Что означает квадрат в нейрографике

13.04.202216.04.2022 admin 0 Comments

Значение фигур в нейрографике

В нейрографике геометрические фигуры играют ключевую роль, нейрографика значение фигур понимает как метафизический инструмент. Представление жизни или жизненных процессов в виде нейрографической композиции из фигур, объединенных линиями, — интересная система познания. Дело в том, что для нашего подсознания всю полноту окружающего пространства можно описать через простые визуальные образы: квадраты, круги, треугольники, связанные линейной пластикой.

Каждая из этих простых геометрический фигур является мощным символом, обладающим архитипической энергией, которая заложена в коллективном бессознательном. Оттого эти символы понятны и доступны каждому из нас, независимо от наших знаний.

Для тех кто хочет подробнее изучить фигуры и основной алгоритм, доступен вебинар по нейрографике Моделирование.

Круг является позитивным началом, символизирует центр. Его считают основной геометрической фигурой, обладающей абсолютной целостностью. Поэтому круги в нейрографике являются важным элементом для построения композиции. Сознание устроено таким образом, что оно достраивает (дорисовывает) их даже из скругленного угла и линии. По этой причине они также применяются для построения композиций и нейромандал.

Круг символизирует солнце, которое ассоциируется с теплом, светом, всходами урожая, жизненной благостью. Для человека он является своеобразным посланием жизни. Фигуре приписывают такие значения, как безопасность и гармония. Его архетипическое восприятие у человека связано с такими объектами, как луна и солнце, глаз (его движение). Помимо самого круга, в нейрографической композиции используются и его производные — полукруг, спираль, овал.

Квадрат

Геометрическая фигура квадрат в нейрографике обладает статусом надежности и организации. В композицию он вносит замысел заземления и укрепления. Жизненные события и ситуации часто требуют этих качеств от человека.

У квадрата есть и смысловая стабильность. Она формируется в сознании благодаря нескольким архетипичным представлениям о нем. Это четыре времени года и стороны света, а также ассоциация «Земля — квадрат». В дизайне фигура придает форме механичности.

Обратная сторона этого смысла – состояние застойности, «залипания» в ситуации, отсутствие перемен, желаний изменения.

Треугольник

Геометрические фигуры треугольники в нейрографике используют для того, чтобы включить в нее активность. Они символизируют агрессивность отношения к событию, теме, действию, ситуации. А также имеют значение лидерской компетенции. В нейрографической композиции треугольник используют для придания ей энергии, драйва, движения.

В человеческом восприятии треугольники имеют два основополагающих значения. Они представляются как динамичная форма, клин, предмет освоения и как механизм подсчета, который связан с ассоциацией «мир на трех столпах». Фигура является одновременно динамичной и механистической формой. Треугольник символизирует энергию разрушения и конфликта. Его тесно связывают с понятием огня — опасность обжечься, пораниться. Как архетип он считается отображением конфликтных ситуаций, в композиции трактуется как источник неразрешенных проблем с объектом или событием.

Нейрографическая линия

Нейрографическая линия как элемент композиции в нейрографике напрямую влияет на качество результата. Она ассоциируется со связью нейронов головного мозга между собой, с формированием нейронных связей, привлечением новых нейронов, и как результ – с созданием новой нейронной сетью.

Под понятием «нейрографическая линия» подразумевается особый инструмент для трансформации рисунка в чувственную сферу. Этот графический элемент служит для индивидуализации изображения, превращения схемы в рисунок. Линия позволяет сделать так, чтобы композиция проникла в сознание человека, создала впечатления. Она формирует сенсорные ощущения и кинестетические переживания. Более того, нейролиния позволяет буквально «вживлять» графические образы в сознания, благодаря чему процесс изменений становится бионичным и экологичным для нашей психики.

Автор метода нейрографика П. Пискарев характеризует рисование линии в композиции следующим образом: она не повторяет себя на каждом отрезке своего движения, и следует туда, где мы не ожидаем ее увидеть.

В нейрографике используют такое понятие как линии поля – это те же нейрографические линии, но обладающие дополнительным смыслом. Как правило, это линии бОльшей толщины, метафорически они означают присутствие на листе энергии более высокого порядка: это энергия Вселенной, единого разума, божественного проявления. Линия поля вносит в композицию энергии высокого уровня, которые не достичь на индивидуальном.

