы.
В конце недели ты подсчитываешь сумму балов и соответственно за набранное количество баллов определяешь награду, которую ты заслужил. Награда может быть любая в зависимости от твоих предпочтений и желаний. Здесь приветствуется все, что не вредит твоему здоровью и приносит тебе удовольствие. Как составить такую систему буквально за час и что для этого нужно? Распишу по шагам, чтобы ты прямо сегодня ввел в свою жизнь такой способ мотивации:
Создай специальный файл на компьютере или заведи тетрадь, что для тебя удобнее, чтобы постоянно ставить в ней отметки своих стараний.
Установи счет балов. Таким способом: За сложную работу, которая требует 3-ех – 4-ех часов твоего времени, назначай 3 балла. За работу, которая по сложности средняя и требует около 2-ух часов, назначай 2 балла. За работу, которая занимает 1 час, назначай 1 балл. Ты можешь брать и давать себе за работу любое количество балов на свое усмотрение. Однако будь честным с собой, чтобы твоя система была стабильна и эффективна. Вообще она основана на твоей честности. И если ты не выполнил работу, то и вознаграждения не должно быть. Качество работы тоже определяешь ты, и давать себе за плохо выполненную работу баллы, тоже тебе решать.
Напиши список всех удовольствий и приятных времяпровождений, которые ты бы хотел получить очень сильно в качестве вознаграждения. Составь список из 10 – 15 таких подарков. И присвой каждому такому подарку определенную сумму баллов 30, 40, 50 в зависимости от того насколько сильно ты хочешь это удовольствие получить. Да кстати, чем более высокую цель ты достигаешь, тем выше должна быть за нее награда.
Открой свой план всех необходимых действий, которые ты распланировал для достижения своей цели. И отметь каждый свой шаг приблизительным количеством баллов в зависимости от затрачиваемого времени на эту работу. После этого ты можешь подсчитать всю сумму баллов, которая у тебя выйдет, если ты выполнишь честно всю работу. И можешь прямо сразу определить какой ты себе можешь за это выбрать приз, если заработаешь на него необходимую сумму баллов.
Согласись, что подарок себе дарить приятнее за честно выполненную работу. Поэтому будь предельно честным с собой, в этом и будет заключаться весь успех системы вознаграждений!
Главное условие: Если ты победил и выполнил все задания. Сразу же не раздумывая награди себя. Твое подсознание ждет подарка, поэтому дай ему то, что пообещал и ни в коем случае не обманывай его. Если тебе покажется, что ты можешь сэкономить деньги, то в будущем ты уже не сможешь пользоваться этой системой награды за успехи. Потому что толку от нее не будет, твой мозг не станет отзываться на твои посылаемые ему сигналы в форме просьб, когда ты ему скажешь: «Старайся как можно лучше работать, и тогда мы с тобой получим приз», он просто проигнорирует твои команды.
И еще ежедневно стремись набирать не менее 5-ти балов, это обеспечит тебе быстрое продвижение к цели и высокие результаты. Высокие результаты будут тебя мотивировать и от этого, тебе становится особенно приятно, когда в плане по достижению цели увеличивается количество вычеркнутых завершенных дел все меньше и меньше дел, которые ты очень скоро выполнишь. Каждое успешно завершенное дело будет вселять в тебя: больше энтузиазма, больше надежды, больше уверенности, больше энергии, больше страсти и ты будешь еще больше стараться и двигаться еще быстрее к своей цели. Тебя можно сравнить с метеором, который с каждой секундой ускоряется и летит все быстрее, пока не достигнет цели.
16. Вознаграждай себя за дело!
Посвящается Айне Громовой
Я люблю свою работу!
Я приду сюда в субботу
И, конечно, в воскресенье.
Здесь я встречу день рожденья,
Ночевать здесь буду завтра.
Не сорвусь, не озверею,
Здесь я встречу все рассветы,
Все закаты и приветы!
От работы дохнут кони.
Ну а я бессмертный пони!
Я привык много работать. С утра и до самого отхода ко сну гоняю в голове мысли про работу, думаю, что улучшить, как добиться результатов, что сделать для того, чтобы мои люди отдавались делу на 100 %. Четырнадцатичасовой рабочий день для меня всегда был нормой. И я считаю, что именно этому факту обязан своими основными достижениями.
В 2013 году на меня навалилось все: маленький ребенок, директорская должность, написание книги «45 татуировок менеджера» по ночам, подъем в пять утра и дорога в офис из Подмосковья (мне ужасно жалко было проводить время в пробках, поэтому каждое утро в 6:30 я уже включал компьютер в своем рабочем кабинете). А по выходным иногда еще и учился на Executive MBA в ИБДА РАНХиГС при Президенте РФ.
