Что нужно чтобы играть в баскетбол
Что нужно для занятий баскетболом?
Баскетбол считается игрой, которая положительно влияет на людей не только в физическом плане, но и помогает умственному развитию. Недостаточно одной выносливости и координации для того, чтобы выйти в этой игре победителем. Для того, чтобы игрок не ощущал в процессе игры дискомфорта его экипировка должна соответствовать некоторым стандартам. Это поможет не только ощутить легкость в игре, но и избежать травматических ситуаций.
Кроссовки
Спортивная обувь для баскетболиста является одним из самых основных предметов экипировки. Ведь эта игра требует не только быстрых движений, но и умения быстро тормозить. В продаже есть три вида баскетбольных кроссовок:
● Высокие, с помощью которых удается защитить голеностоп, что является большим преимуществом такой обуви. Из минусов спортсмены отмечают то, что в такой обуви может уменьшится скорость игрока.
● Средние предпочитают носить те игроки, которым трудно играть в высоких кроссовках, но они заботятся о своем голеностопном суставе.
● Низкие минимально защищают голеностоп, но двигаться в них спортсмену удается максимально быстро.
Наибольшей популярностью среди профессиональных игроков и любителей пользуются Nike Air Jordan. Это действительно качественная и отличная обувь для баскетбола.
При выборе обуви для баскетбола необходимо останавливаться на кроссовках, которые обладают следующими качествами:
● Сцепление с поверхностью в них должно быть идеальным.
● Стопа в такой обуви должна быть надежно зафиксирована.
● Амортизация тоже играет не последнюю роль.
● Стопа должна быть под надежной защитой.
Существует два вида кроссовок для игры в баскетбол. Первые используются игроками на гладкой поверхности спортивного зала, а вторые в процессе игры на уличных площадках. Вторые обычно обладают более твердой подошвой.
При покупке кроссовок для баскетбола важно обратить внимание на слой между стелькой и подошвой, благодаря которому обеспечивается хорошее смягчение ударов в процессе игры. Слой должен быть средних размеров. Сама подошва должна быть широкой и обеспечивать устойчивость во время игры. Лучше отдать предпочтение спортивной обуви для баскетбола, изготовленной из современных синтетических материалов или комбинированных синтетических и натуральных. Джорданы кроссовки для баскетбола стоит покупать размер в размер. При этом важно, чтобы большой палец не слишком упирался во внутреннюю поверхность обуви.
Форма
Для игры в баскетбол необходимо иметь специальную форму, в состав которой входят шорты и майка. Баскетбольная форма может быть односторонней или двусторонней, для мужчин и женщин. Кроме того, она изготавливается из разных материалов, может отличаться по цвету и размеру. У игроков одной команды форма одного цвета. У каждого из них на майке свой номер и фамилия. При выборе формы для баскетбола стоит учитывать основные требования:
● В форме игрок должен быть обеспечен хорошей терморегуляцией и вентиляцией. Этими качествами должен обладать материал, из которого она пошита.
● Лучше избегать покупки формы из натуральных материалов. Они быстро впитывают влагу, становятся тяжелыми. Такая форма быстро теряет свой первозданный вид и цвет, становится растянутой.
● В майке спортсмен должен чувствовать себя максимально удобно, его движения не должны быть стеснены.
● Выбирая шорты лучше купить их на размер больше, это обеспечивает удобство спортсмена во время игры. Лучше отдать предпочтение шортам с сетчатыми вставками.
● Форму также, как кроссовки Nike Jordan купить лучше в специализированном магазине. Таким образом удается избежать покупки подделки за высокую цену.
Дополнительные детали
При занятиях в прохладном спортивном зале лучше одевать футболку из синтетической ткани. Разминка – одно из важных составляющих этого вида спорта. Для нее необходимо приобрести спортивный костюм. Для хорошего сохранения мышечного тепла костюм должен быть пошит из натуральных хлопковых материалов. Бывает, что тренировка проходит под дождем. В таких случаях необходим костюм, защищающий от ветреной и влажной погоды. Для защиты мышц в прохладное время года спортсмену необходимо одевать под шорты специальные эластичные подштанники. Они облегают тело и напоминают велосипедные шорты. Цвет подштанников должен быть таким же, как и цвет основной формы игрока. Важно уделить внимание носкам. При хорошем их качестве не только улучшается качество игры, но и значительно уменьшается нагрузка на ноги во время прыжков.