При рисовании нейрографики важно сохранять внимание на самом процессе, оставаться на связи с собой: своими эмоциями, телом, мыслями. Стереотипное мышление не позволяет сделать это, так как создает стандартные графические фигуры и элементы. Концентрация, направленная на решение трудностей, открывает новые форматы мышления и плоскости, мобилизует интеллектуальные способности.

Рисование линий с концентрацией внимания делает их неповторимыми. Человек ведет их туда, где не ожидает увидеть. Для этого инструмент для рисования ставится на плоскость листа, человек ожидает некоторое время для того, чтобы мысли и ощущения «сконцентрировались» в руке. После этого появляется желание отобразить линию, ее нужно вести не в ту сторону, куда хочется и не в противоположную сторону. Она должна быть бионической. Этого сложно добиться. Человек заходит в область непознанного, встречает сопротивление, вскрываются неизведанные участки сознания. И в данном случае это приходит только с практикой. Чем больше вы рисуете линий, тем лучше и качественнее они становятся.

Одновременно открываются новые ресурсы, которые нужно направить на решение собственных проблем, жизненных задач. Нейрографические линии мобилизуют силы и возможности для восприятия своей психологической реальности. Мобилизация позволяет быстрее и проще избавляться от трудностей и решать поставленные задачи. Результатом должно стать создание интересной конфигурации жизни, построение неповторимой жизненной линии.

Графические фигуры и элементы в нейрографике — важная часть практики. Они позволяют запланировать любой фрагмент жизни. Счастливо и благополучно его прожить. Сформировать и создать в нем разные события, ситуации. Решить различные задачи, избавиться от трудностей и проблем.

Источник

Фигуры в нейрографике

В нейрографике есть базовый алгоритм, некий мета-алгоритм, по шагам которого строится нейрографическая работа, не каждая, но многие.

И если для нас стартом рисунка является выброс, на этапе 2 композиция ясна) А вот если мы начинаем с моделирования – то на втором пункте создаем композицию из фигур.

И тогда основным алфавитом этого удивительного визуального языка выступают Круг, Квадрат и Треугольник, ну и, конечно же, ее величество нейрографическая линия. Есть еще спирали и звезда, но это уже более сложные архетипические фигуры, достойные отдельного рассмотрения.

Что же означают эти фигуры.

Эти фигуры образуют слой универсальных культурологических знаков и символов, архетипические геометрические формулы внешнего и внутреннего мира, которые влияют и выстраивают структуры психики, моделируют новую реальность. Влияние, которое оказывают геометрические формы, не всегда фиксируется сознанием человека и проникает в область бессознательного.

Карл Юнг первым исследовал влияние архетипов на психику человека, в том числе и запечатленных в графических образах.

Круг мы можем трактовать как символ гармонии, целостности. Квадрат – устойчивость, опора. Треугольник – динамика, движение, фокус, конфликт. Сопоставляя фигуры со стихиями, мы можем воспринимать круг как проявление воды, квадрат – земли, треугольник – огня, и линию как проявление воздуха, ветра.

У этих фигур есть свой характер, свое проявление, при этом локально, здесь и сейчас каждый из нас в зависимости от характера, темы по-разному соотносится с той энергией, которую несет в себе каждая фигура.

В нейрографике есть модуль Моделирование и Композиция, который вводит рисующего в природу фигур, да и не только, раскрывая всю гамму визуальных решений и динамик, которые вы можете создать на бумаге, и в жизни! А сейчас мы можем вам предложить индивидуальную практику.

Разделить лист на 4 части и на каждой дать место одной из фигур: заполняя отдельно кругами, треугольниками, квадратами, линиями, отслеживая свое ощущение при этом. В таком разговоре с листом, если делать это не спеша, вы многое сможете узнать о природе фигур, да и своей тоже!

А вот так исследовала фигуры одна из участниц нашего курса «Нейро-графическое моделирование» Марина Минакова, и это только после первого вебинара:

» Первое знакомство с моделированием: круг+треугольник+квадрат.

Исследуйте фигуры, это интересный и захватывающий процесс!

