Что означает когда человек трясет ногой
Почему у нас возникает привычка трясти ногой
Люди непроизвольно начинают дергать ногами, иногда это становятся настолько сильным, что человек начинает раскачивать стол или тревожить соседа в автобусе.
Легкая привычка трясти ногой возникает, когда человек нервничает или недостаточно отдыхает, сообщает MSN.
Возраст человека и уровень ответственности не имеет значения. И глава компании, и ребенок могут одинаково потряхивать ногами, переминаться с носка на пятку от нервов.
Движение может происходить совершенно неосознанно. Человек будет думать, что он уравновешенный и спокойный, но тело при этом будет говорить о другом. Обычно близкие первые отмечают, что привычка закрепилась.
По мнению терапевта Черила Хассана, тряска ногой помогает человеку успокоить самого себя, так мозг переключает внимание с тревожных мыслей на какую-то деятельность. Энергия высвобождается и вы немного успокаиваетесь.
Однако привычка трясти ногой может перейти в стадию вредной, стать навязчивой и начать раздражать других. В этом случае человеку необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу. Для подобного расстройства даже придумали называние «синдром беспокойных ног».
Синдром нередко развивается при поражении периферических нервов и нарушениях сна. Для исключения поражения нервов невролог может порекомендовать электронейромиографию, а для исключения парасомний — полисомнографию.
Ранее стало известно, что такое синдром информационной усталости и как его преодолеть.
Что такое тремор конечностей
Тремор – это непроизвольное дрожание конечностей, возникающее в состоянии покоя или при движении. Тремор верхних конечностей усложняет выполнение движений, которые связаны с мелкой моторикой, и не так заметен при простых движениях.
Причины тремора конечностей
Тремор конечностей может быть физиологическим или патологическим. Физиологический тремор выражен не очень сильно, менее заметен, нежели патологический.
Патологический тремор конечностей является симптомом более тяжёлых заболеваний нервной системы или рака головного мозга. Среди основных причин тремора выделяют:
Остеохондроз. В связи с защемлением спинномозговых нервных волокон происходит нарушение кровообращения и питания. Вместе с тремором часто появляются отечность лица, сердечно-сосудистые нарушения;
В зависимости от тяжести заболевания, частота и амплитуда тремора конечностей может быть разной. В случае игнорирования таких симптомов последствия могут быть крайне тяжёлыми и нести угрозу жизни человека.
Заболевания, которые вызывают дрожание конечностей
Существуют различные заболевания, наличие которых может привести к возникновению тремора. Среди них выделяют:
В большинстве случаев тремор – симптомом болезни Паркинсона. Существует мнение, что это проблема пожилых людей (раньше это считалось нормой). Но эссенциальный тремор (еще его называют «наследственный»), сейчас встречается и у молодых людей, и доля таких случаев достигает 20%.
Причины внутреннего тремора
Внутренняя дрожь в организме – распространённое явление, которое может быть вызвано резким снижением температуры. Развитие внутреннего тремора происходит в результате выработки гормонов в стрессовой для организма ситуации. Данные гормоны помогают преодолеть неприятные условия, однако они могут быть израсходованы не в полном объеме. Непродолжительный тремор, возникающий в результате избытка гормонов в организме, не представляет опасности для здоровья человека.
Сильный тремор тела может свидетельствовать о развитии в организме патологического процесса. Тремор приносит дискомфорт человеку, в большинстве случаев справиться самостоятельно с патологическим тремором сложно.
Паркинсон находится на втором месте среди нейродегенеративных заболеваний, уступает только болезни Альцгеймера. 8 из 10 случаев болезни Паркинсона развиваются незаметно и обычно проявляются только в нарушениях двигательной активности: ригидности или гипертонусе мышц, скованности движений.
Тремор не всегда связан с болезнью Паркинсона, нередко это может указывать на серьезные аутоиммунные процессы или нарушения в работе ЦНС, эндокринологические нарушения или побочные действия от приема препаратов. В любом случае нужно проходить обследование и в первую очередь проверять головной мозг посредством МРТ, КТ, ЭЭГ.
