Что означает если темнеет в глазах когда встаешь

Почему темнеет в глазах когда встаешь и что делать

Когда при попытке подняться из положения сидя или лежа, мир на несколько секунд вдруг оказывается в полной темноте и кажется, что и сам ты проваливаешься в бездну, это становится настоящей проблемой. Однако, с ситуацией, когда при смене положения внезапно темнеет в глазах, сталкивается довольно много людей. Не зная, с чем это связать, люди нередко обращаются к офтальмологу.

Дело в давлении

Однако, офтальмолог – это не тот специалист, который поможет решить данную проблему. Врачи, слышащие о подобном симптоме, уверенно констатируют, что на лицо проблема с давлением. Гипотония, а именно она является виновницей такого состояния, это пониженное артериальное давление, показатели которого не превышают 100 на 60 мм рт. ст. Правда, в зависимости от пола человека, данные показатели могут немного разниться. Так, для женщин гипотонию диагностируют, если цифры систолического давления колеблются на отметке до 95 мм рт. ст., а для мужчин – до 100. Вместе с тем, сюда приплюсовываются и особенности организма конкретного человека.

Основные симптомы

В связи с этим, можно с большой долей вероятности говорить, что если в глазах темнеет при попытке встать, значит речь идет именно о гипотонии. Данное заболевание, кроме вышеперечисленных имеет и следующие симптомы:

При гипотонических кризисах, которые являются обострениями заболевания и приходятся, как правило, на весну и осень, также могут случаться и обмороки.

Причины гипотонии

В медицине принято различать две основные формы данного заболевания:

Первичная гипотония, получила название эссенциальной и может возникать из-за сильного стресса либо длительно текущего эмоционального и нервного

перенапряжения, которое истощает нервную систему. Она становится причиной возникновения неврозов сосудов головного мозга, что и становится причиной снижения нормального уровня артериального давления.

Причиной возникновения вторичной гипотонии становятся разнообразные заболевания, провоцирующие снижение артериального давления. Особенно часто, к возникновению вторичной гипотонии приводят туберкулез и гепатит. Вместе с тем, факторами приводящими к гипотонии могут служить авитаминоз, повышенные физические нагрузки, дефицит калорийной пищи или голодание.

Общеизвестно, что метеозависимые люди остро реагируют на смену погоды. Правда, обычно, в этой связи говорят о гипертониках. Но ведь и гипотоники страдают совсем не меньше, мучаясь от головных болей и снижения общего тонуса организма.

Среди прочих причин, приводящих к возникновению темноты в глазах, если резко встаешь, можно назвать:

Высокий сахар в крови и злоупотребление алкогольными напитками, в некоторых случаях также становятся причиной снижения артериального давления.

Диагностика гипотонии

Если при попытке резко встать, темнеет в глазах, в обязательном порядке необходимо пройти полноценное медицинское обследование. В этом случае, стоит обратиться к невропатологу, который понаблюдав за артериальным давлением сделает выводы о состоянии сосудов и причинах заболевания.

Может понадобится и визит к кардиологу, чье обследование необходимо для окончательного заключения и получения рекомендаций для лечения и дальнейшего образа жизни.

Правильная диагностики заболевания – залог адекватного последующего лечения. Именно после обследования вышеназванными специалистами, станет ясно, нужно ли медикаментозное вмешательство вообще и какие именно препараты стоит применять. Либо, возможно, ситуация улучшится при изменении привычного ритма жизни, рациона питания, обычных физических нагрузок.

Лечение гипотонии народными способами

Медикаментозные препараты, применяемые при гипотонии, должен подобрать только лечащий врач. Однако, очень часто медикаментозная терапия в подобных случаях бывает излишней и специалист рекомендует принимать обычные аптечные настойки целебных трав. Особенно эффективным в случае с гипотонией является прием настойки лимонника. Ее рекомендуют пить по 20-30 капель дважды в день за полчаса до еды утром и вечером.

Также отличным действием обладает настойка женьшеня. Курс ее применения составляет 20 дней. Прием настойки происходит дважды в сутки по 5-20 капель перед едой утром и в середине дня.