Если Джорданы считаются одними из основных элементов экипировки, то не стоит забывать про еще одну важную ее деталь – баскетбольный мяч. Выбирается он в зависимости от того, в каком месте будет происходить игра или тренировка. Существует два типа мячей: для игры в закрытом помещении и для игры на улице. Для игры в зале чаще всего используются кожаные мячи. Их стоимость несколько дороже, но играть ими очень удобно. Есть мячи, которые изготавливаются из специальных сортов резины.
Баскетбольный мяч отличного качества, если поднести его на высоту 1.8 м падает и подпрыгивает на высоту не менее 1.2 м.
Производители постоянно работают над усовершенствованием баскетбольной экипировки, благодаря чему материал для кроссовок и формы становится все более лучшего качества. Игрок должен следить за чистотой своей формы и обуви. Только так эти предметы экипировки будут служить долго, не теряя свои качества.
Как научиться играть в баскетбол?
Многие люди любят активные виды спорта, поэтому научиться играть в баскетбол – это означает научиться игре, которая обязательно понравится. Научиться играть в баскетбол не так уж и сложно – достаточно овладеть базовыми навыками и запомнить правила. Необходимо овладеть игрой с мячом и правильно применять полученные навыки в новом виде спорта. Как быстро научиться играть в баскетбол самостоятельно?
Как научиться играть в баскетбол с нуля: базовые правила игры
Для начала необходимо понять смысл и суть игры. Она состоит в том, чтобы забросить как можно больше мячей в корзину противников, а также не давать сопернику закидывать мячи в свои кольца. Побеждает та команда, которая набирает больше баллов по итогу всего состязания.
Сколько человек играет в баскетбол? В процесс игры необходимо привлечь 12 человек, а вот на поле могут находиться не более пяти для каждой из команд. Мяч разрешено трогать и отбивать только руками. Также нельзя бегать с мячом в руках, бить кулаками, блокировать ногами, толкать и бить соперников, удерживать руками.
Каждая команда за попадание в кольцо соперника получает баллы (очки), количество которых зависит от расстояния броска:
Сколько играют в баскетбол по времени? Процесс игры длится 40 минут, делящиеся на 4 тайма (каждый по 10), а в профессиональных играх НБА каждый тайм длиться двенадцать минут.
Мяч получает первым та команда, которая побеждает в спорном броске, если не было сделано нарушений во время отбития мячика. Первый перерыв происходит после первого тайма на пятнадцать минут, а остальные перерывы продолжаются не более двух минут. После каждого перерыва команды-соперники обмениваются половинками игрового поля.
Если игровое время окончилось и счет указывает на ничью, судья добавляет дополнительные пять минут для игры, которые станут решающими для будущего победителя.
Прежде, чем научиться играть в баскетбол самому, важно знать нарушения, за которые судья выдает фолы. Каждый игрок на поле может получать не более 5 фолов, иначе он будет удален с игровой площадки. В баскетболе выделают несколько видов нарушений:
Обозначение фола судьей
За нарушения этих правил, судья может защитывать фолы. Штрафы подсчитывают по окончанию игры в четверти соревнования, и это может привести к разным наказаниям от судей.
Если команда смогла собрать 5 или более нарушений, то команда противников может сделать два штрафных броска. Каждая сторона должна держать в приоритете соблюдение всех норм и правил игры.
Как научиться хорошо играть в баскетбол: принципы обучения
Принципы обучения в баскетболе
Если желаете научиться играть в баскетбол, необходимо соблюдать несколько важных правил, которые могут сформировать личные спортивные взгляды и контролировать полученные знания.
1. Сознательность и активность. Обучающиеся должны добиваться полного понимания смысла теоретических аспектов игры. Самое главное в баскетболе и самое сложное – это тактика, ведь ученик должен уметь анализировать ситуацию на поле, увидеть вероятные ошибки и методы решения. Немаловажную роль в игре занимает наличие мотивации.