Источник

Метод визуализации в нейрографике

Нейрографика как метод работы с подсознанием возник недавно. Рисование нейрографики — это не просто арт-терапия, позволяющая освободиться от негативных эмоций. Метод способствует достижению целей и реализации желаний.

На чем основана нейрографика

Человеком, сформулировавшим принципы нейрографики, стал Павел Михайлович Пискарев — кандидат психологических наук, архитектор, коуч, бизнесмен, посвященный в Рейки и мастер восточных практик.

П. Пискарев искал средство улучшения жизни и самореализации для всех людей. Алгоритм нейрографики пришел к нему в состоянии между сном и явью в самолете по пути в Израиль. Способ, предлагаемый Пискаревым, основан на работе с подсознанием. Неосознанная часть человеческой психики хранит даже ту информацию о мире, которую человек не получал рациональными методами. Выразить происходящее в подсознании можно при помощи рисования.

Чем уникален метод нейрографики

Метод нейрографики Павла Пискарева уникален тем, что для его использования не нужно уметь рисовать, выражать свои ощущения при помощи изображений людей, предметов, животных и т. д. Для прорисовки (формулирования) внутреннего состояния применяются линии и простые геометрические фигуры.

Такой подход вызывает недоверие у людей, не знакомых с основами психологии. Однако П. Пискарев утверждает, что его способ помогает «включить» нейронные связи, заставить их работать. Образы подсознания, которые человек воспроизводит на бумаге, необязательно должны найти соответствующий эквивалент в сознательной части психики. Сознание представляет рациональный элемент, предлагающий принимать решения на основе полученных знаний и опыта. Однако опыт может быть односторонним (только положительным или только отрицательным), а знаний не всегда бывает достаточно.

Бессознательное уже хранит в себе готовые решения и ответы на все вопросы. Если ослабить контроль рационального, человек получит необходимое ему решение или ответ.

Сознательная часть человеческой психики обрабатывает только 15 бит информации в секунду. У бессознательной части эта цифра достигает 11 млн. Подсознание намного глубже, чем можно представить. Задача человека — не мешать его работе.

Как работает метод визуализации

Перед работой с нейрографической методикой необходимо сосредоточиться на том, что каждый вопрос уже включает в себе ответ, а каждая проблема частично состоит из решения. Автор технологии неслучайно использует простые геометрические фигуры. Они не требуют художественных навыков и доступны всем людям.

Нередко внешнее благополучие скрывает психологические проблемы, которые невозможно выявить при помощи сознания. Готовый нейрорисунок можно назвать «картой» подсознания. Визуализировав происходящее в неконтролируемой части психики, человек получает представление о том, что его беспокоит, над какими сферами следует поработать, какие решения следует принять.

Для работы желательно использовать белую бумагу, не имеющую никаких символов, — клеток, полосок и т. д. Возможно самостоятельное использование методики. Однако новичкам настоятельно рекомендуется начинать с обучения у сертифицированных инструкторов нейрографики, участвуя в курсах и мастер-классах. Главные символы, используемые в методе П. Пискарева, наделены смыслом:

Звезда не является основой языка НГ, но иногда используется (особенно в более продвинутых алгоритма). Может иметь различные толкования. Например, присутствие нескольких треугольников, из которых состоит фигура, способно указать на большое количество «острых» вопросов. При помощи звезды изображению передают энергию. Фигура способна олицетворять творческое начало.

8 главных алгоритмов

Метод П. Пискарева предполагает применение 8 главных алгоритмов, в задачи которых входит моделирование событий и решение внутренних проблем. На основе этих алгоритмов создаются авторские техники, количество которых постоянно увеличивается.

Снятие ограничений

Это первый алгоритм, с которого начинается работа над собой вне зависимости от поставленной цели. На данном этапе человеку необходимо избавиться от внутренних противоречий и психологических травм. Нужно выйти на «нулевой уровень», на котором люди находятся после рождения. Уровень предполагает нахождение в состоянии спокойствия и безмятежности.

Важно дать подсознанию ощущение безопасности. В графической форме снятие ограничений выражается в округлении острых углов после «выброса» (катаосиса).