В заключение

Необходимо знать, что если приступы темноты в глазах возникают при попытке встать нечасто – несколько раз в месяц, скорее всего, ваше здоровье не подвергается серьезной опасности. Поэтому достаточно будет регулярно измерять артериальное давление, принимать аптечные настойки лечебных трав, больше отдыхать и правильно питаться. Но когда, подобные приступы начинают случаться гораздо чаще, а самочувствие заметно ухудшается, обязательно посетить врача!

Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Источник

Почему темнеет в глазах, когда встаешь

Головокружение и темнота в глазах – опасные симптомы, вызванные резкой сменой положения, сниженным давлением, низким уровнем гемоглобина, стрессовыми ситуациями и другими причинами.

Иногда могут сопровождаться другими проявлениями – непонимание человеком, где он, шум или звон в ушах, шаткость и вялость.

Для борьбы с симптомом необходимо определить причину, установить продолжительность и выработать порядок лечебных и профилактических действий.

Причины

Симптомы, когда кружится голова, возникает потемнение в глазах, могут свидетельствовать о сбоях в организме, наличии соматических или неврологических болезней.

Причинами такого состояния могут быть:

Продолжительность потемнения в глазах

Потемнение в глазах обычно длится до 5 секунд и может возникать иногда или постоянно в зависимости от провоцирующих факторов. При хроническом проявлении симптома необходимо отказаться от вождения автомобиля, потенциально опасной деятельности и работы.

Некоторые пациенты утверждают, что потемнение в глазах длится дольше. Это связано с возникновением усиливающих факторов:

Что делать

Для этого ноги поместить на подушку так, чтобы они находились выше уровня головы.

Если потемнение в глазах вызвано пониженным гемоглобином, курсом назначаются железосодержащие препараты (Сорбифер Дурулес, Мальтофер, Феррум Лек).

При неврологической природе состояния нужно устранить провоцирующие факторы, при необходимости курсом пропить успокаивающие средства.

При наличии заболеваний органа зрения (катаракта, повышенное внутриглазное давление и как следствие глаукома) важно своевременно обратиться к специалисту, подобрать эффективное лечение.

Профилактика

Для сокращения проявления симптомов потемнения в глазах необходимы профилактические меры:

Полезное видео

5 причин, почему возникает темнота в глазах. Сопровождающие такое состояние симптомы и продолжительность приступов.

Источник

Головокружение при подъеме

Почти каждый человек сталкивался с неприятным ощущением сильного головокружения, когда резко встаешь, или стоишь неподвижно, а затем совершаешь резкое движение. Симптомы длятся секунды или минуту и хватает переждать это время, чтобы почувствовать себя лучше.

Если у вас регулярно при просыпании или вставании с постели утром после сна, перемещении из положения лежа в любое время начинается головокружение, то что с этим делать и какое лечение применять, должен решать врач после того, как выяснит причину плохого самочувствия [1]. Пытаясь лечиться самостоятельно, народными средствами или пуская процесс на самотек, вы можете пропустить начало серьезного заболевания.

Распространенные разновидности

Головокружение может возникать у человека в разных ситуациях: когда встаешь, при резком поднятии головы, когда долго стоишь неподвижно в вертикальном положении, сразу после подъема тела из горизонтального положения.

Такой симптом кажется обыденным и неопасным, даже привычным людям, работающим в офисе. Однако если приступы становятся регулярными, необходимо обратиться к врачу, так как это может оказаться сигнал о развитии серьезной патологии.

Подобный симптом различается длительностью, интенсивностью проявлений. И имеет несколько разновидностей. Среди них есть естественные, которые не угрожают здоровью. Другие говорят о развитии серьезных патологий.

Головокружения разделяют по разным критериям.

По уровню поражения:

По характеристикам приступа:

Случаются еще обморочные состояния, легкой формой которых выступает липотомия или ложное головокружение. Ощущения похожи, однако в таком состоянии у человека страдает сознание. Теряется координация движений, способность воспринимать окружающий мир. При этом у женщины темнеет в глазах, учащается сердцебиение.

Когда вы сталкиваетесь с жалобами близких в стиле: «Кружится голова, когда поднимаю голову вверх стоя или, когда только проснулся, сел, затем встал, а лежа при этом нет симптомов, что делать?», единственным правильным ответом будет обращение в клинику для выяснения точного диагноза.