2. Наглядность. Ученик должен уметь визуально воспринимать материал правильно, чтобы быстро и ясно научиться играть в баскетбол. Также нужно освоить тактические приемы или фолы. Важно доступно осваивать материалы на каждом этапе обучения с мячиком.
3. Доступность и индивидуализация. Этот принцип базируется на разном уровне обучения, которые помогают вырабатывать мотивацию к игре, стимулировать активность и трудолюбие в постановках заданий или теории.
4. Постепенность. Необходимо формировать правильную поочередность, ведь прогресс обучения развивается с помощью физического воспитания, а также нужно формировать индивидуальные возможности мастерства.
5. Систематичность и последовательность. Все навыки необходимо усваивать в связи с теорией и практики на игровой зоне. Нельзя переходить на новые уровни обучения, если плохо освоили прошлый или недостаточно подготовились к изучению сложных материалов. Благодаря этим правилам можно научиться играть в баскетбол девушкам и парням любого возраста и с разными физическими возможностями.
Главные элементы движений для игрока
После того, как были освоены знания теории, можно приступать к получению игровых навыков и учиться играть в баскетбол. В приоритете для новичков – это обучение и овладение правильной стойкой и движениями, которые позволят изучать более тяжелые элементы.
Стойка.
Стойка баскетболиста
В стойке важно научиться правильно распределять равновесие тела и начинать передвижение по игровой зоне. Ноги необходимо расположить по ширине плеч и одну из конечностей выдвинуть вперед. Нога, которая расположена спереди, должна быть развернутой в сторону, туловище слегка наклоненным, колени немножко согнутыми, а голова и взгляд должны быть устремленными на противников, чтобы контролировать происходящее.
Такое положение позволяет ощущать мяч и быстро передвигаться в разных направлениях. Самой лучшей позицией для игрока является поза «тройная угроза», в которой можно легко передавать мяч, совершать броски и вести мяч на большой скорости. Для этого нужно научиться владеть мячом с сильно согнутыми ногами, опущенными локтями и напряженной кистью руки, в которой находится мяч.
Броски в корзину.
Бросок мяча двумя руками с места
Смысл игры состоит в том, чтобы набрать очки благодаря техникам броска. Научиться играть в баскетбол легко, если освоить основы броска мячика. Чтобы результативно делать броски, нужно правильно выбрать точки прицела, например:
Играть в баскетбол также можно несколькими техниками бросков, например: от груди, от головы, через плечо или голову. Важно также выбирать правильные углы и высоту прыжка. Также можно выполнить забросы после ведения мяча, когда игрок пришел на поле противников и может сделать заброс на маленьком расстоянии.
Ведение.
Ведение мяча в баскетболе и остановка
Это важный прием игры, без которого невозможно научиться играть в баскетбол. Этот навык позволяет быстро вести мяч, менять скорость, обводить соперника, брать внимание на себя и многое другое. Можно вести мячик высоко и плотно, чтобы свести его потерю к минимуму.
Передача и прием.
Передача мяча двумя руками от груди и сверху
Научиться играть в баскетбол: упражнения для начинающих
Как научиться играть в баскетбол для начинающих
Самое главное, что должен тренировать игрок – это силу и скорость передвижения. Эти физические кондиции позволят качественно развивать и овладевать даже самыми сложными навыками игры.
В силовые упражнения должны быть включены приемы, которые укрепляют брюшные мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника, ведь все баскетболисты обычно имеют высокий рост.
Также необходимо выполнять упражнения с большим весом: чаще всего выполняются специальные толкания ногами, выбрасывания и пасы, приседания, отжимания и даже элементы борьбы.
Важно интенсивно заниматься программой развития скорости, ведь это самая важная сторона игры. Быстрота передвижений ног и величина шагов, рывки и прыжки являются важными элементами игры. Также нужно развивать скорость рук с помощью отбивания теннисных мячей, жонглирования и т.д., выполнять упражнения для скорости и силы в условиях, которые будут напоминать игру. Эти упражнения должны развивать молниеносную реакцию и быстрое мышление.