Моделирование

На втором этапе работы приступают к формированию желаемых событий. По описанию самого автора методики, хаос, состоящий из кругов, должен превратиться в структурный рисунок. На этом этапе кроме кругов появляются квадраты и треугольники. В некоторых случаях используются изображения звезд. Моделирование часто помогает найти ответы на интересующие вопросы, указывает пути выхода из кризиса.

5 элементов, «Энергия цвета»

Алгоритм построен на основе древнекитайской философии о взаимодействии 5 элементов «у-син»- огня, земли, металла, воды и дерева. По мнению древних китайских мудрецов, они определяют параметры мироздания. На бумаге изображают не сами элементы, а цвета, которые с ними ассоциируются. Например, голубой или синий связан с водой, красный или оранжевый — с огнем.

Алгоритм «5 элементов» применяется в том числе при работе со своим самочувствием. С его помощью можно также трансформировать ситуацию, используя принципы движения энергии.

Коммуникация

С помощью этого алгоритма устанавливают необходимые отношения не только с людьми, но и абстрактными понятиями или неодушевленными предметами.

Например, у студента возникают проблемы с пониманием какого-либо предмета. Непонимание и отсутствие хороших оценок по данной дисциплине приводит к раздражению, а затем и глубокому внутреннему конфликту. Чувство ненависти постепенно переходит и на другие дисциплины, преподавателей и учебное заведение.

Нейрографику коммуникаций используют для выявления причины конфликта. В данном примере непонимание предмета может быть связано с неосознанным неприятием личности преподавателя. Неприязнь могла возникнуть к школьному учителю, преподававшему аналогичный предмет.

Алгоритм общения устраняет конфликт в прошлом и позволяет выстраивать новые контакты. Его применяют для улучшения и гармонизации имеющихся отношений.

Нейромандала

Мандала — изображение, имеющее сакральный смысл и часто используемое в восточных духовных практиках. Во время рисования нейромандалы человек задействует 7 уровней сознания. В изображение вкладывают символы, способные настроить на скорейшее исполнение желания. Нейромандала придает уверенности в своих силах и помогает справиться с внутренними страхами, возникающими на пути к цели.

Нейроскетчинг

Алгоритм подходит для экстренных ситуаций, когда принять правильное решение нужно в кратчайшие сроки. Нейроскетчинг можно использовать после стрессовой ситуации, чтобы снять напряжение и не допустить проникновения отрицательных эмоций в подсознание.

Цель — достижение — результат

Алгоритм применяется для правильного формулирования цели и нахождения путей, связывающих идею с конечным результатом. Когда человек видит осуществление желаемого на бумаге, мечта перестает быть недостижимой. Появляется ощущение неизбежности достижения цели. Символы подбираются таким образом, чтобы мотивировать к действиям.

Алгоритмы данного типа показали эффективность не только при работе с психологом. Их активно используют целители.

Линия времени

Этот алгоритм уникален, т.к. позволяет работать с самыми разными отрезками времени, как в будущем, так и в прошлом. Линия времени в нейрографике предлагает увидеть не стремление к осуществлению какого-либо одного желания, а общую картину ситуации, находя взаимосвязи настоящего с прошлым и формируя будущее. С ее помощью можно представить свою судьбу.

Работа с линией времени основана на представлении о том, что судьба каждого человека многовариантна. Делая осознанный или неосознанный выбор, люди переходят с одной линии судьбы на другую. Алгоритм позволяет выстраивать цепочку необходимых событий, двигаясь во времени и пространстве от одного события к другому.

Что дает применение нейрографики

С помощью метода нейрографики человек способен:

Нейрографика избавляет от нервного напряжения и улучшает настроение. Многим людям этот метод помог исполнить желания, реализации которых невозможно было достичь другими способами.

Источник

Нейрографика

Нейрографика – это специальная методика, которая помогает человеку познать себя и скорректировать свое будущее. В ее основе лежит, на первый взгляд, простой рисунок. Но, именно благодаря нему, человек способен оценить свою жизнь, справиться со страхами, а также реализовать мечты. Для этого стоит только сосредоточиться на существующей проблеме или поставленной цели, перенеся свои мысли и эмоции на бумагу.

Другими словами, нейрографика представляет собой определенный вид рисования, с помощью которого можно создать уникальные изображения. Также, благодаря этому методу, можно снять напряжение и решить свою проблему, избавляясь от стрессов.