Степени тремора
Определение степени тремора требуется для установления тяжести заболевания. По данному признаку судят о необходимости назначения той или иной терапии. Тремор делят на:
Тремор ног
Тремор ног, как правило, неспецифическая патология, которая приводит к серьёзным нарушениям у человека. Этот симптом становится первым сигналом о возможном наличии заболевания и требует обязательной тщательной диагностики и консультации врача.
Если после детальной диагностики обнаруживаются патологические отклонения, то требуется длительное и качественное лечение. Лечение тремора ног при патологическом отклонении требует повышенной ответственности, а именно:
Ранее от патологического тремора было невозможно избавиться. Но сейчас, благодаря современной медицине и медикаментозным препаратам, можно существенно снизить тремор и улучшить уровень жизни пациента. Записаться на консультацию к неврологу можно по телефону Юсуповской больницы.
Эссенциальный тремор: причины и симптомы
Эссенциальный тремор, причины, лечение и симптомы которого еще находятся на стадии изучения, представляет собой неврологическое заболевание, сопровождающееся непроизвольными подергиваниями рук, головы или ног. Эссенциальный тремор (болезнь Минора) также называют наследственным, или семейным тремором, поскольку генетическая предрасположенность четко прослеживается у больных с данной патологией.
Эссенциальный тремор является наследственным заболеванием. Ученые еще не могут сказать определенно, какие механизмы вызывают изменения в генах, которые проявляются подобным образом. Исследования позволили выяснить, что у пациентов с эссенциальным тремором отмечаются мутации в генах ETM1, ETM2 и FET1. Однако даже наличие данных мутаций не дает 100% гарантию, что у их обладателей проявится эссенциальный тремор. Выделяют несколько факторов, наличие которых может свидетельствовать о развитии патологии:
Чаще всего эссенциальный тремор появляется в возрасте 45-50 лет. Это заболевание нельзя назвать очень редким: по данным разных источников, оно диагностируется у 3-5% населения развитых стран. Эссенциальный тремор проявляется дрожанием конечности или головы, которое может возникнуть внезапно и затрудняет выполнение простых движений.
По степени выраженности эссенциальный тремор классифицируют следующим образом:
Существуют некоторые ситуации, способные усиливать тремор. Напряжение различного характера, в том числе эмоциональное или физическое, может увеличивать амплитуду дрожания и частоту движений. Поэтому пациентам с эссенциальным тремором не рекомендуется испытывать любые нагрузки и следует оберегать свою нервную систему от перенапряжения.
Клинические проявления эссенциального тремора будут зависеть от части тела, которая больше подвергается дрожанию.
Эссенциальный тремор головы имеет следующие проявления:
Эссенциальный тремор головы возникает реже, чем тремор рук. Он также объясняется наследственной предрасположенностью. Пациенты не всегда могут замечать некоторые признаки данной патологии (например, нарушение речи).
Симптомы тремора конечностей
Как уже упоминалось, тремор верхних и нижних конечностей может быть физиологическим и патологическим проявлением. Физиологический тремор проходит сам по себе после ликвидации раздражающих факторов. Физиологический тремор появляется во время стрессовых ситуаций, физических нагрузок, пациента беспокоит дрожание рук или ног. Данное состояние длится недолго и проходит, когда человек приходит в состояние покоя. Этот симптом является ответом организма на стресс и проходит без помощи врачей и медикаментов.
Тремор конечностей может появляться в состоянии покоя, а также при выполнении активных движений. К примеру, во время удерживания перед собой предмета, выпрямленных рук или выполнения мелких точных движений тремор конечностей особо выражен. Также длительное сокращение мышц усиливает симптомы тремора в конечностях. Тремор конечностей у людей, злоупотребляющих алкоголем, проявляется в виде тряски, часто по утрам, и проходит через определённое время. Некоторые медикаменты также могут вызывать тремор конечностей, который исчезает после окончания терапии.