Каждый игрок уникален, поэтому научиться играть в баскетбол можно как самостоятельно, так и с тренером.
Всё о баскетболе – история игры, правила баскетбола в 2020 году, состав команды и требования к площадке и игрокам
Правила существуют, чтобы их нарушать — этот факт не относится к баскетболу. Здесь для урегулирования спорных моментов и создания атмосферы честного соперничества, есть строгий свод норматив, регламентированных баскетбольными ассоциациями. За их соблюдением строго наблюдают судьи с многолетним опытом работы, поэтому установленные нормы придется соблюдать, чтобы не получить поражение еще до начала игры.
Новичкам полезно будет кратко ознакомиться с основными понятиями, а профессионалы — найдут для себя что-то новое в официальном издании правил 2020 года, которые вступили в силу с 1 октября 2020 года.
История происхождения
Впервые игроки в баскетболе вышли на площадку в 1891 году в США г. Спрингфилд. Основателем стал Джеймс Нейсмит, преподаватель американского колледжа, который пытался разнообразить скучные и однообразные занятия студентов. Сначала он разделил учеников на две команды, повесил на балконы спортивного зала емкости для фруктов и вручил им самодельные шары. Никаких правил тогда не существовало, достаточно было забросить “мяч” на стороне соперника и получить балл для своей группы.
В 1892 году болельщики, да и сами игроки, столкнулись с проблемой регламента. В процессе было много спорных моментов, фанаты с балконов ловили мячи и забрасывали их в корзину или бросали обратно на поле. Нейсмит составил свод правил из 13 пунктов, которые должны были защитить игру от разбушевавшихся студентов. В это же время они были адаптированы и для женских турниров.
Когда простые правила в баскетболе не помогли, в 1893 году корзины с фруктами были заменены привычным кольцом с сеткой, а щит — должен был защитить процесс от вмешательства особо резвых фанатов. В этом же году появляется разметка. Этот вид спорта становится обязательным элементом физкультуры в учебных заведениях США. В “мир” командная игра вышла в 20-х годах XX века. Сначала в странах Азии студенты перехватили эстафету, а затем в Европе. Появились первые федерации этого спорта, а на Олимпиадах 1924 и 1928 годов прошли показательные соревнования.
Несколько памятных дат:
Правила игры в баскетбол 2020
Официальные правила РФБ содержат 8 правил, разделенных на пункты:
Кроме основного свода правил входят описания общепринятых жестов судей, корректность ведения протокола игры, каким образом подается протест и обжалование результатов матча, классификация команд, проведение медиа тайм-аутов и видеоповтора спорных моментов.
Состав команды
Современные правила баскетбола регламентируют строгое количество игроков в командах. На площадке одновременно могут находиться 2 противоборствующие стороны, в каждой должно быть по пять человек. Кроме них в зоне игры может находиться только судейский состав. Остальные члены команды (одновременно может быть зарегистрировано на участие не более 12) должны быть на скамейке запасных.
Тренеры, советники и участники — обязаны сидеть в зоне запасных на расстоянии не менее 2 метров от линии поля. Остальные сопровождающие лица — за членами команды на том же расстоянии. В случае нарушения тренерским составом этих положений, при приближении к игровой зоне, судья вправе удалить нарушителей из зала до конца матча, назначить штрафные броски или засчитать поражение.
Целью противостояния является забрасывание мяча в корзину соперника, который должен этому помешать, придерживаясь норм спортивного поведения. Победителем считается та команда, которая за игровое время набрала наибольшее количество очков.
Позиции игроков
Как и в других видах спорта, каждый игрок имеет амплуа и участвует в позиционной игре. Всего таких категорий существует 5:
Количество игроков не ограничивает баскетбол, правила не содержат конкретного указания, сколько форвардов или защитников выйдет в матче, будет ли разыгрывающий или центровой заявлен в стартовой пятерке и другие указания, касающиеся стратегии.