Фигуры в нейрографике и их значения

Создание рисунков в нейрографике осуществляется благодаря использованию следующих элементов:

Каждая линия и фигура при рисовании имеют определенные значения. Самым ключевым элементом в нейрографике является линия, направление которой предсказать невозможно. Ее рисуют на листе бумаги плавно из любой точки, не создавая острые углы. Наиболее часто изображают линиями, которые ассоциируются с такими образами как:

Фигуры в нейрографике обозначают:

Нейрографика и история ее возникновения

Нейрографика – это разновидность работы с подсознанием, которая идеально подходит для улучшения внутреннего душевного состояния человека. Его основателем является Павел Михайлович Пискарев, который порядка шести лет назад открыл это понятие для общества. Оно содержит в себе значения двух независимых слов:

В основу метода Павлом Пискаревым положено отображение объективной реальности посредством рисунка. Применять его просто, и он дает ошеломительные результаты. Этот метод эффективно работает во всем мире и за столь короткий промежуток времени приобрел огромную популярность. Его часто используют в таких сферах как:

Автор метода раскрывает огромное количество психологических проблем, решения которых можно достичь нейрографикой, а именно:

Чтобы рисовать изображения в нейрографике пользуются следующими принципами, таким как:

Алгоритм снятия ограничений

Нейрографика является творческим методом, принадлежащим доктору психологических наук Павлу Пискареву. Его основа – это когда человек рисует мышлением с целью решения внутренних проблем человека. Методы нейрографики разнообразны и активно используются психологами всего мира. Наиболее популярным является основной алгоритм, имеющий название снятие ограничений. Его применение состоит из нескольких шагов, таких как:

Огромное количество научных работ в институте психологии и творчества посвящено алгоритму нейрографики. Он очень популярен во всем мире и активно применяется психологами в различных областях. Также существуют и другие алгоритмы в данном методе, такие, например, как:

Первые шаги в нейрографике

При возникновении желания заниматься этим инновационным психологическим методом стоит начать с подготовки материалов для занятий, таких как:

Заниматься могут люди вне зависимости от возраста, пола, наличия образования. Это могут быть как индивидуальные занятия, так и групповые.

В самом начале стоит тщательно разобраться со своими внутренними проблемами, страхами и желаниями. Затем перенести свои ощущения и эмоции на лист бумаги, сгладив все углы, образовавшиеся при работе. Данная процедура свидетельствует об интенсивной работе с подсознанием человека. Далее следует соединить изображение с пространством листа и раскрасить цветом отдельные группы элементов. Потом прорисовать линии поля и провести анализ полученной картины. Проведя такие процедуры, человек сможет справиться со своими внутренними проблемами и прогнозировать свое будущее. Этот метод позволяет сменить впечатления о действительности, отменить ограничения, спланировать свое будущее.

Ни для кого не секрет, что каждый человек стремится к счастливой жизни, к решению проблем внутреннего характера, к достижению поставленных целей. Очень важно жить в ладу с самим собой, иметь возможность управлять своими эмоциями и проблемами, планировать свое будущее и прогнозировать его благополучие. Благодаря алгоритму нейрографики можно осуществить все свои желания, но начинать заниматься следует со специалистами, которые знакомы с методом и имеют определенный опыт.

Центр «Арканум» предлагает свою помощь в освоении данного метода. В нашей школе работают лучшие инструктора нейрографики, которые с радостью поделятся своими знаниями и умениями со всеми желающими. С учениками проводят занятия дипломированные практикующие психологи, способные увлечь абсолютно всех без исключения учащихся. Двери центра «Арканум» всегда открыты для людей, заинтересовавшихся данным уникальным методом и психологией в целом.

Источник

Алгоритмы и принципы рисования в нейрографике

В психотерапии существуют десятки способов завести диалог с собственным подсознанием. Методики с привлечением творческих способностей человека (арт-терапии) быстро завоевывают популярность. Одной из них является нейрографика — беседа со своим подсознанием посредством произвольных форм и линий.

Нейрографика помогает решать задачи рисованием.

Понятие нейрографики: что это такое

Слово «нейрографика» состоит из 2 корней: «нейро» (работа мозга) и «графика» (изображение фигур и линий).