Причины

Часто, резкое головокружение при вставании с кровати утром или, когда наклоняешься, неудобно ложишься или встаешь из положения сидя, наблюдается у женщин по естественным причинам. Виновны в этом и гормональные колебания, и неустойчивость нервной системы, и нерегулярное питание.

Однако далеко не всегда неприятные ощущения можно объяснить периодом менструального цикла или недостатком отдыха.

Патологические процессы

Известны болезни и расстройства, при которых головокружение в момент перехода в вертикальное положение тела, выступает как симптом:

Частой причиной выступает вегетососудистая дистония. Это как бы и не болезнь, но проблемы от нее возникают серьезные, и пациента нужно лечить. Среди симптомов ВСД, когда кружится голова – распространенная жалоба.

Влияние сторонних факторов

Кроме опасных заболеваний, неприятные ощущения могут вызвать внешние воздействия и временные изменения в состоянии человека:

Узнать точно, почему при вставании с кровати темнеет в глазах, нарушается координация, резко кружится голова и шатает, можно, выяснив причину с помощью профессиональной диагностики и анализа сопутствующих симптомов.

Дополнительные симптомы

Головокружение при подъеме головы и при вставании с постели, или приступы, когда стоишь, быстро ходишь, если резко встать из сидячего положения, в молодом возрасте, как правило, указывают на период бурного роста организма и не представляют угрозы. В то же время, так могут проявлять себя пороки сердца, аномалии развития сосудов [4].

Чтобы определить, необходимо ли обратиться с возникшей проблемой к врачу, обращайте внимание на дополнительные симптомы. Явления и ощущения, которые возникают в приступе, до, или после него. Среди них есть те, что укажут на степень опасности состояния больного.

Срочно обращаться к специалисту необходимо при наличии таких симптомов:

Разобраться, почему постоянно по утрам начинает кружиться голова и сильно шатает, часто темнеет в глазах, когда резко встаешь с кровати или с корточек, в чем именно причина плохого самочувствия и решить, что делать, чтобы избавиться от приступов, поможет врач после детального обследования.

Возможные осложнения

Если человек не задумывается, от чего ему плохеет, когда встаешь с постели, почему начинает кружиться голова, то велика вероятность упустить благоприятное время для выявления заболевания, лечения и восстановления.

Риски осложнений, к которым могут привести вовремя не изученные головокружения, весьма опасны:

Существуют состояния, когда даже небольшое промедление в оказании медицинской помощи, приводит к необратимым последствиям.

Чтобы избежать критической ситуации или возможной инвалидизации, прислушивайтесь к себе и близким. Если человек начинает жаловаться: «Постоянно кружится голова, часто темнеет в глазах, когда встаю с кровати или при подъеме головы вверх, иногда не могу встать, не знаю, что делать и в чем причина?», необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу.

Диагностика

Когда пациент жалуется на потемнение в газах при вставании с постели, головокружение, говорит, что кружится голова без причины после подъема с корточек и когда ходишь, объяснить, почему с ним подобное происходит, возможно только после тщательного исследования.

Сначала диагностику проводит терапевт. Врач осматривает человека, расспрашивает об особенностях приступов, дополнительных симптомах, собирает анамнез.

Первичный осмотр помогает сориентироваться, в каком направлении вести диагностический поиск. Лихорадка говорит об инфекции. Перепады давления – о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Головные боли, тошнота указывают на вероятное поражение неврологического профиля.

После определения возможной причины, доктор направляет человека на консультацию к узкому специалисту. Профильный врач уже назначает инструментальные обследования.

В зависимости от предполагаемого диагноза, проводят:

Как правило, врачи сталкиваются с типичными жалобами пациентов. Например: «Резко встал с кровати и закружилась голова, стало плохо, накатила слабость?», и после осмотра они смогут сказать, что делать если внезапно без причины сильно потемнело в глазах. Главное, помнить, что диагностирование состояния стоит доверить врачам, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Ведь избавившись от симптома, вы не вылечите болезнь.