Усиливают проявление тремора конечностей такие факторы, как злоупотребление алкоголем, крепким кофе, психологическое напряжение, переходной период и другие нарушения в организме.
Диагностика тремора
Чем раньше провести исследование, тем быстрее удастся установить причины тремора. Врачи Юсуповской больницы проводят полный спектр обследования, необходимого для диагностики тремора. Новое оборудование позволяет быстро и эффективно установить причины заболевания и провести курс соответствующей терапии. Согласно мировым рекомендациям для выявления этиологического фактора тремора требуется пройти следующие обследования:
Объем диагностических мероприятий определяется индивидуально. Он зависит от тяжести состояния, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.
Лечение тремора конечностей
Для эффективного лечения тремора верхних и нижних конечностей нужно правильно диагностировать причину симптома. Залогом успешного лечения является обращение к опытному специалисту. В Юсуповской больнице высококвалифицированные специалисты проводят комплексный подход к лечению.
Целью лечения тремора является облегчение состояния больного. Для этого рекомендуется:
Лекарства назначаются в тех случаях, когда тремор нарушает привычную деятельность. С этой целью используются:
При неэффективности консервативной терапии может проводиться оперативное вмешательство.
В Юсуповской больнице принимают пациентов, даже в самом тяжелом состоянии, от которых отказались в других клиниках. Записаться на приём к врачу можно по телефону Юсуповской больницы или через форму обратной связи на сайте.
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
Финский нейропсихолог Матти Ванханен: эти привычки помогают справиться со стрессом
Специалист рассказывает, о чем это свидетельствует и когда стоит беспокоиться
Один накручивает волосы на палец, другой рисует круги на бумаге, третий барабанит по столу или отбивает ритм ногой. У многих есть привычка, которую мы часто повторяем в ситуациях, когда нервничаем или злимся.
«Это способ попытаться успокоиться или простимулировать себя. Он связан с ситуацией, когда человек либо подавлен, либо испытывает нехватку в раздражителях», — говорит нейропсихолог Матти Ванханен (Matti Vanhanen), работающий в больнице Ниуванниеми города Куопио.
По словам Ванханена, такое поведение может быть связано с эмоциональным состоянием.
«Если вы чем-то сильно обеспокоены или чем-то сильно обрадованы, хочется унять волнение, делая что-то рукой или тряся ногой».
Он подчеркивает, что обычно речь идет не о болезни или каком-то исключительном состоянии. Это привычка наблюдается и у здоровых людей.
Нейропсихолог Лаура Сокка (Laura Sokka) из организации Terveystalo согласна с этим мнением. Повторяющиеся действия или движения — распространенный способ попытаться контролировать хаос в голове, считает она.
«Это помогает сосредоточиться или прогнать тревожные мысли», — говорит Сокка.
Неосознанное повторение действий называется стереотипией.
Контекст
Sina: срочно избавьтесь от этих вредных привычек во время еды
Eat This, Not That: не пейте эти напитки после 50, чтобы держать холестерин под контролем
Al Arabiya: эти кофейные привычки ускоряют старение
WeChat: эти четыре повседневные привычки приводят к раку
Специалисты не могут говорить о ее распространенности, поскольку эта тема изучена только как симптом расстройства аутического спектра и синдрома дефицита внимания. Однако с этими нарушениями развития связаны и другие симптомы, по одним только повторяющимся действиям их диагностировать нельзя.
Например, с расстройствами аутического спектра также связаны значительные сложности в социальном взаимодействии, особенности поведения и речи.
«Например, тряска ногой в детстве — обычное поведение, ничего исключительного. Обычно со временем эта привычка проявляется все меньше», — говорит Ванханен.
По мнению Ванханена, в современном мире человек стал изучать себя подробнее — и поэтому вполне обычные вещи стали восприниматься как признак странности или исключительности.
Правда, Сокка отмечает, что, к примеру, будни молодых взрослых стали напряженнее, так что современному человеку важно уметь успокаиваться.
Поэтому его совершенно не удивляет, что каждый второй пассажир общественного транспорта сидит в наушниках и таким образом успокаивает себя в своем личном пространстве.