Данная методика призвана трансформировать негативные чувства и эмоции в проработанный жизненный опыт.

История происхождения

Карл Юнг сформировал идеи арт-терапии во времена своей практики. Он был последователем Зигмунда Фрейда, однако не пошел по его стопам.

Главную роль во влиянии на внутренний мир и здоровье человека Юнг отдал душе, которая состоит из 3 элементов:

Карл Юнг — психолог, один из родоначальников психоанализа.

Юнг считал, что при помощи произвольного рисования человек способен «раскопать» самые глубокие слои психики, спрятанные под различного рода защитными механизмами.

В 2014 г. доктор психологических наук и художник Павел Пискарев создал и запатентовал методику нейрографики, которая включала в себя идеи Юнга относительно арт-терапии, расшифровку символов и механизмы работы с рисунком.

Польза метода

Нейрографика помогает человеку взглянуть на свои заботы и проблемы в формате логически связанных между собой вопросов. Терапия помогает довериться своему подсознанию, которое предложит на бумаге различные варианты решения вопроса.

Кроме того, методика помогает решить следующие психологические проблемы:

Налаженная работа подсознания полезна и в других сферах жизни:

Цель использования

Цель использования нейрографической практики — вывод из подсознания в сознание отрицательных чувств человека и их преодоление. Терапия создана для отображения неосознаваемых убеждений, подсознательных страхов, жизненного опыта настоящего и опыта прошлых воплощений.

Как способ исполнения желаний

Используя нейрографику в качестве техники исполнения желаний, человек рисует, размышляя о своих мечтах. Он представляет себе жизнь, где его заветные желания исполнены. За счет того, что потребность человека в исполнении загаданного уже реализовалась на бумаге, в мозге формируется уверенность, что желаемое уже получено. Таким образом, мозг не гоняет по кругу мысли о достижении целей, его мечта реализуется в действительности.

Нейрографика является техникой исполнения желаний.

Для гармонизации своей личности

По воздействию на человеческое самоощущение нейрографику сравнивают с медитацией, массажем или йогой. Это происходит за счет того, что занятия нейрорисованием помогают избавляться от зажимов и закомплексованности, психологических блоков. На сеансе рисования человек высвобождает поток энергии и получает ресурсы для нового мироощущения.

Это обусловлено тем, что старые нейронные связи рушатся и на их месте образуются новые.

Однако между духовными практиками и нейрографической психотерапией существует разница: результат после сеансов подсознательного рисования остается с человеком надолго и не зависит от влияния внешнего мира.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Трансформация своей реальности

Писательница из Канады Лиз Бурбо в своих исследованиях по философии и психологии говорит о том, что деятельность человека лишь на 1/10 зависит от сознания. 90% совершаемых поступков люди осуществляют на почве бессознательного. Фигуры и линии, рисуемые на сеансе нейрографики, дают возможность взять жизнь в свои руки, контролировать реальность с помощью вывода из области бессознательного причинно-следственных связей.

Реальность трансформируется в следующих сферах:

Для раскрытия своего потенциала

Нейрографика поднимает на уровень сознания блокирующие развитие человека установки. На осознанном уровне эти блокировки можно трансформировать в идеи. Терапия помогает найти несоответствия между мировоззрением и реальностью, выявить цели и желания человека.

Нейрографика для начинающих (обучение бесплатно)

Те, кто хочет углубиться в изучение методики нейрографики, могут начать свое знакомство с бесплатного обучения на авторском курсе Елены Циммерман — официального инструктора метода, человека года в Нейрографике (2018 г.). Приступить к обучению Вы можете практически сразу после подписки на мини-курс.

Будучи специалистом, человек имеет возможность обучать нейрографической методике других людей.

Правила применения: принципы работы метода

Методика заключается в том, чтобы визуализировать и воспроизводить на бумаге схемы взаимодействия нейронных связей:

Таким образом, любой поступок в жизни можно представить в виде рисунка нейронных связей.

Во время важной встречи или волнительного телефонного разговора люди сами не замечают, как берут в руки карандаш или ручку и начинают вырисовывать узоры на подвернувшемся под руку листе бумаги. В этот момент человеком руководит подсознательное желание визуализировать свою проблему для того, чтобы взглянуть на нее и найти способы ее решения.

