Чем можно заняться пока болеешь

10 способов скрасить свой больничный день

Если вы из тех людей, которые во время болезни не знают чем занять и умирают от скуки, то перед вами несколько советов о том, как интересно провести больничный день. Ведь совсем не обязательно весь день проводить время наедине с одеялом и подушкой. Достаточно лишь проявить интерес, сообразительность и желание сделать день более насыщенным, несмотря на болезнь.

10 способов скрасить свой больничный день

1. Почитайте книгу. Это может быть всё угодно из того, что вам нравится. Научно-фантастический рассказ, любовный роман, захватывающие приключения или интригующий детектив. У вас сегодня много свободного времени, поэтому вы можете прочесть целую книгу за один день.

2. Вместо того чтобы бесцельно блуждать по телевизионным каналам, посмотрите хороший и качественный фильм от начала и до конца.

3. Примите ванну с пеной. Эта процедура подарит вам прекрасное расслабление, а ваши мысли и переживания улетят далеко от повседневных проблем. Кроме того, горячая вода обладает лечебными свойствами при различных болях и поможет вам в выздоровлении.

4. Позвоните людям, которые вам нравятся. Получите удовольствие от болтовни и общения с любимыми, позитивными, веселыми и жизнерадостными людьми.

5. Займитесь искусством. Например, вы можете порисовать, если вам это нравится. Найдите дома краски, фломастеры или цветные карандаши, почувствуйте себя маленьким ребенком. Даже если вы не умеете рисовать, получайте удовольствие от процесса, пускай это будет абстрактное искусство.

6. Послушайте вдохновляющую музыку. Это поможет вам отвлечься от вашей болезни. Пускай это будут счастливые, оптимистичные и позитивные песни, которые поднимают вашу энергию.

7. Поиграйте в старую и любимую когда-то видеоигру. Вам не нужно будет напрягаться, чтобы изучать новую игру и её игровой процесс. Уже знакомая и полюбившаяся видеоигра из детства вызовет приятные чувства ностальгии и воспоминания.

8. Поищите что-нибудь интересное в интернете. Наверняка у вас есть множество интересов, увлечений и интересующих вас вещей. Раз уж у вас мало физических сил, то займитесь поиском интересной информации об этих вещах в интернете.

9. Покрасьте ногти. Выберите самые сумасшедшие цвета, с которыми вы бы никогда не вышли из дома. Покрасьте все ногти разными цветами, поиграйте с блестками, поэкспериментируйте с узорами и аппликациями. Такой творческий процесс хорошо отвлечет вас от болезни.

10. Посмотрите старые фотографии. Достаньте семейный альбом с фотографиями и с удовольствием полистайте его. Вспоминайте приятные эпизоды из жизни, интересные места, в которых вы когда-то побывали и время, проведенное с близкими людьми.

Проявив свою изобретательность, вы можете придумать ещё множество способов интересно провести свой больничный день. Вы вовсе не обязаны проводить весь день в постели и бездействии, ведь есть множество приятных дел, которые скрасят такой день.

Источник

Что делать дома, когда болеешь?

Болезнь – это всегда неприятно. Начиная с 2020 года, мы не понаслышке узнали, что такое самоизоляция и карантин. Когда держится высокая температура и симптомы болезни изматывают организм, нет времени задумываться, что делать дома на больничном.

Позже это становится актуальным, когда не нужно вставать ранним утром, одеваться, наносить макияж и проводить восемь-десять часов на работе. Но то время, когда болеешь, тоже можно провести с толком: расширить кругозор и заняться любимым хобби. К счастью, Интернет дает большие возможности попутешествовать и узнать что-то новое, не выходя из дома.

Интересные занятия

В жизни много в жизни интересного, чего нельзя себе позволить сделать каждый день. Просто элементарно не хватает времени. Во время болезни это становится доступно. Просто не надо упускать возможности, стоит использовать каждую свободную минуту.