Для удовлетворения потребности в стереотипии для взрослых были разработаны самые разные антистресс-игрушки.
Антистресс-игрушки — отличный способ переключить внимание беспокойного ума на что-то более конкретное, поскольку проблема повторяющихся действий заключается в том, что часто ты сам можешь их не замечать.
По словам Ванханена, для начала следует осознать свои действия, а затем придумать действие на замену, чтобы таким образом избавиться от первоначальных действий, возможно даже вредных для здоровья.
При помощи замещающих действий (например, при помощи сдавливания антистресс-мячика) можно попытаться отказаться от какой-нибудь вредной привычки — к примеру, расчесывать лицо до крови. Но для замещающих действий не обязательно требуются другие предметы.
«Важно, чтобы рука была занята чем-то другим», — говорит Ванханен.
К вредным повторяющимся действиям относятся, например, следующие: выдергивать волосы, расчесывать кожу, грызть ногти, сосать пальцы и совершать бесцельные движения руками или ногами.
«Если благодаря игрушке вам удалось избежать ненужных повторяющихся действий, это очень хорошо», — говорит Ванханен.
Если вы успокаиваетесь, когда трясете ногой — ничего плохого в этом нет.
Лаура Сокка считает, что тревожный и перегруженный ум можно успокоить чем угодно — например, прогулкой на воздухе. Некоторые удовлетворяют свои потребности в повторяющихся действиях, к примеру, в вышивке.
Статьи по теме
Actualno: эти восемь привычек мешают вам похудеть
The Daily Express: как прожить дольше? Вам помогут три важных привычки
Sasapost: какие семь привычек опасны для мозга
Сокка и Ванханен считают, что в стереотипию, которой мы не наносим урона себе или другим, вмешиваться не стоит. Безобидные рисунки, движения или напевание мелодии, могут быть очень хорошими способами расслабиться. Если вы успокаиваетесь, когда трясете ногой, ничего плохого в этом нет.
Если же эту привычку начинает отмечать ваш супруг или близкий человек, или если эти действия мешают другим работать, стоит обратиться за помощью.
«Если вы неосознанно выдергиваете волосы до появления проплешины, но не можете прекратить свои действия, стоит обратиться к врачу», — говорит Ванханен.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Все комментарии
Villy_Churak
в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)
Популярное
Читатели Le Figaro о планах Бербок сдержать Путина: «Жутко видеть безбашенную девушку от Зеленых!»
Daily Express: этот популярный напиток повышает риск деменции в три раза
Eat This, Not That!: этот напиток убьет вашу иммунную систему
TAC: США обманывают себя. Против России им не выстоять
Bloomberg: от российского газа надо отказываться. Вот что нужно делать
Читатели Le Figaro о планах Бербок сдержать Путина: «Жутко видеть безбашенную девушку от Зеленых!»
Читатели WP: разве нам надо убивать русских ради Украины?
Читатели WP о пресс-конференции Путина: он смело предъявляет счет США и НАТО
При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено
Ошибка
Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
Тремор причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Тремор — дрожь, мелкие ритмичные подергивания и покачивания, которые могут проявляться в состоянии покоя, при любых движениях или только при определенных, например, при попытке попасть пальцем в цель. Тремор может быть нормальной физиологической реакцией организма, например, на страх, волнение или сильную усталость, а также признаком патологии.
В первом случае он связан с внешними раздражителями и в течение определенного времени проходит сам по себе. Во втором возникает из-за недостаточного кровообращения, при заболеваниях центральной нервной системы, на фоне возрастных изменений в организме. Если дрожание возникает регулярно или не проходит длительное время, не игнорируйте симптом и обратитесь к врачу.
Причины тремора
Физиологический тремор возникает из-за внешнего воздействия на организм — нахождения на холоде, сильной усталости, злоупотребления алкоголем. Это дрожание не связано с внутренними нарушениями и проходит само по себе в течение 10-30 минут после того, как на организм прекратит действовать раздражитель.