Принципы работы метода:

Первые шаги: с чего начать заниматься

Наилучшим вариантом знакомства с нейрографикой является занятие с инструктором, который поможет соблюсти все этапы рисования и расшифровать полученное изображение. Однако нет никаких особенных условий для того, чтобы практиковаться самостоятельно.

Для терапии понадобятся:

Для терапии понадобятся лист бумаги и карандаши

Основные этапы рисования

Выделено 7 этапов, по прохождении каждого из которых человек постепенно продвигается к решению своей проблемы.

Рисовать необходимо в заданной последовательности, иначе мозг не усвоит результаты работы, и время будет потрачено зря.

Актуализация проблемы

Человеку следует подумать о беспокоящей его проблеме. В качестве инструмента терапии используются эмоции человека, сопряженные с прошлым отрицательным опытом. Это может быть как конфликт на работе, так и недосказанность между членами семьи. Главное — это четкая формулировка и выуживание чувств, порождаемых проблемой.

Оценка уровня напряжения

В данной арт-терапии отсутствует оценочное суждение полученного изображения. Рисунок не рассматривается с точки зрения красивый/некрасивый. Оценивать следует свое состояние.

Необходимо сконцентрироваться на ощущениях, испытываемых в момент рисования (проживания негативных эмоции). Затем человеку предлагается представить, что проблема уже решена, и отследить, какие чувства и эмоции приходят на смену предыдущим.

На данном этапе важно успокоить свое сознание, чтобы ничто не мешало концентрации. Следует сделать несколько глубоких вдохов для дополнительного расслабления: только в состоянии покоя разума человек сможет дать объективную оценку разнице своих чувств.

Выплеск эмоций на бумагу

На бумаге изображается своеобразный слепок эмоций. Размышляя о беспокоящем вопросе, следует в течение 3-5 секунд нарисовать ее в своем воображении и перенести на бумагу. Линии должны покрывать всю поверхность листа, «озвучивая» проблему на бумаге.

Спонтанность рисунка является залогом продуктивной работы. Изображение, получившееся на данном этапе, — это и есть графическое обозначение тревог человека.

Округление острых углов

Формы и линии, нарисованные человеком, по правилам нейрографики являются заряженными энергиями. Острые углы и рваные линии — это негативный заряд. Окружности и дуги — заряд со знаком «+». В процессе работы острые углы округляются: в местах соприкосновения линий подрисовываются круги и дуги. Их выделяют жирно, чтобы углы не перетягивали на себя фокус внимания.

Формы и линии являются заряженными энергиями.

С этого момента начинается процесс решения прорабатываемой проблемы, т.е. осуществляется переход от негативного к положительному. Сглаживание острых углов — ключевой этап нейрорисования.

Интеграция рисунка

После округления острых углов необходимо объединить получившиеся разрозненные фигуры между собой посредством их раскрашивания. При помощи красок или карандашей происходит слияние фигур и фона.

Расцвечивание пустых полостей рисунка направлено на снижение уровня напряженности и трансформацию нерабочего шаблона поведения.

Возможность бесконечно продолжать рисунок является важным элементом терапии. Таким образом, при помощи цвета ощущения связываются со смыслом, создавая полноценную картину.

Синхронизация поля

Еще один этап работы — рисование линий, проходящих через весь лист бумаги. Все они сопоставляются с напряженными ощущениями в связи с испытываемыми эмоциями. Эти линии могут быть как жирными, так и тонкими, могут извиваться, а могут быть похожи на волны. После их нанесения человек перестает чувствовать негатив по отношению к своей проблеме.

Вербализация проблемы

После завершения рисунка следует вновь подумать о беспокоящем вопросе, отметить, насколько изменилось отношение к нему, какие чувства преобладают теперь, по окончании сеанса. Если еще осталась тревожность, рекомендуется нарисовать на листе круги (сколько угодно). Круги могут быть разных размеров. Каждый из них символизирует гармонию, к которой стремится человеческая душа. Это помогает снизить уровень беспокойства по отношению к проблеме.

Алгоритмы рисования

В нейрографике существуют свои алгоритмы рисования. Они позволяют достичь результата в зависимости от поставленной цели. В наличии алгоритмов состоит основное отличие нейрорисования от стандартной арт-терапии.