Я вовсе не железный человек, особенно если спать по четыре часа в сутки. Поэтому порой не на самых интересных лекциях я начинал медленно моргать и погружался в кратковременное забытье, как ни пытался с этим бороться.
Стебаться мы все любим, и мои прекрасные однокурсники в перерывах отмачивали шутки по поводу моих красных глаз и помятого вида. Был в нашей группе один очень харизматичный человек Димар, который наблюдал за этим со стороны. Он был на порядок успешнее меня. И как-то раз он отвел меня в сторону и сказал:
— Максим, тебе надо сходить в спа. Ты себя загоняешь.
Внутри у меня поднялась волна возмущения. Что? Мне? В спа? Это же женская тема! Мужики даже не должны смотреть в эту сторону! Как он может мне такое предлагать?
— Нет-нет-нет! Я слишком гетеросексуален, чтобы посещать такие заведения! — сказал я ему.
— Да ты посмотри на себя. Ты себя уже загнал. Работаешь не поднимая головы, по ночам не спишь. Если ты себя не будешь беречь, ты сдохнешь. Тебе обязательно надо идти на релакс-процедуры и кайфовать.
— Нет, Димар. Я здоровый мужик, и мне не надо всяких этих гламурных штучек. Переживу.
Не убедил меня тогда мой однокурсник. И я продолжал рано вставать, поздно ложиться и много работать. Ну а чего ожидать от человека, мама которого всю жизнь приносила работу домой, если не успевала сделать ее в рабочие часы, а отец за всю службу не взял ни одного больничного и заступал на боевое дежурство даже с температурой сорок.
Спустя несколько лет я уже колесил по всей стране с мастер-классами и как-то раз приехал в прекрасный город Ставрополь. Местные организаторы решили провести аж два мастер-класса, причем в разные субботы.
В первую субботу все прошло замечательно, в конце мероприятия по традиции я лично общался с каждым участником, и последней ко мне подошла девушка по имени Айна.
— Максим, спасибо за вашу работу. Я не менеджер, не управленец, но много о вас слышала и решила посмотреть, как вы работаете. Вы молодец! Прямо отрываете от себя куски сердца и отдаете аудитории. Это точно заслуживает уважения.
— И вам спасибо за добрые слова. Рад, что вам понравилось! А кто же вы, если не менеджер? — спросил я ее.
— Я психотерапевт, — сказала мне моя новая знакомая, и мне стало как-то не по себе. — Я занимаюсь этим делом очень давно и хочу вам дать консультацию. Ваша работа мне так понравилась, что я готова сделать это бесплатно. Только вам нужно прилететь на следующей неделе утренним рейсом, пораньше, потому что разговаривать мы с вами будем долго.
— Спасибо, меня не интересует консультация психотерапевта, — испугался я.
— Максим, послушайте меня. Вы скоро кончитесь. Мои клиенты в основном как раз топ-менеджеры и собственники, которым нет еще и сорока, а они уже кончились. У них нет сил на новые свершения, у них пустые глаза, отсутствует жизненная энергия, и они говорят, что им неинтересно жить. Вас ждет то же самое, если вы со мной не встретитесь. Поверьте, я знаю, о чем говорю.
В общем, я прилетел на следующей неделе пораньше.
Определенно, этот разговор круто повернул мою жизнь и позволил мне перейти на новый качественный уровень. Жаль, что я не знал того, что услышал от Айны Громовой раньше, но теперь поделюсь этими сведениями с вами. Попробую воспроизвести то, что она рассказывала, от первого лица.
— У каждого человека есть определенный уровень энергии, доставшийся ему от природы и родителей. Можно вспомнить детскую задачу про бассейн и провести аналогию: энергия заполняет наш внутренний бассейн, как вода в задачке. И есть две трубы. Из одной трубы вода вытекает — это та энергия, которую вы отдаете своей аудитории, своим близким, своим клиентам, всем нам. Из другой трубы вода в бассейн втекает — это то, что вы берете от мира, чтобы заполнить свой внутренний бассейн хотя бы до прежнего уровня энергии. Так вот, в вашем случае диаметр трубы, из которой вода вытекает, гораздо больше, чем отверстие трубы, в которую она поступает. Рано или поздно (скорее рано) энергия закончится. И тогда уже нужна будет серьезная психотерапевтическая работа по реанимации человека и возвращению его к нормальной жизни. Не доводите до предела, Максим. Иначе будет поздно. Начните заливать энергию этого мира в свой бассейн.
— А как это делать? — спросил я, глубоко задумавшись.
— Ну, например, сходить в спа….
Я испытал то самое чувство, которое принято называть дежавю.
И уже привычно ответил:
— Нет, Айна. Я здоровый мужик, и мне не надо всяких этих гламурных штучек. Переживу как-нибудь.