Как играть в баскетбол – правила 2020 года
Допускаются к участию в игре только члены команд, которые были внесены в протокол до начала матча. Во время противостояния добавлять или дисквалифицировать участников по своему усмотрению тренер или другие лица не имеют права. Все члены команды делятся на:
Перед началом тренер должен отметить стартовый состав, который выйдет на площадку первым. Капитаны каждой стороны становятся в центральный круг, остальные располагаются вокруг на своей половине, судья подбрасывает мяч. С этого момента запускается таймер. Команда выигравшая розыгрыш считается атакующей. После удачного броска в корзину — мяч передается противоположной команде, игрок которой делает вброс из-за ограничивающей линии.
Владение
В баскетболе владение мячом поочередное. Очередность меняется после:
Исключены удары ногами, нельзя прыгать с мячом руках, совершать ведение другими частями тела. Команде на завершение атаки отводится 24 секунды, если за это время не было совершено забрасывания — ход дается соперникам.
Набор очков
Для выигрыша в баскетбол правила игры не учитывают количество атак и нахождения под кольцом. Роль играют набранные за игру очки. Их, в зависимости от ситуации, можно получить от 1 до 3:
Команда имеющая больший счет в завершении матча — становится победителем.
Тайминг
Игровое время в баскетболе состоит из 4 четвертей, по 10 минут каждая (исключение НБА, где она длится 12 мин.). Всего 40 минут основного “чистого времени”, на каждую заминку секундомер останавливается, запускается снова после вбрасывания мяча в игру. Если в турнире при окончании матча счет равный — назначается овертайм.
После 1 и 3 четвертей перерыв составляет 2 минуты, игроки уходят перевести дыхание и выслушать наставления тренера, получить установку на следующую “десятиминутку”. После первой половины участники меняются сторонами, им дается 15 минут на отдых и разминку.
Требования к баскетбольной площадке
Каждая линия, как и игровая зона имеют четкий регламент. Для проведения соревнований и турниров оборудование должно строго соответствовать нормам.
Площадка должна быть 28 метров в длину и 15 в ширину. Поверхность обязательно должна быть твердой, с нескользящим покрытием, без дефектов и сколов. В случае если зона игры будет расценена не соответствующей — судья вправе отменить или перенести матч. Перед играми на крупных турнирах в новых залах, судьи измеряют зону на соответствие, отсчет начинается от внутренней стороны ограничивающей линии.
Все линии, согласно принятым в РФБ сводам, наносятся толщиной в 5 см, одинакового яркого цвета. Они должны выделяться на фоне пола, быть контрастными. Не допускается игра в баскетбол на площадках, где отсутствует одна или более линий, установленных Федерацией Баскетбола.
Основные зоны и линии:
На площадке должны быть установлены стойки со щитами, корзинами и сетками. Новые правила по баскетболу гласят, что кольца обязательно должны быть оборудованы амортизаторами. В зале должно быть достаточное освещение.
Требования к мячу в баскетболе
Для чемпионатов 1 и 2 уровня допускается использование мяча только из искусственной, натуральной или комбинированной кожи оранжевого или светло-серого оттенков. Состав краски должен соответствовать ГОСТам, не содержать вредных или токсичных примесей. Иметь сферическую форму со швами (толщина не более 6,35 мм и количество не больше 12).
Перед каждой игрой (иногда половинами), судья проверяет насколько накачан мяч. Для этого он бросает его на пол, без особого усилия, перпендикулярно полу, с высоты примерно 180 см. Нормальным считается показатель, когда обратно он отскакивает обратно на высоту 120-140 см.
На крупные турниры и соревнования этот спортивный инвентарь допускается только в случае прохождения проверки на выносливость, хранение, водонепроницаемость, наличие всех маркировок, сцепления с поверхностью зала.
Дополнительные условия игры
Правила игры в баскетбол содержат много ультиматумов, которые лишь косвенно относятся к процессу игры двух команд. Например, есть строгий регламент, предъявляемый к внешнему виду игроков. Форма каждого должна иметь номер, который находится спереди и сзади майки, он заносится в протокол вместе с фамилией и именем участника. Шорты обязательно одного цвета, должны быть выше колена, а рукава футболок — выше локтей, заправлены. Под формой запрещено носить другие элементы одежды. Носки — одинаковые для всей команды, должны быть видны и соответствовать доминирующему в общей цветовой гамме оттенку. Команда-хозяин одевается в светлый комплект, а гости — темный.