Чтение книг

У каждого есть свой любимый жанр: детектив, любовный роман, сатирические произведения. А кто-то любит стихи. Нахождение дома на больничном дает возможность прочесть все те книги, которые давно пылятся на книжных полках.

Если дома не найдется подходящей литературы, а состояние здоровья и погода позволяют выйти на улицу, то не помешает посетить местную библиотеку.

Есть произведения, которые можно перечитывать снова и снова:

Список можно продолжить и выбрать книги, отвечающие вашим интересам. Кстати, он вам понадобится, если соберетесь ехать в командировку или путешествие.

Обретение нового навыка

Занятия прикладным искусством, освоение навыков вязания или вышивки отвлечет от грустных мыслей. Если вы сами не в состоянии придумать, чем заняться, на помощь придет Интернет. Там предлагается много курсов и мастер-классов, позволяющих обучиться ремеслу с нуля.

Многие из них можно пройти бесплатно. Кто знает, может это когда-то станет хобби или новой профессией.

Предложений много, выбирайте по вкусу:

Потратив немного времени и погуглив интересующие занятия, вы непременно выберете что-то по душе.

Изучение иностранных языков

Языковые навыки никогда не будут лишними. Изучив иностранный язык, можно рассчитывать на повышение в должности или на перспективу устройства на более высокооплачиваемую работу. Пригодятся знания и для помощи детям, когда они пойдут в школу.

Если вы сами сможете разговаривать хотя бы немного на каком-либо иностранном языке, то получится сэкономить на репетиторстве для собственного ребенка.

Начать изучение можно по учебникам и словарям, а можно найти курсы в Интернете. Многие кураторы предлагают выгодные условия, запуская первые уроки бесплатно.

Домашние хлопоты

При напряженном рабочем ритме скапливается много дел, которые откладываются «на потом» из-за нехватки времени. Когда возникает вопрос, чем заняться дома во время болезни, нужно вспомнить отложенные, но необходимые хлопоты, составить список и начинать действовать по пунктам.

Разобрать книжный шкаф

Книги пылятся, зачастую во время уборки происходит лишь внешняя обработка бумажных томов, а пыль проникает гораздо глубже и имеет способность накапливаться.

Если книги стоят на открытых полках или вблизи находится кухня, то вполне вероятно проникновение внутрь страниц вредных насекомых.

Пока есть время по причине болезни:

Когда вы устанете, что вполне закономерно во время болезни, подумайте, по какому принципу лучше расставить книги:

Может быть, вы придумаете свою систематизацию.

Разобрать кухонные полки

Вы, наверняка, похвалите себя и почувствуете комфорт в душе, если на вашей кухне воцарится порядок.

Выйдя на работу, время придется отрывать от других занятий:

Время на больничном дает возможность заняться этим, не принося такие жертвы.

Приготовить сложное блюдо

В Интернете вы часто встречаете рецепты блюд, которые требуют много времени на приготовление. Сейчас у вас оно есть. Отыщите интересный рецепт и порадуйте близких вкусным ужином.

Может быть, у вас есть собственные фирменные блюда, которые «на ура» съедают муж и дети, тогда заведите «поваренную книгу» и запишите рецепты, все хитрости и фишки. Такие записи могут понадобиться вам, когда забудете пропорции и состав, или вашей дочке, когда она захочет порадовать вкуснятиной своего любимого.

Может быть, подруга спросит вас: «не придумаю, что сегодня приготовить». В этот момент предложите ей воспользоваться вашей авторской книгой.

Если вы умеете готовить необычные и вкусные блюда, заведите собственный канал на Дзен или в соцсетях: это интересно, и может даже принести определенный доход.

Заняться собой

Зачастую не остается времени, чтобы серьезно заняться собственной внешностью и фигурой. Когда задаете себе вопрос, чем заняться дома на больничном, вспомните про это.