Лечение

После того, как специалист выяснит, почему у человека постоянно резко очень сильно кружится голова, когда он встает с постели, определит, что это за причина, назначается лечение [5]. Схема терапии составляется, исходя из результатов осмотра и данных инструментальных методик.

В каждом случае подбор методов производится индивидуально, в зависимости от выявленных особенностей состояния. Используются разные типы терапии:

Если даже после курса лечения, женщины продолжают жаловаться на то, что не понимают, почему сильно голова кружится с утра, когда проснулась и встает или резко наклоняется, когда долго лежишь или во время подъема, если лекарства применяются, проводится уточняющие обследования для выявления причин, негативно влияющих на пациента.

Профилактика

Часто приступов можно избежать, если следовать простым профилактическим советам:

Если же при здоровом образе жизни, у вас кружится голова при резком подъеме, вы не можете подтягиваться или встать с постели утром, когда просыпаетесь, подняться с корточек, то необходимо пройти обследование, чтобы понять, от чего это происходит. Консультация опытного доктора поможет выявить причину, и подобрать лечение, которое избавит от неприятных ощущений и устранит основную патологию.

Список использованной литературы

Источник

Темнеет в глазах при вставании

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким неприятным явлением, как резкое и неожиданное потемнение в глазах во время подъема тела из лежачего в сидячее или стоячее положение. Оно способно вывести из равновесия и доставить серьезный дискомфорт. Разовое явление можно проигнорировать и не беспокоиться, разве что дать себе немного отдохнуть и все. Но если человек регулярно жалуется, что у него темнеет в глазах при вставании, то стоит задуматься о развитии ряда заболеваний. Рассмотрим, что может провоцировать потемнение в глазах, а также узнаем, как с этим бороться.

Темнеет в глазах при вставании

Симптомы

Потемнение в глазах – явление, с которым сталкивается каждый человек хотя бы раз в жизни. Оно возникает обычно при смене положения тела – то есть человек может спокойно лежать на кровати, и тут ему нужно зачем-то встать, а при резком подъеме он начинает чувствовать звон в ушах, глаза застилает темная пелена, появляется головокружение. Иногда люди теряют ориентацию, не могут сообразить, что с ними происходит. Ощущения, мягко говоря, неприятные, они способны вернуть человека снова в лежачее положение, потому что заниматься какими-то делами становится невозможно из-за общей слабости, вялости, головных болей.

В глазах потемнело

На заметку! Обычно потемнение возникает в случае очень быстрого подъема из лежачего в сидячее или стоячее положение.

К счастью, потемнение в глазах обычно бывает кратковременным – около 2-5 секунд. Но после того как темная пелена исчезает, могут остаться другие симптомы. Если это явление отмечается регулярно, то есть смысл задуматься о причине его появления.

Потемнение в глазах потеря равновесия

Основные причины потемнения

Обычно этот симптом связан с рядом патологий, но в определенных случаях потемнение перед глазами появляется и у абсолютно здоровых людей. Правда, для такого явления все равно должны быть определенные предпосылки. Способствовать появлению темной пелены перед глазами могут следующие факторы:

Переутомление является одной из причин

При беременности также может возникать потемнение в глазах или головокружение

На заметку! Обычно такого рода потемнение редко связано непосредственно с патологиями органов зрения или причинами, связанными с другими частями тела.

Чаще всего потемнение связано с тем, что при резкой смене позы давление внутри кровеносных сосудов изменяется, снижается. Когда человек долго сидит или лежит, не двигаясь, то кровь в организме распределяется неравномерно, притом к головному мозгу ее поступает меньше, чем обычно. Когда человек резко встает, то кровь начинает активно приливать к мозгу и, как результат, возникает данное явление.

Головокружение при вставании

Перебои с ритмом сердца связаны с описанной выше причиной. То есть при совершении движений сердце начинает перекачивать кровь активнее, частота ритма возрастает и, соответственно, возникают своего рода перебои в работе одного из главных органов организма.

На заметку! Явление критического падения давления, не обусловленное патологией, а связанное с резкой сменой положения тела, называется ортостатической гипотензией.

Что такое ортостатическая гипотензия

Чаще всего ортостатическая гипотензия отмечается у тех, кто страдает диабетом, имеет такое заболевание как болезнь Аддисона. Иногда при длительной диарее или постоянной рвоте организм настолько слабеет, что человек также начинает жаловаться на потемнение.