Патологическое дрожание вызывают следующие заболевания и состояния:
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 24 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Симптомы тремора
Проявления тремора схожи, разница лишь в месте локализации, направлении и частоте движений. Дрожание может охватывать любую часть тела — пальцы, руки и ноги, подбородок, голову и все туловище. Если частота движений не превышает 3-5 Гц, врачи говорят о медленном треморе, если достигает 6-12 Гц — о быстром. По направлению движений дрожание разделяют на тремор да-да, нет-нет, движения, похожие на счет монет, катание таблеток.
Для каждого вида дрожания по происхождению характерны следующие особенности:
Разновидности
В зависимости от причин возникновения, локализации и характера движений, выделяют следующие виды дрожания:
Физиологическое дрожание
Возникает не на фоне патологии, а вследствие внешнего воздействия на организм, например, после принятия большой дозы алкоголя, при волнении или переохлаждении. С таким тремором периодически сталкивается каждый человек, например, когда от эмоционального перенапряжения начинают дрожать руки.
Паркинсонический тремор
Возникает в состоянии покоя, усиливается при ходьбе или отвлечении внимания и ослабевает во время движения. Возникает чаще всего при болезни Паркинсона, но может сопровождать и другие заболевания, например, мультисистемную атрофию. Локализуется в основном в руках, иногда в процесс оказываются вовлеченными ноги, подбородок и губы, в редких случаях — голова.
Постуральный тремор
Возникает в тех случаях, когда человек определенное время удерживает тело или отдельный его участок в одной позе. Например, такое дрожание может появиться, если долго держать руки вытянутыми.
Интенционный тремор
Также известен как дрожание намерения, то есть появляется при приближении к цели. Чаще всего возникает при попытке попасть пальцем в нос, указать на какой-либо предмет.
Эссенциальное дрожание
Проявляется во время движения, крайне редко возникает в состоянии покоя. Тремор характерен в основном для пожилых пациентов и локализуется в определенной группе мышц — например, только в руках, ногах или голове. Относится к среднечастотному, частота движений достигает 4-8 Гц.
Диагностика
Для выявления причины дрожи врач записывает жалобы, проводит осмотр пациента, уточняет время появления проблемы и сопутствующие симптомы. Чтобы поставить точный диагноз, назначает лабораторную диагностику, неврологическое обследование и функциональные тесты.
В клинике ЦМРТ пациентам с тремором рекомендуют пройти комплексное обследование и назначают следующие виды лабораторных анализов и инструментальной диагностики:
Почему люди трясут ногой?
«У нас в группе есть один такой парень. Постоянно дёргается. С ним сидеть рядом невозможно – весь ряд ходуном ходит. И замечания делать бесполезно. Посидит-посидит и опять начнёт. »
Медицинское название этого состояния – невроз, одна из разновидностей невротического расстройства. С точки зрения энергетической психотерапии – инфицирование тонкоматериальными сущностями.
Есть такая поговорка: «беса на ноге качает». Это, возможно, не так далеко от правды. На ноге (точнее сказать, на энергетической её составляющей) может находиться сущность (элементал по мастеру Чоа), которая стимулирует это движение. Конечно, это явление относится не только к ногам. Некоторые люди дёргают рукой, постоянно что-то теребят, барабанят пальцами по столу, щелкают авторучкой.
С точки зрения энергетического целительства подобные действия могут быть проявлением активности сущности(ей).
Мастер Чоа пишет: «В природе есть существа, имеющие только энергетическую форму и обладающие неразвитым сознанием. Эти существа называются «элементалами». Они часто встречаются в поле людей, страдающих психическими расстройствами. Эти энергетические паразиты питаются негативной психической энергией людей. Чакры психически неуравновешенных людей могут быть полны негативных элементалов. Для исцеления человека необходимо удалить и нейтрализовать эти сущности»[1].
Эти нематериальные сущности являются энергетическими паразитами, живущими на теле или в теле человека. Они невидимы для обычных людей, потому что у них нет физического тела, но они способны вызывать у человека абсолютно физические действия – такие как компульсивное трясение, теребление, дёргание, сосание и т.д.