Устройте себе SPA-день

Это не потребует больших затрат. Для проведения процедур достаточно найти домашние средства:

Если состояние здоровья позволяет вам принимать ванну и делать массаж, то такое занятие поможет забыть о болезни, улучшит внешний вид и настроение.

Сделайте художественный маникюр

Каждая женщина хочет, чтобы ногти выглядели безупречно. Услуги в профессиональных салонах стоят недешево. Имея достаточно свободного времени, можно сделать маникюр самостоятельно, призвав на помощь Интернет.

Займитесь фигурой

Несложная гимнастика не окажет пагубного воздействия на состояние здоровья, а фигуре принесет только пользу.

Не давайте скуке овладеть вашим сознанием. Ведь в мире так много интересного, а времени на все не хватает.

Всегда есть чем заняться дома, если вас посетил недуг. Часы, проведенные с ребенком, помогут лучше узнать его внутренний мир, найти общие интересы, больше узнать об окружении дочери или сына.

Если уж совсем обуяла лень или организму необходимо отдохнуть, рядом есть телевизор и компьютер с Интернетом, где можно найти интересные художественные или документальные фильмы.

Источник

Чем заняться, когда болеешь? Как провести время болезни весело и с пользой?

Фильм, фильм, фильм.

Первое, что приходит в голову, это телевизор. Лежа в кровати нужно только нажимать пальчиком кнопки на пульте, просматривая любимые телепрограммы или сериалы. Однако и это не может длиться бесконечно.

Надоели телевизионные шоу? Займитесь просмотром новинок в киноиндустрии. Возможно, они удивят, и вы проведете незаметно вечер-другой.

Кроме того, свободное время отлично подходит для просмотра популярных сериалов. Начав следить за сюжетом, вы непременно захотите продолжить. На просмотр следующих серий уйдет, как минимум, 1-2 дня.

Зарядка для ума

Надоели телевизионные программы, и вы думаете, чем заняться, когда болеешь и скучно? Развивайте мышление и память, потренируйте мозг. И поможет в этом разгадывание сканвордов или кроссвордов.

Почитайте интересную книгу, где захватывающий сюжет заставит на время забыть о болезни. В Интернете сегодня можно скачать любимый детектив, романы, комиксы или фантастику. Также можно найти увлекательную энциклопедию и узнать что-то новое о нашем мире.

Чем можно заняться, когда болеешь? Мы вам рекомендуем невероятно полезное дело. Займитесь изучением иностранного языка. Подумайте, куда бы вам хотелось поехать. Возможно, это Италия или Япония. Получится увлекательное путешествие. Скоротать время во время болезни вам поможет словарь итальянского или японского языка, учебные пособия, аудиозаписи.

Развивайте в себе творческие способности. Сочините стих, песню или рассказ. Спустя какое-то время вам обязательно захочется прочитать его.

Мечтайте. Это увлекательно и полезно. Мечты развивают фантазию и заставляют идти к цели. Представьте себе свою жизнь в другом статусе. Попробуйте развить идеи, возможные перспективы. Подумайте о том, что хотелось бы изменить.

Золотые ручки

Если вам неохота размышлять, решая чем заняться, когда болеешь, то поработайте руками. Физический труд только укрепит иммунную систему, заставив организм быстрее идти к выздоровлению.

Поможет вязание или вышивка. Говорят, что спицы в руках отлично успокаивают нервную систему, а еще это хороший способ занять свободное время, тем более с пользой. Ведь за несколько дней, имея определенные навыки, вы сможете связать или вышить какую-нибудь оригинальную вещицу.

Отыщите интересные рецепты в старых поваренных книгах или в Интернете. Приготовьте что-нибудь вкусное и полезное для здоровья. Это непременно поднимет вам настроение.

Назад в прошлое

Если не знаете, чем заняться, когда болеешь, то просто окунитесь в воспоминания. Просмотрите старые фильмы из вашей юности или детства.

Достаньте семейный фотоальбом, окиньте взглядом фотографии. Возможно, на них вы найдете кого-нибудь из прошлой жизни и захотите возобновить общение.