Среди других важных условий:
Все о баскетболе, официальные правила РФБ редакции марта 2020 года находятся по ссылке и вступают в силу с 1 октября 2020 г. В редакции 106 страниц, не считая дополнительных требований к инвентарю и оборудованию.
Правила игры в баскетбол
Баскетбольные правила
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, главная цель которой — забросить мяч руками в кольцо соперника. Название происходит от английских слов basket (корзина) и ball (мяч). Является олимпийским видом спорта.
История баскетбола началась зимой 1891 года в США. Преподаватель колледжа из Спрингфилда, (штат Массачусетс), Джеймс Нейсмит решил разнообразить тренировки своих студентов. На первых тренировках студенты забрасывали в корзины для персиков кожаные мячи. Спустя год преподаватель разработал первые правила игры в баскетбол.
Дальше мы расскажем об основных моментах игры. Итак: какие правила игры в баскетбол являются основными на сегодняшний день?
Основные правила баскетбола
1. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых одновременно находятся на площадке, а остальные располагаются на скамейке запасных и во время паузы в игре могут выйти на замену
2. Ведение мяча в баскетболе. Спортсмены, которые владеют мячом, должны ударять им в пол. Без удара в пол разрешается сделать только два шага. В противном случае фиксируется нарушение — «пронос мяча», мяч отдается другой команде.
3. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком запрещено. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.
4. Баскетбольный матч состоит из 4 четвертей или 2 таймов (в студенческом баскетболе). В Национальной баскетбольной ассоциации матч состоит из 4 четвертей по 12 минут, а в ФИБА четверть состоит из 10 минут. NCAA (студенческая ассоциация США) использует два тайма по 20 минут.
5. Между четвертями предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом (либо каждым из таймов) время перерыва увеличено.
6. При равном числе очков после основного времени назначается дополнительное время — овертайм. Количество овертаймов не является ограниченным. Они играются до определения победителя встречи.
7. Точный бросок в корзину может отличаться по количеству набранных очков. Мяч, заброшенный во время штрафного броска, приносит команде 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.
Интересный факт! Трехочковый бросок был включен в официальные правила игры (ФИБА) в 1984 году.
8. Трехочковая дуга выделяется на площадке: она находится на расстоянии 6 м 75 см от кольца для ФИБА и 7 м 24 см — в Национальной баскетбольной ассоциации.
9. На баскетбольной площадке выделяется трехсекундная зона, где игрок атакующей команды не может находиться более трех секунд
Баскетбольная площадка
Игровая площадка для игры в баскетбол представляет собой прямоугольную плоскую твердую поверхность. Размеры баскетбольной площадки в ФИБА и НБА разнятся по минимуму. Стандарты ФИБА — 28 м на 15 м. Для Национальной баскетбольной ассоциации — 28,7 м на 15,3 м. Покрытие должно быть гладкое, ровное, без неровностей, изгибов. Так же стоит заметить, что для состязаний не такого высокого уровня размеры баскетбольной площадки могут отличаться
Высота потолка или крыши должна быть на уровне минимум 7 метров от площадки.
Баскетбольная площадка имеет разметку. Разметка отличает следующие части площадки: центральный круг, центральная линия, боковые и лицевые линии, трехочковые линии, линии штрафного броска, трехсекундные зоны.
Вбрасывание
Игра официально начинается спорным подбросом в центральном круге, когда за мяч борются по одному игроку из каждой команды. Подброс выполняет судья игры. Выигравшая вбрасывание команда получает первое владение в матче.
Пас в баскетболе
Значимый элемент игры, отвечающий за взаимодействие игроков на площадке.
Результативным пасом является передача на игрока, который набирает очки точным броском. Учитывается в статистике игрока и команды.