Болезнь Аддисона, описание

Беременным стоит помнить, что у них тоже может возникать это явление, и довольно часто. Чаще всего врачи связывают гипотензию с изменением гормонального фона. Но важно понимать, что если будущая мать сталкивается с потемнением часто, то нужно обратиться к врачу. Особенно если это явление проходит в сопровождении головокружений и мигреней. Такие симптомы могут появиться в случае, если развиваются какие-то патологии.

Патологии, провоцирующие потемнение

Итак, разобравшись с обычными и относительно не страшными причинами, есть смысл поговорить о причинах патологического характера. Рассмотрим основные заболевания, при которых потемнение в глазах становится довольно часто появляющимся симптомом.

Кружится голова и темнеет в глазах

Заболевания, связанные с кроветворной системой

В первую очередь, стоит остановиться на патологиях, которые связаны с работой всей кровеносной системы. Нужно сказать о гипотонии или пониженном давлении. Она чаще всего вызывает головокружения, потемнение в глазах, плохое самочувствие, вялость. Может спровоцировать даже обморок, предвестники которого – головные боли, подкашивающиеся ноги, тошнота.

Причиной подобного состояния может быть гипотония

Таблица. Виды гипотонии.

На заметку! У некоторых людей гипотония хронического характера и наблюдается всю жизнь.

Также к проблемам с кровеносной системой, связанным с появлением потемнений в глазах, можно отнести незавершенность развития русла сосудов (у подростков и детей), гипертонию, брадикардию, анемию, а также дистонию. Последняя, кстати, не является заболеванием как таковым.

Вегето-сосудистая дистония довольно часто выявляется у подростков. Ее главная причина – незрелость эндокринной системы и быстрое физическое развитие тела. ВСД бывает приступообразная и хроническая. Часто сопровождается паническими атаками, слабостью мышц, общей вялостью и т. д. Также причиной ВСД могут стать неправильное питание, авитаминоз, чрезмерная физическая нагрузка и ряд других факторов.

Атеросклероз – еще одна патология, которая может спровоцировать явление, описываемое в статье. Это заболевание связано с сужением сосудов, которое возникает по причине появления большого количества жировых отложений на стенках кровотоков. Результатом этого процесса становится нарушение кровообращение, к мозгу поступает недостаточно крови, артериальное давление колеблется и часто снижается.

На заметку! Если атеросклероз не в запущенной форме, то справиться с ним несложно. Достаточно соблюдать определенную диету, исключая из рациона продукты, содержащие транс-жиры, и организм быстро справится с проблемой. Также важно посещать ЛФК или обеспечить тело хотя бы небольшой физической нагрузкой. Но отсутствие лечения может привести к такому заболеванию, как инсульт.

Типы и подтипы инсульта

Если в организме существенно нарушены водно-солевой, кислотно-щелочной обмены, а также происходят гормональные сбои, то развивается аритмия – патология, характеризующаяся замедлением скорости биения сердца. Тахикардия – это диаметрально противоположное состояние, при котором ритм, наоборот, становится чрезмерным. И в том, и в другом случае могут отмечаться потемнения в глазах.

Другие патологии

В ряде случаев темнеть перед глазами может и при заболеваниях, которые никак не связаны с работой сердца и кроветворением. Итак, на первом месте стоит остеохондроз как патология, провоцирующая потемнение этого рода. Все просто – при этом заболевании отмечается смещение элементов позвоночного столба, которые способны передавить сосуды, питающие головной мозг кровью. Как результат – наступает кислородное голодание и появляется потемнение.

В ряде случаев спровоцировать данный симптом могут ряд инфекционных заболеваний, ушибы и травмы, особенно – травмы головы. Любые серьезные ранения приводят к тому, что кровяное давление падает, возникает общая слабость, появляется и потемнение. Тут важно вовремя остановить кровотечение, чтобы человек не потерял сознание.

Нервная анорексия – патология, связанная с отказом от приема пищи. Больной сознательно не ест, чтобы похудеть. К сожалению, нередко анорексия приводит к тому, что организм истощается до такой степени, что обмороки и потемнения в глазах часто сопровождают человека.