Позвоните старым друзьям, поговорите с ними, вспомните прекрасные мгновения из прошлого, это обязательно наполнит вас радостью.

Пройдитесь по социальным сетям. Возможно, пришла пора очистить аккаунты и странички от ненужных связей и заполнить их новыми.

Также вы можете поиграть в любимые видеоигры, послушать музыку или разложить пасьянс. Займитесь рисованием, сделайте себе массаж ног или покрасьте ногти. Любое занятие, которое поднимает вам настроение, приветствуется.

Источник

Опять простуда: чем занять заболевшего ребёнка?

С утра расстройство: ребёнок проснулся бледный, скучный, расчихался, захлюпал носом… Ох уж эта осенняя простуда: как вести себя с заболевшим и чем его развлечь, чтобы он не маялся и быстрее пошёл на поправку?

Не нагнетаем!

Конечно, вы расстроены: так жалко «страдальца». И планы на день придётся менять: с работы отпрашиваться, срочно вызывать бабушку или няню, вместо утреннего кофе бежать в аптеку за полосканием. Очень обидно! Многие из нас в сердцах кидают что-нибудь вроде: «Как заболел?! Опять? Ты что, издеваешься?» или «Да что ж такое! У всех дети как дети, а ты… Потому что сто раз говорила, носи шапку!»
Вы сказали и забыли, а ребёнку, который и так чувствует себя неважно, стало еще хуже. Голова болит, нос забит, а тут ещё и чувство вины давит — и оно точно не поможет болезни пройти быстрее. Кстати, в следующий раз, когда у него запершит в горле, он может сказать вам об этом не сразу и упустить драгоценное время, когда можно начать лечение: ведь очень не хочется, чтобы мама опять ругалась!
Итак, что же делать?

Вариант, который первым придёт в голову родителям, — предоставить ребёнку в полное распоряжение смартфон или телевизор. На целый день оставлять сына или дочку перед включенным экраном точно не стоит: это нагрузка на глаза, на нервную систему. Полчаса мультиков в день — вполне достаточно.

Отдохнуть и отвлечься

И при постельном режиме реально придумать немало интересных занятий.

Сказка, книга, аудиокнига. Даже если ребёнок давно и уверенно читает сам, всё равно предложите почитать ему вслух. Он сейчас уязвимый, грустный, уставший: приятно снова почувствовать себя совсем маленьким и послушать мамин (папин, бабушки) голос. Это позволит успокоиться: мама здесь, заботится, как раньше, — значит, всё будет хорошо. Интересная аудиокнига — тоже подходящий выбор: актёр на записи никогда не устанет и не охрипнет, в отличие от близких родственников.
Словесные игры: хороши любые!

Фотоальбом. Любой ребёнок с удовольствием рассмотрит свои младенческие фото и послушает, каким он был «в молодости», только добавляйте побольше подробностей. Покажите ему семейные фотографии, старые, черно-белые: интересно, он узнает бабушку в панамке среди её подружек по детскому саду? А это что за грустный мальчик со странным надувным телефоном — неужели папа?

Обеспечьте приболевшего удобным столиком для кровати. Вполне подойдет и большой поднос с бортиками. На нём можно что-то мастерить, рисовать, собирать небольшие паззлы и мозаики, удобно разложить небольшую настольную игру, лото.

Игры с бумагой.Вспоминайте своё детство и вместе потренируйтесь складывать кораблики, самолетики, шапочки, простейшие оригами. А бумажную «гадалку» с цифрами вы в школе делали? Старые добрые «крестики-нолики» тоже помогут развеяться. А потом можно сыграть в вариации: на точно таком же поле по очереди пишем буквы, задача — первым успеть составить слово!
Игры с рисунками. Начнём? Вы и ребёнок рисуете на бумаге любые каракули, какую-то закорючку. Затем меняетесь листочками: задача каждого игрока — нарисовать картинку, вписав в нее чужие «художества», а для этого сначала надо понять, на что они похожи: на птичий хвост? На слоновий хобот или цветочный лепесток? Рисованная «Чепуха» тоже годится.
Поделки. Каштанов и желудей сейчас в избытке, осталось только пластилин добавить — и можно намастерить поделок на все предстоящие садовские и школьные смотры. Что ещё?