Отличаются следующие виды пасов: пас от груди, пас с отскоком от площадки, пас над головой, пас из-за спины, «скрытый» пас.
Интересный факт! Лидером по количеству результативных пасов за карьеру является разыгрывающий защитник «Юты Джаз» Джон Стоктон — 15 806.
Бросок
Бросок является одним из самых важных компонентов в баскетболе. Различают следующие броски: с прохода, крюк и полукрюк, классический, слэм-данк. Преимущественно такое разнообразие бросков вызвано позицией, на которой выступает игрок.
Броски разделяют по количеству набранных очков за попытку: штрафной бросок (одно очко), двухочковый, трехочковый.
Блок или блок-шот в баскетболе (англ. blocked shot) – это успешная попытка защитника заблокировать бросок, из-за которой мяч изменил направление на пути к кольцу.
Блоки стали официально подсчитываться в НБА с сезона 1973/1974 года.
Интересный факт! Андрей Кириленко стал первым российским игроком, завершившим сезон НБА на первом месте по показателю «Блок-шотов в среднем за игру», который равен 3,32. Кроме этого, Кириленко стал первым форвардом в истории, победившем в этой категории по итогам сезона. Все предыдущие победители были центровыми.
Нарушение правил в баскетболе
Фол — это несоблюдение правил. Наказанием фола в нападении является переход владения мячом к команде соперника и вбрасывание его из-за линии, ограничивающей игровое пространство (лицевая линия — за щитом, боковая линия — по краям площадки). Наказанием за фол в защите сначала является остановка игры, вбрасывание мяча соперником из аута и перезапуск счетчика времени на атаку, но по достижении определенного количества фолов у команды за четверть наказывается пробитием двух штрафных бросков. Фол защитника при броске сразу наказывается штрафными бросками.
Состав баскетбольной команды
На площадке одновременно могут находиться 2 команды, по пять человек в каждой. Обычно команда состоит из 12 человек.
Игроки в составе команды различаются по позициям: разыгрывающий защитник (первый номер), атакующий защитник (второй номер), легкий форвард (третий номер), тяжелый форвард (четвертый номер), центровой (пятый номер).
Игроки, которые не попали в основной состав, находятся на скамейке запасных и могут выходить на площадку посредством замен.
Правила замены игроков
Замена – это остановка игры по просьбе команды с целью выхода баскетболиста со скамейки запасных. Остановка производится судьей игры. Возможность для замены появляется, когда:
1. Игровые время остановлено и Судья показал фол или нарушения Секретарскому столику.
2. В корзину команды, попросившей замену, заброшен мяч с игры в последние две минуты четвертого периода или любого дополнительного периода.
Правила в баскетболе: судьи
Судейство матча является важнейшим элементом баскетбольного матча. Судья следит за соблюдением правил, временем игры, определяют возможность и процедуру выхода запасных игроков.
Первоначально игру обслуживал один судья, контролирующий фолы, и один судья, следящий за мячом. Сегодня все судьи имеют равные права в отношении всех аспектов игры. НБА добавили третьего судью в 1988, ее примеру в 2006 последовала и ФИБА.
Судьи руководят игрой с помощью специальных жестов. Жестами судья контролирует нарушения правил, замены, остановки игры, набор очков, нумерацию игроков.
Главный судья и судьи площадки обслуживают игру непосредственно на баскетбольной площадке. Судейский столик регламентирует время игры и помогает главному судье на площадке.
Терминология баскетбола
Атакующий защитник или Второй номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Представляет заднюю линию команду. Скоростной, быстрый, подвижный игрок.
Блокировка игрока – нарушение правил, когда защитник преграждает путь нападающему с мячом, находясь в движении.
Блок или Блок-шот – действие на площадке, которое не позволяет сопернику отличиться.
Боковая линия – линии по бокам площадки. Ограничивают игровую зону.
Большой перерыв или половина – перерыв между первой и второй половиной игры..
Ведение мяча – владение мячом. Для передвижению по площадке необходимо ударять мяч в пол без нарушения правил пробежки.