Также к возникновению потемнений перед глазами могут привести такие патологии как анемия или дефицит железа, проблемы с почками и мочеполовой системой, некоторые заболевания глаз и проблемы с работой вестибулярного аппарата.

Потемнение в глазах — другие причины

Диагностика

Ввиду того, что различных заболеваний, приводящих к потемнению перед глазами, да и в целом причин, провоцирующих это состояние, великое множество, диагностика главной причины может оказаться сложнее, чем кажется. В любом случае, определить, что послужило предпосылкой к появлению данного состояния, сможет лишь специалист – самостоятельно ставить себе диагноз не рекомендуется.

Диагностика, как правило, состоит из осмотра пациента терапевтом с обязательным измерением давления крови, а также выполнения МРТ, УЗИ мозга и ряда других диагностических исследований. Это могут быть и ортостатическая проба, и снятие кардиограммы, и так далее. Не обойдется и без забора крови и мочи на анализы. В любом случае, список необходимых исследований назначит врач.

Возможно, терапевт перенаправит больного к узким специалистам. Это могут быть офтальмолог, кардиолог и так далее. Окулист будет стараться исключить наличие заболеваний глаз, которые могли бы спровоцировать потемнение. Кардиолог, в свою очередь, будет смотреть, есть ли у больного проблемы с работой сердца. В любом случае, от правильно поставленного диагноза и будет зависеть эффективность назначенного лечения.

Прием у врача-офтальмолога

Важно! Если назначенное лечение не дает нужного эффекта, следует еще раз пройти обследование. Возможно, врачи что-то упустили и поставили неверный диагноз – вероятность врачебной ошибки никто не отменял.

Видео: 5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете

Лечение потемнения в глазах

Что же делать и как бороться с таким явлением, как затемнение взгляда? В первую очередь, как уже было сказано, нужно обратиться к медикам. Но что-то безвредное и самое простое можно сделать самим, а также оказать себе самую первую помощь можно дома самостоятельно.

Шаг 1. Важно купировать приступ. Вернее, просто дать себе покой, лечь или сесть либо опереться на что-то, чтобы не упасть, и подождать, когда потемнение перед глазами пройдет.

Шаг 2. Можно выпить немного воды и постараться успокоиться – как правило, потемнение проходит в течение нескольких секунд, и человек сможет спокойно встать и пойти заниматься своими делами.

Выпейте немного воды

Шаг 3. Важно четко отследить, как часто и в каких ситуациях обычно возникает потемнение. Эта информация поможет врачу поставить точный диагноз, а также необходима для того, чтобы оценить опасность данного явления. В некоторых случаях, а именно – когда потемнение появляется крайне редко, можно не волноваться за свое здоровье. Достаточно лишь начать в полной мере отдыхать и правильно питаться.

Выясните, когда именно темнеет в глазах

Шаг 4. После первого же приступа потемнения не просто рекомендуется, а крайне важно кардинально пересмотреть свой образ жизни – отказаться от вредных привычек, начать правильно, сбалансировано и регулярно питаться, заниматься спортом и так далее. Иногда этого достаточно для того, чтобы избежать рецидивов.

Ведите здоровый образ жизни

Шаг 5. Рекомендуется соблюдать простые меры профилактики – как минимум, не подскакивать с кровати резко и хотя бы немного двигаться во время длительной неподвижной работы (например, в офисе).

Видео: Головные боли, потемнение в глазах, обмороки

Разминайтесь, работая за компьютером

Шаг 6. Все препараты, которые можно было бы принимать при наличии потемнений, должен обязательно выписывать врач. Самовольно использовать медикаменты запрещено, особенно если речь идет о «сердечных» препаратах.

Принимайте препараты, назначенные врачом

Видео: Ортостатическая гипотензия

Если потемнение в глазах – разовая «акция», то паниковать и волноваться не стоит. Достаточно немного изменить ритм жизни, научиться отдыхать, впустить в свою жизнь спорт и начать правильно питаться, и это явление больше не побеспокоит. Однако при наличии регулярно повторяющих приступов к врачу нужно идти обязательно.

Как правильно плакать подробности вы можете изучить в другой нашей статье.

Источник