Пальчиковый театр. Куколок легко изготовить из плотной бумаги: склеить цилиндр по размеру пальца и просто нарисовать на нем рожицу, раскрасить. Или можно просто «надеть» на пальцы кусочки мягкого пластилина, придав нужную форму: ушки, рожки, корону, антенны робота.

А вечером, при свете настольной лампы, вспомните про театр теней: попробуйте показать друг другу разных животных. Вот и схема в помощь!

Поддержите, не дайте заскучать и погрузиться в уныние: через 2−3 дня простуженный обязательно пойдет на поправку!

Читайте также:

Фото: Zaitsava Olga, fizkes, Africa Studio, pumpyvector, VectorShow/Shutterstock

Источник

Чем занять ребенка когда он болеет

Опубликовано: 20 октября 2018

Врачи мамы знают, как важен для быстрого выздоровления малыша правильный режим поведения: спокойствие, тишина и, если не постельный режим, то по крайней мере существенное ограничение двигательной активности ребёнка. Многие малыши готовы бегать и скакать даже с высокой температурой! Другие начинает капризничать дома уже не только от плохого самочувствия, но и от скуки. Положительные эмоции так же важны для победы над болезнью, как и правильное поведение, так чем же занять ребенка когда он болеет?

Самым маленьким достаточно маминого внимания и заботы. Почаще берите малыша на руки, чтобы он мог почувствовать себя в безопасности.

Детям постарше мамины любовь и забота, конечно же, нужны не меньше. Но и угомонить ребенка с простудой в 1 год гораздо сложнее. Им обязательно нужно заняться чем-то интересным, чтобы отвлечься и на время забыть о болезни.

Болезнь меняет привычный режим ребенка и ограничивает его привычную активность. Отменяются прогулки, купания с игрушками, подвижные игры и всякие контакты с другими детьми. Теперь все занятия ребенка ограничены пределами дома, и кто как не мама сможет поднять ему настроение, придумав кучу замечательных развлечений, которые не только поднимут настроение, но и позволят провести время с пользой. В этой статье мы расскажем — чем занять ребёнка когда он болеет.

Постельный режим: тихие игры

В первые дни болезни, когда у ребенка повышена температура, очень желательно, по-возможности, соблюдать постельный режим. Ведь даже в постели можно придумать много игр! Давайте рассмотрим варианты — чем занять ребёнка во время болезни.

Если крохе еще нет года, то можно занять его такими играми:

Цвета и узоры. Малыши в первые месяцы жизни с интересом начинают рассматривать все, что находится вокруг них. Над кроваткой или на ее стенках поместите картинки. Будет лучше, если это будут черно-белые рисунки с различными узорами или контрастным изображением человеческого лица.

Для знакомства малыша с различными цветами, можно показывать и прицеплять к кроватке разноцветные лоскутки, игрушки, погремушки.

Ку-ку. Очень простая, но от этого не менее любимая малышами и полезная игра. Играть в нее можно по-разному: закрывать своё лицо руками или платком и выглядывать из-за них или закрывать личико малышу его маленькими ручками, а потом открывать. Можно использовать игрушки и закрывать платком их, а потом открывать для малыша.

Яркие заводные игрушки. Когда малыш лежит в кроватке, то развлечь его могут различные «заводные» игрушки, которые двигаются и проигрывают музыку. Замечательно, если игрушка включается просто и ребенок может делать это самостоятельно. Однако нужно иметь в виду, что очень громкие звуки могут утомить болеющего малыша.