Двойное ведение – нарушение правил, когда при ведении игрок одновременно касается мяча двумя руками или после завершения ведения продолжает его снова. Приводит к потере владения.
Дисквалифицирующий фол – фол неспортивного характера. Грубый фол.
Дополнительное время или овертайм – назначается при равном счете после основного времени игры.
Задняя линия – защитники команды.
Заслон – постановка блокировки сопернику в пределах правил.
Зонная защита – метод обороны, при котором каждый защитник отвечает за конкретную зону площадки, а не за конкретного игрока соперника.
Игра ногой – сознательная игра ногой. Нарушение правил. Приводит к потере и переходу владения.
Краска – трехсекундная зона вместе с полукругом на штрафной линии. Ограничивает время нахождения игрока нападения в ней тремя секундами. Отличается цветом.
Легкий форвард или Третий номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Форвард, который отвечает за набор очков и борьбу под щитом.
Личная защита – защита, где каждый защищается против своего игрока.
Лицевая линия – линия, ограничивающая площадку по длине.
Нарушение правила зоны – ситуация, при которой игрок атакующей команды отдает пас через центральную линию на свою половину площадки. Наказывается переходом владения к сопернику.
Нарушение правила восьми секунд (англ. backcourt violation) – ситуация, в которой нападающая команда не успевает перевести мяч со своей половины площадки на чужую за 8 секунд.
Передача или пас – действия отвечающие за взаимодействие игроков на баскетбольной площадке. Выполняется от одного игрока команды к другому.
Перехват – переход владения к команде защиты, когда он вынуждает игрока атаки потерять мяч.
Переход – нападение, начинающееся с овладения мячом, пока защитники не успели занять свои позиции, переходящее иногда в быстрый прорыв.
Периметр или средняя дистанция – зона внутри трехочковой линии, но снаружи «краски».
Подбор – овладение мячом после неточного броска.
Помеха попаданию мяча или гоалтендинг – нарушение при блокировании броска не по правилам, Если мяч находится на снижающейся траектории и полностью выше уровня кольца или находится на дужке, или коснулся щита, нападающей команде засчитывается попадание независимо от того, мог мяч попасть в кольцо или нет.
Потеря – потеря владения во время игры либо при нарушении правил.
Правило трех секунд запрещает игрок нападения находится в трехсекундной зоне большее количество времени. Ограничивается тремя секундами.
Пробежка (англ. travel, walk) – нарушение правил ведения мяча. Наказывается переходом владения.
Пронос мяча – нарушение правил, при котором игрок при ведении поддерживает мяч ладонью снизу. Такое нарушение считается проносом или двойным ведением.
Прыжок с мячом – действие, когда игрок выпрыгивает с мячом, но не избавляется от него до приземления. Нарушение правил.
Разыгрывающий защитник или Первый номер –представитель задней линии, который отвечает за розыгрыш атакующих комбинаций.
Результативная передача или ассист – статистическое действие, когда после паса игрок забивает мяч.
Спорный мяч – вбрасывание мяча в начале игры или после спорной ситуации.
Таймер – время, которое отсчитывается на щитом. Лимитирует команду нападения по времени в атаке.
Технический фол – фол за неспортивное поведение без физического контакта или за процессуальные нарушения (шесть игроков на площадке). За технический фол бьется один штрафной бросок любым игроком команды противника.
Тяжелый форвард или Четвертый номер – одно из пяти амплуа баскетболе. Является представителем передней линии команды. Отличается атлетизмом, мощью, ростом.
Фол – нарушение правил. Отличаются обычные фолы, неспортивные, технические.
Центровой или Пятый номер – одно из пяти амплуа в баскетболе. Обычно самые высокие игроки в баскетболе. Умело играют под щитом, борются за подбор.
Штрафная линия – линия, начинающую трехсекундную зону. С нее пробиваются штрафные броски.
Штрафной бросок – бросок без сопротивления, совершаемый со штрафной линии после нарушения правил, стоящий одно очко. Обычно дается два штрафных броска за персональный фол, три – если фол был на трехочковой линии, один – за технический и, если мяч был забит.
Щит – плоскость, к которой крепится кольцо.