Девочка с обветренными губами
Интересно, что даже облизывание губ может быть вызвано паразитирующими сущностями. Ко мне за советом обратилась участница наших семинаров с проблемой обветренных губ у девочки. Сканирование показало присутствие элементалов, и было порекомендовано поработать с ребёнком методами пранической психотерапии. Через некоторое время я получила от неё следующее письмо:
«Хочу поблагодарить за девочку с «обветренными» губами. Там и правда оказались лярвы. Я их просто сняла, почистила девочку вечером, а на следующее утро уже не было никакого покраснения вокруг губ! В народе говорят «как рукой сняло», а и правда – одним движением! Дистанционно. Девочку мазали всякими мазями недели две безуспешно. А сейчас все в порядке».
Удаление сущности, локальная энергетическая чистка и подзарядка методами пранической психотерапии помогут решить эту проблему – как у детей, так и у взрослых.
Молодой человек с трясущейся ногой
Расскажу о собственном опыты в качестве иллюстрации к теме. В рассказе также содержится руководство к действию.
Место происходящего – спортивный клуб, в котором проходил семинар айкидоистов. Я сидела, наблюдая за занятиями, а рядом со мной сидели молодые ребята лет по 20, и у одного из них, ближайшего ко мне, непрерывно тряслась нога.
Через час трясения ногой (а семинар длился два часа) я решила попробовать что-нибудь сделать по этому поводу. Мысленно спросила у этого молодого человека разрешения. Обратилась к Высшим Силам за руководством, помощью и защитой.
Мысленно просканировала ногу и нашла местонахождение этой сущности. Она была довольно крупного размера (размером в крота) и находилась чуть выше колена.
Следующим этапом было создать канал для изгнания сущности. Её куда-то надо было отправить, чтобы обратно она не возвращалась. Мысленно был создан канал, ведущий под деревянную платформу (держащую маты) и оттуда глубоко в землю – в «параллельную вселенную».
Дальше последовал призыв Высших Сил для помощи, сущность была вытеснена, изгнана из энергетического тела субъекта в канал и по каналу оправлена в «своё место и пространство». Все это произошло очень быстро и ознаменовалось «энергетическим сдвигом», который всегда указывает на то, что операция завершилась. Буквально сразу же нога того парня перестала трястись.
Немедленно после этого была использована электрическая фиолетовая энергия для очищения энергетических путей, нервов и стирания памяти о подселенце. Вся операция заняла не более пяти минут.
Формула удаления сущностей
Я часто использую следующую формулу для удаления сущностей:
«Высокие существа-спасатели Света, прошу вас, заключите эту сущность в капсулу света, извлеките её из поля (имя человека) и направьте её в предназначенное для неё место в Свете, чтобы она никогда не возвращалась обратно.
«Ангелы целители, прошу вас очистить поражённое место, исцелить его, наполнить светом и поставить духовный щит на него. С полной верой благодарю».
Самопомощь
Целительская помощь при этом состоянии важна, но не обязательна. Каждый взрослый человек может сделать сознательный выбор – не подкармливать сущность, не потакать посылаемым импульсам выполнять компульсивные действия. Если сущность не получает подпитки, она сама покинет тело «хозяина».
Согласно мастеру Чоа, эти негативные элементалы слабы. Они подобны эфирным насекомым, своего рода тараканам. Их влияние можно преодолеть, просто приняв волевое решение оставить вредную привычку.
(Юлия Пал, декабрь 2010 г.)
[1] Мастер Чоа Кок Суи. «Праническая психотерапия».
(Юлия Пал, декабрь 2010 г.)
Хотите большего?
Многолетний опыт практики целительства показывает, что практически все заболевания, как физические, так и психические, связаны с присутствием в полях человека человеческих духов и негативных сущностей. Поэтому более эффективным подходом будет сначала очистить пациента от сущностей, а потом уже применять на нём техники биоэнергетического целительства.
Данный курс научит вас правильным и безопасным техникам удаления сущностей и привязанных к земле духов из тела человека.