Пальчиковые игры. В интернете или специальной литературе вы без труда найдете множество вариантов пальчиковых игр. Какие-либо из них обязательно понравятся и запомнятся вашему малышу и, по мере взросления, он сможет повторять их самостоятельно. Особенно, если это игры с песенками-потешками.

Пальчики в лесу

Раз, два, три, четыре, пять, вышли пальчики гулять.
(взрослый держит перед собой кулачок ребенка)
Этот пальчик в лес пошел,
(разгибает мизинчик)
этот пальчик гриб нашел,
(разгибает безымянный пальчик)
этот резал,
(разгибает средний пальчик)
этот ел,
(разгибает указательный пальчик)
ну, а этот лишь глядел!
(разгибает большой пальчик и щекочет ладошку)

Паучок

(Руки скрещены, пальцы каждой руки «бегут» по предплечью, а затем по плечу другой руки)
Паучок ходил по ветке,
А за ним ходили детки.
(Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение — дождик)
Дождик с неба вдруг полил,
(Хлопок ладонями по столу/коленям)
Паучков на землю смыл.
(Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками — солнышко светит)
Солнце стало пригревать,
(Делаем движения такие же, как и в самом начале)
Паучок ползёт опять,
(«Паучки» ползают по голове)
А за ним ползут все детки,
Чтобы погулять на ветке.
(Средний и указательный пальчики перемещаются)

Сороконожки

Две сороконожки
Бежали по дорожке.
(Ладошки друг напротив друга)
Встретились,
(Ладошки переплелись)
Обнялись,
(Ладошки разжались)
Насилу расстались —
(Ладошки машут, прощаясь)
И — попрощались!

Апельсин

Мы делили апельсин
(Левая рука в кулачке, правая ее обхватывает)
Много нас — а он — один
(Правой рукой поочередно разжимаем пальцы на левой руке, начиная с мизинчика)
Эта долька — для ежа
Эта долька — для чижа
Эта долька — для котят
Эта долька — для утят
Эта долька — для бобра
А для волка — кожура!
(Встряхиваем обе кисти)

Малышей от 1 года до 3 лет при постельном режиме можно занять следующим образом:

Чтение и прослушивание, сказок, песенок. При этом можно рассматривать с малышом картинки, фантазировать, пытаться угадать продолжение истории, повторять фразы, помогать озвучивать персонаженй или делать какие-то характерные для них движения.

Творчество. Подойдут любые виды, которые осуществимы сидя в постели: раскрашивание, рисование фломастерами и карандашами, простейшие аппликации и лепка из пластилина. Можно предложить ребенку приготовить вместе подарок папе или бабушке, сделать закладку для любимой книги и т. д. А зимой можно, конечно, готовиться к Новому году — вырезать снежинки, клеить гирлянды и другие елочные украшения и т. д.

Фотографии. Дети очень любят рассматривать фотографии, где изображены они или их близкие, поэтому совместный просмотр семейного фотоальбома наверняка поднимет настроение ребенку. Вы можете рассказать малышу подробнее о тех, кто изображен на фото или предложить вспомнить, где был сделан снимок (на даче, на море и т. д.).

Настольные игры. В соответствии с возрастом вашего малыша вы можете выбрать: сортеры, картинки-вкладыши, пазлы, лото. С помощью этих игр малыш будет развивать логическое мышление и одновременно знакомиться с цветами, формами, буквами, цифрами, растениями, животными, профессиями и многим другим. Можно проявить фантазию и посмотреть на знакомые игры по-новому. Например, если у вас есть объемные пазлы или конструктор для составления животных, то вы можете создать вместе с малышом совершенно фантастических зверей из элементов обычных. Можно разнообразить игры объединив подходящие 2–3 игры.

Кукольный театр. Вы можете разыграть для малыша знакомую сказку, а потом предложить ему присоединиться и придумать как можно изменить сюжет или придумать для нее новый, а можете разыграть свою сказку с любимыми игрушками. В таком занятии и вы, и ваш ребенок сможете проявить творчество. Малыши с удовольствием придумывают новые развязки для хорошо знакомых сказок, и тогда Колобку удается ускользнуть от лисы, а волк и семеро козлят становятся лучшими друзьями. Куклы для спектакля можно смастерить самим или подобрать из имеющихся игрушек.