— Слушайте, вот вы проводите мастер-классы по менеджменту. Нужно просто добавить к основным функциям менеджмента кое-что. Смотрите, как должно быть: организация, мотивация, планирование, анализ, контроль и… вознаграждение! Работайте много, я не против! Но не забывайте себя вознаграждать. Про это почему-то у нас в стране все забывают. Это просто. Провел пять мастер-классов — вознагради себя; начал новый проект или, наоборот, завершил его — вознагради себя! Стесняться этого не надо! Таким образом пополняется внутренний бассейн.
Логика была понятна и разумна. Айна приводила факты, вызывающие полное доверие, рассказывала истории про других людей, и чем больше она меня убеждала, тем отчетливей у меня вырисовывалась новая татуировка: «Вознаграждай себя за дело!»
— Ну хорошо. Вы меня убедили. Только я не пойму, как себя вознаграждать. Я ни разу этого не делал.
— А это вторая вещь, про которую мы сегодня будем разговаривать. Вознаграждать себя нужно по-разному.
— В смысле? — не понял я.
— Если вознаграждать себя одним и тем же способом, каналы удовольствия забиваются и эффект от вознаграждения снижается. Вот смотрите, кому-то приносит удовольствие сладкий эклерчик. Если он каждый день забрасывает в себя эклерчики, это будет уже неэффективно. Труба втекания воды сужается с каждым днем. А если съедать эклерчик раз в двадцать дней, то это истинное удовольствие. Поэтому у каждого человека должен быть свой перечень вознаграждений, и их нужно чередовать.
— О’кей. А какой список должен быть у меня? — спросил я Айну.
— Это те вещи, которые приносят удовольствие именно вам. Ну, например, вы любите массаж?
— Конечно, люблю! А кто ж не любит!
— А когда делали последний раз? — Айна хитро прищурилась, будто знала, что было это давно.
— Два года назад, когда у меня спину заклинило. Но с тех пор спина вроде как не болит, тьфу-тьфу-тьфу, — я три раза постучал по столу.
— Максим, массаж можно делать не только тогда, когда уже нужно бежать к врачу. Но и в качестве награды себе, любимому, за труды. — Айне нельзя было не верить, потому что говорила она очень уверенно.
Потом мы почти час составляли список «моих» вознаграждений. Их должно быть как минимум двадцать. Они должны быть разными. И их нужно чередовать.
Если у вас, как и у меня тогда, возникнет проблема с составлением вознаграждений для себя, напишите мне на email 45TL@batyrev.com с темой письма «20 вознаграждений», и я поделюсь своим списком. Возможно, вы найдете что-то для себя.
А дальше я начал так жить. Определил для себя те проекты и ту работу, за которую имею право себя вознаградить, и начал наполнять свой бассейн энергией.
Какой я получил результат?
Превосходный, друзья мои!
Мой уровень энергии благодаря случайной встрече с Айной Громовой вырос в разы. То есть я и раньше-то не жаловался и был здоровый мужик, а сейчас вообще о-го-го! Я сам от себя такого не ожидал. Вот, например, сейчас, когда я пишу эти строки, на часах пять часов двадцать минут утра, я уже проснулся и чувствую себя прекрасно!
Именно поэтому татуировка «Вознаграждай себя за дело!» красуется на моем сердце.
Именно поэтому я всегда отправляю своих сотрудников в отпуска, чтобы они их отгуляли на всю катушку.
Кстати, в свое время, работая в компании, я три года брал отпуска всего лишь по неделе в году и сейчас абсолютно точно могу сказать — зря я так делал. Во-первых, никто этого самопожертвования уже давно не помнит, а во-вторых, бассейн действительно нужно заполнять новой энергией, а отпуска и путешествия — отличный способ сделать это!
Более того, само восприятие отпуска — ключевой момент регенерации. Раньше я воспринимал отпуск как возможность «восстановиться после тяжелой работы», а сейчас возможность отдохнуть для меня — это вознаграждение за труд.
Когда ты «восстанавливаешься», ты еще с неделю мысленно находишься в той гонке, от которой уехал, а потом начинаешь привыкать к новой отпускной жизни.
Когда ты себя вознаграждаешь — ты берешь это вознаграждение сразу и кайфуешь с первых минут.
Когда ты «восстанавливаешься», ты стараешься себя сберечь, копишь силы для следующего рывка.
Когда вознаграждаешь, тебе не нужна остановка, ты осознанно получаешь удовольствие от каждой минуты отпуска, будь то поездка за рулем, поход в спортзал или игры с детьми.
И в конце концов, когда ты «восстанавливаешься», ты чувствуешь себя размазней, которой за пару недель нужно реанимироваться.
А когда вознаграждаешь — человеком в полном расцвете сил!
Делайте себе эту татуировку немедленно, друзья мои!
Она очень важна для каждого работающего человека!