Что делать, если ребенок болеет, но при этом прыгает и скачет?

Некоторые дети не отказываются от игр и привычных занятий, даже когда сильно болеют. Другие и при небольшой простуде становятся слабенькими и вялыми. При температуре даже активного малыша лучше все же если и не уложить в постель, то хотя бы усадить. Пообещайте ему рассказать новую сказку, почитать любимую книжку, поиграть с ним вместе в любимые игрушки. Ограничивать двигательную активность важно еще и по той причине, что при перевозбуждении вкупе с плохим самочувствием ребенок может ненароком себя травмировать, что будет уж совсем не кстати. И поскольку малыши еще плохо контролируют свое поведение, эту функцию необходимо родителям взять на себя. Будьте терпеливы, если ребенок капризничает и не слушается. Когда дети болеют, им очень тяжело справляться с неприятными ощущениями. Капризы и слезы помогают «выплеснуть» негативные эмоции. Можно воспользоваться и этим: после «слез» детки часто расслабляются и легко засыпают.

Не знаете, как отвлечь малыша от «прыг-скоков»? Возьмите в постель любимую игрушку и «полечите» ее вместе с ребенком. Пусть маленький врач поставит медвежонку или кукле градусник, даст волшебную микстуру в ложечке, закапает лекарство в носик. Если болеющий ребенок капризничает и не хочет лечиться, «послушный» мишка подаст ему хороший пример.

Чем занять ребенка когда он болеет и температурит?

При первых признаках утомления сразу же прекращайте все игры. Не ругайте малыша за капризы, просто обнимите и постарайтесь успокоить. Займитесь чем-нибудь другим или предложите ему немного отдохнуть и вместе полежать. Чем больше ребенок спит, когда болеет, тем легче переносит болезнь.

Чем не стоит заниматься во время болезни?

Игры дома во время болезни должны быть тихими и спокойными. Из-за эмоционального возбуждения температура может подняться, состояние — резко ухудшиться. Если ребенок заболел ОРВИ или тем более гриппом, дома должна быть тихая и спокойная обстановка. Приглушите в комнате свет, уберите движущиеся модули и поющие игрушки.

Когда у ребенка температура, постарайтесь, чтобы он не напрягал глаза. Из-за напряжения глаз при высокой температуре может сильно разболеться голова и ослабнуть зрение.

Не рекомендуются при острой простуде:

Когда температура спадет, ребенок может немного почитать или порисовать, собрать несложный конструктор. От мультфильмов и компьютерных игр откажитесь до полного выздоровления, чтобы не перегружать глаза и нервную систему.

Когда болезнь отступает

Наконец температура спала, малыш стал бодрее, но возвращаться к привычному режиму рано — несколько дней еще придется провести дома. Однако можно уже переместиться из кровати на коврик или за стол. Главное — проследить, чтобы в местах, где играет ребенок не было сквозняка.

Ребенка до года можно занять играми, способствующими развитию моторики и мышления.

Пытаемся попасть. Найдите пустую пластиковую бутылку, а также небольшие предметы, которые можно было бы положить в нее (например, макароны). Высыпьте их перед ребенком и попросите его положить их в бутылку. Будьте внимательны, чтобы мелкие предметы на попали к нему в ротик. Монетками лучше не играть!

Рвем, шуршим, разворачиваем. Можно отдать ребенку старые журналы, чтобы он мог их мять, рвать и разворачивать в поисках спрятанной игрушки.

Прицепляем и фантазируем. Очень полезны для развития мелкой моторики игры с обычными бельевыми прищепками: их можно цеплять на одежду и игрушки. Дайте ребенку разноцветные прищепки и не ограничивайте его фантазию.

Собираем и разбираем. Собирайте вместе с малышом кубики, пирамидки, стаканчики и позволяйте ему их разбирать. Сначала малышу будет интересен этот процесс, а затем он начнет собирать их сам.

Детей от 1 года до 3 лет уже интересуют сюжетно-ролевые игры, поэтому ребенок будет доволен, если вы предложите поиграть с ним в «гости» «детский сад» или «прогулку». При этом пусть ребенок сам выберет себе роль, которая ему нравится.

Игры с крупой. Это неисчерпаемые источник для фантазии. Например, крупа может быть песком в песочнице, который можно насыпать в кузов машины. А можно закопать в ней маленькие игрушки, а затем попросить ребенка достать их.

Конструкторы, машины, куклы. За время постельного режима ребенок уже соскучился по своим любимым игрушкам. Время, пока вы вдвоем находитесь дома можно использовать для совместных игр. Хорошо построить что-то вместе из конструктора или обустроить домик для куклы. Ваши идеи внесут в привычные игры ребенка новизну и он посмотрит на них по-новому.

Готовим вместе. Ребенок 2–3 лет вполне может принять участие в приготовлении какого-либо блюда: очистить яйца от скорлупы, перемешать негустое тесто и слепить из него печенье или плюшку. Можно попросить ребенка украсить салат кусочками вареных овощей или творожок ягодками. Попробуйте приготовить с ребенком несложное блюдо — малыш будет очень доволен, а приготовленное блюдо, скорее всего, съедено с повышенным аппетитом.

Веселая уборка. Малыши по природе своей очень хозяйственные — они с удовольствием подражают родителям в выполнении домашних дел. Поэтому, если состояние ребенка позволяет, то можно вместе «прогонять» вирусы щеткой или пылесосом, «побеждать» вредоносную пыль с помощью влажной салфетки или сухой тряпочки.

Телевизор или живое общение?

Многие мамы уверены, что болезнь — это как раз то самое время, когда можно показывать ребенку мультфильмы без угрызений совести. Однако это не так. Не стоит разрешать болеющему ребенку смотреть телевизор дольше, чем обычно. 15 минут в день (примерный хронометраж передачи «Спокойной ночи, малыши» — это максимум для ребенка. Да и лишняя нагрузка на глаза при болезни ему совсем ни к чему. По этой же причине лучше отказаться от игр на компьютере и планшете.

В период заболевания ребенку нужен не телевизор, а заботливая мама, готовая пожалеть и поиграть. Положительный эмоциональный фон во время болезни очень важен, ведь лечат не только лекарства, но и мамино тепло. Поэтому постарайтесь проводить больше времени вместе и ваш малыш скорее справится с заболеванием.

О чем должна помнить мама?

В комнате, где ребенок спит и играет, всегда должен быть прохладный и свежий воздух. Когда малыш болеет, оптимальная температура воздуха дома — 20-22 градуса Цельсия. Правда, и ребенок должен быть одет соответственно! Следите за уровнем влажности: сухой воздух ухудшает течение болезни. При повышенной температуре слизистые горла и носа пересыхают, недостаточно увлажненный воздух сушит их еще больше. Слизистые оболочки носоглотки — естественный, главный защитный барьер от вирусов и инфекций. Когда слизистые пересыхают, то их иммунные функции ослабевают, что во время болезни может грозить бактериальными осложнениями.

Укрепить иммунитет и быстрее выздороветь, одержав победу над бактериями и вирусами, поможет Деринат — препарат для лечения ОРВИ и защиты от гриппа. Деринат — препарат комплексного действия, который работает сразу по трем важным, необходимым направлениям.

Деринат хорошо применять для лечения и профилактики простудных заболеваний у детей и взрослых. Благодаря своим свойствам Деринат будет полезен на любой стадии заболевания. Он подходит даже для малышей первых дней жизни!

Проводите больше времени со своими детьми не только во время болезни! Берегите детей и будьте здоровы!

Источник